۹ اتفاقی که می‌افتد وقتی یک مرد در رابطه با یک زن آسیب‌پذیر است

شما که امثال چاک نوریس و کلینت ایستوود را در دنیا نمی‌بینید که گارد خود را پایین بیاورند و درباره آنچه که آنها را آزار می‌دهد و ترس‌هایشان از رابطه‌شان صحبت کنند، اینطور نیست؟ دقیقاً به همین دلیل است که مردان آسیب‌پذیری را با ضعف مرتبط می‌دانند، و از قضا، به همین دلیل است که وقتی مردی در کنار زنی آسیب‌پذیر است، در نهایت به چیزی زیبا تبدیل می‌شود. این به آن معنا نیست که مردان همان تصاویر کلیشه‌ای از مردان سبیل‌دار، خوددار و «جدی» هستند که به آنها اشاره کردیم.

در واقع، اکثر مردان در آن نقش و بیان جنسیتی، انعطاف‌پذیری بیشتری را ترجیح می‌دهند. جای تعجب نیست که طبق تحقیقات ، برخلاف آنچه اکثر مردم فکر می‌کنند، آسیب‌پذیری در مردان در واقع یک نقطه قوت است. برای اینکه فردی قوی و سالم باشید، آسیب‌پذیری باید با افرادی که با آنها اعتماد ایجاد کرده‌اید، اتفاق بیفتد. با انجام این کار، روابط تقویت می‌شود، سلامت روان بهبود می‌یابد و کیفیت زندگی بهبود می‌یابد.

خب، چرا یک مرد باید در مقابل شما آسیب‌پذیر باشد؟ آیا او به یک ارتباط عمیق‌تر اشاره می‌کند، یا فقط اینطور است؟ بیایید نگاهی به آنچه در ذهن او می‌گذرد بیندازیم وقتی که بالاخره در یک رابطه ابراز علاقه می‌کند.

وقتی مردی در رابطه با زنی آسیب‌پذیر است، یعنی چه؟ 

قبل از اینکه به معنای آسیب‌پذیری یک مرد در رابطه با یک زن بپردازیم، بیایید در مورد منظورمان از «آسیب‌پذیری» صحبت کنیم. مرز باریکی بین تخلیه آسیب‌های روحی و بیرون ریختن همه چیز وجود دارد. آسیب‌پذیری موارد زیر «نیست»:

• این زمانی نیست که کسی درِ دلش را باز کند و در ازای «اجازه ورود» انتظار چیزی داشته باشد.
• این زمانی نیست که یک شخص با بی‌ملاحظگی زباله‌های تروما روی کسی و باعث می‌شود شنونده احساس پریشانی کند زیرا آماده نبوده که شدت مکالمه را تحمل کند.
• این زمانی نیست که یک نفر دردش را به اشتراک می‌گذارد به این امید که شریک زندگی‌اش او را درمان کند
• این زمانی نیست که آنها سعی می‌کنند همدردی دیگران را جلب کنند تا رفتار بدشان توجیه شود.
• این زمانی نیست که آنها بتوانند با بازی کردن نقش قربانی، شریک زندگی خود را مجبور به انجام کاری کنند.

به عبارت ساده، آسیب‌پذیری زمانی است که فرد، بدون هیچ انگیزه پنهانی، در مورد ترس‌ها، نقاط ضعف، احساسات و نقص‌های خود صحبت می‌کند. این زمانی است که فرد گارد خود را پایین می‌آورد، فقط برای اینکه ارتباط قوی‌تری با هر کسی که با او صحبت می‌کند، برقرار کند. همانطور که پائولو کوئیلو می‌گوید، "قوی‌ترین عشق، عشقی است که می‌تواند شکنندگی خود را نشان دهد." این معنای آسیب‌پذیری است. وقتی مردی در رابطه با زنی آسیب‌پذیر است، این چیزها در ذهن او نقش می‌بندد:

• او به او نشان می‌دهد که گارد خود را پایین آورده است و با وجود اینکه شکنندگی در مردان اغلب با ضعف همراه است، از اینکه در مقابل او شکننده به نظر برسد، نمی‌ترسد.
• وقتی یک مرد در مقابل یک زن آسیب‌پذیر رفتار می‌کند، ممکن است هدفش ... ارتباط عمیق تر
• او می‌خواهد که او را بهتر بشناسد - ترس‌ها و جاه‌طلبی‌هایش، بازداری‌ها و ناامنی‌هایش، و نیازهایش را.
• چون تو به حرفاش گوش دادی، اون بهت احساس نزدیکی بیشتری می‌کنه

اگر از خود می‌پرسید چه چیزی باعث می‌شود یک مرد در برابر یک زن آسیب‌پذیر باشد، در بیشتر موارد (با فرض اینکه این یک تکنیک اجبار سمی نباشد)، به این دلیل است که آنها احساس می‌کنند باید بار خود را برای کسی که می‌توانند به او اعتماد کنند، خالی کنند، با این اعتماد که شنونده به خاطر این کار آنها را بی‌ارزش نخواهد دانست. حالا که تصویر واضح‌تری از معنای آن داریم، بیایید در مورد اینکه چه اتفاقی می‌افتد وقتی یک مرد در برابر یک زن آسیب‌پذیر است و چرا چنین تصمیمی می‌گیرد، صحبت کنیم. 

مطلب مرتبط: ۹ نمونه از آسیب‌پذیر بودن در کنار یک مرد

۹ اتفاقی که می‌افتد وقتی یک مرد در رابطه با یک زن آسیب‌پذیر است

بعضی افراد حتی در برابر خودشان هم به سختی می‌توانند اعتراف کنند که آسیب‌پذیر هستند. پذیرفتن اینکه برخی مسائل حل نشده در گوشه‌ای تاریک از ذهنتان وجود دارد، به این معنی است که شما آنها را واقعی جلوه می‌دهید و باید با آنها کنار بیایید. 

در تلاش برای محافظت از خودمان، ممکن است اغلب چیزهایی را که می‌دانیم باید با آنها روبرو شویم نادیده بگیریم. به همین دلیل است که برای کسانی که ابراز احساسات برایشان دشوار است، انجام این کار با شخص دیگری که ممکن است عمیقاً عاشقش باشند، می‌تواند چیزهای زیادی را برای آنها تغییر دهد. بیایید نگاهی بیندازیم به اینکه وقتی یک مرد آسیب‌پذیری‌هایش را با شما در میان می‌گذارد چه اتفاقی می‌افتد، چه چیزی از ذهنش می‌گذرد و چه تغییراتی ممکن است در رابطه ایجاد شود.

۱. او به خودِ واقعی‌اش تبدیل می‌شود 

وقتی او حفاظش را کنار می‌گذارد و اعتراف می‌کند که نگران مسیر شغلی‌اش است، در واقع افکار واقعی‌اش را به شما نشان می‌دهد. او به این فکر نمی‌کند که تصویر مطلوبی از خودش به شما نشان دهد. او خود واقعی‌اش است، همراه با چند سناریوی اضطراب‌آور، خیالی و بدترین حالت ممکن که بارها و بارها در ذهنش مرور کرده است. اگر نشانه‌های آسیب‌پذیری را در مردی می‌بینید یا می‌بینید که دوست پسرتان در مقابل شما آسیب‌پذیر است، آن را نشانه‌ای از این بدانید که او به اندازه کافی احساس راحتی می‌کند تا با شما خودش باشد. 

همه ما ترس‌هایی داریم، و وقتی کسی در ابراز احساسات خود در یک رابطه مردد است، اغلب نشان‌دهنده این موارد است:

• فقدان ارتباط عاطفی
• مسائل اعتماد در رابطه
• انگیزه‌های پنهانی مانند علاقه داشتن به شخص دیگری
• ترس از قضاوت شدن

۲. وقتی مردی در کنار زنی آسیب‌پذیر است، صمیمیت عاطفی بین آنها افزایش می‌یابد

دکتر برنه براون، نویسنده کتاب « جسارت فراوان: چگونه شجاعت آسیب‌پذیری، شیوه زندگی، عشق ورزیدن، فرزندپروری و رهبری ما را تغییر می‌دهد »، استاد پژوهشی است که در زمینه آسیب‌پذیری تخصص دارد. او افرادی را که حس قوی ارتباط و تعلق دارند و افرادی را که ندارند، ارزیابی کرد. تحقیقات او نشان داده است که تفاوت بین این دو گروه این است که افرادی که حس قوی عشق و تعلق دارند، معتقدند که شایسته آن هستند. افرادی که معتقد بودند شایسته ارتباط هستند، ارتباط بیشتری را تجربه می‌کنند.

