Miks on kohtingutel käimine nii raske? 10 põhjust ja kuidas nendega toime tulla

Jaga armastust

A TIME artikkel ütleb: „Tänapäeva kohtingutel käimine tähendab õppimist ebamugavustundega harjuma.“ Ja väga õigustatult. Aga miks on tänapäeval kohtingutel käimine nii raske? Vastus võib peituda selles, kuidas me kohtingutele läheneme: lõputu pühkimismäng, millele järgneb ebaühtlaste vestluste etendus ja lõpuks „sinu või minu koht“ stsenaarium. Kui seda tsüklit piisavalt kaua korrata, pole ime, et kohtingutel käimine hakkab tunduma järjekordse igava kohustusena teie ülesannete nimekirjas.

Küsimus on selles, kuidas me siia jõudsime? Selles artiklis süveneme tänapäevase kohtingutega seotud probleemidesse. Toome väärtuslikke teadmisi suhtenõustajalt. Dhriti Bhavsar (kliinilise psühholoogia magistrikraad), kes on spetsialiseerunud suhte-, lahkumineku- ja LGBTQ-nõustamisele, uurime, miks üha rohkem inimesi peab internetitutvumist kehvaks, ja leiame viise selle probleemi lahendamiseks.

10 põhjust, miks kohtingutel käimine on nii raske

Kas oled väsinud iga päev vasakule ja paremale libistamisest? Kas tunned, et sul ei vea internetikohtingutel? Küsid endalt ikka ja jälle: "Miks on internetikohtingutel käimine nii raske?". 2022 uuring USA-s ütles 4 viiest vastajast, et nad tundsid internetis kohtingutel käies emotsionaalset väsimust. Ja lisage sellele veel ebakindlus, emotsioonide puudumine ja trend käia korraga mitme inimesega kohtamas, mis kaasneb tänapäevaste kohtingutega, ja meil on katastroofi retsept. Seepärast ongi kohtingutel käimine tänapäeval nii keeruline.

Seotud lugemine: Kaasaegse kohtingute keerukus ja kuidas neis orienteeruda: täielik juhend

Mark Manson, New York Timesi bestsellerite autor, kes kirjutas Peen kunst mitte anda kurja, ütleb: „Erinevalt klaverimängust või keeleõppimisest on meie kohtingute ja seksuaalelu lahutamatult seotud meie emotsionaalsete vajadustega ning potentsiaalselt intiimsete või seksuaalsete olukordade tekkimisel põrkuvad need kogemused meie varasemate traumadega, põhjustades meile ärevust, neurootilisust, stressi ja valu.“ See vastab tabavalt küsimusele, miks on kohtingutel käimine nii raske?

Et uurida emotsionaalset mõju, mis kaasneb tujukate suhete ahelasse sattumisega, vaatame 10 põhjust, miks kohtingutel käimine on nii raske:

1. See on etendus

Kui see pole täiesti orgaaniline (näiteks kui su kallim leiab su ülikooli raamatukogust või kohvikust ja ajab sind päevade kaupa taga), võib kohting tunduda etendusena. Dhriti ütleb: „See on sellepärast, et sa tead, et kõike, mida sa ütled või teed, hinnatakse. See on närvesööv.“

Selgitades, miks ta on kohtingutest kurnatud, ütleb 28-aastane personalispetsialist Alice: „See tundub nagu näitemäng ja tundub, et mind buutatakse, kui ma ebaõnnestun. On päris raske oma parimad riided selga panna ja oma parimat külge näidata, kui tead, et tegelikult varjad oma vigu, mis mingil hetkel välja tulevad.“ Virtuaalitreffailun "Nõme."

2. Suur pingutus – madalad ootused stsenaarium

Miks on internetis tutvumine tänapäeval nii raske? Näete, tutvumine, vähemalt oma algstaadiumis, nõuab palju pingutust. Inimesed veedavad palju aega teineteise tundmaõppimisega, helistavad või saadavad sõnumeid, sirvivad teineteise sotsiaalmeedia profiile, et siis lõpuks ebakindlusega silmitsi seista, kuhu see suhe suundub.

Dhriti ütleb: „Tänapäeval on üsna tavaline, et inimesed käivad mitme inimesega korraga. Mõne aja pärast võib väsitavaks muutuda muretsemine selle pärast, mis on kolmanda inimese lemmikvärv.“ Võid hakata muretsema ka suhte saatuse pärast, kui taipad, et inimene, kellega sa käid, käib teiste inimestega. See põhjustab tarbetut vaimset pinget.

Seotud lugemine: Nõuanded internetitutvumiseks – 23 olulist nippi

3. See võib su energiast tühjaks teha

Tänapäeval on kohtingutel käimine keeruline, sest kohtingukaaslastega ühenduse võtmiseks on palju erinevaid viise (tekstid, videokõned, märkmed jne) ja see võib peagi üle koormata. Kiire töö nõudmiste tõttu võid jääda ilma ette planeeritud hilisõhtusest kõnest või pead lõpuks... kuupäeva tühistamineja selle käigus neid solvata. Uuesti leppimine nõuab palju energiat ja vaeva. Ja see tsükkel tundub lõputu.

Dhriti selgitab: „Meie elustiil on niigi väga nõudlik. Lisaks võib pidev ühenduses olemise surve takistada meil kohtamas käimast viisil, mida me tegelikult naudiksime. Tihti, isegi kui sul on kohtinguks aega, pole sul lihtsalt energiat.“

4. Kohtingu- ja lühiajaliste suhete trend

Suhete mööduv olemus on üks vastuseid küsimusele „Miks on internetis tutvumine nii raske?“. Tänapäeval, mil valikuid on vaid nupuvajutusega, on järgmine vaste vaid pühkimise kaugusel ja pühendumist on raske saavutada.

Meie tähelepanuvõime lüheneb ja see sunnib enamikku meist sõlmima lühiajalisi kohtingukokkuleppeid oma otseste vajaduste rahuldamiseks. Inimesed valivad üha enam kohtingukaaslasi ja kohustusteta suhted partneri tühimiku täitmiseks või kuna kellelegi pühendumine nõuab palju pingutust.

Dhriti selgitab: „Inimeste vaated pühendumusele ja suhetele on muutunud. Enamik inimesi hoidub nüüd siltidest, mis lisab asjale veel ühe keerukuskihi.“

Seotud lugemine: Kohtingud on lihtsamad, ära abiellu

5. Ebareaalsed ootused

Miks on kohtingutel käimine nii raske, küsite te? Lihtsalt seetõttu, et meie ootused on kõrged. Sotsiaalmeedia on pannud meid uskuma, et suhted on vaid läikivad pildid, kus inimesed einestavad luksusrestoranides või puhkavad eksootilistes paikades. Seega kõik, mis jääb alla meie kõrgelennuliste ootuste ja... ebareaalne ootus muutub tüütuks ja me pole valmis kohanema.

Dhriti ütleb: „Me näime liiga innukad nimetama kõike, mis meile kellegi juures ei meeldi, ohumärgiks. Kuulsin kord kedagi ütlemas: „Ta kandis meie kohtingul chino-pükse ja see on ohumärk.“ See on naeruväärne. Eelistuste omamine on täiesti okei, aga mõnikord me ei jäta seda niisama. Paistab, et oleme loonud endale selle saavutamatu ideaalse inimese idee.“

6. Hirm tagasilükkamise ees

Olgu see tingitud mõnest varasemast traumast või ravimata psühholoogilisest probleemist, paljud inimesed on liiga hirm tagasilükkamise ees suhetes. Seega hakkavad nad kohtamas käima poolikuid vastaseid, kuni otsustavad järsku lahkuda või lahkuda inimesest, kellega nad olid käinud. Aastal 2023 õppima tõestas, et tagasilükkamistundlikkus paneb inimesi kannatama „madalama suhtega rahulolu ja läheduse taseme“ all.

Tänapäeval on üsna tavaline, et inimesed näevad korraga mitut inimest korraga. Mõne aja pärast võib väsitavaks muutuda muretseda selle pärast, mis on kolmanda inimese lemmikvärv.
– Dhriti Bhavsar

See paneb neid riskantsesse seksuaalkäitumisse laskumata, laskumata suhete keerukustesse. Dhriti selgitab: „Kohtingud on praegu juba niigi veider, oma keerukusega. Hirm tagasilükkamise ees võib asjad veelgi keerulisemaks muuta.“

Rääkides tagasilükkamise hirmust ja selle mõjust kohtinguteelule, reddit kasutaja ütleb: „Olen 27-aastane naine ja olen olnud vallaline peaaegu kaks aastat. Pärast kolmeaastast suhet olen umbes aasta aega üritanud pääseda internetitutvumismaastikule. Selle aja jooksul on mul olnud väga vähe õnne partneri leidmisel või isegi vestluse pidamisel, kui olen paari leidnud. Olen kaalunud flirtimist naistega, keda pean päriselus vähegi huvitavaks/atraktiivseks, kuigi mul puudub enesekindlus ja ma ei taha jubedana tunduda ja kedagi ebamugavalt tunda.“

