11 Psychologische Tricks, damit Ihr Ex es bereut, Sie verlassen zu haben

Im Beziehungsspiel der Throne gibt es nichts Schlimmeres, als verlassen zu werden. Wenn Sie sich vor Schmerzen winden und die emotionalen Wunden pflegen, ist es nur natürlich, dass Sie sich fragen, wie Sie Ihren Ex dazu bringen können, es zu bereuen, Sie verlassen zu haben. Und wer kann Ihnen diese Gefühle verdenken? Wenn Sie von Herzschmerz und Schmerz zerfressen sind, kann es Ihnen etwas Erleichterung verschaffen, sich vorzustellen, wie Ihr Ex von Reue über den Verlust Ihres Partners zerfressen wird. 

Das ist vielleicht kein hohes Ziel, das Sie sich setzen sollten, wenn man bedenkt, dass Trennungsreue weit verbreitet ist. Umfrage Von den 1,400 Teilnehmern einer Dating-Website gaben 76.5 % zu, dass sie es innerhalb von 60 Tagen nach der Trennung bereuten, ihren Partner verlassen zu haben, und 73 % gaben zu, dass sie zu ihrem Ex zurückkehren würden, wenn sie die Chance dazu hätten. Also, ja, Ihr Ex könnte dazu gebracht werden, die Trennung von Ihnen zu bereuen. 

Sie müssen jedoch vorsichtig vorgehen und darauf achten, dass Sie Ihre Würde nicht aufgeben, sich nicht erneut verletzen lassen und nichts tun, was Ihren Ex noch weiter von Ihnen entfernt. Zu diesem Zweck zeigen wir Ihnen 11 psychologische Tricks, die Ihren Ex dazu bringen können, Sie in einem völlig anderen Licht zu sehen und seine Entscheidung, sich zu trennen, zu überdenken.   

So bringen Sie Ihren Ex dazu, es zu bereuen, Sie verlassen zu haben – 11 psychologische Tricks 

Bevor Sie versuchen, psychologische Tricks anzuwenden, damit Ihr Ex es bereut, Sie gehen zu lassen, sollten Sie sich über Ihr Ziel im Klaren sein: Ist das ein Plan, Ihren Ex zurückzugewinnen, oder nur ein Weg, Ihren Ex es bereuen zu lassen, Sie verloren zu haben? Sind Sie sicher, dass Sie bereit sind, ihn zu akzeptieren, wenn er zurückkommt? Oder wollen Sie nur einen Kick dabei haben, wie er sich wie ein Idiot fühlt, weil er eine Person wie Sie gehen lässt? Es ist wichtig, die Intensität Ihrer eigenen Emotionen zu erkennen und zu wissen, wie weit Sie bereit sind zu gehen. 

Denken Sie daran, dass Sie es schaffen können Dein Ex bereut es, dich verletzt zu haben und wollen Sie nur zurück, wenn Sie in einem gestärkten Zustand sind. Machen Sie sich also zum Mittelpunkt, auch wenn Ihr ehemaliger Partner Ihr Ziel ist, und wenden Sie diese narrensicheren psychologischen Tricks an, damit Ihr Ex es bereut, Sie verlassen zu haben:

1. Verarbeiten Sie Ihren emotionalen Schmerz

Der erste Schritt besteht darin, sicherzustellen, dass Sie emotional stabil sind, denn wenn Sie von Emotionen überwältigt werden, handeln Sie möglicherweise auf eine Weise, die Sie später bereuen könnten. Und das ist nicht das, was Sie sich vorgenommen haben. Ihr Ziel ist es, dass Ihr Ex die Trennung bereut, und um das zu erreichen, müssen Sie emotional in der richtigen Verfassung sein. Dazu müssen Sie:

• Nehmen Sie sich genügend Zeit, um über die verlorene Beziehung zu trauern und den Schmerz und die Verletzungen zu verarbeiten. 
• Suchen Sie bei Bedarf eine Therapie und die Hilfe von Freunden und nahen Familienmitgliedern auf
• Stellen Sie sicher, dass Sie die schlimmste Phase der Trennung hinter sich haben und klar denken können  

2. Verschwinde für eine Weile aus dem Blickfeld 

Es mag kontraintuitiv erscheinen, wenn Sie versuchen, herauszufinden, wie Sie Ihren Ex dazu bringen können, es zu bereuen, Sie verlassen zu haben, aber Ihre beste Vorgehensweise ist, sich im Hintergrund zu halten, während Sie die ersten Folgen des Verlassenwerdens verarbeiten und die Phasen der Trauer nach einer Trennung. Verschwinden Sie nicht völlig von ihrem Radar (lesen Sie die restlichen Punkte, um zu erfahren, warum), sondern schaffen Sie ein Geheimnis um sich herum, während Sie um sie trauern. 

Wenn Sie beispielsweise möchten, dass Ihre Ex-Freundin es bereut, Sie verlassen zu haben, oder dass Ihr Ex-Freund seine Taten bereut, können Sie ihre Neugierde wecken, indem Sie sich für eine Weile unsichtbar machen. Tun Sie dies, während Sie an sich selbst arbeiten und eine Wandlung durchmachen, die, wenn sie ans Licht kommt, sie umhauen und Ihre Ex bereuen lassen wird, Sie verloren zu haben. Es kann sogar zu einem Versuch führen, sich zu versöhnen.  

Zugehöriges Lesen: Wie man mit jemandem aus der Ferne Schluss macht

3. Schlagen Sie mit voller Wucht in den sozialen Medien zu 

Sobald Sie die Stücke Ihres gebrochenen Herzens gesammelt haben, ist es Zeit, sich abzustauben und wie ein Phönix aus der Asche aufzutauchen. Jetzt fragen Sie sich vielleicht, wie Sie Lass deinen Ex dich vermissen und bereuen, Sie gehen zu lassen, indem sie diese neue, verbesserte Version von Ihnen sehen, wenn Sie nicht mehr Teil des Lebens des anderen sind. Nun, dafür gibt es soziale Medien. Es ist an der Zeit, Ihr Spiel zu verbessern, denn in sozialen Medien dreht sich alles um Wahrnehmung und Sie müssen diesen Wahrnehmungskrieg gewinnen. Verwenden Sie im Wesentlichen Instagram, Snapchat oder Facebook, um das großartige Leben zu dokumentieren, das Sie seit der Trennung geführt haben.

• Poste Bilder von dir und deinen Freunden, auf denen du eine tolle Zeit hast
• Posieren Sie in Ihren neuen Outfits und schreiben Sie ansprechende und fröhliche Bildunterschriften, ohne sich auf Ihre Trennung zu beziehen
• Wecken Sie ihre Neugier, indem Sie gerade genug Details zu Ihren Aktivitäten angeben. Wecken Sie den Wunsch nach mehr Informationen

4. Nehmen Sie keinen Kontakt zu Ihrem Ex auf, sondern lassen Sie ihm das Fenster offen 

Wie kann ich meinen Ex dazu bringen, es zu bereuen, mich verlassen zu haben, fragen Sie sich? Nun, eine sichere Methode ist, ihn Ihre Abwesenheit spüren zu lassen. Geben Sie ihm die Chance, Sie zu vermissen und zu sehen, wie das Leben ohne Sie aussieht. Wenn Sie die Kontaktverbotsregel Seien Sie nach der Trennung nicht derjenige, der den Kontakt aufnimmt und damit Schluss macht. Lassen Sie jedoch die Möglichkeit offen, dass der andere Sie kontaktieren kann. 

Wie? Indem Sie sie in persönlichen Messengern und sozialen Medien nicht blockieren oder ihnen nicht mehr folgen. Bleiben Sie weiterhin MIA, aber bleiben Sie irgendwo auf ihrem Radar. Machen Sie Ihre Anwesenheit durch gemeinsame Freunde und Personen in Ihrem Netzwerk spürbar und leben Sie Ihr Leben weiter, als wäre nichts schiefgelaufen, während Sie sich mit der Einleitung eines Gesprächs oder eines persönlichen Treffens zurückhalten. 

5. Konzentrieren Sie sich darauf, die beste Version Ihrer selbst zu werden

Damit er den Verlust von Ihnen bereut oder sie ihre Entscheidung, Sie zu verlassen, noch einmal überdenkt, müssen Sie sich darauf konzentrieren, die beste Version Ihrer selbst zu werden und gleichzeitig sicherstellen, dass Ihr Ex Einblick in die Fortschritte erhält, die Sie machen. 

Sie können zum Beispiel auf einen „Rachekörper“ hinarbeiten, indem Sie mit aller Kraft ins Fitnessstudio gehen und fitter und heißer werden als je zuvor. Oder gönnen Sie sich ein Makeover, das Sie sich schon immer insgeheim gewünscht haben, aber nicht sicher waren, ob Sie es schaffen würden. Überraschen Sie Ihren Ex mit Ihrem eleganteren und frecheren Aussehen, damit er weiß, was er verpasst. 

• Holen Sie sich eine neue Garderobe, investieren Sie in einen guten Salon, tragen Sie leuchtendere Farben
• Wie man sich an dir rächtdeine Ex? Arbeiten Sie darauf hin, in Bestform zu kommen – das stärkt auch Ihr Selbstvertrauen 
• Setzen Sie sich ein Ziel, wie Sie aussehen möchten. Vielleicht mochte Ihr Ex kurze Haare, also ist jetzt Ihre Chance, Ihre Locken abzuschneiden und sich einen Pony schneiden zu lassen – natürlich nur, wenn Sie ihn auch mögen. 

Zugehöriges Lesen: 19 Verhaltensregeln nach einer Trennung

6. Gehen Sie mit Würde an die Trennung heran

Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihren Ex dazu bringen können, Sie zurückzugewinnen, haben wir hier eine wertvolle Lektion für Sie: Widerstehen Sie der Versuchung, schlecht über Ihren Ex zu reden, selbst wenn er Ihr verletzliches Herz mit Füßen getreten hat. Anstatt sich ständig Gedanken darüber zu machen, wie Sie Ihren Ex dazu bringen können, es zu bereuen, Sie verlassen zu haben, planen Sie, auf eine Weise zurückzuschlagen, die die ganze Welt auf Ihre Seite bringt.

Gehen Sie mit Würde an die Trennung heran und halten Sie sich an politisch korrekte Antworten wie „Es gibt keine harten Gefühle“, „Ich wünsche ihnen das Beste“, „Was wir geteilt haben, war etwas Besonderes und dafür werde ich immer dankbar sein“. Selbst wenn Ihr Ex Sie für jemand anderen verlassen hat, greifen Sie seine Absichten oder seine neue Beziehung nicht an. Dadurch wirken Sie wie ein hochwertige Frau oder Mann – jemand, den Ihre Kollegen respektieren. Wenn Ihr Ex davon von gemeinsamen Freunden hört, werden sie nicht anders können, als ein bisschen Bedauern zu empfinden, weil sie jemanden so Reifes und Vernünftiges gehen ließen.  

7. Bleiben Sie ruhig, wenn Sie sie sehen

Wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie einen Mann dazu bringen können, den Verlust zu bereuen, oder wie Sie eine Frau dazu bringen können, es sich noch einmal zu überlegen, ob sie Sie verlassen hat, ist Wahrnehmung gleich Realität. Die Art und Weise, wie Sie reagieren, wenn Sie Ihren Ex nach der Trennung zum ersten Mal treffen, kann einen großen Einfluss darauf haben, was er für Sie empfindet. Sie müssen also die Fassade aufrechterhalten, von Ihrem Ex unberührt zu sein, auch wenn der Schmerz, verlassen zu werden bringt dich innerlich um. 

