50-jara kaj fraŭla: Kiel navigi ĉi tiun fazon de la vivo

Diskonigi la amon

Esti 50-jara kaj fraŭla povas sentiĝi kvazaŭ vi staras ĉe vojkruciĝo: unuflanke, vi havas mondon da eblecoj kaj malfacile akiritan saĝon; aliflanke, vi eble sentos la pikon de soleco pli ol iam ajn, kiun pliigas la pezo de duboj pri trovo de amo "en via aĝo". Profunde enspiru - estas absolute bone (kaj ofte) esti fraŭla je 50 jaroj.

Fakte, pli ol kvarono de usonanoj Homoj inter 50 kaj 64 jaroj estas fraŭlaj, kaj multaj el ili prosperas. Ĉu vi estis feliĉe fraŭla laŭvole ĝis nun aŭ estas fraŭla pro vivcirkonstancoj kaj konsideras aventuri en rendevuado, la sperto povas esti ekstreme rekompenca se vi akceptas ĝin ĝuste. Ni esploru kiel plej bone utiligi la 50-jariĝon kaj fraŭlecon, kaj kiel navigi en rendevuado se kaj kiam vi elektas serĉi partneron.

10 Konsiloj por Travivi 50-jariĝon kaj Fraŭliĝon

Enhavtabelo

Kiam vi trovas vin sola je 50 jaroj, la bezono de kamaradeco povas ŝajni pli urĝa ol iam ajn. Se vi estas sola pro cirkonstancoj kiel eksgeedziĝo aŭ perdo de partnero, vi eble sentos vin perdita pri navigado de ĉi tiu nova vivmaniero en ĉi tiu vivstadio. Eĉ se vi estis sola laŭvole dum via tuta vivo aŭ ĉar vi povis... trovi "tiu unu" kaj estis perfekte pacemaj kun tio, vi eble trovos, ke tio ŝanĝiĝas dum vi antaŭeniras al viaj arĝentaj jaroj. Kial? Ĉar vi nun estas en vivstadio, kie vi povas komenci depreni la piedon de la kariera pedalo kaj ĉiuj ĉirkaŭ vi estas okupataj pri siaj propraj vivoj.

Tio povas igi vin senti solecon pli profunde kaj sopiri partneron, kun kiu vi povas dividi vian vivon. Kvankam rendevui post 50-jaraĝo ne estas nerealisma celo, vi trovos, ke viaj klopodoj povas doni pli bonajn rezultojn, se vi ne alproksimiĝas al ĉi tiu procezo el loko de malespero, sed prefere el vera deziro trovi iun, kiu kompletigas vian vivon, anstataŭ serĉi partneron, kiu igas vin senti vin tuta. Por realigi tiun ŝanĝon en perspektivo, ni prezentas al vi 10 konsilojn pri kiel konstrui memfidon, se vi estas sola kaj 50-jara kaj navigas ĉi tiun fazon de la vivo:

1. Memoru, ke feliĉo ne havas "daŭran daŭron"

Unue kaj ĉefe, forĵetu ĉian ideon, ke esti sola je 50 jaroj signifas, ke vi estas ia fiasko. Homoj trovas sin solaj en ĉi tiu aĝo pro multaj kialoj - eble vi fokusiĝis al kariero kaj neniam edziĝis, eble vi travivis eksgeedziĝon (vi certe ne estas sola tie; la divorcofteco por homoj pli ol 50-jaraj preskaŭ duobliĝis ekde la 1990-aj jaroj), aŭ eble vi perdis edzinon/edzon, aŭ simple neniam trovis la ĝustan partneron kaj rifuzis kontentiĝi. Kia ajn via rakonto, sciu, ke via vivo povas esti plena, ĝoja kaj kompleta sen partnero.

