Asiantuntevan terapeutin vinkkejä emotionaalisen huijaamisen käsittelemiseen

Kyllä, tunnepetos on totta. Mitä ovat emotionaaliset asiat ja emotionaalisen pettämisen eri vaiheet? Emotionaalinen uskottomuus on nykyään niin yleistä, että se on vähintäänkin pelottavaa. Se ei ole liian ilmeinen, mutta ei myöskään niukka. Emotionaalisesta petoksesta ja uskottomuudesta selviytyminen suhteessasi ei ole helppoa. Emotionaalinen uskottomuus arpeuttaa ihmistä yhtä paljon kuin uskottomuus, johon sisältyy fyysinen suhde.

Mitä merkkejä emotionaalisesta uskottomuudesta voi havaita parisuhteessa ja avioliitossa? Ja miten emotionaalista uskottomuutta voi käsitellä? Kävimme yksityiskohtaisen keskustelun asiantuntijamme, tohtori Gopa Khanin, kanssa.

Mitä on emotionaalinen huijaus?

Tunnesuhteet ovat yhtä vahingollisia kuin fyysisetkin. Suhde alkaa yleensä emotionaalisella läheisyydellä. Se voi tapahtua, kun toinen suhteen osapuolista ei saa tarpeeksi huomiota tai hänen tarpeitaan ei tyydytetä.

Tällä emotionaalisella pettämisellä voi olla tuhoisia seurauksia. Emotionaalinen läheisyys voi ajan myötä muuttua fyysiseksi läheisyydeksi. Useimmat asiat alkavat tällä tavalla, tunnetasolla.

Luulen, että yhteydenpidolla ja tunnesuhteella voi olla periaatteessa yhteys. Ajattele sitä, yhteys voi myös muuttua tunnesuhteeksi. Yhden yön juttu on eri asia.

Mitkä ovat tunnesuhteen eri vaiheet?

Selitän sen sinulle tällä tavalla. Yleensä kun asiakas tulee luokseni, puolisot eivät ole enää puhesuhteessa. Tällaista heidän suhteestaan ​​on vihdoin tullut.

Joskus mies tai vaimo tulee luokseni erikseen ja alkaa puhua siitä, kuinka hänen avioliittonsa hajoaa. He puhuvat siitä, kuinka paljon heidän puolisonsa on satuttanut heitä.

Emotionaalinen suhde lähtee liikkeelle, kun emotionaalinen yhteys on jossain muualla. He päätyvät laiminlyömään puolisonsa, viestintäkuilu alkaa kasvaa, eivätkä he ole enää niin tarkkaavaisia. Se on tavallaan vaarallista, varsinkin kun he eivät ymmärrä sitä.

Sitten seuraavassa vaiheessa emotionaalinen suhde muuttuu fyysiseksi. Tämä on yleisempää, kun puoliso on toisessa kaupungissa tai jopa toisessa maassa työn takia ja puoliso tulee heistä erittäin emotionaalisesti riippuvaiseksi.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 12 syytä, miksi riitely parisuhteessa voi olla terveellistä

Kuinka käsitellä emotionaalista pettämistä?

Ensimmäinen asia, joka pitäisi tehdä, on ymmärtää, että hän on emotionaalisesti kiinnittymässä johonkin toiseen, koska nykyisestä suhteesta puuttuu jotain. On myös myönnettävä, että he ovat ehdottomasti emotionaalisen pettämisen partaalla.

1. Keskity ystävyyteen

Mielestäni ihmissuhteiden ystävyys tulisi pitää hyvin elossa. Jos olet puolisosi tai kumppanisi hyviä ystäviä, voit jakaa monia asioita yhdessä hyvästä vitsistä johonkin seikkailuurheiluun.

2. Aseta rajat

Toinen erittäin tärkeä näkökohta on asettaa rajat työ- ja yksityiselämällesi. Nykyään ammatillisessa vuorovaikutuksessa joutuu matkustamaan kollegoiden kanssa, osallistumaan juhliin ja konferensseihin.

Sinun on pidettävä rajat sekä ammatillisissa että henkilökohtaisissa suhteissasi. Tila on tärkeää ja myös erittäin terveellistä.

Rajat työ- ja yksityiselämän välillä on välttämätöntä rajojen säilyttämiseksi.

3. Itsehoito parisuhteessa

Sekä naisen että miehen parisuhteessa on pidettävä hyvää huolta itsestään. He eivät saa olla riippuvaisia ​​toisesta ihmisestä missään suhteen vaiheessa.

Useimmissa tapauksissa on havaittu, että ihminen on niin riippuvainen puolisostaan ​​tai kumppanistaan, että emotionaalisen pettämisen ja suhteiden mahdollisuus kasvaa.

4. Ymmärrä punaiset liput

Toinen tärkeä asia, joka kannattaa pitää mielessä: jos huomaat tuntevasi fyysistä/emotionaalista vetoa toiseen henkilöön parisuhteen aikana, se on merkki siitä, että avioliittosi tai parisuhteesi ei ole kunnossa.

Älä lange emotionaaliseen pettämiseen niin nopeasti. Arvioi tilanne oikeaan aikaan. Et saa tarvitsemaasi lämpöä. Sinun on tunnustettava tämä tärkeä asia ja aloitettava työskentely sen parissa. Toisaalta on erittäin tärkeää, että parisuhteessa on henkilökohtainen tila.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 5 varoitusmerkkiä, jotka naiset ovat jättäneet huomiotta epäonnistuneessa romanttisessa suhteessa

5. Ole avoin tunteistasi

Parisuhteessa ollessasi on erittäin tärkeää, että olet avoin kumppanillesi sisäisistä tunteistasi ja konflikteista, joita kohtaat itsessäsi säännöllisesti.

