9 sammu kontrollnimekiri, mida enne suhtes teise võimaluse andmist kaaluda

Kui suhtes asjad viltu lähevad või kui eks tuleb tagasi ja palub heastamist, kiusab meid mõte anda suhtes teine ​​võimalus. Ja enamasti tunduvad kiusatused liiga tugevad, et neid ignoreerida.

Tegelikult väidab üks uuring , et umbes 70% inimestest kahetseb oma elus mingil määral midagi. Sama uuring leidis ka, et mehed soovivad naistest suurema tõenäosusega uut romantilist suhet. Usu meid, kui ütleme, et paljud inimesed on olnud samas olukorras, kus sina praegu oled.

Enne kui otsustad suhtes teise võimaluse anda, on mõned olulised asjad, mida pead meeles pidama – omamoodi kontrollnimekiri. Shazia Saleemi (psühholoogia magistrikraad), kes on spetsialiseerunud lahkumineku- ja lahutusnõustamisele, abiga vaatame kõike, mida pead teadma enne suhtes teise võimaluse andmist.

9-astmeline kontrollnimekiri enne suhtes teise võimaluse andmist

„Miks ma peaksin sulle veel ühe võimaluse andma?“ See oli kahjuks küsimus, mida Ginny, lugeja Wisconsinist, oma eksile ei esitanud, kuna too anus teist võimalust nädal pärast nende lahkuminekut.

Ginny ei teadnudki, et ainus põhjus, miks mees tahtis Ginnyga uuesti koos olla, oli see, et ta üritas oma viimast ihaldusobjekti, Amandat, armukadedaks teha. „Tundsin end ärakasutatuna, reedetuna ja endas pettununa. Olin meie mälestustesse liiga armunud ja lasin ta oma ellu tagasi liiga kergelt, kui oleksin pidanud,“ rääkis Ginny meile.

Suhtes teise võimaluse andmine võib olla keeruline. Kas valmistad endale pettumust või peaksid sa riskima? Kas asjad lähevad paremaks või on tegemist lihtsalt järjekordse katastroofiga, mis ootab juhtumist? Shazia jagab oma seisukohti.

„Sageli võib suhtes teise võimaluse andmine olla hea mõte. Seda seetõttu, et mõnikord pole halvad inimesed, vaid olukorrad ei pruugi olla soodsad. Niiöelda õige inimese ja valel ajal juhtum.“

„Võib-olla tegutsesid nad viha või raevu ajel või ei suutnud nad end sobivalt väljendada. Kui mõlemad partnerid tunnevad siiralt, et suudavad pikas perspektiivis asjad toimima panna, võib suhtes teise võimaluse andmine olla hea mõte. Muidugi tuleb enne seda arvestada mõne teguriga.“

Mida peaksite meeles pidama, et te ei peaks uuesti basseini sügavasse otsa sukelduma? Siin on kontrollnimekiri kõigest, mida kaaluda:

Seotud lugemine: 13 viisi oma endisega uuesti kokku saamiseks

1. samm: Kas sa suudad oma partnerile andestada?

„Kellegi andestamine enne suhtes teise võimaluse andmist on absoluutne eeltingimus,“ väidab Shazia. „Pead meeles pidama, et kui sa kellelegi andestad, ei tee sa seda tingimata tema pärast. Sa teed seda omaenda vaimse rahu nimel, et saaksid korralikult toimida.“

„Pärast neile andestamist lase lahti negatiivsetest tunnetest ja vihkamisest, mida oled endas kandnud. See on alus, millele saad taastada hooliva ja toetava suhte, kus pole pahameelt ja lahendamata tundeid.“

Enne kui hakkad mõtlema sellistele küsimustele nagu „Miks peaksin sulle veel ühe võimaluse andma?“ või „Kas peaksin talle pärast haiget tegemist veel ühe võimaluse andma?“, pead otsustama, kas suudad talle andestada ja tema ülekohtu unustada . Kui sa seda teha ei suuda, võib suhete taaselustamine olla mõttetu.

2. samm: Mõtle, kas see on ikka see, mida sa tahad

Kui oled haaratud koos veedetud aegadest jumaldatud mälestustest, on lihtne unelmatesse kaduda ja end kaasa haarata. Veendu aga, et oled võimeline seda otsust tegema praktilisest vaatenurgast.

„Kui oled võimeline inimesele andestama, on sul peas ja südames selge pilt sellest, mida sa pead tegema, isegi kui pead temast edasi liikuma. Sa ei valeta endale ja sinu otsus on pikaajaline.“

„Selle saavutamiseks pead veenduma, et otsustusprotsessis ei oleks negatiivseid emotsioone. Kui oled neutraalsel pinnal ja hinnanguid andmata, oled õigel teel,“ ütleb Shazia. Märgid, mis viitavad teisele võimalusele, võivad oodata – veendu, et oled oma otsuse osas enda vastu aus, enne kui kellegi teise tunnetega arvestama hakkad.

3. samm: Uurige välja põhjus, miks annate suhtes teise võimaluse

Kas kaalud lahti laskmist sellest, kuidas see inimene sulle haiget tegi, kuna sa kardad vallalisust? Või teed seda seetõttu, et su sõbrad kommenteerisid su Instagrami paaripiltidel: "Minu tõeline paar!!" ja nad tahaksid, et te koos oleksite? Kui jah, siis pead uuesti järele mõtlema.

Uuringu kohaselt on endised partnerid taasühinemise kõige levinum põhjus püsivad tunded, millest nad ei suutnud lahti saada. Sellele järgnevad tuttavlikkus, seltskondlikkus ja kahetsus.

„Ära anna võimalusi ainult võimaluse, ühiskonna või kellegi teise pärast. Juhtudel, kui su sõbrad või pere tahavad, et te koos oleksite, pööra rohkem tähelepanu sellele, mida sa ise tahad. Armastus peab ellujäämiseks olema ümbritsetud ja toetatud paljude muude asjadega, seega veendu, et sinu otsus ei põhine millelgi tühisel,“ ütleb Shazia.

4. samm: tehke kindlaks, kas see inimene soovib tõesti teist võimalust

Sa ei saa päriselt tõestada, kas keegi väärib teist võimalust, aga sa saad veenduda, et nad on selle suhtes siirad. Shazia sõnul on üks olulisemaid asju, mida suhtes teise võimaluse andmisel arvestada, see, kas inimene, kellele sa selle annad, tegelikult kahetseb tehtut. 

„Kui partner tuleb sinu juurde tagasi ja sa tunned, et ta kahetseb sulle haiget tegemist, on minu arvates suur tõenäosus, et see on siiras. Muidugi on ka erandeid, mida pead arvestama.“

„Seega, kui keegi sulle vastu tuleb, kuula kindlasti ka oma sisetunnet. Kas sul on tunne, et see inimene tõesti vabandab? Mida su sisetunne sulle ütleb?“

5. samm: Mõtle sellele, kas sa olid mürgises suhtes

Mida tähendab kellelegi teise võimaluse andmine? See tähendab, et ootate tulevikku, kus olete suhtes õnnelikud, kus olete mõlemad pühendunud asjade paremaks muutmisele. Aga kui olete mürgisesse suhtesse naasmas jaatavalt vastates, peaksite kindlasti uuesti kaaluma suhtes teise võimaluse andmist.

Mürgisel suhtel on komme jääda halvaks. Kuigi su toksiline partner võib sulle tulevikust roosa pildi maalida ja sulle kõike kuulda öelda, pole see alati nii lihtne. Kui sa olid suhtes, mis kahjustas su vaimset või füüsilist tervist mingil moel, on parem edasi liikuda.

6. samm: Kas teie arvates saab see uuesti toimida? 

Enne kui vastad sõnumile stiilis „teine ​​võimalus suhtes“, veendu, et sinu probleemide põhjust saab tõhusalt lahendada. Näiteks kui asjad ei õnnestunud teievahelise distantsi tõttu, pead veenduma, et teil on plaan, kuidas kas kohtuda või kuidas teievahelise distantsiga toime tulla.

