9 Expertentipps, um herauszufinden, ob Ihr Partner über Betrug lügt

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Einerseits hat man das Bauchgefühl, dass etwas nicht ganz stimmt. Andererseits sagt Ihnen eine Stimme in Ihrem Kopf, dass Sie vielleicht nur zu viel nachdenken und paranoid sind. Nun, Sie brauchen nicht unbedingt Superkräfte, um zu erkennen, ob Ihr Partner in Bezug auf Betrug lügt. Sie können einen lügenden Partner anhand einiger offensichtlicher Anzeichen erkennen.

Sie haben vielleicht unzählige Fragen: Wie finde ich heraus, ob mein Partner/meine Partnerin mit jemand anderem spricht? Gibt es einen neuen Grund, warum er/sie in letzter Zeit länger arbeitet als sonst? Ist Fremdgehen ein wiederkehrendes Muster? Warum gestehen Fremdgänger ihre Affären nicht? Lassen Sie sich von diesen Sorgen nicht verrückt machen. Fremdgehen in Beziehungen ist weit verbreitet. Laut einer Studie des Instituts für Familienforschung gaben rund 20 % der verheirateten Männer und etwa 13 % der verheirateten Frauen an, ihren Partner/ihre Partnerin betrogen zu haben.

Da Untreue so weit verbreitet ist, ist es verständlich, wenn man sich wie Sherlock Holmes fühlt und versucht, jeden Schritt des Partners zu analysieren. Heute möchten wir Ihnen helfen, herauszufinden, ob Ihr Partner in Bezug auf Untreue lügt. Um mehr darüber zu erfahren, worüber Betrüger lügen, haben wir mit Pooja Priyamvada gesprochen, einer Expertin für emotionales Wohlbefinden und Achtsamkeit (zertifiziert in Erster Hilfe für psychische Gesundheit von der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health und der Universität Sydney). Sie ist spezialisiert auf Beratung bei außerehelichen Affären, Trennungen, Trauer und Verlust, um nur einige Beispiele zu nennen.

Wie erkennen Sie, ob Ihr Partner über Betrug lügt? 9 Expertentipps

Inhaltsverzeichnis

Der Philosoph Friedrich Nietzsche sagte einst: „Es ärgert mich nicht, dass du mich angelogen hast, sondern dass ich dir von nun an nicht mehr glauben kann.“ Notlügen in Beziehungen zerstören nicht nur Vertrauen, sondern sind auch schwer zu entlarven. Wie Pooja betont: „Wer beim Pokern ein Pokerface hat, ist oft ein geübter Lügner. Es ist fast unmöglich, solche Lügner zu überführen, die mit ernster Miene lügen.“

Wenn Sie das Gefühl haben, dass es gute Gründe gibt, an Ihrem Partner zu zweifeln, sind Sie heute an der richtigen Adresse. Lassen Sie uns die Angelegenheit heute zur Ruhe bringen. Wie können Sie herausfinden, ob Ihr Partner bezüglich des Fremdgehens lügt? Hier einige Expertentipps:

1. Ihre Körpersprache ist ausweichend

Laut Pooja ist „ausweichende Körpersprache ein sicheres Zeichen für zwanghaftes Betrügen und Lügen.“ Ein lügender Partner vermeidet Blickkontakt, fummelt und fummelt herum und versucht, sich zu entschuldigen.“ Wenn jemand lügt, werden die Lippen blass und das Gesicht weiß/rot. Trotz aller vorgetäuschten Leichtigkeit wird ihre Körpersprache eine andere Geschichte zu erzählen haben.

Nehmen Sie an diesem kurzen Quiz teil, um herauszufinden, ob Ihr Partner in Bezug auf Betrug lügt:

Bemerken Sie ein Zögern in der Sprache Ihres Partners? Ja Nein
Blinzeln sie schnell oder schwitzen sie, während sie versuchen, sich eine glaubwürdige Geschichte auszudenken, um ihre Spuren zu verwischen? Ja Nein
Haben Sie beobachtet, wie sie eine einfache Geschichte übertrieben oder verwendet haben? Notlügen? Ja Nein
Vermeidet Ihr Partner oft zu viel Blickkontakt, während er mit Ihnen spricht? Ja Nein
Reden sie um den heißen Brei herum und versuchen, über ihren Aufenthaltsort zu lügen? Ja Nein
Finden Sie sie unruhig oder zappelig, wenn sie mit Ihnen reden? Ja Nein
Verbringen sie keine Zeit mehr mit dir? Ja Nein
Haben sie in der Vergangenheit über Kleinigkeiten gelogen? Ja Nein

Wenn Sie drei oder mehr der oben genannten Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie einen lügenden Partner haben, der Sie betrügt. Achten Sie genau auf ihre Körpersprache (z. B. wenn ihre Stimme plötzlich bricht oder hoch wird). Oder wenn sie generell zu viel Augenkontakt vermieden haben.

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2. Sie machen zu viele oder vage Angaben

Ihr Ehepartner könnte über Betrug lügen, indem er versucht, eine reibungslose Erzählung zu schaffen. Nun, Lügner können großartige Geschichtenerzähler sein. Sie werden ein aufwendiges Bild für Sie malen und Sie mit kleinen Details ihrer Geschichten überhäufen. Sie werden alles so genau beschreiben, dass es für Sie unvorstellbar wird, zu verstehen, dass sie so detailliert lügen könnten.

Auf der anderen Seite geben einige Betrüger sehr vage Angaben zu den Details ab, um ihre Täuschung zu verbergen. Sie können Fragen ausweichen oder das Thema wechseln. Wenn Ihr Partner defensiv reagiert, wenn Sie ihm Fragen stellen wie „Wo waren Sie?“ Es könnte eines der Anzeichen dafür sein, dass er lügt, wenn er konfrontiert wird, oder dass sie ausweicht, um nicht erwischt zu werden.

Weiterführende Lektüre: Vermeidende Bindung: Ursachen und Auswirkungen auf Beziehungen

3. Eine Möglichkeit, einen lügnerischen Partner zu erkennen, besteht darin, darauf zu achten, wie er seine Geräte schützt

Cherly Hughes schreibt in ihrem Buch „ Lovers and Beloved“ : „Das wirklich Beängstigende an unentdeckten Lügen ist, dass sie uns viel stärker schaden können als aufgedeckte.“ Doch wie findet man diese unentdeckten Lügen in einer Liebesbeziehung heraus? Wie erkennt man, ob der Partner fremdgeht und darüber lügt? Hier sind einige Anzeichen, auf die man achten sollte:

Sie beginnen plötzlich, ihre Geräte mit einem Passwort zu schützen
Wenn sie Sie belogen haben, weil sie Sie betrogen haben, werden Sie feststellen, dass ihr Telefon immer verdeckt liegt
Sie gehen in eine Ecke, um einige Anrufe entgegenzunehmen. Nehmen Sie keine Anrufe entgegen, wenn Sie in der Nähe sind
Sie werden defensiv und sagen wütend: „Wie kannst du es wagen, meine E-Mails anzusehen?“
Anstelle von gestehen, dass sie ihren Partner betrogen haben, sie verstecken ihre Textnachrichten
Sie tragen ihre Geräte wie ein Glied mit sich herum, damit Sie nicht auf etwas stoßen, das sie nicht wollen

Wenn Ihr Partner die meisten dieser Tendenzen an den Tag legt, besteht eine gute Chance, dass Sie mitten in die Lügen geraten, die Betrüger erzählen. Betrüger schützen nicht nur ihre Geräte, sondern auch bestimmte Orte. Zum Beispiel: „Du solltest nicht einfach an meinem Arbeitsplatz auftauchen“ oder „Hey, das ist meine Mann/Frau-Höhle.“ Fassen Sie hier nichts an und respektieren Sie meine Privatsphäre.“

zwanghaftes Betrügen und Lügen — Ist Ihr Partner plötzlich besitzergreifend in Bezug auf seine Geräte geworden?

4. Wie können Sie feststellen, ob Ihr Partner betrügt und lügt? Sie beleuchten dich mit Gas

Was sind die Anzeichen dafür, dass er lügt, wenn er konfrontiert wird, oder dass sie eine weitere Geschichte erfindet, um Sie daran zu hindern, die Wahrheit herauszufinden? Ein lügender Partner wird Ihnen das Gefühl geben, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt. Oder wird Ihnen vorwerfen, paranoid zu sein und Dinge sagen wie: „Es ist unglaublich!“ Warum bist du so unsicher? Warum kannst du mir nicht einfach vertrauen?“ Leider geht Gaslighting mit Betrug und Lügen in einer Beziehung einher.

Sie erzeugen Schuldgefühle wegen ihrer Taten. Dadurch beginnst du, an deinem Verstand zu zweifeln, weil du dir nicht sicher bist, ob sie die Wahrheit sagen. Sie manipulieren dich so stark, dass du an dir selbst zweifelst. Gaslighting in Beziehungen ist eine klassische Taktik, um zwanghaftes Fremdgehen und Lügen zu verschleiern.

5. Es gibt seltsame Zeitlücken in ihrer Routine

Pooja rät: „Hier ist mein hinterhältiger Tipp, wie Sie feststellen können, ob Ihr Partner in Bezug auf Betrug lügt. Wenn Menschen in Beziehungen lügen, bleibt in ihrem Zeitplan viel Zeit unberücksichtigt. Um nicht erklären zu müssen, wo sie sich in dieser Zeit befanden, verhielten sie sich entweder distanziert oder überhäuften einen ohne Grund mit teuren Geschenken.“

Um herauszufinden, ob Ihre Vermutung, dass Ihr Partner Sie anlügt, irgendeinen Grund hat, fragen Sie sich:

Hat Ihr Ehepartner plötzlich einen volleren Terminkalender und keine Zeit mehr, ihn mit Ihnen zu verbringen?
Hören Sie oft Beschwerden über eine erhöhte Arbeitsbelastung oder Stress durch andere Aufgaben?
Haben sich Ihre Bürobesprechungen bis spät in die Nacht in die Länge gezogen?
Gibt es plötzliche, unerklärliche Verschwindenlassen?
Müssen sie immer Besorgungen erledigen?
Hat sich Ihr Sexualleben in letzter Zeit verschlechtert?

Wenn Sie sehen, dass sie Überstunden machen oder fast jeden Abend spät nach Hause kommen, weil sie „einem Kumpel in einer Krise helfen“, könnte das einer der klassischen Sätze sein, mit denen Betrüger ihre Partner anlügen. Wenn dieses Verhalten neu oder aktuell ist, dann liegt definitiv etwas faul vor sich.

Weiterführende Lektüre: 12 Anzeichen für einen lügenden Ehepartner

6. Wie können Sie feststellen, ob Ihr Partner bezüglich des Fremdgehens lügt? Verändertes Verhalten

Vielleicht fällt Ihnen auf, dass er oder sie plötzlich häufiger „Ich liebe dich“ sagt oder Ihnen kitschige Nachrichten schickt. Plötzlich mit Geschenken oder romantischen Nachrichten überhäuft zu werden, ist eine gängige Methode für einen untreuen Partner, Ihren Verdacht zu zerstreuen. Aber lügt er wirklich, wenn er behauptet, fremdzugehen? Hat sie etwas zu verbergen? Wie können Sie das herausfinden? Wie werden die meisten Affären aufgedeckt?

Eine Möglichkeit, festzustellen, ob Ihr Partner unehrlich ist, besteht darin, Veränderungen in seinem Verhalten zu bemerken. Zieht er sich besser an, um jemanden zu beeindrucken? Oder wird sie distanziert, wenn es um Ihre Familie und Freunde geht? Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Partner betrügt, achten Sie auf diese Anzeichen:

Unerklärliche Verhaltensänderungen
Ablenkungen in einer Konfrontation
Übermäßige zuckersüße/romantische Gesten
Über Kleinigkeiten lügen
Vermeidbare Argumente
Keine Sorge um Ihr Wohlbefinden

Weiterführende Lektüre: Wie man nach einem Seitensprung das Vertrauen zurückgewinnt: 12 Wege laut einem Experten

7. Es hat auch eine Verhaltensänderung bei Freunden oder der Familie stattgefunden

Es gibt viele Dinge, über die Betrüger lügen. Aber die Chancen stehen gut, dass jemand in seinem Leben in all das eingeweiht ist, was er versucht hat, vor Ihnen zu verbergen. Vielleicht vertrauen sie ihrem besten Freund an, mit den Schuldgefühlen des Betrügers fertig zu werden, die sie überwältigen. Oder vielleicht sind ihre Geschwister oder Cousins für sie da, wenn es nötig ist.

Wie kann man einen Partner erwischen, der über Betrug lügt? Beachten Sie das Verhalten ihrer engen Freunde oder Familienmitglieder.

Behandeln sie dich anders?
Fühlen sie sich in Ihrer Nähe unwohl?
Meiden sie dich oder zeigen sie dir gegenüber negative Gefühle?
Werden sie Ihnen gegenüber immer gleichgültiger?
Finden Sie, dass sie sich von Ihnen lösen oder sich von Ihnen distanzieren?

Wenn die Antwort „Ja“ lautet, könnte es daran liegen, dass ihnen die Wahrheit unangenehm ist.

8. Ihr Partner hat begonnen, seine Unzufriedenheit mit der Beziehung zum Ausdruck zu bringen

Um Fremdgehen zu verstehen, müssen wir verstehen, wie Fremdgeher sich selbst sehen . Welche Psychologie steckt also hinter Betrug und Lügen? Pooja antwortet: „Die Psychologie hinter Betrug und Lügen ist der Wunsch, alles haben zu können. Die Beziehung stabil zu halten und gleichzeitig eine Affäre zu haben.“ Vielleicht sind die schönen Seiten eurer Beziehung so schön, dass dein Partner sie nicht verlassen will, aber in schwierigen Zeiten sucht er nach Wegen, zu fliehen.

Neben dem Wunsch, das Beste aus beiden Welten zu haben, könnte das Gefühl der Unerfüllung in der Beziehung einer der Gründe für den Betrug sein. Um herauszufinden, ob Ihr Partner bezüglich des Fremdgehens lügt, achten Sie auf einige indirekte Anzeichen. Bevor Sie murren: „Meine Frau hat gelogen, weil sie mit einem anderen Mann gesprochen hat. Es ist unglaublich. Wie konnte sie mir das antun?“ Überlegen Sie, ob Sie gegenüber ihren Beschwerden über bestimmte Beziehungsprobleme taub geworden sind.

9. Sehen Sie es in den kleinen Lügen

Sie wissen, dass Ihr Ehepartner über Betrug lügt, wenn Ihre Gespräche mit scheinbar harmlosen Lügen gespickt sind. Die kleinen Lügen sind die ersten Warnsignale in einer Beziehung, die Sie nicht ignorieren sollten. Schneller als man denkt, verwandeln sich scheinbar triviale Lügen oft in große Lügen. Hat er dir gesagt, dass er keine Pornos schaut, aber du hast ihn eines schönen Tages dabei erwischt? Oder hat sie dir erzählt, dass sie mit dem Rauchen aufgehört hat, aber du konntest es beim Wäschewaschen an ihrem Hemd riechen?

Wenn Sie kleine Fälle von Unehrlichkeit bemerken, denken Sie daran, dass diese gar nicht so geringfügig sind. Und was tun, wenn aus solch kleinen Unstimmigkeiten große Lügen werden, etwa Betrug? Pooja sagt: „Konfrontieren Sie sie mit der Wahrheit. Nur so kann man damit umgehen. Machen Sie sich außerdem Notizen. Falsche Geschichten widersprechen sich oft, wenn Ihr Partner Sie belügt und betrügt.“

Weiterführende Lektüre: Fremdgehen dem Partner beichten: 11 Expertentipps

Was tun, wenn Ihr Partner über Betrug lügt?

Nachdem Sie nun die schwierige Erkenntnis durchgemacht haben, ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, was Sie an diesem Punkt Ihrer Beziehung als Nächstes tun sollten. Im Moment haben Sie möglicherweise das Gefühl, an einem Scheideweg zu stehen. Ein Teil von dir möchte gehen, und der andere möchte, dass sie Mitleid mit dir haben und Wiedergutmachung leisten. Über eine Affäre zu lügen, kann für Sie beide einen großen mentalen Tribut fordern. Aber auch wenn Sie das alles quält, können Sie Folgendes tun:

Konfrontiere sie: Stellen Sie bei der Konfrontation mit einem Betrüger sicher, dass Sie den richtigen Zeitpunkt und den richtigen Ort wählen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihnen die Beweise vorliegen, und gehen Sie ruhig und neutral vor. Seien Sie außerdem mental darauf vorbereitet, dass Ihre Vorwürfe zurückgewiesen werden. In der Ehe fällt es Ehemännern oder Ehefrauen, die betrügen und lügen, manchmal leichter, reinen Tisch zu machen, als in Beziehungen
Erkennen Sie Ihre eigenen Fehler an: Ein Gespräch wie dieses wird eine Menge auslösen Beziehungsargumente über andere Dinge. Wenn sie Ihnen die Schuld geben, weil sie über Betrug gelogen haben, lassen Sie nicht zu, dass sie Ihnen ihren Fehler in die Schuhe schieben. Aber wenn in Ihrer Beziehung etwas schiefgelaufen ist, übernehmen Sie auch die Verantwortung für Ihre Fehler
Sagen Sie ihnen, dass Sie sich respektlos fühlen: Wenn ein Mann seine Partnerin betrügt und belügt oder eine Frau eine außereheliche Affäre hat, fühlt sich die andere Person in der Beziehung vor allem respektlos. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner erkennt, wie unterbewertet oder ausgenutzt Sie sich fühlen. Lassen Sie sie wissen, dass sie Sie nicht noch einmal auf diese Weise respektlos behandeln sollten
Bleiben Sie bei einer Entscheidung: Nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu entscheiden, wohin Sie von dort aus gehen möchten. Möchten Sie an Dingen arbeiten oder möchten Sie sich von ihnen entfernen? Lassen Sie sich nicht von ihnen beeinflussen und lassen Sie es eine ganz persönliche Entscheidung sein, was Sie mit Ihrem Leben anfangen möchten
Versuchen Sie es mit einer Paarberatung: Wenn Sie entschieden haben, dass diese Person Ihr Lebenspartner ist und Sie bereit sind, ihr zu vergeben, wird die Beratung Ihnen beiden helfen, auf den richtigen Weg zu kommen und alle verbleibenden Spannungen oder Gefühle loszuwerden. Versuchen Sie, die Hilfe eines Therapeuten in Anspruch zu nehmen und an Ihrer Beziehung zu arbeiten

Auch wenn es sehr schwierig ist, in Ihrer Beziehung eine Episode der Untreue zu erleben, bedeutet das nicht, dass Sie und Ihr Partner es nicht auf die andere Seite schaffen. Wenn Sie glauben, dass sie endlich die Wahrheit sagen, könnte bald alles gut werden. Nehmen Sie sich etwas Zeit und lassen Sie sie das Vertrauen wiederherstellen, wenn Sie sich dazu verpflichten, mit ihnen zusammen zu sein. Wenn nicht, kann es nicht schaden, eine Zeit lang Single zu sein.

Wichtige Hinweise

Um die Anzeichen eines Lügners und Betrügers zu erkennen, müssen Sie die kleinsten Verhaltensänderungen Ihres Partners bemerken
Die Art und Weise, wie Ihr Ehepartner mit Ihnen spricht, seine Körpersprache, sein Tonfall, seine Augen und nicht zu viel Blickkontakt mit Ihnen können allesamt eindeutige Hinweise auf seine Lügen sein
Sie können sogar herausfinden, wie Sie feststellen können, ob jemand lügt, wenn es um das Betrügen von Textnachrichten geht
Zu den Anzeichen, auf die man achten sollte, gehören Schuldzuweisungen, Streitereien, das Erfinden endloser Geschichten, weniger Zeit und Unzufriedenheit mit der Beziehung
Anstatt das Problem zu ignorieren oder zu trivialisieren, besprechen Sie es mit Ihrem Partner

Untreue ist traumatisierend und kann Ihr Selbstwertgefühl schwer beeinträchtigen und lebenslange Vertrauensprobleme verursachen. Die Bewältigung einer solchen Erfahrung erfordert eine tiefgreifende Heilung. In solchen Fällen ist professionelle Hilfe unerlässlich. Unsere Beraterinnen und Berater von Bonobology , wie beispielsweise Pooja Priyamvada, begleiten Sie auf diesem Weg.

Dieser Artikel wurde im Juli 2023 aktualisiert.

Häufig gestellte Fragen

1. Wie können Sie feststellen, ob Ihr Partner betrogen hat?

Augenkontakt vermeiden, an Dingen herumspielen, das Gesicht berühren, den Mund bedecken könnten einige der nonverbalen Ausdrücke sein, die auf Lügen hinweisen. Wenn sie darüber hinaus weniger Personalpronomen wie „ich“ oder „wir“ verwenden, ist dies auch ein unbewusstes Zeichen dafür, dass sie Ihnen möglicherweise etwas verheimlicht.

2. Wie reagieren Betrüger, wenn sie konfrontiert werden?

Das kann von extremer Aggressivität bis hin zu völliger Leugnung reichen. Einige der schockierenden Aussagen von Betrügern bei Konfrontation lauten: „Es war nur körperlich, nicht emotional.“ „Es war nichts.“ „Es bedeutete mir nichts.“ „Sie haben mich verführt.“

3. Kann man einen Betrüger dazu bringen, ein Geständnis abzugeben?

Nicht wirklich, Tricks in einer ohnehin schon chaotischen Beziehung werden nicht funktionieren. Sie können sie jedoch mit Fakten wie Bildern, Aufzeichnungen von Gesprächen, Besprechungen usw. konfrontieren, sofern Sie diese haben.

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