Sa lood kellegagi ühenduse, näed potentsiaali, hakkad rääkima, aga asjad ei lähe päris nii, nagu oleksid lootnud. Võib-olla peletavad sind eemale väikesed tüütused, näiteks nende pealekäimine sõna "sõna otseses mõttes" kasutamiseks igas lauses, või oled ehk lõpetanud selliste silmatorkavate ohumärkide nagu klammerduvus äratamise. Nüüd tahad sa neist lahti lasta ja ghosting hakkab tunduma suurepärase võimalusena. Enne kui vagunile hüppad, võta hetk aega, et mõista, mida ghosting sinu kohta ütleb: et sul puudub küpsus keeruliste vestlustega toimetulekuks või tundlikkus, et teisele inimesele osutada elementaarset viisakust ja vestlust lõpetada.
Vastupidiselt levinud arvamusele pole kellegi kummitamine „lahe“. Kas kummitamine on ebaküps? See on kindlasti nii. Kellegi kummitamine annab sulle võimu illusiooni. See võib tunduda lihtsaima viisina suhte lõpetamiseks, aga ausalt öeldes on paremaid viise öelda, et sa pole enam huvitatud. Näiteks: „Vabandust, ma ei arva, et me sobime teineteisele hästi.“
Tihtilugu võivad inimesed, kes kedagi kummitama jätavad, tunda isegi uhkust (au-da-linna!), et nad kellegi nii kavalalt tagasi lükkasid. Aga sa peaksid meeles pidama, et ükskõik mida sa endale ka ei ütleks, pole kellegi kummitamiseks lihtsalt ühtegi head põhjust, välja arvatud juhul, kui inimesel, kellega sa koos oled, on vägivaldsed kalduvused ja enesekaitseks jäämine on ainus võimalus enesesäilitamiseks. Arvestades aga seda, kui ohjeldamatu kummitama jäämine on, pole need kaugeltki ainsad põhjused, miks inimesed kadumisakti ette võtavad.
Enamik inimesi otsustab seda teha, sest blokeerimisnupu vajutamine tundub palju lihtsama valikuna kui kellestki lahkuminek. Kui olete seda varem teinud või kaalute, on kasulik olla teadlik sõnumist, mida saadate, kui otsustate kedagi kummitama jätta. Vaatame lähemalt, mida kummitamine teie kohta ütleb, tuues arusaamu psühholoog Juhi Pandeylt (MA, psühholoogia), kes on spetsialiseerunud tutvumis-, abielueelsele ja lahkuminekunõustamisele.
Mis on kummituse psühholoogia?
Sisukord
Kõik, kes on tänapäeva kohtingumaailmas kokku puutunud, teavad, kui rabav võib olla kummituse ohvriks langemine. Aga kuidas kummitus pärast kellegi kummitamist end tunneb? Enamasti otsib inimene teist kummitades viise, kuidas endale kinnitada, et tegi õigesti ja jätkab oma eluga. Kummituse ohvrid püüavad vältida süütunnet (sest siis peaksid nad tunnistama, et tegid midagi valesti). Nad väldivad seda teemat sama palju kui kummitused päevavalgust.
Kuid ükskõik kui palju sa ennast veenad, et sul on head põhjused kedagi kummitama jätta, on selle tee valimisel selge sõnum, et side eos katkestada. Kummitus ütleb sinu kohta, et sa üldiselt kardad vastasseisu. Sa eelistad suhelda oma tegudega kui sõnadega. Sinu suhtumine võib tunduda pisut passiiv-agressiivsena, mis tähendab, et sa pigem kaotaksid käe ja jala, kui peaksid emotsionaalset vestlust. Kummituse psühholoogiat selgitades ütleb Juhi, et see peegeldab seda kasutava inimese kohta järgmisi asju:
- Vastasseisist kõrvale hiilimine: Kummitus püüab vastasseisu eest kõrvale hiilida. Kummitus on tema kaitsemehhanism, mis hoiab ära kahtluse alla seadmise. Kaitse eest põgenemist eristab õhuke piir ja kui sa kedagi kummitad, siis sa ületad selle piiri.
- Enesekindluse puudumine: Kummitus ei ole piisavalt enesekindel, et teisele inimesele otsa vaadata, ja taandub seetõttu oma kesta, et suhtlust vältida.
- Ebakindlus: Kuigi sul võib tekkida tung kedagi välja kutsuda, kes sind kummitas, võib tegelikult olla see kummitaja, kes tunneb end sinuga suheldes ebakindlalt ja ebakindlalt.
- Huvi hääbumine: Üks levinumaid suhte kummitamise põhjuseid on huvi kadumine või ühenduse kadumine.
