"¿Dónde están tus prioridades en esta relación?" Probablemente hayas escuchado esto en alguna de esas comedias románticas que parecen estar llenas de falta de comunicación entre los socios. Sin embargo, una cosa que sí aciertan es la importancia de las prioridades en una relación. No querrás iniciar una relación sólo para darte cuenta de que un partido deportivo es más importante para tu pareja que tú.
Para asegurarnos de que no sigas escuchando en cada discusión que tus prioridades no están en orden, la psicóloga consultora Jaseena Backer (Máster en Psicología), experta en género y gestión de relaciones, está aquí para ofrecerte una visión general de cómo deberían ser las prioridades en una relación.
¿Cómo se establecen prioridades en una relación?
Índice
Establecer prioridades en una relación depende en gran medida de la calidad de la comunicación. Jaseena afirma: “Lo más importante en una relación es priorizar a la pareja. Establecer las prioridades correctamente también puede ayudar a reparar una relación en crisis ”. A continuación, algunos consejos que sugiere:
- Comunique cómo incorporarse mutuamente en sus estilos de vida individuales. Háblalo en lugar de hacer suposiciones
- Prioricen la felicidad de los demás y sean comprensivos en situaciones en las que sus perspectivas no coincidan. Y no, renunciar al último trozo de pizza no cuenta.
- Descubra qué es lo más importante para usted en su relación y converse sobre las prioridades en una relación sana con su pareja.
Cuando estableces prioridades en una relación, estás estableciendo algunas pautas con tu pareja. Puedes seguirlos de mutuo acuerdo para mantener un vínculo feliz y saludable. Si su relación está pasando por una fase difícil, establecer algunos principios puede ayudarla a sanar. Incluso si su relación se siente como una unión perfecta, establecer estas prioridades mejorará el amor entre usted y su pareja.
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¿Cuáles son las mayores prioridades en una relación?
Ahora hemos visto por qué las prioridades en las relaciones son importantes y cómo puedes establecerlas en tu vida amorosa. Pero asegúrese de no terminar priorizando tanto su tiempo personal más que su relación que casi nunca se vean. A continuación se enumeran cuáles deberían ser sus prioridades en una relación, el grado en que son saludables y cuántas debe considerar:
1. La relación en sí
La mayor prioridad que debes tener en tu relación bien puede ser la relación misma. No hay conjeturas ahí. Cuando la vida se interpone en su camino, puede pasar mucho tiempo antes de que ustedes dos realmente se presten atención el uno al otro. Si no arregla su relación cuando ve señales problemáticas, definitivamente empeorará.
Las parejas tienden a dar por sentada la relación una vez que alcanzan cierto nivel de confianza y familiaridad. La única solución es comunicarse con la pareja, abordar los problemas y priorizar la relación.
Además, en esta era digital, tienes la opción de conectarte con cualquier persona en el mundo. Esta facilidad de acceso puede allanar el camino para problemas de redes sociales en una relación. Muchas parejas viven juntas porque quieren pasar tiempo de calidad. Sin embargo, después de unos meses, terminan charlando con otras personas en citas nocturnas, inmediatamente después de tener relaciones sexuales o durante una conversación seria.
Al principio, puede que no parezca algo de qué preocuparse. Pero con el tiempo, esto puede arruinar tu relación. Esta es una señal de que debes repensar las prioridades de tu relación. En tal situación, si es posible, tómate un descanso de las redes sociales para concentrarte en tu pareja.
2. La felicidad está entre las prioridades en el amor
¿No te sientes como una prioridad en una relación? ¿Quieres trabajar juntos para hacer de tu relación una prioridad? Empieza con algo tan simple como la felicidad. Todos sabemos que una relación feliz significa crear recuerdos felices con su ser querido. Pero una vez que estás en medio de una relación tóxica/kármica, a menudo olvidas cómo ser feliz en una relación.
Jaseena nos dice: “La felicidad no significa un simple sentimiento de alegría durante todo el día. Uno debe priorizar hacer que la otra persona se sienta especial; eso es lo más esencial en la lista de prioridades de una relación. Piensa en lo que los hace felices, créalo para ellos e intenta incluso ser parte de esa felicidad”.
Cuando la felicidad es una de las prioridades más importantes de una relación, podrán hacerse preguntas difíciles como: "¿Están contentos conmigo?". Descubra qué los hace felices y qué no, o por qué son infelices. Pasar tiempo de calidad con su pareja puede resultar útil en tal caso. Así que haz un esfuerzo por dedicarle algo de tiempo a tu pareja y comprueba si eso te hace sentir realmente feliz.
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3. El respeto
- Que la pareja desestime e invalide las opiniones, pensamientos y sentimientos de uno puede disuadirlo de abrirse. Esto puede hacer que la distancia se introduzca en la relación.
- La falta de respeto mutuo puede dificultar el mantenimiento de una relación a largo plazo. También puede ser una de las principales razones por las que no te sientes como una prioridad en una relación.
- El respeto no se puede negociar ni exigir; tiene que existir. Incluso cuando los socios no están en la misma página, no deberían desanimarse ni atacar las inseguridades del otro.
- La falta de respeto da como resultado una dinámica de poder sesgada, que no puede ser la base de una relación amorosa.
4. Honestidad: una de las prioridades en una relación sana
Es posible que no siempre estés en sintonía con tu pareja y eso es perfectamente normal. Lo que importa es cómo manejas situaciones en las que tus puntos de vista no coinciden. ¿Tienes una conversación abierta al respecto o recurres a mentiras? Si es lo último, tus prioridades en la relación están equivocadas.
Mentir en una relación para evitar una conversación difícil o simplemente retener información conducirá a peleas más feas a largo plazo. Incluso si es algo tan pequeño como que no te gusta la forma en que mastican, díselo. Pero hazlo con amabilidad, o podrían exagerar su masticación animal solo para enojarte. La honestidad, aunque sea momentáneamente incómoda, ayudará a fortalecer la relación.
5. Comunicación
A menudo verás que las prioridades de las relaciones cambian a medida que evolucionas como pareja. Pero la comunicación permanece o al menos debería permanecer constante. Dedicar tiempo a comunicarse con su pareja es fundamental. Una vez que comiencen a darse por sentado el uno al otro, es posible que se comuniquen para descubrir cómo afrontar la próxima semana, pero en realidad no hablarán con su pareja.
Por lo tanto, mejorar la comunicación en una relación nunca debe pasarse por alto. Si no se comunican constantemente sobre lo que sienten, terminarán haciendo suposiciones al respecto. No querrás arruinar tu relación con el amor de tu vida por malentendidos, ¿verdad? Aquí tienes algunas cosas que debes tener en cuenta para evitar que eso suceda:
- Habla y comunica tus gustos, disgustos y límites a la otra persona desde el comienzo de una relación.
- Cuando te comuniques con tu mente amada, ten en cuenta lo mejor para tu relación.
- Encuentre siempre el momento y el momento adecuados para comunicarse porque si hay un período de silencio en la relación, uno o ambos socios podrían comenzar a sentirse abandonados o no vistos/no escuchados.
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6. Confía
¿Cómo hago de mi relación una prioridad? ¿Cuáles deberían ser las prioridades de mi relación? ¿Por qué es importante la confianza en una relación? Quizás estas preguntas te mantengan despierto por la noche. No importa por lo que usted o su pareja hayan pasado en el pasado, abrirse y confiar completamente en su pareja siempre debe ser una prioridad.
Ahora bien, haber sufrido una infidelidad o mentiras en el pasado puede, con razón, afectar negativamente la confianza en la pareja. Sin embargo, si se siguen dudando de sus intenciones, tarde o temprano la relación se verá perjudicada. Claro que generar confianza lleva tiempo, y reconstruirla, aún más. Pero con honestidad y comunicación, lo conseguirán.
7 Límites
Jaseena aconseja: “Establecer límites en una relación es importante porque de ahí surge el respeto. Lo que es aceptable, lo que no lo es, lo que se tolera y lo que no lo es: estas cosas deben quedar claras en una relación. A veces los límites pueden parecer borrosos, pero asegúrese de que al final del día se fortalezcan”.
Es muy lindo decir: "¡Puedo compartir cualquier cosa contigo!" o “Mi dinero es tu dinero”, especialmente al inicio de una relación. Pero a medida que pasa el tiempo y maduras, te das cuenta de la necesidad de poner límites a tu relación. Aquí es cuando deben trabajar juntos para hacer de su relación una prioridad, con la ayuda de algunas reglas.
