Auswirkungen einer geschlechtslosen Ehe auf den Ehemann – 9 Möglichkeiten, wie es seinen Tribut fordert

Von einer intimen Beziehung und Sex wird erwartet, dass sie Hand in Hand gehen. Doch die Realität langfristiger Beziehungen ist oft weit von dieser Erwartung entfernt, und die brutale Wahrheit ist, dass die Leidenschaft mit der Zeit nachlässt. Sexlose Ehen kommen nur allzu häufig vor, und abhängig von der Beziehungsphase, in der sich ein Paar befindet, und den Gründen für den Mangel an Sex kann dies Auswirkungen auf die Zukunft der Beziehung sowie auf die geistige und körperliche Gesundheit der beteiligten Partner haben. Heute konzentrieren wir uns auf eine Seite des Spektrums der Geschlechtslosigkeit und untersuchen die Auswirkungen einer geschlechtslosen Ehe auf den Ehemann.

Es lässt sich nicht leugnen, dass Ehen manchmal auch ohne sexuelle Verbindung bestehen bleiben. Die Gründe dafür könnten vielfältig sein. Ein Paar könnte nach der Geburt von Kindern das Interesse an Sex verlieren oder sich mit zunehmendem Alter mit seiner Karriere beschäftigen und damit einverstanden sein, dass die intensive und leidenschaftliche Routine in den Hintergrund tritt. Unter solchen Umständen sind die Auswirkungen des Mangels an Sex in der Ehe für keinen der beiden Partner so stark zu spüren.

Wenn der Mann jedoch sexuelles Interesse hat, seine Frau aber nicht, kann eine sexlose Ehe für den Ehemann verheerende Folgen haben. Betrachten wir, wie es sich für einen Mann mit gesundem Sexualtrieb anfühlt, in einer sexlosen Ehe zu leben. Dazu geben uns Sexualwissenschaftler Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Medizin und Chirurgie), Leiter der Abteilung für Sexualmedizin am KEM-Krankenhaus und Seth GSM Medical College in Mumbai, Einblicke in diese Thematik.

Kann ein Mann eine geschlechtslose Ehe überleben?

Warum sollte ein Mann in einer sexlosen Ehe bleiben? Ist ein Leben in einer sexlosen Ehe für einen Mann überhaupt möglich? Fragen wie diese kommen unweigerlich auf, wenn das Thema einer sexlosen Ehe diskutiert wird. Tatsache ist, dass viele Ehepaare zusammenbleiben, ohne regelmäßig Sex zu haben. Laut einem Bericht der New York Times sind sogar 15 % aller Ehen sexlos. Die Ursache dafür kann ebenso gut im mangelnden sexuellen Verlangen des Mannes liegen oder in Problemen wie hormonellen Veränderungen oder Erektionsstörungen. In solchen Fällen fühlen sich Männer in sexlosen Ehen natürlich weniger frustriert, gefangen oder verbittert.

Allerdings kann ein Mangel an Sexualtrieb, insbesondere wenn der Partner sexuelle Bedürfnisse hat, dazu führen, dass sich ein Mann schämt, unsicher oder verbittert ist oder mit einem geringen Selbstwertgefühl zu kämpfen hat. Und das kann zu einer Vielzahl unterschiedlicher Beziehungsprobleme führen. Ganz gleich, woher es kommt, mangelnder Sex hat also Auswirkungen auf die Beziehung. Die Schwere der Gefahren einer geschlechtslosen Ehe hängt jedoch stark von der Lebensphase ab, in der sich ein Paar befindet.

Dr. Bhonsle sagt: „Wenn ein Paar jung ist, vielleicht in den Zwanzigern, ist Sex für sie ein weitaus wichtigerer Aspekt einer Beziehung als in den Vierzigern. Dann können andere Prioritäten wie Kinder, Investitionen und Reisen Vorrang haben. Das Sexualleben nimmt einen angenehmeren Rhythmus an und beide Partner sind damit zufrieden. Solange beide Partner ähnliche sexuelle Bedürfnisse haben, werden sie sich nicht getrennt fühlen. Sie sind sexuell kompatibel.

