"Kuinka kauan ihastus kestää?" saatat ihmetellä avuttomasti. Etkä ole yksin. Lukiossa olin valtavasti ihastunut luokkani poikaan. Olin täynnä fantasioita siitä, millaista olisi, jos kertoisin hänelle, miltä minusta tuntuu. Haluaisiko hän myös minut takaisin? Sinetöimmekö tunnustuksemme suudelmalla? Joka kerta kun vietimme aikaa, eläisin ne hetket päässäni myöhemmin uudelleen ja uudelleen.
Kun loppuvuoden kokeet lähestyivät, en voinut keskittyä muuhun kuin siihen upeaan poikaan, johon olin pakkomielle. Minun piti tietää, kuinka menettää tunteet ihastusta kohtaan, joka oli kuluttanut minut kokonaan. Paniikkina yritin haudata itseni kirjoihin pysyäkseni kiireisenä. Lopulta puhuin koulun ohjaajan kanssa, joka auttoi minua ymmärtämään, kuinka lopulta unohtaa ihastuksen. Kaikki nämä vuodet myöhemmin olen täällä jakamassa oivalluksia, jotka auttoivat minua paitsi lopettamaan ihastumisen koulukaveriin, myös selviytymään muista ihastuksista sen jälkeen.
Kuinka kauan ihastus kestää?
Sisällysluettelo
Kaikkien ihastumisten ei ole tarkoitus muuttua pitkäaikaisiksi suhteiksi tai jonkinlaiseksi aidoksi yhteydeksi. Jotkut vain päättyvät. Ymmärtääksesi kysymyksen "kuinka kauan ihastuminen kestää", on välttämätöntä tietää kaksi asiaa selvästi: Mitä ihastuminen tarkoittaa? Ja miten ihastuminen eroaa rakkaudesta?
Yksinkertaisesti sanottuna ihastus on voimakas ihastumisen tunne henkilöön, josta et ehkä tiedä paljoakaan. Tämä ihastuminen laukaisee intensiivisiä tunteita ja valmiin kiireen, minkä vuoksi voi olla vaikeaa päästä eteenpäin ihastuksesta, jota näet joka päivä, tai jopa sellaisesta, joka ei edes tunnusta läsnäoloasi. Näet mahdollisen suhteen tämän henkilön kanssa, vaikka sellaiselle ei ole paljon perustaa. Romanttiselle rakkaudelle puolestaan on ominaista terve emotionaalinen kiintymys ja vahva side, joka syntyy matkan jakamisesta ja toisen ihmisen läheisestä tuntemisesta.
Nyt kun tiedät, miten ihastus erottaa rakkaudesta, palataanpa kysymykseen: Kuinka kauan ihastus kestää? Tuoreen tutkimuksen mukaan ihastuksen unohtaminen kestää jopa neljä kuukautta. Kuitenkin, kun kyse on tunteista ja ajatuksista, tutkimukseen perustuvat aikajanat ja arviot eivät aina pidä paikkaansa. Ihastus johonkuhun vuosia ei ole ennenkuulumatonta. Esimerkkinä tästä: kaksi vuotta kestänyt ihastukseni lukiossa.
Vaikka uusiin ihmisiin ihastuttaneen huimaavan tunteiden kiireen nauttiminen on jännittävää ja virkistävää, nämä tunteet voivat myös uuvuttaa hetken kuluttua. Varsinkin kun et pysty jakamaan niitä kiintymyksesi kohteen kanssa tai epäonnistuneen ihastuksen tapauksessa.
Voiko ihastus kestää noin 7 vuotta?
"Kuinka kauan teini-ihastus kestää? Kuinka kauan kestää, että ihastus häviää kokonaan?" kysyi yksi lukijoistamme, 15-vuotiaan huolestunut äiti. Sanaa "imurointi" käytetään tyypillisesti kuvaamaan sitä, kun sinulla on voimakkaita tunteita, mutta ne ovat ohikiitäviä tai lyhytaikaisia vetovoimakohtauksia jotakuta kohtaan. On kuitenkin vaikea asettaa tiettyä aikajanaa "kuinka kauan ihastus kestää" -kyselylle. Vaikka jotkut murskatut haihtuvat päivissä tai tunneissa, toiset voivat kestää eliniän. Joten kyllä, ihastus voi kestää vuosia. Mutta sen aste pienenee huomattavasti.
Yksi avaintekijä ihastumiseen on se, mikä herättää vetovoimaa ja näennäisen romanttisia tunteita heitä kohtaan. Jos houkuttelet jotakuta vain fyysisten ominaisuuksien, kuten ulkonäön tai intohimon sängyssä, perusteella, ihastus voi haihtua nopeasti. Tyypillisesti, kun alat nähdä puutteita henkilön persoonallisuudessa, kupla siitä, kuinka täydellisiä he ovat, puhkeaa, etkä lakkaa olemasta ihastunut heihin.
Emotionaalisesta vetovoimasta ja älyllisestä läheisyydestä kumpuava ihastus on kuitenkin todennäköisemmin pitkäaikainen ja voi jopa jättää sydämen särkyneeksi jossain vaiheessa. Esimerkiksi kouluihastukseni tapauksessa hänen lempeä ja ystävällinen persoonallisuutensa veti minua puoleensa ja piti minut koukussa. On myös vaikeampaa lopettaa ihastus ystävään kuin päästä yli ihastuksen, joka jättää sinut huomiotta tai on sinulle ilkeä.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Mitä minun pitäisi tehdä, jos rakastan jotakuta, joka ei rakasta minua?
Miksi jotkut ihastukset kestävät niin kauan?
Jos henkilö ei toimi tunteidensa mukaan tai tapaa uutta, ihastus voi jatkua vuosia tai jopa vuosikymmeniä. Tämä johtuu siitä, että monet ihmiset pyörittävät monimutkaisia fantasioita ihastuksistaan päässään. Tein esimerkiksi nukkumaanmenorituaalin pitkäksi aikaa kuvitella, millaista olisi OLLA kouluihastukseni kanssa.
Joka ilta maalasin tilanteita, joissa tunnustaisimme tunteemme toisillemme ja sulaisimme yhteenkuuluvuutemme autuuteen. Joskus teeskentelin viettäväni aikaa hänen kanssaan, että minulla oli ylläni lempideittiasuni ja hän vei minut johonkin kaupungin hienostuneeseen ravintolaan tai hiipi sänkyyni yöllä. Toisinaan kävin hänen kanssaan pitkiä, venyviä keskusteluja – päässäni – kunnes nukahdin.
Vaikka nämä fantasiat tuntuivat hyvältä päässäni, ne myös halvaansivat minut pelosta: "Entä jos hän ei tuntenut minua kohtaan samoin?" Rajastuin negatiivisista ajatuksistaan hänen tunteistaan minua kohtaan. Silloisen kouluneuvojani, neiti Waltersin, mukaan juuri se tekee joistakin ihastuksista niin kauan kestäviä ja siksi on vaikea menettää tunteita ihastusta kohtaan.
”Imeydyt niin syvälle fantasiamaailmaan, että todellisessa maailmassa toimiminen muuttuu yhä pelottavammaksi. Mitä suuremmaksi fantasiasi kasvaa, sitä suuremmalta panokset näyttävät. Tämä pelko voi halvaannuttaa sinut epävarmaan tilaan, mikä saa sinut takertumaan tähän autuaaseen mielikuvitukseen siitä, mitä voi olla – mutta se ei ehkä koskaan toteudu”, rouva Walters sanoi. Nyt tiedät vastauksen kysymykseen: Miksi jotkut ihastukset kestävät niin kauan?