Kiel Amanda Krisher de la Nacia Konsilio pri Maljuniĝo diras, la ideo, ke ni "maltrafas ion" se ni ne havas edzinon/edzon, estas misgvida. Unuopa persono je 50 jaroj povas havi "riĉan socian vivon plenan de amikoj, familio, vojaĝoj kaj ŝatokupoj, kaj trovi, ke sia vivo estas perfekta ĝuste tia, kia ĝi estas." Alivorte, vi sufiĉas, ĝuste tia, kia vi estas.

Rememorigu vin pri la avantaĝoj de sola vivo: vi havas la liberecon pasigi vian tempon laŭplaĉe, persekuti pasiojn, fari spontaneajn decidojn kaj ĝui vian propran kompanion. Vi povas ornami vian loĝspacon laŭ via gusto, manĝi aŭ preterlasi vespermanĝon laŭ via propra horaro kaj spekti kion ajn vi ŝatas en televido sen kompromiso! Ĉi tiuj ne estas bagatelaj aferoj - ili estas veraj avantaĝoj de sendependeco. Multaj parigitaj homoj envias la aŭtonomecon, kiun havas fraŭluloj. Do, anstataŭ rigardi fraŭlecon kiel malplenon, konsideru ĝin fazon de povigo kaj mem-malkovro.

Rilatita Legado: Geamikiĝo Je 50: Misio Trovi Koramikon

2. Kontraŭbatalado de la stigmato

Unuopaj homoj super 50 jaroj ofte sentas sin juĝataj pro sia statuso. Via familio, amikoj aŭ samuloj povas, per siaj vortoj kaj agoj, igi vin senti kvazaŭ ili sugestus: "Kio estas malbona ĉe vi pro esti sola?" En tiaj situacioj, memoru, ke esti en rilato ne estas atingo en si mem, esti feliĉa estas.

La vivo ne estas konkurso por vidi kiu povas resti en partnereco plej longe. Temas pri la kvalito de viaj spertoj kaj rilatoj. Do ne lasu malmodernan stigmaton eniri vian kapon. Kiel fraŭla 50-jarulo, vi estas parto de grandega komunumo de homoj, kiuj redifinas kion signifas vivi kaj ami en mezaĝo.

3. Evaluu tion, kion vi volas

Antaŭ ol vi eniras rendevuado por pli ol 50, paŭzu kaj pripensu, kien vi volas, ke via vivo iru de nun. Kelkaj 50+ unuopaj homoj decidas, "Mi estas vere kontenta sen romantika partnero." Aliaj komprenas, ke ili volas retrovi amon (aŭ por la unua fojo). Ambaŭ elektoj validas. Povus helpi skribi en taglibro aŭ paroli kun proksima amiko pri viaj sentoj. Se vi havas ian daŭran emocian traŭmaton pro disiĝo aŭ perdo, konsideru serĉi finon - eble per terapio, subtengrupoj aŭ personaj ritoj - por ke ĝi ne malhelpu vin ĝui la nunon.

Memzorgado estas decida. Antaŭ la aĝo de 50 jaroj, via vivo eble implikis investi multon el vi mem en la bonfarton de aliaj - infanoj, maljuniĝantaj gepatroj, edzino/edzo - aŭ meti viajn bezonojn kaj dezirojn flanken por persekuti viajn ambiciojn kaj celojn. Nun estas la tempo prioritatigi vin. Kio alportas al vi plenumiĝon? Ĝi povus esti io ajn, de komencado de pentrado ĝis trejnado por 5-kilometra kuro, planado de revvojaĝo, aŭ eĉ ŝanĝo de kariero. Partopreni en agadoj, kiujn vi amas, ne nur riĉigas vian fraŭlan vivon, ĝi ankaŭ organike konektas vin kun samideanoj kaj eblaj novaj amikoj aŭ partneroj, malfermante novajn vojojn por renkonti unuopajn homojn pli ol 50-jarajn aŭ de ajna aĝogrupo, cetere.