Seotud lugemine: 15 nippi, kuidas tuvastada, millal kellegagi ühendust lood

7. Usaldusküsimused

Üks vastust küsimusele, miks on kohtingutel käimine nii raske?, on see, et inimesed ei suuda teineteist usaldada. Dhriti ütleb: „Kui sa kannad pagasit…“ varasemad suhtedNäiteks raskused kellegi usaldamisega, sa pole ehk oma eksist täielikult üle saanud. See muudab teie tutvumiselu veelgi raskemaks.“ Tee nii:

Võite neid kahtlustada, kui nad on oma sõpradega väljas.
Võid muutuda liiga klammerduvaks, helistades ja saates neile päeva jooksul ootamatult sõnumeid.
Võite ette kujutada halvimat stsenaariumi, kui nad mingil põhjusel unustavad sõnumi saata või helistada.

internetitutvumisega pole õnne — Usaldusprobleemid võivad teie tutvumiskogemuse rikkuda

8. ühilduvus

Sobivuse mõiste näib olevat tutvumisrakendustes naljanumber. Inimestel on sobivuse kohta veidrad definitsioonid ja mõnikord võivad need definitsioonid olla täiesti kergemeelsed.

Sa ei tea animest mitte midagi? Pole ühtegi osa vaadanud. Mäng Thrones? Noh, on üsna tõenäoline, et sind kohe alguses hukka mõistetakse ja tagasi lükatakse. Dhriti ütleb: „Sobivuse leidmine on keeruline, eriti arvestades, et paljud inimesed lähevad kohtingutele kaitsepositsioonilt, mitte avatud muutustele.“

Minu nõbul Andreal oli sarnane kogemus. Tema kohtingukaaslane ütles talle, et nad ei sobi kokku lihtsalt seetõttu, et ta on vegan ja tema kaaslane mittetaimetoitlane. „Tutvumissaidid on kasutud. Oli nii valus kohe alguses millegi nii tühise pärast tagasi lükata. Mida inimesed tänapäeval üldse tahavad? Miks on internetis tutvumine nii raske?,“ mõtles ta.

Seotud lugemine: Kuidas leida see õige: 13 järeleproovitud ja testitud nippi

9. Vastumeelsus emotsionaalselt investeerida

Dhriti ütleb: „On võimalik, et mõned inimesed on liiga väsinud, läbipõlenud või tüdinud igasuguse emotsionaalse investeeringu jaoks. Enne kohtinguplatvormile hüppamist on oluline enda emotsionaalset seisundit hinnata.“

25-aastane juuksur Linda oli üliõnnelik, kui leidis keeristormilise romantilise suhte mehega, kellega ta tutvumisrakenduse kaudu ühenduse lõi. „Me olime mõlemad emotsionaalselt kaasatud juba paari kuu jooksul pärast tutvumist või nii see või nii tundus. Ta helistas ja saatis sõnumeid terve päeva. Ta laulis mulle ja planeeris toredaid kohtinguid.“ Siis, ühel ilusal päeval, ütles mees talle ootamatult, et ei soovi suhet edasi arendada.

Linda oli purustatud. Tal kulus paar kuud, et parane sellest täiesti ootamatust südamevalust ja ta on nüüd vandunud, et ei kiindu enam kunagi nii pea emotsionaalselt internetikohtingutesse.

10. Hirm haavatavuse ees

Miks on internetis tutvumine nii raske? Teine seletus sellele dilemmale on see, et inimestel on raske oma haavatavat poolt näidata. Haavatav olemine tähendab oma pehmema poole näitamist, teisele inimesele oma hirmude ja ebakindluse nägemise lubamist, minevikutraumade avamist, talle saladuste jagamist, mida keegi teine ei tea. Võib olla raske kellelegi sel viisil avaneda, kui suhtled täiesti võõra inimesega ekraani kaudu ja sul pole mingit võimalust teada, milline ta tegelikult on.