Kuinka päästä yli ihastuksesta – 14 tapaa
Todennäköisesti kamppailet päästäksesi yli ihastuksen jälkeen, joka ei pidä sinusta tai jonka kanssa et näe mahdollista tulevaisuutta. Ehkä, kuten minä aiemmin, olet jumissa limbotilassa, jossa et pysty ilmaisemaan tunteitasi. Tai et pysty unohtamaan ihastusta, jonka näet joka päivä, varsinkin kun sinun on keskusteltava hänen kanssaan säännöllisesti. Miten sitten päästä ihastuksen yli nopeasti tällaisessa tapauksessa?
Yksi tärkeimmistä asioista, joka on pidettävä mielessä, kun yrität päästä jonkun yli, on se, että et saa työntää itseäsi siihen. Jokaisella on oma vauhtinsa ja olisi väärin nopeuttaa asioita. On kuitenkin tarpeen aloittaa "siirry eteenpäin" -vaihe. Ihastuksesi vihaaminen tai niiden poistaminen elämästäsi ei ole oikea tapa tehdä sitä.
Jos mietit, kuinka pääset alkuun ihastuksesta eteenpäin, suosittelen sinua hidastamaan vauhtia ensin. Niin kaunista kuin onkin rakastua tai ihastunut johonkin, myös ihastumisen jatkaminen voi olla kaunista. Nauti paranemisprosessista äläkä ole ankara itsellesi. Anna itsellesi ainakin muutama viikko palautua ja anna universumin tarjota sinulle parempia asioita.
Auttaakseni sinua pääsemään irti omien tunteidesi ja kaipuuksien häkistä, anna minun kertoa neuvoista, joita neiti Walters tarjosi minulle monta kuukautta sitten. Esitän sinulle 14 vinkkiä, joiden avulla voit lopettaa ihastumisen mielessäsi olleeseen mieheen tai tyttöön:
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 20 merkkiä siitä, ettei hän ole kiinnostunut sinusta – älä tuhlaa aikaasi!
1. Ilmaise tunteesi ihastuksellesi
On aika purkaa tunteesi, koska se on paras tapa päästä niistä yli. "Sinun täytyy repiä pois Band-Aid", neiti Walters oli sanonut asiallisella tavalla. "Ei yksinkertaisesti ole muuta tapaa aloittaa prosessi, jolla pääset yli ihastuksestasi", hän lisäsi.
Haluatko siis lopettaa ihastumisesi ystävään, luokkakaveriin, työkaveriin tai siihen tuntemattomaan, jonka kanssa kohtaat metrossa joka päivä, kerro heille vain, miltä sinusta tuntuu. Pyydä heitä kahvitreffeille tai drinkeille tai ehkä vain kävelylle läheiseen puistoon ja kerro, että pidät heistä ja haluaisit nähdä, mihin se johtaa.
He joko sanoisivat, että he tuntevat samalla tavalla ja voit ottaa seuraavan askeleen suhteessa, tai että he eivät tee, jolloin saat selvyyden siitä, missä seisot ja aloitat paranemisprosessin.
2. Anna itsesi surra
Paras tapa päästä eroon tästä on antaa itsesi tuntea tunteesi. Tämä edellyttää, että kerrot heille tunteistasi, eivätkä he vastaa toivomallasi tavalla. Nojaa tyrmistyksen tunteisiin ja anna itsesi surra.
Ihastus laukaisee samat hyvän olon neurokemikaalit kuin rakkaus – dopamiinia, oksitosiinia ja serotoniinia. Kun se jää vastavuoroiseksi, koet samanlaisia tunteita kuin eron jälkeinen kalvava tyhjyyden tunne . Kun yrität päästä yli ihastuksen kohteesta, joka jättää sinut huomiotta tai on ollut epäkunnioittava tunteitasi kohtaan, menetyksen tunne voi muuttua entistä raaemmaksi ja todellisemmaksi.
Omaksu se ja tunne sen koko laajuus, jotta voit lopulta jättää sen taaksesi ja jatkaa eteenpäin sen sijaan, että turvautuisit epäterveisiin selviytymistaitoihin. Kuinka kauan teini-ihastus kestää? Ei kuitenkaan liian kauan. Älä siis kivetä sydämesi särkymistä, sillä siirryt seuraavaan ihastukseen hetkessä.
3. Siirtyminen ihastuksesta edellyttää surusi jakamista
Tunteiden pullottaminen voi tuntua helpoimmalta toimenpiteeltä, varsinkin kun ne saavat sinut tuntemaan olosi paljastuneeksi, heikoksi tai haavoittuvaksi. Mutta se ei tee sinulle mitään hyvää.
- Etsi tukea muilta: Käänny läheisen ystävän tai sisaruksen puoleen saadaksesi tukea. Julkaise tunteesi, kerro heille, että olet surullinen. Itke jos tarvitset. Lupaamme, että tarpeeksi pian, se parantaa oloasi
- Älä tuuleta koko ajan: Tämä julkaisu milloin viettää aikaa läheisten ystävien kanssa saa sinut heti kevyemmäksi ja paremmaksi, mutta älä liioittele sitä. Tunteista puhuminen on välttämätöntä, mutta niistä puhuminen yhä uudelleen ja samassa kivussa silmukassa on kuin raa'an haavan poimiminen.
- Pysy hajamielisenä: ”Jotta haava parantuisi, sinun on annettava siihen muodostua rupi. Samoin, kun olet päästänyt irti kivusta ja ahdistuksesta, sinun on annettava niiden asettua ennen kuin ne lopulta kuolevat. Joten keskitä energiasi pitämään itsesi tuottavasti hajamielisenä, jos haluat siirtyä ihastuksesta nopeasti eteenpäin”, rouva Walters oli neuvonut minua.
Tämä neuvo on auttanut minua, ei vain yrittäessäni päästä yli myöhemmistä ihastuksistani, vaan myös murskattavien sydänsurujen ja erojen käsittelyssä.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Vastaamaton rakkaus: Mitä se on ja miten siitä pääsee yli
4. Kerro ystävillesi, että ihastuksesi on kielletty aihe
Ystäväsi kiusoittelevat sinua henkilöstä, johon olet ihastunut, ja saavat sinut punastumaan kuin naiivi teini – se ei vain vanhene. Olitpa 17- tai 30-vuotias, se herättää aina samat reaktiot, ja voin myöntää, että se tuntuu pirun hyvältä.
Mutta se myös syöttää sinut takaisin samaan emotionaaliseen nousuun, mikä voi itse asiassa pahentaa oloasi pisteen jälkeen. Joten mene eteenpäin ja kerro ystävillesi, että olet päättänyt siirtyä eteenpäin tästä yksipuolisesta tapauksesta ja ihastuksesi on kielletty keskustelunaihe täällä. Ihastuksesta eteenpäin siirtyminen vaatii tukea kaikilta läheisiltäsi.
5. Pieni etäisyys riittää pitkälle
Jos yrität päästä yli ihastuksen tunteesta, jonka näet päivittäin, etäisyyden ottaminen häneen voi olla erittäin hyödyllistä tunteidesi lieventämisessä. Yhteydenpitokielto voi olla tehokas paitsi erosta myös ihastuksen yli pääsemisessä. Tässä vaiheessa tarvitset hieman etäisyyttä häneen minimoidaksesi hänen läsnäolonsa elämässäsi.
- Tee pieniä muutoksia, jotta et näe niitä: Jos opiskelet samalla luokalla tai työskentelet samassa toimistossa, niiden poistaminen elämästäsi kokonaan ei ehkä ole mahdollista. Mutta voit silti ottaa etäisyyttä heihin. Jos esimerkiksi olet aina jakanut penkin luokassa, yritä valita itsellesi eri paikka. Voit mennä istumaan BFF:si tai jonkun kanssa, jonka kanssa et ole aiemmin puhunut
- Muuta aikatauluasi: Jos pidit kahvitaukoja yhdessä töissä, sekoita aikataulusi, jotta voit välttää törmäämästä niihin tai osallistumasta keskusteluihin, jotka tuovat sinut takaisin alkuun. Tee vain muutamia tämän kaltaisia asioita jatkuvasti, jotta voit lakata tuntemasta ihastuksesi vaikuttaneen niin emotionaalisesti.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Miten pääsen eteenpäin yksipuolisesta rakkaudesta? Asiantuntijamme kertoo sinulle…
6. Lopeta heidän sosiaalisen median tiliensä vainoaminen
Päästäksesi eteenpäin ihastuksen jättämisestä sinua huomiotta tai edes sellaisen kanssasi kaverina olemisesta, joka ei tunne samoin, sinun on lopetettava hänen vainoamisensa sosiaalisessa mediassa . Emme tuomitse sinua, me kaikki olemme olleet siellä. Mutta et voi mitenkään lopettaa ihastumista johonkuhun, jos vainoat hänen Instagramiaan kello 2 yöllä tai luet hänen tarinoitaan heti, kun ne julkaistaan.
Heidän näkeminen hengailla jonkun muun kanssa tai näyttävän hyvältä kuvassa pilaa edistymisesi täysin tähän mennessä. Jos ystävyyden poistaminen tai estäminen tuntuu liian radikaalilta, lopeta seuraaminen/mykistä/rajoita hänen profiiliaan, kunnes olet saanut hallintaan tunteesi. Vastusta halua palata heidän sosiaalisen median profiileihinsa, koska se ei palvele muuta tarkoitusta kuin ruokkia juuri niitä tunteita, joista yrität voittaa.
Kun juot ulkona, aseta ystäväsi hallitsemaan puhelintoimintaasi, jotta et mene alas heidän 10 vuotta vanhojen valokuviensa sydämiskierteeseen tai, mikä pahempaa, humalassa soittaessasi heille. Tarvitset tukijärjestelmääsi olemaan valppaana puolellasi nyt.
7. Etäisyys ei sisällä tekstiviestejä
Anna kun selvennän tämän. Pidä etäisyyttä, kun yrität lopettaa ihastumisesi ystävään tai yrität päästä yli ihastumisesta, jonka näet joka päivä. Katkaise kaikki kommunikoinnin muodot. Kun tunteesi ottavat sinusta vallan, älä ala lähettää hänelle tuplatekstiviestejä vain siksi, että luulit "ei tekstiviestejä" -säännön puuttuvan neuvolistastani.
Jos olet aiemmin lähettänyt tekstiviestejä tai puhunut toisillesi usein, kerro ihastuksesi kohteliaasti, että tarvitset tilaa (tai voit sanoa, että se johtuu digitaalisesta paastoamisesta) ja arvostaisit sitä, jos he eivät ota sinuun yhteyttä vähään aikaan. Luota meihin, tunnet heistä eri tavalla parin viikon kuluttua.
8. Pysy tuottavasti kiireisenä menettääksesi tunteita ihastusta kohtaan
Vaikka työ voi olla loistava parantaja, kun on kyse siirtymisestä elämässä eteenpäin ihastuksesta, älä vain heittäydy työhön tai opiskeluun. Varaa aikaa todella nauttia aktiviteeteista, joista pidät. Olipa kyseessä urheilu, lukeminen, tanssi, puutarhanhoito, soittimen soittaminen, harrastukset voivat olla terapeuttisia.
- Ilmoittaudu ruoanlaitto- tai leivontakurssille: Jos haluat täydentää niitä croissanteja, joista tykkäät leipoa, nyt on sen aika!
- Haasta itsesi: Aseta itsellesi haasteita, kuten lue tietty määrä kirjoja kuukaudessa tai kävele tietty määrä maileja päivässä pysyäksesi tuottavana
- Järjestä elämäsi: Luo rutiini, johon kuuluu päiväkirjan pitäminen, meditaatio, päivittäistavaroiden ostaminen ja rutiininomaisen uuden tekeminen ystäviesi kanssa. Pidä päiväsi täysin kiireisenä
9. Hyväksy, että se sattuu
Kaikesta ammattimaisesta tuesta ja asiantuntijoiden neuvoista huolimatta, jotka auttoivat minua selviytymään ensimmäisestä sydänsurukokemuksestani, ei ollut helppoa päästä yli valtavasta vetovoimasta, jota tunsin häntä kohtaan. Sydänsurujen käsittely on väistämätöntä. Vihasin sitä, etten voinut enää nauttia hänen seurastaan tuntematta solmua vatsassani. Että tunteideni jakaminen oli jotenkin muuttanut ystävyyttämme. Ja että minun piti nyt vältellä häntä jollain tekosyyllä sen sijaan, että olisin pystynyt pysymään ystävinä.
Riippumatta siitä, missä elämänvaiheessa olet ja yritätkö päästä yli joka päivä näkemästäsi ihastuksesta tai jostakin, jota et koskaan tule näkemään enää, hyväksy, että se sattuu ennen kuin paranet. Älä odota asioiden kääntyvän taianomaisesti puolestasi.
10. Pidä hauskaa ja lakkaa ajattelemasta "kestävätkö ihastukset ikuisesti?"
Kuinka kauan kestää, että ihastus haalistuu? Vastaus tähän kysymykseen riippuu täysin sinusta. Mitä kauemmin pysyt ihastuneena kiinni, sitä vaikeampaa on jatkaa eteenpäin. Mutta kestävätkö ihastukset ikuisesti? Hyvä uutinen on, että he eivät todellakaan tee.
- Usko, että se ei kestä ikuisesti: Jonkin aikaa tunnet olosi loukkaantuneeksi ja ajattelet, että se ei koskaan lopu. Mutta luota meihin, kun kerromme sinulle, nämä tunteet eivät kestä ikuisesti
- Tee asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi: Ota vastaan uusia kokemuksia, mene ulos, tapaa tiettyjä ihmisiä, jotka saavat sinut tuntemaan olosi voimaantuneeksi, vietä aikaa vanhojen ystävien kanssa – Lyhyesti sanottuna pidä hauskaa ja ehkä jopa kehitä tunteita kokonaan uutta henkilöä kohtaan
Nämä kevyet hetket auttavat poistamaan mielesi ihastumisen aiheuttamasta tuskasta ja helpottavat uuden alun aloittamista.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 17 merkkiä siitä, että on aika lopettaa tytön jahtaaminen, josta pidät, ja vetäytyä
11. Kuinka unohtaa ihastus? Ole aktiivinen deittailuelämässä
Meidän on pohdittava uudelleen tätä kysymystä: Miksi jotkut ihastukset kestävät niin kauan? Se johtuu siitä, että et joko toimi tunteidesi mukaan tai et anna itsesi tavata jotakuta uutta. Pidä nämä asiat mielessä:
- Elämä ei ole ohi: Päästäksesi yli ihastuksesta nopeasti, sinun on tehtävä tilaa sydämeesi ja elämääsi uuden romanttisen yhtälön mahdollisuudelle. Joten kun olet antanut itsellesi aikaa parantua ja olet emotionaalisesti paremmassa paikassa, ole aktiivinen deittailukentällä
- Ota sovelluksia käyttöön: Lataa kuumin treffisovellus, Kirjoita treffiprofiili, joka erottuu joukostaja pyyhkäisemällä
- Ole emotionaalisesti saatavilla: Mene treffeille, ja jos tapaat jonkun, josta pidät, älä pidättele itseäsi päästämästä häntä elämääsi. Ota aikaa, mutta anna jonkun muun rakastaa sinua ja kiinnittää sinuun huomiota
12. Pidä itsestäsi huolta
Juo tarpeeksi vettä, aloita tanssitunti, liity kirjakerhoon tai aloita sitoutuminen siihen harjoitusrutiiniin, jonka olet tehnyt kuukausia sitten. Vaikka uusi harrastus on hyödyllinen häiritsemään sinua ja pitämään sinut mukana kaikessa muussa paitsi ihastuksessasi, sinun on myös käytettävä aikasi raviten ja huolehtimalla itsestäsi.
Ihastuksen jälkeen on aivan liian helppoa murehtia hikoilevien kämmenten ja epämukavien ajatusten vallassa siitä, ettei toinen pidä sinusta takaisin. Ja vaikka se onkin ihan ok ja perusteltua jonkin aikaa, älä hukkaa itseäsi siinä prosessissa. Jatka aktiivisena pysymistä elämässäsi ja harrastuksissasi innostumatta liikaa. Varaa kampaaja tai kävele paljain jaloin ruohikossa. On aika keksiä itsehoitovinkkejä, jotka toimivat viattomiin kivun tunteisiisi.
13. Sisällytä jonkinlainen elämänmuutos
Emme pyydä sinua muuttamaan Kaliforniasta Wisconsiniin, mutta jonkinlainen kunnollinen elämänmuutos voi auttaa asettamaan asiat perspektiiviin. Käsitelläksesi kaikkia näitä vahvoja tunteita, joita olet kertynyt tätä henkilöä kohtaan, sinun on muotoiltava mieltäsi hieman uudelleen ymmärtääksesi, että tämä ei ole todellista rakkautta.
- Hanki lemmikki, jonka olet aina suunnitellut adoptoivasi: Onko nyt aika hankkia se pentu, josta ystäväsi töistä on kertonut?
- Muuta ulkoasua: Aina auttaa jonkinlainen uusi hiustenleikkaus tai sijoittaminen hameeseen tai kenkäpariin, jota oli liian pelko kokeilla aiemmin
- Lähde lyhyelle matkalle: Harkitse viikonloppuloman ottamista saadaksesi yhteyden itseesi. Tai mene kalastamaan ystäviesi kanssa, vaikka olet aina ollut skeptinen sen suhteen
Näiden toimintojen tarkoituksena on saada sinut ymmärtämään, että elämässä on paljon muutakin kuin ihastuksesi ja siihen liittyvät tunnekokemukset. Se antaa sinulle suuren hyvinvoinnin tunteen, kun olet lähellä rakastamaasi ja tekee jotain, jota olet aina pelännyt yrittää.
14. Pyydä ammattiapua siirtyäksesi ihastuksesta terveellä tavalla
Vaikka se ei ollutkaan elämäsi rakkaus, se oli silti todellinen ihastuminen, joka sai sinut hieman raiteiltasi. Ei ole häpeä tuntea surua sen takia tai pyytää apua sen käsittelemiseen. Itse asiassa on mahdollista, että ihastukset voivat jättää pitkäaikaisen vaikutuksen kaiken epävarmuuden ja siihen liittyvän vastuksen ja vastuksen vuoksi.
He eivät ole pahoja ihmisiä, he vain jättivät sinut sydänsurujen pariksi. Saisit apua pitkäaikaisen suhteen jättämiseen; samalla tavalla harkitse ammattilaisen kanssa keskustelemista, kun yrität päästä eteenpäin ihastuksen jälkeen. Hyvä uutinen on, että Bonobologylla on ammattitaitoinen asiantuntijapaneeli, joka on vain klikkauksen päässä.
Keskeiset osoittimet
- Kuinka siirtyä eteenpäin ihastuksesta, joka ei jätä mieltäsi? Voit unohtaa ihastumisen nopeasti viettämällä aikaa rakastamiesi ihmisten kanssa ja luottamalla tukijärjestelmääsi. Se auttaa sinua tuntemaan olosi vahvemmaksi ja kokemaan enemmän tunteita kuin vain kipua
- Toisin kuin julkkisihastukset, todellinen ihastus voi kestää vuosia. Ja kun nämä tunteet ovat vastattomia, se voi jättää tunteen häiriintyneeksi
- Yritä katkaista kommunikointi ihastuksesi kanssa niin paljon kuin mahdollista. Et ole pikkumainen, sinä vain suojelet itseäsi
- Pidä huolta itsestäsi treenaamalla, aktivoidumalla uudelleen deittailukentällä ja kokeilemalla uusia harrastuksia tai aktiviteetteja
Tämä neuvo ihastumisesta selviytymiseen auttoi minua käsittelemään tilannetta – ja tunteitani – oikealla tavalla. Noin vuoden tauon jälkeen kouluihastukseni ja minä koskettelimme perustaa ja sytyttimme ystävyytemme uudelleen. Olimme taas ystäviä, ilman, että minulla olisi ollut sydän, kun näin hänet. Lopulta olimme vakaat. Tuo kiltti, lempeä poika koulusta on edelleen rakas ystävä ja osa elämääni tähän päivään asti. Toivon, että sinäkin voit hyötyä kaikista jakamistani neuvoista ja pääset yli tunteistasi ilman arpia ihastumisen aiheuttamasta viattomasta tuskasta.
Tämä artikkeli päivitettiin elokuussa 2023.
UKK
Rakkaus ei ole pintatason tunne. Rakkaus ei saa sinua tuntemaan välitöntä tarvetta vaatia jotakuta, kuten ihastumisen tai ihastuksen tapauksessa. Ihastus saisi sinut tuntemaan olosi levottomaksi, kun taas rakkaus rauhoittaisi sinut. Jos olet rakastunut, tunteiden vastavuoroisuus ei ehkä ole tärkein prioriteettisi. Kun olet ihastunut, tarvitset välitöntä yhteyttä henkilöön.
Tähän kysymykseen ei ole oikeaa vastausta, koska se vaihtelee aina muuttuvien olosuhteiden mukaan. Jos ihastuksesi on tehnyt täysin selväksi, etteivät he ole sinuun ihastuneet, sinun tulee yrittää mennä eteenpäin ja löytää onnellisuus muiden ihmisten kanssa elämässäsi. Ei ole kytkintä, joka maagisesti sammuttaisi kaikki tunteesi henkilöä kohtaan, mutta jos joudut toivottomaan tilanteeseen, on aika alkaa hidastaa vauhtia ja painaa jarrua.
Jos sinusta tuntuu, että rakastut johonkuhun taas liian nopeasti, on todennäköistä, ettet alun perinkään lakannut pitämästä hänestä. Ei ole mahdollista, että pääset yli jostakusta ja alat sitten ihastua häneen uudelleen. Ehkä olet huijannut itseäsi uskomaan, että olet päässyt hänestä yli, mutta et voi enää peitellä sitä. Ehkä tukahdutetut tunteet ovat vihdoin löytäneet tiensä ulos nyt, kun ihastuksesi tuntuu myös samalta.
Psykologisessa kielenkäytössä jatkuvaa, kestävää ihastusta kutsutaan "limerenssiksi", joka kuvaa ihastuksen kaltaista vaihetta suhteessa. Joten kuinka kauan ihastus kestää ennen kuin muuttuu rakkaudeksi? Mitä läheisemmin olet tekemisissä ihastuksesi kanssa tässä vaiheessa, sitä nopeammin ihastus muuttuu rakkaudeksi.
121 flirttailevaa vitsiä, joilla saat ihastuksesi punastumaan
Kuinka selviytyä, jos olet ihastunut ihmiseen, joka on suhteessa
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.
