Solvoj al 10 Rilataj Problemoj Post Naskiĝo de Bebo

Same kiel estas aferoj, kiujn homoj ne rakontas al vi pri geedzeco post geedziĝo, ili ankaŭ ne rakontas al vi pri la rilatproblemoj post naskiĝo de bebo, kiujn paroj neeviteble alfrontas.

Ĉu eblas havi bebon? ruinigi vian rilatonNi eble sonas terure, sed fakte ĝi povus esti, se vi ne atentas la rilaton kaj sentas vin tro enŝlimigita en vindotukoŝanĝaj rutinoj.

Dum suna vendreda mateno de la pasinta vintro, mia plej bona amikino kaj ŝia edzo hejmenportis malgrandan ĝojpakon kaj baldaŭ iliaj sociaj amaskomunikilaj profiloj estis inunditaj de homoj gratulantaj ilin pri la feliĉa komenco de gepatreco. Kiel paro, ili ĉiam estis vere aktivaj en la virtuala mondo kun oftaj vizitoj al la plej ŝikaj restoracioj en la urbo, ferioj en Dubajo kaj Maldivoj, belegaj prezentoj el tiuj lokoj kaj romantikaj ĝisdatigoj unu por la alia.

Rilatita Legado: Ĉu vi planas intimiĝi kun bebo dormanta en la sama ĉambro? 5 konsiloj por sekvi

Nur pasis kvin monatoj kiel novaj gepatroj kaj ilia disponebleco en sociaj retoj konsiderinde malpliiĝis. Kiam mi renkontis ilin antaŭ kelkaj semajnoj, mi demandis mian amikinon kiel ŝi ĝuas ĉi tiun novan fazon de la vivo. "Mi estas tre feliĉa, sed grandege streĉita. Mi sentas, ke mi ne povis dormi dum longa tempo aŭ bani min trankvile, sed plej multe mi pensas, ke mi komencas malami Hiten (ŝian edzon)," ŝi respondis.

Kvankam ŝi ŝajnis kolera kontraŭ sia edzo kaj videble streĉita pro la nova ŝarĝo de respondecoj, mi sciis certe, ke tio, kion ŝi spertis, okazas al ĉiu paro post naskiĝo de bebo.

Kial Rilatoj Fiaskas Post Naskiĝo De Bebo?

Ne gravas kiom freneze enamiĝinta paro estas, kiam bebo aperas, ilia rilato neeviteble ruiniĝas.

Salto de du al tri, trairi la magion de krei komunan vivon estas ekscita kaj ĉiaspeca mirinda, sed ĝi ankaŭ signifas, ke la nova gepatro devas trairi... rilato-rompo. Estas certe maltrankvilige, sed ĉiu paro travivas tion, kaj la kialoj estas plejparte neekskluzivaj.

Kiam bebo venas en vian vivon, kune kun la eŭforio, kiun vi sentas, vi ankaŭ sentas, ke ŝtormo trafis vin kaj vi ne havas momenton por vi mem. Tiam rilatoj komencas malboniĝi. Oni diras, ke havi bebon povus esti solvo al streĉita rilato. Sed povus esti inverse. Ĉu havi bebon povas ruinigi vian rilaton? Jes, ĝi povas, kaj ni diros al vi, kial vi havas rilatproblemojn post nasko de bebo.

• Anstataŭ fokusiĝi pri romantismo, paroj forte klopodas fariĝi efikaj. Tio signifas, ke ili fokusiĝas pri esti la plej bona provizanto kaj nutranto por la infano, anstataŭ esti partneroj.
• Subteni geedzecon bezonas tempon kaj energion, ĝuste la du aferojn, kiujn ĉiu nova gepatro plej multe mankas.
• Dormmanko, furioza financa premo, frenezaj hormonoj, neniu kvalita tempo kune kaj neniu tempo por sekso - ĉio kondukas al la rilatrompo.
• Post la nasko de bebo, la ŝanĝo en la dinamiko de la rilato de paro estas neevitebla. Estas evidente - ĝis nun temis nur pri vi du, sed nun vi havas ĉi tiun dolĉan, malgrandan, delikatan, adorindan bebon, kiu bezonas vian tutan atenton.
• Estas bela sperto vidi la bebon kreski, sed tio ankaŭ ŝanĝas la manieron kiel via partnereco funkciis antaŭe.
• La sopiro al normaleco povus konduki al gravaj Humuraj svingoj
• Ankaŭ se ambaŭ partneroj ne partoprenas en nutrado, tiam indigno kreskas 

