8 merkkiä, että olet elpyvässä suhteessa

Rebound-suhteet ovat syvää hämmennystä, surua ja katumusta. Merkit parisuhteesta ovat melko lailla sekoitus näitä. Tämä hämmentävä mielentila on mahdollinen resepti katastrofiin sekä sinulle että kumppanillesi.

Siitä tulee vielä hankalampaa, jos toinen kumppani etsii vakavaa suhdetta, ei vain satunnaista, lyhytaikaista hauskaa heittelyä. Sekalaiset signaalit, intensiivinen läheisyys, jakaminen ja kehuminen sosiaalisessa mediassa yhdistettynä jatkuvaan tarpeeseen ja takertumiseen ovat joitain erehtymättömiä merkkejä palautuvasta suhteesta, joista sinun tulee olla tietoinen.

Mutta miten ensinnäkin tietää, onko kyseessä palautuva suhde? Sinun mielestä asiat voivat mennä melko hyvin. Mutta jos kumppanisi vain ajattelee palaamista exään kanssa tai ei voi lopettaa puhumista hänestä, se on huolestuttavaa. Perheterapiaan ja mielenterveysneuvontaan erikoistuneen psykologi Juhi Pandeyn asiantuntijapanoksella selvitetään, mikä on rebound-suhde ja miten tietää, oletko sellaisessa.

Mikä on rebound-suhde?

Psykologi Juhi Pandey selittää, mitä pidetään palautumissuhteena: ”Kun ihmiset ryhtyvät suhteeseen pian eron jälkeen, vaikka he eivät olisikaan valmiita parisuhteeseen. Yksi henkilö on juuri eronnut pitkäaikaisesta suhteesta, tarttuu toiseen haudatakseen kipua ja päästäkseen yli tuntemastaan ​​yksinäisyydestä."

"Ihmiset antautuvat uusiutuviin suhteisiin päästäkseen yli rakkaansa ihmisen tuskasta ja muistoista. Auttaakseen heitä jatkamaan elämäänsä normaalisti, joskus he ajattelevat, että paras tapa toimia on hypätä toiseen suhteeseen”, hän lisää ja selittää, miksi ihmiset ylipäätään joutuvat uusiutuviin suhteisiin.

Kysyttäessä rebound-suhteen keskimääräisestä eliniästä Juhi vastaa: "Se riippuu. Se ei yleensä kestä liian kauan, kun toinen tajuaa, että häntä vain käytettiin selviytymään vaikeasta ajasta. Mutta kaikki riippuu nykyisen suhteen siteestä."

Mitä mieltä olet rebound-suhteesta? Onko rebound-suhde helppokäyttöinen balsami, joka voi parantaa hajoamishaavat välittömästi, vai aiheuttaako se lopulta enemmän pitkäaikaista haittaa kuin lyhytaikaista helpotusta? Onko se varma vastaus hajoamisongelmiin vai vetääkö se sinut kierteeseen epäonnistuneet suhteet ja vielä enemmän sydänsuruja?

Jos katsomme rebound-suhteen psykologiaa, huomaamme eron jälkeen, että ihminen menettää paljon itsetuntoaan. He tuntevat olonsa houkuttelemattomiksi, ei-toivotuiksi ja eksyneiksi.

Silloin he etsivät jatkuvasti huomiota ja vahvistusta. Kuka tahansa antaa heille sen, heillä on taipumus rakastua kyseiseen henkilöön. Ihmiset sanovat, että meressä on paljon kaloja, kun kamppailet eron kanssa. Mutta masentuneessa ja yksinäisessä vaiheessasi seuraava kala, joka pitää Walmartin oven auki sinulle, on "se yksi" silmissäsi.

Rebound-suhteen monimutkaisuus

Tuoko tyytyväisyys siitä, että olet toisen "haluttu" sydämeesi onnea vai ymmärrätkö, että uusi henkilö, johon sitouduit niin nopeasti ja niin tarmokkaasti, oli vain valtava kolossaalinen virhe? Totta puhuen, kukaan ei ole nopea hyväksymään virheitään. Vaikka toisena päivänä saatat ymmärtää, että tämä palautumissuhde ei hyödytä sinua, palautuvan suhteen keskimääräinen elinikä venyy, koska useimmat eivät halua myöntää, että he ovat sotkeneet!