Se vi decidas, ke vi volas rendevui, estu honesta kun vi mem pri tio, kion vi serĉas. Ĉu vi esperas reedziĝi aŭ nur hazarde rendevui kaj vidi, kio okazos? Preskaŭ 60% de unuopaj personoj pli ol 50-jaraj diru, ke ili estas malfermitaj al rilato aŭ jam datas, sed konsiderinda parto ne aktive serĉas. Ambaŭ elektoj validas. Vi eble trovos, ke en certaj tempoj vi aktive serĉas, kaj en aliaj tempoj vi paŭzas. La beleco de ĉi tiu periodo estas, ke vi povas decidi. Ne ekzistas templinio por sekvi krom via propra.

Rilatita Legado: Viroj Super 50 - 11 Malpli Konataj Aferoj, Kiujn Virinoj Devus Scii

4. Bona rilato povas esti la ŝlosilo al sano kaj feliĉo

"Bona" estas la ŝlosilvorto ĉi tie. Unu konvinka kialo, kial iuj fraŭluloj decidas okupiĝi pri rendevuado en siaj 50-aj jaroj, estas la eblaj sanaj kaj feliĉaj avantaĝoj de... bona rilato. esploro montris, ke ama kunuleco povas redukti streson kaj eĉ helpi homojn vivi pli longe. Sociaj ligoj ĝenerale - ĉu romantikaj ĉu platonaj - estas ligitaj al pli bona mensa kaj fizika sano.

Do, se vi efektive sopiras tiun specialan iun, sciu, ke ĝi ne estas nur kaprica deziro, ĝi fakte kongruas kun via bonfarto. Homoj estas denaske kreitaj por konekto. Tamen, nesana aŭ elĉerpa rilato povas havi la kontraŭan efikon, do estas multe pli bone esti sola ol en malbona partnero. Celu kvaliton, ne nur havi varman korpon apud vi.

Ankaŭ, je 50 jaroj, vi verŝajne havas pli klaran senton pri kiu vi estas, kio efektive povas plibonigi rilatojn. Multaj unuopaj homoj, kiuj trovas amon pli poste, diras, ke iliaj rilatoj estas pli fortaj kaj pli egalaj, ĉar ĉiu persono havas solidan senton pri si mem kaj vivsperton por alporti. Povas esti malpli da dramo kaj mensludoj, kio povas pavimi la vojon por vera partnereco.

5. Trempu viajn piedfingrojn en rendevuadon (se vi sentas vin preta)

kiel rekomenci rendevuadon je 50 jaroj kaj fraŭla

Ni supozu, ke vi pretas reiri tien. Kiel vi komencas? Ĝi povus ŝajni timiga, precipe se jam pasis iom da tempo. Unu maniero estas komenci malgrandskale. Eble petu amikon aranĝi por vi malaltpreman kafon aŭ tagmanĝon kun alia sola amiko. Aŭ partoprenu socian eventon, kie unuopaj homoj povus intermiksiĝi, kiel ekzemple vingustumado aŭ komunuma danco. Alia facila eniro estas interreta rendevuado - vi povas foliumi kaj babili el la komforto de via hejmo por rekonstrui viajn "flirtmuskolojn".

Ekzistas uzanto-amikaj aplikaĵoj specife por homoj pli ol 50-jaraj, kiel OurTime kaj SeniorMatch, kie vi scios, ke ĉiuj estas en simila vivstadio. Registriĝi por interreta rendevuado post 50 jaroj povas esti ekscita sperto — krei biografion, elekti bildojn, pripensi tion, kion vi serĉas, kaj fine, rigardi eblajn partnerojn kaj fari novajn ligojn. Ne zorgu pri "kiu volos min?" Vi surpriziĝus, kiom da homoj en siaj 50-aj, 60-aj kaj pli aktive serĉas partnerojn. Laŭ Pew Research17% el usonanoj 50-jaraj kaj pli aĝaj uzis datuman retejon aŭ aplikaĵon.