Samamoodi, kui suurimaks probleemiks oli korduv tüli, pead veenduma, et sul on paigas plaan. Sa võid näha kõiki märke, et ta väärib teist võimalust, aga kui sa ei otsusta, mida teha tüliga, mis sul iga kahe päeva tagant käib, ei pruugi asjad sinu parimatest kavatsustest hoolimata toimida. 

7. samm: Mõelge, kas teie ja teie partner austate teineteist

„Kas ma peaksin talle pärast haiget tegemist veel ühe võimaluse andma?“ võib kõlada väga otsese küsimusena, aga kulisside taga toimub palju. Nagu Shazia märkis, vajab armastus ellujäämiseks paljude asjadega ümbritsemist ja toetamist ning austus on kahtlemata üks neist. 

Mida tähendab anda kellelegi teine ​​võimalus? See tähendab, et oled kindel, et suhte toimima panevad asjad on teie dünaamikas alati olemas. Et te mõlemad austate teineteist, toetate teineteist alati, kui võimalik, ja saate oma probleemidest rääkida.

8. samm: Kas olete mõlemad valmis selle toimima panema?

Enne suhtes teise võimaluse andmist tuleks mõista, et suhe ei saa lihtsalt toimida, kui kõik asjaosalised pole sada protsenti pühendunud selle kestma panemisele. „Kui kaks inimest lubavad omavahelise dünaamika nimel pingutada, peab see olema ilmne. See on ainus viis asjade toimima panemiseks.“

„Sageli võivad kaks inimest olla sügavalt armunud, kuid selle muud aspektid ei pruugi olla soodsad. Selle tulemusel lähevad nad lahku. Kui ütlete, et soovite asjadele uue võimaluse anda, on oluline, et te mõlemad pingutaksite, et kõik muud aspektid teie jaoks sobiksid. Teie pingutused peavad kajastuma teie tegudes ja sõnades,“ ütleb Shazia. 

Seotud lugemine: 13 põhjust, miks mitte kunagi tagasi võtta ekspartnerit, kes sind maha jättis

9. samm: Mõista, et usalduse taastamine ei ole lihtne 

Sul on kõik need „Ma palun selles suhtes teist võimalust!“ sõnumid ja oled otsustanud usuhüppe teha. Üks olulisemaid asju, mida pead meeles pidama, on see, et usalduse taastamine pärast selle purunemist on raske ülesanne.

„Suhte arendamiseks on vaja palju kannatlikkust ja aega ning ruumi. Ärge korrake varasemaid vigu ega tooge praegustes vestlustes kunagi varasemaid olukordi üles.“

„Püüa alati olla neutraalne ja tunne oma partneri vastu empaatiat. Kui kõik sinu pingutused hakkavad vilja kandma, näed, kuidas asjad hakkavad paika loksuma ja pilt selgemaks muutuma. Kas kõik toimib või mitte, kas suudad usalduse taastada või mitte või kas asjad liiguvad õiges suunas või mitte. Sa suudad kõik välja mõelda, kui annad suhtele aega ja pingutad järjepidevalt,“ ütleb Shazia. 

Sa ei saa päriselt tõestada, et keegi väärib teist võimalust, ja kui keegi seda ei tee, on parim, mida sellises olukorras teha saad, sinu kõhutunne. Suhtes teise võimaluse andmine pole kunagi lihtne, seega veendu, et võtad oma otsusega aega ja teed ainult midagi sellist, millega sa täielikult nõustud.

Kui sul on raskusi selle dilemmaga, millega oled kokku puutunud, välja selgitada, mida peale hakata, aitab Bonobology kogenud kohtingutreenerite ja psühhoterapeutide paneel sul välja selgitada, milline oleks sinu jaoks parim tegutsemisviis.

KKK

7 põhjust, miks su eks on nii kuum kui ka külm – ja kuidas sellega toime tulla

Mürgise suhte parandamine – 21 viisi koos tervenemiseks

10 suurimat prioriteeti suhtes

Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.

Vaadake meie toimetusprotsessi

Tutvuge meie arvustusnõukoguga

Jaga tagasisidet

Milline on teie tagasiside?

×

Kasulik Teata veast Muu

Saada