Trennungen sind nie angenehm. Die Angst, der Schmerz, die Tränen, die schlaflosen Nächte, die Momente des Ess- und Alkoholkonsums weisen darauf hin, dass sich Ihr Herz in einem Zustand der Qual befindet. Wenn man jedoch die Reaktionen von Mann und Frau nach einer Trennung unter die Lupe nimmt, erkennt man einige deutliche Unterschiede in der Art und Weise, wie beide Geschlechter auf Herzschmerz reagieren.
Es ist nicht so, dass der eine den emotionalen Schmerz stärker empfindet als der andere. Es gibt schließlich keine Möglichkeit, das Ausmaß der Schmerzen zu quantifizieren, die ein Mensch empfindet, wenn ihm das Herz gebrochen wird. Der Unterschied zwischen Mann und Frau nach einer Trennung liegt in der Art und Weise, wie sich dieser Schmerz äußert.
Haben Sie jemals versucht, das Verhalten einer Frau nach einer Trennung zu entschlüsseln, und sich gefragt, warum sie sich offenbar so schnell so distanziert fühlt? Oder haben Sie Ihren Seelenfrieden darüber verloren, warum er so distanziert ist? Wir sind hier mit den Antworten.
Mann vs. Frau nach der Trennung – 8 entscheidende Unterschiede
Inhaltsverzeichnis
Trennungen hinterlassen immer ein gewisses Maß an Verwüstung. Das liegt vor allem daran, dass niemand eine Beziehung eingeht und damit rechnet, dass sie eines Tages endet. Meistens besteht die Hoffnung darin, dass Sie mit Ihrem Partner Ihr ewiges Glück finden.
Daher investieren Sie viel Zeit, Mühe und Emotionen in die Pflege Ihrer Bindung zu Ihrem Partner. Dann wird alles im Handumdrehen weggenommen und hinterlässt ein klaffendes Loch in Ihrem Herzen und Leben. Natürlich wird das ziemlich schmerzhaft sein.
Auch wenn der Schmerz universell sein mag, gibt es nach einer Trennung noch einige deutliche Unterschiede zwischen Mann und Frau. Schauen Sie sich zum Beispiel einfach an, bei welchem Geschlecht die Wahrscheinlichkeit einer Trennung höher ist. Forschung zeigt, dass die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen eine schlechte oder unerfüllte Beziehung beenden, doppelt so hoch ist.
Dieser Einstellungsunterschied setzt sich bis weit in die Phase nach der Trennung fort und wirkt sich auf den Schmerz, die Heilung und den weiteren Verlauf aus. Beispielsweise greifen Männer möglicherweise häufiger zu Rauschtrinken als Frauen. Dies könnte auch der Grund dafür sein, dass einige ihrer Emotionen verzögert auftreten, da sie zu sehr damit beschäftigt waren, den fiesen Kater zu pflegen. Das weibliche Verhalten nach einer Trennung führt möglicherweise nicht zwangsläufig dazu, dass sie jeden Tag den Schmerz wegtrinkt, auch wenn die meisten Menschen sich ab und zu etwas gönnen.
Die Phasen der Trennung zwischen Mann und Frau können Ihnen viel verraten, wenn Sie verstehen möchten, wie Ihr Freund oder Ihr Ex auf die Trennung reagiert. Während ihre Handlungen im Vergleich zu Ihnen völlig anders erscheinen mögen, macht in ihren Köpfen alles, was sie tun, Sinn. Werfen wir einen genaueren Blick auf 8 wichtige Unterschiede zwischen Männern und Frauen nach der Trennung, um zu verstehen:
1. Schmerzquotient nach einer Trennung
Männer: Weniger
Frauen: Mehr
Forschung Eine vom University College London und der Binghamton University in New York durchgeführte Studie zeigt, dass Frauen den Schmerz einer Trennung stärker empfinden als Männer. Tatsächlich ist der Schmerz nicht nur emotionaler Natur, sondern kann sich auch körperlich manifestieren.
Also, wenn eine Frau sagt, dass sie erlebt Kummer über eine Trennung, könnte sie tatsächlich körperliche Beschwerden in der Region verspüren. Die weibliche Psyche kann nach einer Trennung so verstört sein, weil Frauen tendenziell mehr in eine Beziehung investieren als ihre männlichen Kollegen. Der Hauptautor der Studie verbindet diese Tendenz mit der Evolution.
Früher konnte eine kurze romantische Begegnung für eine Frau neun Monate Schwangerschaft und lebenslange Verantwortung als Mutter bedeuten. Für einen Mann galten jedoch nicht dieselben Regeln. Da jede potenzielle Beziehung einen ernsthaften Einfluss auf unsere Zukunft haben könnte, entwickeln Frauen eine stärkere Bindung und investieren mehr in eine Beziehung.
Wenn Sie gerade dabei sind, das weibliche Verhalten nach einer Trennung zu entschlüsseln, ist der Schmerz, den sie unmittelbar nach der Trennung verspürt, der größte, den sie empfinden wird. Das Beste an der Psychologie eines Mädchens nach einer Trennung ist, dass der Schmerz nicht in unterschiedlichen Intensitäten auftritt, sondern normalerweise stark anfängt und nachlässt, je nachdem, wie viel konstruktive Arbeit die Frau leistet, um weiterzumachen.
Bei Männern hingegen ist der unmittelbare Schmerz einer Trennung relativ gering. Die männliche Psychologie nach einer Trennung kann darin bestehen, sich aus der Situation zurückzuziehen, um dem Schmerz zu entgehen. Daher stammt die Vorstellung, dass Trennungen Jungs später treffen. Vor dem Schmerz davonzulaufen ist viel einfacher, als sich seinen Gefühlen zu stellen und sie zu akzeptieren, was Männern in unserer Gesellschaft auch nicht beigebracht wurde. Wenn Sie sich also fragen, wer Trennungen schwerer erträgt, dann sind Frauen zumindest in der Phase unmittelbar danach am Ende stärker verletzt.
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2. Unterstützung von geliebten Menschen suchen
Männer: Niedrig
Frauen: Hoch
Ein weiterer entscheidender Unterschied zwischen Mann und Frau nach der Trennung ist ihre Bereitschaft, offen damit umzugehen und ihre Verwundbarkeiten auch mit den Menschen in ihrem engsten Umfeld zu teilen. Der Typ könnte es sein vermisst seine Beziehung, aber er wird immer noch Angst davor haben, die Menschen um ihn herum um Unterstützung zu bitten. Tracy und Jonathan waren sechs Jahre lang in einer Beziehung, von denen sie vier Jahre lang zusammenlebten. Allerdings begann es bergab zu gehen, und Tracy beschloss, den Stecker zu ziehen, nachdem sie ein paar Jahre lang versucht hatte, es zum Laufen zu bringen.
„Zwei Monate nach der Trennung erhielt ich einen Anruf von Jonathans Mutter, die fragte, wo er sei. Sie war besorgt, da sie seit über vierzehn Tagen nichts von ihm gehört hatte. Seltsamerweise hatte sie keine Ahnung, dass wir uns getrennt hatten und ich ausgezogen war. Ich musste einer sein, der ihr die Neuigkeit überbrachte, und es war ein Schock für sie“, sagt Tracy.
Es kann überraschend erscheinen, dass Jonathan seiner Familie und seinen Freunden die Trennung nicht anvertraut hat, insbesondere wenn man bedenkt, wie schwer es sein kann, mit jemandem Schluss zu machen, mit dem man zusammenlebt. Tracy hingegen hatte sich nach der Trennung an alle Menschen gewandt, die ihr nahe standen. Sie teilte ihnen nicht nur die Neuigkeiten mit, sondern stützte sich auch auf ihre emotionale Unterstützung, um diese schwierige Zeit zu überstehen.
Die Tatsache, dass Männer und Frauen nach einer Trennung unterschiedliche Philosophien bei der Suche nach Unterstützung haben, könnte darauf zurückzuführen sein, wie die Gesellschaft die traditionellen Geschlechterrollen für beide etabliert hat. Es ist in Ordnung und wird für eine Frau ermutigt, über ihre Gefühle zu sprechen und die Gefühle auszudrücken, die sie möglicherweise durchmacht.
Andererseits ist es für Männer nicht „männlich“, über die Liebe zu weinen und ihre Gefühle auszudrücken, denn der ideale Mann ist offenbar jemand, der frei von Emotionen ist. Der Unterschied zwischen Mann und Frau nach der Trennung hängt davon ab, wie und wo sie aufgewachsen sind, aber in den meisten Teilen der Welt würde ein Mann es sich zweimal überlegen, bevor er vor seinen männlichen Freunden weint.
3. Verschiedene Phasen einer Trennung
Männer: Gefühle wegschieben
Frauen: Gefühle annehmen
Der Unterschied zwischen Mann und Frau nach einer Trennung zeigt sich auch in den Phasen, in denen sie die Trennung durchlaufen. Phasen einer Trennung für Männer sind beispielsweise ein Ego-Trip, übermäßige soziale Aktivität, die Öffnung für die Erkenntnis, dass die Beziehung vorbei ist, Wut und Traurigkeit, Akzeptanz, das Wiedererlangen der Hoffnung, wieder Liebe zu finden, die Rückkehr in die Beziehung Dating-Szene.
