Ihanteellisessa maailmassa kukaan ei sietäisi pettämisen aiheuttamaa epäkunnioitusta ja tuskaa (mutta silloin ideaalisessa maailmassa ihminen, johon rakastit ja johon luotit eniten tässä maailmassa, ei ala pettää sinua). Tosielämä ja ihmissuhteet ovat kuitenkin usein sotkuisia, ja pettävän puolison kanssa käveleminen ei välttämättä ole aina vaihtoehto. Jos päätät antaa suhteellesi uuden mahdollisuuden, tee se täysin tietoisena 10 yleisestä avioliiton sovitteluvirheestä, joita vältät uskottomuuden jälkeen.
Miksi kysyt? Ensinnäkin oikean tavan sovittaminen voi minimoida riskin kokea uudelleen petetyksi tulemisen trauma muutaman vuoden kuluttua. Toiseksi se varmistaa, että tunnistat, käsittelet ja käsittelet kaikki ongelmat, jotka vaikuttivat kumppanisi valintaan eksyä ja rakentaa uudelleen vahvempi side sen sijaan, että lakaisisit ongelmasi maton alle ja tyytyisit onttoon suhteeseen, joka on valmis murentua ongelmien ensimmäisestä vihjeestä.
Päätös antaa pettävälle kumppanille anteeksi ja antaa hänelle uusi mahdollisuus ei ole vaikea osa. Todellinen haaste alkaa sen jälkeen. Se on melkein kuin uuden suhteen aloittaminen, vaikkakin varoen ja tuskan ja epäluottamuksen taakan kanssa. Jotta polku olisi helpompi, tarkastellaanpa kymmentä yleistä avioliiton sovintoon liittyvää virhettä, joita kannattaa välttää uskottomuuden jälkeen parantaaksesi mahdollisuuksiasi rakentaa tämä uusi alku vankalle pohjalle. Keskustelemme psykologi Nandita Rambhian (MSc, psykologia) kanssa, joka on erikoistunut kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, reaalimaailman käyttäytymisterapiaan ja pariterapiaan.
Onko sovinto uskottomuuden jälkeen mahdollista?
Sisällysluettelo
Onko sovinto uskottomuuden jälkeen mahdollista? Onko mahdollista pelastaa avioliitto uskottomuuden jälkeen? Mieheni petti, pitäisikö minun jäädä? Vaimoni haluaa palata tapauksen jälkeen, pitäisikö minun antaa hänelle uusi mahdollisuus? Tällaiset kysymykset vaivaavat usein ihmisiä, joiden kumppanit ovat jääneet kiinni pettämisestä. Lyhyt vastaus on: kyllä.
Avioliiton eheyttäminen aviorikoksen jälkeen ja terveen suhteen rakentaminen on mahdollista, mutta prosessi voi olla emotionaalisesti raskas ja vaatii vaivaa ja kovaa työtä molemmilta kumppaneilta. Selviytyäkseen suhteesta petetyn kumppanin on harjoitettava anteeksiantoa, kun taas pettävän puolison on kannettava vastuu virheistään ja pyydettävä anteeksi. Uskottomuudesta toipuminen vaatii paljon nöyryyttä, vaivaa, rehellistä kommunikointia ja kärsivällisyyttä.
Puhuessaan siitä, onko sovinto uskottomuuden jälkeen mahdollista, Nandita sanoo: ”Kun pari aloittaa avioliiton sovintoprosessin uskottomuuden jälkeen, heidän emotionaalisen siteensä, keskinäisen yhteyden ja seksuaalisen läheisyytensä tiellä on paljon henkisiä esteitä. Se, missä määrin nämä henkiset esteet vaikuttavat sovintoon, riippuu uskottomuuden luonteesta sekä siitä, kuinka vahva heidän siteensä oli ennen pettämistä, joka tapahtui ja tuli ilmi.”
Tässä on joitain asioita, jotka voivat auttaa paranemisprosessia ja palauttaa avioliiton aviorikoksen jälkeen:
- Harjoittele empatiaa ja noudata heidän lupauksiaan teoilla
- Aseta rajat ja lakkaa pitämästä toisiamme itsestäänselvyytenä
- Harjoittele haavoittuvuutta
- Kysy asiaankuuluvia kysymyksiä uskottomuuden jälkeen
- Opi tuntemaan olonsa heikoksi ja tunteelliseksi puolisosi edessä
- Ilmaise epäilyksesi ja pelkosi avioliitostasi
- Opi viestimään tunteistasi toisillesi
On useita syitä olla eroamatta uskottomuuden jälkeen. Ne voivat vaihdella edelleen rakastumisesta toisiinsa taloudellisiin rajoituksiin, yhteiskunnallisiin paineisiin ja leimautumiseen, perhettä hajottamatta jättämiseen tai yhdessä pysymiseen lasten vuoksi. Todennäköisyys sille, että onnistut selvittämään, kuinka saada avioliitto toimimaan pettämisen jälkeen, riippuu syistä, miksi päätät alun perin tehdä sovinnon, sekä rikkomuksen luonteesta.
Jos esimerkiksi pettäminen oli kertaluonteista, uskottomuudesta pääseminen voi olla helpompaa kuin pitkäaikaisen avioliiton anteeksiantaminen. Samoin, jos rakastatte edelleen toisianne todella ja olette valmiita tekemään kovaa työtä rakentaaksenne terveen suhteen, niin sovinto pettämisen jälkeen tulee hieman helpommaksi. Monet ihmiset tekevät valinnan pysyä yhdessä pettämisen jälkeen, mutta suhteen laatu riippuu siitä, teetkö sen oikeista syistä ja oikealla tavalla.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 10 kysymystä, jotka kannattaa kysyä uskottomalta puolisolta
10 yleistä avioliiton sovitteluvirhettä, jotka kannattaa välttää uskottomuuden jälkeen
”Kolme vuotta sitten, kun kerroin Janinelle, että minulla oli suhde, hän ei halunnut kuulla mitään, mitä minulla oli sanottavana, ja halusi kävellä ulos. Aluksi hän oli niin järkyttynyt, että ainoa viestintä, jonka hän käytti kanssani, oli pahoinpitely- ja avioeropapereiden heittely minulle”, 34-vuotias kiropraktikko Jon kertoo jakaessaan kokemuksensa sovinnosta uskottomuuseron jälkeen.
”Minulla ei ollut aavistustakaan, kuinka voisin auttaa vaimoani parantumaan pettämiseni jälkeen. Kuukauden eron jälkeen hän ei halunnut keskustella kanssani uudelleen. Yksi emotionaalinen keskustelu johti toiseen, ja juuri niin alkoivat parisuhteen jälkeiset sovinnon vaiheet, hän lisää.
Ottaen huomioon uskottomuuden vaikutuksen petettyyn puolisoon, tämä käytös ei ole odottamatonta. Nandita sanoo: ”Pian suhteen paljastumisen jälkeen petetty puoliso saattaa lakata tuntemasta mitään toista kohtaan. Rakkauden loppuminen uskottomuuden jälkeen ei ole harvinaista. Tämä tunteiden menetys ei kuitenkaan välttämättä ole pysyvää. Ajan myötä voimakkaat tunteet alkavat rauhoittua. Jos pariskunnan side oli vahva ennen tätä takaiskua, he voivat löytää tien takaisin toisiinsa.”
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että voit vain pyyhkiä tämän luvun elämästäsi ja siirtyä eteenpäin. Se on pitkä ja vaikea tie toipumiseen. Mutta se voidaan tehdä helpommaksi, jos pysyt mielessäsi nämä 10 yleistä avioliiton sovitteluvirhettä, jotka vältetään uskottomuuden jälkeen:
1. Äärimmäisten päätösten tekeminen hätäisesti
Kun huomaat tulleesi huijatuksi, on luonnollista käydä läpi emotionaalisen myllerryksen. "Tunteet nousevat korkealle sen jälkeen, kun uskottomuus tulee ilmi, ja petetty puoliso voi tuntea olevansa vihan, pettämisen ja luottamusongelmien vallassa, mikä vaikeuttaa heidän empaattisuuttaan pettävää kumppaniaan kohtaan", Nandita sanoo.
Saatat tuntea kiusauksen toimia impulsiivisesti hetken kuumuudessa, kuten avioeroilmoituksen tiedoksiantamiseen tai suhdetta tekemiseen itse tai heittämällä puolisosi pois kotoa. Nämä ovat suurimpia avioliiton sovinnon virheitä, jotka vaikeuttavat huomattavasti yhteydenpitoa puolisoosi. Ymmärtääksesi kuinka saada avioliitto toimimaan pettämisen jälkeen, sinun ei tule antaa tunteidesi ohjata tekojasi.
Vältä hätiköityjä päätöksiä. Anna itsellesi ja parisuhteellesi aikaa parantua ja muista, että uskottomuuden jälkeisessä paranemisessa on useita vaiheita . Antakaa toisillenne hengähdystaukoa, kunnes pystytte arvioimaan tunteitanne oikein ja objektiivisesti. Ei ole muuta tapaa selvittää, milloin kannattaa lähteä uskottomuuden jälkeen ja milloin jäädä ja antaa avioliitolle uusi mahdollisuus. Kymmenestä yleisestä avioliiton sovintovirheestä, joita kannattaa välttää uskottomuuden jälkeen, tämä saattaa olla vaikein saada kuriin. Mutta sinun on tehtävä se, koska se on yksi uskottomuuden anteeksiannon tärkeimmistä vaiheista.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 11 asiaa, joita et tiennyt merkitsevän pettämistä parisuhteessa
2. Liian vähän tai liian monta kysymystä
Kyllä, tämä saattaa kuulostaa hieman paradoksilta. Mutta nämä molemmat ovat yleisimpiä avioliiton sovitteluvirheitä, joita tulee välttää uskottomuuden jälkeen. Sinulla on oikeus esittää kysymyksiä kumppanisi suhteesta ja ansaitset vastaukset. Yksi syy siihen, miksi petetty puoliso haluaa yksityiskohtia, on saada selvyyttä siitä, mikä sai toisen pettämään hänen luottamuksensa. Tämä puolestaan voi auttaa heitä työskentelemään kohti sulkemista pitkällä aikavälillä.
Kieltäminen, teeskentely, ettei pettämistä tapahtunut, tai vaikeiden keskustelujen vältteleminen vain haittaa pyrkimyksiänne pysyä yhdessä pettämisen jälkeen. On tärkeää kommunikoida pettämisen jälkeisen sovinnonteon aikana. Petetyn puolisona saatat olla niin tuskasi ja kurjuutesi musertama, ettet edes ajattele, miltä pettäjät itsestään ajattelevat . Oikeiden kysymysten esittäminen voi kuroa umpeen tätä kuilua ja luoda tilaa empatialle suhteessanne.
”Tulee aikoja, jolloin petetty kumppani haluaa tietää kaiken tapauksesta, ja tulee vaiheita, jolloin he eivät halua kuulla mitään siitä, mikä meni ja miten. Molemmat vastaukset ovat luonnollisia ja voivat esiintyä rinnakkain. On kuitenkin olennaisen tärkeää pystyä löytämään tasapaino ja hakemaan tietoa tarpeen mukaan. Hyväksy se, että et ehkä koskaan tule tietämään tai käsittelemään koko totuutta puolisosi avioliiton ulkopuolisesta suhteesta”, Nandita sanoo. Säästä itsesi tuskalta mennä intiimeihin yksityiskohtiin puolisosi yhteydestä heidän parisuhdekumppaniinsa.
3. Koston etsiminen
Useimmat parisuhdeasiantuntijat sanovat, että henkilö käy läpi neljästä kuuteen uskottomuudesta toipumisen vaihetta saatuaan tietää tulleensa petetyksi – surua, kieltämistä, vihaa ja tinkimistä, muutamia mainitakseni. Vasta tämän emotionaalisen koettelemuksen läpikäymisen jälkeen pääset hyväksynnän pisteeseen ja voit jopa alkaa miettiä avioliiton petoksesta toipumista ja yhteyden uudelleen luomista puolisoosi.
Vaikka jokainen vaihe on vaikea ja siinä on omat haasteensa, viha voi olla kaikkein epävarminta. Saadaksesi sen toimimaan pettämisen jälkeen, sinun on ryhdyttävä tietoisiin toimiin estääksesi itseäsi joutumasta kaninkuoppaan kostaaksesi kumppanillesi hetken kuumuudessa. Saatat ajatella itse parisuhdetta opettaaksesi kumppanillesi läksyn, mutta tiedä, että tällaiset ajatukset ovat itsetuhoisia. Lopulta vain satutat itseäsi.
”Tulee vaihe, jossa sinusta tuntuu, että et enää kestä kipua ja kipua ja haluat tehdä asialle jotain. Varmista, että valitset polun, joka vie sinut askeleen lähemmäksi uskottomuuden hyväksymistä ja sen päättämistä, minne haluat jatkaa, etkä mene koston tielle, joka vain lisää negatiivisuutta, pysäyttää paranemisprosessisi ja tekee sinusta kyvyttömän siirtymään eteenpäin”, Nandita neuvoo. Tämä voi olla yksi suurimmista virheistä, jotka estävät avioliiton palauttamisen parisuhteen jälkeen.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Mitä on kostohuijaus? 7 asiaa, jotka sinun tulee tietää
4. On vainoharhainen, että he huijaavat uudelleen
Kun yrität selvittää, miten voit voittaa uskottomuuden avioliitossa, luottamusongelmien ylittäminen voi olla suurin kompastuskivi tielläsi. Sinun on kuitenkin löydettävä tapa rakentaa luottamus uudelleen suhteeseen . Yksi kymmenestä yleisimmästä sovintovirheestä, joita tulisi välttää uskottomuuden jälkeen, on liiallinen epäluulo kumppaniasi kohtaan. Jos haluat antaa anteeksi puolisollesi ja jatkaa eteenpäin yhdessä parina, tee se koko sydämestäsi tai älä tee sitä ollenkaan.
Vainoharhaisuus mahdollisuudesta heidän pettää uudelleen ei johda teitä molempia mihinkään. Jos heidän täytyy pettää, he tekevät. Joten lakkaa katsomasta heidän puhelimiaan, kurkistamasta heidän tavaroitaan tai vakoilemasta niitä. Epäilysi ja pelkosi ovat päteviä, mutta vainoharhainen käyttäytyminen vain pahentaa tilannetta. Sinun pitäisi asettaa rajoja emotionaalisten tai jopa fyysisten suhteiden estämiseksi, mutta näiden sääntöjen tarkoituksena on suojella sinua, ei tuhota kaikkia mahdollisuuksiasi onneen.
5. Epäonnistuminen rajojen asettamisessa
Kun nyt puhumme aiheesta, on hyvä tietää, että rajojen asettamatta jättäminen on yksi kymmenestä yleisimmästä sovintovirheestä, joita tulisi välttää pettämisen jälkeen. Kun päätät ottaa takaisin aviorikoksen tehneen puolison, aseta ehdot selkeästi. Nandita neuvoo: "Rajat ovat olennainen osa avioliiton sovintoprosessia. Joten istu kumppanisi kanssa ja aseta suhteen rajat . Mikä tärkeintä, kunnioita niitä, tapahtuipa mitä tahansa. Jos jompikumpi kumppani, erityisesti pettänyt, ylittää nämä rajat, se voi herättää uudelleen epävarmuuksia ja luottamusongelmia."
Suhteen rajat voivat näyttää tältä:
- Kun flirttailet muiden kanssa, minusta tulee epäkunnioittava. Odotan, ettet tee sitä enää
- Jos olet myöhässä, odotan saavani tiedon
- Olisin kiitollinen, jos voisit pitää minut ajan tasalla olinpaikastasi päivän aikana
- Vaikka lupaan olla nuuskimatta puhelintasi, haluaisin meidän jakavan salasanat läpinäkyvyyden vuoksi
Kerro tarpeistasi ja pelkoistasi rehellisesti. Lue mellakkalaki ennen kuin palaat yhteen, jotta voit päästä eroon uskottomuudesta avioliitossa. Mutta kun olet tehnyt sen, opi luottamaan ja olemaan epäluuloinen kumppaniasi kohtaan joka käänteessä. Jos luontaiset pelkosi ja epävarmuutesi estävät kykyäsi luottaa puolisoosi ja huomaat kysyväsi: "Eikö avioliitto ole koskaan entisellään uskottomuuden jälkeen?" tai "Voiko suhde toipua pettämisen jälkeen?", tiedä, että se vie aikaa. Mutta kun pääset sinne, olet ylittänyt suuren virstanpylvään uskottomuudesta toipumisvaiheessa.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Miksi pettävä henkilö ei osoita katumusta – 17 hämmästyttävää syytä
6. Hyökkää puolisoosi emotionaalisesti
Samaa mieltä, on vaikeaa pysyä avioliitossa, joka horjuu reunalla, mutta muista, että sinä olet päättänyt tehdä sovinnon. Jos todella haluat selvittää, kuinka voit voittaa uskottomuuden avioliitossa, yksi hyödyllisimmistä vinkeistä, joita meillä on sinulle, on välttää emotionaalisia hyökkäyksiä. Tämä ei tarkoita, että et voi tuoda esille sinua vaivaavia asioita tai jakaa pelkosi ja pelkosi, mutta sinun on tehtävä se kunnioittavasti ja välittämällä.
Yksi yleisimmistä sovintovirheistä, joita tulisi välttää uskottomuuden jälkeen, on se , ettet tiedä, mitä sanoa sinua satuttanutlle ja miten se tehdään. Vaikka et olisi päässyt yli puolisosi aiheuttamasta tuskasta, haukkuminen, piikittely ja solvaukset, kryptisten sosiaalisen median viestien julkaiseminen, hiljainen kohtelu ja passiivis-aggressiivisten hyökkäysten syöttäminen heidän olonsa pahentamiseksi eivät auta sinua paranemaan.
Jos jatkat kumppanisi moittimista aina, kun sinulla on mahdollisuus, et onnistu rakentamaan avioliittoa uudelleen aviorikoksen jälkeen. He saattavat jopa lannistua kertomasta sinulle asioita tulevaisuudessa, mikä vain vahingoittaa suhdettasi entisestään. Jos et vieläkään pääse ohi puolisosi rikkomuksesta, keskustele hänen kanssaan ja etsi ratkaisua, mutta älä kokeile näitä vyön alle jääviä taktiikoita, jotka eivät aiheuta muuta kuin stressiä. Vältä niitä hinnalla millä hyvänsä, jos haluat pelastaa avioliiton uskottomuuden jälkeen.
7. Kohtaa henkilö, jonka kanssa he huijasivat
Pitäisikö sinun kohdata toinen nainen vai mies? Tämä dilemma on yksi haastavimmista asioista selvitettäessä, miten uskottomuudesta voi selvitä avioliitossa. Saattaa olla hyvin houkuttelevaa kysyä puolisosi suhdekumppanilta hänen suhteestaan tai saatat haluta kehuskella sillä, miten "voitit" kumppanisi takaisin. Mutta egon tyydyttämisen lisäksi siitä ei ole mitään hyötyä. Itse asiassa se voi vain pahentaa asioita, koska on erittäin todennäköistä, että kohtaaminen muuttuu rumaksi.
Sulkemisen etsiminen on yksi tärkeimmistä uskottomuuden jälkeisistä paranemisvaiheista, mutta et saa sitä rumasta yhteenotosta puolisosi parisuhdekumppanin kanssa. Ellei se ole ehdottoman väistämätöntä – esimerkiksi jos puolisosi pettänyt henkilö on joku, jonka tunnet ja joudut olemaan usein vuorovaikutuksessa – tämä välienselvittely on parasta välttää. Muista, että yrität rakentaa uutta suhdetta puolisosi kanssa, ja tämä vastakkainasettelu voi kumota kaiken tähän mennessä saavuttamasi edistyksen.
8. Itsesi syyttäminen ja syyllisyyden tunne
Yksi pettämisen yleisimmistä vaikutuksista on taipumus syyttää itseäsi ja tuntea syyllisyyttä tapahtuneesta. Olipa kumppanillasi emotionaalinen tai fyysinen suhde, olipa kyseessä pitkäaikainen suhde tai ohikiitävä suhde, se varmasti horjuttaa itsetuntoasi. Tämän seurauksena saatat alkaa kyseenalaistaa, oletko saattanut olla jollain tavalla myötävaikuttanut petollisen puolisosi tapoihin vai etkö ollut tarpeeksi hyvä heille.
Olipa suhde sitten avioerojen tai huonon seksielämän seurausta, älä anna puolisosi, itsesi tai kenenkään muunkaan uskotella itsellesi , että se oli sinun syytäsi. Muista aina, että olosuhteista riippumatta pettäminen on aina valinta, jonka kumppanisi teki, ei sinä. Suhteen jälkeisen sovinnon vaiheissa kumppanisi EI esitä sinua pahiksena ja itseään uhrina.
”Pettäneen kumppanin on otettava vastuu teoistaan, tunnustettava virheensä ja osoitettava tahtoa tehdä kovaa työtä asioiden parantamiseksi. Ilman tätä vastuuta avioliitosta voi tulla ylitsepääsemätön haaste”, Nandita sanoo. Vaikka on oikein tutkia itseään ja tarkastella omaa osaa suhteesi heikentämisessä, älä anna sen vaikuttaa itsetuntosi.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Kuinka rikkoa petetyn puolison kierre
9. Lasten tuominen draamaan
Uskottomuus voi olla kovaa kaikille, mutta älä koskaan tee sitä virhettä, että vedät lapsia avio-ongelmiisi. Joskus, kun suhde paljastetaan, etkä ole halukas päästämään irti puolisostasi, voi olla houkuttelevaa käyttää lapsia pelinappuloina syyttääksesi kumppanisi jäämisestä. Ei myöskään ole ennenkuulumatonta uskottoman kumppanin rankaiseminen estämällä heiltä pääsy lapsiin tai uhkaamalla häpeää heitä perheen edessä. Nämä eivät kuitenkaan ole vastauksia siihen, kuinka suhdetta voidaan elvyttää pettämisen jälkeen.
Nämä manipuloivat teot viittaavat kostohaluun, eivätkä suhteen uudelleenrakentamiseen. Kumppanisi tulisi haluta pysyä kanssasi, koska hän todella katuu pettämistä ja on valmis hyvittämään tekojaan, ei syyllisyyden vuoksi tai suojellakseen lapsia loukkaantumiselta. Yksi yleisimmistä avioliiton sovintoon liittyvistä virheistä on se, ettei tiedä, milloin lähteä pois uskottomuuden jälkeen , ja syyllisyyden tunteen vuoksi ajaa kumppanisi jäämään suhteeseen, johon hän ei enää ole sitoutunut.
Tällainen rikkinäinen, epätäydellinen suhde ei voi koskaan olla onnellisen perheen perusta. Puhumattakaan emotionaalisista traumoista, joita syöttinä käytetyt lapset kärsivät. Jos tarvitset kolmannen osapuolen murtamaan jään tai sovittelemaan, ota mukaan ystävät tai perheenjäsenet, joihin voit luottaa. Mutta jätä lapset sen ulkopuolelle.
10. Älä etsi apua, kun sitä tarvitset
Toipuminen suhteesta ja luottamuksen ja läheisyyden uudelleen rakentaminen aviorikoksen jälkeen ei ole helppoa. Jos sinä ja kumppanisi tunnet olevasi jumissa tai uskottomuuden toipumisprosessi on osunut hankaluuksiin, hakeudu ammattiapuun. Avioliittoneuvonta voi auttaa sinua ymmärtämään tunteitasi, varmistamaan, että olet samalla sivulla sen suhteen, mitä haluat suhteelta, sekä tunnistaa taustalla olevat ongelmat, jotka ovat saattaneet helpottaa tätä rikkomusta, ja käsitellä niitä.
Emotionaalisista tarpeistasi ja hyvinvoinnistasi huolehtiminen tänä vaikeana aikana on erittäin tärkeää. Riippuen suhteen luonteesta – olipa kyseessä yhden yön juttu tai pitkäaikainen tunnesuhde – myös huijaavalla kumppanillasi olisi oma osuutensa kamppailuista. Muista, että olet haavoittuvassa vaiheessa ja kaikki väärät askeleet voivat antaa tappavan iskun suhteellesi.
”Kun kommunikointi tuntuu mahdottomalta tai kipu ja petos vaikuttavat kaikkeen vuorovaikutukseenne, pariterapia voi olla erittäin hyödyllistä auttamaan teitä näkemään asiat uudessa valossa ja ymmärtämään toistenne näkökulmaa”, Nandita sanoo. Jos etsit apua sovinnon löytämiseen uskottomuuden jälkeen, Bonobologyn kokeneiden terapeuttien paneeli on täällä sinua varten.
Keskeiset osoittimet
- Uskottomuus on valtava takaisku mille tahansa suhteelle, mutta siitä on mahdollista toipua ja sovittaa
- Päätöstä kävellä pois tai antaa suhteellesi uusi mahdollisuus ei pitäisi tehdä, kun vielä käsittelet huijaamisen aiheuttamaa emotionaalista myllerrystä
- Jos päätät tehdä sovinnon, vältä virheitä, kuten liiallista epäluuloa, rajojen asettamatta jättämistä, tunnehyökkäyksien turvaamista, koston etsimistä tai itsesi syyttämistä kumppanisi teoista.
- Ammattilaisen avun hakeminen voi olla erittäin hyödyllistä avioparille, joka yrittää sovittaa uskottomuuden jälkeen
He sanovat, että ihmissuhteet ovat kuin lasia, joka rikkoutuu aina. Vaikka se on totta, meillä on sinulle yksi sana: Kintsugi (vihautumattomille se on japanilainen taidemuoto, jolla korjataan rikkinäiset keramiikkakappaleet kullalla – käytetään myös vertauskuvana virheiden ja epätäydellisyyksien omaksumiseen). Toisin sanoen, voit siirtyä yhtä musertavan takaiskun ohi kuin uskottomuus ja tulla esiin paljon vahvempana kuin ennen.
UKK
Pettäminen voi muuttaa ihmistä monella tapaa. Ensinnäkin heidän on vaikea luottaa kumppaninsa pettämisen jälkeen. Saatat olla haastavaa rakentaa uudelleen luottamus kumppaniisi tai muihin ihmisiin. Et ehkä edes halua tehdä sovintoa pettämisen jälkeen. Se voi myös johtaa huonoon itsetuntoon ja itsetuntoongelmiin.
Et voi yleistää koko "kerran huijari, aina huijari" -käsitettä. Se riippuu yksilön henkilökohtaisista arvoista, olosuhteista, joissa hän liukastui, ja nykyisen suhteen luonteesta.
Pettäminen sattuu, koska se murtaa ydinuskomuksesi ja luottamustasi ihmiseen. Tunnet olevasi pettynyt jonkun, jota rakastat suuresti, ja se aiheuttaa enemmän vahinkoa kuin mikään muu. Sinusta tulee myös huono olo, kun sinut viedään ratsastamaan emotionaalisesti.
Uskottomuuden anteeksiantamisessa on monia vaiheita. Aika parantaa lopulta kivun, mutta se vaatii kärsivällisyyttä, vaivaa ja ammattiapua. On myös mahdollista, että tietyt arvet jäävät aina, ja teidän molempien on selviydyttävä niistä hellästi.
13 positiivista merkkiä eron aikana, jotka osoittavat sovinnon
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.
