Oikea tapa käyttää hiljaisuuden voimaa eron jälkeen

Suhteen päättyminen on yksi lamauttavimmista menetyksistä, joita voimme elämässämme kärsiä. Yritätpä jatkaa eteenpäin tai kaipaat edelleen exääsi, hiljaisuuden voima eron jälkeen voi olla tehokkain työkalusi. Kyllä, voimme nähdä, kuinka tämä voi tuntua jokseenkin paradoksaalliselta. Haluat vain yhden vilauksen exästäsi, mahdollisuuden pitää häntä sylissä ja kuulla heidän äänensä viimeisen kerran, ja sanomme: "Hiljaisuus on voimakasta."

Ero johtaa elämääsi ammottavaan tyhjiöön, joka johtuu siitä, että olennainen osa elämääsi on repeytynyt pois. Tämä puolestaan ​​​​jättää sinut satuttaa ja ylittää kaipuun tunteen. Kaipuu niitä vanhoja hyviä aikoja, jolloin olitte ihastuneet toisiinsa. Kumppanisi kosketukselle, hänen äänensä äänelle, tavalle, jolla heidän huulensa käpristyvät tietyllä tavalla, kun he hymyilevät.

Kuitenkin tässä kerromme teille, että radiohiljaisuus ja mikään kontakti ei saa sinut selviytymään tästä sydänsuruista. Kuuntele meitä kuitenkin. Psykologin ja neuvonantajan asiantuntijoiden näkemyksiä Juhi Pandey, joka on erikoistunut perheterapiaan ja mielenterveysneuvontaan, kerromme, kuinka kontaktin ja hiljaisuuden voima toimii eron jälkeisessä dynamiikassa exien välillä ymmärtääksemme, miksi tämä strategia toimii lähes aina.

Onko hiljaisuus paras kosto eron jälkeen?

Selvittääksemme hiljaisuuden tärkeyden eron jälkeen, lähdetään liikkeelle yhdellä kirjailija Elbert Hubbardin suosituimmista lainauksista hiljaisuuden voimasta: "Joka ei ymmärrä hiljaisuuttasi, ei luultavasti ymmärrä sanojasi." Tämä tiivistää melko hyvin sen, miksi hiljainen hoito eron jälkeen tekee ihmeitä.

Jos olet päättänyt erota, pelissä on varmasti ollut erimielisyyksiä, ongelmia ja väärinkäsityksiä. Kun sanasi eivät ratkaisseet näitä ongelmia ollessamme yhdessä, kuinka voit odottaa toisenlaista lopputulosta nyt? Siksi kaiken viestinnän lopettaminen ja etäisyyden luominen on paras tapa saada selvyys siitä, miksi asiat eivät toimineet ja mitä haluat jatkaa.

Kontaktittomuuden sääntö

Juhi sanoo: ”Kontaktittomuussääntö on pakollinen, jos haluat edetä elämässäsi. Jos kylmää kalkkunaa on vaikea käsitellä, voit alkaa vähentää viestintää vähitellen. Kun se saavuttaa pisteen, jossa exän läsnäolo tai poissaolo ei vaikuta sinuun liikaa, olet keksinyt, kuinka saada voimasi takaisin mieheltä. Se on ensisijaisesti se, mihin eron jälkeinen kontaktiton psykologia tiivistyy."

Joten mikä on kosketuksettomuussääntö? Kuten nimestä voi päätellä, se tarkoittaa kaikkien kontaktien katkaisemista exän kanssa eron jälkeen – tämä ei merkitse ainoastaan ​​sitä, että et tapaa exääsi tai tapaa hänet kasvokkain, vaan myös sitä, että et puhu hänelle, lähetä tekstiviestejä tai ole tekemisissä hänen kanssaan sosiaalisessa mediassa. sekä pitää etäisyyttä yhteisiin ystäviin.

Tämä on aikaa testattu tekniikka, joka auttaa sinua käsittelemään tunteitasi, toipua sydänsuruistaja päätä tulevasta toimintatavastasi. Jotta kontaktittomuussääntö olisi tehokas, sitä on harjoitettava vähintään 30 päivän ajan. On kuitenkin täysin sinun päätettävissäsi jatkaa sitä niin kauan kuin haluat parantua. Ja jopa ikuisesti.

Ei yhteyttä vs radiohiljaisuus

Jos haluat käyttää eron jälkeisen hiljaisuuden voimaa hyödyksesi, se auttaa myös ymmärtämään eron jälkeisen kontaktittomuuden psykologian ja miten se eroaa radiohiljaisuudesta. Aloitetaan katsomalla radiohiljaisuuden merkitystä – lopetat yhteydenpidon etkä ole tavoitettavissa. Parisuhteessa radiohiljaisuus merkitsisi sitä, että et vain katkaiset kaiken yhteyden exisi kanssa, vaan myös jättäisit heiltä yhteyden.

Joten kun estät heidät sosiaalisessa mediassa, messenger-sovelluksissa ja myös heidän numerossaan, harjoittelet radiohiljaisuutta. Toisaalta, jos viestintälinjat ovat auki, mutta et ota yhteyttä, se tunnetaan kontaktin puuttumisena. Molempia voidaan käyttää yhdessä hiljaisuuden voiman optimaaliseen käyttöön sen jälkeen, kun ne on hylätty tai kumottu.

Liittyvät sanat: Miespsykologian 7 osatekijää kontaktittomuuden säännön aikana – asiantuntijan tukena

Miksi hiljaisuus on voimakasta eron jälkeen

Tutkasta poistuminen eron jälkeen voi olla yksi vaikeimmista asioista, varsinkin hetkinä, jolloin tuntuu, että sydämesi räjähtää, jos et kuule heidän ääntään tällä sekunnilla. Tällaisina hetkinä saatat miettiä, pitääkö "hiljaisuus on voimakasta" käsite vettä ollenkaan.

Ymmärtääksemme kuinka hiljaisuus auttaa sinua ottamaan vallan takaisin exiltä, ​​harkitsemme vaihtoehtoa. Kaipaat exää, kaipaat häntä, haluat heidät takaisin ja antaisit mitä tahansa palataksesi entiseen tapaan. Tämä halu voi laukaista epätoivoa, ja epätoivossasi saatat alkaa tulvii exäsi aloituksilla, joihin he eivät ehkä ole valmiita.

Humalassa soittamisesta tekstiviestien tulvaan ja salaperäisiin tai liian sentimentaalisiin sosiaalisen median viesteihin periaatteessa rukoilet heitä ja pyydät heidän huomiotaan. Tämä voi saada sinut tuntemaan tarvitsevan ja säälittävän, ja exäsi voi menettää kunnioituksensa sinua kohtaan. Sitä paitsi, jos he eivät vastaa aloituksiisi, se voi vaikuttaa vakavasti itseluottamukseesi ja itsetuntosi – vuorostaan ​​vaikeuttaa paranemisprosessia ja vaikuttaa haitallisesti tuleviin ihmissuhteisiisi.

Toisaalta eron jälkeinen hiljainen kohtelu mahdollistaa itsekunnioituksen ja arvokkuuden säilyttämisen. Voit painiskella sydänsurujen lamauttavan kivun kanssa, mutta jos et anna exllesi mahdollisuutta osoittaa välinpitämättömyyttään kipuasi kohtaan, voit välttää loukkauksen lisäämisen loukkaantumiseen. Seurauksena on, että sen sijaan, että ryypisit itsesääliin, tunnet itsesi voimaantuneeksi ja luottavaiseksi kykyysi siirtyä eteenpäin ja elää elämääsi omilla ehdoillasi.

