Milloin kävellä pois uskottomuuden jälkeen: 10 merkkiä, jotka sinun on tiedettävä

Suhteessa ei voi olla mitään tuhoisempaa kuin pettäminen. Kumppanin pettäminen voi aiheuttaa kipua, loukkaantumista, hämmennystä ja raivoa, mutta kun olet käsitellyt tunteitasi, suuri kysymys nousee edelleen esiin – milloin kävellä pois uskottomuuden jälkeen? Ja mikä tärkeintä, kannattaako edes pysyä suhteessa sen jälkeen, kun sinua on petetty?

Tosiasia on, että hyvin harvat suhteet selviävät pettämisestä. Tämä johtuu siitä, että huijaava kumppani ei vain petä avioliiton tai sitoutuneen suhteen lupauksia, vaan hän rikkoo suhteen perustan – luottamuksen ja rehellisyyden. Vaikka pari palaisi yhteen, avioliiton tila uskottomuuden jälkeen pysyy hauraana ja kaksinaamaisuuden ja valheiden varjo leijuu edelleen heidän yllään vaikuttaen heidän vuorovaikutukseensa ikuisesti.

Jos olet epävarma siitä, pysytkö parisuhteessa huijauksen jälkeen vai jatkatko eteenpäin, tuomme sinulle 10 merkkiä, jotka osoittavat, että romanttiselle paratiisillesi aiheutunut vahinko voi olla liian vakava peruttavaksi. Jos pystyt samaistumaan näihin, tiedä, että uskottomuuden jälkeen lähteminen voi olla paras keino sinulle ja kumppanillesi kuin myrkyllisen suhteen turha raahaaminen.

Uskottomuuden jälkiä ihmissuhteissa

Avioliiton ulkopuolisen suhteen tai pettämisen vaikutukset parisuhteessa heittävät ruman varjon molemmille osapuolille. Yritätpä sitten parantaa suhdetta tai lähteä pettäjästä, et voi ohittaa uskottomuuden jälkimaininkeja. Välitön reaktio on hillitön viha ja katkera kipu sekä voimakas mustasukkaisuus. Kovaäänisiä yhteenottoja, tavaroiden heittelyä ja rikkomista kotona sekä myrskyisää ulos lähtöä on usein.

Mutta mitä tapahtuu 1 vuosi uskottomuuden jälkeen? Kun olette molemmat selvinneet alkuperäisestä shokista, hyväksy lopulta, että se tapahtui, ja yritä löytää tapa käsitellä sitä. Joillekin ihmisille avioliitto ei koskaan tunnu samalta uskottomuuden jälkeen. Jotkut parit valitsevat väliaikaisen eron pohtiakseen tilannetta. Jotkut sanoisivat: "En ole kiinnostunut miehestäni sen jälkeen, kun hän oli pettänyt" tai "En tunne samaa vaimoani kohtaan sen jälkeen, kun hän pettää."

Ellei kumppanisi ole täysin sitoutunut suhteen korjaamiseen, alhainen itsetunto, krooninen ahdistus, masennus ja luottamusongelmat voivat iskeä sinuun lujaa. Vaikka päättäisitkin päästää irti pettävästä puolisosta, uskottomuudesta johtuvat epävarmuudet jatkavat kytemistään ja vaikuttavat kaikkiin tuleviin suhteisiisi.

232 korkeakouluopiskelijan vastauksiin perustuva tutkimus osoittaa, että uskottomuus johtaa epäterveelliseen käyttäytymiseen (kuten päihteiden väärinkäyttöön) naisilla useammin kuin miehillä. Avioerotilastoja käsittelevä tutkimus osoittaa , että 85 % pariskunnista erosi sitoutumisen puutteen vuoksi, kun taas 58 % mainitsi uskottomuuden avioeronsa syynä.

Psykologi Nandita Rambhia puhui kerran Bonobologylle tästä asiasta ja sanoi: ”Pettämisen alku- ja pitkän aikavälin vaikutukset parisuhteessa ovat melko erilaiset. Sitoutuneessa yksiavioisessa suhteessa ensimmäinen reaktio pettämisen jälkeen on äärimmäinen loukkaantuminen. Tämä lopulta muuttuu suruksi tai äärimmäiseksi vihaksi.”

