Guztiok nahi dugu gure bizitzan gurekin ase ezin den norbait berezi hori. Agian, zuretzat, pertsona hori sentimendu sendoak dituzun norbait da. Edo agian, konexio mota hori irrikatzen duzu, nahiz eta inor zehatzik ez egon argazkian. Egia da ezin duzula kontrolatu norbaitek nola […]
Nola erakutsi norbait zurekin obsesionatuta dagoela Irakurri gehiago "
Inoiz esan al diozu zeure buruari: “Norbaitek maitatua sentitu nahi dut”? Uste baino askoz ohikoagoa da esaldia, maitatua sentitzeko nahia oinarrizko giza behar bat baita. Zure senarrak, bikotekideak, lagunek edo familiak maitatua sentitu nahia desio naturala da eta zure ongizate emozionalaren funtsezko atala.
Ezagutu zure balioa: maitatua eta eskertua sentitzeko 13 modu Irakurri gehiago "
Zahartzaroan ligatzeak eta amodiozko harremanek konplexutasun batzuk dituzte. Gaztetasunari ematen zaion gizarte-enfasiak zahartzearen seinale adierazgarriei buruzko autokontzientzia sor dezake. Adineko pertsona batzuek zitei buruzko segurtasun eza izan dezakete, erakargarritasunik ezaren edo desiragarritasun txikiagoaren pertzepzioagatik. Auto-elkarrizketek ere garrantzia dute. Zimur eta lerro finek eragin handia dute...
Zahartzen ari den azalarentzako serum onena Irakurri gehiago "
Zita munduan, erakargarritasunak benetan axola du. Azken finean, lehen inpresioaren eragina dago, berehala arreta erakartzen duena eta hasierako interesa bihurtzen duena. Maitasun adituek halo efektua deitzen diote horri. Horrek erakargarritzat jotzen ditugunei ezaugarri positiboak esleitzea deskribatzen du. Zure bikotekideak erakargarritzat jotzen zaituen neurrian, inkontzienteki nahi duzu...
Aurpegirako Orban Ilun Kentzaile Onena Irakurri gehiago "
Irain gisa mozorrotutako laudorio faltsuek estres mentala eta fisikoa sor dezakete, eta gutxiago sentiarazi. Horregatik, garrantzitsua da jakitea zer diren alderantzizko laudorioak, nahi gabe horrelako gauzak norbaiti ez esateko. Erantzun adibide batzuk ere jarri ditugu, norbaitek alderantzizko laudorio bat egiten dizun egoera bati modu adeitsuan nola aurre egin jakin dezazun.
Eguneroko bizitzan erabilitako 23 irain-adibide, benetan irainak direnak Irakurri gehiago "
Ispiluan hitz positiboa egiteak, esker oneko egunkaria idazteak, zure plazerrean zentratzeak eta harreman toxikoak alde batera uzteak zure maitasun-bidaia harreman batean oso leuna eta sinestezina bihur dezake!
Nola maitatu zeure burua harreman batean – 21 aholku praktiko Irakurri gehiago "
Erromantikoki eskuragarri ez dagoen norbaitekin maiteminduta egotea oso mingarria da. Begira iezaiozu zuregan interesa ez duen norbait gustuko ez izateko aholku lagungarri batzuei.
Nola utzi norbait gustuko izateari — 13 aholku lagungarri Irakurri gehiago "
Kodependentzia bikotekide bat zaintzailea denean eta bestea beti hartzen duenean gertatzen da. Harreman horiek toxikoak dira eta hautsi egin behar dira.
11 aholku adituek lagunduta harreman batean kodependentzia hausteko Irakurri gehiago "
Autoestimu osasuntsua duten pertsonek bizitzaren pertzepzio positiboa dute, asertiboak dira, beren indargune eta ahulguneen jakitun dira, iraganaz damu gutxiago dute eta orainean bizi dira. Bestalde, autoestimu baxua duten pertsonak zalantzaz beteta daude, denetan ziurtasuna behar dute, segurtasun eza jasaten dute, zailtasunak dituzte beren beharrak adierazteko eta, oro har, bizitzarekiko ikuspegi negatiboa dute.
Autoestimuaren eginkizuna harremanetan – Egin proba hau zurea ebaluatzeko gaur! Irakurri gehiago "
Harreman batean konpromiso osasuntsu baten eta gutxiagorekin konformatzearen arteko muga ez dago beti argi. Beraz, zeintzuk dira konformatzen ari zarela adierazten duten seinaleak? Eta nola gelditzen zara?
