10 clevere Möglichkeiten, einen betrügerischen Freund emotional zu bestrafen

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Wie kann man einen untreuen Freund emotional bestrafen? Die Komikerin Tiffany Haddish gab zu: „Mein Freund hat mich an meinem Geburtstag auf Video betrogen. Ich hatte das Gefühl, er hätte auf meine Seele gekackt, also beschloss ich, in seine Schuhsohlen zu kacken.“

Die Tritte deines untreuen Partners zu kacken wäre zu extrem (oder doch?). Aber wenn Sie nicht in der Stimmung sind, Ihrem betrügerischen Freund Streiche zu spielen, machen Sie sich keine Sorgen, wir sind hier, um Ihnen mit einigen cleveren Möglichkeiten zu helfen, sich an der Person zu rächen, die Ihr Vertrauen missbraucht und Ihnen das Herz gebrochen hat.

10 clevere Möglichkeiten, einen betrügerischen Freund emotional zu bestrafen

Inhaltsverzeichnis

Hier sind einige interessante Statistiken zum Thema Untreue:

30-40 % der unverheirateten Beziehungen und 18–20 % der Ehen erleben Untreue
Eins Umfrage stellte fest, dass 37 % der Frauen und 31 % der Männer Rachebetrug zugaben

Vielleicht verspürst du auch den Drang, deinen Freund zu betrügen, um dich an ihm zu rächen. Doch die Expertin für emotionales Wohlbefinden und Achtsamkeit, Pooja Priyamvada, sagt: „Es gibt gesunde und ungesunde Wege, mit Schock oder Verletzung umzugehen. Ungesunde Verhaltensweisen des Partners zu übernehmen, kann dir niemals guttun.“

„Bevor sich dein Rachebetrug auf deinen Partner auswirkt – was durchaus passieren kann, aber nicht muss –, wird er dich selbst treffen. Meiner Meinung nach ist Rachebetrug nicht ratsam, er ist eine Form der emotionalen Selbstschädigung. Der Adrenalinrausch mag sich kurzfristig gut anfühlen, doch langfristig richtet er mehr Schaden als Nutzen an.“

Offensichtlich sind Methoden wie das Betrügen des Partners bis zum Ausgleich nicht die gesündeste Art, mit dem Rückschlag umzugehen, den man gerade erlitten hat. Aber das bedeutet nicht, dass Sie seine Verfehlungen einfach hinnehmen müssen. Hier sind einige andere clevere Möglichkeiten, sich an einem betrügerischen Freund zu rächen:

1. Geh mit dem männlichen Freund aus, den er hasste

Suchen Sie nach Streichen, die Sie einem betrügerischen Freund spielen können? Tragen Sie einfach ein süßes Kleid und rufen Sie Ihren heißesten männlichen Freund an, den er so hasste. Sagen Sie ihm, dass Sie nach dem Betrugsdebakel etwas Aufmunterung brauchen. Lassen Sie die Seele baumeln und sorgen Sie dafür, dass die süßen „Paar-Tore“-Bilder in Ihren sozialen Medien landen.

Weiterführende Lektüre: 15 clevere Wege, einen Mann eifersüchtig zu machen

2. Werde seine Sachen los

Rapperin Iggy Azalea gab bekannt, dass sie die Kleidung ihres Ex-Verlobten Nick Young in einer Feuerstelle angezündet hatte, nachdem sie herausgefunden hatte, dass er sie betrog. Sie gab zu: „Ich habe alles verbrannt, Liebling. Ich habe jeden Designer, den man sich vorstellen kann, verbrannt. Ich schickte ihm ein Video und sagte: „Hey, ich verbrenne deine Scheiße.“ Ich weiß nicht, wo du bist – wahrscheinlich mit irgendeinem Mädchen. Ich hoffe, dass Sie schnell nach Hause kommen, denn wir kommen im Spektrum von billig bis teuer voran.“

Wenn es zu extrem ist, seine Sachen zu verbrennen, beseitigen Sie zumindest den ganzen Kram, der Sie an ihn erinnert. Wenn Sie nach Tipps suchen, wie Sie einen betrügerischen Freund emotional bestrafen können, wissen Sie, dass es Zeit für eine Reinigung ist! Beseitigen Sie Folgendes:

Seine Kleidung/Accessoires
Das passende Geschenke für Paare
Alle Pärchenbeiträge auf deinem Instagram

3. Sei ehrlich

Tori Woodward hat einen Fotobeweis gepostet, der zeigt, wie ihr damaliger Freund Alex Pall sie betrogen hat. Ja, sie hat die CCTV-Aufnahmen aus Wohngebieten durchgesickert, auf denen zu sehen ist, wie der Chainsmokers-Sänger eine andere Frau küsst. Woodward schrieb zu den Überwachungsaufnahmen: „Alex ist ekelhaft. Männer sind Müll. Vergiss es nie. Sie werden dir in die Augen schauen und dir sagen, dass sie dich lieben. Dann vernichte dich ohne einen zweiten Gedanken.“

Aber den Partner zu bestrafen, bedeutet nicht immer, Spielchen zu spielen. Ihn zu konfrontieren und ihm Schuldgefühle einzureden, reicht völlig aus, um ihn zu verletzen. Sag ihm einfach, wie wütend du bist und wie sehr du dich verraten fühlst. Sei ehrlich und bring zum Ausdruck, wie ein einziger Moment der Lust jahrelanges Vertrauen zerstört hat. Du kannst deinem untreuen Freund irgendwann verzeihen , aber wie Tori schon sagte: „Vergiss es niemals.“

4. Befolgen Sie die Kontaktverbotsregel

Suchst du Tipps, wie du einen untreuen Freund bestrafen kannst? Ein Reddit- Nutzer schrieb: „Tu so, als hätte es ihn nie gegeben. Wenn du herausfindest, dass er fremdgeht, lass dich nicht darauf ein. Ignorieren ist der effektivste und schmerzhafteste psychologische Trick, den man anwenden kann.“

Du wärst überrascht, wie viele Menschen du manipulieren kannst, wenn du sie einfach ignorierst. Egos sind zerbrechlich. Also, bleib ruhig und ignoriere ihn . Es gibt keine bessere Strafe für einen untreuen Partner als den Kontaktabbruch in den sozialen Medien. Ignoriere ihn einfach.

5. Erzählen Sie den Leuten davon

Suchst du Tipps, wie du mit einem lügenden und betrügenden Freund umgehen sollst? Ein Reddit-Nutzer schrieb: „Schluss machen und die Sache verarbeiten. Gesunde Menschen sinnen nicht auf Rache an einem untreuen Freund.“

Weiterführende Lektüre: Die 6 Phasen der Überwindung von Untreue: Praktische Tipps zur Heilung

„Aber wenn Sie sagen: „Ja, ja, ich bin giftig, machen Sie mir trotzdem ein paar Vorschläge“, dann würde ich sagen, wenn möglich, machen Sie ihre Untreue in ihren sozialen und beruflichen Kreisen bekannt. Im Grunde die Handlung des Scharlachroten Buchstabens. Mit der guten, altmodischen öffentlichen Beschämung kann man nie etwas falsch machen.“ Aber wenn du ihn nicht überall schlecht machen willst, ist das auch in Ordnung. Du tust es!

6. Wie kann man einen untreuen Freund emotional bestrafen? Geh ins Fitnessstudio

Ja, es ist Zeit, deinen Körper in Form zu bringen und ihn eifersüchtig zu machen. Anstatt deine Zeit damit zu verschwenden, darüber nachzudenken, warum dein Freund dich betrogen hat , geh ins Fitnessstudio und lass all deine Wut raus. Sein Herz wird in tausend Stücke zerbrechen, wenn er deine Bauchmuskeln auf Instagram sieht. Oh, süße Rache!

