Amor versus enamorado: ¿cuál es la diferencia?

Difunde el amor

Jenna, mirando con cariño a su pareja, les confiesa un día: “Me haces sentir en la cima del mundo y estoy muy agradecida de tenerte en mi vida. Estoy tan emocionada y tan enamorada de ti”. Entonces, ¿qué tipo de amor vemos aquí? ¿Es el amor profundo que anhelamos o el amor apasionado que queremos pero que a veces no podemos sostener? ¿Qué es el amor versus el enamoramiento?

Pues bien, no se preocupe, tenemos la solución. Con la perspectiva del psicólogo clínico y formador certificado en habilidades para la vida Deepak Kashyap (Máster en Psicología de la Educación), especializado en diversos problemas de salud mental, incluyendo la orientación para personas LGBTQ+ y para quienes aún no han salido del armario, desciframos la diferencia entre estar enamorado y simplemente amar a alguien.

¿Que es el amor? La psicología detrás de esto

Índice

¿Cómo se siente estar enamorado? Pregúntale a un poeta y te escribirá un poema sobre esto. Pregúntale a un matemático y probablemente te dará una ecuación complicada para explicar la sensación. Pero, ¿cuál es la psicología detrás del amor y cómo saber cuándo amas de verdad a alguien?

Deepak afirma: “Es difícil definir los sentimientos de amor entre dos personas. Como psicólogo, lo único que puedo decir es que el amor verdadero no es un sentimiento aislado, sino un conjunto de sentimientos, en el que existe una profunda comprensión de quién es la persona amada y la expectativa de cómo se quiere ser junto a ella”.

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Cuando amas a alguien, no todo es emocional; el equilibrio químico de tu cuerpo también se ve afectado. Por ejemplo, el papel de la oxitocina en el amor. La oxitocina es un neurotransmisor y una hormona que se produce en el hipotálamo. En 2012, investigadores informaron que las personas en las primeras etapas de un vínculo romántico tenían niveles más altos de oxitocina, en comparación con las personas solteras sin pareja, lo que sugiere que estar profundamente enamorado ayuda a crear lazos con otras personas.

El Dr. Daniel G. Amen, psiquiatra con doble certificación, afirma en su libro " El cerebro enamorado: 12 lecciones para mejorar tu vida amorosa " que el amor a largo plazo es un impulso motivacional que forma parte del sistema de recompensa del cerebro.

La psicología detrás del amor se puede resumir en:

El amor es una acción, es más un verbo que un sustantivo.
El amor es una fuerte respuesta fisiológica que uno puede sentir de muchas maneras diferentes.
Nos pone alerta, emocionados y con ganas de unirnos.

Ahora que conocemos la psicología que hay detrás del amor, profundicemos en las diferencias entre amar a alguien y estar enamorado de alguien.

Amor vs. Enamorado: 8 diferencias principales

¿Qué significa estar enamorado? ¿Cuál es la diferencia entre el amor y el enamoramiento en cuanto a nuestro comportamiento? Deepak dice: “Hay una diferencia importante. Estar enamorado de forma romántica significa ser un poco irracional y dar lugar a promesas de compromiso. Cuando dices que estás enamorado de alguien, significa que quieres permanecer apegado a esa persona pase lo que pase”.

El enigma del amor versus el enamoramiento se reduce a la diferencia en la intensidad general de los sentimientos. Si bien tendemos a usar ambos términos indistintamente, existe una marcada diferencia entre amar a alguien y estar enamorado de esa persona. Pero recuerda, el amor evoluciona y pasa de una fase a la otra. Exploremos estas diferencias en profundidad para mayor claridad sobre nuestros sentimientos y nuestra vida amorosa:

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1. El amor puede volverse rancio, estar enamorado es apasionado

Mientras hablamos de amor versus enamoramiento, veamos el caso de Jenna. Jenna conoció a su pareja hace unos seis meses y se llevaron bien al instante. Se sentían llenos de energía, emocionados y emocionados de estar juntos y su dinámica se caracterizaba por mucha pasión. Hicieron un esfuerzo adicional para cuidarse y estar cerca unos de otros. Si te preguntas cómo explicar el amor, los sentimientos de Jenna suelen ser lo que significa. Pero así es como puede verse la trayectoria de estos sentimientos en el futuro:

La pasión se hace más fuerte: Esta pasión puede actuar como catalizador de vínculos a largo plazo o como relación a largo plazo y apego. Sin embargo, la emoción no puede durar para siempre y ahí es donde entra el amor.
Surge un amor profundo: Estar enamorado eventualmente allana el camino hacia una forma de amor más profunda y compuesta que Jenna exploraría a medida que pasa el tiempo. Es más maduro, más libre de dramas y algo para el largo plazo. Esta es la diferencia entre el amor y el enamoramiento.