Tämä monimutkainen "rebound-saaga" voi aiheuttaa sinulle sydänsuruja ja saattaa sinut myrkyllisiin, epäterveisiin ja tuskallisiin ihmissuhteisiin. Etkä voi edes kuvitella, millaista tuhoa tuot toiselle henkilölle. Mitä pidetään palautumissuhteena? Päästä eroon särkyneen sydämen kurjuudesta, kun rakastut pään yli johonkin, etsit edelleen sulkeutumista, edelleen kantaessasi tunnelaukku, pidetään palautumissuhteena.

Tuosta henkilöstä tulee olemassaolosi kainalosauva. Mutta eräänä kauniina päivänä saatat huomata, että sinulla ei ole mitään yhteistä heidän kanssaan, olet parantunut ja yhtäkkiä herännyt siihen, että tämä suhde ei johda sinulle mihinkään.

Saatat ajatella, että jatkat eteenpäin, mutta todellisuudessa olet edelleen kahlittu menneisyyteen. Yhteinen nimittäjä, jonka näet rebound-suhdetarinoissa, on, että ne eivät todellakaan pääty hyvin.

Rebound-suhteet saattavat tuntua helpoimmalta tieltä toipumiseen, mutta pysähtyy hetkeksi ja kysy itseltäsi, onko se todella niin? Voit jopa pyytää apua ystäviltäsi tai lukea Internetistä rebound-tarinoiden seurauksista.

Ennen kuin saamme selville merkkejä siitä, oletko rebound-suhteessa vai et, analysoikaamme ensin konsepti, sen mahdolliset riskit ja toteutettavuus neutraalista näkökulmasta.

Liittyvät sanat: Kuinka rakastua johonkin – 18 vinkkiä sen toteuttamiseen

Kuinka tietää, onko se palautuva suhde?

Rebound-suhde on impulsiivinen reaktio kidutettuun eroon. On palautuvan suhteen vaiheet ja se voi kestää kuukaudesta vuoteen. Useimmiten voit nähdä merkkejä palautumissuhteesi epäonnistumisesta.

On kaksi tapaa vastata eroon vakavan suhteen jälkeen. Monet menevät kuoriensa, itkevät ja käyvät läpi eron tuskallisia vaiheita. Abby kirjoitti siitä, kuinka hän meni kuntosalille ja käytti vihansa ja turhautumisensa pois, kun taas Kelly puhui sukeltamisesta jäätelökankkiin aina, kun suru iski. Mutta sitten on muitakin, jotka päättävät parantua erosta sijoittamalla toiseen suhteeseen, melkein välittömästi.

He lähtevät seurustelemaan enemmän, tapaamaan mahdollisia kumppaneita ja pääsemään hetkessä uuteen suhteeseen. Se voi olla vain päiviä eron jälkeen.

Useimmiten tämä siirtyminen ystävyydestä treffeille on nopeimmalla mahdollisella tavalla. He sanovat asioita, joita he eivät tunne, ja he rohkaisevat myös uusia kumppaneitaan ottamaan nopean kaistan. 

Tämä ei ole mitään muuta kuin rebound-suhde, joka voi välittömästi antaa sysäyksen egolle ja vakuutuksen siitä, että on olemassa ihmisiä, jotka ovat avoimia tapailemaan heitä uudelleen, mutta nämä hyvät ajat eivät poikkeuksetta kestä. Toisin sanoen rebound-suhteiden merkitys voidaan nähdä rakenteellisena siirtymistaktiikkana häiritä ja parantaa vakavasta suhteesta eron jälkeen.

Rebounders ovat avun tarpeessa, toisinaan jopa emotionaalisesti saavuttamattomissa ja he ovat melkein aina ahdistuneita. Useimmiten lyhytikäiset ihmiset, jotka ovat parisuhteessa, osoittavat olemisen merkkejä emotionaalisesti epävarma ja epävakaa. Varoitusmerkkejä toipuvista suhteista ovat usein kumppanisi levottomuus ja ahdistuneisuus.

Tällaiset suhteet on suunniteltu epäonnistumaan, koska sen sijaan, että kyse olisi toisesta henkilöstä, kyse on itsestä, joka yrittää parantua traumasta keskittämällä mielensä ja energiansa johonkin uuteen. Useimmiten ihmiset eivät ole valmiita tunnustamaan olevansa rebound-suhteessa, joten joskus suhde saattaa venyä epätoivoisesti vuodeksi.

Vaikka se saattaa tällä hetkellä tuntua oikealta, palautuvat suhteet alkavat aikomuksesta olla pysyviä. Kysy itseltäsi, onko tämä älykäs tapa voittaa ero? Ero toimii "taukopainikkeena" parin elämässä. Se antaa kumppaneille mahdollisuuden pohtia ja selvittää, miksi entinen suhde ei toiminut.

Ihannetapauksessa tämä "sinkku" voi tuntua tuskalliselta, mutta kokevalta Eron 7 vaihetta toimii varmasti detox-prosessina, joka parantaa sisältäpäin.

Kimmokkeet toimivat häiriötekijänä tästä särkyneen sydämen luonnollisesta emotionaalisesta paranemisesta. Aiemmat ongelmat voivat jäädä ratkaisematta, mikä johtaa itsensä loukkaamisen, trauman ja emotionaalisen koettelemuksen kierteeseen.

Rebound-suhteen negatiiviset puolet

Kukaan ei todellakaan joudu rebound-suhteeseen ajatellen "tämä kestää". Ihmiset, jotka pääsevät levypalloihin, ovat itse asiassa erittäin tietoisia siitä, mitä se tulee olemaan. He eivät todellakaan kysy: "Olenko parisuhteessa?" he pikemminkin sanovat: "Olen yhdessä."

alkaen yhden yön jutut kuukauden tai 6 kuukauden nuhjuisiin suhteisiin, nämä vahingoittavat sekä toipuvaa henkilöä että uutta henkilöä suhteessa. Ellet ole ylittänyt eroa romanttisen liiton jälkeen ja olet varma uuden suhteen aloittamisesta, negatiivinen dynamiikka on valtavasti pelissä. Joitakin kielteisiä puolia rebound-suhteessa ovat:

1. Astut suhteeseen heikolla, haavoittuvaisena ja epävarmana.
2. Haavoittuvuus asettaa sinut suuremmalle riskille tulla manipuloiduksi ja hyväksikäytetyksi.
3. On olemassa narsismin ja seksuaalisen hyväksikäytön vaara.
4. Saatat myös olla yhä varovaisempi luottaessasi uuteen kumppaniin ja taistella jatkuvaa pelkoa vastaan hylkääminen
5. Sen sijaan, että ratkaisisit syvempiä ongelmia, etsit lyhytaikaisia ​​väliaikaisia ​​ratkaisuja

Nyt kun olemme käsitelleet, mitä on palautuva suhde. Jos olet epäterveessä, toipumissuhteessa, seuraavat listaamamme merkit voivat koskea sinua.

8 merkkiä parisuhteesta

Kuinka pian on liian aikaista ryhtyä suhteeseen eron jälkeen? Oletko yksi parisuhteen uusiutujista? Vai etkö ole selvillä nykyisestä yhtälöstäsi kumppanisi kanssa?

Tämän selvyyden saamiseksi tässä on 8 tärkeintä palautumismerkkiä, joita on varottava. Näiden merkkien tunnistaminen voi vaatia tietynlaista kypsyyttä ja oikeudenmukaista harkintaa, ja sinun tulee olla varovainen pääteltäessä.

1. Suhde alkaa pian eron jälkeen

Ei ole "hengitystilaa" tai "taukoa", jos suhde alkaa pian eron jälkeen. Monet palaavat kokevat, että sisäinen loukkaantuminen on ohi, jos he löytävät uuden kumppanin. Anahita, 28-vuotias markkinoija, ei vain halunnut olla yksin, romanttisten kappaleiden kuuntelu, söpöjen romaanien katsominen tai jopa ystävänsä kukoistavista suhteista kertovien sosiaalisen median julkaisujen näkeminen teki hänestä kurjaa.