Se vi ja elektos la interretan vojon, jen kelkaj konsiloj pri kiel rekomenci datiĝi je 50 jaroj kaj fraŭla:

Uzu lastatempajn fotojn, kiuj montras vian personecon — vi ridas kun amikoj, aŭ faras ŝatokupon, kiun vi amas, krom klara portreto.
Skribu datuman profilon tio sonas kiel vi — estu honesta kaj optimisma
Kiam vi komencas interagi, ne senkuraĝiĝu se vi ne tuj trovas kongruan personon. Iuj homoj rapide bonŝancas, aliaj bezonas monatojn aŭ pli longe por trovi iun kongruan.
Iru laŭ via propra ritmo. Eble trarigardu kelkajn profilojn ĉiuvespere aŭ sendu mesaĝon tie kaj tie. Kiam vi sentas, ke ĝi estas tro multe aŭ ne amuza, prenu paŭzon. La celo estas konservi ĝin agrabla, ne transformi viajn rendevuajn klopodojn en duan laboron.

Rilatita Legado: La 13 Plej Bonaj Konsiloj Por Geamikiĝo En La Mezepoko

6. Uzu vian reton por aranĝi renkontiĝojn kun iu

Ne fidu nur je interreta rendevuado post 50-jaruloj. Turnu vin al viaj amikoj, kolegoj, familianoj, aŭ eĉ via frizisto, por helpo kaj petu ilin prezenti vin al iu, kun kiu ili pensas, ke vi interkonsentus. Oni neniam scias, la najbaro de via amiko eble estas alia sola 55-jarulo, kiu amus spekti filmon kun vi.

Sociaj ligoj estas ankoraŭ ĉefa maniero por homoj renkonti partnerojn. Vi ankaŭ povus aliĝi al grupoj celantaj unuopajn homojn en mezaĝo. Kelkaj urboj havas sociajn klubojn aŭ renkontiĝajn grupojn por "pli ol 50 unuopaj homoj", kiuj organizas vespermanĝojn, migradojn aŭ ekskursojn. Se vi estas aventurema, eble provu vojaĝgrupon por unuopaj vojaĝantoj. Imagu vin mem dum grupa turneo de Italio aŭ plezurkrozado por unuopaj homoj. Plej malbone, vi vidos novajn lokojn; plej bone, vi eble kongruos kun iu dum la vojaĝo.

7. Memoru, esti sola estas pli bona ol esti en malbona rilato

Kiel ni diris, kiam ni parolis pri bonaj rilatoj plibonigantaj vivkvaliton, la speco de rilato, kiun vi havas, influas vian vivon por bone aŭ por malbone. Kiam vi navigas la mondon de rendevuado por pli ol 50-jaruloj, eble estos momentoj, kiam vi sentos, "Ho ve, ĉi tio estas malfacila, eble mi devus simple kontentiĝi pri ĉi tiu persono, kun kiu mi kongruis, anstataŭ daŭre serĉi senfine." Ne faru tion.

Jes, la procezo povas kelkfoje esti longedaŭra kaj soleco povas igi ĝin ŝajni eĉ pli malfacila, sed malfeliĉa rilato povas esti pli soleca ol esti sola. Se vi estis edziĝinta aŭ kunigita antaŭe, vi verŝajne komprenas tion profunde. Unu divorcita virino pripensis, ke post jaroj da piedirado sur ovoŝeloj en sia geedzeco, esti sola sentis kiel spiro de freŝa aero. Ŝi fine povis esti si mem sen konstanta konflikto. Rememoru al vi tiun liberecon se vi iam divenas, kial vi celas la ĝustan personon.

8. Riĉigu vian fraŭlan vivon

Unu el la plej valoraj konsiloj por trovi amon post 50 jaroj kaj esti sola, kion ni havas por vi, estas konstrui vivon, kiu igas vin senti vin feliĉa kaj plenumita memstare. Ju pli kontenta vi estas memstare, des pli alloga vi estos al aliaj - kaj pli grave, des malpli vi sentos, ke vi bezonas iun por aldoni sencon al via ekzisto.