„Die Probleme beginnen, wenn ein Paar unterschiedliche Libidos hat – zum Beispiel, wenn der Mann deutlich häufiger Sex möchte als seine Partnerin. Dies ist ein häufiges Beziehungsproblem . Es lässt sich jedoch lösen, wenn beide Partner offen miteinander kommunizieren und einen Kompromiss finden. Fehlt es einer Beziehung an sexueller Intimität, braucht sie andere Formen der Nähe und eine starke Bindung, um zu bestehen. Wird dies nicht richtig angegangen, kann es zu Problemen wie Groll und außerehelichen Affären führen .“

Wie der Sexologe betonte, kann ein Mann in einer geschlechtslosen Ehe leben. Es kommt aber auch darauf an, ab welchem ​​Zeitpunkt die Ehe geschlechtslos wird. Einfach ausgedrückt: Mit 30 oder sogar Ende 30 eine geschlechtslose Beziehung zu führen, kann viel schwieriger sein als mit etwa 45.

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Die 9 größten Auswirkungen einer geschlechtslosen Ehe auf einen Mann

Statistiken zu sexlosen Ehen, die in einem Artikel des Newsweek veröffentlicht wurden , zeigen, dass 15 bis 20 % der Paare nicht öfter als zehnmal im Jahr Sex haben. Auch wenn diese Häufigkeit für jemanden mit einem höheren sexuellen Bedürfnis unbefriedigend sein mag, kann eine solche Ehe nicht als sexlos bezeichnet werden. Basierend auf den Ergebnissen dieser Studie , die zur Grundlage für die Definition einer sexlosen Ehe geworden ist, gilt eine Ehe als sexlos, wenn ein Paar seit mehr als einem Jahr keine Intimität mehr hatte.

Der berühmte Psychologe und Familientherapeut John Gottman weist darauf hin, dass Intimität ein Kitt ist, der ein Paar zusammenhält, und wenn diese Intimität plötzlich nachlässt, könnte dies verheerende Auswirkungen auf die Beziehung haben und sogar zur Scheidung führen.

Tatsächlich ergab eine Studie , dass mangelnde Intimität oder das Fehlen eines Liebeslebens der häufigste Scheidungsgrund ist. Wenn Ihr Mann an Sex interessiert ist und Sie sich abends am liebsten mit einem heißen Bad und viel Feuchtigkeitscreme verwöhnen, werden sich die Auswirkungen einer sexlosen Ehe unweigerlich auf Ihren Mann auswirken. Hier sind neun Beispiele, wie sich eine sexlose Ehe auf einen Mann auswirkt:

1. Sexlose Ehe und Affären

Eine Studie zeigt, dass das beim Sex freigesetzte Oxytocin die Bindung stärkt, insbesondere bei Männern. Wenn eine Ehe sexlos wird, kann die emotionale Verbindung eines Mannes zu seiner Partnerin schwächer werden. Gelingt es ihm trotz unzähliger Versuche nicht, die Intimität in der Ehe wiederzubeleben, verliert er möglicherweise die Geduld und sucht Erfüllung außerhalb der Ehe. Obwohl es nicht genügend Daten zur Scheidungsrate sexloser Ehen gibt, kann dies die Beziehung anfällig für Probleme wie Untreue machen, von der sich viele Paare nur schwer erholen. Ihr Mann könnte eine Affäre haben und Ihre gemeinsame Zukunft gefährden.

Dies soll sein Fremdgehen nicht rechtfertigen, sondern die Gefahren einer sexlosen Ehe verdeutlichen. Dr. Bhonsle erklärt: „Der Partner, der noch sexuelle Bedürfnisse und den Wunsch nach sexueller Aktivität verspürt, kann sich auf außerehelichen Sex einlassen. Menschen, die den Weg der Untreue wählen, um mit den Folgen einer sexlosen Ehe umzugehen, nutzen oft ‚unerfüllte Bedürfnisse in der Ehe‘ als Rechtfertigung für ihr Fremdgehen. Dies bietet ihnen einen schuldfreien Raum, um ihre Verfehlungen fortzusetzen.“ Deshalb ist es leider allzu häufig, dass sexlose Ehen zu Affären führen .

2. Groll in einer geschlechtslosen Ehe

Ein Mann ist beruflich stark eingespannt, und eine Frau ist nach einem langen Tag voller Verpflichtungen – Beruf, Haushalt und Kinder – völlig erschöpft. Dann wollen beide abends nur noch ins Bett. Wenn beide so müde sind, ist Sex undenkbar. Sie geben dem Schlaf sofort den Vorzug vor Sex, merken aber nicht, dass dieses Muster zu wachsendem Groll führen kann.

Ein nachtragender Ehemann kann verbittert und gereizt werden, heftig ausfallen und distanziert werden. Möglicherweise verliert er sogar das Interesse daran, gemeinsam mit seinem Ehepartner die häuslichen und elterlichen Pflichten zu übernehmen. Dies ist ein häufiger Effekt der geschlechtslosen Ehe durch den Ehemann. Dies wiederum führt dazu, dass die Frau nachtragend wird, weil sie das Gefühl hat, „er tut nicht genug“. Ohne dass sich das Paar überhaupt darüber im Klaren ist, können sich die Auswirkungen einer geschlechtslosen Ehe auch auf andere Aspekte ihres Lebens auswirken.

Dies ist eines der unangenehmsten Symptome einer sexlosen Ehe. Es kann dazu führen, dass man sich dem Partner gegenüber ständig misstrauisch verhält und umgekehrt, und letztendlich zu einer immer größeren Distanz führt. Je weiter man sich voneinander entfernt, desto geringer wird die Chance, die sexuelle Intimität wiederzubeleben. So kann eine sexlose Ehe zu einem Teufelskreis werden, der sich selbst verstärkt.

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3. Sie geraten in der Beziehung auseinander

Eine weitere häufige Folge von Sexmangel in der Ehe ist die Entfremdung zwischen Ihnen und Ihrem Partner . Zu wenig Sex kann zu einem nachlassenden Interesse an anderen Bereichen der Beziehung führen. Ihr Partner hat möglicherweise kein Interesse mehr daran, Zeit mit Ihnen zu verbringen, weil seine Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Vielleicht erscheint ihm der Konsum von Pornografie als sinnvollere Freizeitbeschäftigung als gemeinsame Zeit mit Ihnen, da er sich in seinen sexuellen Bedürfnissen ständig zurückgewiesen fühlt.

Eine geschlechtslose Ehe wirkt sich auch auf emotionaler Ebene auf einen Mann aus. Die Manifestationen davon könnten dazu führen, dass er emotional aus der Ehe aussteigt. Da der Sexualtrieb der meisten Frauen typischerweise eng mit der emotionalen Verbindung, die sie mit ihren Partnern teilen, verknüpft ist, kann dies die Chancen, dieses heikle Problem zu lösen, weiter minimieren. Dies ist eines der herzzerreißendsten Symptome einer geschlechtslosen Ehe.

Dr. Bhonsle ist der Meinung, dass Paare die Realität einer geschlechtslosen Ehe oft falsch einschätzen. „Wenn es in einer Beziehung zu sexuellen Problemen kommt, wenn beide Partner über normale sexuelle Funktionen und sexuelles Verlangen verfügen, kann die Ursache tiefer liegen. Dazu gehören typischerweise ungelöste Beziehungsprobleme oder Konflikte, unausgesprochene Wut oder Enttäuschung oder ein Mangel an Vertrauen“, erklärt er. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Sie und Ihr Partner auseinanderdriften und es in Ihrer Beziehung eine Unterströmung von Groll gibt, kann es Ihnen helfen, sich darauf zu konzentrieren, zum Kernthema vorzudringen, um diese schwierige Phase zu überwinden und Ihre Bindung wiederherzustellen.

4. Sie verspüren einen Mangel an Bindung

Eine Beziehung durchläuft verschiedene Phasen der Intimität . So wie emotionale und intellektuelle Nähe langfristig zum Gelingen einer Beziehung beitragen, festigt sexuelle Intimität die Bindung und stärkt das Zusammengehörigkeitsgefühl. Nimmt die Intimität ab, gerät die Beziehung des Paares ins Wanken.

Eine Studie ergab, dass unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse zwischen Partnern die Zufriedenheit in einer Beziehung negativ beeinflussen können. Dies ist eine alarmierende Folge einer sexlosen Ehe für die Bindung eines Paares. Man mag sich fragen, warum ein Mann in einer solchen Situation in einer sexlosen Ehe bleibt. Nun, von familiären über soziale bis hin zu finanziellen Faktoren gibt es viele Möglichkeiten, eine Ehe prinzipiell trotz eines akuten Mangels an Intimität aufrechtzuerhalten. Doch zweifellos leidet die Qualität der Beziehung darunter.

Wenn das Paar nicht anfängt, Anpassungen vorzunehmen und einen Mittelweg zu finden, bei dem die sexuellen Bedürfnisse des einen Partners befriedigt werden, ohne dass sich der andere unter Druck gesetzt fühlt, etwas zu tun, was er nicht möchte, kann es zu einer völligen Trennung kommen. Bald könnten Sie sich in einer geschlechtslosen Ehe mit getrennten Schlafzimmern wiederfinden, und von da an kann es ziemlich schnell bergab gehen.

5. Sexlosigkeit kann zu Depressionen und Reizbarkeit führen

Werden die sexuellen Bedürfnisse eines Mannes in seiner Partnerschaft nicht erfüllt, kann dies zu einer Reihe von Verhaltens- und Gesundheitsproblemen führen. Eine Studie zeigt, dass ein höheres Maß an sexueller Zufriedenheit mit einem geringeren Risiko für Depressionen und Angstzustände einhergeht. Die Studie unterstreicht die Bedeutung sexueller Zufriedenheit als modifizierenden Faktor gegen psychische Erkrankungen, insbesondere im Kontext einer bestehenden romantischen Beziehung.

Ein erfülltes Sexualleben hält Sie körperlich und seelisch fit. Ein Mangel daran kann zu Depressionen, Wutausbrüchen, Erektionsstörungen, verminderter Libido und Stimmungsschwankungen führen. So wirkt sich eine sexlose Ehe auf einen Mann aus. Matt, ein 39-jähriger Mann aus Kanada, erzählt, wie die sexlose Ehe seine psychische Gesundheit beeinträchtigte. „Als wir zusammenkamen, hatten meine Frau und ich eine leidenschaftliche sexuelle Anziehungskraft . Doch nach ein paar Jahren Ehe veränderte sich unsere Dynamik im Schlafzimmer grundlegend. Sie wies meine Annäherungsversuche zurück, und aufgrund dieser ständigen Zurückweisung gab ich es schließlich ganz auf.“

„Meistens lag ich abends im Bett und fragte mich: „Warum hat meine Frau kein sexuelles Interesse mehr an mir?“ Dann wandte ich mich hilfesuchend an einen Kollegen und aus dem, was eigentlich ein One-Night-Stand sein sollte, wurde eine ausgewachsene Angelegenheit. Die sexuelle Frustration in meiner Ehe, gepaart mit dem Schuldgefühl des Fremdgehens und der Hin- und hergerissenheit, ob ich meinen Ehepartner nicht verletzen sollte oder mich in meinen Affärenpartner verlieben sollte, brachten mich an den Rand einer klinischen Depression. Und der Weg zur Genesung war alles andere als einfach.“

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6. Erhöhter Stress

Laut einem Bericht der American Psychological Association kann häufigere sexuelle Aktivität Männern helfen, Stress besser zu bewältigen. Sex setzt Hormone wie Serotonin und Dopamin frei, die Stress abbauen. Daher ist es verständlich, warum Männer in sexlosen Ehen oft ein höheres Stressniveau aufweisen. Dieser aufgestaute Stress kann zu Symptomen wie häufigen Streitereien, Aggressionen, Wutausbrüchen und vielem mehr führen.

Dies kann wiederum zu einer schlechten Kommunikation in der Beziehung führen und die emotionale Trennung, die Sie möglicherweise in Ihrer Ehe verspüren, noch verstärken. Wenn Ihr Mann die ganze Zeit über ein gelassener, ruhiger und gelassener Typ war, jetzt aber selbst bei den unbedeutendsten Dingen die Beherrschung verliert und immer kurz zu Ihnen ist, könnte das eines der Anzeichen dafür sein, dass Ihre geschlechtslose Ehe ihn belastet .

7. Er behandelt dich wie einen Mitbewohner

Der Effekt einer geschlechtslosen Ehe auf den Ehemann kann dazu führen, dass er beginnt, Sie wie einen Mitbewohner zu behandeln. Partner in einer romantischen Beziehung sind normalerweise in das Leben des anderen verwickelt, planen gemeinsam Urlaub, schmieden Zukunftspläne oder treffen gemeinsam wichtige Karriereentscheidungen. Doch während der Sex in den Hintergrund tritt, beginnt auch das Gefühl, ein Team, eine Einheit zu sein, zu schwinden.

Ihr könntet euch wie Mitbewohner behandeln, die zwar zusammenwohnen, aber weitgehend getrennte Leben führen. Das ist eine der gefährlichsten Folgen einer sexlosen Ehe. Wenn das passiert, kann es schnell zu einer Situation mit getrennten Schlafzimmern und einem völligen Sexmangel kommen. Ihr seid zwar noch zusammen, aber eure Ehe steht kurz vor dem Aus. Ihr könnt den Schaden erst beheben, wenn ihr die Ursache eurer Probleme – den Mangel an Intimität und Verbundenheit – erkennt, die Auslöser versteht und einen Weg findet, diese zu ändern.

8. Verschlechterung der körperlichen Gesundheit

Eine Studie belegt, dass Sex in vielerlei Hinsicht gesundheitsfördernd ist und sich besonders positiv auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirkt. Männer mit einem erfüllten Sexualleben berichten zudem von einer besseren Gesundheit von Prostata und Blase und können sogar bestimmten Krebsarten vorbeugen. Die Folgen einer sexlosen Ehe für den Ehemann können unter anderem eine Verschlechterung des allgemeinen Gesundheitszustands sein, da ihm körperliche Befriedigung und Intimität fehlen.

Über die körperlichen Auswirkungen einer geschlechtslosen Ehe sagt Dr. Bhonsle: „Wenn einem Menschen etwas vorenthalten wird, nach dem er sich sehnt oder sehnt, ist es nur natürlich, dass er frustriert ist, weil er einen natürlichen und instinktiven Drang unterdrückt. Dies könnte unweigerlich zu stressbedingten physischen oder psychischen Störungen wie Bluthochdruck, ischämischer Herzkrankheit, Hysterie, Migräne, Magengeschwüren, Psoriasis usw. führen.“

Wenn Sie sich aus irgendeinem Grund nicht sexuell erregt fühlen oder mit einer nicht vorhandenen Libido zu kämpfen haben, kann es hilfreich sein, andere Formen der Intimität auszuprobieren, die nicht unbedingt Geschlechtsverkehr beinhalten. Oder vielleicht können Sie Sexspielzeug und Rollenspiele in Ihre Gleichung einbauen und sehen, ob das dabei hilft, die verlorene Intimität wiederzubeleben. Wenn Sie sich etwas anstrengen, können Sie zumindest einige der Symptome einer geschlechtslosen Ehe lindern und die Harmonie in Ihrer Beziehung wiederherstellen.

9. Gedanken an eine Scheidung

Wie bereits erwähnt, gehören mangelnde Intimität und Liebe zu den am häufigsten genannten Gründen für eine Scheidung. Auch wenn die Scheidungsrate bei geschlechtslosen Ehen nach wie vor eine Grauzone darstellt, ist es nicht übertrieben zu sagen, dass mangelnder Sex und die unzähligen daraus resultierenden Probleme ausreichen, um die Grundlagen selbst der stärksten Ehen zu erschüttern.

Wenn ein Mann sich emotional und mental bereits abgemeldet hat, könnte es für ihn das Richtige sein, aus einer geschlechtslosen Ehe auszusteigen. Wenn Sie in einer geschlechtslosen Ehe feststecken und befürchten, dass dies Ihre gemeinsame Zukunft als Paar beeinträchtigen könnte, ziehen Sie in Betracht, die Hilfe eines Eheberaters in Anspruch zu nehmen und Ihren Problemen auf den Grund zu gehen.

Sich mit der Frage auseinanderzusetzen, warum die Ehefrau kein sexuelles Interesse an einem hat, ist sicherlich keine angenehme Situation. Fehlende sexuelle Intimität belastet Männer zweifellos erheblich, insbesondere wenn sie der sexuell interessierte Partner in der Beziehung sind. Auch wenn man nicht gleich aus Mitleid Sex haben muss , nur um die Wünsche des Ehemanns zu erfüllen, ist es unklug, dieses Problem zu ignorieren.

Oftmals können Paare mit der richtigen Hilfe und Unterstützung die Krise einer sexlosen Ehe überwinden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Ehe aufgrund fehlender Intimität in einer schwierigen Lage ist, kann professionelle Beratung Ihnen sehr helfen. Die erfahrenen und kompetenten Berater des Expertenteams von Bonobology stehen Ihnen gerne zur Verfügung.

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