Halusitpa sitten jättää suhteen taaksesi tai toivoa sovintoa, hiljaisuus on tehokkain työkalu arsenaalissasi seuraavista syistä:

• Se auttaa sinua parantumaan eron aiheuttamasta kivusta
• Se antaa sinulle aikaa pohtia suhdekysymyksiäsi ja päättää mitä todella haluat, ilman että exäsi mielipide asiasta vaikuttaa
• Se antaa exllesi mahdollisuuden ikävöidä sinua
• Se antaa teille molemmille mahdollisuuden ratkaista eroon liittyvät negatiiviset tunteet ja jättää ne taakseen
• Se saa ex-miehesi haluamaan puhua sinulle, koska jos he puhuvat, se tapahtuu heidän vapaasta tahdostaan ​​eikä paineen alaisena

Liittyvät sanat: Yhteenveto koskemattomuuden säännöstä naisten psykologia

Yhteydenoton ja hiljaisuuden voima eron jälkeen

Katoaminen jätteen tai suhteen päättämisen jälkeen voi antaa sinulle aikaa itsetutkiskelulle. Juhi sanoo: ”Hiljaisuus on avainasemassa eron jälkeen. Hiljaisuus saattaa olla alussa tuskallista, mutta ajan myötä se saa sinut tuntemaan olosi rauhallisemmaksi ja saa aikaan ihmeitä itsekunnioituksen kannalta. Kun olet yksinäinen olo eron jälkeen ja sinulla on halu ottaa yhteyttä exäsi, häiritä itseäsi ja tehdä jotain, mikä saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi. Katso elokuva, pidä itsesi. Pikkuhiljaa alat ymmärtää, että et enää jatkuvasti muistuta exästäsi kaikki pienet asiat elämässäsi, ja se on edistystä.”

Miksi yhteydenotto ja hiljaisuus on niin tärkeää eron jälkeen? Yksinkertaisesti siksi, että on parempi olla salaperäinen eron jälkeen kuin olla takertuva ja pyytää exää ottamaan sinut takaisin. Kyllä, tämän ratkaisun noudattaminen vaatii kovaa työtä ja kärsivällisyyttä, mutta tässä on se, mitä se voi auttaa sinua saavuttamaan:

1. Se asettaa sinut valta-asemaan

Miksi hiljaisuus on niin voimakasta eron jälkeen? No, kun alat puhua exän kanssa heti eron jälkeen, se johtuu yleensä kahdesta syystä – kertoa heille, kuinka järkyttynyt olet, ja saada heidät antamaan suhteelle uusi mahdollisuus tai näyttää, kuinka välinpitämätön olet. Joka tapauksessa se saa sinut näyttämään epätoivoiselta ja heikolta. Toisaalta pitämättä yhteyttä ja olemalla ehdoton hiljaisuus, voit välittää välinpitämättömyytesi ja puolueettomuuttasi tehokkaammin.

Lisäksi hiljaisuuden merkitys eron jälkeen auttaa sinua eteenpäin paljon nopeammin ei voi stressata tarpeeksi. Jos todella haluat jättää menneisyyden taaksesi ja olet vakuuttunut siitä, että sinulla ja exilläsi ei ole yhteistä tulevaisuutta, eron jälkeen poistuminen voi auttaa sinua poistamaan kaiken tarpeettoman draaman ja keskittymään parantumiseen.

Jatkaminen ei ole ainoa skenaario, jossa hiljaisuus on voimakas. Se voi myös olla yhtä tehokas exän voittamiseen. Yksinkertaisesti siksi, että miehen huomiotta jättäminen eron jälkeen tai yhteyden katkeaminen naiseen eron jälkeen saa heidät miettimään, välititkö suhteesta niin paljon kuin he ajattelivat. Tai jos se vaikuttaa sinuun yhtä paljon kuin heihin. Tietämättömyys ajaa heidät seinään, ja on hyvä mahdollisuus, että he eivät pysty vastustamaan sinua jossain vaiheessa. Joten anna hänelle radiohiljaisuus tai anna hänelle vanhanaikainen hiljainen kohtelu ja anna heidän tulla luoksesi eron jälkeen.

Liittyvät sanat: 8 hiljaisen hoidon etua ja miksi se sopii erinomaisesti parisuhteelle

2. Se osoittaa, kuinka hyvin hoidat eron

Muista se jakso Ystävät jossa Rachel sotkee ​​treffit ja jatkaa sitten humalassa soittamista Rossille kertoakseen hänelle, että hän on ohi ja on löytänyt sulkemisen? Ja muistatko kuinka tyrmistynyt hän katseli Rossin kuuntelevan tuota viestiä? Humalassa soittamisesta exille ei tule koskaan mitään hyvää.

