Kuidas aidata oma partneril akadeemilise survega toime tulla

Enamik noori käib kohtamas ja alustab tõsiseid suhteid ülikooli mineku või erinevate kraadide omandamise ajal. Tegelikult leiavad paljud neist armastuse just ülikoolis! Halva unegraafiku, hulga loengute ja paksude raamatute saginast, mis enamasti loevad jama, leiab vahel ikkagi armastuse. 

See on nagu te kaks looksite koos elu, aga pingutaksite ka selle nimel, et luua elu iseendale. Ja kuigi see protsess võib olla närvesööv, aitab partneri olemasolu sel raskel ajal tõesti. Kellegi olemasolu, kes teid armastab ja teist hoolib, võimaldab teil mugavalt läbi ujuda akadeemiliste esseede, lõputööde ja tüütute hommikuste loengute stressi. 

Stressis partneriga toimetulek – mida teha? 

Olenemata sellest, kas tegemist on ülikooli lõpueksamite hooajaga või mitte, partneri stressiga toimetuleku abistamine kuulub suhte aluspõhimõtete alla. See on üks asi, milles suhtes üliõpilane ja meeletult armunud inimene peab lihtsalt hakkama saama. See on periood sinu elus, kus te ei kasva mitte ainult paarina, vaid kasvate ka palju indiviididena. Ja kui rasked ajad käest kinni hoidmine teda suuresti rahustab.

Kui tead, et sul on poiss-sõber, kes stressib krooniliselt ülesannete hilinemise pärast või kellel on stressis tüdruksõber, kes kaotab une kõigi oma kontrolltööde pärast, võid sa edasi lugeda. Kas soovid aidata neil muredest vabaneda? Siin on, kuidas aidata oma partneril õppimisega kaasneva stressiga toime tulla. Mõnel päeval on see talle makaronide ja juustu valmistamine. Teistel päevadel on see lihtsalt see, et lased tal oma tundeid välja elada. Kui soovid stressirohketes olukordades olla lahke ja kaastundlik partner, on siin mõned näpunäited, mis aitavad sind teel: 

Seotud lugemine: 33 paaridele sobivat elulugu – armsad Instagrami elulood

1. Anna neile ruumi siis, kui nad seda tõesti vajavad

Kui nende ärevus on liiga kõrgele tõusnud, on mõnikord parim asi mitte midagi teha. Hinnake olukorda, saage aru, kas ja kui väga nad teid vajavad, ning seejärel võtke ühendust kõnega, et teada saada, kas peaksite nendega ühiselamus edasi hängima. On täiesti okei mõneks ajaks ära minna või mitte neile igal õhtul külla helistada.

Vahel on inimesel vaja veeta veidi aega iseendaga, et asjad korda saada ja teistega uuesti suhelda. Kui nad on viimasel ajal oma õpingute pärast väga mures olnud, laske neil aeg maha võtta. Vähendage kohtumiste arvu nädalas. Võib-olla kohtuge nendega ainult lõunapausi ajal, selle asemel, et igal õhtul koos õhtust süüa. Veenduge, et te mõlemad austate teineteist. ruumi suhtesSee aitab neil oluliselt selgust saada ja tunda, et nad on taas kontrolli saavutamas. 

2. Tee neile midagi lohutavat 

Mõnikord võib asja ära teha, kui osta neile hommikul enne eksamit nende lemmikmaitseline kombucha või saata neile proteiinibatoon, kui nad hilisõhtul töötavad. Kui on vaja välja mõelda, kuidas aidata oma poiss-sõpra stressiga või kuidas aidata oma tüdruksõpra pingete maandamisel, on nipp näidata neile, et olete olemas, ilma et oleksite liiga pealetükkiv või esitaksite liiga palju küsimusi. 

Sellised teod tekitavad neis tunde, et oled nende jaoks olemas, ilma et sa neile midagi ütleksid. Need on armsad viisid... näita kellelegi, et sa hoolid ilma midagi erilist ütlemata. Ja kui nad end tõeliselt halvasti tunnevad, vajavad nad sinu poolt peent, aga armsat žesti rohkem kui midagi muud.  

3. Ole kohal 

Kuidas toetada stressis meest? Või kuidas hoolitseda oma tüdruksõbra eest, kes on mures oma ülikoolitööde pärast? Ära räägi palju, aga jää. Kui nad on Starbucksis ülesannet lõpetamas, siis mine nendega kaasa. Või kui nad veedavad terve öö raamatukogus, siis veeda nendega aega ja vajadusel lõpeta ka ise mõned tööd. Sinu kohalolek võib nende heaks rohkem teha, kui sa arvad. 

Seotud lugemine: 15 lihtsat nippi, kuidas panna oma tüdruksõber sind rohkem armastama – (ühe boonusnipiga)

4. Osale kõikjal, kus saad 

Pole vahet, kas sina õpid bioloogiat ja tema politoloogiat. Või kas tema lõpetab majandusteadust ja sina veedad oma päeva Hemingwayd ja Sylvia Plathi uurides. On palju viise, kuidas oma partnerile kaasa aidata ja aidata tal oma töökoormuse pärast vähem stressi tunda. 

Kaalu abistavaid saite, näiteks CustomWritings.com, mis aitavad sinu partneril tema töö ja ülesannetega toime tulla. Kui neil on tähtaeg, aga aega pole, või on nad lihtsalt esseede kirjutamises kohutavad, siis võid sa neid selle veebiressursiga aidata. See sait uhkeldab suurepäraste esseede kirjutajatega, kes saavad töö sinu eest kiirelt tehtud! Seega, kui neil on varsti tähtaeg, võta nende koormus maha ja külasta kirjutamisabi saamiseks seda veebisaiti. 

5. Innusta neid korralikke pause tegema 

Stressi puhul on see probleem, et see võib sind rutiini ja ebatervislikku rutiini ajada. Stressi korral on sul vähem kontrolli oma päeva üle ja asjad lähevad sassi. Alati on tunne, et õppimiseks või asjade tegemiseks pole piisavalt aega, mistõttu võidakse asju teha viimasel minutil ebatervislikul viisil. 

Partnerina, kui soovid välja selgitada, kuidas aidata oma stressis tüdruksõpra või poiss-sõpra, peaksid sa tõesti püüdma julgustada teda looma rutiini, mis tegelikult toimib. Mõtle välja, kas ta on hommikuinimene või öökull, ja palu tal oma päev vastavalt kujundada. Mis kõige tähtsam, veendu, et ta teeb piisavalt pause ja tee midagi lõbusat sel ajal. Olgu selleks siis 15-minutiline kohvijook kolmapäeva pärastlõunal või kontserdile minek nädalavahetusel, need pausid on sama olulised kui usin õppimine. 

Me teame, et sa armastad neid, seega ei pea sa nende eest hoolitsemiseks palju nippe teadma. Nende partnerina tead sa ilmselt täpselt, mida nad vajavad ja kuidas nad seda vajavad. Aga pea meeles neid paari näpunäidet ja sa ei eksi kunagi.

5 teadliku partnerisuhte omadust

Kuidas oma elus armastust ilmutada – 5 tõestatud viisi

13 kasulikku nippi oma elu armastusest üle saamiseks

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.