Andererseits sind die Phasen einer Trennung für Mädchen Trauer, Verleugnung, Selbstzweifel, Wut, Sehnsucht, Erkenntnis und Weitergehen. Wie Sie sehen, stimmt die weibliche Psychologie nach einer Trennung eher mit der Realität des Verlusts überein als mit der Realität des Verlusts männliche Psychologie nach einer Trennung. Frauen beginnen kurz darauf, die Trennung mit Trauer zu verarbeiten, während Männer versuchen, diese Gefühle zu verdrängen oder unterzudrücken, bis es zu schwer wird, sie unter Kontrolle zu bringen.
Dieser Unterschied zwischen Mann und Frau nach einer Trennung könnte auch der Grund dafür sein, dass Männer viel länger brauchen, um sich von einer Trennung zu erholen als Frauen. Das weibliche Verhalten nach der Trennung fördert die Heilung und Konfrontation mit ihren Gefühlen. Der Mann beschließt jedoch, vor seinen Gefühlen davonzulaufen.
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4. Erschüttertes Selbstwertgefühl nach einer Trennung
Männer: hoch
Frauen: niedrig
Der Unterschied zwischen Mann und Frau nach einer Trennung hängt auch direkt damit zusammen, welche Phase einer romantischen Partnerschaft ihnen am meisten Freude bereitet. Für Männer entsteht das größte High, wenn sie von ihrem Partner begehrt werden. Frauen hingegen ziehen ihre Befriedigung aus der Verbindung, die sie mit ihrem Partner teilen.
Wenn die Beziehung endet, neigen Männer dazu, dies als Zeichen dafür zu sehen, dass sie nicht mehr begehrenswert sind. Deshalb ist ihr Selbstwertgefühl stark beeinträchtigt, insbesondere wenn es der Partner ist, der die Beziehung abgebrochen hat. Die Gefühle von Selbstzweifeln und Problemen mit dem Selbstwertgefühl können bei dem Mann verstärkt sein, und es könnte viel Arbeit erfordern, sie wieder aufzubauen. Der Verlust hängt direkt mit ihrem Selbstwertgefühl zusammen. Wenn Sie sich fragen wenn Jungs nach einer Trennung anfangen, dich zu vermissen, es ist normalerweise ungefähr in diesem Stadium.
Bei Frauen liegt das Verlustgefühl eher darin, dass sie eine tiefe, bedeutungsvolle Verbindung loslassen müssen, in die sie so sehr investiert haben. Aus diesem Grund haben Trennungen normalerweise keinen großen Einfluss auf das Selbstwertgefühl einer Frau. Dieser Unterschied zwischen Männern und Frauen nach der Trennung bestimmt ihre zukünftigen Beziehungen und die Bereitschaft, jemandem wieder zu vertrauen.
5. Der Stress einer Trennung
Männer: hoch
Frauen: niedrig
Ein gewisser Stress nach einer Trennung ist unvermeidlich, unabhängig davon, ob Sie ein Mann oder eine Frau, der Dumper oder Dumpeeer sind. Allerdings ist das Stressempfinden bei Männern stärker ausgeprägt als bei Frauen. Russel zum Beispiel fühlte sich extrem verloren, nachdem seine langjährige Beziehung gescheitert war.
Er wusste nicht, wie er ohne Vorwarnung mit dem Vakuum umgehen sollte, das in seinem Leben entstanden war, und trank Nacht für Nacht viel. Dann wachte er verkatert auf, oft mit heftigen Kopfschmerzen. An mehreren Tagen verschlafe er und komme zu spät zur Arbeit. Der Stress in seinem Privatleben und sein schlechter Umgang damit begannen sich auf sein Berufsleben auszuwirken.
Von einem Ohrfeigen seitens seines Chefs bis hin zu einem Memo, in dem er ihn warnte, und der Tatsache, dass er bei einer Beförderung, die eindeutig seine eigene war, übergangen wurde, gerieten die Dinge schnell außer Kontrolle. All dieser Stress führte zu einer so schweren Panikattacke, dass er im Krankenhaus landete. Während sich all dies in seinem Leben abspielte, war sein Ex weitergezogen und aktiv Ich bin nach der Trennung wieder zusammen.
Auch sie hatte nach der Trennung ein paar Monate lang mit Stress und Depressionen zu kämpfen, konnte sich dann aber schneller sammeln und mit dem Leben weitermachen. Dieser grundlegende Unterschied in den Phasen einer Trennung zwischen Mann und Frau bestimmt, wie lange es dauern wird, bis beide Geschlechter wieder auf die Beine kommen und weitermachen. Wenn man sich anschaut, wer Trennungen schwerer nimmt, könnte es sein, dass es auf lange Sicht einfach nur der Mann ist.