Un usuario de Reddit expresa su opinión sobre el amor: “Durante siglos, se ha intentado describir lo que se siente al estar enamorado de mil maneras: en la literatura, la música, el arte, etc. Pero nada ha logrado captar su esencia, porque no hay nada con qué compararlo. Es una experiencia que lo absorbe todo, que nunca termina y que no tiene igual”.

2. Amor versus enamorado: puedes amar cualquier cosa, pero solo puedes estar enamorado románticamente

Aquí radica la verdadera diferencia entre estos dos términos que suelen generar confusión. ¿Qué significa estar enamorado? Estar enamorado de alguien generalmente implica una atracción romántica e intensamente emocional , algo que incluso se puede sentir a primera vista. Hay algo indescriptible en el anhelo de intimidad con la persona amada. Incluso se puede idealizar a esa persona e ignorar todo aquello que pueda resultar molesto.

Deepak dice: "Hay un intenso deseo de estar con ellos y no separados de ellos". Jenna quiere estar cerca de su pareja todo el tiempo y ellos ocupan sus pensamientos durante todo el día. Por otro lado, amar a alguien no es tan intenso ni necesariamente romántico por naturaleza. El amor real también puede ser platónico. Ésta es una diferencia importante entre estar enamorado y amar a alguien.

3. El amor verdadero te mantiene firme; estar enamorado desencadena un subidón emocional

La intensidad de los sentimientos asociados al estar enamorado es como una montaña rusa. Estás en las nubes, extasiado e imparable. Todo en la vida comienza a sentirse más claro. Pero cuando el subidón químico y las emociones fuertes disminuyen, la energía se drena junto con él. Si bien estar enamorado se trata de una fuerte sensación de no querer dejarlo ir, el amor es lo que te sostiene y acuna cuando te caes.

¿Cómo explicar el enamoramiento? Recurrimos a Reddit. Fetishiste, un usuario de Reddit , escribe: «Creo que "estar enamorado" se convierte con el tiempo en una forma de amor particularmente apegada, y luego resurge ocasionalmente para recordarte por qué amas tanto a tu pareja. Estar enamorado es encaprichamiento; el amor es apego».

Entonces, ¿cómo sabes cuándo amas a alguien en primer lugar? El amor es más profundo que esa altura y es más que solo buenos momentos juntos. Es bastante estable y consistente. Cuando amas a alguien, te preocupas por su estado emocional y su bienestar. Tu amor te fundamenta cuando la emoción del enamoramiento disminuye.

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4. Estar enamorado es posesivo, mientras que el amor se centra sólo en el crecimiento.

¿Qué significa estar enamorado, preguntas? Volvamos nuevamente a Jenna para evaluar las diferencias entre el amor y el enamoramiento. Quiere anunciar su amor por su pareja al mundo entero. No puede dejar de pensar en cómo la hace sentir su pareja y en cómo puede llamarla suya. Y eso es un poco diferente del amor verdadero. Rastreemos los sentimientos de Jenna:

Cuando estás enamorado, quieres que sean tuyos: Quieres decirles a todos que tu pareja es tuya, casi como si reclamaras a esa persona para ti. Te sientes bien sabiendo que te pertenecen.
El amor llega en una etapa posterior: Cuando solo hay amor, tiendes a concentrarte simplemente en construir algo nuevo y sustancial con esa persona sin ningún tipo de posesividad. Ni siquiera son tu máxima prioridad, pero eso no hace que el amor sea menor. Esto es lo que suele ocurrir en las últimas etapas del amor o en etapas posteriores. etapas de una relación

5. Estar enamorado es un sentimiento poderoso, mientras que amar a alguien es una elección.

Jenna no eligió enamorarse de su pareja. Simplemente sucedió y la dejó boquiabierta. Sintió la atracción y toda la magia que traía consigo. La energía y la emoción, un sentimiento desgarrador, ella está completamente perdida en esa relación. Es similar a las viejas fantasías sobre el amor de las que había oído hablar mientras crecía.

Sin embargo, el amor es un poco diferente que eso. Sólo puedes amar a alguien si eliges amarlo. Te hace sentir seguro y en control, en lugar de estar en una dinámica absorbente en la que no puedes pensar en nada más que en ellos. No hay que perder los pies, pero hay un gran compromiso a un nivel más profundo. Es un paso que das y una elección que haces y sigues haciéndolo, un día a la vez.

Amor	IN LOVE
1. El amor puede ser intenso y duradero, pero después de un tiempo puede resultar aburrido.	1. Estar enamorado puede ser una experiencia muy apasionante y excitante, aunque sea temporal
2. El amor puede ser por un perro, por una idea, un país, tu familia o incluso platónico	2. Estar enamorado es el tipo de amor cinematográfico sobre el que todos crecimos aprendiendo. siempre es romantico
3. El amor es una experiencia que te hace sentir centrado y arraigado.	3. Estar enamorado se caracteriza por tener muchas emociones por todos lados, y puede sentirse como una montaña rusa.
4. Cuando amas a alguien, no eres posesivo y no siempre lo necesitas románticamente en tu vida. Puedes amarlos desde la distancia	4. Cuando estás enamorado de alguien, quieres que te ame y sea tuyo. Te sientes posesivo con ellos.
5. El amor es una elección	5. Estar enamorado es un tipo de atracción de la que no te puedes desprender
6. El amor permite espacio y crecimiento personal	6. Estar enamorado es una experiencia más colaborativa y permite menos espacio y tiempo individual.
7. Amar significa mantener intacto el sentido de uno mismo. Puedes tener sentimientos independientemente de la persona que amas.	7. Cuando estás enamorado, tus sentimientos y emociones suelen ser guiados por ellos.
8. El amor dura para siempre, nunca puede terminar	8. La fase de enamoramiento puede terminar cuando la otra persona deja de corresponder

Tabla sobre diferencias entre el amor vs enamorado

6. El amor puede darte espacio, mientras que estar enamorado puede hacerte pegajoso.

Estar enamorado versus amar a alguien: ¿en qué se diferencia? Amar o ser amado es algo hermoso que te brinda todos los placeres de la vida, pero también te permite ser tu propia persona. Ésa es una de las diferencias clave entre el amor verdadero y simplemente estar enamorado.

Eres pegajoso mientras estás enamorado: Bueno, el sentimiento de estar enamorado a menudo puede hacerte querer aferrarte a tu pareja. Es como la fase de luna de miel de una relación. Siempre quieres estar cerca de ellos y pasar tanto tiempo juntos como puedas.
El verdadero amor permite más espacio: Por otro lado, el amor te da el poder de darle algo de espacio a la persona sin que eso afecte tu relación. Aún quieres pasar tiempo con ellos pero, al mismo tiempo, estás lo suficientemente seguro como para no sentir la necesidad de invadir su espacio o sentirte amenazado por él.

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7. Estar enamorado significa que te guías por cómo te hacen sentir

En el enigma de "tener amor por alguien versus amar a alguien", esta es quizás la diferencia que uno puede sentir más. Entonces, si estás completamente desconcertado por tus sentimientos hacia alguien en una nueva relación, mira en profundidad y evalúa hasta qué punto tus emociones están gobernadas por esa persona especial. Aquí hay algunas preguntas que debe hacerse:

¿Su estado de ánimo a menudo afecta el mío?
¿Soy emocionalmente dependiente de ellos?
¿Soy más feliz cuando me aman más?

Si respondiste afirmativamente a la mayoría de estas preguntas, es muy probable que estés enamorado/a de tu pareja y aún no hayas llegado a la etapa en la que las cosas empiezan a sentirse más estables y fáciles. Quizás incluso necesites saber la diferencia entre amor y enamoramiento , ya que podría tratarse de esto último. Si todo tu ser y tus sentimientos dependen de tu pareja, te encuentras en un estado de apego extremo, que suele ser distinto del amor verdadero, ya que este último es más liberador.

8. El amor es eterno

No necesitas que un psicólogo social te diga que el amor real es algo que nunca se desvanecerá con el tiempo. Amar a alguien más es un sentimiento duradero en comparación con estar enamorado. Estar enamorado sigue siendo egoísta en cierto modo, ya que solo te preocupas por ellos hasta el momento en que ellos se preocupan por ti. En el momento en que se detienen, sientes ganas de detenerte y tratas de seguir adelante y amar a otras personas diferentes. Sin embargo, el verdadero amor continúa incluso si estás con otros, continúa incluso cuando amas a los demás.

Consejos clave

El amor no es un solo sentimiento sino un conjunto de sentimientos.
El amor te mantiene firme mientras la emoción de estar enamorado se desvanece
La pasión es el sello distintivo del amor, mientras que la estabilidad y la coherencia son el sello distintivo del amor.

Aquí les dejo algunas reflexiones finales para que comprendan las diferencias reales entre el amor verdadero y el amor de película, o ese tipo de amor intenso que se siente al principio. Si alguna vez se han encontrado en la situación de decir: "Estoy enamorado/a de él, pero aún no lo amo " o "La amo, pero ya no me atrae", sepan que se puede amar a alguien sin estar enamorado/a de él/ella. Y viceversa. Cuando falta la pasión, el deseo y la atracción física, pero disfrutan pasar tiempo con su pareja, entonces es simplemente amor puro. No están enamorados/as. Y esa es otra diferencia importante a considerar.

Cuando escuchaste por primera vez a Jenna decir que estaba enamorada, quizás pensaste: "Bueno, eso es simplemente amor". Esperamos que ahora entiendas en qué punto se encuentra su relación. Tras hablar sobre las diferencias entre estos conceptos, cabe aclarar que amar y estar enamorado no son una competencia. Ningún tipo de amor es superior a otro. Hay espacio para diferentes formas de amor en este mundo, y lo más importante es que tu amor te traiga alegría.

Este artículo se actualizó en septiembre de 2023.

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