Ainoa tapa, jolla hän tunsi voivansa käsitellä kurjuutta, oli siirtyä seuraavaan. Tämä uusi suhde toimi ohjaavana valona eroon liittyvien murheiden parantumiseen. Tässä haluaisimme esitellä sinulle tämän hetken totuuden – saatat elää illuusiossa "jatkoa eteenpäin", mutta todellisuudessa et vieläkään ole yli exästäsi.

Kuinka voit odottaa saavasi uusia alkuja epäpuhtaalla pöydällä? Joten tämä voi olla alku parisuhteelle, jossa saatat käyttää nykyistä kumppaniasi päästäksesi yli exästäsi tai tehdäksesi hänestä mustasukkaisen. Kun et anna itsellesi aikaa parantua, sinun entinen suhde vaikuttaa nykyiseen samoin.

Vaikka useimmat ihmiset ottavat jonkin aikaa pohtiakseen itseään ja pohtiakseen eroa, jos olet hyppäämässä uuteen suhteeseen vain sen takia, se ei ole rakkaus, vaan palautuminen, joka päättyy tuskaan ja katkeruuteen.

2. Paluu rakkaudesta

Monet rebounders ottavat yhteyttä exisiinsä sovittaakseen erot ja aloittaakseen uuden alun. He voivat itkeä, katua virheitä, joita he eivät koskaan tehneet, antautua exänsä edessä vain välttääkseen ilkeän yksinäisyyden tunteen.

He ovat myös tarvitsevia ja takertuvia. He uskovat "rakkaus voittaa kaikki todennäköisyydet" -filosofiaan, mukaan lukien heidän parisuhteensa, mikä ei pidä lainkaan paikkaansa. Muista, että kypsä suhde perustuu molempien kumppanien keskinäiseen ymmärrykseen.

Jos vain rebounder tekee kaikki kompromissit rakkauden vuoksi, se on varmasti merkki palautuvasta suhteesta, ei sovinnosta. Tämä on-off-suhteen malli on myrkyllinen rebound, jota on vältettävä hinnalla millä hyvänsä.

Jos haluat koota exäsi takaisin, kehitä sitten ensin persoonallisuuttasi. Parempi, paranneltu 2.0-versiosi voi auttaa saamaan exäsi takaisin helposti. Yleisenä peukalosääntönä on kuitenkin, että entisen puolisosi voittaminen ei auta, jos et ole ratkaissut keskeisiä parisuhteenne ongelmia.

Kun toivut rakkaudesta, tulet pettymään, koska se ei tunne samaa. Kun ymmärrät, että tämä suhde ei ole niin hyvä kuin se, josta olet toipumassa, se on merkki siitä, että olet tehnyt virheen, joka sinun on korjattava välittömästi. Valitettavasti omien virheidemme hyväksyminen vaatii Dalai Laman anteeksiantoa ja kärsivällisyyttä.

3. Päivämäärä tehdä ex mustasukkaiseksi

Kaikki on sallittua sodassa ja rakkaudessa. Rebounders voivat ottaa tämän vakavasti ja alkaa kiinnittää huomiota nykyiseen kumppaniin tehdäkseen exästä mustasukkaisen. Jotkut ihmiset haluavat myös "estella" uutta kumppaniaan ruokkiakseen omaa egoaan. Nähdäsi eteenpäin niin nopeasti paremman ihmisen kanssa voi laukaista epävarmuutta ja katumusta entisessä kumppanissa, ja hän saattaa palata elämääsi omilla ehdoillasi. Sitä sinä alunperin toivoitkin.

Itse asiassa rebounders ilmaisevat usein vihaa ja kaunaa exiä kohtaan eivätkä koskaan pääse niistä yli – nämä negatiiviset tunteet pitävät heidät sidoksissa exään. Tämä ei ole millään tavalla reilua uutta kumppaniasi kohtaan, joka aloittaa uuden matkan kanssasi. Et voi vain käyttää häntä a "palkintokumppani" näyttää exällesi, että olet löytänyt jonkun paremman.

