۱۰ قانون ساده برای یک ازدواج شاد

گسترش عشق

ازدواج آسان نیست. گاهی اوقات همسرتان اوضاع را به هم می‌ریزد. گاهی اوقات شما کاری می‌کنید که او را عصبانی کنید. به همین دلیل است که برای یک ازدواج شاد به قوانینی نیاز دارید تا با شیاطین شخصی، بحران‌های مالی و خانگی، خلق و خوی بد، مسائل شغلی، اشتباهات در قضاوت‌ها و غیره مبارزه کنید. هیچ ازدواجی فقط به روزهای شاد محدود نمی‌شود. راز یک ازدواج شاد در میزان سازگاری شما دو نفر نیست. راز در نحوه برخورد شما با ناسازگاری نهفته است.

یک ازدواج شاد با این دانش، درک نیازها، خواسته‌ها و خلق و خوی یکدیگر و بلوغ عاطفی از سوی هر یک از طرفین مشخص می‌شود. مطمئناً، صمیمیت فیزیکی نیز مهم است، اما همه آن چیزهای کوچک دیگر هستند که یک ازدواج واقعاً شاد را مشخص می‌کنند. با این حال، برای تازه عروس و دامادها، عبور از چنین مسیری ممکن است دشوار باشد و ممکن است در مواجهه با بحران، خود را در تلاش برای حفظ پیوند زناشویی بیابند. در چنین شرایطی، یادآوری و پایبندی به 10 قانون کلیدی برای یک ازدواج شاد که در زیر آورده‌ایم، مهم است.

۱۰ قانون برای یک ازدواج شاد

فهرست مندرجات

هیچ راه حل قطعی، هیچ کتابچه راهنما یا دستورالعملی وجود ندارد که بتواند به شما در مقابله با هر مشکلی که در یک ازدواج با آن مواجه می‌شوید کمک کند و آن را به یک رابطه شاد و ماندگار تبدیل کند . اما با این حال، هر زوج متاهلی به دنبال آن عنصر مخفی برای تبدیل ازدواج خود به یک ازدواج شاد و موفق هستند. با این حال، باید با این واقعیت کنار بیاییم که مسیر منتهی به آنجا هیچ میانبری ندارد. همه چیز در مورد تلاش مداوم و ترجیح دادن یکدیگر به هر چیز دیگری در هر زمان است.

شاید این کار زیادی به نظر برسد، اما در نهایت، بدانید که همیشه ارزشش را خواهد داشت. اشتباه کنید، تصمیمات وحشتناکی بگیرید، اما همیشه به یاد داشته باشید که مایل به اصلاح امور باشید. زیرا، با هم، می‌توانید هر چیزی را حل کنید. با این اوصاف، 10 قانون برای یک ازدواج شاد وجود دارد که هر زوجی باید برای داشتن یک زندگی سعادتمند زناشویی از آنها پیروی کند:

۱. یاد بگیرید که ببخشید و فراموش کنید

یکی از قوانین طلایی برای یک زندگی زناشویی شاد، تمرین هنر بخشش است. شما با فرد دیگری ازدواج کرده‌اید که باورها، دیدگاه‌ها، قضاوت‌ها و نظرات خودش را دارد. نمی‌توانید انتظار داشته باشید که او مانند شما رفتار کند و برعکس. شما دو انسان مجزا هستید که مستعد ارتکاب چندین اشتباه در یک روز هستید.