Wie Khloé Kardashian sagte: „Die beste Form der Rache ist ein guter Körper.“ Es ist ein bisschen albern, aber wahr. Es ist im wahrsten Sinne des Wortes kein Nachteil, wenn man seinen Blues im Fitnessstudio trainiert! Du wirst dich besser fühlen und das Nebenprodukt wird ein muskulöser Körper sein, der deinen Ex mit Sicherheit dazu bringen wird, einen Doppelschlag zu machen.“

Und wenn Sie denken, dass der Gang ins Fitnessstudio zu langweilig ist, finden Sie hier einige wissenschaftlich fundierte Möglichkeiten, Ihre Gehirngesundheit zu fördern:

Drehen Sie zu Hause die Musik auf und tanzen Sie
Machen Sie zwischen den Fernsehsendungen Kniebeugen/Märsche auf der Stelle
Gehen Sie mit Ihrem Hund spazieren

7. Gehen Sie auf Verabredungen

Ein Reddit- Nutzer schrieb über die Bestrafung des untreuen Partners: „Überwinde den Schmerz. Mach weiter, ohne mit der Vergangenheit abzuschließen , denk nur selten an ihn/sie, sei glücklich und lerne hoffentlich jemanden Tolles kennen, wenn du das möchtest. Das Leben ist zu kurz für Groll.“

Wenn Sie sich nach der Untreue bereits getrennt haben, können Sie ein paar Dates vereinbaren. Nein, wir sagen Ihnen nicht, dass Sie sofort eine ernsthafte Beziehung eingehen sollen. Aber schon beim Kaffeetrinken mit anderen Männern wird dir klar, dass jeder glücklich sein kann, mit dir zusammen zu sein.

8. Leiten Sie den Schmerz in Ihre Arbeit ein

Laut Forschungsergebnissen kann Betrug die psychische Gesundheit auf folgende Weise stark beeinträchtigen:

Verstärkte Depression (Verlust des Interesses an Aktivitäten/Gefühle der Hoffnungslosigkeit)
Angstsymptome (übermäßige Sorge und Unruhe)
Posttraumatische Stresssymptome, geringeres Selbstwertgefühl

Du kannst also all deinen Ärger und deine Frustration in deine Arbeit/Karriere kanalisieren. Das wird dir Glück, Zufriedenheit und ein Gefühl der Stärke geben. Wie bestraft man einen untreuen Freund emotional? Nutze deinen Trennungsschmerz konstruktiv, indem du beruflich erfolgreich wirst. Glaub mir, dein Erfolg wird ihn seine Taten bereuen lassen.

Hast du das Musikvideo zu „Flowers“ gesehen ? Miley Cyrus drehte es in derselben Villa, in der Liam Hemsworth sie mit über 14 Frauen betrogen hat. Sie rächte sich nicht nur auf höchst interessante Weise an ihrem untreuen Partner, sondern schuf auch ein legendäres Kunstwerk über Selbstliebe. Genau das meinen wir, wenn wir sagen, dass man seinen Schmerz konstruktiv verarbeiten sollte.

9. Feiern Sie sich selbst

Betrogen zu werden kann Ihr Selbstwertgefühl zerstören. Es kann Gefühle des Selbstzweifels in Ihnen hervorrufen. Aus diesem Grund müssen Sie sich die Mühe machen, sich daran zu erinnern, wie großartig Sie sind. Wie kann man einen untreuen Freund emotional bestrafen?

Weiterführende Lektüre: Die Rolle des Selbstwertgefühls in Beziehungen – Machen Sie diesen Test, um Ihr eigenes noch heute einzuschätzen!

Belohnen Sie sich mit neuen Klamotten
Du kannst sogar den Haarschnitt bekommen, den er so hasste
Machen Sie Ihre Nägel und essen Sie Ihr Lieblingseis

Ein Reddit- Nutzer schrieb: „OP, tu nichts gegen deinen Partner aus Rache. Das bringt nichts. Verlass ihn und tu etwas nur für dich. Wolltest du schon immer ein Motorrad? Dann hol dir eins. Wolltest du schon immer mal nach Vietnam? Dann mach eine Rucksackreise für ein paar Wochen.“

10. Melden Sie sich zur Therapie an

Wie bestraft man einen untreuen Freund emotional? Ein Reddit- Nutzer schrieb: „ Nach der Trennung den Kontakt abzubrechen , eine Therapie zu machen und sich dann ein erfülltes Leben aufzubauen, ist der richtige Weg. Du verdienst Besseres als jemanden, der so verletzt ist. Vielleicht bekommst du tränenreiche Sprachnachrichten, vielleicht hörst du nie wieder etwas von ihm, weil er weiß, dass du ihn durchschaut hast . So oder so, warum deine Energie verschwenden? Du hast Besseres zu tun und kannst dir ein neues Leben aufbauen.“

Es ist also Zeit für einen Glow-up. Finden Sie einen guten Therapeuten, der Ihnen hilft, all diesen Groll/diese Bitterkeit loszuwerden. Wenn Sie darüber nachdenken, sich Hilfe zu holen, sind unsere Berater aus dem Bonobology-Panel nur einen Klick entfernt.

Wichtige Hinweise

Bevor Sie die Tipps zur emotionalen Bestrafung eines untreuen Freundes ausprobieren, konzentrieren Sie sich auf Ihre körperliche und emotionale Gesundheit und Ihr Wohlbefinden
Anstatt herauszufinden, warum Ihr Partner betrogen hat, zeigen Sie ihm einfach die kalte Schulter, tun Sie gleichgültig und gewinnen Sie die Oberhand
Eine der legalen Möglichkeiten, mit einem lügenden und betrügerischen Freund umzugehen, besteht darin, durch die Veröffentlichung des Vorfalls die Unterstützung der Familie zu gewinnen
Es ist auch möglich, Ihren Partner zu bestrafen, wenn Sie ein Date mit dem männlichen Freund haben, den er so hasste
Den beleidigenden Partner mit Rachebetrug zu bestrafen, ist ein Akt der Selbstverletzung
Kanalisieren Sie dieses traumatisierte Selbst, um einen besseren Körper und eine bessere Karriere zu erreichen

Schließlich ist der beste Weg, jemanden zu bestrafen, der Sie betrogen hat, weiterzumachen und ein wundervolles Leben zu führen. Sei derjenige, der entkommen ist. Du bist das Juwel, das er hatte, aber verloren hat. Lehnen Sie sich zurück und lassen Sie Karma seinen Job machen. Verbringen Sie Zeit mit sich selbst und den Freunden, die Sie so sehr lieben.

Häufig gestellte Fragen

1. Soll ich meinen untreuen Partner loslassen?

Das ist ganz deine Entscheidung. Aber einem untreuen Partner zu verzeihen, ist extrem schwierig und kompliziert. Deshalb ist es völlig normal, nach einem Seitensprung zu gehen, selbst wenn du ihn für deine große Liebe gehalten hast. Schließlich kann Untreue ein absolutes No-Go sein.

2. Lässt der Schmerz, betrogen zu werden, jemals nach?

Ja tut es. Alles ist vergänglich, ebenso wie das Gefühl, betrogen zu werden. Konzentrieren Sie sich einfach auf Ihre Heilung und Sie werden stärker und weiser zurückkommen. Ich weiß, dass du jetzt traumatisiert bist, aber vertrau mir, du wirst dich wieder gut fühlen.

3. Kann eine Beziehung nach dem Fremdgehen wieder normal werden?

Ja, das kann sein. Aber die Wiederherstellung der Liebe nach einem emotionalen Schaden erfordert viel Geduld, gemeinsame Anstrengungen und Therapiesitzungen. Versöhnen Sie sich also nur, wenn Sie und Ihr Partner bereit sind, eine solche Verpflichtung einzugehen.

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