Sanotpa mitä tahansa, se, että otit yhteyttä, osoittaa, että välität. Sama koskee humalassa tekstejä. Olet periaatteessa siirtynyt pyytää huomiota parisuhteessa kerjäämään huomiota exiltä. Tämä lähettää viestin, että he ovat liian tärkeitä sinulle. Exäsi saattaa jopa alkaa uskoa, että et voi toimia ilman heitä, ja saattaa alkaa pitää sinua itsestäänselvyytenä.

Toisaalta, kun poistut tutkasta kokonaan, kykysi käsitellä eroa hyvin puhuu puolestaan. Valmistaudu siis kävelemään pois ja saa hänet kaipaamaan sinua harjoittelemalla radiohiljaisuutta eron jälkeen tai saa hänet ihmettelemään, mitä olet tekemässä poistamalla hänet elämästäsi. Naisen vaikeneminen radiohiljaisuudesta tai miehen kontaktittomuudesta eron jälkeen se hämmentää ja kiehtoo toista. Se on luultavasti paras tapa käsitellä eroa.

3. Se antaa sinulle aikaa pohtia

Koskemattoman ja hiljaisen hoidon voima on siinä, että se antaa sinulle aikaa pohtia. Etäisyys exään antaa sinulle mahdollisuuden itsetutkiskelua siitä, mitä todella haluat. Haluatko todella palaa yhteen exäsi kanssa vai pitääkö sinut koukussa suhteen tuttuus?

Juhi sanoo: ”Kun sinulla on aikaa pohtia, voit pohtia sinua vaivanneita tilanteita ja tarkastella niiden perimmäistä syytä. Kysy itseltäsi, miksi asiat tapahtuivat niin kuin tapahtuivat ja mitä olisit voinut tehdä toisin. Alat nähdä asiat selvemmin. Ehkä he eivät olleet oikea henkilö sinulle. Tai ehkä sinun täytyy työskennellä itsesi kanssa pystyäksesi rakentamaan terveellisen romanttisen suhteen." Joten miten radiohiljaisuus eron jälkeen toimii tässä skenaariossa? Luomalla tarpeeksi aikaa ja etäisyyttä, jotta voit tutkia mitä tapahtui ja miksi uudesta näkökulmasta.

4. Exisi etsii vastauksia

Hiljaisuuden voima eron jälkeen, varsinkin kun teet sen ilman ennakkovaroitusta, on se, että jätät exällesi enemmän kysymyksiä kuin vastauksia. Tämä pätee erityisesti, jos harjoitat radiohiljaisuutta parisuhteessa hiljaisen kohtelun jälkeen. Missä sinä olet? Mitä sinä teet? Mikset ole soittanut? Mitä se tarkoittaa?

Hiljaisuus tai katoaminen putoamisen jälkeen pitää dumpperin täysin sekaisin. Se on tapa hylätä exäsi, mikä saa heidät menettämään vallan tunteen, jonka he luulivat heillä olevan. Vaikka exäsi päättikin erota, äkillinen poissaolosi saa heidät arvioimaan asioita uudelleen sellaisenaan. Lyhyesti sanottuna, katkaise hänet, hän kaipaa sinua. Tai lopeta yhteydenotto häneen, niin hän ymmärtää arvosi elämässään.

Hiljaisuuden voima hylkäämisen jälkeen tai jopa sen jälkeen, kun olet vetänyt pistokkeen suhteesta, perustuu yksinomaan siihen tosiasiaan, että se herättää uteliaisuutta ja juonittelua. Poissaolosi herättää paljon enemmän kysymyksiä kuin jatkuva mäyraaminen ja yrittäminen saada exäsi. Vastausten etsiminen voi saada exäsi ymmärtämään arvosi elämässään. Vaikka sinä katumusta erosta ja haluat antaa suhteelle toisen mahdollisuuden, anna hänen tulla luoksesi eron jälkeen tai anna hänen tehdä ensimmäinen siirto.