Jos uskot kumppanisi syyllistyneen tähän, tarkista, kuinka paljon hän puhuu exänsä kanssa tai oletko yhtäkkiä kaikkialla kumppanisi sosiaalisessa mediassa. Varmistaakseen, että hänen exänsä näkee sinut, kumppanillasi on aina ne loputtomat tarinat sosiaalisessa mediassa mukanasi!

4. Ole tekemisissä jonkun kanssa "satunnaisesti"

Miehen rebound voi tuoda mukanaan sarjan lyhytaikaisia ​​treffitapaamisia. Monissa tapauksissa sinut voidaan nähdä Casanovana, jolla on useita pomppimia ja yhden yön juttuja. Mutta todellisuudessa uskosi ihmissuhteisiin on murtunut; sinusta tuntuu, että kaikki romanssit päättyvät katastrofeihin. Tämä on yksi seurauksista katkeralle erolle, jossa kaverit etsivät rentoa seuraa kääntääkseen mielensä pois muistoista entisestä kumppanistaan.

Vaikka seurustelisit, siinä on "no-strings-attached" -tunniste. Rebounders käyttävät uusia kumppaneitaan eräänlaisena häiriötekijänä lieventäen loukkaantumisen, katumuksen, häpeän ja tuskan tunteita.

Sinun on vaikea irrottaa itsesi menneisyydestäsi, etkä pysty tuomaan itseäsi todella nykyiseen suhteeseen. Löydät itsesi monimutkaisesta tilanteesta ilman tulevaisuutta. Ja menneellä suhteella on syvällinen vaikutus nykyiseen suhteeseesi. Joten jos olet sitoutumisen fobikko vakavan suhteen eron jälkeen olet ehdottomasti palautumisreitillä.

Satunnaiset suhteet voivat olla täyttäviä, jos molemmat kumppanit ovat samalla sivulla. Jotkut saattavat jopa väittää, että ne ovat paras tapa toipua sydänsuruista, kunhan kerrot satunnaisille kumppaneille, että tämä on kaikki: rentoa. Mutta jos kerrot jollekulle, että olet siinä pitkään samalla kun etsit rentoa heittoa, satuttaa kumppaniasi emotionaalisesti.

Liittyvät sanat: Kaipaan epätoivoisesti seksiä, mutta en halua tehdä sitä ilman rakkautta

5. Fyysinen vetovoima valtaa parin emotionaalisen läheisyyden

Olet parisuhteessa vain siksi, että voisit harrastaa seksiä nykyisen kumppanisi kanssa. Mukavuustekijä on tärkein. Et tunne emotionaalista yhteyttä ollessasi intiimi; se on puhtaasti fyysinen tarve.

Jos olet parisuhteessa, jonka tarkoituksena on vain täyttää kaipuu seksillä, eikä sinulla ole aikaa tai energiaa tutustua toiseen ihmiseen tai jakaa haavoittuvuuksiasi hänen kanssaan, se on varmasti toipuminen.

Tyynypuhetta tulee vähän, kun seksi alkaa, et ole kiinnostunut siitä, miten tämän henkilön päivä meni. On ihan ok hakea seksuaalista tyydytystä joltakulta, joka on samalla sivulla kuin sinä, mutta pitkän sitoutuneen suhteen varjolla et saa johtaa ihmisiä eteenpäin. Palautuvan suhteen varoitusmerkeistä voit havaita tämän helposti

6. Lopulta puhut "existä" useammin

Tietoisesti tai tiedostamatta, rebounder voi puhua a paljon "ex"-yhtälöstä, joko huudon tai loukkauksen muodossa. Joka tapauksessa tällaiset kiusalliset keskustelut entisestä suhteesta osoittavat, että hän ei ole vieläkään ylittänyt "existä" eikä ole valmis jatkamaan.

Mohit kirjoitti meille kuinka turhauttavaa oli kuulla Radhikan puhuvan exästään jatkuvasti, ja joka kerta kun tämä osoitti hieman tyytymättömyyttä, hän lopetti vain aloittaakseen seuraavana päivänä.

