Kas ma jään igaveseks üksi? Kuidas see tundub ja kuidas sellest üle saada

Mäletate Chandler Bingi avaldust telesarjas „Sõbrad”: „Ma suren üksi!” Kas teie mõtted kajastuvad tema omadega? Kas teiegi mõtlete nagu tema: „Kas ma jään igaveseks üksi?”

Sellised kahtlused tulenevad sageli sellest, et ollakse pikka aega vallaline, on olnud palju lahkuminekuid või on armastuse otsimisest loobutud. Kahtlus, et „kas ma jään igaveseks üksi?“, tuleneb sageli romantiliste suhetega seotud ebakindlusest.

Selle hirmu põhjused võivad olla halvad suhted, lahkuminekud ja romantilise partneri leidmata jätmine. Kui need põhjused panevad sind mõtlema: „Kas ma olen igavesti üksildane?“, „Kas ma olen määratud igavesti üksi olema?“ ja täpsemalt: „Kas ma olen igavesti vallaline?“, siis pead oma hirmudega tegelema.

Oma hirmude algpõhjuse väljaselgitamine aitab sul olukorraga toime tulla. See aitab sul ka üle saada sellistest rõhuvatest mõtetest nagu „Miks ma olen vallaline?“ ja „Mul on tunne, et jään igaveseks üksi“.

Hirm igaveseks üksi olla

Aga miks üldse juurdub meis hirm „Kas ma jään igaveseks üksi?“? See on tingitud meie ümber hõljuvatest kontseptsioonidest nagu „hingesugulased“, „igavene armastus“ või „keegi igaühele“. Neid kontseptsioone levitatakse nii tugevalt, et me kasvame üles neid sageli oma uskumussüsteemi sisse põimides.

Seega tunneme, et meie elu on poolik, kuni satume suhtesse või kohtume kellegi erilisega, keda peame... see üks meileJa kui seda ei juhtu 20ndates või 30ndates eluaastates, hakkavad meid kimbutama mõtted nagu „kas ma jään igaveseks üksi“ või „kas ma jään igaveseks vallaliseks“.

Põhihirm on see, et me ei leia kunagi kedagi, kellega oma elu jagada. Aga kas need hirmud on õigustatud? Mitte tingimata! Kahtluste tekkeks on palju põhjuseid, näiteks: „Kas ma jään igaveseks üksildaseks?“. Lähtudes kogetavast hirmust, saate sellega töötada ja üksinduse tundest üle saada. Nüüd alustame protsessiga.

Seotud lugemine: 12 mantrat õnnelikuks vallaliseks olemiseks, kui oled vallaline

Kuidas üle saada igavese üksioleku tundest

Igavese üksioleku tunde ületamise võti on kõigepealt mõista, mis paneb sind selliselt mõtlema. Kas see on madal enesehinnang? Kas sul on kinni mõtetest endise kallima kohta? Võib-olla on sul ebareaalsed ootused oma potentsiaalse romantilise partneri suhtes või äkki sa lihtsalt ei ole inimestele avatud?

Võib-olla oled sa mugavuszombi või pead ilmselt oma välimuse kallal tööd tegema või lihtsalt lõõgastuma. Depressiivsete mõtete, näiteks „kas ma pean igaveseks üksi olema?“, tekkes võib olla palju tegureid. Oluline on mitte... tunned end üksikuna, kui oled vallaline ja otsivad armastust.

Küsi endalt, mis takistab sul suhtesse astumast. Kui oled välja selgitanud oma üksiolemise hirmu põhjuse, saad hakata sellest üle saama.

1. Kas ma jään igaveseks üksi? Mitte siis, kui sa lased möödunutel mööduda

See, et teie eelmised suhted ei õnnestunud, ei tähenda, et teie tulevased suhted samamoodi lõppevad. Selle asemel, et oma eelmiste suhete pagasit järgmisse kaasas kanda, õppige neist hoopis.

Minevikus elamine hoiab sind ummikus ega lase sul edasi liikuda. Õpi oma vigadest ja kogemustest ning õpi lahti laskma. Ükskõik kui segased või keerulised varasemad suhted ka poleks olnud, nendest kinnihoidmine tähendab hukule määratud tulevasi suhteid. Eriti kui sa mõtled pidevalt: "Kas ma jään igaveseks üksi?", kuigi sul on praegu võimalus kellegi teisega koos olla.

Lihtne harjutus aitab sul vabaneda emotsionaalne pagasKirjuta üles oma suhtega seotud tunded – viha, frustratsioon, mis iganes valesti läks – ja rebi see ära, põleta tükkideks või loputa tualetti. Sa võid selle kõik ka välja elada.

Teine meetod on kirjutada oma eksile kiri, milles valad oma südame välja ja andestad talle kõik vead, mida sa arvad, et ta on teinud. See teeb imesid, sest sa leiad oma lõpu, tunned end kergelt, väldid mõtteid nagu "kas ma jään igaveseks üksi?" ja võtad uued suhted omaks avatud südamega.

2. Nihuta oma piire: astu välja oma mugavustsoonist

Iga päev sama rutiini järgimine pole mitte ainult igav, vaid ka tüütab inimese pikas perspektiivis ära. Seega muuda oma rutiini. Tutvu uute harjumustega. Kohtu uute inimestega. Õpi uus oskus. Tee midagi teistsugust ja ebatavalist.

Nii lihtne asi nagu hammaste pesemine mitte-domineeriva käega, tööle mineku marsruudi muutmine või külma duši all käimine võib teie aju ümber programmeerida. See ümberprogrammeerimine avab teile uusi võimalusi, häid šansse ja inimesi teie elus.

Mugavuszombina olemine piirab meid mitmel moel ja kutsub esile negatiivse mõtteviisi stiilis „Kas ma olen määratud igaveseks üksi olema?“. Mõnikord on meil hirm pühendumise ees nende mõttemustrite tõttu. Seega astu oma mugavustsoonist välja, et elu täiel rinnal nautida. Ja väldi mõttemustreid, mis on sarnased küsimusega „kas ma jään igaveseks üksildaseks?“.

3. Kas ma jään igaveseks üksi? Mitte siis, kui sa oma enesehinnangu kallal töötad.

Tihtilugu pole me endas kindlad ja kardame seetõttu suhtesse astuda. Eeldame, et meid lükatakse tagasi, seega ei ole me avatud võimalusele kellegagi kohtuda. Ja isegi kui keegi meie vastu huvi üles näitab, tõrjume teda oma eelarvamuse tõttu, et see ei toimi.

See tagasilükkamise eeldus põhineb mõttemustritel nagu „Tunnen, et jään igaveseks üksi“. Me ei pea end suhtesse vääriliseks, kuna tunneme, et oleme... madal enesehinnangSeega, et sellest tagasilükkamise hirmust üle saada, töötage oma enesehinnangu probleemidega.

Seda saad teha, keskendudes oma positiivsetele omadustele ja saavutustele, olles enda vastu lahke ja analüüsides oma mõtteid. Selle asemel, et pidada negatiivset üksinda iseendaga vestlust, tööta sihikindlalt oma vigade kallal. Leia viise, kuidas ennast väärtustada ja mis kõige tähtsam, ennast armastada. Ja sa ei pea enam kunagi peas tundeid: "Kas ma jään igaveseks üksi?".

Seotud lugemine: Kuidas Tinderis kohtinguid saada – 10-sammuline ideaalne strateegia

4. Investeeri endasse: Tööta enda eest hoolitsemise kallal

Hoolitsetud inimene on kõigi pilkude keskmes. Kuid sassis juuksed, mädanenud rinnad või halb hingeõhk, kollased hambad, pesemata riided... need kõik on, kinnitan teile, suured eemaletõuked.

Lubage mul oma mõtet selgitada näitega. Ülekaaluline Judy kuulis kord pealt, kuidas üks talle tohutult meeldinud kontorikolleegist tema kaalu ja välimuse üle nalja tegi. See sai tema elus pöördepunktiks, kui ta otsustas enda kallal tööd teha.

Lühikese kuue kuuga kaotas ta mitte ainult ülekaalust, vaid muutis ka oma garderoobi ja temast sai kontoris pilgupüüdja. Huvitaval kombel leidis ta samas kontoris ka armastuse – oma uue ülemuse näol.

Seega investeeri endasse. Uuenda oma parfüümi. Külasta spaad. Osta uus garderoob. Vali trendikas soeng. Treeni regulaarselt. Tööta oma välimuse kallal. Õpi varjatud ligitõmbamise kunst ja vaata, kuidas inimesed sinu poole tõmbuvad nagu ööliblikad leegi poole.

5. Kas ma jään igaveseks üksi? Mitte siis, kui sa lähed pimekohtingutele!

Kui sa tahad kellegagi kohtuda, aga ei tea, kuidas seda teha, on parim viis selleks minna pimekohtingutele.

Võtame näiteks Harry juhtumi. Ta oli tätoveerijakarjääri loomisega nii hõivatud, et tal polnud aega suhelda. Kuigi ta tundis, et tal on klientide seas palju austajaid, ei teinud ta professionaalsuse huvides kunagi sammu. Seetõttu oli ta oma 30ndate keskpaigas ja tal polnud kunagi... tõsine suheTal hakkasid tekkima kahtlused: „Kas ma jään igaveseks üksi?“

Kui Harry oma õele Maggiele usaldas oma tundeid ja pahvatas: „Tunnen, et jään igaveseks üksi!“, leppis õde Maggie talle tutvumissaidi kaudu pimekohtingu kokku. Pärast pikka aega kellegagi kohtumine ja tore vestlus andis talle lootust leida oma ellu keegi eriline.

Seotud lugemine: Flirt oma silmadega: 11 liigutust, mis alati toimivad

6. Võida üksinduse blues – muutu sotsiaalseks

Kui sa pole veel sotsiaalse ringi liige, siis tee seda juba praegu. Tule oma kestast välja, et inimestega ühendust luua ja oma elu rikastada.

Sotsiaalseks muutuma saad hakata, registreerudes mõnele kursusele, öeldes võõrale inimesele "Tere!", kohtudes sõpradega sagedamini ja arendades välja hobi. Samuti võid jagada autosõitu, sõita jalgrattaga, jalutada, jõusaalis käia või inimestega suhelda veebikogukonna kaudu.

Mida rohkemate inimestega sa ühendust püüad võtta, seda laiemaks sinu suhtlusringkond laieneb, suurendades seeläbi võimalusi kohtuda potentsiaalsete partneritega. See vähendab täielikult sinus hirmu "Kas ma jään igaveseks üksi?". Lõppude lõpuks on olemas... Tõelise armastuse leidmisel pole saladusi!

7. Hakka flirtima ja sa ei jää igaveseks üksi

Kui keegi sulle meeldib, pole vaja end tagasihoidlikuna tunda ega selle pärast vaikida. Anna oma tunnetest teisele inimesele teada. Ja üks parimaid viise selleks on flirtimine.

Noh, just seda Jessica tegigi, kui ta oma uude naabrisse Chadi armuma hakkas. Tal oli olnud rida halbu suhteid, aga ta ei lasknud sel end heidutada mehele lähenemast. Ta sõbrunes temaga, andis vihjeid ja hakkas flirtima. Ja Chad vastas positiivselt.

Peagi olid Jessica ja Chad lahutamatud. Vaja oli vaid pisut pingutust ja ennetavat tegutsemist! Kui Jessica poleks seda sammu astunud, oleks ta ilma jäänud suurepärasest suhtest ja hakanud mõtlema negatiivselt, tundes: „Kas ma olen määratud igaveseks üksi olema?”

Asi on selles, et kui oled kellestki huvitatud, pole vaja tunda end häbelikuna ega oma tundeid varjata. Ära kunagi karda esimese sammu tegemist, sa ei tea kunagi, et see võib olla suhe, mida oled alati oodanud.

Seotud lugemine: 11 tutvumisnippi algajatele – järgige neid kindlasti!

8. Mine vooluga kaasa ja ära oma ebareaalseid ootusi

Mõnikord mõjutavad meid ümbritsevad inimesed või maailm meid nii palju, et hakkame seadma parameetreid sellele, milline peaks olema inimene, kellega me tahame suhelda. Aga see pole praktiline.

Millised ka poleks sinu ootused – olgu need siis välimuse, käitumise või perekonna suhtes –, ei pruugi need tingimata selliseks osutuda. Mõnikord võid kohata kedagi, kes on sinu ettekujutusele täiesti vastupidine, ja ikkagi luua suurepärase suhte.

Kas sa pole piisavalt romantilisi filme vaadanud, et seda teada? Mine vooluga kaasa. Uuri võimalusi kohtuda kellegagi, kes ei pruugi sinu vormi sobida. Olenemata sellest, kas sa käid kohtamas juhuslikult või... kohtingutel abiellumiseks. Ole avatud kõigele, mis su teele satub. See annab su elule kindlasti vürtsi!

Kui ükski ülaltoodud näpunäidetest sulle ei sobi ega huvita, siis pole sul ehk määratud suhet alustama. Sellisel juhul on sinu kahtlus „kas ma jään igaveseks üksi?“ ilmselt tõene. Võib-olla oledki määratud vallaliseks. Aga miks see peaks halb asi olema? Ära võta seda negatiivselt. Võib-olla oledki määratud nautima üksiolemise eeliseid, vabadust teha seda, mida tahad, ja nautida iseendaga olemist.

Tõenäoliselt naudid sa kõige rohkem omaette olemist. Ja see on ka hea. Sest pole vaja tingimata järgida karjamentaliteeti. Sa võid olla ainulaadne ja eristuda rahvahulgast. Ära lase üksiolemise hirmul end soovimatusse suhtesse takerduda, sest alati on parem lennata üksi kui olla kurva sideme koormatud.

KKK

13 nippi, kuidas edukalt veebis kohtingutel käia ja leida oma ideaalne partner

10 asja, millega ainult vallalised samastuvad!

Parimad meestele ja naistele mõeldud tutvumisnõuanded internetis

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.