Diskursus kehapositiivsuse ja iga oma aspekti omaksvõtmise ümber, olenemata sellest, kui „vigane“ või „ebatäiuslik“ see ühiskondlike stereotüüpide kohaselt on alles algusjärgus. Isegi kui see muutus selles, kuidas me ennast näeme ja tajume, on saabunud veidi hilja, on see siiski teretulnud muutus. Seepärast peaksite selle omaks võtma ja vabanema ebareaalsete ühiskondlike mõjutuste järeleandmatust tagaajamisest.
Esimene samm selles suunas on oma hõimu – oma sisemise inimrühma – kindlakstegemine ja ülejäänud segaduse kõrvaldamine. Kui ka selles ringis on hääli, mis sind maha teevad, panevad sind end ebamugavalt tundma või sind halvustavad, siis kasuta oma ratsionaalset mõtlemist, et mõista, miks see arvamus sulle oluline on ja kas see on kehtiv. Kui ei, siis vestle oma lähedastega – olgu selleks partner, lapsevanem, õde-vend või sõber – sellest, kuidas nende kommentaarid sind tundsid.
Samal ajal alustage oma hõimu liikmetega diskursust tänapäeva naisele avaldatavate ootuste ja ideaalseks naiseks olemise surve üle, et nad näeksid, kuidas see ühiskondlik surve naistele on vaid sajanditepikkuse patriarhaalse tingimise looming.
Seotud lugemine: Keha häbistamine pärast rasedust kaalutõus – toetava abikaasa olemine
Kõik need on olulised elemendid, mis aitavad teil õigele teele asuda enesearmastusIlma enesearmastuse ja enesekindluseta jätkad vaikse alaväärsuskompleksi küüsi vajumist, mis paneb sind tegema alaväärseid suhtevalikuid, kohtlema ennast partnerile alluvana ja elama pidevalt tundega, et sa pole piisavalt hea.
Need eelarvamused võivad seejärel kanduda edasi lastele, pannes käima nõiaringi. Need on mõned põhjused, miks enesearmastus on oluline.
Pea meeles, et sina ise olemine on supervõime. Ava see!
Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