Iga halva kogemusega internetitutvumismaailmas võib teie valvsus veelgi tõusta ja muutuda vankumatuks. Dhriti ütleb: „Mõned inimesed lihtsalt kardavad end avada või haavatav olla. Kellegi tundmaõppimine on kahesuunaline tänav ja kui te seisate vastu tema katsetele teid tundma õppida, tundub kohtingutel käimine lahinguväljana. Sellistel juhtudel peate... julgusta oma kaaslast olema haavatav. "

Kuidas ületada kohtingutega seotud väljakutseid

Nüüd, kui oleme vastanud küsimusele, miks on kohtingutel käimine tänapäeval nii raske?, vaatame ka, mida saab teha nende väljakutsete ületamiseks ja leida viis, kuidas kohtingute maailmas edukalt navigeerida.

Selgitades, kuidas otsustasin tutvumisega kaasnevate väljakutsetega toime tulla reddit kasutaja ütleb: „Olen otsustanud tutvumisäppidest pausi teha, keskenduda korraga ühe inimesega rääkimisele, mitte temaga mänge mängida ja olla algusest peale oma täiesti vigane ja autentne mina.“

Seotud lugemine: 20 väärtuslikku näpunäidet esimeseks kohtinguks pärast veebikohtumist

Oleme nõus, et iseendaks jäämine aitab toime tulla paljude tänapäeva kohtingutel esinevate probleemidega. Siiski pole alati lihtne murda vormi, millesse olete end valanud, ja omaks võtta autentsus. Paljudel inimestel võib olla isegi raskusi oma autentse mina olemuse kindlakstegemisega. Selle komistuskivi ületamiseks pakub Dhriti 5 praktilist nippi tänapäeva kohtingutel esinevate väljakutsete ületamiseks:

1. Tunne ennast

Enne kui end kohtingumaailma minekule suunad, ole iseendaga kontaktis ja saa aru, mida sa sellelt kogemuselt otsid. Kui sa seda teed, on kohtinguväljakutsetega toimetulemine lihtsam. Dhriti soovitab enda paremaks tundmaõppimiseks ja mõistmiseks järgmisi viise:

Kontrolli ennast ja vaata, kuidas sul emotsionaalselt läheb
Olgu sul selged vastused, miks sa tahad kohtamas käia. Kas seksuaalse rahulduse saamiseks või millegi muu pärast. pikaajaline ja sisukas?
Mõista, et ükski põhjus pole liiga pealiskaudne ega kehtetu. On okei uurida internetitutvumise maailma lihtsalt uudishimu pärast.

2. Ära võta tagasilükkamisi isiklikult

Kas oled kunagi tundnud, et tutvumissaidid on kasutud, kuna inimesed ei vastuta oma tegude eest sellistes rakendustes? Lõppude lõpuks oleme me kõik olnud "ghostingu" ohvrid. Kuigi pole kahtlustki, et tagasilükkamised võivad olla rasked, on need ka kohtinguteekonnal tavapärased. Kuidas peaksite sellega toime tulema? Dhriti annab nõu: "Ära lase tagasilükkamistel end heidutada. Nii nagu sulle ei meeldi kõik, kellega sa tutvumisrakenduses ühendust võtad, ei meeldi ka sina kõigile ja see on okei."

Allpool on toodud mõned viisid, kuidas tagasilükkamisega paremini toime tulla:

Keskendu iseendale: Võta tagasilükkamist märgina, et teie kahekesi pole pikaks ajaks loodud.
Katkesta kontakt, kui see teeb enesetunde paremaks: Tihtilugu võib potentsiaalsetele partneritele sõnumite saatmine/vestlemine isegi pärast seda, kui nad on su tagasi lükanud, takistada sul edasi liikumast.
Tegele kummitusega küpselt: Kui sa oled kui oled kummituse ohvriks langenud, vasta sellele küpselt ja mõtle sellele nii: see peegeldab nende suutmatust sinuga avameelne olla ja näitab, et neil puuduvad elementaarsed kohtinguetiketid

Seotud lugemine: 13 nippi, kuidas edukalt veebis kohtingutel käia ja leida oma ideaalne partner

3. Planeerige lõbusaid ja ebatavalisi kohtinguid

Dhriti ütleb: „Planeeri kohtinguid, mis sulle päriselt meeldivad, mitte ainult tavapäraseid õhtusööke ja kohvijooke. Kuigi need võivad samuti lõbusad olla, teeb tegevuse valimine, mis sulle ja sinu huvipakkuvale inimesele meeldib, temaga sideme loomise lihtsamaks.“ Siin on mõned hämmastavad... kohtinguideed:

Tähevaatluskohting kämpingus
Matkakohting
Päev raamatupoes, oma lemmikraamatute arutamine ja uute ostmine