Liittyvät sanat: 18 todistettua tapaa päästä yli ex-poikaystävästäsi ja löytää onnea

Kuinka käyttää hiljaisuuden voimaa eron jälkeen – 3 askelta ja 10 vinkkiä

Yksi asia on varma, että sekä naiset että miehet reagoivat hiljaisuuteen ja etäisyyteen suuremmalla uteliaisuudella ja kiinnostuksella exää kohtaan kuin jatkuviin aloituksiin, joiden tarkoituksena on saada exä takaisin. Halusitpa sitten palata yhteen exän kanssa tai katkaista sointu lopullisesti, et voi sivuuttaa hiljaisuuden voimaa hylkäämisen tai eron jälkeen tämän tavoitteen saavuttamisessa. Mutta kuinka käyttää hiljaisuuden voimaa eron jälkeen varmistaaksesi, että sillä on haluttu vaikutus? Tässä on kolme vaihetta, jotka kannattaa pitää mielessä:

Vaihe 1: Ei kosketusta koskeva sääntö

Ymmärrät jo, miksi hiljaisuus on niin voimakasta eron jälkeen, sekä eron radiohiljaisuuden ja kontaktin puuttumisen välillä. Katsotaanpa nyt, kuinka voit toteuttaa kosketukseton sääntö tehokkaasti. Kun yksi henkilö päättää vetää suhteesta tulpan, yhtälö ei voi pysyä ystävällisenä. Ja molemmat kumppanit harvoin päättävät lopettaa suhteen samaan aikaan ja samoista syistä.

Seurauksena on varmasti vihan ja loukkaantumisen tunteita, jotka voivat saada sinut tekemään typeriä asioita eron jälkeen. Jotta et päädy sanomaan tai tekemään asioita, joita katuisit tai tulet tarvitsevaksi ja epätoivoiseksi henkilöksi, joka kerjää huomiota, on erittäin tärkeää, että lopetat kaikenlaisen yhteyden exisi kanssa. Näin:

1. Poista ne puhelimestasi

Poista heidän yhteystietonsa puhelimestasi ja estä heidän numeronsa (koska todennäköisesti muistat heidän numeronsa, ja kivun ja kaipuussa saatat vain soittaa heille ja lähettää tekstiviestejä). Kun estät heidän numeronsa, ylimääräinen eston poistamisvaihe yrittäessäsi tavoittaa exäsi voi estää sinua käymästä sitä läpi. Puhumattakaan, tämä eliminoi mahdollisuuden olla vastustamatta vastaamista heidän viesteihinsä ja puheluihinsa.

2. Poista ne sosiaalisessa mediassa

Jotta voisimme hyödyntää hiljaisuuden voimaa hylkäämisen tai eron jälkeen, puhdistuksen on oltava ehdoton ja täydellinen. Tämä tarkoittaa poistamista ja estää exäsi myös kaikilla sosiaalisen median alustoilla. Riippumatta siitä, hylkäsit sinut hiljainen kohtelu tai olet päättänyt pysyä hiljaa suhteen päätyttyä, tämä vaihe on pakollinen, jotta sinulla ei ole tilaa pääsylle, joka pitää elossa toiveesi saada exäsi takaisin tai jatkaa suhdetta.

3. Pidä etäisyyttä yhteisiin ystäviin

Älä kysy yhteisiltä ystäviltä päivityksiä exäsi elämästä. Se voi tuntua helpolta tavalta pysyä tangentiaalisesti yhteydessä heidän elämäänsä, mutta se aiheuttaa sinulle vain lisää kipua ja estää sinua siirtymästä eteenpäin. Rajoita mahdollisuuksien mukaan kontakteja yhteisiin ystäviin, vältä sosiaalisia tilanteita, joissa exäsi saattaa olla läsnä, ja kerro heille, että käytät aikaa keskittyäksesi parantumiseen ja eteenpäin siirtymiseen.