وقتی یاد بگیرید که با قلبی باز ببخشید، مشکلات کمتری در ازدواج خود خواهید داشت. علاوه بر این، باید کینه و تلخی را نیز کنار بگذارید. دو نفر در یک رابطه سالم باید یاد بگیرند که وقتی اشتباه می‌کنند، ببخشند. در اینجا چند نکته برای تسلط بر هنر بخشش در زندگی زناشویی شما آورده شده است:

آسیبی که شریک زندگی‌تان به شما وارد کرده را بپذیرید
آن را در اعماق وجودت دفن نکن و منتظر انفجار توپ نباش
با شریک زندگیتان در مورد آن صحبت کنید و به او بگویید چه چیزی شما را آزار داده است.
اگر تو کسی بودی که به آنها آسیب رساندی، پس به نگرانی‌هایشان گوش بده
ترمیم کنید. با پذیرفتن مسئولیت حرف‌ها و رفتارتان، قلب همسرتان را التیام بخشید.
صمیمانه عذرخواهی کنید

2. مایل به سازش باشید

وقتی دو نفر زندگی مشترکی را آغاز می‌کنند، با فراز و نشیب‌های زیادی در زندگی روبرو می‌شوند که نیاز به نوعی سازش دارند. همیشه به تصویر بزرگتر نگاه کنید و در صورت لزوم و در صورت عملی بودن، سازش کنید. سازش یکی از مهمترین چیزها در ازدواج است.

اگرچه این قوانین برای زوج‌های متأهل به این معنی نیست که شما همیشه باید برای برآورده کردن خواسته‌های شریک زندگی‌تان، به خصوص اگر اصلاً خواسته‌های منطقی نباشند، تسلیم شوید، اما به این معنی است که برای خوشحال کردن او باید حاضر باشید از برخی چیزها بگذرید. این شخص تمام دنیای شماست، اما گاهی اوقات می‌تواند خودخواه و مشروط باشد. وقتی درگیر عشق مشروط است، سازش نکنید زیرا سازش در درازمدت به فداکاری تبدیل می‌شود.

عشق مستلزم تعدیل از جانب هر یک از طرفین است. بنابراین، اگر کنار گذاشتن چیزی یا تغییر یک یا دو عادت می‌تواند شریک زندگی و ازدواج شما را شادتر کند، مایل به انجام آن تعدیل‌ها باشید. با این اوصاف، یکی دیگر از قوانین یک ازدواج شاد این است که به یاد داشته باشید که زیاده‌روی نکنید و در نهایت تنها شریکی نباشید که فداکاری می‌کند. برخی چیزها نباید مورد مصالحه قرار گیرند . هم شما و هم همسرتان باید ازدواج خود را به یک مشارکت واقعاً برابر و بالغ تبدیل کنید.

۳. بحث‌هایتان را سالم نگه دارید

از مخالفت با شریک زندگی‌تان نترسید، اما این کار را با احترام انجام دهید. به یاد داشته باشید، یک ازدواج شاد جایی برای خودخواهی ندارد. بگذارید عشق متقابل شما در همه چیز پیروز شود. این یک شعار مهم و یکی از قوانین کلیدی ازدواج است که باید به آن پایبند باشید. بحث‌های سالم برای حفظ پیوند شما ضروری است.

آنها می‌توانند وسیله‌ی ارتباطی خوبی باشند، به شرطی که مسائل را سالم، باز و محترمانه نگه دارید. با مبارزه‌ی منصفانه در ازدواجتان، رابطه‌تان را به مرور زمان بهتر کنید. در اینجا چند نکته در مورد چگونگی انجام این کار آورده شده است:

درگیر بازی‌های سرزنش و ملامت نشوید فحاشی در رابطه‌تان
سعی کنید با هم به ریشه مشکل برسید، نه اینکه آن را به نبردی تبدیل کنید که باید در آن پیروز شوید.
از لحن تحقیرآمیز استفاده نکنید
فقط برای برنده شدن بحث نکنید
به یاد داشته باشید که شما و همسرتان علیه یکدیگر نمی‌جنگید. شما یک تیم هستید که علیه یک مشکل می‌جنگید.
بحث را حل نشده رها نکنید

مطلب مرتبط: ۱۱ روش دوست‌داشتنی برای قرار گذاشتن با همسرتان - به ازدواجتان رنگ و بوی دیگری ببخشید

۴. از ارتباط برقرار کردن نترسید

ارتباط خوب کلید هر رابطه‌ای است. این یکی از مهمترین چیزها در ازدواج است. شریک زندگی شما تقریباً هرگز نمی‌تواند بفهمد که شما چه فکری می‌کنید. به جای اینکه همه چیز را در خودتان نگه دارید، احساسات و نیازهای خود را با شریک زندگی‌تان در میان بگذارید. ارتباط باز می‌تواند قبل از اینکه مشکل به یک مسئله بزرگتر تبدیل شود، آن را حل کند.

