۵ دلیل که چرا زنان باید اغلب خودارضایی کنند

همانطور که پریانکا چوپرا در یکی از تبلیغات یک شرکت اسکوترسازی می‌گوید: «چرا باید همه خوش بگذرانند؟» این جمله واقعاً ماندگار شده و اغلب توسط زنان برای مقابله با سیل نظرات و روایت‌های جنسیت‌زده استفاده می‌شود. در حالی که زن مدرن راه درازی را در شکل‌دهی هویت خود و داشتن شعار «زندگی من، قوانین من» پیموده است، یک حوزه وجود دارد که زنان، به ویژه در هند، نتوانسته‌اند از موانع خود دست بردارند - هنر خودارضایی. در واقع، تابوی خودارضایی حتی امروزه نیز چنان رایج است که اکثر زنان وانمود می‌کنند که کاملاً خودارضایی می‌کنند. جهل در مورد لذت شخصی معنی، چه برسد به اینکه آشکارا ایده لذت بردن از خود را رد و بدل کنیم. اما حالا باید اینطور باشد. گذشته از همه اینها، خودارضایی فقط یک «ندای طبیعت» دیگر است که باید برای ذهنی آرام، خونسرد و شاد به آن توجه کنیم.

چرا خودارضایی برای زنان ایده خوبی است؟

شما با آن جمله‌ی حکیمانه‌ی قدیمی آشنا هستید - خودت را دوست داشته باش. خب، بیایید فقط بگوییم که معنای مبهم لذت بردن از خود در این کلمات حکیمانه پنهان است و این به معنای واقعی کلمه، نزدیک‌ترین حالت به عشق ورزیدن با خود است. گذشته از شوخی، خودارضایی یکی از اولین قدم‌ها برای پذیرفتن تمایلات جنسی‌تان و اذعان به این است که بدن شما نیازهای خاص خود را دارد. به ما اعتماد کنید وقتی به شما می‌گوییم که این کار به شما کمک می‌کند تا یک زندگی جنسی رضایت‌بخش داشته باشید که بر رضایت خودتان متمرکز است و نه فقط مطیع نیازهای شریک زندگی‌تان بودن.

هنوز قانع نشده‌اید؟ ما ۵ دلیل خوب برای اثبات این استدلال داریم که خودارضایی برای زنان همیشه ایده خوبی است:

1. شما را خوشحال می کند

اگر شما جزو کسانی هستید که از بررسی ایده‌های لذت شخصی به دلیل شرم یا تردید طفره می‌روید، شاید بهتر باشد همین حالا برای شادی خودتان شروع کنید. وقتی خودارضایی می‌کنید، به ارگاسم می‌رسید و این منجر به آزاد شدن دوپامین، اکسی‌توسین و اندورفین در جریان خون شما می‌شود.

اینها هورمون‌های «احساس خوب» هستند که مدار پاداش مغز شما را فعال می‌کنند، سطح رضایت شما را افزایش می‌دهند و روحیه شما را بالا می‌برند. به آن مانند گاز زدن به یک تکه شکلات در زمانی که هوس شیرینی در اوج خود است، فکر کنید. شما ذهن و بدن، قلب و روح خود را خشنود می‌کنید.

خواندن مرتبط: ۶ راه برای ارضای جنسی زنان

۲. شما مسئول رضایت خودتان هستید

وقتی آن میل در درونت شکل می‌گیرد و شعله‌ور می‌شود، دیگر نه لازم است آن را پنهان کنی و وانمود کنی که هیچ اتفاقی نیفتاده و سعی کنی بخوابی و نه آرزوی یک شریک زندگی، که ممکن است کیلومترها از شما دور باشد یا درست کنارتان خرناس بکشد. حتی لازم نیست به تماس یک مرد غریبه در تیندر که به شما می‌گوید باسن دارید پاسخ دهید، فقط به این دلیل که خودتان می‌خواهید. به دنبال نکات خودارضایی برای زنان باشید، بدن خود را کشف کنید و به زودی خواهید فهمید چه چیزی باعث می‌شود آن ارگاسم بزرگ برای شما اتفاق بیفتد. همانطور که چیزهای جدید را امتحان می‌کنید، یاد خواهید گرفت که چگونه با یک ارگاسم به ظاهر اعصاب خرد کن، ذهن خود را منفجر کنید.

۳. برای آموزش دادن به یک نفر، یکی را انجام دهید

تا حالا شده از چیزی ناامید بشی عدم توانایی در رسیدن به ارگاسم وقتی با شریک زندگی‌تان در رختخواب هستید؟ آیا تظاهر به ارگاسم کرده‌اید؟ آیا می‌دانید ارگاسم چه حسی دارد؟ یا فقط به این دلیل که رابطه جنسی یکی از کارهایی است که باید انجام دهید، به آن ادامه می‌دهید و به هر لذتی که نصیبتان می‌شود، رضایت می‌دهید؟

خب، همه ما این تجربه را داشته‌ایم. متأسفانه! این یکی دیگر از دلایلی است که خودارضایی برای زنان ضروری است. زنی که بدن خود را می‌شناسد، قطعاً می‌تواند به مرد خود نیز کمک کند تا به روش صحیح او را ارضا کند. این یک برد-برد است که نمی‌توانید از آن بگذرید.

خواندن مرتبط: ۷ راز در مورد رابطه جنسی که زنان آرزو دارند مردان بدانند

۴. این یک فیلم پرفروش و استرس‌زدا است

استرس واقعیتی اجتناب‌ناپذیر در دنیای مدرن است. از مشکلات روابط گرفته تا روسای بد، همسایه‌های فضول و فشارهای خانوادگی، همه ما با کوله‌باری پر از بار که ما را به زمین می‌کوبد، روزمرگی را پشت سر می‌گذاریم. دلیل دیگر برای شروع جستجوی ایده‌های خودارضایی این است که استمناء «کالیسی»ِ عجیب و غریبِ تکنیک‌های کاهش استرس است.

یک بار دیگر، شما تمام هورمون‌های احساس خوبی را که در اثر این عمل در بدن شما ایجاد می‌شوند، مدیون هستید. با هجوم دوپامین و اکسی توسین، می‌توانید احساس کنید که ذهنتان آرام می‌شود و بار زندگی از روی شانه‌هایتان برداشته می‌شود.

و اگر شب‌ها برای خوابیدن مشکل دارید، خودتان را به چالش بکشید تا مثل یک نوزاد بخوابید. حالا، اگر این باعث نمی‌شود که دنبال ... بگردید لوازم خانه برای لذت شخصی، نمی‌دانیم چه چیزی جواب خواهد داد.

۵. دوستی در نیاز، همین!

در حالی که داریم درباره تابوها و همه چیزهایی که چندان خوشایند تلقی نمی‌شوند بحث می‌کنیم، بیایید درباره موضوع دیگری که کمتر به آن پرداخته شده صحبت کنیم - ارگاسم‌های قاعدگی. آن گرفتگی‌های ناخوشایند، نفخ و حساسیت‌هایی که ماه به ماه شما را از پا درمی‌آورند، دلیل خوب دیگری برای خودارضایی در زنان است.

ارگاسم می‌تواند هورمون‌های خاصی را آزاد کند که به کاهش درد قاعدگی کمک می‌کند و همچنین عضلات گرفته را شل می‌کند و به کاهش دردهای بدن کمک می‌کند. حال که صحبت از ارگاسم قاعدگی است، می‌خواهیم قویاً به نفع رابطه جنسی در دوران قاعدگی استدلال کنیم. عمدتاً به همان دلایلی که خودارضایی در دوران قاعدگی به همراه دارد، اما به این دلیل که باعث می‌شود به روش‌هایی که حتی تصورش را هم نمی‌کنید، به انزال برسید. حرف ما را قبول نکنید، خودتان امتحان کنید!

خواندن مرتبط: ۵ پوزیشن جنسی برای لذت بیشتر زن

5 نکته برای خودارضایی زنان

ناعادلانه است که چنین استدلال محکمی ارائه دهیم خودارضایی برای زنانو سپس، شما را در نیمه راه بدون توضیح دقیق در مورد ایده‌های خودارضایی رها می‌کند. می‌دانید که می‌گویند دانش کم چیز خطرناکی است. برای اینکه مطمئن شوید نه تنها معنای خودارضایی را درک می‌کنید، بلکه می‌دانید چگونه آن را تمرین کنید، در اینجا چند نکته در مورد خودارضایی برای زنان آورده شده است که می‌توانند به آنها قسم بخورند:

۱. بیش از یک راه برای لذت بردن از خود وجود دارد

اگر با شنیدن کلمه خودارضایی این تصویر به ذهنتان خطور می‌کند که خود نفوذی ما می‌خواهیم دوباره فکر کنید. ایده‌های مختلف زیادی برای خودارضایی وجود دارد که می‌توانید با آنها بازی کنید. از هنتای گرفته تا کلیتوریس، دیلدو، ویبراتور و حتی وسایل خانگی برای خودارضایی، دنیا واقعاً در اختیار شماست.

خواندن مرتبط: ۵ نکته‌ای که مردان باید در مورد واژن زنان بدانند

۲. تماشا کنید و یاد بگیرید

در حالی که اکثر زنان با کمی تلاش و کوشش متوجه می‌شوند چه چیزی برایشان مفید است و چه چیزی نیست، برخی برای تسلط بر امور به چیزی بیش از این نیاز دارند. اگر شما هم یکی از آنها هستید، در مراجعه به متخصصان برای ایده‌های خودارضایی تردید نکنید. از پورن گرفته تا ویدیوها و مقالات آموزشی، مطالب «آموزشی» زیادی برای شروع کار وجود دارد.

۳. به خیال‌پردازی‌هایتان جان ببخشید

خودارضایی برای زنان چیزی فراتر از این است که دستتان (یا هر وسیله‌ای که دوست دارید) را به پایین بکشید و شروع به تکان دادن کنید. شما به چیزی بیش از محرک‌های لمسی نیاز دارید تا آن لذت جنسی لذت‌بخش را در هر منفذ خود تجربه کنید. چه راهی بهتر از اینکه عمیق‌ترین و تاریک‌ترین احساسات خود را به نمایش بگذارید. خیالات جنسی در ذهن شما.

هوس یک رابطه سه نفره کرده‌اید یا به این فکر می‌کنید که انجام این کار با یک دختر چگونه خواهد بود، آیا می‌خواهید با یک مرد متاهل یا یک همکار رابطه جنسی داشته باشید؟ این سناریوها را در ذهن خود زندگی کنید و از یک تجربه رضایت‌بخش لذت ببرید.

خواندن مرتبط: نکاتی در مورد ارگاسم زنان که نمی‌دانستید

۱. حال و هوا را تنظیم کنید

پوشیدن لباس زیر با انگشت داخل شورت همیشه جواب نمی‌دهد. پایبندی به یک روال مشخص می‌تواند به سرعت تکراری و خسته‌کننده شود. این موضوع به همان اندازه که برای رابطه جنسی صادق است، برای خودارضایی هم صادق است. بنابراین، اگر روش‌های امتحان شده برای شما جواب نداده‌اند، با نورپردازی مناسب، شمع‌های معطر، یا شاید یک لباس ساتن، حال و هوا را عوض کنید. بروید، خودتان را اغوا کنید!

• ایجاد یک تجربه حسی: علاوه بر نورپردازی و شمع، پخش موسیقی ملایم، استفاده از روغن‌های ماساژ شهوانی یا حتی آزمایش بافت‌های مختلف مانند ابریشم یا خز را در نظر بگیرید. تمام حواس خود را درگیر کنید تا یک تجربه واقعاً غوطه‌ورکننده ایجاد کنید.
• اولویت دادن به راحتی و حریم خصوصی: مطمئن شوید که محیط انتخابی شما راحت و خصوصی است. این به شما امکان می‌دهد کاملاً استراحت کنید و بدون حواس‌پرتی یا نگرانی روی لذت خود تمرکز کنید.
• با خیال‌پردازی و نقش‌آفرینی آزمایش کنید: بگذارید تخیلتان آزاد شود! فانتزی‌هایتان را کشف کنید یا در نقش‌آفرینی شرکت کنید تا جلسات انفرادی‌تان را جذاب‌تر کنید. این می‌تواند لایه‌ای از هیجان و تازگی را به روال لذت شخصی شما اضافه کند.
• از فناوری با دقت استفاده کنید: داستان‌های شهوانی، فایل‌های صوتی یا حتی تجربیات واقعیت مجازی می‌توانند در برنامه‌ی لذت شخصی شما گنجانده شوند. با این حال، مراقب زمان استفاده از صفحه نمایش خود باشید و در صورت امکان، تجربیات زندگی واقعی را در اولویت قرار دهید.
• عجله نکن: به خودتان زمان کافی برای کاوش و لذت بردن از این تجربه بدهید. خودارضایی در مورد ارتباط با بدن و خواسته‌هایتان است، بنابراین از عجله یا احساس فشار برای رسیدن سریع به اوج لذت جنسی خودداری کنید.
• به یاد داشته باشید، لذت بردن از خود، عملی از عشق به خود است: این فقط مربوط به ارضای جسمی نیست، بلکه شامل احترام به بدن، تجلیل از تمایلات جنسی و اولویت دادن به لذت و رفاه خودتان نیز می‌شود.

۵. برای خودت یک اسباب‌بازی بگیر

برای اینکه لذت جنسی خود را به سطح بالاتری ببرید، از اسباب‌بازی‌های جنسی استفاده کنید. به هر حال، کارهای زیادی هست که می‌توانید با دستان خود یا با استفاده از وسایل خانه برای لذت جنسی انجام دهید. از ویبراتور، دیلدو یا روان‌کننده‌های فانتزی استفاده کنید - هر کاری که برای ارضای جنسی لازم است.

ایده خودارضایی برای زنان را بپذیرید، از آن لذت ببرید و با شرم یا تردید از کنار آن بگذرید.

سخن نهایی

خودارضایی ابزاری قدرتمند برای عشق به خود، کشف خود و توانمندسازی جنسی است. این عمل مزایای بی‌شماری برای سلامت جسمی، عاطفی و جنسی زنان ارائه می‌دهد. با پذیرش لذت شخصی و به چالش کشیدن انگ اجتماعی، زنان می‌توانند بدن خود را بازیابی کنند، لذت خود را در اولویت قرار دهند و زندگی پربارتری داشته باشند. بنابراین، به پیش بروید و در زمانی بدون احساس گناه برای خود وقت بگذارید. بدن و ذهن شما از شما تشکر خواهند کرد!

این ۵ مورد، رابطه جنسی عالی را از رابطه جنسی معمولی متمایز می‌کند

 چگونه به زندگی جنسی خود شور و هیجان ببخشید.

 چیزهایی که زنان آرزو دارند شریک زندگی‌شان در مورد تمایلات جنسی‌شان بداند

کمک شما به منزله کمک خیریه نیست . این به Bonobology اجازه می‌دهد تا در راستای کمک به هر کسی در جهان برای یادگیری نحوه انجام هر کاری، به ارائه اطلاعات جدید و به‌روز به شما ادامه دهد.