Olenko rakastunut vai ihastunut? Melkein jokainen planeetalla on kamppaillut tämän ikivanhan kysymyksen kanssa jossain vaiheessa elämäänsä. Kaikki etsivät rakkautta, mutta heillä ei ole aavistustakaan, miltä sen pitäisi tuntua. Tämä on kaiken hämmennyksen perusta. Kuinka voit erottaa sen välillä, että pidät jostain ihmisestä ja on rakastunut häneen?
Olemme konsultoineet kliinistä psykologia Devaleena Ghoshia (M.Res, Manchesterin yliopisto), Kornash: The Lifestyle Management Schoolin perustajaa, joka on erikoistunut pariterapiaan ja perheterapiaan, tarjotaksemme sinulle asiantuntijan näkemyksiä tästä pulmasta. Aloitetaan siis monimutkaisten tunteidesi selvittäminen.
Olenko rakastunut vai ihastunut: 17 keskeistä eroa
Sisällysluettelo
On hyvin normaalia kysyä itseltään: "Mistä tiedän, olenko rakastunut vai ihastunut?", ja vastauksen selvittäminen on välttämätöntä minkä tahansa suhteen onnistumiselle. Se, että asiat tuntuvat täydellisiltä, ei tarkoita, että ne ovat. Näin käy ihastuksen kanssa, suhteenne on upea, koska elätte uusien kokemusten kuplassa. Leijutte kuherruskuukauden vaiheessa . Vasta myöhemmin tajuat, ettei teillä ollut mitään yhteistä hänen kanssaan, ja koko illuusio romahtaa.
Devaleena sanoo: "Kun puhutaan kumppanisuhteista, rakkaudella on pitkän aikavälin tavoite. Toisaalta ihastuminen voi olla enemmän tarvepohjaista tai johtua käytännöllisyydestä."
Tämä johtaa hukkaan paljon aikaa, energiaa ja tunteita. Siksi on hyvin normaalia, että haluat tietää, oletko rakastunut vai vain ihastunut. Tässä on 17 eroa rakkauden ja ihastumisen välillä auttaaksemme sinua tällä matkalla:
1. Se on ihastusta: Et voi pysyä erossa toisistaan edes sekuntia
Jos etsit merkkejä, että hän on ihastunut sinuun, hänen jatkuva tarve olla lähelläsi on melko hyvä indikaattori. Kun olet ihastunut johonkin, tunteesi ovat enemmän kuin vastustamaton himo. Se on tavallaan pakkomielteistä, kun et saa niitä pois mielestäsi ja haluat vain enemmän aikaa heidän kanssaan. Jos olet huomannut tämän heidän käytöksessään tai omassa käytöksessäsi, se on ihastumista eikä rakkautta.
2. Se on rakkautta: Teillä on mukava antaa toisillenne tilaa
Kun rakastat jotakuta, luotat hänen uskollisuuteensa. Luotat hänen tunteisiinsa sinua kohtaan, ja siksi tiedät, että riippumatta siitä, kuinka pitkälle hän menee, hän palaa aina luoksesi. Siksi kaukosuhteet ovat mahdollisia. Siksi, kun on kyse rakkauden merkeistä eikä ihastuksesta, yksilöllinen mukavuus on keskeinen erottava tekijä. Missä on rakkautta, siellä on tilaa teille molemmille kasvaa ja kehittyä yksilöllisesti.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Kuinka paljon tilaa parisuhteessa on normaalia? Tasapaino on avainasemassa!
3. Se on ihastumista: tavoittelet ihanteellista suhdetta
"Olenko rakastunut vai ihastunut?" Jos etsit vastausta tähän kysymykseen, näkemyksesi suhteesta voi auttaa. Cam, lapsuudenystäväni, kävi läpi suhteensa epävarmuuden vaihetta. Pitkän pohdinnan jälkeen hän tajusi olevansa jatkuvasti pettynyt suhteeseensa, koska hän oli juuttunut epärealistiseen ihmissuhteeseen. Hän halusi suhteen olevan jotain suoraan elokuvasta, ja siksi hän kieltäytyi kaikesta, mikä osoitti muuta.
Löytääksesi vastauksen kysymykseen "mistä tiedän olenko rakastunut vai ihastunut", sinun on tarkasteltava odotuksiasi, kun tapailet jotakuta. Suhteet ovat monimutkaisia ja ne kehittyvät matkan varrella. Jos jahtaat ihanteellista suhdetta, et ole rakastunut kumppaniisi. Olet vain ihastunut häneen. Hän on vain keino saavuttaa lopullinen tavoitteesi, joka on parisuhde. Saatat pitää hänestä, mutta et rakasta häntä.
4. Se on rakkautta: Odotuksesi suhteestasi ovat realistisia
Jokaisessa suhteessa on omat ongelmansa ja voit vain hyväksyä ne. Loppujen lopuksi olemme ihmisiä ja ihmiset tekevät virheitä. Jos etsit merkkejä siitä, että kyseessä on rakkaus eikä ihastuminen, katso tarkemmin, mitä odotat suhteeltasi. Jos ymmärrät, että useimpina päivinä suhteenne on yksinkertainen ja että joka päivä ei ole täynnä suklaata ja ruusuja, olet rakastunut.
Se on selvää, kun sitä ajattelee. Jos asiat ovat käyneet tylsiksi ja olet edelleen sitoutunut yhteen ja toiseen, niin se johtuu puhtaasti vahvoista tunteistasi, jotka eivät koskaan voi olla pelkkää ihastumista.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 12 realistista odotusta parisuhteessa
5. Se on ihastusta: Haluat täydellisen sielunkumppanin
Jos näet ihmisen ja ajattelet hänen olevan täydellinen, se on merkki siitä, että olet ihastunut häneen . Ihastuminen sulkee järkesi ja luulet seurustelevasi planeetan virheettömimmän ihmisen kanssa. Alat jättää huomiotta kaikki virheet ja jopa varoitusmerkit.
Kaikki, jotta voit pelastaa tunteesi, koska tiedät, että kun hyväksyt niiden puutteet, tunteesi katoavat. Ihastuessaan sinua houkuttelee ajatus henkilöstä, joka ei ole sitä, mitä hän todella on. Jos huomaat tämän miehen käytöksessä sinua kohtaan, se on merkki siitä, että hän on ihastunut sinuun. Ja jos näytät samanlaisen kuvion, niin olet myös.
Devaleena huomauttaa: ”Ihastuessaan ihmiset eivät näe toista ihmistä ihmisenä. He ovat kiinni ajatuksesta olla kiinnostuneita heistä, ja se liittyy enemmän välittömiin tunteisiin sen sijaan, että he kehittäisivät todellista yhteyttä johonkin."
6. Se on rakkautta: Hyväksyt heidän ominaisuudet ja puutteet
Rakkaus on pohjimmiltaan ymmärrystä. Siksi yksi suurimmista merkeistä siitä, että kyseessä on rakkaus eikä ihastus, on se, että näet toisen ihmisenä. Kukaan ei ole virheetön, eikä tämä muutu vain siksi, että sinulla on tunteita jotakuta kohtaan. Jos olet rakastunut johonkuhun, hyväksyt hänet mielelläsi, kaikkine omituisuuksineen. Saatat jopa nauttia hänen omituisuuksistaan, ja vaikka et nauttisikaan, et yritä muuttaa häntä.
7. Se on ihastumista: Suhteesi on täysin seksuaalinen
"Mistä tiedän, olenko rakastunut vai ihastunut?" Ilmeisin vastaus tähän dilemmaan on, että ihastuksissa asiat ovat aina fyysisiä. Kun olet ihastunut, on paljon seksiä eikä paljon läheisyyttä. Jos hän näyttää olevan kiinnostunut vain seksistä, se on merkki siitä, että hän on ihastunut sinuun.
Devaleena sanoo: ”Joskus olet ihastunut johonkuhun, jonka kanssa suhde ei ole mahdollinen. Ehkä he eivät ole emotionaalisesti yhteensopivia kanssasi tai ehkä heillä ei ole mitään yhteistä kanssasi.” Tällaisissa tilanteissa jatkuva seksi on ylikompensaatio sille, että olette kaksi hyvin erilaista ihmistä ja seksi on ainoa tapa, jolla voitte olla yhteydessä toisiinne. Tuntuu siltä, ettet voi pitää näppejänne erossa toisistanne.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 10 merkkiä ja tunnetta, jotka osoittavat, että hän on rakastunut sinuun
8. Se on rakkautta: Seksuaalinen läheisyys on yhdistetty emotionaaliseen yhteydenpitoon
Kun puhumme ihastumisesta vs rakkaudesta, tärkein ero näiden kahden välillä on, että rakkaudessa on paljon vahvempi emotionaalinen yhteys kuin pelkkä fyysinen. Kun olet rakastunut, seksi on itsestäänselvyys, mutta on olemassa tiettyä läheisyyttä, joka voi johtua vain keskinäisestä luottamuksesta.
Tunnet olosi turvallisemmaksi kumppanisi kanssa, kun on rakkautta. Siksi seksilläsi on enemmän merkitystä, siitä tulee tapa tuntea lähemmäksi toisianne. Tärkeintä on, että voitte puhua seksuaalisesta yhteensopivuudestanne , mikä tuo teidät lähemmäksi kuin koskaan ennen.
9. Se on ihastumista: etenet suhteessasi liian nopeasti
Onko hän ihastunut sinuun vai rakastaako hän sinua? Vastaus tähän on suhteesi nopeudessa. Ihastus on pohjimmiltaan pakkomielle; kaipaat jatkuvasti henkilöä tai suhdetta. Tämä saa sinut kiirehtimään suhteeseen.
Kun serkkuni Robbie tapasi viidennen tyttöystävänsä, hän oli varma, että rakasti häntä ensimmäisen treffin jälkeen. Toisella treffeillä he olivat jo nukkuneet yhdessä, ja kuudennella treffeillä he olivat jo tehneet suunnitelmia muuttaa yhteen. Kaikki tämä tapahtui vain kuukaudessa. Tämä on selvä merkki ihastumisesta. Jos hän vain olisi pysähtynyt ja kysynyt itseltään: "Olenko rakastunut vai ihastunut?", hänen ei olisi tarvinnut kärsiä sitä seuranneesta tuskallisesta erosta.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 12 merkkiä siitä, että parisuhteesi etenee liian nopeasti
10. Se on rakkautta: ylität virstanpylväitä, kun olette molemmat valmiita
Rakkautta ei voi kiirehtiä. Sinun täytyy varata aikaa tutustuaksesi toisiinsa. Mitä enemmän vietät aikaa yhdessä, sitä mukavampaa sinulla on. Et voi vain muuttaa yhteen jonkun kanssa, jonka olet juuri tavannut kuukausi sitten, vaikka tiedätkin, että hän saattaa olla sarjamurhaaja.
Suhteen virstanpylväiden ylittäminen ennenaikaisesti tuo sinulle epämiellyttäviä yllätyksiä myöhemmin. Vasta tunteiden kasvaessa voit viedä suhteenne seuraavalle tasolle. Pohjimmiltaan ihastumisen ja rakkauden dilemmassa nopea on ihastumista ja hidas on rakkautta.
11. Se on ihastumista: Puhut vain pinnallisista asioista
Kun olette yhdessä, mistä puhutte? Onko se sää? Maksatteko vain toisillenne kohteliaisuuksia? Jos kyllä, olet vain ihastunut. Kaikki keskustelusi perustuvat erittäin pinnallisiin asioihin. Vaikka kohteliaisuuksien antaminen toisilleen on hyvä asia, keskusteluissasi on oltava enemmän sisältöä. Se on ainoa tapa oppia tuntemaan toisianne paremmin ja edistää emotionaalista läheisyyttä.
Ihastuneena ihmiset haluavat elää täydellisen suhteen kuplassa. Tästä syystä, jos kumppanisi ei yritä oppia tuntemaan sinua paremmin, hän on ihastunut sinuun. Pelkäät liian, että tunteesi katoavat, jos opit tuntemaan ne paremmin, valitettavasti saatat olla oikeassa. Jos se on pelkkää pitämistä, se katoaa ensimmäisten virheiden merkkien jälkeen. Mistä tiedän, olenko rakastunut vai ihastunut, kysyt? Ota uskon harppaus ja opi tuntemaan SO paremmin. Saat vastauksesi tavalla tai toisella.
12. Se on rakkautta: Sinulla on syviä merkityksellisiä keskusteluja
Yksi varmoista merkeistä siitä, että kyseessä on rakkautta eikä ihailua, on se, että pystytte puhumaan muustakin kuin vain lempiruoistanne ja -elokuvistanne. Rakkaudessa ette kaihda vakavistakin aiheista puhumista , jotka saattavat olla epämukavia.
Voit puhua avoimesti itsestäsi liittyvistä asioista, joita saatat pitää katumuksina tai virheinä. Se voi olla hyvin pidetty salaisuus, kuten riippuvuuden historia, tai se voi olla jotain yksinkertaista, kuten perhosten pelko. Tärkeää on merkitys, joka sillä on sinulle. Jos se on sinulle tärkeää ja siitä puhuminen vaatii rohkeutta, olet rakastunut henkilöön, jolle voit luottaa asian suhteen.
13. Se on ihastumista: pakenet konflikteja
"Olenko rakastunut vai ihastunut?" Jos kamppailet edelleen tämän kysymyksen kanssa, minulla on sinulle vastakysymys: Taisteletko SO:si kanssa? Taistelut ovat äärimmäisiä silmien avaajia, etenkin ihmissuhteissa. Taisteluihin liittyvä viha tuo aina esiin totuuden, jota henkilö yrittää välttää.
Jos vältät suhteesi väistämätöntä ensimmäistä tappelua, sinun on tarkasteltava itseäsi hyvin, koska on mahdollista, että olet vain ihastunut etkä rakastunut. Konflikti voi murentaa koko suhteesi ja tiedät sen, siksi vältyt sitä. Valitettavasti tämä tekee siitä vain entistä räjähtävämmän, kun vihdoin taistelet. Joten taistele ja testaa tunteitasi. Tämä säästää teiltä molemmilta paljon kipua tulevaisuudessa.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Limerenssi vs. rakkaus | Ero ja merkit, jotka sinun tulee tietää
14. Se on rakkautta: Voit ratkaista ristiriidat kuten aikuiset
”Olenko ihastunut vai rakastumassa?” Vastaus piilee siinä, miten käsittelet konflikteja. Kommunikointi on avainasemassa kaikissa suhteissa , ja kommunikointikykyäsi koetellaan jokaisen riidan myötä. Pystytkö puhumaan riidoistasi vai kannatteko kaunaa ja annatte toisillenne hiljaisuuden olla?
Kysy itseltäsi, vähenevätkö tunteesi jokaisen taistelun myötä? Jos näin on, et ole rakastunut. Jos olisit rakastunut, pystyisit katsomaan heidän tunteidensa ohi ja ymmärtämään molempien kiihottumisesi syyn. Rakkaus on tietämystä siitä, että tappelu ei johdu välittömästä syystä, vaan kaikesta tunneperäisyydestä päivien aikana.
15. Se on ihastumista: Yrität pitää asiat rentona
Devaleena sanoo: "Ihastumisessa on tietty elementti lyhytkestoista välitöntä intohimoa ja ne voivat perustua kokonaan visuaaliseen vetovoimaan." Kuten aiemmin mainittiin, ihastuminen on pinnallisista asioista, vakavaksi tuleminen on ehdottomasti kiellettyä. Haluat vain pitää hauskaa. Se on myös täysin hyvä, jos tämä on mitä etsit.
Ongelmana on, että usein ihmiset eivät tiedä, etteivät he halua sitoutua . He uskovat täysin etsivänsä vakavaa suhdetta, mutta eivät ole siihen valmiita. He päätyvät tiedostamattaan yrittämään pitää asiat rennoina ja sabotoimaan suhteitaan. He kysyvät itseltään jatkuvasti: "Olenko rakastunut vai ihastunut?", koska heillä ei ole aavistustakaan, mitä he tuntevat ja mitä he haluavat.
16. Se on rakkautta: Te ette pelkää sitoutua toisiinne
Rakkaus on ihastumisen täydellinen vastakohta. Siinä ei ole epävakautta eikä "yksi jalka ovesta" -rutiinia. Kun olet rakastunut, olet sitoutunut pitkäksi aikaa. Devaleena sanoo: "Rakkaus on pitkäaikainen suhde, jossa vähitellen opitte tuntemaan toisianne ja kehittämään toveruutta. Työskentelet erimielisyytesi parissa ja työskentelet kohti yhteistä tavoitetta rakentaa suhdetta."
Rehellisesti sanottuna, sinun ei tarvitse edes miettiä, olenko ihastunut vai rakastumassa. Tiedät sen jo, koska haluat rakentaa tulevaisuuden, jossa olette molemmat edelleen yhdessä. Kun olet rakastavassa parisuhteessa, tulevaisuuden tavoitteesi mukautuvat elämäsi tärkeimmän henkilön tarpeisiin. Olet ehkä päättänyt matkustaa maailmalla kuin yksinäinen susi ja sitten rakastut. Nyt aiot edelleen matkustaa maailmalla, mutta nyt sinulla on kumppani, jonka kanssa jakaa kokemuksen.
17. Se on ihastumista: Yrität jatkuvasti sopia heidän hypoteettiseen ideaansa täydellisyydestä
Toinen kuollut lahja ihastumisen ja rakkauden välillä on se, että ihastuminen saa sinut aina tuntemaan olosi huonommaksi. Kun elät sellaisen vaikutelman alla, että seurustelet jonkun täydellisen kanssa, päädyt ajattelemaan kaikkia puutteitasi. Päätät vakuuttumaan itsellesi, että et ole heidän kiintymyksensä arvoinen.
Tämä johtaa jatkuvaan kamppailuun itsesi "parempaan" tulemisessa. Esimerkiksi jos olet tyttö, saatat käyttää tiukempia tai paljastavampia vaatteita pitääksesi hänen huomionsa. Samoin, jos olet poika, saatat sanoa kyllä kaikelle, mitä hän sanoo, koska pelkäät, että hän jättää sinut, jos sanot ei. Joudut jumissa emotionaalisesti väkivaltaisessa suhteessa , jossa yrität jatkuvasti kohottaa itsetuntoasi heidän hyväksynnällään.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Hienovaraisia emotionaalisen väkivallan muotoja – Prachi Vaish
Tämä siis tiivistää rakkauden ja ihastumisen välisen peruseron. Ajattele suhdettasi tässä kontekstissa ja yritä huomata merkkejä siitä, että kyseessä on rakkautta eikä ihastumista. Jos kamppailet edelleen tunteidesi kanssa, voit aina ottaa yhteyttä johonkin Bonobologyn paneelin neuvonantajista saadaksesi ammattiapua.
Muista, että ihastuminen on hyvin normaalia, joten älä huolehdi siitä liikaa. Älä psyykkistä itseäsi kyseenalaistamalla tunteitasi liikaa. Se voi saada sinut vainoharhaiseksi ja epävarmaksi suhteestasi, vaikka sinulla ei olisikaan mitään syytä huoleen. Ota aikaa tunteiden ymmärtämiseen äläkä aloita tai lopeta suhdetta ennenaikaisesti. Totuus on, että joskus ihastuminen on vain ponnahduslauta rakkauteen, joten anna sen kulkea omaa tahtiaan. Kaikki parhaat!
Gaslighting suhteissa – 7 asiantuntijavinkkiä tunnistamiseen ja 5 tapaa lopettaa se
9 tapaa korjata suhde sen jälkeen, kun luottamus on murtunut
10 merkkiä ja tunnetta, jotka osoittavat, että hän on rakastunut sinuun
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.