Así que hable sobre finanzas, límites sexuales, límites físicos y todo eso. Conocerás mejor a tu pareja y comprenderás claramente sus expectativas. Una relación sana significa establecer algunos límites saludables. Cuanto más comuniques sobre lo que funcionará y lo que no, menos peleas tendrás.
8. Manejo de la ira y solución de problemas.
Jaseena nos dice: “Es posible que notes los problemas de ira de tu pareja al principio de la relación. Pero comprender qué los desencadena es fundamental para ayudar a la otra persona. Hay que saber cómo manejarlos. Sin embargo, no confundas eso con permitir que te silencien o te maltraten constantemente”.
A través de una conversación sobre límites y comunicación constante, deberías poder descubrir cómo reacciona tu pareja en una discusión. Ya habrás escuchado el dicho antes: una relación se construye sobre la base del compromiso. Entonces, en algunas situaciones, conviértalo en una prioridad máxima en una relación. Algunos casos serían:
- No puedes seguir conociendo a tu ex si estás en una relación comprometida y tu pareja no está de acuerdo con eso.
- No puedes ajustar la temperatura de la habitación a lo que tu pareja siente como -40ºC.
- Tienes que dejar de enviarle mensajes de texto a tu colega en las citas nocturnas con tu pareja
9. Lealtad
Esto también debería ocupar un lugar muy importante en tu lista de prioridades en la relación. Muchas parejas consideran la lealtad como la prioridad principal. Si la tuya es una relación exclusiva, la lealtad debe ser practicada por todos los involucrados. Incluso en una relación abierta , suele haber límites sobre con quién puedes acostarte y con quién no. A menos que prometas y practiques la lealtad, la confianza nunca se alcanzará por completo.
Ser engañado es un sentimiento horrible que podría dificultarle la confianza en futuras parejas. Dígale claramente a su pareja cuánto valora la lealtad y desea buscarla en su relación y conviértala en una de las prioridades en una relación sana.
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10. Bondad – una de las prioridades en el amor
Jaseena dice: “La amabilidad nace del amor y el respeto por otra persona. Es una actitud básica y una muestra de integridad que uno debe tener hacia su pareja. Si no te importa alguien, la amabilidad no surgirá. La amabilidad también forma parte de tu carácter innato y es algo que quizás debas desarrollar para tener una relación sana ”. Aquí tienes algunas cosas que debes recordar si quieres saber cómo ser amable con tu pareja:
- Habla sólo si puedes mejorar el silencio. Si no tiene nada que decir excepto palabras hirientes que tan convenientemente esconde detrás de un manto de “honestidad”, considere guardar silencio hasta que pueda deshacerse de las palabras duras.
- No importa lo que estés comunicando, elige tus palabras con cautela y practica la empatía en tu relación.
- Si expresas tu punto de vista en un tono condescendiente, lo único que se escuchará es la naturaleza irrespetuosa de tu voz.
- Pequeñas cosas como preparar una taza de té para tu pareja, cuando le vendría bien una, harán que tu pareja se sienta especial. Estos gestos reflexivos pueden ser de gran ayuda para acercarte y hacerte sentir conectado.
Consejos clave
- Determina tus prioridades en una relación y ten una conversación abierta con tu pareja sobre cómo establecer esas prioridades en tu vida amorosa.
- Las parejas tienden a darse por sentado el uno al otro una vez que han alcanzado cierto nivel de comodidad y confianza. La única manera de salir de esto es hablar con tu pareja, trabajar en los problemas y hacer de tu relación una prioridad.
- Si hay un historial de trampas, problemas de confianza o un pasado difícil, comunicarse honestamente y generar confianza puede sanar su relación.
- Pequeños actos de bondad (como preparar un plato de caldo para su pareja en un día de enfermedad) harán que su pareja se sienta especial y priorizada en una relación.
En esta lista de prioridades de relación, debes haber notado que el sexo no se encuentra por ninguna parte. Si bien el sexo es un aspecto muy importante, a menudo se valoran más aspectos como la amabilidad, el respeto, la comunicación y la honestidad. Tenga una conversación sobre sexo también, pero una relación que sobrevive únicamente a través de la intimidad física en ausencia de las prioridades que enumeramos, posiblemente no se sienta tan satisfactoria.
Este artículo se actualizó en mayo de 2023.
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