Vaikka on tärkeää, ettet tule takertuvaksi ja kontrolloivaksi etkä pakota tunteitasi toiselle ihmiselle, on myös välttämätöntä, että kerrot heille todellisista tunteistasi ja kannustat heitä tekemään samoin.

Avoimuus teidän kahden välillä on puoli voittoa pitkäkestoisesta suhteesta.

6. Juhli erityisiä päiviäsi yhdessä

Vuosipäiväsi, paremman puolisosi syntymäpäivän tai edes ensimmäisen tapaamispäivän unohtaminen ei ole kovin mukavaa. Pikemminkin näiden pienten yksityiskohtien muistaminen rakentaa perustan vakaalle suhteelle, joka voi jatkua vuosia luottamuksen ja uskollisuuden pohjalle.

Jotta hän ikävöisi sinua ja sitoutuisi sinuun , sinunkin on toimittava vakavasti. Pariterapiassa korostan myös sitoutumisen tärkeyttä. Juhlista yhdessä erityisiä päiviä, kuten vuosipäiviä, syntymäpäiviä, kaikella sillä on merkitystä.

Joitakin tapaustutkimuksia emotionaalisesta huijauksesta

Tapauksia on monia, esimerkiksi muutama minuutti sitten mainitsemani toimisto-aviopuoliso-tapaus, se on yleisin, mitä löydän.

Toimisto-puoliso

Useimmiten tapahtuu niin, että toinen puolisoista saa huomiota jostain muualta ja he alkavat nauttia siitä ja jäävät kiinni tuohon huomioon. Tämä voi nopeasti johtaa henkiseen pettämiseen. He eivät ymmärrä, että se satuttaa heitä takaisin jossain vaiheessa tai toisessa.

He eivät ole tietoisia siitä, että he vähitellen etsivät itselleen tunneseuraa työpaikaltaan , joka on keinotekoinen ympäristö, ja heidän kanssaan eläminen on aivan uusi asia.

Ihmiset eivät ehkä ole pääsääntöisesti menneet naimisiin tai he eivät ehkä ole onnistuneet julkaisemaan emotionaalista pettämistä.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Pettäminen kaukosuhteessa – 18 hienovaraista merkkiä

Täydellinen tunnekiintymys

Emotionaalinen suhde tai emotionaalinen huijaus osoittautuu useimmissa tapauksissa vieläkin haitallisemmaksi suhteen kestävyydelle verrattuna suhteeseen, joka on luonteeltaan puhtaasti fyysinen tai seksuaalinen.

Tämä johtuu siitä, että emotionaalisen suhteen tapauksessa henkilö alkaa jakaa joka ikisen hetken yksityiskohtia elämästään tämän uuden tapaamansa tuttavan tai työpaikallaan tuntemansa henkilön kanssa.

Tilanne pahenee entisestään, kun he alkavat perua suunnitelmiaan kumppaninsa kanssa, lakkaavat tekemästä heidän kanssaan asioita, joista he kerran nauttivat, ja saa asiat täysin epätasapainoon, koska he eivät osallistu molempien yhteisiin etuihin.

Naiset ovat alttiimpia henkiselle uskottomuudelle

Yleensä naiset etsivät emotionaalista ankkuria enemmän kuin miehet. Monet naiset ovat myöntäneet, että heillä on myös emotionaalisia suhteita, yleisin niiden lähde on työpaikka.

Joillakin on ollut pitkään kestäneitä ihastuksia toimistossa, minkä jälkeen alkaa tavanomainen tekstiviestileikki ja emotionaalinen etääntyminen nykyisestä kumppanista suhteessa.

Monet heistä kokivat pettävänsä kumppaniaan ja kokivat valtavaa syyllisyyttä samasta syystä. Eräs nainen kertoi käyneensä keskusteluja, jotka alkoivat yleensä myöhään illalla ja jatkuivat aina kello kolmeen yöllä.

Hän oli hajamielinen; hän ei pystynyt keskittymään perusteellisesti työhönsä tai nykyiseen suhteeseensa. Tämän lisäksi hän kuvaili sitä yksipuoliseksi suhteeksi, tunteiden vuoristorataksi, jota hän ei mieluummin menisi läpi uudelleen. Kesti vuosia rakentaa uudelleen luottamus hänen ja kumppaninsa välille, ja tähän päivään asti he ovat onnellisia yhdessä parina.

Tunneperäisen uskottomuuden tapauksessa tärkeintä on ymmärtää, että kiintyy johonkuhun emotionaalisesti ja ylittää puhtaan ystävyyden rajat.

Kun tämä on ymmärretty, emotionaalinen uskottomuus voidaan käsitellä ja se voidaan lopettaa. Mutta jos emotionaalinen uskottomuus tapahtuu, sillä on tuhoisempia seurauksia kuin suhde. Tämä on asia, jota harva ymmärtää.

15 merkkiä, että avioliittosi on kivillä ja melkein ohi

20 myyttiä ja faktaa pettämisestä avioliitossa

Pettääkö tyttöystäväni minua? Kuinka tietää, onko hän…

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä