Prof. Dr. Rajan Bhonsle, MD
Professori ja seksuaallääketieteen osaston johtaja, KEM Hospital & Seth GS Medical College, Mumbai
Diplomate, American Board of Sexology & American College of Sexologists (INDIA TODAY -lehden Intian parhaaksi seksologiksi julistama professori Rajan Bhonsle on kirjoittanut yli 1200 artikkelia Intian johtaviin julkaisuihin, kuten India Today, Times of India, DNA, Hindustan Times, Asian Age, Mumbai Mirror, Mid-Day, The Afternoon, Femina, Cosmopolitan, Life Positive, New Woman, Savvy, Men's World jne.)
Miten pariskunta voi viettää parempaa ja tyydyttävämpää seksielämää? Tässä on luettelo asioista, jotka jokainen nainen toivoisi kumppaninsa tietävän ja jotka parantaisivat heidän seksielämäään mittaamatta.
1. Hyvä TALK on loistava afrodisiakki monille naisille
Sisällysluettelo
Monet naiset kokevat puhumisen voimakkaana. Heille puhuminen ja rakkauden tunteminen on tärkeämpää kuin seksi. Erityisesti niille naisille, jotka ovat kiireisiä kotona kotitehtävien parissa, älyllinen keskustelu voi olla innostava. Hyvä keskustelu iltakävelyillä tai parin rentoutuessa voi olla loistava afrodisiakki. Myöhemmin seksuaalista jakamista tehostetaan moninkertaisesti rakastavilla ja välittävillä sanoilla. Aviomies voisi kertoa vaimolleen kuinka paljon rakastaa häntä, voisi myös kuiskata hänen nimeään, mikä toimii vakuutena siitä, että hän on henkisesti hänen kanssaan niinä intiimeinä hetkinä.
2. Monet vaimot ovat huolissaan fyysisestä houkuttelevuudesta
”Olen lihonnut lähes 10 kiloa seitsemän vuoden takaisesta naimisiinmenostamme. Minua pelottaa ajatella, että mieheni voisi pitää minua epäviehättävänä. Pystyn riisuutumaan vain pimeyden turvin.” Välittävät aviomiehet voivat aina aistia tällaiset huolet vaimoissaan. Ei ole mitään syytä valehdella ja sanoa, että hän on upea, jos hän ei ole, eikä ole myöskään tarvetta sanoa, ettei hän ole enää viehättävä. Voi aina arvostaa ja ylistää sitä, mitä pitää viehättävänä – hänen sileää ihoaan, käheää ääntään, viehättäväjä huuliaan, lumoavia silmiään tai ihastuttavaa hymyään. Nämä asiat pysyvät ennallaan, vaikka paino nousisi tai ikääntyisi.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Asioita, joita naiset haluavat kumppaniensa ymmärtävän seksuaalisuudestaan
3. Seksi ei ole erillään hänen muusta elämästään
Nainen toimii sydämen kautta. Hänelle seksielämä ei ole erillään hänen muusta elämästään. Hän näkee kaiken elämässään toisiinsa liittyvänä. Sitä vastoin ihmisellä on taipumus lokeroitua, koska hän tuntee, että elämän stressaavat osa-alueet voidaan pysäköidä henkisesti ja erottaa seksuaalisesta toiminnasta.
Nainen tarvitsee päivän aikana hyviä tunteita ja kokemuksia voidakseen harrastaa tyydyttävää seksiä. Se, miten hänen miehensä kohtelee häntä sängystä, vaikuttaa suuresti hänen reaktioonsa sängyssä. Tarkkailemattomuus, ankara kielenkäyttö, töykeä ääni, loukkaavat sanat ja kritiikki voivat vaikeuttaa naisen osallistumista, innostumista ja intohimoa seksin aikana. On tärkeää, että pari rakastaa, vaikka he eivät ole seksissä. Seksuaalisuutta ja kiintymystä ei voi jakaa. Hyvä seksi on kiintymyksen ja läheisyyden jatkumo. Jos aviomies yllättää vaimonsa palaamalla aikaisin töistä tai tuomalla kukkia tai lahjaa ilman erityistä syytä, tämä pohdiskelu voi parantaa parin seksuaalista halukkuutta ja läheisyyden nautintoa.
4. Orgasmi ei ole välttämättömyys
Monet miehet ajattelevat, että hyvä rakastaja on se, joka voi viedä vaimonsa seksuaalisen huipentumaan. On hienoa saada sellaisia hetkiä, kun niitä tapahtuu, mutta ne eivät aina ole välttämättömiä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vain noin 60 % naisista saa orgasmin yli 50 % yhdynnästä. Monet naiset tuntevat kumppaneiden ja jopa itsensä painetta saavuttaakseen orgasmin. Monet miehet kantavat tiettyä syyllisyyttä siitä, että he ovat saavuttaneet oman orgasminsa eivätkä pysty saamaan kumppaniaan siihen. Heillä on tapana unohtaa, että fyysinen läheisyys ja tunteiden jakaminen hyvän esileikin aikana rakkaan kanssa on sinänsä ihanaa nautintoa.
Orgasmiin suuntautunut seksi on kuin lähtisi maastomatkalle ja keskittyisi vastakkaisen rannikon saavuttamiseen nauttimatta kaikesta matkan kauneudesta. Erityisesti miesten on tiedettävä, että seksin tavoitteena on rakastaa toisiaan.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 9 asiaa naisen orgasmista, joita et tiennyt
5. Seksin ei tarvitse olla vakava teko
Leikkisyys on laadukasta. Monet miehet suhtautuvat seksiin aivan liian vakavasti. He unohtavat nauraa, olla romanttisesti ilkikurisia, pitää hauskaa. Leikkisyyden ja keveyden laatu voi tehdä intiimeistä hetkistä erittäin nautinnollisia ja rentouttavia. Epäonnistuminenkin – jonka jokainen mies kokee silloin tällöin – voidaan ottaa hyvällä tuulella ja jopa nauraa molemminpuolisesti. Tämä voi vähentää suorituspainetta jommallakummalla kumppanilla, mikä on monissa tapauksissa psykogeenisen impotenssin tai frigiditeetin perussyy. Seksin ei aina tarvitse olla loputtoman, pysyvän rakkauden ja intohimon ilmaisua. Se voi olla myös romanttisesti ilkikurinen ja aistillisesti tuhma.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Viekö avioliitto seksin ilon pois?
6. Naiset arvostavat ei-seksuaalista kosketusta ja hellyyttä
Naiset haluavat romantiikkaa, halailua, kädestä pitämistä ja suutelemista. Mutta monet naiset kertovat, että heidän miehensä eivät koskaan suutele heitä – sängyssä tai sen ulkopuolella. ”Pravin ei kosketa minua paitsi esileikin ja seksin aikana. Joskus toivon, että hän suutelee ja koskettaa minua vain huvin vuoksi. Miksi hänen on niin vaikeaa tehdä tämä?”
Nainen voi olla suureksi avuksi saamaan miehen ymmärtämään kosketuksen ilon. Kun hän antaa hänelle rentouttavan hieronnan ja silittelee hänen kasvojaan ja hiuksiaan hellästi, mies alkaa kokea iloa tällaisesta ei-seksuaalisesta kosketuksesta. Kädestä pitäminen voi antaa intiimin läheisyyden tunteen, ja miehet ymmärtävät näiden tuntemusten arvon ja vastaavat samoin.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Kosketa minua kuin tarkoitat sitä! Mitä tapahtui, kun kosketin häntä ensimmäistä kertaa…
Pariskuntien tulee viestiä arkuudesta ja herkkyydestä muilla ei-seksuaalisilla tavoilla. Kerro miehellesi, mikä saa sinut tuntemaan olosi rakastetuksi. Rakkaus ei tee ihmisestä ajatustenlukijaa. Rakkaus antaa voimaa luottaa toisiinsa tarpeeksi kysyäkseen avoimesti ja vastatakseen totuudenmukaisesti.
7. Lämmin huomio seksin jälkeen on yhtä tärkeää kuin hyvä esipeli
Naisen tarve hellille hetkille ylittää varsinaisen rakastelun.
”Tunnen oloni yksinäiseksi seksin jälkeen. Prakash nukahtaa heti teon jälkeen.” Monilla naisilla on samanlaisia valituksia kuin Sheilalla. Toiset naiset, joiden aviomiehet ovat rakastavia ja hellyydenkipeitä seksin jälkeen, kokevat tämän erityisen ilon hetkenä.
On totta, että kun mies harrastaa seksiä, hänen endorfiinitasonsa on erittäin korkea. Melkein välittömästi siemensyöksyn jälkeen hän käy läpi tulenkestävän vaiheen, jossa hän menettää erektionsa, hän kaatuu ja kaikki hänen järjestelmänsä sammuvat. Tämä vaihe on välitön, kun taas naisilla se tapahtuu vähitellen. Miehillä on tapana nukahtaa tämän vuoksi heti seksin jälkeen. Uni tai väsymys ei kuitenkaan ole koskaan niin valtavia, etteivät ne voi voittaa sitä. Jos mies haluaa ja jos hän välittää tarpeeksi, hänen ei ole kovin vaikeaa pysyä hereillä.
Miehillä on aina vaikeuksia uskoa, että hyvä seksin jälkeen nainen tarvitsee ei-seksuaalista kehokontaktia ja läheisyyttä. On hyvä idea kertoa miehellesi, mitä tarvitset, ilman, että annat hänen tuntea olevansa tunteeton ääliö.
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.
Todella hyviä ja hyödyllisiä vinkkejä.