Ikusi al dituzu inoiz elkarrentzako perfektuak diruditen bikote horiek? Agian oso desberdinak dira elkarrengandik, baina oraindik bikote osasuntsua dira harreman sendo batean. Hau ez da erraza izaten; harreman sendo eta osasuntsuetan dauden bikoteek ohitura batzuk dituzte elkarrekin hazten eta lotura eder eta egonkor bat sortzen laguntzen dietenak. Zoritxarrez, harreman on bat sortzeak dirua eta denbora eskatzen ditu askotan.
Zure harremana nirearen antzekoa bada, zu ere ohituta zaude Interneten oporretako argazki erromantikoak ikustera, denbora ona pasatzeko planak egitera, margarita bat eskuan eguzkia hartzeaz amets egitera eta gero azken orduan bidaia osoa bertan behera uztera.
Errealitate hau tamalgarria da, baina ez da ezohikoa. Ihesaldi erromantikoak bikainak dira harreman osasuntsu bat izateko, baina, berriz ere, finantzek, haurtxoek eta denbora faltak oztopoak jartzen dituzte. Beraz, Maldivak oporrik gabe, nola izan dezakegu esperientzia partekatu atsegin bat eta txinparta bizirik mantendu? Hemen gaude kodea deszifratzeko eta harreman sendo eta osasuntsuetan dauden bikoteen ohitura batzuk partekatzeko.
Bikoteen 8 ohitura harreman sendo eta osasuntsuetan
Edukien aurkibidea
Hasteko, utzi zure harremana bigarren mailan uzteari, eguneroko bizitzan zenbat lanpetuta egon arren. Zentratu zure bikotekidearekin egunero lotura sendotzen.
Bigarrenik, bikote gisa zenbat sendoak zareten uste izan arren, gogoratu beti dagoela hobetzeko tarterik harreman sendo eta osasuntsu bat izateko. Inguruan ikusten dituzun bikote zoriontsuek ulertzen dute beren lotura are sendoagoa egitearen balioa, harremana lehentasun bihurtzen baitute. Ez lukete inolako mingostasunik sartzen utziko.
Harreman osasuntsuetarako ohitura batzuk eta egunero praktikatzeko erritual txiki batzuk garatzen zentratzen bazara, ez duzu gehiago oporraldi exotikoak hartu beharko bikotekidearekin sakonago eta erromantikoago konektatzeko. Harreman sendo eta osasuntsuetan dauden bikoteen ohiturak hauek dira, eta izugarri lagundu digute:
Irakurketa erlazionatua: Aitorpen istorioa: Maitasuna diziplinatu genuen eta azkenean nahi genuena lortu genuen
1. Elkarrekin lasaitzeko denbora hartu
Bikotekidearekin lotura sortzeko modu guztien artean, errazena eta eraginkorrena laguntasuna da. Biok sofan egoten bazarete, elkarrekin patata frijituak jan. Besarkatu zaitezte sofan eta ikusi zuen telesail gogokoenak elkarrekin Netflixen.
Zure bikotekidea liburu bat irakurtzen ari bada, hartu bi kafe-katilu eta liburu bat zuretzat eta irakurri elkarrekin. Autoa garbitzen ari bada, hartu freskagarri edo garagardo bat eta hitz egin haren ondoan zutik, laguntasuna emateko. Nik denbora batez egiten dut hau, eta nire bikotekideak eta biok elkarrizketa bikainak izan ditugu irakurtzen ari garen liburuen inguruan.
Komunikazioa funtsezkoa da edozein lotura onerako eta bikoteen ohitura nagusia da harreman sendo eta osasuntsuetan, eta lantzen ikasi behar duzu.
2. Bikote osasuntsu bat izateko, ikasi zorionak ematen
Neskak, gustuko al duzue laudorioak jasotzea? Ziur nago baietz egiten ari zaretela buruarekin, beraz, gogoratu zure gizonari ere asko gustatzen zaiola! Elkarri laudorio zintzoak emateak asko laguntzen du zuen harremana zoriontsua izan dadin. Hona hemen gizonentzako laudorio batzuk , liluratuta utziko zaituztenak.
Esan iezaiozu zure bikotekideari zein erakargarria den bere praka berriekin, edo zein goxoa den usaina. Edo zure bikotekidea gidari bikaina edo sukaldari bikaina bada, ez ahaztu inoiz hori esatea. Hori da irribarrea aurpegira eramateko eta, azkenean, harreman osasuntsu bat eraikitzeko modurik azkarrena.
3. Harreman osasuntsu bat izateko, oheratu ordu berean
Horrek ez du esan nahi ordu berean lo hartu behar duzuenik, baina eguna elkarrekin amaitzeak eta oheratzeak ordu berean sartzeak aukera ematen dizue elkarrekin denbora pixka bat pasatzeko, datozen egunaz eztabaidatuz eta agian oheratu aurretik sexu harreman azkar bat izateko!
Elkarrekin nahikoa denbora ez pasatzea bikotekide askok duten kexa bat da. Ohitura hau garatuz, ez duzue harreman konfiantzazkoagoa izango bakarrik, baita elkarrekin pasatzeko denbora gehiago aurkitzea ere. Gaua pasa aurretik elkarrekin denbora pixka bat pasatzea da harreman on baten sekretua.
Irakurketa erlazionatuak: Ezkontideen Eguna ospatzeko 60 modu
4. Ez ahaztu maite zaitudala eta eskerrik asko esatea
Hauek dira ingeles hizkuntzako bi esaldi baliotsuenak eta indartsuenak, baina ez ditugu nahikoa esaten gure bikotekideei. Esan "maite zaitut" zure bikotekideari esnatzean, bazkalorduko telefono deietan, etxera itzultzean, gauez oheratu aurretik.
Erabili hiru hitz magiko hauek zure ohiko elkarrizketan ahalik eta gehien, baina esan zintzotasunez. Harreman ona bikotekideek elkar estimatzen dutenean datza.
Zure bikotekidea bereziki berezia sentiarazteko, esan "Eskerrik asko" egiten dituen gauza hutsalengatik ere. Adibidez, zaborra ateratzen duenean, haurrak eskolatik jasotzen dituenean, lanetik etxera itzultzean erosketak egiten dituenean eta zure bizitza errazteko egiten duen beste guztia. Adeitasuna eta esker ona erakustea da norbaiti axola zaizula eta estimatzen duzula erakusteko modurik onena.
5. Hartu parte-hartze sozial partekatua
Harreman sendo eta osasuntsuetan dauden bikoteen ohitura nagusietako bat maitasuna maiz erakustea da. Nori ez zaio gustatzen berriro nerabeak bezala sentitzea? Ez duzue jendaurrean musukatu beharrik, baina ukitu leunak, merkataritza-guneetan eskutik helduta egotea, zineman besarkatzea eta abar modu bikainak dira intimitatea sentitzeko, baita jendaurrean zaudenean ere.
PDAk harreman sendo eta osasuntsu bat sustatzen du eta ez duzu hondartzara oporretara joan beharrik sentitu beharko zure bikotearekin harreman erromantiko bat izateko. Bikote baten harremana sendotzeko modu bikaina da hau. Nire kasuan, bikain funtzionatzen du eta oraindik ere emaztegai berri bat bezala gorritzen naiz.
Irakurketa erlazionatuak: Indian PDA batean murgiltzen? Agian hau irakurri beharko zenuke...
6. Elkarri lagundu harreman ona izateko
Harreman sendo eta osasuntsuetan dauden bikoteen ohitura onenetako bat elkarri laguntzea da. Ez gara etxeko lanei edo finantza-erantzukizunei buruz bakarrik ari . Bikotekide batek trabatuta duen lan-proiektu bat edo beste bikotekide batek hartzen saiatzen ari den karrera-erabaki larri bat izan daiteke.
Elkarri laguntzea harreman sendo eta osasuntsu baten seinale da. Nekatuegi nagoen egunetan, nire senarrak haurrak ohera eramaten ditu. Atzo, laneko mezu elektroniko bat bidaltzeko helbide elektroniko bat premiaz behar zuenean, nire kontaktuak erabili nituen hura lortzeko. Bikote osasuntsu baten ohiturak dira, dudarik gabe. Gauza txikienetatik handienetaraino daude elkarrentzat.
7. Erakutsi arreta eta kezka
Bikote zoriontsuek ekintzen eta hitzen bidez erakusten dute arreta eta kezka. Buruko mina badut, ez diot esan beharrik botika ekartzeko edo lokietan masajea egiteko. Oso nekatuta itzultzen bada etxera, edari bat prestatzen diot, pintxoak egiten dizkiot eta ardo kopa batekin laguntzen diot. Harreman sendo eta osasuntsuetan bikoteen ohitura garrantzitsuenetako bat da hau.
Elkarrekiko ardura eta ardura naturalki etorri behar dira, eta hori harreman zoriontsuen ohituretako bat da. Gauza txiki hauek egitea ez da inoiz ahalegin bat bezala sentitzen, eta ez dago bikotekidearen sentimenduak alde batera uzteko zalantzarik.
8. Gatazkak beti azkar konpondu
Iritzi desberdinak eta gatazkak saihestezinak dira harreman batean. Baina bikote batek gatazkak nola konpontzen dituen asko esaten du zer nolako harremana duten. Oihu egitea, garrasi egitea edo egun batzuetan elkarri isiltasuna ematea ohitura negatiboak dira harreman batean, saihestu beharrekoak.
Beti konpontzen ditugu gatazkak azkar. Nik haserrekorra naiz, baina berak ez. Beraz, gutxitan hasten gara biok oihuka. Lasaitzen naizen bezain azkar sutan jartzen naiz eta gero, gehienetan, barkamena eskatzen dut.
Baina oker badago, barkamena eskatzen du ere bai. Batzuetan biok barkamena eskatzen eta barre egiten amaitzen dugu kontu osoaz. Errua beste norbaitengana botatzea eta hitz mingarriak erabiltzea da egingo genukeen azken gauza. Inoiz ez gara oheratzen gatazka bat usteltzen ari dela eta badakit hau bikoteen ohituretako bat dela harreman sendo eta osasuntsuetan.
Gogoratu zuen harremanak eguneroko zaintza behar duela. Hori da elkarrekin zoriontsu eta indartsu zahartzeko modu bakarra, zuen harremana hozten utzi gabe.
Maiz egiten diren galderak
Bikote-harreman osasuntsu bat, funtsean, bi bikotekideek egunero harremana lantzen dutenean datza. Bikoteak elkarrekiko konpromisoa, komunikazioa eta ulermena praktikatzen dituenean da. Harreman osasuntsu batean, bikoteek denbora elkarrekin pasatzen dute eta beti daude elkarren ondoan.
Harreman sendo eta osasuntsuetan bikoteek ohitura asko dituzte harremana hobetzen dutenak. Batzuk elkarri laudorioak egitea, esker ona erakustea, elkar zaintzen denbora ematea, norberaren sentimendu sakonenak eztabaidatzea eta entzule onak izatea dira.
Harremanetan harreman on bat izateko urrezko araua bikotekidea maitatua sentiaraztea da, besterik gabe. Spa egun inprobisatu batera eramaten baduzu, egunaren amaieran kopetan musu bat ematen badiozu edo lanean daudenean mezu gozoak bidaltzen badiozu. Maitatua eta ulertua sentiaraztea da harreman sendo baten gakoa.
Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.
Txanpon-metodoek esku-trebetasun ugari erabiltzen dituzte.