Ihanteellisessa maailmassa kukaan ei sietäisi pettämisen aiheuttamaa epäkunnioitusta ja tuskaa (mutta silloin ideaalisessa maailmassa ihminen, johon rakastit ja johon luotit eniten tässä maailmassa, ei ala pettää sinua). Tosielämä ja ihmissuhteet ovat kuitenkin usein sotkuisia, ja pettävän puolison kanssa käveleminen ei välttämättä ole aina vaihtoehto. Jos päätät antaa suhteellesi uuden mahdollisuuden, tee se täysin tietoisena 10 yleisestä avioliiton sovitteluvirheestä, joita vältät uskottomuuden jälkeen.
Miksi kysyt? Ensinnäkin oikean tavan sovittaminen voi minimoida riskin kokea uudelleen petetyksi tulemisen trauma muutaman vuoden kuluttua. Toiseksi se varmistaa, että tunnistat, käsittelet ja käsittelet kaikki ongelmat, jotka vaikuttivat kumppanisi valintaan eksyä ja rakentaa uudelleen vahvempi side sen sijaan, että lakaisisit ongelmasi maton alle ja tyytyisit onttoon suhteeseen, joka on valmis murentua ongelmien ensimmäisestä vihjeestä.
Päätös antaa anteeksi pettävälle kumppanille ja antaa hänelle uusi mahdollisuus ei ole vaikea osa. Varsinainen haaste alkaa sen jälkeen. Se on melkein kuin uuden suhteen aloittaminen, vaikkakin varovaisesti ja loukkaantumisen ja epäluottamuksen matkatavaroiden kanssa. Helpottaaksemme polkua, katsotaanpa 10 yleistä avioliiton sovitteluvirhettä, joita kannattaa välttää uskottomuuden jälkeen parantaaksesi todennäköisyyttäsi saada tämä uusi alku vankalle perustalle psykologin kanssa neuvotellen. Nandita Rambhia (MSc, psykologia), joka on erikoistunut CBT-, REBT- ja pariohjaukseen.
Onko sovinto uskottomuuden jälkeen mahdollista?
Sisällysluettelo
Onko sovinto uskottomuuden jälkeen mahdollista? Onko mahdollista pelastaa avioliitto uskottomuuden jälkeen? Mieheni petti, pitäisikö minun jäädä? Vaimoni haluaa palata tapauksen jälkeen, pitäisikö minun antaa hänelle uusi mahdollisuus? Tällaiset kysymykset vaivaavat usein ihmisiä, joiden kumppanit ovat jääneet kiinni pettämisestä. Lyhyt vastaus on: kyllä.
On mahdollista palauttaa avioliitto aviorikoksen jälkeen ja rakentaa terve suhde, mutta prosessi voi olla emotionaalisesti rasittava ja vaatii vaivaa ja kovaa työtä molemmilta kumppaneilta. varten selviytyä suhteesta, kumppanin, jota on huijattu, on harjoitettava anteeksiantoa, kun taas pettävän puolison on otettava vastuu virheistään ja pyydettävä anteeksi. Uskottomuuden toipumisprosessi vaatii paljon nöyryyttä, vaivaa, rehellistä viestintää ja kärsivällisyyttä.
Puhuessaan siitä, onko sovinto uskottomuuden jälkeen mahdollista, Nandita sanoo: "Kun pariskunta aloittaa avioliiton sovintoprosessin uskottomuuden jälkeen, heidän emotionaalisen siteensä, toistensa välisen yhteyden ja seksuaalisen läheisyyden tiellä on monia henkisiä esteitä. Se, missä määrin nämä henkiset esteet vaikuttavat sovintoon, riippuu uskottomuuden luonteesta sekä siitä, kuinka vahva heidän siteensä oli ennen kuin pettäminen tapahtui ja tuli ilmi.
Tässä on joitain asioita, jotka voivat auttaa paranemisprosessia ja palauttaa avioliiton aviorikoksen jälkeen:
- Harjoittele empatiaa ja noudata heidän lupauksiaan teoilla
- Aseta rajat ja lakkaa pitämästä toisiamme itsestäänselvyytenä
- Harjoittele haavoittuvuutta
- Kysy asiaankuuluvia kysymyksiä uskottomuuden jälkeen
- Opi tuntemaan olonsa heikoksi ja tunteelliseksi puolisosi edessä
- Ilmaise epäilyksesi ja pelkosi avioliitostasi
- Opi viestimään tunteistasi toisillesi
On useita syitä olla eroamatta uskottomuuden jälkeen. Ne voivat vaihdella edelleen rakastumisesta toisiinsa taloudellisiin rajoituksiin, yhteiskunnallisiin paineisiin ja leimautumiseen, perhettä hajottamatta jättämiseen tai yhdessä pysymiseen lasten vuoksi. Todennäköisyys sille, että onnistut selvittämään, kuinka saada avioliitto toimimaan pettämisen jälkeen, riippuu syistä, miksi päätät alun perin tehdä sovinnon, sekä rikkomuksen luonteesta.
Jos esimerkiksi pettäminen oli kertaluonteista, uskottomuudesta pääseminen voi olla helpompaa kuin pitkäaikaisen avioliiton anteeksiantaminen. Samoin, jos rakastatte edelleen toisianne todella ja olette valmiita tekemään kovaa työtä rakentaaksenne terveen suhteen, niin sovinto pettämisen jälkeen tulee hieman helpommaksi. Monet ihmiset tekevät valinnan pysyä yhdessä pettämisen jälkeen, mutta suhteen laatu riippuu siitä, teetkö sen oikeista syistä ja oikealla tavalla.
Liittyvät sanat: 10 kysymystä, joita voit kysyä uskottomalta puolisoltasi
10 yleistä avioliiton sovitteluvirhettä, jotka kannattaa välttää uskottomuuden jälkeen
”Kolme vuotta sitten, kun kerroin Janinelle, että minulla oli suhde, hän ei halunnut kuulla mitään, mitä minulla oli sanottavana, ja halusi kävellä ulos. Aluksi hän oli niin järkyttynyt, että ainoa viestintä, jonka hän käytti kanssani, oli pahoinpitely- ja avioeropapereiden heittely minulle”, 34-vuotias kiropraktikko Jon kertoo jakaessaan kokemuksensa sovinnosta uskottomuuseron jälkeen.
”Minulla ei ollut aavistustakaan, kuinka voisin auttaa vaimoani parantumaan pettämiseni jälkeen. Kuukauden eron jälkeen hän ei halunnut keskustella kanssani uudelleen. Yksi emotionaalinen keskustelu johti toiseen, ja juuri niin alkoivat parisuhteen jälkeiset sovinnon vaiheet, hän lisää.
Kun otetaan huomioon uskottomuuden vaikutukset petettyyn puolisoon, tämä käyttäytyminen ei ole odottamatonta. Nandita sanoo: "Pian sen jälkeen suhde paljastuu, petetty puoliso voi lakata tuntemasta mitään toista kohtaan. Rakastuminen uskottomuuden jälkeen ei ole harvinaista. Tämä tunteiden menetys ei kuitenkaan välttämättä ole pysyvää. Ajan myötä vahvat tunteet alkavat rauhoittua. Jos parin side oli vahva ennen tätä takaiskua, he voivat löytää tien takaisin toisiinsa."
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että voit vain pyyhkiä tämän luvun elämästäsi ja siirtyä eteenpäin. Se on pitkä ja vaikea tie toipumiseen. Mutta se voidaan tehdä helpommaksi, jos pysyt mielessäsi nämä 10 yleistä avioliiton sovitteluvirhettä, jotka vältetään uskottomuuden jälkeen:
1. Äärimmäisten päätösten tekeminen hätäisesti
Kun huomaat tulleesi huijatuksi, on luonnollista käydä läpi emotionaalisen myllerryksen. "Tunteet nousevat korkealle sen jälkeen, kun uskottomuus tulee ilmi, ja petetty puoliso voi tuntea olevansa vihan, pettämisen ja luottamusongelmien vallassa, mikä vaikeuttaa heidän empaattisuuttaan pettävää kumppaniaan kohtaan", Nandita sanoo.
Saatat tuntea kiusauksen toimia impulsiivisesti hetken kuumuudessa, kuten avioeroilmoituksen tiedoksiantamiseen tai suhdetta tekemiseen itse tai heittämällä puolisosi pois kotoa. Nämä ovat suurimpia avioliiton sovinnon virheitä, jotka vaikeuttavat huomattavasti yhteydenpitoa puolisoosi. Ymmärtääksesi kuinka saada avioliitto toimimaan pettämisen jälkeen, sinun ei tule antaa tunteidesi ohjata tekojasi.
Vältä hätiköityjen päätösten tekemistä. Anna itsellesi ja suhteellesi aikaa parantua ja muista, että siinä on useita vaiheita paraneminen uskottomuuden jälkeen. Antakaa toisillenne hieman hengähdystaukoa, kunnes voit mitata tunteitasi oikein ja objektiivisesti. Ei ole muuta tapaa selvittää, milloin lähteä uskottomuuden jälkeen ja milloin jäädä antamaan avioliitolle uusi mahdollisuus. Kymmenestä yleisestä avioliiton sovitteluvirheestä, jotka on vältettävä uskottomuuden jälkeen, tämä saattaa olla vaikein peittää kansi. Mutta sinun on tehtävä se, koska se on yksi uskottomuuden anteeksiantamisen tärkeimmistä vaiheista.
Liittyvät sanat: 11 asiaa, joita et tiennyt, merkitsevät pettämistä parisuhteessa
2. Liian vähän tai liian monta kysymystä
Kyllä, tämä saattaa kuulostaa hieman paradoksilta. Mutta nämä molemmat ovat yleisimpiä avioliiton sovitteluvirheitä, joita tulee välttää uskottomuuden jälkeen. Sinulla on oikeus esittää kysymyksiä kumppanisi suhteesta ja ansaitset vastaukset. Yksi syy siihen, miksi petetty puoliso haluaa yksityiskohtia, on saada selvyyttä siitä, mikä sai toisen pettämään hänen luottamuksensa. Tämä puolestaan voi auttaa heitä työskentelemään kohti sulkemista pitkällä aikavälillä.
Kieltäminen, teeskentely, että pettämistä ei tapahtunut, tai kovien keskustelujen välttäminen vain vaikeuttaa pyrkimyksiäsi pysyä yhdessä pettämisen jälkeen. On tärkeää kommunikoida pettämisen jälkeisen sovinnon aikana. Huijatun puolisona saatat olla niin tuskasi ja kurjuutesi vallassa, että et ehkä edes ajattele kuinka pettäjät ajattelevat itsestään. Oikeiden kysymysten esittäminen voi kuroa umpeen tätä kuilua ja tehdä yhteydestäsi tilaa empatialle.
”Tulee aikoja, jolloin petetty kumppani haluaa tietää kaiken tapauksesta, ja tulee vaiheita, jolloin he eivät halua kuulla mitään siitä, mikä meni ja miten. Molemmat vastaukset ovat luonnollisia ja voivat esiintyä rinnakkain. On kuitenkin olennaisen tärkeää pystyä löytämään tasapaino ja hakemaan tietoa tarpeen mukaan. Hyväksy se, että et ehkä koskaan tule tietämään tai käsittelemään koko totuutta puolisosi avioliiton ulkopuolisesta suhteesta”, Nandita sanoo. Säästä itsesi tuskalta mennä intiimeihin yksityiskohtiin puolisosi yhteydestä heidän parisuhdekumppaniinsa.
3. Koston etsiminen
Useimmat suhdeasiantuntijat sanovat, että henkilö käy läpi neljästä kuuteen uskottomuuden toipumisvaiheet läpi saatuaan tietää, että heitä on huijattu – suru, kieltäminen, viha ja neuvottelut, muutamia mainitakseni. Vasta sen jälkeen, kun olet käynyt läpi tämän emotionaalisen vääntäjän, pääset hyväksymispisteeseen ja voit jopa alkaa ajatella toipumistasi avioliiton petoksesta ja yhteyden palauttamista puolisoosi.
Vaikka jokainen vaihe on vaikea ja siinä on omat haasteensa, viha voi olla kaikkein epävarminta. Saadaksesi sen toimimaan pettämisen jälkeen, sinun on ryhdyttävä tietoisiin toimiin estääksesi itseäsi joutumasta kaninkuoppaan kostaaksesi kumppanillesi hetken kuumuudessa. Saatat ajatella itse parisuhdetta opettaaksesi kumppanillesi läksyn, mutta tiedä, että tällaiset ajatukset ovat itsetuhoisia. Lopulta vain satutat itseäsi.
”Tulee vaihe, jossa sinusta tuntuu, että et enää kestä kipua ja kipua ja haluat tehdä asialle jotain. Varmista, että valitset polun, joka vie sinut askeleen lähemmäksi uskottomuuden hyväksymistä ja sen päättämistä, minne haluat jatkaa, etkä mene koston tielle, joka vain lisää negatiivisuutta, pysäyttää paranemisprosessisi ja tekee sinusta kyvyttömän siirtymään eteenpäin”, Nandita neuvoo. Tämä voi olla yksi suurimmista virheistä, jotka estävät avioliiton palauttamisen parisuhteen jälkeen.
Liittyvät sanat: Mitä on kostopettäminen? 7 asiaa
4. On vainoharhainen, että he huijaavat uudelleen
Kun yrität selvittää, kuinka voittaa uskottomuus avioliitossa, luottamusongelmien ohittaminen voi olla suurin kompastuskivi tielläsi. Sinun on kuitenkin löydettävä keino rakentaa uudelleen luottamus suhteeseen. Yksi 10 yleisimmästä sovintovirheestä, joita tulee välttää uskottomuuden jälkeen, on olla liian epäluuloinen kumppaniasi kohtaan. Jos haluat antaa anteeksi puolisollesi ja mennä eteenpäin yhdessä parina, tee se koko sydämestäsi tai älä tee sitä ollenkaan.
Vainoharhaisuus mahdollisuudesta heidän pettää uudelleen ei johda teitä molempia mihinkään. Jos heidän täytyy pettää, he tekevät. Joten lakkaa katsomasta heidän puhelimiaan, kurkistamasta heidän tavaroitaan tai vakoilemasta niitä. Epäilysi ja pelkosi ovat päteviä, mutta vainoharhainen käyttäytyminen vain pahentaa tilannetta. Sinun pitäisi asettaa rajoja emotionaalisten tai jopa fyysisten suhteiden estämiseksi, mutta näiden sääntöjen tarkoituksena on suojella sinua, ei tuhota kaikkia mahdollisuuksiasi onneen.
5. Epäonnistuminen rajojen asettamisessa
Kun käsittelemme aihetta, tiedä, että epäonnistuminen rajojen asettamisessa on kymmenen parhaan sovitteluvirheen joukossa, jotka on vältettävä huijauksen jälkeen. Kun päätät ottaa takaisin aviorikoksen rikkoneen puolison, aseta ehdot selkeästi. Nandita neuvoo: ”Rajat ovat olennainen osa avioliiton sovitteluprosessia. Joten istu kumppanisi kanssa ja valmistaudu suhteen rajoja. Vielä tärkeämpää on kunnioittaa heitä kaikesta huolimatta. Jos jompikumpi kumppani, varsinkin se, joka petti, ylittää nämä rajat, se voi nostaa epävarmuutta ja luottamusongelmia uudelleen."
Suhteen rajat voivat näyttää tältä:
- Kun flirttailet muiden kanssa, minusta tulee epäkunnioittava. Odotan, ettet tee sitä enää
- Jos olet myöhässä, odotan saavani tiedon
- Olisin kiitollinen, jos voisit pitää minut ajan tasalla olinpaikastasi päivän aikana
- Vaikka lupaan olla nuuskimatta puhelintasi, haluaisin meidän jakavan salasanat läpinäkyvyyden vuoksi
Kerro tarpeistasi ja pelkoistasi rehellisesti. Lue mellakkalaki ennen kuin palaat yhteen, jotta voit päästä eroon uskottomuudesta avioliitossa. Mutta kun olet tehnyt sen, opi luottamaan ja olemaan epäluuloinen kumppaniasi kohtaan joka käänteessä. Jos luontaiset pelkosi ja epävarmuutesi estävät kykyäsi luottaa puolisoosi ja huomaat kysyväsi: "Eikö avioliitto ole koskaan entisellään uskottomuuden jälkeen?" tai "Voiko suhde toipua pettämisen jälkeen?", tiedä, että se vie aikaa. Mutta kun pääset sinne, olet ylittänyt suuren virstanpylvään uskottomuudesta toipumisvaiheessa.
Liittyvät sanat: Miksi huijaava henkilö ei osoita katumusta – 17 hämmästyttävää syytä
6. Hyökkää puolisoosi emotionaalisesti
Samaa mieltä, on vaikeaa pysyä avioliitossa, joka horjuu reunalla, mutta muista, että sinä olet päättänyt tehdä sovinnon. Jos todella haluat selvittää, kuinka voit voittaa uskottomuuden avioliitossa, yksi hyödyllisimmistä vinkeistä, joita meillä on sinulle, on välttää emotionaalisia hyökkäyksiä. Tämä ei tarkoita, että et voi tuoda esille sinua vaivaavia asioita tai jakaa pelkosi ja pelkosi, mutta sinun on tehtävä se kunnioittavasti ja välittämällä.
Tietämättä mitä sanoa jollekulle, joka on satuttanut sinua ja kuinka sanoa, että se on yksi yleisimmistä sovinnon virheistä, joita tulee välttää uskottomuuden jälkeen. Vaikka et olisikaan päässyt yli puolisosi aiheuttamasta kivusta, ei auta kiukkuminen, väkästen ja jibejen heittely, salaperäisten sosiaalisen median viestien lähettäminen, hiljainen kohtelu ja passiivis-aggressiivisten kaivausten tekeminen heidän olonsa pahentamiseksi. sinä parannat.
Jos jatkat kumppanisi moittimista aina, kun sinulla on mahdollisuus, et onnistu rakentamaan avioliittoa uudelleen aviorikoksen jälkeen. He saattavat jopa lannistua kertomasta sinulle asioita tulevaisuudessa, mikä vain vahingoittaa suhdettasi entisestään. Jos et vieläkään pääse ohi puolisosi rikkomuksesta, keskustele hänen kanssaan ja etsi ratkaisua, mutta älä kokeile näitä vyön alle jääviä taktiikoita, jotka eivät aiheuta muuta kuin stressiä. Vältä niitä hinnalla millä hyvänsä, jos haluat pelastaa avioliiton uskottomuuden jälkeen.
7. Kohtaa henkilö, jonka kanssa he huijasivat
Pitäisikö sinun kohdata toinen nainen vai mies? Tämä dilemma on yksi haastavimmista puolista selvittää, kuinka voittaa uskottomuus avioliitossa. Saattaa olla hyvin houkuttelevaa kysyä puolisosi parisuhdekumppanilta heidän suhteestaan tai haluat ehkä kehua, kuinka "voitit" kumppanisi takaisin. Mutta se ei palvele muuta tarkoitusta kuin egosi tyydyttäminen. Itse asiassa se voi vain pahentaa asioita, koska mahdollisuus, että kohtaaminen muuttuu rumaksi, on niin suuri.
Sulkemisen etsiminen on yksi tärkeimmistä uskottomuuden jälkeisistä paranemisvaiheista, mutta et saa sitä rumasta yhteenotosta puolisosi parisuhdekumppanin kanssa. Ellei se ole ehdottoman väistämätöntä – esimerkiksi jos puolisosi pettänyt henkilö on joku, jonka tunnet ja joudut olemaan usein vuorovaikutuksessa – tämä välienselvittely on parasta välttää. Muista, että yrität rakentaa uutta suhdetta puolisosi kanssa, ja tämä vastakkainasettelu voi kumota kaiken tähän mennessä saavuttamasi edistyksen.
8. Itsesi syyttäminen ja syyllisyyden tunne
Yksi pettämisen yleisimmistä vaikutuksista on taipumus syyttää itseäsi ja tuntea syyllisyyttä tapahtuneesta. Olipa kumppanillasi emotionaalinen tai fyysinen suhde, olipa kyseessä pitkäaikainen suhde tai ohikiitävä suhde, se varmasti horjuttaa itsetuntoasi. Tämän seurauksena saatat alkaa kyseenalaistaa, oletko saattanut olla jollain tavalla myötävaikuttanut petollisen puolisosi tapoihin vai etkö ollut tarpeeksi hyvä heille.
Riippumatta siitä, oliko suhde seurausta avioliitosta tai huonosta seksielämästä, älä anna puolisosi, itsesi tai kenenkään muun sytytä sinua kaasulla uskomaan, että se oli sinun syytäsi. Muista aina, olosuhteista riippumatta, pettäminen on aina valinta, ja se on valinta, jonka kumppanisi on tehnyt, et sinä. Parisuhteen jälkeiset sovinnon vaiheet EIVÄT sisällä sitä, että kumppanisi esittää sinut pahiksi ja itseään uhrina.
”Pettäneen kumppanin on otettava vastuu teoistaan, tunnustettava virheensä ja osoitettava tahtoa tehdä kovaa työtä asioiden parantamiseksi. Ilman tätä vastuuta avioliitosta voi tulla ylitsepääsemätön haaste”, Nandita sanoo. Vaikka on oikein tutkia itseään ja tarkastella omaa osaa suhteesi heikentämisessä, älä anna sen vaikuttaa itsetuntosi.
Liittyvät sanat: Kuinka katkaista ilkeä petetyn puolison kierre
9. Lasten tuominen draamaan
Uskottomuus voi olla kovaa kaikille, mutta älä koskaan tee sitä virhettä, että vedät lapsia avio-ongelmiisi. Joskus, kun suhde paljastetaan, etkä ole halukas päästämään irti puolisostasi, voi olla houkuttelevaa käyttää lapsia pelinappuloina syyttääksesi kumppanisi jäämisestä. Ei myöskään ole ennenkuulumatonta uskottoman kumppanin rankaiseminen estämällä heiltä pääsy lapsiin tai uhkaamalla häpeää heitä perheen edessä. Nämä eivät kuitenkaan ole vastauksia siihen, kuinka suhdetta voidaan elvyttää pettämisen jälkeen.
Nämä manipuloivat teot viittaavat aikomukseen kostaa, ei suhteiden uudelleenrakentamista. Kumppanisi pitäisi haluta jäädä kanssasi, koska hän todella katuu pettämistä ja on valmis hyvittämään, ei syyllisyydestä tai suojellakseen lapsia loukkaantumiselta. Tietämättä milloin lähteä uskottomuuden jälkeen ja syyllisyys, että kumppanisi saa jäädä suhteeseen, johon hän ei enää panosta, on yksi yleisimmistä avioliiton sovitteluvirheistä.
Tällainen rikkinäinen, epätäydellinen suhde ei voi koskaan olla onnellisen perheen perusta. Puhumattakaan emotionaalisista traumoista, joita syöttinä käytetyt lapset kärsivät. Jos tarvitset kolmannen osapuolen murtamaan jään tai sovittelemaan, ota mukaan ystävät tai perheenjäsenet, joihin voit luottaa. Mutta jätä lapset sen ulkopuolelle.
10. Älä etsi apua, kun sitä tarvitset
Toipuminen suhteesta ja luottamuksen ja läheisyyden uudelleen rakentaminen aviorikoksen jälkeen ei ole helppoa. Jos sinä ja kumppanisi tunnet olevasi jumissa tai uskottomuuden toipumisprosessi on osunut hankaluuksiin, hakeudu ammattiapuun. Avioliittoneuvonta voi auttaa sinua ymmärtämään tunteitasi, varmistamaan, että olet samalla sivulla sen suhteen, mitä haluat suhteelta, sekä tunnistaa taustalla olevat ongelmat, jotka ovat saattaneet helpottaa tätä rikkomusta, ja käsitellä niitä.
Emotionaalisista tarpeistasi ja hyvinvoinnistasi huolehtiminen tänä vaikeana aikana on erittäin tärkeää. Riippuen suhteen luonteesta – olipa kyseessä yhden yön juttu tai pitkäaikainen tunnesuhde – myös huijaavalla kumppanillasi olisi oma osuutensa kamppailuista. Muista, että olet haavoittuvassa vaiheessa ja kaikki väärät askeleet voivat antaa tappavan iskun suhteellesi.
"Kun kommunikaatio näyttää mahdottomalta tai loukkaus ja pettäminen värittävät kaiken vuorovaikutuksenne toistenne kanssa, pariterapiasta voi olla valtavasti apua saamaan sinut näkemään asiat uudessa valossa ja ymmärtämään toistenne näkökulmaa", Nandita sanoo. Jos etsit apua selvittääksesi, kuinka tehdä sovinto uskottomuuden jälkeen, Bonobology's kokeneiden terapeuttien paneeli on täällä sinulle.
Keskeiset osoittimet
- Uskottomuus on valtava takaisku mille tahansa suhteelle, mutta siitä on mahdollista toipua ja sovittaa
- Päätöstä kävellä pois tai antaa suhteellesi uusi mahdollisuus ei pitäisi tehdä, kun vielä käsittelet huijaamisen aiheuttamaa emotionaalista myllerrystä
- Jos päätät tehdä sovinnon, vältä virheitä, kuten liiallista epäluuloa, rajojen asettamatta jättämistä, tunnehyökkäyksien turvaamista, koston etsimistä tai itsesi syyttämistä kumppanisi teoista.
- Ammattilaisen avun hakeminen voi olla erittäin hyödyllistä avioparille, joka yrittää sovittaa uskottomuuden jälkeen
He sanovat, että ihmissuhteet ovat kuin lasia, joka rikkoutuu aina. Vaikka se on totta, meillä on sinulle yksi sana: Kintsugi (vihautumattomille se on japanilainen taidemuoto, jolla korjataan rikkinäiset keramiikkakappaleet kullalla – käytetään myös vertauskuvana virheiden ja epätäydellisyyksien omaksumiseen). Toisin sanoen, voit siirtyä yhtä musertavan takaiskun ohi kuin uskottomuus ja tulla esiin paljon vahvempana kuin ennen.
UKK
Pettäminen voi muuttaa ihmistä monella tapaa. Ensinnäkin heidän on vaikea luottaa kumppaninsa pettämisen jälkeen. Saatat olla haastavaa rakentaa uudelleen luottamus kumppaniisi tai muihin ihmisiin. Et ehkä edes halua tehdä sovintoa pettämisen jälkeen. Se voi myös johtaa huonoon itsetuntoon ja itsetuntoongelmiin.
Et voi yleistää koko "kerran huijari, aina huijari" -käsitettä. Se riippuu yksilön henkilökohtaisista arvoista, olosuhteista, joissa hän liukastui, ja nykyisen suhteen luonteesta.
Pettäminen sattuu, koska se murtaa ydinuskomuksesi ja luottamustasi ihmiseen. Tunnet olevasi pettynyt jonkun, jota rakastat suuresti, ja se aiheuttaa enemmän vahinkoa kuin mikään muu. Sinusta tulee myös huono olo, kun sinut viedään ratsastamaan emotionaalisesti.
Uskottomuuden anteeksiantamisessa on monia vaiheita. Aika parantaa lopulta kivun, mutta se vaatii kärsivällisyyttä, vaivaa ja ammattiapua. On myös mahdollista, että tietyt arvet jäävät aina, ja teidän molempien on selviydyttävä niistä hellästi.
13 positiivista merkkiä eron aikana, jotka osoittavat sovinnon
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.