Pripensu areojn de via vivo, kiujn vi eble volas riĉigi. Ĉu temas pri amikecoj? Eble organizu ĉiumonatan vespermanĝon aŭ ludvesperon kun amikoj. Ĉu temas pri aventuro? Faru liston de lokoj por viziti aŭ novaj kapabloj por lerni. Ĉu temas pri redono? Multaj unuopaj homoj trovas celon kaj komunumon en volontulado. Fari aferojn, kiuj feliĉigas kaj fieras vin pri vi mem, nature plifortigas vian aŭron.

Ekzemple, se vi ĉiam volis balsalondanci sed via eks-partnero malamis ĝin, divenu kion - nun estas via ŝanco! Aliĝu al tiu dancoklaso. Vi eble renkontos aliajn unuopajn homojn tie, aŭ vi eble simple ĝojos dancante; ĉiuokaze, vi venkas. Kiam vi centras vian vivon ĉirkaŭ aferoj, kiuj alportas al vi ĝojon, vi radias kontentecon. Kaj se vi ja iros al rendevuo, vi havos interesajn spertojn por paroli pri, kio estas tre alloga.

Rilatita Legado: Supervivi Eksedziĝon je 50: Kiel Rekonstrui Vian Vivon

9. Lernu trakti solecon sen ke ĝi prenu damaĝon

Ni estu realaj — eĉ la plej sendependa fraŭlo povas senti sin soleca kelkfoje, precipe kiam multaj el viaj samuloj estas en partnereco aŭ kiam okazas certaj eventoj kiel ferioj, geedziĝoj kaj vi devas travivi ilin memstare. Gravas havi strategiojn por tiuj momentoj, por ke vi povu gvidi vin tra soleco sen lasi ĝin damaĝi vian emocian bonfarton.

Povas esti utile havi proksiman grupon de amikoj aŭ familio, kiujn vi povas telefoni aŭ kun kiuj vi povas pasigi tempon kiam vi bezonas kompanion. Simile, proaktive plani viajn semajnfinojn per manĝo kun amiko aŭ sola filmo kun viaj plej ŝatataj filmoj ankaŭ povas helpi venki la solecan melankolion. Se la noktoj estas malfacilaj, eble adoptu vesperan rutinon: bona libro, trankviliga taso da teo, meditado aŭ taglibro por fini la tagon pozitive. Kelkaj homoj trovas, ke dorlotbestoj estas mirindaj kunuloj - hundo por saluti vin ĉe la pordo aŭ kato por kunvolviĝi povas provizi veran komforton kaj senton de konekto.

Aliĝi al komunumoj (rete aŭ eksterrete) de aliaj unuopaj homoj pli ol 50-jaraj ankaŭ povas memorigi vin, ke vi estas en bona kompanio kaj doni al vi lokon por dividi kaj ridi pri la prosperaj kaj malprosperaj momentoj de ĉi tiu vivfazo. Se vi sentas, ke soleco komencas efiki vian mensan sanon, ne hezitu serĉi profesian subtenon. Terapiisto povas helpi reframi negativajn pensojn kaj plifortigi viajn kapablojn trakti problemojn. Se vi pensas, ke vi bezonas helpon, vi povas uzi... Profesiaj konsilaj servoj de BetterHelp de la komforto de via hejmo.

10. Kiam fulmo trafas — esti preta por amo

Eble vi vivas vian mirindan fraŭlan vivon kiam — bum — vi renkontas iun neatendite. Povus esti per blinda rendevuo, hazarda renkonto, aŭ interreta kongruo kiu simple klakas. Kiam vi komfortiĝas kun via 50-jara kaj fraŭla vivo, ŝanco por rilato povas esti kaj ekscita kaj iom timiga. Multaj 50-jaraj kaj pli ol unuopaj homoj maltrankviliĝas, "Ĉu mi estas fiksita en miaj kutimoj? Ĉu mi povas denove kompromisi? Ĉu mi havas lokon en mia vivo por ĉi tio?" Ĉi tiuj estas naturaj demandoj. Prenu ĝin malrapide kaj komuniku malkaŝe.