Psühholoogid Thomas, Jhanelle Oneika ja Royette Tavernier Dubar on oma uuringus kummituse psühholoogilistest tagajärgedest märganud, et kummitus on tavaliselt kummituse saaja jaoks väga negatiivne, kuid see mõjutab ka kummitajat ennast ja ütleb palju tema isiksuse ja omaduste kohta suhtes.
Nad on kirjeldanud kummitamist emotsionaalselt traumaatilisena, kuna see sarnaneb väga vaikiva kohtlemisega. See võib põhjustada vastuvõtvale inimesele tõsist vaimset valu, pannes ta mõtlema, kuidas kummitusele reageerida ja mitte lasta sel oma enesehinnangut kahjustada. Enamikul kummitajatel on kindel muster. Tavaliselt lahkuvad nad pärast seda, kui on saanud, mida nad tahavad (mis on tavaliselt seks). Kliiniline psühholoog Carla Marie Manly (Ph.D.) ütleb: „Mida rohkem aega inimesed on teineteisega veetnud – ja mida emotsionaalselt intiimsem on side –, seda tõenäolisem on, et kummitamine on kummitatavale inimesele vaimselt ja emotsionaalselt kahjulik.“
Pühendumusprobleemid on üks peamisi põhjuseid, miks inimesed oma intiimpartnereid kummitama jätavad. Kummitamine näitab sinu kohta, et sa võid olla ebakindel. Millegi pikaajalise ja püsiva väljavaade ähvardab inimesi, kes eelistavad kummitamist ametlikule lahkuminekule.
Seotud lugemine: Kas Caspering on vähem jõhker kui kummitus?
9 asja, mida kummitamine ütleb sinu kohta rohkem kui inimene, keda sa kummitasid
See, mida kummitus sinu kohta ütleb, sõltub täielikult sinu iseloomust ja käitumismustritest. Eeldatakse, et kui oled korra kummitusse astunud, siis teed seda tõenäoliselt uuesti. See võib negatiivselt mõjutada ka sinu tulevasi suhteid. Kui sa kedagi kummitad, annad sa sõnumi, et sa ei suuda talle vastu astuda ja võib-olla kardad pühendumist . Suhtes olles võib see mõistetavalt mõnikord üle jõu käivaks muutuda. Aga see ei anna sulle õigust kedagi kummitada. See pole mitte ainult ebamoraalne, vaid maalib sind ka negatiivses valguses. Siin on 9 asja, mida kummitus sinu kohta ütleb:
1. Kummitus on arguse sünonüüm
Kummituskaaslased satuvad suhtesse (enamasti füüsilise külgetõmbe tõttu) ja otsivad põgenemist juba esimeste pikaajaliste suhete nähtude ilmnemisel. Sul on julgust lahkuda, aga mitte selgroogu, et seda oma partnerile öelda. Sa ei anna oma kallimale selgitust (rääkimata lahkuminekust ) ja põgened olukorrast nii kiiresti kui võimalik.
Kui see pole argpükslik, siis ma ei tea, mis on! Kummitushullud keelduvad olukorra tõsidust tunnistamast ja arvavad, et kellegi kummitamine on sobiv reaktsioon. Kummitushulluks olemine näitab sinu kohta seda, et sa ei suuda muusikale vastu astuda ja oled hirmul.
Seotud lugemine : 7 asja, mida saate teha, kui mees teeskleb huvi, kuid siis taganeb
2. Kummitus ütleb sinu kohta, et oled tujukas
Mõnikord inimesed kipuvad ka siis, kui neil on liiga palju valikuid, kahtlema. Üldiselt otsid midagi vaba ja ei pruugi olla valmis pühendunud suhteks . Kellegagi kohtamas käies tunned füüsilist külgetõmmet teiste vastu. Ja petmise või lahkumineku asemel kipud sa lihtsalt kahtlema inimeses, kellega kohtamas käid.
Aga minu arvates on need harjumused samast materjalist. Kummitamine on sama halb kui kellegi petmine, sest mõlemas olukorras piinad sa teist inimest vaimselt. Sa pead aru saama, et kellegi kummitamine näitab sinu kohta, et sa ei hooli üldse inimeste tunnetest. Sind on lihtne mõjutada ega suuda otsustada.
3. Küsitav moraal
Suhtes kummitamine tähendab teisele inimesele aktiivset valu tekitamist. Ja ükskõik kui palju sa endale kinnitad, et see on parim või et sul on häid põhjuseid kedagi kummitada, see ei ole nii. See teeb haiget mitte ainult inimesele, keda sa kummitad, vaid ka sulle endale. Kummitamine näitab sinu kohta, et sul võib olla nõrk südametunnistus.
See annab maailmale teada, et sa pigem teeskled, nagu kedagi poleks olemas, kui et temaga küpselt ja viisakalt vestleksid. On moraalselt vale lahkuda ilma selgituseta. Ja on moraalselt vale mitte mõista tagajärgi, mida see nii sulle kui ka su partnerile kaasa toob.
4. Hülgamisprobleemid
Kipuvus inimesi kummitama viitab sellele, et sul võib olla hülgamisprobleeme . Tavaliselt, kui sa tahad innukalt lahkuda, on see sellepärast, et kardad, et su partner võib sind ühel päeval maha jätta. Kummitamine on sinu viis selle hülgamishirmuga toime tulla. Sa ei tunne end mugavalt mõttega, et su partner võib sind maha jätta, millal tahab, ja seetõttu hoiad end tagasi emotsionaalselt panustamast või talle pühendumast. Võib-olla eelistad sa kalli inimese kummitamist oodata, kuni ots maha kukub – mis sinu ebakindlust arvestades on alati sinu meeles peituv hirm.
5. Ebaküpsus
Kas kummitamine on ebaküps? Muidugi, jah! Suutmatus pidada ausat, ehkki keerulist, vestlust viitab emotsionaalsele küpsusele. Sama kehtib ka asjaolu, et sa ei hooli päris sellest emotsionaalsest laastamistööst, mida sa teisele inimesele tekitad, püüdes vastasseisust hoiduda. Lõppude lõpuks, mis on suhtes kummitamine kui mitte halastamatu viis sinust hooliva inimese tunnete ja emotsioonide jalge alla tallata? Kui sa oled valmis seda tegema, siis sa pole kindlasti küps ega valmis tõsiseks ja küpseks suhteks.
Seotud lugemine: Kuidas öelda kellelegi, et sa pole kohtingutest huvitatud?
6. See näitab, et oled ebakindel
Ebakindlus on kummituse tuumaks. Sa ei arva, et oled oma partneri jaoks piisavalt hea; selle ebakindlusega toimetulekuks püüad end võimupositsioonile panna, kummitades inimest, kellega sa käid, või mis veelgi hullem, kummitades kedagi, keda sa armastad. Vaatamata ebakindluse algpõhjustele avalduvad need millegi inetu nagu kummitus ja enne kui sa arugi saad, ei suuda sa peatuda.
7. Teil võib olla pühendumisprobleeme
Kui sa ei suuda luua lojaalset suhet ja su tutvumisajalugu koosneb lühikestest juhuslikest afääridest, siis see näitab, et sa kardad pühendumist. Sul on kinnistunud arusaam, et suhted ei kesta või et need pole seda väärt, ning sa leiad vabandusi lahkuminekuks. Kummitus näitab sinu kohta seda, et sa ei suuda keeruliste emotsioonidega toime tulla. Selle asemel, et oma partneriga "segast" vestlust pidada, valid sa lahkumise (isegi kui ta sulle meeldib). Lõppude lõpuks, mis on suhtes kummitus, kui mitte argpüksi väljapääs.
8. Sul on pealiskaudsed huvid
Mõtle sellele, kas keegi jätaks oma partneri hätta, kui ta oleks temasse emotsionaalselt pühendunud? Nad ei teeks seda! Seega näitab häbistamine sinu kohta seda, et sa otsid vaid pealiskaudseid suhteid, mis põhinevad füüsilisel või seksuaalsel külgetõmbel. Kui see tõmme hakkab nõrgenema, väheneb ka sinu huvi selle inimese vastu. Selle asemel, et oma sidet süvendada, eelistad sa põgeneda. Arvestamata eriti mõjuga, mida see häbistamise ohvrile avaldab.
Seotud lugemine: 15 märki, et pühendumusfoob armastab sind
9. Sa ei ole huvitatud sisukast suhtest
Kui oled sarijälgija, pole sul palju tõsiseid suhteid. Sa ei ole piisavalt kaua kohal, et oma partneriga ilusat tulevikku luua. Kui sa pidevalt hämmeldud, võib see vihjata, et sa ei ole huvitatud abiellumisest, laste saamisest ega valgete aedadega ääristatud majas elama asumisest. Heegeldajad keskenduvad ainult olevikule. Nad ei arvesta hämmelduse võimalike pikaajaliste kõrvalmõjudega. See mitte ainult ei põhjusta nende partnerile suurt stressi, vaid võib ka takistada neil kunagi sisukat suhet loomast.
Asjad, mida saate öelda kummituse asemel
Kummitus on nõiaring, mis mõjutab mitte ainult teie partnerit, vaid võib mõjutada ka teid ennast. Kummituse asemel on soovitatav pidada küps ja viisakas vestlus. Peate laskma oma partneril asjad korda ajada, et saaksite mõlemad oma elus edasi liikuda.
Juhi annab nõu: „Parem on olla avameelne ja aus, selle asemel, et kedagi, keda armastad või kellega oled romantiliselt suhtes olnud, ignoreerida. Saad lihtsalt rääkida, mida sa läbi elad, ja teha asjad mõlema partneri jaoks lihtsamaks ja paremaks.“ Me ei saa rohkem nõustuda. Seepärast oleme välja pakkunud 6 vastust, mida saad inimeste ignoreerimise asemel kasutada:
- „Olen viimasel ajal liiga paljude asjadega hõivatud, mis teeb selle suhte toimima panemise raskeks.“ Anna oma partnerile teada, et oled hõivatud teiste kohustustega. Kui sul on raske säilitada stabiilset töö- ja eraelu tasakaalu, siis räägi talle sellest, selle asemel et temaga lihtsalt leppida.
- "Ma ei tunne end sügav hingeline ühendus meie vahel. Ma ei näe mõtet venitada suhet, kus puudub sobivus ja armastus. Meil mõlemal on parem lahku minna." Partneri või romantilise huvi tagasilükkamine võib olla haavav, kuid see on siiski palju vähem jõhker kui kadumine.
- „Kuule, mul oli sinuga väga tore. Aitäh, et andsid mulle eluks ajaks mälestusi. Ma hindan sind sellisena, nagu sa oled, aga millegipärast ei ole ma positsioonil asju edasi viima.“ Väikesest tänulikkusest on palju abi. Enne hüvastijättu oma partnerile tänulikkuse väljendamine väikese aitäh-sõnaga vähendab kindlasti tema valu.
- „Olen elufaasis, kus soovin paikseks jääda. Juhuslikud kohtingud ei toimi minu jaoks enam.“ See on üks ideaalsemaid tekstsõnumeid, mida saata kummituse asemel – see annab teisele inimesele märku, et sa hoolid oma suhtest.
- „Mul oli teiega tore, aga isiklikel põhjustel ei saa ma sellega edasi minna. Palun austage minu otsust, kuna mul on vaja aega mõne asjaga tegelemiseks.“ Kummituse ohvriks langemine võib inimeselt vaimse rahu röövida. Lihtne sõnum, mille kummituse asemel saata, võib koorma südamelt kergendada.
- „Ma tean, et me oleme suurepärane paar, aga ma ei näe end veel pühendumas. Arvasin, et olen valmis tõsiseks suhteks, aga nagu selgus, ei ole ma.“ Tunnista, et sa pole suhteks valmis. Ole oma tunnete väljendamisel aus.
Seotud lugemine: 23 parimat kummitusvastust, mida nad alati mäletavad
Korduma kippuvad küsimused
Juhi identifitseerib kummitajat kui enesekeskset ja ebakindlat inimest. Kummitustel puudub empaatia, kuna nad ei mõtle sellele, mida kummitusse sattumine teisele inimesele teha võib. Lisa pilt
Süütunne kummituse pärast sõltub kummituse põhjusest. Kui see tuleneb kellegi suhtlemisoskuste puudumisest või hoolimatust ja ükskõiksest suhtumisest, siis ei pruugi süütunnet olla. Vastupidi, kui kummituse eesmärk on vältida vastasseisu või saada tähelepanu, siis võib inimene oma väärteos häbi tunda ja end süüdi tunda.
Juhi juhib tähelepanu sellele, et kummitus võib olla isiksusehäire inimestel, kes on väga impulsiivsed või tormakad. Nad võivad kogeda emotsioone suurema intensiivsusega, muutes nad kapriisseks. Kuid see ei ole alati isiksusehäire. Kummitus võib mõnedel olla ka käitumismuster.
Peamised punktid
- Kummitus ütleb rohkem kaduja enda kui selle saaja kohta.
- Kummitus on käitumismuster, mille käivitavad sellised põhjused nagu pühendumisfoobia, argus, ebaküpsus, ebakindlus ja empaatia puudumine.
- Kummitushull peaks proovima end avada ja asjad selgeks rääkida, selle asemel, et suhtest hüvasti jätmata lahkuda.
- Tõhus ja aus suhtlemine ning tunnete väljendamine on oluline
Final Thoughts
Kui sind on kunagi kummituse ohvriks langenud, siis tuletab see artikkel sulle meelde, et see olid nemad, mitte sina. Enamasti on see kummituse tegija süü. See näitab, et neil on nõrk suhtlemismeel ja elementaarse sündsusetuse puudumine. Sa võid mõelda: „Kuidas kummitus end pärast kellegi kummitamist tunneb?“ Kuigi me ei pruugi seda kunagi kindlalt teada, tunnevad enamik kummitusi end pikas perspektiivis halvasti. Seega, puhka rahulikult ja hoia kummitustest eemale.
Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
