"Tarvitsen huomiota aviomieheltäni" - Asiantuntija kertoi hänelle, mitä tehdä

Ria, viehättävä 38-vuotias nainen, soitti minulle kirkkaana kesäaamuna ja pyysi tapaamista. ”Olen onneton, välinpitämätön, masentunut ja yleensä ärtynyt elämään. Kaikki on elämässäni hyvin. Mikään ei ole väärin. Minulla on kaunis perhe, kaksi alakouluikäistä lasta ja älykäs ja menestyvä aviomies, joka tarjoaa minulle kaikki mukavuudet. Mutta mieheni ei kiinnitä minuun huomiota. Tarvitsen huomiota mieheltäni."

"Minusta tuntuu, että olemme kämppäkavereita", hän sanoi

”Mieheni matkustaa paljon työn takia, ja minusta tuntuu, etten saa häneltä haluamaani huomiota. Yritän puhua hänelle ja olen pyytänyt häntä viettämään enemmän aikaa kanssani, mutta hän vain jättää sen sivuun. Olen kyllästynyt pyytämään huomiota mieheltäni.

Nykyään, vaikka hän onkin lähellä, me vain riitelemme tai vaivumme kiviseen hiljaisuuteen . On aikoja, jolloin minusta tuntuu, että olemme kämppiksiä tai hotellin vieraita, jokainen uppoutunut omaan elämäänsä. Mieheni ei huomaa minua, ja minusta tuntuu, etten ole olemassa. Mieheni laiminlyö minua henkisesti eikä halua tehdä kanssani mitään.

Hän oli kiireinen elämänsä kanssa

Miten saat miehesi huomaamaan sinut? Tämän arvelin hänen mielessään. ”Tarvitsen huomiota mieheltäni, mutta se ei tarkoita sitä, että olisin täysin riippuvainen hänestä kaikessa. Olen vapaa sitoumuksista.

"Minulla on täysi aikataulu joka päivä. Käyn kuntosalilla, minulla on hyväkuntoinen vartalo ja olen mukana seurani komiteassa ja tapaan usein ystäviäni kahville ja sosiaalisille tapahtumille. Silti en tiedä mikä minua vaivaa.

”Tunnen oloni väsyneeksi, yksinäiseksi, tylsäksi ja kiukkuiseksi useimpina päivinä. Ajattelin, että ehkä se johtuu hormoneista, mutta gynekologin konsultaatio ja testit ovat kunnossa.

Ystäväni suositteli, että hakeutuisin terapiaan. Ehkä tämä voisi auttaa vaivaani, joten soitin sinulle.” Sovimme tapaamisen ja tapasimme säännöllisesti seuraavien viikkojen aikana lievittääksemme hänen oireitaan ja löytääksemme ulospääsyn hänen mielenterveysongelmistaan.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Onko miehesi ottanut yhteyttä emotionaalisesti?

Hän loi omaa kurjuuttaan

Kun kuulin Riaa muutaman seuraavan istunnon aikana, havainnoin, kuuntelin ja päättelin, että hänen tyytymättömyyteensä oli muutama perussyy. Yksi niistä oli se, että hän uskoi tuntevansa olonsa kurjaksi kumppaninsa huomion puutteen vuoksi. "Tarvitsen huomiota mieheltäni", oli hänen puheenvuoronsa.

Ennen terapeuttisia istuntoja hän keskittyi vain kumppaninsa käyttäytymiseen ja tottumuksiin ilman, että hän mietti hetkeäkään, kuinka hän vaikutti kurjuuteensa.

Hän halusi vain huomiota mieheltään, mutta hänellä ei ollut aavistustakaan, miksi hän tunsi näin.

Hänellä oli ongelmia itseluottamuksen kanssa"

Hän tajusi, että vuosien varrella hän oli lakannut tekemästä merkityksellistä työtä eikä yleensä tehnyt mitään psyko-hengellisen kehityksensä eteen, mikä puolestaan ​​auttaisi häntä rakentamaan älyllistä läheisyyttä miehensä kanssa.