و به یاد داشته باشید، ارتباط فقط به گفتن چیزها خلاصه نمی‌شود. بلکه به شنونده‌ی خوبی بودن نیز مربوط می‌شود . بدون اینکه حالت تدافعی بگیرید، به حرف‌های طرف مقابل گوش دهید. یکی از قوانین اصلی ازدواج که باید رعایت کنید، این است که سعی کنید موقعیت یکدیگر را درک کنید و با هم به مسائل رسیدگی کنید. وقتی با همسرتان در مورد مسائل صحبت می‌کنید، احساس خوبی خواهید داشت و او نیز همین احساس را خواهد داشت. او با این فکر که بهترین شریک زندگی دنیا را دارد، به خواب خواهد رفت.

اینفوگرافیک: قوانین ساده برای ازدواج شاد — قوانین ساده برای ازدواج شاد

۵. روی زنده نگه داشتن جرقه‌ی امید کار کنید

یکی از مهمترین قوانین برای زوج‌های متاهل این است که اجازه ندهند رکود، پایه‌های عشق و خوشبختی آنها را خراب کند. آخرین چیزی که می‌خواهید این است که همسرتان احساس کند دوست داشته نمی‌شود و قدرش را نمی‌دانند. صرفاً به این دلیل که اکنون ازدواج کرده‌اید، به این معنی نیست که رابطه عاشقانه باید از بین رفته باشد. پس از پایان دوره ماه عسل، برای زنده نگه داشتن آن جرقه سخت تلاش کنید. نگذارید رابطه عاشقانه با غرق شدن در وظایف خانوادگی و مسئولیت‌های حرفه‌ای، محو شود.

در زیر چند نکته برای ازدواج شاد و کارهای کوچکی که می‌توانید برای بهبود رابطه‌تان در طول زمان انجام دهید، آورده شده است:

هر روز چیزهای جدیدی در مورد آنها یاد بگیرید و دوباره عاشقشان شوید.
از برنامه‌های شلوغ خود زمانی را جدا کنید و با یکدیگر بگذرانید
به سفر بروید
با هم شوخی کردن.
گل بخرید و به قرارهای شبانه بروید
از کلمات تاییدآمیز برای ایجاد حس دوست داشته شدن در آنها استفاده کنید
آنها را به روش‌های غیرجنسی لمس کنید

به یاد داشته باشید، یکی از بهترین بخش‌های ازدواج این است که هر روز می‌توانید با عشق زندگی‌تان باشید. بنابراین، هر زمان که می‌توانید، او را غرق در محبت کنید.

۶. قابل اعتماد و امین باشید

اگر نتوانید به شریک زندگی‌تان اعتماد کنید، هیچ فایده‌ای برای با هم بودن وجود ندارد. مطمئناً مواقعی وجود خواهد داشت که هم شما و هم او ممکن است رازهایی را از یکدیگر پنهان کنید. اما با این حال، به آنها اعتماد کنید تا کار درست را انجام دهند. یکی از قوانین یک ازدواج شاد، اعتماد بی‌قید و شرط به شریک زندگی‌تان است، زیرا این امر به آنها الهام می‌بخشد که هر روز بهتر عمل کنند و بهتر شوند، زیرا آنها نمی‌خواهند شما را ناامید کنند.

به عشق و پیوندی که با هم دارید ایمان داشته باشید. در تلفن همراه همسرتان فضولی نکنید و آن را چک نکنید . اگر به چیزی مشکوک شدید، ببینید آیا این بدبینی شما از روابط گذشته‌تان است یا خیر. اگر آنها همیشه وفادار و باوفا بوده‌اند، قبل از اینکه مدرک محکمی داشته باشید، جهنم را بر سرشان خراب نکنید.

۷. به نظرات یکدیگر احترام بگذارید

این ممکن است برای بعضی‌ها بدیهی به نظر برسد، اما هنوز هم یکی از قوانین یک رابطه شاد است. آنها شریک جرم شما هستند. آنها هم تقریباً همان چیزهایی را می‌خواهند که شما می‌خواهید. هر دوی شما می‌خواهید که یکدیگر خوشحال باشید. پس چرا به نظرات یا توصیه‌های آنها توجه نمی‌کنید؟ حتی اگر احساس می‌کنید که آنها هیچ ایده‌ای در مورد یک موقعیت ندارند، مسائل را برایشان توضیح دهید و برای گوش دادن به حرف‌هایشان وقت بگذارید.

و هر کاری که می‌کنید، به یاد داشته باشید که نظرات آنها را مسخره نکنید، هر چقدر هم که احمقانه به نظر برسند. در عوض توضیح دهید که چرا فکر می‌کنید پیشنهاد آنها مؤثر نیست. یاد بگیرید که از یکدیگر یاد بگیرید و با گذشت هر روز، به عنوان یک انسان و به عنوان یک زوج، قوی‌تر خواهید شد.

۸. همدردی و مهربانی نشان دهید

تحقیقات نشان می‌دهد که دلسوزی نسبت به شریک زندگی‌تان فواید زیادی دارد. این نشان می‌دهد که وقتی کار خوبی برای او انجام می‌دهید، مانند درست کردن قهوه صبحگاهی یا ابراز محبت به شریک زندگی‌تان ، می‌تواند سلامت عاطفی شما را افزایش دهد، صرف نظر از اینکه آیا او متوجه می‌شود یا خیر.

در اینجا به برخی از مهم‌ترین قوانین برای داشتن یک ازدواج موفق اشاره می‌کنیم:

با آنها مهربان باشید
از زاویه دید آنها به مسائل نگاه کنید
وقتی اشتباه می‌کنند، آنها را مسخره نکنید
آنها را به آرامی اصلاح کنید. از آنها انتقاد نکنید.
در کنار یکدیگر آسیب‌پذیر باشید
کاری نکنید که احساس کنند در این دنیا تنها هستند

مطلب مرتبط: ۷ اصل اساسی تعهد در ازدواج

۹. با هم به مشکلات بپردازید

قوانین ازدواج بیان می‌کنند که چقدر مهم است که یاد بگیرید سختی‌هایتان را با یکدیگر در میان بگذارید - حتی اگر احساس کنید که در مقابل شخص دیگری بسیار آسیب‌پذیر هستید. وقتی ازدواج می‌کنید، مفهوم شخصی و خصوصی بودن تغییر می‌کند. بنابراین، مشکلات شخصی و حرفه‌ای شما دیگر فقط مختص شما نیست که با آنها دست و پنجه نرم کنید.

اینطور به آن فکر کنید: وقتی ازدواج می‌کنید، یک همراه، یک شریک جرم، یک محرم اسرار، یک خیرخواه و یک دوست صمیمی دارید که همه در یک جا جمع شده‌اند. از این قدرت برای حل مشکلات با هم استفاده کنید، نه اینکه از هم پنهان کنید.

آیا من در یک رابطه سالم هستم؟ — https://www.bonobology.com/am-i-in-a-healthy-relationship-quiz/

۱۰. از رویاهای یکدیگر حمایت کنید

اینکه بزرگترین منبع قدرت و انگیزه یکدیگر باشید، برای داشتن یک زندگی زناشویی شاد بسیار مهم است. این یکی از قوانین اصلی ازدواج است. شما باید تلاش کنید که حتی در شرایط سخت، اساسی‌ترین نیروی الهام‌بخش برای همسرتان باشید. این مسئولیت شماست که در مورد رویاها، شغل و جاه‌طلبی‌های همسرتان، و برعکس، یک همسر حامی باشید .

