Rakasta uudelleen? 10 todellista pelkoa rakkaudesta avioeron jälkeen

Levitä rakkautta

Pelkäätkö rakastua eron jälkeen? Avioeron tuskan kärsiminen ei ole koskaan helppoa, olipa avioliitto kestänyt kuinka kauan tahansa. Avioeron jälkeinen pelko rakkauden löytämisestä voi olla valtavan haastavaa. Kaikenlaiset erot ovat emotionaalisia mullistuksia, mutta rakkauden löytäminen eron jälkeen voi tuntua vaikeimmalta. Kun olet naimisissa ja sinun ei tarvitse edes ajatella varpaiden upottamista treffialtaaseen, sinut pakotetaan jälleen takaisin kentälle. Pelkäätkö seurustelua uudelleen eron aiheuttaman tuskan jälkeen?

Avioeron jälkeinen pelko on todellinen ja heikentävä. Yrität saada jälleen jalansijaa deittailupelissä, kun taas sydämelläsi ja mielelläsi voi nyt olla uusia esteitä rakkautta vastaan. Happi ever after tuntuu liian kaukaa haetulta ja epärealistiselta, kun avioliitto, jonka luulit kestävän ikuisesti, on murentunut. Kuinka sydämesi ja sielusi, nähtyään sen epäonnistumisen, uskovat edelleen rakkauteen?

Ja sieltä kumpuavat kaikenlaiset eron jälkeiset pelot, jotka koskevat rakkauden löytämistä. Ehkä aikaisemmat kokemuksesi ovat jättäneet sinut arpeiksi ja pelkäät loukkaantuvasi uudelleen. Olet varovainen sitoutumisen ja läheisyyden suhteen. Saatat yksinkertaisesti pelätä olla sinkku avioeron jälkeen tai olla huolissasi hyppääväsi suhteisiin liian nopeasti. Avioeron jälkeiset treffipelot voivat saada sinut heidän otteeseensa. Et ole varma, löydätkö rakkauden enää koskaan. Vaikka on täysin normaalia olla varovainen rakkauden suhteen seuraavalla kerralla, toivottomuuteen liukuminen voi vain lisätä kurjuutta.

10 todellista pelkoa rakkaudesta avioeron jälkeen

Sisällysluettelo

Pelko rakkaudesta eron jälkeen on perusteltua. Kun seurustelet jonkun kanssa, se on aina pelottavaa. Olet täynnä odotusta, sinulla on mielessäsi pelkoja, jotka vaihtelevat siitä, mitä tapahtuu, siihen, miten asiat muuttuvat. Se ei muutu eron jälkeen. Itse asiassa avioeron jälkeinen pelko, tarkemmin sanottuna pelko rakkauden löytämisestä eron jälkeen, muuttuu todellisemmaksi ja vakavammaksi. Paremman näkökulman vuoksi katsotaanpa 10 todellisinta pelkoa rakkaudesta eron jälkeen:

1. Pelko olla sinkku uudelleen eron jälkeen

Olit pitkään puolipari. Olet alkanut ajatella ja katsoa kaikkea parin näkökulmasta, ja nyt sinun pitäisi tuoda itsesi jälleen esiin sinkkuna. Hylkäämisen pelko eron jälkeen voi tuntua kaksinkertaisesti vaikealta. Kaiken yksinäisyyden ongelmat ovat palanneet.

Ihmiset pelkäävät niin paljon olla sinkku avioeron jälkeen, että se saattaa saada heidät välttämään avioeroa. Yksinäisyyden mahdollisuus voi alkaa merkitä sinulle vain yksinäisyyttä. Tai tämä eron jälkeinen pelko saattaa saada sinut hyppäämään palautuvia suhteita liian nopeasti, kun voisit tehdä jonkin aikaa itse parantaaksesi vanhat haavasi.

Sinun on kuitenkin alettava katsoa sinkkuutta mahdollisuutena elää elämää omilla ehdoillasi. Tällä asenteella lisäät mahdollisuuksiasi rakentaa terveellisempiä suhteita kenen kanssa menet tulevaisuudessa.

2. Pelko rakastaa itseäsi eron jälkeen

Ensimmäinen uhri suuren eron jälkeen on itsensä vihaaminen. Itserakkautesi laskee valtavasti, joten haasteena on, pystytkö siihen rakasta itseäsi uudelleen. Sinulla ei yhtäkkiä, vähään aikaan ole ketään, joka vakuuttaa sinulle, että sinua rakastetaan romanttisella tavalla. Itserakkaudesta tulee usein ensimmäinen haaste!

Tämä vamman ja pelon tunne avioeron jälkeen ei ole vain luonnollista, sitä odotetaan ihmisiltä, jotka ovat hiljattain sinkkuutuneet pitkän sitoutuneen suhteen jälkeen. Sinun täytyy sitoutua löytämään tapoja rakastaa itseäsi. Hae tukea muista elämäsi tärkeistä ihmissuhteista. Rakkaasi voivat täyttää tämän aukon ja näyttää sinulle, miksi ansaitset tulla rakastetuksi.

3. Pelko olla haavoittuva

Uudelleen loukkaantumisen pelko on yksi suurimmista esteistä, jotka on voitettava avioeron ja sydänsurujen jälkeen. Pitkäaikaisen sitoutuneen suhteen turvallisuus lohduttaa. Avioeron jälkeinen pelko laittaa itsesi ulos, paljastaa ja olla valmis loukkaantumaan, on kovaa.

Se voi auttaa katsomaan haavoittuvuutta ei heikkoutena vaan vahvuutena. Brene Brown sanoo hämmästyttävässä Ted Talkissa nimeltä Haavoittuvuuden voima, jolla on miljoonia näkemyksiä, että haavoittuvuus antaa meille voimaa. Haavoittuvuus antaa meille voiman yhdistää ja löytää rakkautta.

Avioeron jälkeisen hylkäämisen pelko saattaa pakottaa sinut inertiatilaan. Mutta opetella stimuloida haavoittuvuutta suhteissasi voi auttaa sinua jättämään tämän pelon taaksesi. Rikkoutuneiden palasten yhdistäminen takaisin yhteen ja sitten pääsyn avaaminen deittailu- ja rakkausmaailmalle voi olla pelottavaa, mutta ei varmasti mahdotonta.

4. Pelko pettymyksestä

Kun suhde, jonka piti kestää koko eliniän, epäonnistuu puolivälissä, se vie usein kaiken uskosi onnellisia loppuja ja toivoo, että tässä maailmassa on runsaasti rakkautta ja kumppanuutta. Epäluulot ihmisten motiiveja, kun he yrittävät päästä lähemmäksi sinua ja menetät usein toivon löytää uudelleen rakkaus tai kestävä suhde.

On tärkeää muistaa, että toivo ja usko pitävät järkemme ehjänä ympärillämme olevan epävarmuuden ja negatiivisuuden edessä. Sama pätee ihmissuhteisiin ja rakkauteen.

5. Sitoutumisen pelko eron jälkeen

Avioeron jälkeen on tietysti arpia. Deittailusivustot tai paine olla jonkun kanssa uudelleen voi usein kaataa eronneen ihmisen. Paluu deittailumaailmaan voi alkaa pelottavana ja palkitsemattomana kokemuksena, ja olet varovainen tai skeptinen löytääksesi yhteensopivan kumppanin, jolla on samat kiinnostuksen kohteet.

Pelko sitoutumisesta eron jälkeen voi olla suhteessa sekä sinuun että toiseen henkilöön. Saatat pelätä sitoutua ja epäillä toisen henkilön sitoutumista. Mutta ei ole muuta keinoa kiertää sitä. Sinun on opittava luottamaan prosessiin. Lisäksi tämä tapahtuu orgaanisesti ja paljon myöhemmin. Sitoudut, kun se tuntuu oikealta. Tämän ei pitäisi estää sinua etsimään rakkautta.

Liittyvät sanat: 12 tärkeää treffivinkkiä eronneille

6. Pelko eron jälkeen: Olenko tarpeeksi hyvä?

Kuten olemme kuulleet lapsuudesta asti, kun lelu hajoaa, voimme liittyä siihen uudelleen, mutta halkeama näkyy aina. Älä ole masentunut. On mahdollista, että lelu ei ollut aluksi yhtä tukeva. Mutta jos ajattelet itseäsi leluna, älä tee sitä! Et ole lelu etkä ole rikki. Olet monimutkainen yksilö, jolla on kyky oppia huonoista kokemuksista.

"Säröt" antavat sinulle luonnetta ja tekevät sinusta sen, mikä olet. Sinulla on kyky parantua. Loukkaantuminen saattaa silti tulla ajoittain esiin ja usein saa sinut kyseenalaistamaan itseluottamustasi. Mutta muistuta itseäsi, että et ole ainoa, joka on havainnut olevansa rikki. Arvet voivat myös olla terveitä muistutuksia menestyä paremmin seuraavalla suhteellasi.

7. Pelko luottaa johonkin uudestaan

Rakkaus ei ole mitään ilman luottamusta ja kunnioitusta, kuten he sanovat. Saatat löytää kemian, yhteiset kiinnostuksen kohteet, yhteensopivuuden ja kaiken muun, mutta entä luottamus? Petoksen kohtaamisen jälkeen se tunne, joka tuntuu täysin uupuneelta ja joka sinun on rakennettava uudelleen alusta alkaen, luottaa onnelliseen tulevaisuuteen, muiden hyvyyteen ja omaan itseesi.

Saatat löytää kemian, yhteiset kiinnostuksen kohteet, yhteensopivuuden ja kaiken muun, mutta entä luottamus? Jos koet sen haastavana luota johonkin enää koskaan, saattaa auttaa terapeutin luona käyntiä näiden tunteiden selvittämiseksi. Nämä ongelmat tulevat sisältäsi aiempien kokemustesi vuoksi, ja on välttämätöntä navigoida niiden läpi ja käsitellä niitä. Tämä on tärkeää mielenterveydellesi eikä vain rakkauselämällesi.

8. Pelko riskien ottamisesta: Toinen kerta onnekas tai epäonninen

Looginen mielesi kertoo, että jokaisen sydämensä on särkynyt muutaman kerran. Toinen kerta onnekas on vielä mahdollisuus. Ja vaikka todennäköisyys näyttää olevan sinun puolellasi, epäilet sitä sen vuoksi, mitä intuitiosi sinulle kertoo. Luontainen vaistosi on suojella itseäsi kaikilta vahingoilta ja loukkauksilta.

Sinun täytyy luottaa omaan paranemisprosessiisi kokeillaksesi tätä rakkausjuttua uudestaan. Rakkaus ei todellakaan ole helppoa. Mutta se on myös helppoa! On täysin mahdollista löytää ei vain yksi vaan useita ihmisiä, joilla on samat kiinnostuksen kohteet ja arvot kuin sinä. Loppujen lopuksi tässä maailmassa on niin monia ihmisiä, jotka haluavat tulla rakastetuiksi ja antaa rakkautta vastineeksi. Ole toiveikas!

Liittyvät sanat: Kuinka pian voit aloittaa seurustelun uudelleen eron jälkeen?

9. Läheisyyden pelko avioeron jälkeen

Emme ole vain koko sielu tai koko sydän; me kaikki tiedämme, kuinka kehon tarpeet eivät ole vain päteviä, vaan yhtä tärkeitä. Seksi tai jopa ajatus seksistä heti eron jälkeen saattaa tuntua äärimmäisen oudolta ja epämiellyttävältä, koska alastomuus osoittaa jälleen toisenlaista haavoittuvuutta jollekulle uudelle.

Tämä pelko eron jälkeen, läheisyyden pelko, on erittäin ymmärrettävä huolenaihe. Ei ole helppoa luottaa siihen, että joku jakaa intiimimmän osan itsestäsi. Luota siihen, että löydät jonkun, joka ymmärtää tämän huolen. Oikean henkilön kanssa pystyt kommunikoimaan tarpeestasi kestää hitaasti.

10. Pelko olla onnellinen

Kyllä, kuulit oikein. Avioeron tai eron jälkeen ihminen saattaa tuntea irrationaalista syyllisyyttä siitä, että hän on jälleen onnellinen. Meistä tuntuu, että meidän pitäisi olla onnellisia tai että meidät voidaan tuomita onnellisiksi. Tämä tuomion pelko voi johtua lapsista, yhteiskunnasta tai jopa itsestäsi.

Alamme myös alitajuisesti tuntea olonsa mukavaksi uhrin roolissa. Avioeron jälkeinen pelko voi johtua halusta syyllisyysmatka kumppanimme surkeasta tilastamme. Pelko rakastua uudelleen voi olla osoitus pelosta lopettaa luku ja aloittaa jotain uutta. Se voi olla irti päästämisen, anteeksiantamisen ja eteenpäin menemisen pelko.

Muinaiset kreikkalaiset kuvasivat rakkautta ei vain yhdeksi tunteeksi, vaan useiksi eri tyypeiksi: eros/eroottinen, philia/ystävyys, pragma/kotitalo, ludus/leikkisä, agape/universaali ja philautia/itsetunto. Pelkäät eron jälkeen, että et saa niitä kaikkia takaisin. Vai haluatko? Se on se todellinen juonittelu.

Mutta kuten kuuluisa lainaus Wizard of Oz sanoo: "Sydämet eivät koskaan ole käytännöllisiä, ennen kuin niistä tehdään särkymättömiä." Muista, niin kauan kuin on elämää, on mahdollisuus ja on rakkautta! Joten hylkää ne rakkauden pelot eron jälkeen ja palaa rakastamaan itseäsi kaikesta mitä olet – negatiivisuus vähennettynä. Pärjäät hienosti.

Kuinka usein 50-vuotiaat naimisissa olevat parit rakastelevat

14 merkkiä siitä, että miehesi suunnittelee jättävänsä sinut

12 vähemmän tunnettua erogeenista vyöhykettä miehille

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.