On midagi erilist vaadata, kuidas peategelased kirglikult huuled kokku panevad ja teineteisele armastust näitavad. Suudlemine ei piirdu aga ainult armastuse väljendusega. Suudlemisel on palju eeliseid. Jah, sa lugesid õigesti.
On naljakas, kuidas meil on õnnestunud suudlemist romantiseerida, aga selle teaduslikud eelised täielikult tähelepanuta jätta. See pole ainult tema kirsikarva huuleläige, mis teid põlved nõrgaks teeb, vaid suudlemisel on ka tegelikud psühholoogilised mõjud, mis panevad teie hormoonid rattad käima. Seega, ilma pikema jututa, pange laborikitlid selga, sest me õpime suudlemise 10 tervisele kasulikku mõju.
10 suudlemise kasulikku mõju tervisele
Sisukord
Me kõik teame, kuidas suudlemine on suhte algfaasis üks olulisi osi ja aitab partnerite vahel intiimsust luua . Aga mis siis, kui ma ütleksin teile, et suudlemisel on tervisele kasulikke omadusi, mis aitavad teil end õnnelikumana tunda? Võite mind uskuda või järgmine kord, kui olete selle erilise inimesega vestlemas, kogege ise, mida suudlemine ajuga teeb. See on imeline žest, omamoodi kunst ja nüüd on selle taga ka teadus. Siin on 10 suudlemise tervisele kasulikku tegurit, mida peaksite teadma:
1. Suudlemine aitab kaalust alla võtta
Tahad kaalust alla võtta? Kaasa oma poiss-sõber kuumale suudlussessioonile. Segaduses? Ära ole. Kui sa kunagi mõtled, kas suudlemine on sulle hea, siis vastus on jah! Inimesed põletavad suudlemise ajal umbes 2–26 kalorit, olenevalt sellest, kui kirglikud sina ja su partner olete. Noh, see ei pruugi olla kõige tõhusam treening, kui plaanid lihaseliseks saada, aga see on parem (rääkimata seksikamast) kui jooksulindil higistamine.
Seotud lugemine: Miks on twerkimine otseselt seotud täiskeha treeninguga
2. Suudlemine toob õnne
Suudlemisel ja kallistamisel on palju kasulikke omadusi, aga see on minu jaoks kõige parem. Suudlemisel vabaneb kemikaal nimega dopamiin. Seda kemikaali võib mitteametlikult nimetada õnnekemikaaliks, sest see teeb just seda – teeb sind õnnelikuks! Kes ei tahaks suurema osa oma elust olla lõpmatult õnnelik?
Lisaks selliste hormoonide nagu oksütotsiini, dopamiini ja serotoniini sekretsiooni suurendamisele, mis on meeldivad ja soodustavad armastuse ja sideme tundeid, vähendab suudlemine ka kortisooli (stresshormooni) taset organismis. Järgmine kord, kui tunned end kurvana, mine oma partneri juurde ja naudi mõnusat suudlusseanssi ning ehk näed ise ka suudlemise eeliseid.
3. Suudlemine leevendab stressi ja vähendab ärevust
Kas suudlemine on hea? Jah! Miks? Sest see vähendab ärevuse ja stressi taset. Suudlemise ajal vabanevad õnnehormoonid mitte ainult ei tee sind õnnelikumaks, vaid aitavad sul ka lõõgastuda ja rahulikuks jääda.
Aga kuidas on suudlemine efektiivne? Mida suudlemine ajuga teeb? Noh, kui aju puutub kokku mis tahes kiindumusega, olgu see siis hea vestluse või suudlemise ja kallistamise vormis, vähendab see kortisooli taset ja sa tunned oma tuju muutust. See on suudlemise eelis, mida igaüks peaks maksimaalselt ära kasutama!
4. Suudlemine aitab kolesterooli alandada
Ma tean, et see kõlab väljamõeldisena, aga need on suudlemise tegelikud eelised. 2009. aasta uuringu kohaselt täheldasid paarid, kes suurendasid romantilise suudlemise sagedust, seerumi kolesteroolitaseme langust. Tervisliku kolesteroolitaseme säilitamine vähendab paljude haiguste tekkeriski, millest märkimisväärseimad on eluohtlikud südame-veresoonkonna haigused.
5. Suudlemine parandab immuunsust
2014. aastal läbi viidud uuring tõestas, et sageli suudlevatel paaridel on sarnane sülje mikrobioota, mis aitab immuunsüsteemi parandada, sest sülje vahetamine avab teid uutele mikroobidele, mis omakorda tugevdab teie immuunsust. See kõlab vastikult, aga kui te küsiksite, kas suudlemine on teile kasulik, siis ma ütleksin jah! Tegelikult, kui soovite oma tervist parandada, soovitan teile igapäevast suudlusdoosi, eelistatavalt pärast magustoitu (silmapilgutus).
