Mitä tapahtuu ennen pettämistä, sen aikana ja sen jälkeen

Mitä avioliitossa pidetään pettämisenä? Useimmille ihmisille se on seksiä jonkun kanssa, joka ei ole puolisosi. Se on seksuaalinen petollisuus, joka päättää avioliiton pyhyyden. Pettämistä pidetään äärimmäisenä syntinä, koska kun sitoudut jollekin, sinun odotetaan olevan uskollinen ja rehellinen. 

Mitä tulee intiimeihin ihmissuhteisiin, pettäminen on monelle ongelma. Ei ole välttämätöntä, että vain avioliiton onnettomuus johtaa uskottomuuteen. Jopa onnellisimmat ihmiset voivat pettää puolisoaan. Pitäisikö pettäminen perustella vain siksi, että sitä tapahtuu usein? Entä se valtava kipu ja henkinen trauma, jonka se aiheuttaa henkilölle, jota huijataan? 

Ymmärtääksemme uskottomuuden vaikutuksen avioliittoon, keskustelimme neuvonantajan psykologin kanssa Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), Kornash: The Lifestyle Management Schoolin perustaja, joka on erikoistunut pariskuntaneuvontaan ja perheterapiaan.

Uskottomuuden tyypit 

Mukaan Pew Research CenterYli 90 % amerikkalaisista pitää uskottomuutta moraalittomana, mutta noin 30–40 % amerikkalaisista pettää kumppaniaan. Toisessa opiskella YouGov.comin mukaan 19 % vastaajista väitti osallistuneensa seksuaaliseen toimintaan nykyisten suhteidensa ulkopuolella. 

Toisin kuin useimmat ihmiset olettavat, seksi ei ole ainoa liikkeellepaneva tekijä, joka tekee ihmisistä epälojaaleja. He voivat olla seksuaalisesti tyytyväisiä, mutta silti pettää kumppaniaan. Avioparien välillä voi esiintyä viisi yleistä uskottomuuden tyyppiä:

1. Cyber ​​uskottomuus 

Tämä uskottomuuden muoto tapahtuu virtuaalimaailmassa virtuaalisten asioiden muodossa. Devaleena sanoo: ”Kyberuskottomuus tapahtuu ennen kuin aloitat seksuaalisen toiminnan. Jos he viettävät paljon aikaa puhelimeensa kanssa, sinun on käytettävä sitä selvittää, pettääkö kumppanisi sinua verkossa. Tämä kybertapaus on digitaalinen ja tapahtuu pikaviesteissä ja videopuheluissa. Kyberuskottomuuteen kuuluu flirttailu, seksittäminen ja jopa pornografia, jos se tapahtuu puolisosi tietämättä.” 

2. Emotionaalinen uskottomuus 

Tätä kutsutaan myös romanttiseksi uskottomuudeksi. Kun henkilöllä on vähän tai ei ollenkaan emotionaalista yhteyttä kumppaniinsa, hän etsii tätä emotionaalista läheisyyttä toisesta. He ovat sitoutuneet kumppaniinsa, mutta tunneyhteyden puute saa heidät kaipaamaan syvempiä tunnesuhteita.

Liittyvät sanat: 7 huijaavan puolison tekstiviestikoodia

3. Opportunistinen uskottomuus 

Tämä on yksi yleisimmistä uskottomuuden tyypeistä. Silloin toinen puolisoista antaa periksi kiusauksille ja on yhdynnässä jonkun muun kanssa. Himo voi saada ihmiset tekemään asioita, joita he katuvat. Siksi sitä pidetään yhtenä kuolemansynneistä. Ihmisen lisääntyneet seksuaaliset halut ovat tässä tapauksessa yksi tärkeimmistä uskottomuutta motivoivista tekijöistä. 

4. Taloudellinen uskottomuus 

Devaleena sanoo: "Jos pariskunta on sopinut yhdistävänsä raha-asioita, mutta kun toinen heistä valehtelee, varastaa, piilottelee ja kuluttaa rahaa toisen kumppanin tietämättä, se on taloudellinen uskottomuus.” Myös kumppanisi luottokorttien omistaminen ja salainen pankkitili kuuluvat tämän tyyppiseen uskottomuuteen.

5. Mikrouskottomuus 

Tämän tyyppinen pettäminen tapahtuu, kun puoliso leikkii harmaalla alueella uskollisuuden ja uskottoman välillä. He eivät ole vielä tehneet mitään pettääkseen kumppaniaan. Mutta he osallistuvat näihin vaarattomiin pieniin tekoihin, joiden he tietävät vaikuttavan henkilöön, jota he katselevat. Jotkut asiat, jotka vaikuttavat mikro-uskottomuuteen, ovat:

• Pukeudu eri tavalla juhliin tai tilaisuuksiin, kun tiedät, että tietty henkilö on paikalla 
• Seurustele heidän kanssaan salaa 
• Flirttailu

5 merkkiä siitä, että puolisosi pettää sinua 

Devaleena sanoo: "Jokaisella parilla on erilainen dynamiikka. Näiden merkkien ei välttämättä tarvitse tarkoittaa, että kumppanisi pettää sinua. Mutta nämä ovat yleisimpiä viittaa siihen, että kumppanisi elämässä on joku muu.” Tässä on joitain merkkejä pettävästä puolisosta, jotta et olisi täysin sokeutunut, kun tämä tapahtuu.

1. Muutos käyttäytymisessä ja asenteessa 

Devaleena sanoo: ”Ensimmäinen asia, joka tulee huomata, on, kuinka heidän temperamenttinsa on muuttunut. Pettävä puoliso on liian vähättelevä, välinpitämätön ja napsahtaa nopeasti. He tulevat yhä kriittisemmiksi sinua kohtaan lievittääkseen syyllisyyttä siitä, mitä he tekevät selkäsi takana."

Muutamia muita käyttäytymismuutoksia, joihin kannattaa kiinnittää huomiota:

• He menettävät malttinsa tai ryhtyvät puolustautumaan, kun mainitset tietyn henkilön
• Ennen he pitivät tietyistä asioista, mutta eivät enää näytä pitävän niistä 
• He ovat liian tietoisia siitä, miltä he näyttävät ja mitä he käyttävät
• Ne voivat näkyä emotionaalisesti etäinen tai alkaa kiinnittää sinuun epätavallisen paljon huomiota, melkein kuin he ylikompensoisivat jostain

Puolisosi voi olla aidosti stressaantunut tai hänellä voi olla työongelmia, joista hän ei näytä selviävän. Mutta nämä pienet äkilliset muutokset heidän käytöksessään voivat myös tarkoittaa, että heillä on avioliiton ulkopuolinen suhde. 

2. Lisääntyneet viestintäongelmat

Viestintäongelmat eivät ole hyvä asia edes vakaimmissa ja turvallisimmissa avioliitoissa. Uskottomuus ei ole ainoa asia, joka voi vahingoittaa suhdetta. Viestinnän puute tekee siitä yhtä suuren työn. Terveen emotionaalisen yhteyden saamiseksi sinun on kommunikoitava hyvin kumppanisi kanssa. 

Uskoton kumppani ei kommunikoi kanssasi paljon. Silloinkin kun he tekisivät, he käyttäytyvät kuin eivät olisi kiinnostuneita puhumaan. He nyökkäävät päätään ja käyttäytyvät ikään kuin kaikki olisi hyvin, jos keskustelun kanssa saa tehdä. Joku toinen merkkejä huonoista viestintäongelmista ovat:

• He eivät kehu sinua tai käytä vahvistavia sanoja enää 
• He jättävät huomioimatta sanomasi 
• Heidän kehonkielensä ja eleensä, kuten silmien pyörittäminen ja huokaus, ilmaisevat heidän ärsyyntymistään 

3. Äkillinen valehtelu ja välttäminen

Yksi avioliiton uskottomuuden merkeistä on valehteleminen ja vaikeiden keskustelujen välttäminen. Kun sinusta tuntuu, että kumppanisi on laiminlyönyt sinut, se voi olla yksi merkki siitä, että kumppanisi osallistuu seksuaaliseen tai tunnesuhteeseen.

Devaleena sanoo: "Pettäjästä tulee yhtäkkiä salaperäinen. Tiesit kerran heidän puhelimensa salasanansa, mutta nyt he ovat vaihtaneet sen. Valehtelu saattaa tuntua pieneltä asialta. Mutta yksi valhe johtaa moniin muihin valheisiin. Tämä on suuri punainen lippu, koska se viittaa epärehellisyyteen suhteessa." 

Liittyvät sanat: Kaipaavatko huijarit exään? Selvittää

4. Välinpitämättömyys kaikkea avioliittoon liittyvää kohtaan 

Apatia on toinen tapa, jolla puolisosi voi satuttaa sinua, kun hän on seksuaalisesti tekemisissä jonkun toisen kanssa tai emotionaalisesti panostaa johonkin toiseen. Heidän välinpitämättömyytensä ja välinpitämättömyytensä käy ilmi pienistä asioista, joita he eivät enää tee. Ehkä he rakastivat ruoanlaittoa kanssasi ennen, mutta nyt he tuskin kävelevät keittiöön. He rakastivat lautapelien pelaamista kanssasi, mutta nyt he ovat liian kiireisiä juodakseen edes kupin kahvia kanssasi.

Joku toinen merkkejä siitä, että puolisosi pitää sinua itsestäänselvyytenä ovat:

• Uskoton kumppani ei tule selvittämään asioita, kun te kaksi olette riidelleet
• He eivät välitä treffiillasta, vuosipäiväjuhlista ja syntymäpäivistä 
• He eivät ole kateellisia, kun joku muu lähestyy heidän rakkaansa 

5. Muutokset seksielämässä 

Devaleena sanoo: "Petkevä aviomies tai pettävä vaimo ei ole kiinnostunut olemasta läheisiä kumppaniensa kanssa. Fyysinen läheisyys iskee, kun kumppani on antautunut avioliittoon." Joitakin muita muutoksia heidän seksielämässään ovat:

• Uusia liikkeitä sängyssä, jotka voivat yllättää sinut ja saada sinut miettimään, mistä he ovat oppineet sen
• Tunne, että kumppanisi on hieman etäällä intiimimmillä hetkilläsi seksi tuntuu tylsältä ja mekaaninen
• Kumppanillasi on diagnosoitu sukupuolitaudit tai sukupuolitaudit, vaikka heillä ei ole sitä historiaa ja olet ollut monogaamisessa parisuhteessa pitkään

5 syytä, miksi puolisosi pettää sinua 

Mikään avioliitto ei ole immuuni pettämiselle. Onnellisimmatkin avioliitot voivat vaurioitua useista syistä. Aiemmista emotionaalisista traumoista mielialahäiriöihin, päihtymykseen ja kyvyttömyyteen käsitellä arjen stressiä, monet tekijät voivat saada ihmisen rikkomaan uskollisuuden rajoja. 

Avioliitossa pettämisen syistä puhuminen, psykologin neuvonta Nandita Rambhia, (MSc Psychology), joka on erikoistunut yhteensopivuusongelmiin, vanhemmuusongelmiin ja avioliittoneuvontaan, sanoo: "Alusta lähtien henkilöllä, joka pettää sitoutuneessa suhteessa, katsotaan olevan löysät moraalistandardit. Heitä kutsutaan avionrikkojaksi ja heidän toimintansa liittyvät suoraan heidän moraaliseen kompassiinsa. Kukaan ei koskaan ajattele, että heillä voisi olla taustalla olevia mielenterveysongelmia.

"He voisivat kantaa tunnelaukku joita he eivät tiedä miten käsitellä, he voivat kamppailla sairauksien, kuten kaksisuuntaisen mielialahäiriön, kanssa, olla turhautuneita, kohdata stressiä työssä tai käsitellä rakkaansa menetystä. Mikään näistä syistä ei kuitenkaan oikeuta pettämistä, paitsi että heillä ei ole tervettä järkeä (päihtynyt huumeidenkäytön vuoksi), kun he pettivät." 

Yritetään tämän ymmärryksen perusteella ymmärtää syitä, miksi ihmiset pettävät avioliitossa uudesta näkökulmasta: 

1. Avioliiton uskottomuus tapahtuu, kun toinen kumppani rakastuu 

Devaleena sanoo: "Ihmiset puhuvat usein rakastumisesta. Mutta usein he unohtavat, että myös rakastuminen on yhtä suuri. Tämä on yksi suurimmista syistä, jotka aiheuttavat parisuhdeongelmia." Joitakin puolisosi merkkejä suhde hiipuu kanssasi olet:

• Vähemmän kiintymys sinua kohtaan
• Ei enää tee romanttisia ja suloisia eleitä
• Vähemmän fyysistä kosketusta, kuten käden pitämistä ja halailua

2. tyydyttämättömät seksuaaliset tarpeet

Jos henkilön seksuaaliset tarpeet tyydytetään avioliitossa, hän voi etsiä tyydytystä ulkopuolelta. Ehkä huijaava kumppani yrittää täyttää heidän tyydyttämättömän tarpeensa muodostaman aukon. Ihmisen käsitys oikeasta ja väärästä menee hukkaan, kun hänen on kamppailtava seksuaalisen turhautumisen kanssa päivästä toiseen. Tällaisessa tilanteessa, jos he tapaavat jonkun uuden ja napsauttavat hänen kanssaan, asiat voivat kärjistyä. 

Ehkä he haluavat kokeilla uusia asioita sängyssä, eikä heidän puolisonsa ole siihen valmis. Ehkä uskoton kumppani halusi intiimin suhteen jonkun kanssa, jonka ulkonäkö on erilainen kuin hänen puolisonsa.

Liittyvät sanat: Asiantuntijavinkkejä henkisen pettämisen anteeksiantamiseen

3. tyydyttämättömät emotionaaliset tarpeet

Devaleena sanoo: ”Joskus jätämme huomiotta kumppanimme tunnetarpeet. Tämä pätee erityisesti avioliittoihin ja pitkäaikaisiin ihmissuhteisiin. Tämän seurauksena ne voidaan jättää tuntea itsensä ei-toivotuksi parisuhteessa. Saatamme tehdä kaikkemme pitääksemme heidät onnellisina. Saatamme valmistaa heille ruokaa, viedä heidät kalliille lomille ja jopa tehdä kaikkemme tyydyttääksemme heidän seksuaalisia tarpeitaan, mutta emotionaalinen yhteys saattaa silti puuttua. Joten mitä tapahtuu, kun tunneyhteyttä ei ole? He eksyvät ja etsivät sitä jonkun muun kanssa."

Avioliittoneuvonnasta tulee erittäin tärkeää, kun emotionaaliset tarpeet laiminlyödään avioliitossa. Joitakin suhteen emotionaalisia tarpeita ovat:

• arvostus
• Tunnustaminen: 
• Hyväksyminen
• Validation
• Empatia
• priorisointi 

 4. Alhainen itsetunto voi johtaa pettämiseen avioliitossa

Devaleena lisää: "Ei ole paljastusta, että alhainen itsetunto on ensisijainen syy uskottomuuteen. He tarvitsevat vahvistusta ja rakkautta useammalta kuin yhdeltä henkilöltä kohottaakseen itsetuntoaan. Sekä miehillä että naisilla voi olla tämä tarve tuntea itsensä tärkeäksi ja halutuksi. Ja he etsivät romanttisia yhteyksiä ensisijaisen suhteensa ulkopuolelta täyttääkseen tämän tarpeen."

jotkut heikkouden merkkejä puolisossa ovat:

• Matala itseluottamus
• Olla perfektionisti
• Epäilee itseään ja jatkuvasti välttää heidän epävarmuuttaan 
• Epäonnistumisen pelko
• Yrittää aina mennä kaikkensa miellyttääkseen muita 

5. Mielenterveysongelmat

Mikään avioliitto ei ole immuuni pettämiselle. Vaikka parilla olisi terve, kokonaisvaltainen yhteys, mielenterveysongelmien puhkeaminen voi tehdä heidät alttiiksi uskottomuudelle. Esimerkiksi kumppani voi valitettavasti kehittää mielialahäiriöitä, kuten kaksisuuntaisen mielialahäiriön. Mukaan opinnot25–80 prosentilla kaikista kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivistä ihmisistä on niin sanottu hyperseksuaalisuus.

Kaksisuuntainen mielialamania aiheuttaa hallitsemattomia seksuaalisia haluja, mikä johtaa yliherkkyyteen ja pakkomielle seksuaaliseen sisältöön ja vuorovaikutukseen. 

Uskottomuuden vaikutukset ja 5 vinkkiä selviytymiseen

On tuskallista tulla petetyksi. Itse asiassa kipu on pieni sana. Se tuska, viha ja sata erilaista tunnetta iskevät sinuun kerralla. Mikään pettäminen avioliitossa ei ole helppoa. Petetyn puolison kiertoon kuuluu henkilö, joka joko taistelee avionrikkojaa vastaan ​​tai välttää häntä. Se on vaikeinta aikaa petetylle puolisolle, ja kestää paljon parantuakseen. 

Tämä johtuu siitä tunteiden kirjosta, jonka osallistumattomat kumppanit käyvät läpi, kun he huomaavat, että avioliitto on osunut kiviin. Kielteisyydestä masentuneeseen itsensä syyttämiseen he käyvät läpi paljon piinaa ennen kuin lopulta hyväksyvät totuuden. Uskottomuuden jälkivaikutusten käsitteleminen ei eroa surun viiden vaiheen navigoimisesta. Jos huomaat itsesi tällaisen emotionaalisen mullistuksen kourissa, seuraavat vinkit miten selviytyä masennuksesta ja uskottomuus voi auttaa:

1. Hakeudu terapiaan 

Devaleena sanoo: ”Kun saat selville, että sinua on huijattu, hae ammattiapua. Tämä ei ole sellainen trauma, joka paranee itsestään. Tunteesi voivat muuttua negatiivisiksi ja vihamielisiksi. Tämä on perheterapeutin tai avioliittoneuvojan hoidettava." Jos etsit ammattiapua, Bonobologyn kokeneiden ohjaajien paneeli on vain a klikkaa pois. 

2. Älä etsi kostoa

Jos sinua on petetty, kumppanisi pettäminen ja uuden suhteen luominen jonkun kanssa ei ole oikea tapa toimia. Sinun ei tarvitse ryhtyä huijariksi sen jälkeen, kun sinua on petetty. Se vain lisää ongelmia avioliitossasi. 

3. Ymmärrä, että tämä ei ole sinun syytäsi

Puolisosi ja jonkun muun välillä tapahtui suhde. Tällä ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi. Se ei ole sinun vikasi. On tavallista pudota itseensä epäilyjen ja epävarmuuden labyrinttiin. Mutta älä tee sitä itsellesi. Devaleena sanoo: "Vaikka valitsisit jättää avioliiton rauhallisesti, tiedä aina, että tämä liitto hajosi uskottoman puolisosi takia. Sinun ei tarvitse tuntea syyllisyyttä mistään."

4. Ota hetki pois kumppanistasi

Jos haluat selviytyä uskottomuudesta etkä mennä eroon, voit tehdä sen näin. Antakaa toisillenne tilaa. Paranemisprosessi on helpompi, kun et muistuta puolisosi aviorikoksesta. Tämä antaa sinulle selkeämmän näkökulman siihen, haluatko jatkaa tätä avioliittoa vai et.

5. Tunnista, mitä on tehtävä asumuseron välttämiseksi 

Devaleena sanoo: "Jos sinulla on lapsia etkä halua avioeroa, sinun on selvitettävä, mitä on tehtävä tämän avioliiton pelastamiseksi." Leikkaa pois toinen henkilö, joka on mukana tässä uskottomuudessa, ja opi rakentamaan luottamus uudelleen. 

Ihminen on luonnostaan ​​hyvä. He vain päättävät tehdä pahoja asioita välinpitämättömyydestä, apatiasta, egosta, rakkaudettomuudesta ja alhaisesta itsetunnosta. Älä ajattele, että kerran huijari on aina pettäjä. Ihmiset voivat muuttua. He voivat myöntää syyllisyytensä ja ottaa vastuun teoistaan. Jos tämä avioliitto on pelastamisen arvoinen ja haluat pysyä naimisissa heidän kanssaan, etsi ymmärrystä ja keskustele lisensoidun terapeutin kanssa luottamuksen palauttamisesta. 

9 tärkeää merkkiä, jotka osoittavat, että miehesi haluaa pelastaa avioliiton

12 merkkiä valehtelevasta puolisosta

Kuinka katkaista ilkeä petetyn puolison kierre

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.