Sa ei saa emotsionaalsest väärkohtlemisest aru enne, kui on liiga hilja. Emotsionaalse väärkohtlemise varajasi märke on raske mõista. Emotsionaalne väärkohtlemine toimub nii salakavalalt, et ohver ei saa sellest arugi, sest ta ei ole emotsionaalse väärkohtlemise tähendusest teadlik.
Emotsionaalse väärkohtlemise definitsioon ütleb, et kui inimest kontrollitakse, manipuleeritakse, süüdistatakse, kiusatakse, valgustatakse , kritiseeritakse ning tema vaimne tervis ja enesehinnang hävitatakse, toimub emotsionaalne vägivald.
Emotsionaalse väärkohtlemise ja toksilise suhte märgid on omavahel seotud ning kui sa koged järgmist, on põhjust muretsemiseks:
• Kui kaotate oma identiteedi
• Kui sa oled inimesena muutunud
• Kui olete halvemaks muutunud
• Kui sinu sees on pidev tühjus
• Kui sa elad pidevalt hirmus
• Kui nad süüdistavad sind kõiges pidevalt
Sõltumatud, haritud ja professionaalsed naised jäävad suurema tõenäosusega kauemaks mürgistesse suhetesse ning emotsionaalse väärkohtlemise kõige hullem osa on see, et ohvrid tunnevad, et nemad on süüdi.
Emotsionaalse väärkohtlemise peened märgid ilmnevad armastuspommitamises , mis on tähelepanu ja kiindumuse jagamine, et võimalikult kiiresti usaldust võita. Armastuspommitamist esineb mõlema soo esindajate puhul.
Kui keegi sind täna suudleb ja homme laksu annab, ei tee see laksu heakskiidetuks. See on füüsiline märk emotsionaalsest väärkohtlemisest. Vägivallatsejate tavaline ütlus on: „Ma sain vihaseks, sest sa provotseerisid mind.“
Seotud lugemine: 5 viisi, kuidas süüdistamine suhtesse kahjustab
Inimesed taluvad emotsionaalset ja füüsilist vägivalda sageli finantsvabaduse puudumise tõttu . Lapsi kasutatakse partneri emotsionaalse väärkohtlemise etturitena.
Aga kuidas peatada suhte väärkohtlemist? Suhtlusvead viivad toksilise käitumiseni, mida saab parandada. Aga kui tegemist on väärkohtlemise, enesehinnangu hävitamise ja manipuleerimisega, siis pole seda võimalik parandada.
Emotsionaalsest väärkohtlemisest taastumisel on mitu etappi ja sellest vabanemiseks on vaja järgmist:
• Looge oma tugivõrgustik
• Võtke ühendust vanade sõpradega
• Leia uusi sõpru
• Ole valmis ähvardusteks, emotsionaalseks väljapressimiseks ja isiklikeks rünnakuteks
• Pea päevikut, et kirja panna läbielatu
• Usalda oma sisetunnet
Seotud lugemine: Paranda murtud südant nende 15 ekspertide näpunäite abil
Emotsionaalsest väärkohtlemisest taastumine võtab aega, aga see on võimalik. Istuge oma partneriga maha ja arutage, mida te väärkohtlemise suhtes tunnete, ning seejärel võite mõlemad koos minna suhtenõustamisele. Emotsionaalsest väärkohtlemisest on lootust ja see annab tervenemist.
Selle asemel, et küsida "mis minuga viga on?", küsi oma ajult "mis sellel suhtel viga on?".
Teraapia aitab emotsionaalsest väärkohtlemisest paraneda ja te saate koos kasvada.
Rahaline väärkohtlemine: Mu abikaasa sunnib mind isalt raha võtma
Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