”Pitkällä aikavälillä tällaiset pettämisen haitalliset vaikutukset parisuhteessa johtavat vakavaan epävarmuuteen ja ahdistukseen. Se ei vaikuta ainoastaan ​​nykyhetkeen, vaan pettämisen jälkeinen epävarmuus vaikuttaa myös tuleviin suhteisiin. Koska henkilö on kokenut petosta, hänen on vaikea luottaa helposti tulevaan kumppaniin. Heidän on vaikea selvittää, onko heidän kumppaninsa rehellinen, ja rehellisyyden arvo saattaa kadota suhteessa.”

Kestääkö suhde uskottomuuden jälkeen?

Aina kun henkilö eksyy avioliittoon, pitkäaikaiset uskottomuusvaikutukset voivat olla valtavia. Useimmissa tapauksissa pettäneen aviomiehen tai vaimon luokse käveleminen on yleisin keino. Mutta sen ei välttämättä tarvitse olla niin.

Kansainvälinen parantaja ja neuvoja Tania Kawood sanoo: ”Suhteet eivät välttämättä synny vain huonoissa avioliitoissa; jopa erinomaiset parisuhteet voivat kohdata pettämisen episodin kumppanin taholta. Kaikki riippuu kontekstista. Mutta suhteen ei tarvitse olla suhteen loppu. Sinun on esitettävä tiettyjä kysymyksiä uskottomalle puolisollesi arvioidaksesi hänen odotuksiaan sinua ja suhtetta kohtaan, ja sitten päätettävä, aiotko lähteä ja milloin uskottomuuden jälkeen.”

Tanian mukaan tuo keskustelu on tärkeä. Vaikka uskottomuuden tuska ei koskaan täysin katoa, jos pari haluaa korjata suhteensa ja todella parantua, on mahdollista aloittaa alusta ja kenties nousta siitä entistä vahvempana. ”Joskus avioliitto, joka selviää suhteesta, paranee, koska pari tajuaa, mitä he ovat melkein menettäneet, ja saattaa tehdä tietoisen päätöksen olla toistamatta virheitä”, hän lisää.

Miten avioliitto voi selviytyä uskottomuudesta? Ensimmäinen askel kohti suhdetta uskottoman kumppanin kanssa on tahto antaa anteeksi ja unohtaa hänen tekonsa. Monille uudelleensitoutuminen uskottomuuden jälkeen saattaa olla mahdotonta ajatella, mutta on niitä, jotka pystyvät katsomaan isompaa kuvaa.

Sen tekeminen vaatii paljon kypsyyttä, kykyä käydä rehellisiä keskusteluja, halukkuutta ottaa vastuuta teoistaan ​​ja avoimuutta hakea ulkopuolista apua (terapiaa). Tietysti paljon riippuu myös pettävästä puolisosta – onko hän todella katuvainen ja haluaako hyvittää? Vai onko mahdollista, että hän eksyy uudelleen? Jos kyseessä on jälkimmäinen, huijatun kumppanin tulisi tietää, milloin lähteä antamatta puolisolleen uutta mahdollisuutta murtaa heidän luottamustaan.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Kolme miestyyppiä, joilla on suhteita, ja kuinka tunnistaa ne

10 tapaa ymmärtää, milloin lähteä uskottomuuden jälkeen

Kun kohtaat uskottomuuden, olipa kyseessä sitten henkinen tai fyysinen suhde, sisälläsi on tunteiden pyörre. Se voi olla vaikeaa, varsinkin jos pettäminen on toistuva ongelma parisuhteessasi. Kumppanin sietäminen, jolla on sarjapetturuuden varoitusmerkkejä, ei ole helppoa eikä tuskan arvoista.

Useimmat ihmiset kamppailevat selvittääkseen, milloin heidän on poistuttava avioliitosta, koska yhteiskunnallinen ja perheellinen paine "saada se toimimaan" törmää heidän omien sekalaisten tunteidensa ja vihansa kanssa kumppaniaan kohtaan, joka petti heidät. Päätös siitä, milloin kävellä pois uskottomuuden jälkeen ja miten edetä siinä, tulisi sanella täysin omien tunteidesi kumppania kohtaan.

Älä koskaan anna toisen henkilön tai yhteiskunnan paineen hämärtää harkintasi, koska viime kädessä se on vaakalaudalla sinun henkesi. Jos sinulla on vaikeuksia päättää, pitäisikö sinun erota rikkoutuneesta avioliitosta vai jäädä, tässä on muutamia vihjeitä, jotka voivat auttaa sinua tekemään päätöksen:

1. Kun kumppanisi ei pyydä anteeksi

Vaikka olisit riittävän suurisydäminen ja halukas jättämään pettämisen huomiotta, se ei merkitse mitään, ellei kumppanisi pyydä anteeksi välinpitämättömyyttään. Aito pahoittelu virheestä on ensimmäinen askel. Toinen on päättää, voitko hyväksyä anteeksipyynnön.

Täydellinen katumuksen puute voi viitata siihen, ettei kumppanillasi ole katumusta luottamuksesi pettämisestä. On myös mahdollista, ettei hänellä ole kiinnostusta jatkaa suhdetta kanssasi. Jos näin on, sinun on parempi valita korkeampi moraalinen perusta. Kumppanisi pettämissyyllisyys tai sen puute voi auttaa sinua selvittämään, milloin on aika lähteä uskottomuuden jälkeen.

2. Kun huomaat, ettet rakasta heitä enää

Kuten edellä mainittiin, uskoton kumppani voi tuhota uskosi rakkauteen. Kun kohtaat uskottomuuden, yritä tunnistaa tunteesi. Onko petos loukannut itsetuntoasi? Tunnetko olevasi täysin murtunut vai voitko arvioida tilannetta objektiivisesti?

Rakastuminen uskottomuuden jälkeen on äärimmäisen yleinen vastaus, koska saatat kyseenalaistaa tunteidesi sijoittamisen ihmiseen, joka ei palauta niitä. Kun huomaat, ettei sinulla ole enää tunteita heitä kohtaan, kävelet pois uskottomuuden jälkeen.

3. Kun kumpikaan teistä ei halua työskennellä sen parissa

Vaurioituneen parisuhteen korjaaminen vaatii tahtoa, päättäväisyyttä ja kovaa työtä. Se voi sisältää monia asioita, rehellisistä mutta vaikeista keskusteluista terapeutin avun hakemiseen. Kun petos tuhoaa parisuhteen perustan, on tärkeää selvittää, onko avioliittosi pelastamisen arvoinen.

Jos tunnet olevasi täysin tyhjentynyt emotionaalisesti tai henkisesti, se voi olla merkki siitä, että on aika kävellä pois uskottomuuden jälkeen. Ehkä sisäisesti te molemmat tiedätte, että on aika irrottaa pistoke, eikä mikään väliintulo pelasta sitä.

4. Kun ihmiset, jotka todella rakastavat sinua, pyytävät sinua lopettamaan sen

Vaikka teet päätöksen siitä, milloin lähteä uskottomuuden jälkeen, on sinun tehtäväsi, älä vähättele niiden mielipiteitä, joilla on sinun etusi. On luonnollista luottaa ihmisiin, joihin luotat, ja neuvotella niitä kriisin aikana, olipa kyse sitten ystävistä tai perheestä.

Kuuntele heidän neuvojaan ja mielipiteitään. Joskus he ovat saattaneet nähdä merkkejä siitä, että olet sokeutunut rakkauden huulissa. Tämä ei tietenkään tarkoita, että he vaikuttivat sinuun, mutta jos ihmiset, joita aidosti kunnioitat, pyytävät sinua harkitsemaan avioliittoa, se on ehdottomasti pohdinnan arvoinen.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Mitä hän todella ajattelee, kun tajuaa, että olet estänyt hänet

5. Kun valheet eivät lopu

Mietitkö, kuinka voit jättää rakastamasi aviomiehen? No, sen selvittämisestä tulee paljon yksinkertaisempaa, kun he eivät tarjoa sinulle monia syitä olla eroamatta uskottomuuden jälkeen. Huijaamisen ongelmana on, että sinulla on vaikeuksia luottaa kumppaniisi uudelleen. Uskottomuus sisältää valheita, mutta sinulla on suurempi ongelma käsillä, kun valheet eivät lopu, vaikka kumppanisi rikkomus tulee ilmi. Avioliitto uskottomuuden jälkeen on aina hauras, koska ei ole takeita siitä, että pettäjä ei eksy uudelleen.

Suhteen korjaaminen luottamuksen menetyksen jälkeen on aina haastavaa, etkä todellakaan voi tehdä sitä yksin. Jos kumppanisi ei ole vieläkään lopettanut toista suhdetta kokonaan, sinun on ymmärrettävä, että nyt on aika lähteä uskottomuuden jälkeen. Jos kolmas henkilö on jossain muodossa kumppanisi elämässä, sovinnon tavoittelu ei ole vaivan arvoista.

6. Kun kumppanisi ei saa sinua tuntemaan olosi erityiseksi

Jokainen ansaitsee tulla tuntemaan itsensä erityiseksi ja halutuksi. Sitoutuneeseen suhteeseen tai avioliittoon pääsemisen idea on se, että elämässä on henkilö, jolle olet etusijalla. Oletetaan, että sinä ja kumppanisi päätät jättää huijausjakson taaksesi ja aloittaa uuden alun. Tarkkaile kumppanisi käyttäytymistä.

Näkevätkö he kaikkensa vakuuttaakseen sinulle, ettei se tapahdu uudelleen? Sanovatko ja tekevätkö he asioita, jotka osoittavat, että olet ainoa ihminen heidän elämässään? Jos vastaus näihin kysymyksiin on ei, sinun on asetettava aikajana sille, milloin aiot jättää kaiken taaksesi. Avioerotilastojen mukaan 17 % kaikista avioeroista Yhdysvalloissa johtuu toisen tai molempien kumppaneiden aviorikoksesta. Ei ole häpeä olla osa tilastoja, jos suhde ei toimi niin kuin olit kuvitellut.

7. Suhteesi perusta oli heikko

On helppo syyttää uskottomuudesta pettävää henkilöä. Joskus sinun kannattaa tarkastella suhteenne perustaa ja omaa osuuttasi siinä. Oliko se aina erittäin vahva ja terve suhde vai oliko siinä aivan liikaa kivikkoisia hetkiä? Jos kumppanisi oli uskoton, vaikka oli onnellisessa suhteessa kanssasi, se heijastaa hänestä huonoa kuvaa.

Mutta on mahdollista, että voit pelastaa avioliiton, jos sinulla on edelleen tunteita toisiasi kohtaan. Kuitenkin, jos avioliitto oli jo rispaantunut, niin uskottomuus on vain yksi lisäkerros komplikaatioita ja on parempi katsoa sitä realistisesti kuin kamppailla sen kanssa, milloin lähteä uskottomuuden jälkeen.

8. Sinun on vaikea unohtaa

Vaikka huijausjakson ensimmäinen myrsky on ohi, kysy itseltäsi, voitko todella jatkaa. Jatkaminen ei tarkoita vain anteeksiantamista kumppanillesi (mikä on erittäin vaikea asia), vaan myös sovinnon tekemistä tapauksen kanssa. Ja tässä suurin osa ihmisistä kamppailee. Ehkä kumppanisi on todella katunut ja tekee kaikkensa voittaakseen sinut takaisin.

Ehkä päätät antaa sille uuden mahdollisuuden. Vaatii silti paljon vaivaa, jotta saat koko jakson kokonaan taaksesi. Jos koet haastavana päästä ohi siitä tosiasiasta, että sinua huijattiin, kauan sen jälkeen, kun vastakkainasettelu ja sovinto on tapahtunut, se saattaa olla merkki siitä, että et ole vielä päässyt siitä yli. Se voi sitten purra sinua tulevaisuudessa. Jos huomaat, että uskottomuuden tuska ei koskaan katoa, ehkä sinun pitäisi lopettaa yrittäminen ja tietää, milloin sinun pitäisi kävellä pois.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Voiko suhde auttaa avioliittoasi? Ihmiset jakavat ajatuksiaan

9. Kumppanisi on pettänyt aiemmin

Kun joku on uskoton sinulle, saattaa olla vaivan arvoista tarkistaa, onko hänellä ollut pettää parisuhteissa. Uskollinen ihminen pysyy uskollisena koko ajan, kun taas tavallinen pettäjä pysyy pettäjänä. Olet ehkä luullut olevasi kumppanisi todellinen rakkaus, mutta jotkut ihmiset eivät muutu.

Jos olet seurustellut jonkun kanssa, joka on pettänyt aiempia tyttö- tai poikaystäviään (olivatpa syyt sille mitkä tahansa), tiedä, että tämä henkilö pitää sitoutumista vähäarvoisena. Se voi myös tarkoittaa, että hän pelkää sitoutumista . Haluatko todella olla sellaisen henkilön kanssa vai onko parempi lähteä uskottomuuden jälkeen?

10. Sinua syytetään suoraan tai epäsuorasti

Totta puhuen, uskottomuus ei voi olla oikeutettua, koska petetylle kumppanille aiheutettu kipu on valtava ja uskottomuuden tiedetään tuhoavan kokonaisia ​​perheitä. Silti pitäisi kunnioittaa enemmän henkilöä, joka voi myöntää virheensä (riippumatta siitä, katuuko hän sitä vai ei) kuin henkilöä, joka kieltäytyy ottamasta vastuuta teoistaan.

Mikä pahempaa, jos kumppanisi on sellainen, joka syyttää sinua epäonnistuneesta suhteesta tai omasta kunniallisuudestaan, sinun on vain tiedettävä, milloin on aika lähteä avioliitosta, ja kaikki kellon viisarit osoittavat NYT-hetkeen. Ihmiseen, joka yrittää vierittää syyllisyyttä , keksiä tekosyitä ja paeta vastuuta, ei voi luottaa lainkaan.

Jos sinulla on vaikeuksia ymmärtää tunteitasi pettämisen jälkeen etkä pysty päättämään, pitäisikö sinun jäädä vai jatkaa eteenpäin, tiedä, että tämä ei ole epätavallista ottaen huomioon tilanteesi. Terapiasta hakeutuminen voi olla erittäin hyödyllistä sen selvittämisessä, pitäisikö sinun yrittää korjata avioliitto uskottomuuden jälkeen vai lähteä pois. AAMFT:n mukaan 90 % heidän pari- ja perheterapia-asiakkaistaan ​​on nähnyt parisuhteidensa ja mielenterveystilanteensa paranemista avun hakemisen jälkeen.

Pariterapian tavoitteena on luoda kommunikaatiokanava ja uusia vuorovaikutustapoja kahden kumppanin välille emotionaalisen yhteyden uudelleenrakentamiseksi. Ota yhteyttä lähelläsi olevaan laillistettuun terapeuttiin tai etsi taitava ja kokenut terapeutti Bonbologyn paneelista.

Nyt tiedät kuinka lopettaa liiallinen ajattelu huijauksen jälkeen ja tehdä rauhallinen, järkevä päätös. Mikään avioliitto ei ole samanlainen, eikä tie toipumiseen tuskallisen jakson jälkeen ole kuin pettäminen. Se, miten pariskunta neuvottelee avioliiton ulkopuolisen suhteen seurauksista, riippuu täysin heistä. Kuitenkin, jos jompikumpi heistä on hämmentynyt siitä, pitäisikö taistella suhteensa pelastamiseksi vai pitäisikö heidän päättää milloin lähteä pois uskottomuuden jälkeen, yllä olevat kohdat voivat tarjota kontekstin ja etenemissuunnitelman.

UKK

9 psykologista faktaa huijaamisesta – myyttien murtaminen

Tunnustustarina: Emotionaalinen huijaus vs ystävyys – epäselvä viiva

Mitä tehdä, kun joku valehtelee suhteessa

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.