• Bleiben Sie ruhig, wenn Sie an einem öffentlichen Ort oder bei einer gesellschaftlichen Veranstaltung aufeinander treffen. 
• Wirken Sie nicht aufgeregt oder zu glücklich, wenn Sie sie sehen. Zeigen Sie ihnen stattdessen die kalte Schulter
• Lassen Sie sie wissen, dass Sie über sie hinweg sind (aber nicht mit so vielen Worten) und halten Sie den Kopf hoch

8. Weisen Sie darauf hin, dass es noch jemanden in Ihrem Leben gibt 

Wir schlagen nicht vor, dass Sie sich auf der Suche nach einem neuen Partner in den Dating-Ring stürzen, aber ein bisschen Casual Dating mit viel Selbstbewusstsein ist keine schlechte Idee, wenn Sie ihn/sie dazu bringen möchten, den Verlust von Ihnen zu bereuen. Vielleicht können Sie ein Date mit jemandem in Betracht ziehen, der schon seit einiger Zeit ein Auge auf Sie geworfen hat oder mit dem Sie über eine Dating-App in Kontakt gekommen sind. Posten Sie ein Bild in den sozialen Medien so, dass Ihr Ex es sicher sehen wird. Die Realität wird sie hart treffen, wenn sie sehen, dass jemand anderes Ihre Gesellschaft genießt, und es besteht die Möglichkeit, dass sie die Entscheidung, die Beziehung mit Ihnen zu beenden, in Frage stellen. 

Zugehöriges Lesen: Experte listet 10 Anzeichen von Intimität in einer Beziehung auf

9. Konzentrieren Sie sich auf den beruflichen Erfolg 

So erreichen sorge dafür, dass dein Ex dich zurückhaben will, fragen Sie sich? Nun, wenn Sie sich zu jemandem entwickeln, der Ihnen weit überlegen ist, kann das bei Ihrem Ex durchaus den Wunsch nach Versöhnung wecken. Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, besteht darin, all Ihre Energie darauf zu konzentrieren, beruflich erfolgreich zu sein. Oft kann die Liebe Ihr Leben übernehmen und Ihre beruflichen und finanziellen Ambitionen könnten aus der Bahn geraten. 

Wenn Sie Ihr Berufsleben für Ihre Beziehung geopfert haben, ist es jetzt an der Zeit, sich voll und ganz auf Ihren beruflichen Aufstieg zu konzentrieren. Beruflicher Erfolg verleiht Ihnen jede Menge Selbstvertrauen, was immer eine großartige Eigenschaft ist, die neue Liebe in Ihr Leben zieht und eine alte Flamme dazu bringt, die Trennung zu überdenken. 

10. Führe ein glückliches Single-Leben 

Wie wir bereits gesagt haben, müssen Sie sich bei Ihrer Suche „Wie bringe ich meinen Ex dazu, es zu bereuen, mich verlassen zu haben“ auf sich selbst konzentrieren. Anstatt sich also nach der schönen Zeit zu sehnen, die Sie mit Ihrem ehemaligen Partner hatten, nutzen Sie diese Zeit, um Ihr Leben als Single in vollen Zügen zu genießen. Machen Sie natürlich eine Menge Aufsehen, damit Ihr Ex Sie in einem neuen Licht sieht und seine Entscheidung, mit Ihnen Schluss zu machen, noch einmal überdenkt. Machen Sie all die Dinge allein, die Sie vermisst haben, als Sie in einer Beziehung waren: 

• Alleine reisen
• Neue Leute kennen lernen
• Nehmen Sie an einem unterhaltsamen Kurs teil
• Erweitern Sie Ihren sozialen Kreis

11. Pflegen Sie eine gute Beziehung zu Ihren Freunden und Ihrer Familie 

Das ist eine schwierige Sache, aber einer der wichtigsten Tipps, wie Sie Ihren Ex dazu bringen können, es zu bereuen, Sie verlassen zu haben. Damit Ihr Ex Ihren Wert erkennt, brauchen Sie einen Vermittler, eine Art Brücke, die Ihre Leben indirekt miteinander verbindet und dafür sorgt, dass Ihre ehemalige Flamme regelmäßig über Ihr glückliches, erfülltes Leben nach der Trennung informiert wird. Wenn sich ein Paar trennt, wird jedoch oft auch der Freundeskreis gespalten, und es ist nicht ungewöhnlich, dass sich Familien von Ex-Partnern distanzieren. Sie müssen also taktvoll und klug vorgehen. Hier sind einige Dinge, die Sie versuchen können: 

• Achten Sie darauf, dass Sie mit Ihren gemeinsamen Freunden in Kontakt bleiben, und ergreifen Sie die Initiative, um gemeinsame Unternehmungen zu planen. Wenn Sie das tun, erwähnen Sie Ihren Ex nicht und schimpfen Sie nicht über die Trennung, sondern machen Sie ihm klar, dass Sie damit völlig einverstanden sind, dass er auch mit Ihrem Ex befreundet bleibt. 
• Gratulieren Sie ihrer Mutter oder Schwester oder wem auch immer Sie in der Familie am nächsten standen, zum Geburtstag und zu Feiertagen. Wenn sie antworten, gehen Sie die Sache nach und nach voran, indem Sie anbieten, ihnen etwas zu helfen oder vorschlagen, dass Sie irgendwann mal einen Kaffee trinken gehen. 
• Wenn Sie einen ihrer Kollegen oder Bekannten in sozialen Medien als Freund hinzugefügt haben, entfolgen Sie ihm nicht. Machen Sie es sich stattdessen zum Ziel, auf seine Beiträge einzugehen, damit sie sich verpflichtet fühlen, sich zu revanchieren, und natürlich Ihrem Ex davon erzählen können.

Woher wissen Sie, ob Ihr Ex es bereut, Sie verlassen zu haben?

2015 eine große Studie An der Studie nahmen 5,705 Erwachsene aller Altersgruppen teil, darunter auch homosexuelle Männer und Frauen. In 96 Ländern gab es deutliche Unterschiede zwischen den Geschlechtern in Bezug auf den Heilungsprozess und die langfristigen Auswirkungen. Frauen waren zwar kurzfristig stärker betroffen, neigten aber dazu, zu reflektieren und schließlich weiterzumachen. Auf der anderen Seite Trennungen treffen Männer später und sie neigen eher dazu, etwas zu bedauern und ihren früheren Partner oft als den besten zu bezeichnen, den sie je hatten.

Trennungsreue ist ganz klar weit verbreitet. Aber während Sie hart daran arbeiten, Ihren Liebsten wieder in Ihr Leben zu holen oder zumindest dafür zu sorgen, dass er oder sie es bereut, Sie für jemand anderen verlassen zu haben, gibt es etwas, das Sie niemals tun sollten – ihm oder ihr nachlaufen, wenn er oder sie kein Interesse hat. Wenn Ihr oder ihr Ex nach all den oben genannten Bemühungen keinerlei Anzeichen dafür zeigt, dass er oder sie es bereut, Sie verloren zu haben, ist es an der Zeit, wirklich weiterzumachen. Wenn Sie Ihre Karten jedoch richtig ausspielen, stehen die Chancen gut, dass Sie Ihren Ex zurückgewinnen. Aber wie erkennen Sie, ob die Dinge in die richtige Richtung gehen? Hier sind 5 Anzeichen von Trennungsreue, auf die Sie achten sollten: 

Zugehöriges Lesen: Der richtige Weg, die Macht des Schweigens nach einer Trennung zu nutzen

1. Sie interagieren mit Ihnen in den sozialen Medien 

Wenn Ihr Ex immer noch positive Gefühle für Sie hat, wird er Sie nicht entfreunden oder Ihnen nicht mehr folgen. Wenn Ihr Ex auch nur das geringste Interesse daran hat, wieder mit Ihnen zusammenzukommen, wird er versuchen, dies auf subtile Weise durch seine Social-Media-Aktivitäten zu vermitteln. Indem er Ihren Beitrag liket, kommentiert oder teilt, sagt er „keine harten Gefühle“ und es ist eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass er es bereut, Sie verloren zu haben, oder dass er die Trennung überdenkt. 

2. Sie werden versuchen, in Kontakt zu bleiben 

Sie werden auf ihrem Radar sein oder sie werden dafür sorgen, dass sie auf Ihrem Radar sind. Sei es, dass wir Sie zufällig treffen, während Sie glücklich mit Ihren Freunden rumhängen, oder Ihnen Inspiration schicken Worte der Motivation Nachrichten oder Festivalgrüße (angeblich als Weiterleitungen) werden sie die Verbindung zu Ihnen nicht vollständig abbrechen. Vielleicht liegt es nicht daran, dass sie die Trennung von dir bereuen und dich zurückhaben wollen, aber es könnte der erste Schritt zur Versöhnung sein. 

3. Sie werden sich nach Ihnen erkundigen 

Wenn nicht direkt, dann zumindest indirekt, werden sie wissen wollen, was in Ihrem Leben vor sich geht. Umso mehr, wenn Sie die oben genannten Schritte befolgt und ihre Neugier auf Ihr frecheres, selbstbewussteres und erfolgreicheres Ich geweckt haben. Wenn sie diskret über gemeinsame Freunde nachgefragt haben, ist das ein klares Zeichen dafür, dass sie die Trennung bereuen. Ihr Ex ist vielleicht bereit, es noch einmal zu versuchen. 

Zugehöriges Lesen: Wie Jungs Textnachrichten schreiben, wenn sie dich mögen – Wir geben dir 15 Hinweise

4. Sie teilen Erinnerungen mit Ihnen

Wenn Sie noch mit Ihrem Ex sprechen, redet er vielleicht über die Vergangenheit oder teilt zufällig eine Facebook-Erinnerung von Ihnen beiden von vor zwei Jahren. Das ist definitiv ein großes Zeichen dafür, dass Ihr Ex es bereut, Sie gehen zu lassen, und Ihnen nachtrauert. 

5. Sie sind eifersüchtig, wenn Sie wieder mit jemandem ausgehen

Nehmen wir an, Sie waren nach der Trennung wieder ausgehen und machen Sie kein Geheimnis aus Ihrem neuen Partner. Wenn Ihr Ex Gefühle für Sie hat, wird er vor Eifersucht kochen. Studie durchgeführt an 509 Frauen und 338 Männern, veröffentlicht in Grenzen der Psychologie, deutet darauf hin, dass Alleinstehende über ein höheres Maß an Eifersucht gegenüber ihren früheren Partnern berichteten als Menschen in Beziehungen mit ihren derzeitigen Partnern.

Eine Trennung ist schwer zu verkraften und die Versuchung, zu dem zurückzukehren, was man verloren hat, ist oft groß. Auch wenn es nicht unmöglich ist, Ihre verlorene Liebe zurückzugewinnen, stellen Sie sicher, dass Sie für niemanden die zweite Wahl sind. 

Fazit

Vermeiden Sie es, sich auf den Aufschwung zu verlassen, zu weit zu gehen, um die Aufmerksamkeit Ihres Ex zu erregen, und Maßnahmen zu ergreifen, die Sie verzweifelt erscheinen lassen. Letztendlich verdienen Sie die beste Beziehung und einen aufrichtigen Partner. Lassen Sie also nicht zu, dass Ihr Ego der Grund dafür ist, wenn Sie einen Plan ausarbeiten, wie Sie Ihren Ex dazu bringen können, es zu bereuen, Sie verlassen zu haben.  

Warum sind Trennungen so schwer und wie man damit umgeht

Expertenrat zum Umgang mit dem Gefühl der Leere nach einer Trennung

Männer nach einer Trennung – 11 Dinge, die Sie nicht wussten

Ihr Beitrag stellt keine wohltätige Spende. Dadurch kann Bonobology Ihnen auch weiterhin neue und aktuelle Informationen liefern, um unserem Ziel gerecht zu werden, jedem Menschen auf der Welt dabei zu helfen, alles zu lernen.

Sehen Sie sich unseren Redaktionsprozess an

Lernen Sie unser Prüfungsgremium kennen

Feedback teilen

Was ist Ihr Feedback?

×

Hilfreich Fehler melden Andere

Absenden