Se vi kutimiĝis al soleco, kombini vian vivon kun tiu de iu alia povas esti adaptiĝo, sed ĝi povas esti ĝojiga kun la ĝusta persono. Memoru, ke via ebla partnero verŝajne ankaŭ havas vivon (karieron, eble infanojn aŭ nepojn, rutinojn). Vi ambaŭ devos alproksimiĝi al la kunfandado de vivoj kun pacienco kaj kompreno.

Unu tendenco inter pli maljunaj paroj estas la Vivante Aparte Kune (LAT) aranĝo - loĝi en apartaj hejmoj aŭ ne plene kombini domanarojn eĉ en engaĝita rilato. Ĉi tio estas eblo se vi taksas vian sendependan spacon. Ekzemple, vi povus ĉiu konservi sian propran hejmon sed pasigi semajnfinojn kune aŭ havi dormfestojn kelkajn fojojn semajne. Ĉi tio povas fakte konservi rilaton freŝa kaj komforta. Ne ekzistas unu ĝusta maniero strukturi vian amvivon je 50+ jaroj. Faru tion, kio funkcias por ambaŭ de vi, kaj ne zorgu se ĝi aspektas malsame ol tradiciaj modeloj.

Ankaŭ, ne surpriziĝu se vi sentos vin kapturna kaj juneca kiam romantismo aperas. Enamiĝi aŭ evoluigi koramikon je 50 jaroj povas igi vin senti vin 17-jara denove (jes, papilioj ankoraŭ flirtas!). Ĝuu ĝin - jen la dolĉa flanko de rendevuado por pli ol 50-jaruloj, kiu igas la tutan ĝenon inda.

Finaj Pensoj — Vi Difinas Kion Signifas Esti 50-jara kaj Fraŭla

Esti 50-jara kaj fraŭla ne estas monolita sperto, nek via ekzisto estas validigita nur per via sukceso trovi partneron. Temas pri krei vivon je 50 jaroj, kiu sentas sin aŭtentika kaj kontentiga. Por iuj, tio inkluzivos novan amrakonton; por aliaj, ĝi povus signifi ampleksi fraŭlecon kiel permanentan, feliĉan staton.

Se vi estas 50-jara kaj fraŭla: ĝoju pri via sendependeco, konstruu vivon, kiun vi amas, kaj se vi deziras romantikon, alproksimiĝu al ĝi kiel nova aventuro, ne kiel decida misio. La aĝo donis al vi la donacon de perspektivo - vi scias, ke la suno leviĝos morgaŭ, sendepende de malbona rendevuo aŭ miskomunikado per tekstmesaĝo. Ĉiu tago estas ŝanco ami vin mem kaj aliajn, en multaj formoj. Restu socie engaĝita, tenu malferman koron, kaj vi eble trovos, ke esti 50-jara kaj fraŭla ne estas limigo, sed liberiĝo. Kaj se/kiam venos la tago, kiam vi transiros de "fraŭla" al "50-jara kaj en rilato", vi antaŭenportos la forton kaj memstarecon, kiujn esti fraŭla en viaj 50-aj jaroj helpis vin forĝi - forto, kiu nur plibonigos vian sekvan ĉapitron.

Griza Eksedziĝo 101 - Gvidilo al Eksedziĝo Post Longa Geedzeco

La Plej Bonaj Konsiloj pri Interreta Rendevuado por Viroj kaj Virinoj

La Arto De Interreta Geamikiĝo: Navigante La Mondon De Aplikaĵoj Kaj Retejoj

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran aferon donacoĜi permesos al Bonobologio daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.