Sed vi devas memori, ke ne ĉiu ŝanĝo estas malbona afero. Vi nur bezonas doni al ĝi la tempon por enprofundiĝi. Do anstataŭ pensi pri mortigi unu la alian, vi kaj via edzino/edzo devas trakti la plej kritikajn problemojn, kiujn paroj alfrontas en sia vivo post bebo, kaj programi vin por fokusiĝi sur la solvoj.

10 Rilataj Problemoj Post Naskiĝo Kun Solvoj

Laŭ la Gottman Rilato-Instituto en Seatlo, ĉirkaŭ du trionoj de paroj fariĝas malkontentaj pri sia rilato ene de tri jaroj post fariĝi gepatroj, kaj la rilatproblemoj post la nasko de bebo ekaktivas.

Ne mirigas, ke la novaj defioj prezentas disiĝon inter vi kaj via edzino/edzo, sed ekzistas manieroj, kiel vi certe povas revivigu vian rilaton malgraŭ ĉiuj vivŝanĝoj venantaj al vi, per ĉi tiuj solvoj.

Problemo 1: Malkreskanta spontaneco post bebo

Antaŭ ol la bebo alvenis, kiel paro vi kutimis ami viziti la butikcentron dum la semajnfinoj, fari malfruajn noktajn veturojn aŭ manĝi dimanĉan brunĉon. Vi verŝajne ankaŭ kutimis havi iom da kvalita "mi mem", kiam vi kaj via edzino/edzo faris viajn proprajn aferojn, kiuj feliĉigis vin kiel individuojn.

Sed nun, kiam la bebo estas ĉi tie, vi ne plu ricevas liberajn tagojn. Via libereco fariĝas malabunda. Rezulte vi emas implikiĝi en oftaj batalojĈu paroj kverelas pli ofte post bebo? Kompreneble, jes, kaj ili havas kialojn por tio.

solvo: Prenu helpon

Parolu kiam vi bezonas paŭzon. Petu vian edzinon/edzon prizorgi la bebon dum horo aŭ du por ke vi havu iom da "mi-tempo". Petu viajn gepatrojn varti infanojn por havi iom da "ni-tempo" por rekuniĝi kiel paro.

Se ili ne disponeblas, petu viajn proksimajn amikojn aŭ najbarojn zorgi pri la bebo de tempo al tempo, por ke vi ambaŭ havu iom da ripozo.

Problemo 2: Respondeco pri hejmaj taskoj

Kun la bebo en la bildo, la hejmaj devoj ŝajnas duobliĝi, kaj nun vi devas fini la laboron eĉ pli rapide. Paroj emas noti la poentojn - mi faris tion, do nun vi faras tion. Ĝi helpas neniun.

solvo: Aprezu unu la alian

Kiam vi bezonas helpon, ne atendu, ke via edzo volontu. Viroj emas pli bone respondi al rektaj petoj. Memorigu al vi, ke li ankaŭ ne prenas ferion.

Li estas same trolaborigita kaj streĉita kiel vi. Kiam li ja dividas la hejmajn taskojn, ne forgesu diri dankon. Tio helpos lin agi pli akceptema al estontaj petoj.

Rilatita Legado: Trakti Kromefikojn de Gravedeco kiel Paro - Listo de Oftaj Demandoj

Problemo 3: Kverelo pri mono kaj elspezoj post infano

Havi bebon signifas, ke unu el vi devas rezigni sian laboron, almenaŭ por iom da tempo, por prizorgi la etulon - kio signifas, ke nun nur unu salajro venas al via hejmo kun ekstra familiano.

Kompreneble, la zorgo pri mono ŝprucas kaj ĉar vi ne povas ataki vian infanon, vi atakas vian edzinon/edzon.

solvo: Ŝparu antaŭ ol la bebo alvenos

Estas du manieroj fari tion. Provu vivi per unu salajro eĉ kiam vi hejmenportas du, dum ses monatoj aŭ jaro. Ŝparu la neuzitan salajron kiel krizfonduson. Kiam via bebo alvenos, vi kutimiĝos vivi kun limigita buĝeto.
Sed se estas tro malfrue por provi tion kaj nun la bebo alvenis, havu klaran diskuton kun via edzino/edzo pri la ŝanĝoj, kiujn vi bezonas fari por postvivi kiel familio. Prioritatigu la bezonojn de la bebo kaj viajn proprajn. Vi ankaŭ devas kompreni, ke eĉ kun du enspezoj, kreskigante infanon en ĉi tiu monda ekonomio, vi verŝajne ne sentos vin... finance sekura.

Rilatita Legado: La arto de delogo post bebo

Problemo 4: Kritiko pri gepatra stilo

Estas unu afero paroli pri infanedukadaj filozofioj kun via edzino/edzo kiam vi atendas gravedecon kaj sentas, ke vi estas destinitaj fari ĝin kune. Ĉi tio estas unu el la plej oftaj rilataj problemoj post nasko de bebo.

Oni ofte trovas, ke paroj ofte kverelas pri kiom multe la bebo dormu kaj manĝu kaj kiel ŝi estu disciplinita. Preskaŭ ĉiam, unu el vi alprenas pli striktan aliron en la edukado de la infano, dum la alia estas pli trankvila.

solvo: Disvolvu gepatran stilon kune

Komprenu, ke vi ambaŭ estas same respondecaj pri la edukado de via infano, sed kritiki unu la alian pri la gepatra stilo kreas streĉiĝon por kaj via geedzeco kaj la bebo. Se vi opinias, ke la aliro de via edzino/edzo ne estas ĝusta, lasu ilin trakti la sekvojn de sia metodo.

Pri aferoj kiel dormo kaj manĝaĵo, sekvu striktan gvidlinion donitan de via pediatro. Pri aliaj aferoj, legu kaj rigardu kune pri la ĝusta gepatra stilo kaj diskutu kio estas plej bona por via infano.

Problemo 5: Sekso post bebo

Sekso nun estas malpli amuza, kaj pli ĝena. Vi estas laca kaj dormmanka kvankam vi amas sekson. Via edzo sentas sin neglektita pro la manko de fizika intimeco, kaj rezulte bataloj ŝajnas duobliĝi.

solvo: Faru proaktivajn paŝojn

Kiel revivigi amon post nasko de bebo? Estas multaj manieroj amori post nasko kaj denove senti intimon. Provu planado de seksoLasu vian dormĉambron sen beboj. Petu viajn amikojn varti infanojn kiam vi ambaŭ eliras por varmega rendevuo.

Memoru, havi malpli da sekso ne signifas mankon de amo. Vi simple travivas gravajn vivŝanĝojn kaj bezonas fari kelkajn proaktivajn agojn por revivigi vian seksan vivon.

Rilatita Legado: 7 Manieroj Reakiri la Romantikon Post Naskiĝo de Bebo

Problemo 6: Neniu kvalita tempo

Tempo por paro nun estas tempo por familio. Certe vi pasigas pli da tempo kune nun, sed nenian tempon sole. Vi ankaŭ ne rajtas eliri por knabina vespero aŭ havi biervesperon kun la knaboj. Estas malfacila tempo, certe, sed ekzistas manieroj administri iom da kvalita tempo. Ĉi tio estas unu el la ĉefaj rilataj problemoj post nasko de bebo.

solvo: Renkontiĝo por glaciaĵoj

Krom plani sekson kaj rendevuojn, planu "mallongajn kunvenojn" anticipe, kie vi povas diskuti bebajn aferojn, aferojn, kiuj okazis ĉe la laborejo kaj babili pri iuj vanaj klaĉoj.

Finu la kunvenojn bonege per glaciaĵo aŭ restanta ĉokolado. Ankaŭ ne sentu vin kulpa pri prenado de iom da paŭzo de la familio por reakiri viajn solajn ekskursojn. Petu vian edzinon/edzon esti kunlaborema pri tio, por ke vi povu reveni hejmen revigligita.

Problemo 7: Enmiksiĝo de bofamilianoj

Geavoj estas granda helpo por prizorgi la novnaskiton, sed ili ankaŭ volas pasigi multan tempon kun la bebo. Se vi zorgas pri via privateco, tiam doni al viaj bofamilianoj aŭ gepatroj 24-horan aliron al via hejmo povas iriti viajn nervojn. Tio povus konduki al gravaj rilatproblemoj post la nasko de bebo.

solvo: Fiksu limojn kun bofamilio 

Fiksante viajn limojn estas la solvo ĉi tie. Ne gravas kiom malavaraj kaj helpemaj ili estis, vi rajtas diri ne.

Sed anstataŭ vundi iliajn sentojn, petu ilin veni dum labortagoj, specife dum la tempo, kiam vi bezonas helpon ĉirkaŭ la bebo kaj la domo.

Problemo 8: Postnaskaj humoraj perturboj

Novaj patrinoj travivas ŝanĝiĝemajn humorŝanĝiĝojn post la nasko de la bebo pro postnaskaj humorperturboj. Pro la plialtiĝantaj hormonoj, ni emas reagi pli severe ol kutime, fariĝi pli grumblemaj ol normale kaj senti nin afliktitaj pro malgrandaj ŝanĝoj rilate al la bonfarto de la bebo.

Ĝi estas ne nur streĉa tempo por vi, sed ankaŭ por via edzo. Rezulte, via geedzeco travivas severan rilatrompon. Ĉi tio estas unu el la rilatproblemoj post nasko de bebo, kiujn paroj trovas malfacile trakteblaj.

solvo: Serĉu helpon

La sola maniero travivi la postnaskan fazon estas havi la subtenon de via edzo. Parolu kun li pri la amaso da sentoj, kiujn vi spertas. Legu pri la fazo kune kaj diskutu kiel vi povas alfronti la defion kune kaj kian helpon vi bezonus. Serĉu profesian helpon por trakti ĝin.

Problemo 9: Pezoproblemoj de virinoj

Virinoj trovas malfacile forigi la gravedeca pezo kaj ili komencas senti sin neallogaj kaj evoluigas severajn problemojn pri sia korpobildo. Se edzoj komencas korpohontigi edzinojn je ĉi tiu punkto, tiam estu certa, ke vi ruinigis vian rilaton post la nasko de bebo.

solvo: Amu ŝian korpon kiel neniam antaŭe

La korpo de virino travivas multajn ŝanĝojn dum gravedeco kaj necesas tempo por reakiri sian formon. Estu kun ŝi en ĉi tiu vojaĝo de malpeziĝo kaj tenu ŝian manon kaj igu ŝin senti sin dezirinda.

Se vi estas sentema pri ŝiaj sentoj en ĉi tiu momento, tiam vi povas helpi ŝin reakiri ŝian memfidon.

Problemo 10: Viroj povas esti malpli engaĝitaj

Se edzino luktas kontraŭ mamnutrado, sendormeco kaj pumpas lakton ĉe la laboro, kaj poste ŝi revenas hejmen kaj vidas, ke la edzo foriris por sia kutima drinkeja vespero, ŝi povus esti tre kolera virino.

Viroj ofte sukcesas daŭrigi sian parton de la vivo malgraŭ havi bebon, kaj tion edzinoj malfacile akceptas. Tio povus iom post iom konduki al amareco en la rilato.

 solvo: Dediĉu tempon hejme

Se ne al bebaj devoj, sed al la hejmaj taskoj. Igu vian edzinon senti, ke vi estas kune en ĝi. Estas nur kelkaj monatoj antaŭ ol vi povos reiri al drinkej-saltado, ĝis tiam estu preta fari kelkajn oferojn.

Memoru, havi bebon kune ne nur venas kun novaj defioj kaj problemoj, sed ĝi ankaŭ estas bonega maniero kreskigi pli fortan ligon kune malgraŭ la altiĝoj kaj malaltiĝoj. Spekti vian partneron kanti lulkanton al via bebo aŭ instrui ŝin naĝi igas vin enamiĝi al ili denove. Prenu la fruajn tagojn de gepatreco kiel trejnejon; se vi travivos ĉi tion, vi povos travivi kiajn ajn malfacilaĵojn la vivo alportos en la estonteco.

Plej Malbonaj Gepatraj Eraroj, Kiujn Ni Ĉiam Faras kaj Devus Tuj Korekti

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran aferon donacoĜi permesos al Bonobologio daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.