4. Kirjoita ajatuksesi muistiin

Tarve tavoittaa exä on voimakkain, kun näet, teet tai koet jotain, joka muistuttaa sinua välittömästi heistä. Ehkä katsot uudelleen suosikkiohjelmaasi ja kaipaat halailemista heidän kanssaan sohvalla. Tai tilanne muistuttaa sinua sisäpiirivitsistä, joka täyttää sinut horjumattomalla halulla lähettää "Wish you were" -teksti. Tai ehkä kamppailet sellaisten kysymysten kanssa kuin "Tuleeko hän takaisin hiljaisen hoidon jälkeen?" "Ikävöikö hän minua?" "Milloin mies alkaa kaipaa sinua?" "Onko hän jo siirtynyt eteenpäin?" No, mitä ikinä tunnetkaan, kirjoita se päiväkirjaan sen sijaan, että soitat tai tekstaa exällesi.

5. Vältä paikkoja, joissa voit törmätä niihin

Vältä paikkoja, joissa voit törmätä exäsi, ainakin ensimmäiset 30 päivää – tärkein vaihe ilman kontaktia. Yrität sitten selvittää, kuinka saada voimasi takaisin mieheltä tai naiselta, tai radiohiljaisuuden reititystä testataksesi "katkaise hänet, hän kaipaa sinua" -teoriaa, on tärkeää, että et tule paikalle. kasvotusten exäsi kanssa, kunnes sinusta tuntuu, että sinulla on vahva ote tunteistasi.

Liittyvät sanat: Kuinka lopettaa suhde hyvillä ehdoilla

Vaihe 2: Rajoitettu yhteydenotto

Kun olet varma, että kontaktittomuusjakso on täyttänyt tarkoituksensa, voit jatkaa rajoitettua ota yhteyttä exäsi. Tämä tarkoittaa puhumista tai tekstiviestien lähettämistä silloin tällöin. On tärkeää, että voit – ja teet – puhumatta heidän kanssaan päiviä yhdessä. Muuten vaarana on, että joudut takaisin vanhoihin malleihisi, jotka tunnet tarvetta jakaa elämäsi kaikki pienet yksityiskohdat ja uusi kehitys heidän kanssaan.

Kaikki kova työ, jonka olet tehnyt yhteydenpitoon, menee hukkaan. Ajatuksena rajoitetun kontaktin takana on testata vedet ja nähdä, voitko puhua exäsi kanssa ilman, että siitä tulee emotionaalisesti hauras kuuma sotku. Näin:

1. Kohtele heitä aivan kuten ketään muuta

Kun käytät hiljaisuuden voimaa sen jälkeen, kun sinut on hylätty tai hylätty oikealla tavalla, exäsi kanssa puhuminen ei saa sinusta tuntumaa, että joku närästää sisuasi, ja samalla mahdollisuus puhua hänen kanssaan ei valaise kasvosi, päiväsi, elämäsi. Jos olet tässä tilanteessa, kun lopetat radiohiljaisuuden eron jälkeen ja siirryt rajoitettuun kontaktiin, tunnet luonnollisesti ambivalenttia yhteydenpidosta exäsi kanssa. Ei pitäisi olla vaikeaa kohdella heitä kuten ketään tuttua tai ystävää, ja niin sinun tulee tehdä.

2. Ole normaali, jos törmäät niihin

Jos pystyt saavuttamaan sulkeutumisen ex-kumppanisi kanssa sopivan kontaktin puuttumisen jälkeen, se johtaa kokonaisvaltaisempaan paranemiseen ja antaa sinun siirtyä kohti rajoitettua kontaktia orgaanisemmin. Siitä huolimatta ei ehkä ole helppoa tavata heitä henkilökohtaisesti. Jos näin tapahtuu, säilytä malttisi ja käyttäydy normaalisti.