6. Wutgefühle
Männer: hoch
Frauen: niedrig
Der leitende Psychologe Dr. Prashant Bhimani sagt: „Einer der ausgeprägten Unterschiede zwischen Mann und Frau nach einer Trennung ist das Ausmaß der Wut, die jeder empfindet. Männer sind anfälliger für Wut als Frauen, wenn sie einen Herzschmerz hegen. Diese Wut wird manchmal als Wunsch kanalisiert, sich an ihren ehemaligen Partnern zu rächen.“
„Rachepornos, Stalking, das Teilen persönlicher Fotos oder Textnachrichten auf Social-Media-Plattformen und Säureangriffe sind alles Folgen von Männern mit psychopathologischen Tendenzen, die nicht in der Lage sind, ihre Wut richtig zu kontrollieren oder zu verarbeiten“, fügt er hinzu.
Frauen greifen nach einer Trennung weitaus seltener zu solchen Racheakten. Sie können höchstens erwarten, dass sie eine böse Nachricht in seinen sozialen Medien postet oder vor Freunden schlecht über ihren Ex redet. Vorfälle, bei denen Frauen ihren Ex-Partnern tatsächlich körperlichen oder geistigen Schaden zufügen, sind selten.
7. Wieder zusammenkommen wollen
Männer: hoch
Frauen: niedrig
Ein weiterer entscheidender Unterschied zwischen Mann und Frau nach einer Trennung ist der Wunsch, wieder zusammenzukommen. Die männliche Psyche nach einer Trennung wird oft von einem Gefühl der Erleichterung dominiert. Sie haben das Gefühl, ihre Freiheit wiedergefunden zu haben und es gibt keine Zwänge einer Beziehung mehr, die sie zurückhalten.
Dies ist der Grund, warum Männer unmittelbar nach einer Trennung Lust auf Geselligkeit und Partys haben. Doch das Hochgefühl der neu gewonnenen Freiheit verfliegt schnell. Dann spüren sie die Leere in ihrem Leben und beginnen, ihre Ex-Partner zu vermissen. In dieser Phase versuchen die meisten Männer mindestens einmal, wieder mit ihrer Ex zusammenzukommen.
Auch Frauen kämpfen mit Gefühlen der Einsamkeit und der Sehnsucht nach dem Verlust einer Beziehung. Das sind Momente, in denen sie sich nichts sehnlicher wünschen, als zum Telefon zu greifen und sich an ihren Ex zu wenden. Es kann sogar vorkommen, dass betrunken Textnachrichten und Anrufe verschickt wird. Im Großen und Ganzen gelingt es ihnen, die Tatsache nicht aus den Augen zu verlieren, dass es einen Grund dafür gab, dass es beim ersten Mal nicht geklappt hat, und daran wird auch die Wiedervereinigung nichts ändern. Dieses Verständnis ermöglicht es ihnen, weiterzumachen.
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8. Der Heilungsprozess und das weitere Vorgehen
Männer: langsam
Frauen: schneller
Die Studie der Binghamton University und des University College ergab außerdem, dass Trennungen Frauen zunächst härter treffen, Männer jedoch viel länger brauchen, um zu heilen und weiterzumachen. Die Studie legt auch nahe, dass sich viele Männer nie vollständig von einem Herzschmerz erholen. Sie lernen einfach, mit dem Leben zu leben und weiterzumachen.
Dies ist ein herausragender Unterschied zwischen Mann und Frau nach der Trennung. Wenn die Erkenntnis des Verlustes endlich spürbar wird, empfinden Männer ihn tief und lange. In diesem Stadium fällt es ihnen möglicherweise schwer, sich wieder in der Dating-Szene zurechtzufinden, und sie fangen an, um die Aufmerksamkeit des Potenzials über das Interesse zu konkurrieren, oder sie haben einfach das Gefühl, dass der Verlust unersetzlich ist.
Die Unterschiede zwischen Mann und Frau nach einer Trennung liegen in der Art und Weise, wie Männer und Frauen veranlagt sind. Die Fähigkeit – oder der Mangel daran –, mit den eigenen Emotionen in Kontakt zu bleiben und Angst- und Schmerzgefühle zu kanalisieren, bestimmt diese oft unterschiedlichen Reaktionen auf dasselbe Ereignis.
Die Reaktionen von Mann und Frau nach der Trennung zusammengefasst in einer interessanten Infografik
Sowohl Männer als auch Frauen haben mit den Gefühlen nach der Trennung und der Abkehr von ihrer Vergangenheit zu kämpfen. Allerdings können die Auslöser und die Art und Weise, wie sie den Schmerz wahrnehmen und verarbeiten, deutlich unterschiedlich sein. Hier sind alle unterschiedlichen Reaktionen zwischen Männern und Frauen nach einer Trennung in einer Infografik zusammengefasst:
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Warum nehmen manche Menschen Trennungen schwerer als andere?
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