Niinpä hän oli alkanut menettää luottamustaan ​​itseensä, hitaasti ja tasaisesti. Myös taloudellisesti riippumattomuus johti tiettyyn pelkoon ja kaunaan itseään kohtaan.

Aiheeseen liittyvää luettavaa : Kuinka olla taloudellisesti riippumaton naimisissa olevana naisena

Syyt, jotka vaikuttivat hänen onnettomuuteensa

Jotkut ongelmat, jotka estivät häntä tuntemasta onnellisuutta, olivat itsetunnon puute, kommunikoinnin puute, suhteen menettämisen pelko ja elämän merkityksen puute.

Rian hoitosuunnitelmaan sisältyi oppiminen keskittymään potentiaaliinsa, tekemään tuottavaa työtä ja löytämään merkityksen ja oppimaan kommunikoimaan tehokkaasti kumppaninsa kanssa. Kun hän alkoi viihtyä ihossaan, hänen oireensa katosivat.

Hän lakkasi lausumasta: Tarvitsen mieheni huomiota. Hän lakkasi antamasta minulle huomiota. Mieheni ei huomaa minua. Mieheni laiminlyö minua emotionaalisesti. Mieheni jättää puheluni ja tekstiviestini huomiotta. Mieheni ei koskaan halua tehdä kanssani mitään.

Tämä oli ensimmäinen askel positiivisen asenteen saavuttamiseksi, koska hän alkoi työskennellä itsensä parissa sen sijaan, että olisi keskittänyt kaiken huomionsa aviomieheen.

Hänen miehensä tuli vastaanottavaisemmaksi

Kun hänen käytöksensä ja vuorovaikutustapansa muuttuivat, hänen miehensä tuli vastaanottavaisemmaksi häntä kohtaan ja suostui myös hakemaan apua joihinkin ongelmiin, jotka olivat johtaneet etääntymiseen suhteessa. Pariterapia auttoi vahvistamaan sidettä uudelleen.

Rian tapaus ei ole yksittäinen. Parisuhdeongelmat, kiinnostuksen puute jokapäiväistä elämää kohtaan, yksinäisyys, ärtyneisyys ja välinpitämättömyys vaivaavat useimpia ihmisiä nykyään.

Tämä johtuu siitä, että ihmisillä on taipumus etsiä kaikkea onneaan kumppaneistaan. Heidän kumppaninsa ei voi kiinnittää heihin 100-prosenttista huomiota koko ajan, koska he saattavat olla kiireisiä töissä, olla itse stressaantuneet. Jos vaimo etsii jatkuvasti merkitystä mieheltä, hän saattaa tuntea itsensä kurjaksi kuten Ria.

Jos jatkuvasti sanot: "Mieheni lakkasi kiinnittämästä minuun huomiota", painostat miestäsi kovasti. Sinusta tulee nalkuttava vaimo, joka jatkuvasti sanoo hänelle, että hän jättää sinut huomiotta.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Kuinka selviytyä yksinäisyyden tunteesta avioliitossa

Tietoisuuden puute mielenterveysongelmien oikea-aikaisen käsittelyn tärkeydestä pahentaa ongelmaa. Yleensä avun hakeminen pätevältä psykologilta tuottaa valtavia etuja ja tuottaa tyytyväisyyden ja onnen tunteen useimmille henkilöille.

Ria ei enää sano: "Tarvitsen huomiota mieheltäni", ja hänen miehensä on myös ymmärtänyt, kuinka yksinkertaiset eleet ja kiintymyksen osoittaminen ovat tärkeitä vahvan suhteen rakentamisessa.

Minusta on ilo nähdä heidät onnellisina. Joskus tarvitset vain pientä nyökkäystä oikeaan suuntaan saadaksesi aikaan muutoksen parisuhteeseesi. Olen iloinen, että Ria tuli luokseni ja sain tuoda positiivisen muutoksen hänen elämäänsä.

Mitä se tarkoittaa, kun joku jättää sinut huomioimatta?

15 hauskaa tapaa ärsyttää tyttöystävääsi

Kuinka tehdä miehesi onnellinen? Ajattele vain laatikosta!

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä