Onnelliset romanttiset suhteet liittyvät paljon kiintymykseen, fyysiseen vetovoimaan ja vastaaviin etuihin. Mutta pitkällä aikavälillä tarvitaan paljon enemmän parisuhteen ominaisuuksia. Amerikkalainen filosofi Cornel West on korostanut: "Meidän on tunnustettava, että suhteita ei voi olla ilman sitoutumista, ellei ole uskollisuutta, ellei ole rakkautta, kärsivällisyyttä ja sinnikkyyttä."
Suhde on dynaaminen käsite ja vaatii jatkuvaa arviointia ja ravintoa. Kiihkeä puutarhuri katsoi säännöllisesti jokaista kasvia, tarkistaisi, voiko se hyvin, ja ryhtyisi korjaaviin toimiin. Parisuhteen kumppanit ovat kuin puutarhurit; heidän on jatkuvasti hoidettava ja hoidettava puutarhaansa, mikä on heidän suhteensa.
Vahvoissa pariskunnissa on ominaisuuksia, joita pariskunnat voivat oppia vaalimaan, jotta heidän puutarhansa kukkii ja kukoistaa. Toisin kuin Beatlesit sanoivat, rakkaus ei ole kaikki mitä tarvitset onnelliseen elämään (vaikka se onkin tärkeä osa sitä!). Katsotaanpa, mitä terveimpien ihmissuhteiden vaaliminen vaatii, kliinisen psykologin , pariterapeutin ja elämäntaidonvalmentajan, tohtori Nimishan näkemysten avulla.
11 ihmissuhdeominaisuutta, jotka ovat onnellisen elämän pakollisia
Sisällysluettelo
"Huonojen suhteiden sarjan jälkeen tajusin lähestyväni heitä väärällä tavalla", Anthony, 28-vuotias muusikko, kertoi meille. ”Odotin sateenkaaria ja perhosia, odotin ikuista harmoniaa ja rakkautta. Kun ensimmäinen merkki vaikeuksista nosti ruman päänsä suhteissani, keksin syitä pulmahtaa.
”Luulin, että muutama huono ominaisuus parisuhteessa tarkoitti, että koko asia oli mätä eikä sille ollut toivoa. Myöhemmin tajusin, että odotukseni parisuhteissa olivat usein vääristyneitä ja että parisuhteessa etsittäviä ominaisuuksia ei tuoda esille, vaan ne täytyy löytää ja kehittää”, hän lisäsi.
Aivan kuten Anthony, on mahdollista, että lähestymme suhteita väärällä tavalla. On vain inhimillistä odottaa, että parisuhteen parhaat ominaisuudet alkavat ensimmäisestä päivästä eivätkä lopu koskaan, mutta niin se ei mene. Usein vaikeat päivät näyttävät siltä, että tätä henkilöä on mahdoton rakastaa, mutta tärkeintä on se, kuinka et anna muutaman huonon puolen suhteen pilata koko asiaa puolestasi.
Parisuhteen ilon löytämisessä on monia puolia. Ja enimmäkseen niitä kaikkia ei ehkä ole mahdollista hoitaa samanaikaisesti. Älä huoli, olemme tukenasi. Mitkä ovat vahvoja parisuhteen ominaisuuksia, jotka tekevät onnesta? Tässä on 11, jonka olemme valinneet sinulle.
1. Ilo on parisuhteessa tarvittava perusominaisuus
Tämä saattaa tuntua itsestään selvältä, ja hyvästä syystäkin. Ilo on olennainen osa onnellista ja menestyksekästä parisuhdetta . Mitä järkeä on olla suhteessa, jos se ei tuo iloa? On totta, että suhteessa on ylä- ja alamäkiä – hyviä ja ei-niin-hyviä aikoja. Mutta kaiken kaikkiaan iloa täytyy olla. Hauskanpitoa ja naurua edistävät, jos toisella tai molemmilla kumppaneilla on hyvä huumorintaju.
Kyky nauraa itsellesi ja huonoille puolille on lahja, joka rikastuttaa parin suhdetta. Useimmiten tyytyväisyys on toinen mantra iloiselle suhteelle. Molempien kumppanien ei tarvitse olla ulospäin suuntautuneita, hauskanpitoa rakastavia ihmisiä.
Cheryl on ylenpalttinen henkilö, jolla on helppo nauraa, kun taas hänen miehensä Roger on sisäänpäinkääntynyt henkilö, jolla on hiljainen huumorintaju. Yhdessä he täydentävät toisiaan ja heillä on iloinen suhde. Epäilemättä ilo on yksi tärkeimmistä aineettomista ominaisuuksista parisuhteessa. Mitä on suhde, jos se ei tee kumppaneita onnelliseksi kuulumisesta siihen?
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 7 kohdan onnellisen avioliiton tarkistuslista, jota sinun ON noudatettava
2. Lempeys
Hellävaraisuus – suullisesti, emotionaalisesti ja fyysisesti – on itsestäänselvyys. Ystävällisyys, kärsivällisyys ja myötätunto kulkevat käsi kädessä lempeyden kanssa. Hellävarainen kumppani antaa sinulle turvallisuuden tunteen ja voit olla haavoittuvainen hänen seurassaan. Tämä on todella romanttinen ele.
Lempeys ja myötätunto antavat sinulle myös kyvyn antaa anteeksi, mikä on elintärkeää pitkäaikaisessa suhteessa. Saksalaisen teologin ja lääkärin Albert Schweitzerin sanoin: "Kun aurinko saa jään sulamaan, ystävällisyys aiheuttaa väärinkäsityksen, epäluottamuksen ja vihamielisyyden haihtumista."
Ihmiset kuitenkin usein olettavat, että korotetut äänet ja tappelut ovat huonoja ominaisuuksia parisuhteessa. Totuus on, että suhdetta ei voi olla ilman tappeluita, korotettuja ääniä ja ei niin lempeää asennetta niiden aikana. Se ei kuitenkaan tarkoita, että tämä dynamiikka väistämättä epäonnistuisi. Itse asiassa, kun pystyt harjoittelemaan lempeyttä huutavan ottelun jälkeen, se vain tarkoittaa, että arvostat suhdetta tarpeeksi antaaksesi menneiden olla menneitä.
3. Kunnioittaminen
Vaikka kemia on magneetti, joka voi vetää paria puoleensa, keskinäinen kunnioitus on se ominaisuus, joka liimaa heidät yhteen. Kunnioitukseen kuuluu arvostus toistensa saavutuksia ja onnistumisia kohtaan, olivatpa ne kuinka pieniä tahansa. Kunnioituksen kehittäminen suhteessa on myös toistensa rajojen kunnioittamista.
Miranda rakasti aviomiestä Davidia kovasti, mutta jotenkin hän ei voinut kunnioittaa häntä. Syy: hän ei kestänyt työtä, oli sotkuinen ihminen ja unohti usein tehdä määrätyt kotityöt. Kaikki maailman rakkaus ei voi pelastaa suhdetta, josta puuttuu keskinäinen kunnioitus.
Kaikista vahvan suhteen ominaisuuksista molemminpuolinen kunnioitus on ehdottoman välttämätöntä. Mikään dynamiikka ei voi selviytyä ilman sitä, koska vastavuoroisuutta tai yhteistä työtä ei ole. Suhteen oletetaan olevan tasa-arvoisten liitto, kunnioituksen puute ei anna sen tapahtua.
4. Tehokas viestintä on vahvojen ihmissuhteiden ominaisuus
Pystytkö puhumaan kumppanisi kanssa mistään? Voitko luottavaisesti sanoa, että voit kertoa heille mitä tahansa mielessäsi olevasta pelkäämättä sen kiihottavan tappelua? Vielä tärkeämpää on, voitko tehokkaasti viestiä tyytymättömyydestäsi ja löytää siihen tehokkaan ratkaisun?
Joku, jonka kanssa pystyt tekemään niin, omaa hyvän parisuhdekumppanin ominaisuuksia. Jos löydät jonkun, jonka kanssa voit puhua aivan mistä tahansa, se on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä suhteenne dynamiikalle. Hyvän kommunikaation avain on kuunnella tarkkaavaisesti ja aktiivisesti, mitä kumppanisi sanoo. Jotkut ihmiset ovat hyvin selkeitä – he osaavat selittää näkökulmansa selkeästi, mutta he ovat huonoja kuuntelijoita.
Tämä on selvä este onnelliselle suhteelle, koska kumppani, jota ei kuulla, ei tunne oloaan ymmärretyksi tai arvostetuksi. Kuunteleminen osoittaa, että välität kumppanistasi. Jos kumppanisi on kipeänä, kuunteleminen auttaa häntä tuntemaan olonsa paremmaksi ja pääsemään lähemmäs sinua. Kun olet luonut selkeät, tehokkaat, avoimet ja rehelliset kommunikaatiolinjat toistensa välille, kaikki parisuhteen toisiaan täydentävät ominaisuudet huolehditaan.
5. Läheisyys
Emotionaalinen ja fyysinen läheisyys ovat parisuhteen kulmakiviä. Se pitää kipinän yllä. Säännöllinen kiintymyksen osoittaminen suullisesti ja fyysisesti tekee suhteellesi samoin kuin akun lataaminen puhelimellesi. Jotta läheisyys kehittyisi, sinun on ymmärrettävä kumppanisi rakkauskieltä – vastaako hän rakkauden sanoihin, auttaako hän kotitöissä, halaa ja suudelma vai antaako hän yllätyslahjan?
Kun tiedät, mikä tuo rakkauden valon kumppanisi silmiin, sinun on tehtävä näitä asioita useammin. Intimiteetti voi olla yksi tärkeimmistä aineettomista ominaisuuksista parisuhteessa. Vain kun tunnet olevasi todella yhteydessä kumppaniisi, pystyt vahvistamaan suhteen kaikki toisiaan täydentävät ominaisuudet.
Kuten yhdysvaltalainen kirjailija ja motivaatiopuhuja Leo Buscaglia (tunnetaan myös nimellä ”Tohtori Rakkaus”) on asian ilmaissut: ”Liian usein aliarvioimme kosketuksen, hymyn, ystävällisen sanan, kuuntelevan korvan, rehellisen kohteliaisuuden tai pienimmänkin hellyydenosoituksen voiman – kaikilla näillä on potentiaalia muuttaa elämän suunnan.”
6. Empatia
Kyky tuntea empatiaa kumppanisi kanssa on hienovarainen mutta keskeinen suhteen ominaisuus. Empatiassa on kyse kyvystä asettua kumppanisi tilanteeseen ja mielentilaan. Se on loistava tapa ymmärtää hänen näkökulmaansa. Empatia on suhteen ominaisuus, joka tuo mukanaan ajattelua ja ymmärrystä.
Myrskyisestä avioliitosta huolimatta Rachelin ja Tomin yhdessä piti Tomin empaattinen asenne puolisoaan kohtaan. Aina kun hän ilmaantui, hän yritti asettua hänen kenkiinsä ja nähdä tilanteen hänen näkökulmastaan. Tämä ei vain auttanut häntä pitämään kylmänä, vaan myös sai Rachelin rauhoittumaan ja tuntemaan itsensä ymmärretyksi. Hän arvosti tätä ominaisuutta Tomissa syvästi, mikä vahvisti heidän suhdettaan.
Vaikka saattaa tuntua mahdottomalta kävellä kilometriä kumppanisi kengissä, kun asiat eivät mene liian hyvin, juuri silloin empatiaa tarvitaan eniten. Yksi hyvän parisuhdekumppanin tärkeimmistä ominaisuuksista on joku, joka pystyy tunnustamaan, mistä olet kotoisin ja mitä tarkoitat sanoessasi asioita, joita teet. Kaikista parisuhteessa tarvittavista ominaisuuksista empatia jää usein huomiotta.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Tiedä kuinka paljon hän rakastaa sinua kehonkielensä kautta
7. Luottamus
Ilman rehellisyyttä mikään suhde ei voi kestää. Kun kumppanit ovat rehellisiä toisilleen, heidän välilleen syntyy luottamusside. Kun toinen kumppani syyllistyy fyysiseen tai emotionaaliseen uskottomuuteen , suhteen on vaikea selvitä luottamuspulasta ja selvitä siitä. Luottamus ja sitoutuminen ovat läheisesti kytköksissä toisiinsa. Sitoutuminen synnyttää luottamusta ja päinvastoin.
Sitoutuminen ei ole helppoa, mutta se on onnellisuuden kannalta olennainen parisuhteen laatu. Sillä ei ole merkitystä, että olet sitoutunut kumppaniisi, sinun on oltava sitoutunut suhteeseen. Parisuhteesimerkeissä olevat hyvät ominaisuudet voivat olla niinkin yksinkertaisia kuin se, että luotat kumppaniisi, kun he ovat työmatkoilla, eikä epäile aikomuksiaan, kun he pyytävät vähän henkilökohtaista tilaa.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 9 parasta vinkkiä luottamuksen rakentamiseen ihmissuhteissa
8. Tasa-arvo
Tämä on yksi ihanteellisista parisuhteen ominaisuuksista, joka on elintärkeää nykyaikaisissa avioliitoissa. Kumppanien tulee huomioida ja kohdella toisiaan tasavertaisina. Ei pitäisi olla epäterveellistä voimadynamiikkaa, kun toinen kumppani hallitsee toista. Tasa-arvon ansiosta kumppaneilla on vähemmän erimielisyyksiä raha-asioissa ja kotitöiden jakamisessa.
Itse asiassa eräässä tutkimuksessa havaittiin, että kotitöiden jakaminen oli kolmanneksi tärkein asia listalla, jossa oli yhdeksän asiaa, jotka yhdistettiin onnistuneisiin avioliittoihin. Ensimmäinen oli muuten uskollisuus ja toinen onnellinen seksuaalinen suhde. Vastavuoroisuuden puute on aivan parisuhteen huonojen ominaisuuksien listan kärjessä. Jotta kumppanisi tuntisi olonsa arvostetuksi, sinun on varmistettava, että kannat omaa vastuutasi kaikissa olosuhteissa.
9. itsenäisyys
Yksi parisuhteen parhaista ominaisuuksista on itsenäisyys. Tietysti on tärkeää, että kumppanit löytävät tasapainon riippumattomuuden ja keskinäisen riippuvuuden välillä parisuhteessa. Mutta henkilökohtaisen tilan perustaso on välttämätön. Läheisriippuvaiset suhteet ovat epäterveellisiä. Korkea emotionaalinen riippuvuus kumppanistasi on resepti onnettomuuteen.
Toinen itsenäisyyden puoli on vapaus omiin näkemyksiin, päätökseen ja ennen kaikkea vapaus olla oma itsensä. Tästä parisuhteen ominaisuuksista ei voi tinkiä. Toistensa taskuissa eläminen aiheuttaa vain suhteen väsymystä. Molempien kumppaneiden tulisi pyrkiä omiin etuihinsa yhteisten kiinnostuksen kohteiden lisäksi. Nykyaikaiset parisuhteet edellyttävät molemmilta kumppaneilta itsensä toteuttamista ja itsenäisyyttä.
Usein ihmiset olettavat, että henkilökohtaisen tilan etsiminen suhteessasi on yksi huonoista ominaisuuksista parisuhteessa, mutta henkilökohtaisen tilan läsnäolo tarkoittaa, että pidät kiinni yksilöllisyydestäsi, mikä tekee sinusta ainutlaatuisen. Mitä enemmän kumppanisi saa tietää sinusta, sitä parempi se on dynamiikkaasi kannalta.
10. Johdonmukaisuus
Hyvien suhteen ominaisuuksien joukossa johdonmukaisuus on aliarvostettu. Tunnelmien ja tekojen johdonmukaisuus niin hyvinä aikoina kuin vaikeina aikoina on elintärkeää vakaalle parisuhteelle. Epävakaa kumppani on erittäin vaikea käsitellä. Jatkuva mieliala voi merkitä muuten terveen suhteen kuolemantuuli.
Johdonmukaisuuteen liittyy vastuuntunto, joka pitää suhteen maassa. Täällä jokainen kumppani täyttää heille osoitetut vastuut. Jos etsit hyviä ominaisuuksia suhdeesimerkeistä, tässä on yksi: John ja Marcy olivat olleet naimisissa puolitoista vuosikymmentä. Elämän myrsky on alkanut, heidän suhteensa tuntuu öljytyltä koneelta, eikä jännitystä ole juurikaan.
Siitä huolimatta he onnistuvat löytämään rakkauden toisiaan kohtaan ja ilmaisemaan sitä söpöillä tavoilla osoittaa kiintymystä. Yksi tärkeimmistä ominaisuuksista parisuhteessa on se, että yksinkertaisesti osoitat kumppanillesi, kuinka paljon hän merkitsee sinulle. Se on yksi parisuhteen perusasioista.
11. Kasvu
Se on välttämätöntä, että molemmat kumppanit ja suhde kasvavat jatkuvasti. Jokaisen kumppanin tulee olla valmis oppimaan virheistä ja kehittymään. Tämä on kaksisuuntainen prosessi. Kirjailija ja runoilija Catherine Pulsifer sanoo sen ytimekkäästi: "Suhteet, avioliitot pilataan, kun yksi henkilö jatkaa oppimista, kehittymistä ja kasvua ja toinen henkilö seisoo paikallaan."
Avioliitossaan Steven haki itseapua kaikilla mahdollisilla tavoilla – luki kirjoja, kuunteli podcasteja ja harjoitti tietoista läsnäoloa. Hän kasvoi ihmisenä. Mutta avioliitossa hän etääntyi puolisostaan Rebeccasta, joka oli edelleen takertunut hänen kypsymättömyyteensä ja turhautumiseensa. Tämän seurauksena heidän välinen emotionaalinen kuilu syveni.
Jos yrität koskaan arvioida suhteen vahvuutta, on tärkeää tehdä se sen perusteella, kuinka paljon se helpottaa kunkin henkilön henkilökohtaista kasvua siinä. Yhtenä tärkeimmistä parisuhteessa etsittävistä ominaisuuksista se korostaa usein siteen pitkäikäisyyttä.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 20 kysymystä, joita voit kysyä kumppaniltasi emotionaalisen läheisyyden rakentamiseksi
Tri Nimisha selittää, mitä ominaisuuksia parisuhteessa tarvitaan ja mitä hän niistä ajattelee. ”Kokemukseni mukaan tärkein parisuhteen ominaisuus on kumppaneiden välinen emotionaalinen sitoutuminen. Siitä tulee vaunu kaikkien muiden ominaisuuksien, kuten empatian, luottamuksen ja emotionaalisen läheisyyden, saavuttamiseksi .”
”Kun se puuttuu, suhteesta tulee ontto – näyttää siltä, että kummankin kumppanin läsnäolo toisen elämässä muuttuu vain tottumukseksi tai sosiaaliseksi vaatimukseksi. Jotta tämä laatu parisuhteessa toteutuisi, toisen tai molempien on tunnistettava toistensa "tarjoukset" ja vastattava niihin. Tarjous on yritys kumppanilta toiselle saada huomiota, vahvistusta, kiintymystä tai muuta positiivista yhteyttä.
"Tarjoukset näkyvät yksinkertaisilla tavoilla, hymyllä tai silmäniskulla, ja monimutkaisemmilla tavoilla, kuten neuvoja tai apua pyydettäessä. Jotkut niistä ovat tarkoituksellinen arvostaminen, yhteisymmärrysmahdollisuuksien löytäminen, vitsailu, ystävällisten eleiden tekeminen, kumppanisi puoleen kääntyminen ja kumppanisi näkökulman vahvistaminen.
Rakkaus ei ole ainoa asia, joka pyörittää maailmaa ihmissuhteissa. Rakkautta on tuettava monilla muilla ominaisuuksilla. Se tekee parisuhteesta hyvän . Se auttaa rakentamaan parin välille siteen, joka kestää pitkällä aikavälillä jopa vaikeina aikoina.
7 askelta harmonian rakentamiseen ihmissuhteissa: Asiantuntija kertoo
Kiintymyksen ja läheisyyden puute suhteessa: 9 tapaa, jolla se vaikuttaa sinuun
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.