از قدرت همراهی و درک متقابل برای رسیدن به رویاهایتان استفاده کنید و با هم به سوی موفقیت‌های بزرگ بروید. به زوج قدرتمندی تبدیل شوید که همه آرزوی تبدیل شدن به آن را دارند. تا زمانی که یکدیگر را دارید و پیوند محکمی که بر اساس عشق، شفقت و احترام متقابل بنا شده است، برای تکیه کردن، کار سختی نیست.

اشاره گرهای کلیدی

ازدواج کار سختی است. همیشه ۵۰-۵۰ است. باید با اعمال کوچک عشق، سازش و درک متقابل، آن را زنده نگه داشت.
یکی از قوانین زوج‌های متأهل برای حفظ سلامت ازدواجشان این است که اجازه ندهند افراد خارجی وارد زندگی مشترکشان شوند و اجازه ندهند اختلافات حل‌نشده باقی بماند.
برخی دیگر از قوانین برای یک ازدواج موفق شامل احترام به نظرات یکدیگر و حمایت از رویاهایشان است.

اگر اوضاع سخت است، با درمانگر خانواده خود صحبت کنید یا از مشاوره زوجین استفاده کنید. اگرچه این قوانین طلایی برای یک زندگی زناشویی شاد ممکن است مفید باشد، اما بدانید که هیچ راهنما یا فهرستی از قوانین برای ازدواج وجود ندارد که بتواند به شما بگوید چه کاری انجام دهید و چگونه با هر مشکل، هر لحظه و هر فاجعه‌ای که با ازدواج همراه است، برخورد کنید. اما خوشبختانه، شما شریک زندگی و عشق زندگی‌تان را در کنار خود دارید تا بتوانید با دنیا و میلیون‌ها سختی آن در کنار هم روبرو شوید.

این مقاله در آوریل ۲۰۲۳ به‌روزرسانی شده است.

سوالات متداول

۱. چگونه می‌توان یک ازدواج پایدار داشت؟

رازهای یک ازدواج پایدار و هر رابطه‌ی طولانی‌مدتی، ارتباط باز و صادقانه، اعتماد به یکدیگر، احترام متقابل و توانایی آسیب‌پذیر بودن در مقابل یکدیگر است.

۲. چطور رابطه‌ام را برای همیشه شاد نگه دارم؟

روابط شاد نیاز به تلاش و درک زیادی از سوی هر دو طرف دارد. اما تا زمانی که به یاد داشته باشند که رابطه‌شان با یکدیگر مهم‌تر از برنده شدن در هر بحثی است، می‌توانند با هر چیزی کنار بیایند و حتی در تاریک‌ترین زمان‌ها از همراهی یکدیگر شادی بگیرند.

۳. چه چیزی باعث خوشحالی یک زن در ازدواج می‌شود؟

یک شریک زندگی دوست داشتنی، قابل اعتماد، دلسوز و محترم می‌تواند هر کسی را در یک ازدواج خوشحال کند، چه مرد باشد و چه زن. به یاد داشته باشید که مهم نیست چقدر هدایای گران قیمت برای کسی بخرید، اگر او در رابطه احساس دوست داشته شدن و احترام نکند، هرگز در آن رابطه خوشحال نخواهد بود.

رابطه اردیبهشت تا آذر: چگونه عشق را زنده نگه داریم؟

۷ گام برای ارتباط مجدد با همسرتان و تقویت پیوندتان

مشاوره روابط - هر آنچه که باید بدانید

کمک شما به منزله کمک خیریه نیست . این به Bonobology اجازه می‌دهد تا در راستای کمک به هر کسی در جهان برای یادگیری نحوه انجام هر کاری، به ارائه اطلاعات جدید و به‌روز به شما ادامه دهد.