Lopulta hän katkaisi suhteen, kun hän tajusi, että tämä oli hyvin kiintynyt exään, mutta kesti häneltä kuukausien parantuminen tästä suhteesta itse. Jos sinusta tuntuu, että treffisi ei ole edennyt, keskustele hänen kanssaan ja anna heille aikaa selvittää ajatukset exästä. Tämä voi satuttaa aluksi, mutta varmasti säästää sinut suhdesotkulta myöhemmin.

Vaikka he sanovat olevansa varmoja, että he ovat siirtyneet eteenpäin, sinun on analysoitava merkkejä ja huomattava, kuinka paljon ja millä sävyllä he puhuvat exästään. On mahdollista, että he ovat itse vakuuttuneita siitä, että he ovat yli exänsä, mutta todellisuudessa se on kaukana siitä. Paranna viestintää aiheesta äläkä lähesty tätä keskustelua vihaisella mielentilalla. Ole ymmärtäväinen, esitä pointtisi ja ole valmis kuuntelemaan.

7. Vältä exästä puhumista ollenkaan

Entisen rakastajan avaamatta jättäminen voi paljastaa katkeruutta tai sulkemisen puutetta. Saatat tuntea syyllisyyttä suhteen epäonnistumisesta ja voit välttää aihetta, vaikka olisit viettänyt kuukausia nykyisen kumppanisi kanssa. Jos olet kätkenyt elämässäsi piilotettua erotuskipua uuden kumppanin seurustelun jälkeenkin, tämä on merkki elpymisestä.

Tämä voi johtaa eron masennus ja muita monimutkaisia ​​asioita. Shanaya kertoi kuinka hänen nykyinen poikaystävänsä kiemurteli jopa hänen exänsä nimestä ja kun hän oli varma, että tämä tarvitsi puhumista, istui hänet alas ja puhui hänelle siitä. Hän tunnusti tunteensa exää kohtaan, he erosivat ja hän lopulta palasi exänsä kanssa. Shanaya oli älykäs lukiessaan merkkejä ja säästyi monilta sydänsuruilta.

Eron jälkeinen palautuva suhde tai erittäin pitkäaikainen suhde johtaa usein siihen, että palautujalla ei ole paljon sulkemista yrittäessään hillitä näitä tunteita. Mutta alistamalla vain viivytät väistämätöntä.

8. Tunne katkera, jopa suhteessa

Onni olla parisuhteessa eron jälkeen nykyisen kumppanin kanssa voi kuihtua pian, koska et vieläkään ole ohi menneisyydestäsi. Vaikka kaikki näyttää hyvältä ulkopuolelta, tunnet sisältäsi tyytyväisyyden puutetta elämääsi. Sinulla saattaa olla luottamus ongelmia ja selvä hylkäämisen pelko, mikä tekee sinusta alttiita hyväksikäytölle.

Nämä levottomat tunteet ja ratkaisemattomat sydänongelmat voivat tehdä sinusta onnettoman, surullisen ja katkeran ja välittää maailmalle, että olet palautuja. On syy, miksi on suositeltavaa viettää aikaa itsesi kanssa suuren eron jälkeen. Opi elämään itsesi kanssa ja parantamaan kipua, jonka olet ehkä sisäistänyt. Ethän halua googlata "mikä on rebound-suhde" seuraavan kerran kun olet parisuhteessa?

Kuinka kauan palautuva suhde kestää?

On todellakin hankala kysymys selvittää, toimiiko eron jälkeinen palautuminen todella vai ei. tutkimus on se, että vaikka jotkut rebound-suhteet voivat toimia, useimmat eivät. Sanotaan, että yli 90 % rebound-suhteista kestää enintään 3 kuukautta.

Yhtiömme Bonobologia Asiantuntijat uskovat, että yleensä palautukset alkavat myrkyllisellä ja negatiivisella vaikutuksella, eikä niillä yleensä ole tulevaisuutta. Periaatteessa sekä rebounder että nykyiset kumppanit eivät ole samalla sivulla paridynamiikan suhteen.

Jotta suhde olisi onnistunut, molempien kumppanien tulee pyrkiä yhteiseen päämäärään. Mutta elpyminen kääntää tilanteen, jossa molemmat eivät ole yhtä panostaneet tähän yhtälöön.

Mutta harvoissa tapauksissa, jos avaat nykyiselle kumppanillesi avoimesti entisestä kumppanistasi, tämä laillinen suhde voi nähdä tulevaisuuden.

Jos heidän kiinnostuksensa sinua kohtaan on aitoa, he jopa auttavat sinua toipumaan negatiivisista asioista ja luopumaan menneen suhteen matkatavaroista onnistuneesti. Alla on joitain yksinkertaisia ​​tapoja, joilla rebound-suhde voi todella kestää pidempään.

1. Pudota odotuksesi kestävästä suhteesta

Turvallinen veto on ottaa se hitaasti, äläkä kiirehdi siihen täydellä nopeudella. Keskity "uuden" kumppanisi positiivisiin puoliin ja käytä aikaa tutustuaksesi häneen. Sen sijaan, että keskittyisit 'minä, minä, itseeni', yritä ymmärtää kumppanisi hyviä ominaisuuksia. Muuta näkökulmaasi ja löydä niistä houkuttelevia asioita. Yritä selvittää heidän hyvät puolensa ja nauttia uudesta suhteesta

2. Odota oikeaa aikaa

Älä odota, että kytkentäpalautus onnistuu 2–3 kuukauden sisällä. Anna sille aikaa. Puhu "nykyisen" kumppanisi kanssa ja kerro heille, että tarvitset aikaa. Luota meihin, että uuden seurustelun lähestyminen kärsivällisesti ja sitoutuneesti voi pidentää suhteen elinikää. Mutta jälleen kerran, teidän molempien on oltava samalla sivulla nähdäkseen mahdollisuuden pitkäaikaiseen sitoutumiseen

3. Leikkaa pois exästäsi kokonaan

Jos haluat päästä eroon exästäsi täysin rebound-yhteyden aikana, vältä kaikenlaista kommunikaatiota hänen kanssaan. Älä varsi niitä tai harjoittaa sellaisia ​​käytäntöjä kaksoistekstiviestit. Lopeta heidän seuraamisensa sosiaalisen median profiileistasi tai poista heidän numeronsa matkapuhelimestasi. Pysy kaukana heistä, jos pidät rebound-kumppanistasi ja haluat kehittää tätä suhdetta

4. Tiedä, että rebound on epäterveellistä

Erot ovat ilkeitä. Riippumatta siitä, veditkö suhteen tulpan vai kumppanisi jätti sinut, kamppailet kaikkea vievän surun ja äkillisen tyhjiön kanssa elämässäsi. Kumpaakaan ei ole helppo käsitellä tai käsitellä. Uuden suhteen aloittaminen tyhjyyden täyttämiseksi ei kuitenkaan ole terveellisin tapa.

Bonobologian asiantuntijamme suosittelevat, että käytät paljon aikaa eron voittamiseen, jotta voit aloittaa uuden suhteen terveenä. Varaa aikaa ryyppäämiseen ja tunteiden käsittelyyn, ennen kuin palaat deittailuelämään.

Jos sinulla on vaikeuksia tällä rintamalla, käytä hyväksesi lukemattomia eroamisoppaita. Nämä itseapukirjat ovat kirjoittaneet asiantuntijat tai ihmiset, jotka ovat voineet elämässään samankaltaisia ​​ongelmia. Ne voivat auttaa sinua parantumaan sydänsuruista. Vasta kun olet yli exäsi ja tunnet olevasi todella valmis solmimaan uusia romanttisia kumppanuuksia, voit antaa 100 % uudelle ihmiselle ja suhteelle.

8 tapaa selviytyä onnettomasta rakkaudesta

Miten mies käyttäytyy eron jälkeen? 11 asiaa, joita et tiennyt

7 tapaa käsitellä kanssasi flirttailevaa naimisissa olevaa miestä

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.