Ihr Leitfaden zu den Grundlagen der Umarmungsetikette

Wie man jemanden umarmt, ist eine Lektion, von der wir nie gedacht hätten, dass wir sie brauchen würden, aber gibt es etwas Peinlicheres als eine missglückte Umarmung? Stellen Sie sich vor, jemand streckt die Arme aus, um ihn zu umarmen, und die Person vor ihm bewegt keinen Muskel. Die unangenehme Stille, die darauf folgt, kann Sie völlig verschlingen. 

Wenn Sie sich die Zeit nehmen, die richtige Art des Umarmens zu lernen, können Sie einen solchen Moment vermeiden. Dadurch wird auch sichergestellt, dass Sie sich die Umarmungs-Missgeschicke nicht immer wieder durch den Kopf gehen lassen und dadurch eine weitere Nacht Schlaf verlieren. 

In diesem Artikel erklärt uns Dating-Coach Geetarsh Kaur , Gründerin der Skill School, die sich auf den Aufbau stärkerer Beziehungen spezialisiert hat, alles Wichtige zum Thema Umarmungen. Wir helfen Ihnen dabei, nach einer missglückten Umarmung nicht gleich Ihren Namen ändern und in ein anderes Land ziehen zu müssen.

Wie man jemanden umarmt: Ihr Leitfaden zur Umarmungsetikette 

Hat es Sie aus zweiter Hand schwer in Verlegenheit gebracht, zu sehen, wie Jerry Seinfeld eine Umarmung von Kesha ablehnte? Aber ehrlich gesagt hat er da nicht viel falsch gemacht. Er lehnte eine Umarmung respektvoll ab, und obwohl es Kesha weh tat, ist es nichts, was sie nicht schnell verschmerzen würde. 

Dennoch ist es eine schmerzhafte Beobachtung. Eine Umarmung ist die angenehmste Form der Berührung, aber Sie müssen die beruflichen und kulturellen Aspekte der Situation im Auge behalten. Die Persönlichkeit, der Hintergrund und die Erziehung einer Person spielen eine Rolle bei der Entscheidung, wie man jemanden umarmt. 

Als sich zum Beispiel der Vater eines Freundes, der bei den Streitkräften ist, zu mir herüberbeugte, um mich seitlich zu umarmen, erwiderte ich dies instinktiv, indem ich einen Arm auf seinem Rücken ausstreckte. Wie sich herausstellte, schätzte er es nicht so sehr. 

In seinem Beruf wird von zivilen Bekannten nicht erwartet, dass er die Umarmung erwidert. In solchen Situationen ist es am besten, eine Einladung erst zu initiieren oder auszusprechen, wenn Sie absolut sicher sind, wie sie ankommen wird. 

Also, wem Sie die Umarmung geben, wo Sie sind und welche Art von Umarmung Sie machen, alles spielt bei der Entscheidung für den richtigen Schritt eine Rolle. Sie würden nicht jeden Morgen zu Ihrem Chef gehen und ihn fest umarmen, oder?

Überlegen Sie sich auch, was Sie mit der Umarmung ausdrücken möchten. Soll es eine „Ich habe dich vermisst“-Umarmung sein? Oder einfach eine freundschaftliche, kurze Umarmung, die nur ein oder zwei Sekunden dauert? Es ist eine wunderbare Art, Zuneigung zu zeigen , und Sie sollten sich nur sicher sein, wem Sie die Umarmung geben und wie Sie sie einleiten.

Die grundlegende Etikette und die zu berücksichtigenden Situationen

Versuchen Sie zunächst, nach Hinweisen zu suchen, die Ihnen sagen, ob die Person für eine Umarmung offen ist oder nicht. Wenn sie Sie nicht direkt ansieht oder nicht lächelt, wenn ihre Körpersprache zögernd wirkt, werden sie eine Umarmung wahrscheinlich nicht dankbar annehmen. 

Ein weiterer wichtiger Aspekt besteht darin, sicherzustellen, dass Sie den Raum lesen. Nur weil Sie auf einer Party außerhalb des Büros sind, bedeutet das nicht, dass Sie mit allen übermäßig freundlich sein können. Schauen Sie sich das Protokoll an, beurteilen Sie, wie sich die Leute begrüßen und wie sich die allgemeine Energie anfühlt. 

Da es in manchen Situationen etwas verwirrender sein kann, jemanden zu umarmen als in anderen, sprechen wir über einige dieser Szenarien und ein paar Tipps, die hilfreich sein könnten, damit Sie es am Ende nicht bereuen, sich jemals zu ihr gebeugt zu haben. 

Weiterführende Lektüre: Erkennen Sie anhand seiner Körpersprache, wie sehr er Sie liebt.

Das erste Date: Umarmen oder nicht umarmen? 

Um es auf den Punkt zu bringen: Beim ersten Date kann man auf jeden Fall eine Umarmung initiieren. Unter den üblichen Umständen beim ersten Date ist eine halbe Umarmung jedoch so ziemlich das Protokoll. Es handelt sich im Grunde um eine Seitenumarmung, die im Allgemeinen weniger als zwei Sekunden dauert.

Die Dauer ist ein bisschen wichtig. Zu lange, und Sie könnten eine ungünstige Stimmung abgeben. Zu kurz, und Sie könnten den Eindruck erwecken, als wären Sie desinteressiert. Lass es dir nicht den Kopf zerbrechen; Du wirst wissen, was sich im Moment richtig anfühlt. 

Es ist im Grunde eine Art zu sagen: „Schön, Sie kennenzulernen.“ Es wird keine emotionale Nähe oder Vertrautheit vermittelt. Man kann es als eine freundlichere Alternative zum Händeschütteln betrachten.

Umarmen in Beziehungen

Wie bereits erwähnt, ist Umarmen die liebevollste Form der körperlichen Berührung. Wenn Ihr Partner für eine Weile weg ist, müssen Sie wahrscheinlich während der „Abschiedsumarmung“ mit den Tränen kämpfen. Doch in manchen Situationen übersehen Paare oft die Bedeutung dieses Aktes der Zuneigung. 

Es spielt keine Rolle, wie lange zwei Menschen schon zusammen sind; Stellen Sie sicher, dass Sie sich so oft wie möglich umarmen. Hatte Ihr Partner einen stressigen Arbeitstag? Helfen Sie ihnen, sich zu entspannen, indem Sie sie umarmen, um zu zeigen, dass Sie sich um sie kümmern.  

Es ist nicht nur etwas, was Sie nur dann tun sollten, wenn Sie mit guten – oder schlechten – Nachrichten konfrontiert werden. Tun Sie es morgens, abends und abends. Nein, Sie werden es nicht übertreiben. Nein, seine Bedeutung wird nicht nachlassen. Kannst du es jemals übertreiben, deinem Partner zu sagen, dass er dir am Herzen liegt?

Das Rätsel um die umarmende Eifersucht

Befürchten Sie, dass die Umarmung Ihres Partners an einen Freund etwas länger gedauert hat, als es hätte sein sollen? Handelt es sich um eine unangemessene Umarmung? Gibt es hier einen berechtigten Grund zur Sorge?

Nun, die Chancen stehen gut, dass Sie es wahrscheinlich bereits wissen. Die menschliche Psychologie kann normalerweise ziemlich klar sagen, was die Absicht hinter der Umarmung ist. Hier sind zwei Dinge zu berücksichtigen: die Art der Umarmung und die Person, der die Umarmung gegeben wird. 

Die Art der Umarmung

Wenn du es genauer betrachten willst, gibt es ein paar Dinge, auf die du achten kannst. Bei einer freundschaftlichen oder liebevollen Umarmung liegen die Arme meist über oder um die Schultern. Ist die Umarmung etwas erotischer, liegen die Arme vielleicht am unteren Rücken, bewegen sich oder verweilen länger. Versuche aber, nicht zu viel darüber nachzudenken. Am wichtigsten ist dein Bauchgefühl und wem die Umarmung gilt. Lass dich in deiner Beziehung nicht grundlos von Eifersucht leiten.

Weiterführende Lektüre: Körpersprache und ihre Rolle in gesunden Beziehungen

Die daran beteiligten Personen 

Wenn Ihr Partner jemanden umarmt, den er seit zwei Jahrzehnten kennt, ist die Natur der Umarmung eher ein Zufall. Wenn ihre platonische und freundschaftliche Beziehung eindeutig etabliert ist, besteht normalerweise kein Grund zur Sorge. 

Aber wenn Sie andererseits bemerken, dass Ihr Partner jemanden umarmt, den er kürzlich auf einer Firmenparty kennengelernt hat, von dem Sie keine Ahnung hatten, und wenn die Umarmung länger dauert als erwartet, ist es verständlich, dass Sie ein paar ängstliche Gedanken haben . 

Versuchen Sie, die Art ihrer Beziehung herauszufinden, bevor Sie voreilige Schlussfolgerungen ziehen. Eine Umarmung ist es nicht wert, Ihr Vertrauen in Frage zu stellen, also lassen Sie sich davon nicht unterkriegen. 

Wie wäre es mit Umarmen bei der Arbeit? 

Meiner Meinung nach würde ich als Erstes vorschlagen, Umarmungen am Arbeitsplatz zu vermeiden. Die Dynamik kann zu schwer zu bewältigen sein, und das Senden einer falschen Botschaft kann Ihrem beruflichen Ruf schaden. Es steht zu viel auf dem Spiel, versuchen Sie, den Anstand zu wahren. 

Wenn jemand versucht, Sie bei der Arbeit zu umarmen, und Sie lieber nicht dabei sein möchten, geben Sie nicht einfach nach. Es kann so einfach sein wie zu sagen: „Ich denke, wir sollten den Anstand an dem Ort, an dem wir sind, respektieren.“ . Es ist eine wunderbare Geste und ich weiß das zu schätzen, aber ich glaube nicht, dass dies der richtige Ort ist.“

Wenn alle Beteiligten sich umarmen möchten, empfehle ich, auf eine enge oder gar feste Umarmung zu achten. Halten Sie es locker, vielleicht sogar mit einer seitlichen Umarmung, und vermeiden Sie es, beide Arme um die andere Person zu legen. Eine herzliche, einhändige Umarmung, die etwas länger dauert, ist im Arbeitsumfeld die beste Wahl. Ein Fehler in der Körpersprache kann sich im Job negativ auswirken.

Weiterführende Lektüre: Woran erkennt man, ob eine Umarmung romantisch ist? Entdecken Sie das Geheimnis der Umarmung!

Wie man jemanden umarmt, um emotionale Unterstützung anzubieten 

Geteilter Schmerz ist halbierter Schmerz. Und es gibt keinen besseren Weg, Unterstützung anzubieten, als jemanden zu umarmen, der Ihre Fürsorge und Sorge zum Ausdruck bringt, ohne jemals etwas zu sagen. Dennoch müssen Sie, wie in den meisten anderen Situationen auch, sicherstellen, dass die Person, die Sie umarmen, bereit ist, die Umarmung anzunehmen. 

Die richtige Art, jemanden zu umarmen, wenn er sich in einem schlechten emotionalen Zustand befindet, besteht darin, das Wasser auszuprobieren. Springen Sie nicht einfach mit ausgestreckten Armen hinein und versuchen Sie, sie um die Person zu legen. Wenn sie sich nicht wohl fühlen, machen Sie es vielleicht nur noch schlimmer. 

Jemanden in einem Zustand der Verzweiflung unangemessen zu umarmen, kann die Situation noch schlimmer machen. Um sicherzugehen, dass sie diese Art, Besorgnis zu zeigen, akzeptieren, sollten Sie sie zunächst berühren. 

Es kann so etwas wie ein Schulterklopfen sein oder etwas Persönlicheres wie das Berühren der Hand des Gesprächspartners, wenn Sie bereits eine Beziehung zu ihm aufgebaut haben. Wenn Sie sehen, dass sie sich lockern, fragen Sie sie am besten, ob sie eine Umarmung wünschen. 

Die gescheiterte Umarmung muss nicht so schlimm sein, wie es scheint

Wenn Ihre Annäherungsversuche für eine Umarmung abgelehnt werden oder Sie kein Interesse daran haben, jemanden zu umarmen, kann es so aussehen, als könnten die Dinge ziemlich schnell unangenehm werden. In beiden Fällen ist es wichtig, den Elefanten im Raum so schnell wie möglich anzusprechen.

Anstatt darüber zu lachen und das Thema der abgelehnten Umarmung zu meiden, sag einfach etwas so Unkompliziertes wie: „Tut mir leid, wir können uns ja die Hand geben. Schön, dich kennenzulernen.“ Achte auf die Körpersprache deines Gegenübers , sprich es an und mach weiter.

Was wäre, wenn Sie eine Umarmung ablehnen möchten? Nun, meistens merkt man, dass eine Umarmung auf einen zukommt. Das Beste, was Sie tun können, ist, es im Keim zu ersticken, die Hand auszustrecken, stattdessen einen Handschlag zu machen und es anzusprechen. 

Lassen Sie sich durch die Unbeholfenheit der ganzen Sache nicht davon abhalten, Ihre Meinung zu sagen. Wenn Sie sich mit der Umarmung nicht wohl fühlen, sagen Sie es ihm unbedingt. 

Hoffentlich haben Sie jetzt die nötigen Informationen, um herauszufinden, wie man jemanden umarmt. Es ist leicht zu erkennen, dass jemand zu viel darüber nachdenkt, wie man sich richtig umarmt, aber meistens ist es etwas, das uns ganz natürlich einfällt.

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