به همین دلیل است که درک این نکته مهم است که وقتی یک مرد جنبه‌ی آسیب‌پذیر خود را نشان می‌دهد و وقتی ناامنی‌هایش را با شما در میان می‌گذارد، به این معنی است که او آماده است نیازها، ترس‌ها، رازها و نظرات خود را بپذیرد و ابراز کند. علاوه بر این، اگر مردی در برابر شما آسیب‌پذیر باشد، آماده است تا روابط سالم‌تری را به طور کلی و به طور خاص با شما ایجاد کند. این امر منجر به ایجاد صمیمیت عاطفی در پیوند شما خواهد شد.

با این حال، ارزیابی نیت پشت این ابراز احساسات او مهم است. آیا او این کار را به این امید انجام می‌دهد که شما پاسخ مشکلاتش را بدانید، یا می‌خواهد ارتباط عمیق‌تری با شما برقرار کند؟ فهمیدن این موضوع آسان است. آسیب‌پذیری او را با آسیب‌پذیر بودن خودتان جبران کنید. اگر به نظر می‌رسد که او اهمیتی نمی‌دهد، دلیلش اولی است. از طرف دیگر، اگر او به اندازه شما با دقت گوش می‌دهد، به چشمان شما نگاه می‌کند و هر از گاهی چند سر تکان می‌دهد و سوالات بعدی را می‌پرسد یا پیشنهاد حمایت می‌دهد، این نشان دهنده تلاشی صمیمانه برای ایجاد یک ارتباط منحصر به فرد است. 

۳. آسیب‌پذیری جنسی می‌تواند به صمیمیت فیزیکی بهتر منجر شود 

به دلیل تجربیات گذشته یا تصویر «در کنترل بودن» که مردان فکر می‌کنند قرار است در رختخواب داشته باشند، ممکن است در طول رابطه جنسی ابراز احساسات نکند. ممکن است در مورد ناامنی‌ها و ترس‌هایی که با آنها دست و پنجه نرم می‌کند صحبت نکند، که اساساً به این معنی است که احساسات خود را پنهان می‌کند. تا زمانی که خودتان را - در تمام جنبه‌های کلمه - آشکار نکنید، به صمیمیت جنسی واقعی دست نخواهید یافت. 

وقتی مردی در رختخواب در برابر زنی آسیب‌پذیر است، در واقع اضطراب عملکردی ، تمام ترس‌ها و ناامنی‌های گذشته و نیازهای اصلی رابطه‌اش را می‌پذیرد، انگار که می‌گوید: «من تو را دوست دارم و از اینکه حتی در این رابطه‌ی صمیمانه، کنار تو خودم باشم، نمی‌ترسم.» نشانه‌های آسیب‌پذیری در یک مرد در رختخواب، به نوبه خود باعث می‌شود که شریک زندگی‌اش نیز آسیب‌پذیر باشد، که می‌تواند منجر به فضایی انفجاری اما امن شود که شما دو نفر ایجاد می‌کنید و به اشتراک می‌گذارید.

شجاعت می‌خواهد که آسیب‌پذیر باشید و به شریک زندگی‌تان اجازه دهید دنیای درونی دیوانه‌وار ناامنی‌هایی را که در آن زندگی می‌کنید، بشناسد. اما وقتی از نظر عاطفی با کسی ارتباط برقرار می‌کنید، می‌تواند منجر به یک تجربه جنسی شگفت‌انگیز و معنادار برای هر دوی شما شود. در اینجا چند نکته برای افزایش آسیب‌پذیری شما آورده شده است اگر می‌خواهید رابطه جنسی بهتری داشته باشید:

• رابطه جنسی فقط دخول نیست. کاملاً درگیر یکدیگر باشید
• روی بدن خودتان تمرکز نکنید. به آنچه شریک زندگی‌تان دوست دارد و از آن لذت می‌برد نیز توجه کنید.
• به صداهایی که تولید می‌کنند گوش دهید و از آنها لذت ببرید
• به حالات چهره و زبان بدن آنها نگاه کنید
• در مورد خواسته‌های جنسی یکدیگر بپرسید و اگر می‌توانید آنها را برآورده کنید. و اگر نمی‌توانید، به علایق و خواسته‌های آنها احترام بگذارید و با آنها صحبت کنید.

مطالعه مرتبط: ۹ نکته تخصصی برای تحریک آسیب‌پذیری در یک رابطه

۴. او بیشتر اوقات به شما اعتماد خواهد کرد 

چرا یک مرد باید در مقابل شما آسیب‌پذیر باشد؟ به این دلیل است که او می‌داند شما کسی هستید که می‌تواند در کنارش خودش باشد و به خاطر این موضوع قضاوت نخواهد شد. اگر آخرین باری که او حفاظش را کنار گذاشت، واکنش مثبتی نشان دادید، او می‌داند که می‌تواند از نظر احساسی روی شما حساب کند و هر وقت بخواهد دوباره این کار را خواهد کرد. به همین دلیل است که ممکن است فکر کند شما «شخصیت» او هستید. یک اعتراف در طول رانندگی‌های طولانی یا فقط اعتراف به گناه در طول تماس‌های تلفنی آخر شب می‌تواند تمام چیزی باشد که نشان می‌دهد او به شما اعتماد دارد. 

یک مرد چگونه آسیب‌پذیری خود را نشان می‌دهد؟ با اعتماد کردن به شما در مورد عمیق‌ترین نیازها، آسیب‌ها و ترس‌های غیرمنطقی‌اش. او اعتراف خواهد کرد که چرا رابطه گذشته‌اش به نتیجه نرسیده است. خودِ واقعی‌اش باعث می‌شود که شما بیشتر عاشقش شوید. با این حال، وقتی او به شما اعتماد می‌کند و جنبه آسیب‌پذیر خود را به شما نشان می‌دهد، باید نکاتی را در نظر داشته باشید:

• همدل باشید
• شنونده خوبی باشید
• وقتی صحبت می‌کند، حرفش را قطع نکنید
• سوالات پیگیری محترمانه و حساس بپرسید
• حرفش را تایید کنید
• قضاوت عجولانه نکن
• هرگز از احساسات و نقاط ضعف او علیه خودش استفاده نکنید.

۵. نسبت به یکدیگر همدلی بیشتری خواهید داشت

آسیب‌پذیری باعث ایجاد اعتماد، دلسوزی، حمایت و احترام می‌شود. از این رو، وقتی مردی نسبت به زنی آسیب‌پذیری نشان می‌دهد و زن نیز نسبت به او آسیب‌پذیری نشان می‌دهد، می‌تواند منجر به همدلی بیشتر هر دوی شما در رابطه‌تان شود . این امر منجر به مراقبت و مهربانی بیشتر در این رابطه خواهد شد. با قرار گرفتن در جایگاه شریک زندگی‌تان - که اگر در بحبوحه یک درگیری لازم باشد، کار سختی است - ناخواسته مطمئن می‌شوید که تصمیمات تندی نمی‌گیرید یا حرف‌های آزاردهنده نمی‌گویید.

حالا که از احساسات واقعی او آگاه شده‌اید، متوجه خواهید شد که احساسات خودتان هم در حال تغییر است. اگر قبلاً با او بی‌ادب بودید، اکنون با او بسیار صبورتر می‌شوید. در نهایت، به جای اینکه بخواهید حق با شما باشد، آگاهانه بهبود رابطه را انتخاب خواهید کرد. پیوندهای قوی‌تری با او و اعضای خانواده‌اش برقرار خواهید کرد. او از نظر احساسی خود را در معرض شما قرار داده است، هیچ نشانه بزرگتری از این وجود ندارد که او خواهان یک رابطه پایدار با شما باشد.

۶. ارتباط بین آنها بهبود خواهد یافت

وقتی از کنار گذاشتن حفاظ خود و ابراز احساساتتان به کسی نمی‌ترسید، مکالمات حاصل از آن اجباری یا تحت فشار نخواهند بود. به این فکر کنید، وقتی او در مورد اضطراب‌ها و چیزهایی که از آنها می‌ترسد صحبت می‌کند، خود واقعی‌اش خواهد بود و نگران شخصیتی که باید حفظ کند، نخواهد بود. 

و وقتی شنونده نیز متقابلاً این را بپذیرد، منجر به بهبود ارتباط ، صادقانه و عاری از قضاوت خواهد شد. در این صورت، صحبت کردن با شریک عاطفی آسان‌تر می‌شود و حل هرگونه اختلاف یا درگیری آینده نیز آسان‌تر می‌گردد. بنابراین، یک مرد چگونه آسیب‌پذیری خود را نشان می‌دهد؟ سبک ارتباطی او نه تنها بهبود می‌یابد، بلکه روشن می‌کند که چگونه می‌خواهد دوست داشته شود و چه زبان‌های عشقی را ترجیح می‌دهد.

این از تجربه شخصی من ناشی می‌شود. هر چه او بیشتر از شخصیت واقعی خود طفره برود، به دلیل فقدان کامل صمیمیت، داشتن یک رابطه پایدار با او دشوارتر می‌شود. بنابراین، اگر مردی در برابر شما آسیب‌پذیر باشد، بالاخره می‌توانید مکالمات مؤثری با او داشته باشید. در اطراف او محتاط نخواهید بود و از دیدگاه‌های یکدیگر گیج یا آزرده خاطر نخواهید شد.

مطلب مرتبط: ۱۵ نشانه که نشان می‌دهد او آماده است با شما زندگی کند

۷. وقتی مردی در مقابل زنی آسیب‌پذیر است، باعث می‌شود زن احساس کند حرفش شنیده می‌شود و به او احترام گذاشته می‌شود.

چه چیزی یک مرد را در برابر یک زن آسیب‌پذیر می‌کند؟ تمایل به ایجاد پیوند عمیق‌تر با کسی که به او اعتماد دارد. اعتبارسنجی یکی از مهم‌ترین چیزها برای سالم و هماهنگ بودن یک رابطه است. بنابراین وقتی مردی شروع به به اشتراک گذاشتن درونی‌ترین افکار و احساسات خود می‌کند، شما را بی‌نهایت معتبر می‌داند. شما احساس می‌کنید که برای او خاص و مهم هستید. واضح است که او به شما احترام می‌گذارد. این منجر به ایجاد پیوند قوی‌تر و احترام متقابل می‌شود.

همچنین، او هم در عوض به شما گوش خواهد داد. او کاری می‌کند که شما احساس دیده شدن و شنیده شدن داشته باشید، همانطور که شما باعث می‌شوید او احساس دیده شدن، شنیده شدن و ارزشمند بودن کند. یک مکالمه‌ی برابر، مکالمه‌ای است که به نظر نمی‌رسد او منتظر تمام شدن صحبت شما باشد تا بتواند در مورد خودش صحبت کند. وقتی مکالمه‌ای شامل آسیب‌پذیری و عمل متقابل باشد، او مطمئن می‌شود که با دقت به شما گوش می‌دهد. این باعث می‌شود شما نیز احساس احترام کنید.

۸. او شروع به ارزش قائل شدن برای شما در زندگی‌اش می‌کند 

همانطور که قبلاً اشاره کردیم، برای برخی افراد آسان نیست که به دیگران اجازه دهند نقاط ضعفشان را ببینند. به خصوص در مورد برخی از مردان، که با این باور بزرگ شده‌اند که تنها راه عبور از «زندگی در مکان» این است که صبور و بی‌تفاوت به هر اتفاقی که زندگی سر راهشان قرار می‌دهد، به نظر برسند. از این رو، وقتی مردی در برابر زنی آسیب‌پذیر است، این به منزله پذیرش این واقعیت است که برای حضور او در زندگی‌اش ارزش قائل است.

او می‌داند که اگر اتفاق بدی بیفتد، می‌توان به این شخص اعتماد کرد که به حرف‌هایش گوش دهد و از او حمایت کند. او برای ابراز علاقه‌اش به شما، کارهایی انجام می‌دهد. حتی اگر کسی باشد که به راحتی در کنار بسیاری از افراد آسیب‌پذیر باشد، باز هم آنقدر برای شما ارزش و اعتماد دارد که به خودش اجازه می‌دهد در کنار شما اینگونه باشد. مردان وقتی عاشق می‌شوند، احساس آسیب‌پذیری می‌کنند، این نکته مهمی است که باید به خاطر داشته باشید. در اینجا چند نشانه دیگر وجود دارد که او در کنار شما آسیب‌پذیر است و شما را دوست دارد و برای شما ارزش قائل است:

• او عیب‌های شما را جشن می‌گیرد و برعکس. وقتی شما عیب‌های او را جشن می‌گیرید، باعث می‌شود جذابیت عاطفی در یک مرد
• به مرزهای شما احترام می‌گذارد و به حریم خصوصی‌تان تجاوز نمی‌کند
• او کارهای عاشقانه‌ای مثل آشپزی برای شما و ارسال پیام‌های صبح بخیر انجام می‌دهد.
• او اختلافات را به روشی سالم حل می‌کند و با سکوت کردن شما را تنبیه نمی‌کند.
• او می‌خواهد رشد تو را در زندگی ببیند
• او عاشق شنیدن صحبت‌های شماست و از حضور شما لذت می‌برد.

۹. شما یک قدم به یک پیوند پایدار نزدیک‌تر می‌شوید 

ایجاد یک رابطه «سالم» به عوامل بی‌شماری بستگی دارد. باید احترام متقابل، اعتماد، دلسوزی و ارتباط مؤثر زیادی وجود داشته باشد. وقتی مردی در کنار زنی آسیب‌پذیر است، آن زن احساس می‌کند که پناهگاه و شخص خاص اوست. شما می‌توانید به طور مؤثر با یکدیگر ارتباط برقرار کنید و به یکدیگر اعتماد دارید. وقتی مردی جنبه آسیب‌پذیر خود را به شما نشان می‌دهد و شما نسبت به او احساساتی پیدا می‌کنید، ممکن است در مورد او با دوستان و حتی نزدیکترین خانواده خود صحبت کنید. و این مطمئناً گامی در مسیر درست است.

حالا که درک بهتری از این سوال دارید که «چرا یک مرد باید در مقابل شما آسیب‌پذیر باشد؟»، بالاخره متوجه می‌شوید که در آن مکالمات آخر شب چه می‌گذرد. ​​یک مکالمه‌ی آسیب‌پذیر می‌تواند منجر به همدلی بیشتر، صمیمیت عاطفی بهتر و زندگی جنسی بهتر و موارد دیگر شود. دفعه‌ی بعد که او در مورد ترس‌هایش با شما صحبت می‌کند، لطفاً بدانید که احتمالاً برای انجام این کار به شجاعت نیاز داشته است. با توجه کامل به او، این عمل آسیب‌پذیری را تصدیق کنید. او لیاقتش را دارد.

این مقاله در فوریه ۲۰۲۳ به‌روزرسانی شد.

سوالات متداول

۵ نکته برای زنده نگه داشتن شور و شوق در روابط بلندمدت

وقتی شوهرتان با زن دیگری صحبت می‌کند چه باید کرد؟

۸ عادت زوج‌ها در روابط قوی و سالم

کمک شما به منزله کمک خیریه نیست . این به Bonobology اجازه می‌دهد تا در راستای کمک به هر کسی در جهان برای یادگیری نحوه انجام هر کاری، به ارائه اطلاعات جدید و به‌روز به شما ادامه دهد.

روند تحریریه ما را ببینید

با هیئت بررسی ما ملاقات کنید

بازخورد را به اشتراک بگذارید

بازخورد شما چیست؟

×

مفید گزارش یک خطا دیگر

ارسال