6. Suudlemine toonib näolihaseid
Kas sa üritad saavutada seda Kreeka jumala moodi lõualuujoont, mis lõikaks läbi paberi? Noh, kas oled siis proovinud suudelda? Üks suudlemise paljudest tervisega seotud eelistest on see, et lõualuu lihaste kasutamine annab neile hea treeningu ja aitab sul saada vormitud näo. Mida sa siis ootad? Planeeri romantiline õhtu oma abikaasaga ja naudi kirglikku suudlemisõhtut (ja võib-olla isegi enamat).
7. Suudlemine vähendab allergiaid
On tõestatud, et suudlemine leevendab oluliselt nõgestõbe ja muid õietolmu ja kodutolmulestadega seotud allergilise reaktsiooni tunnuseid. Kuna stress süvendab allergilisi reaktsioone, võib suudlemise stressi leevendav toime aidata ka allergilisi reaktsioone vähendada. See on suudlemise eelis, millest inimesed peaksid kirjutama.
8. Suudlemine parandab sugutungi
Suudlemise tähtsus ulatub kaugemale füüsilisest tervisest tulenevast kasust. Õigesti tehtud suudlemine võib parandada sugutungi. Testosterooni, mis on seksuaalse iha eest vastutav suguhormoon, leidub ka süljes. Mida rohkem testosterooni vabaneb, seda kauem ja kirglikumalt te suudlete. Järgmine kord, kui tahate teada, kas teie kaaslasega tasub magada, soovitage talle meigikohtumist ja vaadake, kuidas teie keha reageerib.
9. Suudlemine leevendab peavalu
Üks suudlemise paljudest tervisega seotud eelistest on see, et peavalude korral ei pea te aspiriinist sõltuma. Teie abikaasal on parim ravim – tema huuled. Jätke hüvasti vabandusega „mitte täna õhtul, kallis, mul on peavalu“. Peavalusid saab leevendada veresoonte laienemise ja vererõhu langetamisega. Suudlemine aitab teil ka peavalu vältida, vähendades stressi, mis on peavalude tuntud põhjus.
10. Suudlemine leevendab krampe
Ma juba aiman, et kõik tüdrukud lähevad selle peale hulluks, sest olgem ausad, menstruatsioonikrambid või mis tahes krambid üldiselt tunduvad nagu surmaga kohtumine. Üks suudlemise eeliseid on krampide vähenemine. Suurem verevool ja veresoonte laienemine aitavad krampe vähendada – see annab juurde heaolutunnet parandavaid kemikaale ja leevendab menstruatsioonikrampe? Raskete menstruatsioonide ajal võib olla mõttekas end suudlema minna.
Kuigi suudlemine on endiselt üks romantilisemaid kire ja armastuse väljendusi, on suudlemise eelised muutnud selle veelgi ahvatlevamaks. Järgmine kord, kui kahtled, kas peaksid oma silmarõõmu suudelma või mitte, pea meeles, et sellel on tervisele kasulik mõju, seega tee seda julgelt. Üks suudlus päevas hoiab arsti eemal!
KKK
Suudlemisel on palju tervisega seotud eeliseid, näiteks vähenenud ärevus, parem immuunsus jne. Sügav suudlemine suurendab süljeeritust, mis hoiab igemed ja suu puhtama ja tervemana.
Suudlemine on oluline mõlemale soole, sest see vabastab oksütotsiini ja dopamiini – hormoone, mis tekitavad õnnetunnet. Naiste jaoks on suudlemine suhte loomisel oluline element ja seetõttu peavad nad seda oluliseks.
Suudlemine võib tekitada hellust, aga see, kas see paneb sind armuma, on subjektiivne ja sõltub sellest, keda ja miks sa suudled. Kui suudluse eesmärk on puhtalt füüsiline, siis ei saa see sind armuma panna.
Inimesed vajavad õnnelikuks ja lõdvestunuks jäämiseks keskmiselt 5 suudlust päevas.
Täielik teooria kaelasuudlemise kohta | Mis juhtub, kui suudled tüdruku kaela
8 üllatavat viga, mida teed ja mis vähendavad su partneri kirglikkust
Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
Olgu, ma märkan, et ka teised lugemismaterjalid on videod. Huvitav, kas te kõik lihtsalt proovite seda. Kui jah, siis tahtsin lihtsalt öelda, et mulle meeldib lugusid lugeda. Aga ma saan aru, et asi pole teie lugejates, tellijates jne, vaid selles, mis on saidile parim. Olgu, ma teen teiega koostööd. ????