Nii nagu sulle ei meeldi kõik, kellega tutvumisrakenduses ühendust lood, ei hakka ka sina kõigile meeldima ja see on okei.
– Dhriti Bhavsar

4. Ole siiras

Dhriti ütleb: „Kohtingud on tänapäeval nagu teater. Kogu see kohtinguga seotud etenduslik tsirkus on sageli selle kõige kurnavam osa.“ Lihtsaim viis sellega toime tulla on loobuda etenduste tegemise trendist ja olla hoopis ehtne. Nagunii pole mõtet teeselda kedagi, kes sa pole. Varem või hiljem paistab su tõeline mina välja ja kui see ei ühti teise inimese ettekujutusega partnerist, sead sa ennast – ja tema – järjekordse pettumust valmistava tulemuse ette. Ja sa jäädki kurtma: „Internetikohtingutel käimine on jama.“

Seotud lugemine: Ülimalt naljakad küsimused internetitutvumise kohta

5. Ole avatud meelega

Dhriti ütleb: „Mitte iga kohting või iga inimene, kellega kohtute, ei avalda teile muljet. Kohtingud peaksid olema aeglane protsess ja vahel peaksite seda protsessi lihtsalt nautima. Teise inimese mõtete lahendamine võib olla oma olemuselt lõbus, samal ajal kui tema üritab teid mõistatada.“ Ta pakub järgmisi näpunäiteid:

Ole optimistlik
Hoidke avatud meelt
Lase end vabaks ja naudi vähese pühendumusega perioodi

Infograafik selle kohta, kuidas hoida oma kohtinguelu elus ja hoogu täis

Nüüd, kui oleme pakkunud üksikasjaliku ülevaate sellest, kuidas tänapäevase kohtingute väljakutsetega toime tulla, vaatame mõnda näidet, kuidas oma kohtinguteelu lõbusana hoida. Alustame:

Kuidas hoida oma kohtinguelu elus ja erksana — Kuidas hoida oma kohtinguelu elavana ja tegusana

Korduma kippuvad küsimused:

1. Kas ma kunagi leian armastuse?

Muidugi saad sa hakkama, isegi kui tunned, et sul pole seni internetitutvumisega vedanud. Ära sea armastuse leidmist oma päevakorda. Kohtu inimestega nii internetis kui ka väljaspool seda, lõbutse, naudi koos veedetud aega ja seejärel otsusta, kas peaksid edasi liikuma.

2. Kas kohtingutel käimine peaks olema raske?

Ei, õige inimesega kohtamas käimine tundub lihtne. Sa tunned end rahuliku ja kaitstuna. Tänapäeval kaasneb kohtingutega aga peaaegu alati oma väljakutsed meie kiire elustiili, mineviku pagasi ja lõputute valikute tõttu. Seetõttu on kohtingutega tegelemine tänapäeval nii keeruline.

Peamised punktid

Tänapäeval kohtingutel käimine on tõeline ülesanne. Ja mõne jaoks võib see olla äärmiselt raske.
Miks on tänapäeval kohtingutel käimine nii raske? Mõned tänapäeva kohtingute peamised väljakutsed on: suur pingutus – madalad ootused, asjaolu, et inimesed käivad tänapäeval korraga mitme inimesega kohtamas, usaldusprobleemid ja ebareaalsed ootused.
Mõned viisid, kuidas oma tutvumiselu parandada, on: iseennast tundma õppides, avatud meelega ja mitte võttes tagasilükkamisi isiklikult.

Final Thoughts

Loodame, et teate kõiki vastuseid küsimusele „Miks on tänapäeval kohtingutel käimine nii raske?“. Samuti loodame, et suudate nüüd kohtingutega kaasnevate väljakutsetega hõlpsalt toime tulla. Jah, kohtingutel käimine pole enam see, mis ta oli kümme aastat tagasi. Asi pole enam ainult lilledes ja hubastes õhtusöökides.

Tänapäeval nõuab kohtingutel käimine julgust. Ja jah, internetis kohtingutel käimine on kohati nõme oma ebakindlusega. Aga loodame, et leiad meie artiklis toodud näpunäidete abil peagi õige partneri. Ole lihtsalt aus ja samal ajal ettevaatlik. Aga ära unusta ka ennast nautida! Soovime sulle kõike head.

21 paljastamata nippi armastuse leidmiseks

Eksklusiivne kohting: tähendus, valmisolek ja reeglid

Kuidas suhete ja kohtingute tulevik eeldatavasti järgmise 10 aasta jooksul muutub

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.