• Ei juoksemista tai piilottelua niiltä
• Älä yritä välttää niitä tai viettää aikaa heidän kanssaan
• Älä kerro heille, kuinka olet niistä yli tai kuinka pahasti olet haluat exäsi takaisin
• Keskustele miellyttävistä asioista, keskustele pienistä keskusteluista ja jatka rauhassa eteenpäin

Vaihe 3: Viestintä ja vetäytyminen

Kun olet ohittanut vaiheen 2, on turvallista olettaa, että olet saavuttanut paikan, jossa voit jakaa tilan ja keskustella exän kanssa ilman, että se tuo takaisin kaikki eron jälkeen tunteita. Voit nyt käyttää hiljaisuuden voimaa eron jälkeen luodaksesi positiivista viestintää.

Nyt kun tarpeeksi aikaa on kulunut, kielteisten tunteiden olisi pitänyt laantua molemmin puolin, voit rakentaa positiivisille, ystävällisille tunteille, joita koet puhuessasi exän kanssa pitkän hiljaisuuden jälkeen pitämällä asiat sydämellisinä ja vuorotellen viestintää ja vetäytymistä. Näin:

1. Ajoittainen kosketus

Oletetaan, että sinulla on pitkä puhelinkeskustelu ja lopetatte puhelun onnellisena ja tyytyväisenä. Tässä vaiheessa sinun on keskeytettävä viestintä joksikin aikaa. Nyt kun tiedät tarkalleen, miksi hiljainen hoito toimii entisen kanssa, käytä tätä tietoa hyödyksesi avaamalla strategisesti kommunikaatiolinjat pienille annoksille vuorovaikutusta ja vetäytymällä sitten takaisin. Kun puhuminen jonkun kanssa – vaikka hän olisikin exäsi – tuntuu hyvältä, ihmisillä on tapana palata takaisin saadakseen lisää. Mutta tämä voi olla liukas rinne, joka voi saada sinut palaamaan vanhoihin malleihin. Vältä sitä.

2. Älä haravoi vanhoja asioita

Kun aloitat puhumisen, varmista, että et nosta esiin vanhoja asioita ja valituksia. Vanhojen haavojen avaaminen voi saada tilanteen riistäytymään hallinnasta melko nopeasti. Kaikki tähän mennessä tekemäsi edistys voidaan perua. Keskity sen sijaan hauskanpitoon ja toistenne seurasta nauttimiseen, jotta kun lopetat yhteydenpidon, jätät katkeran-makean jälkimaun, jolloin exäsi kaipaa enemmän.

Liittyvät sanat: 7 syytä, miksi exäsi on kuuma ja kylmä – ja kuinka käsitellä sitä

3. Sovi tai siirry eteenpäin – On aika tehdä valinta

Jos ihmettelet, milloin mies alkaa kaipaa sinua eron jälkeen tai milloin nainen alkaa katua eroa, juuri nyt on vastauksesi. Positiivinen, hyvän olon viestintä saa teidät molemmat odottamaan enemmän. Tämä voi sytyttää kaipuun ja avata oven sovintoon. Jos olette molemmat avoimia tälle, nyt on aika päättää, miten haluat hoitaa suhteenne 2.0:ssa. Jos olette molemmat siirtyneet eteenpäin ja olette samaa mieltä siitä, ettet sovi romanttisille kumppaneille, tämä voi olla vahvan, terveellisen platonisen suhteen alku.

Mitä hiljaisuuden voima eron jälkeen saa aikaan?

Nyt, kun olet onnistuneesti soveltanut hiljaisuuden voimaa eron jälkeen, mitä seuraavaksi? Vastauksen kysymys riippuu siitä, mitä haluat. Kun olet luonut positiivisen kommunikoinnin käyttämällä hiljaisuutta eron jälkeen, on erittäin todennäköistä, että exäsi harkitsee päätöstään uudelleen.

Poissaolosi ja sitten strateginen läsnäolo saa heidät näkemään sinut uudessa valossa. Jos aloitit käyttämään hiljaista hoitoa ja kontaktittomuuden voimaa keinona voittaa heidät uudelleen, tässä voit ottaa harppauksen. Kuitenkin, aloittaa suhteen alusta se ei ole päätös, joka pitäisi tehdä kevyesti. Varmista, että sinä ja exäsi punnitsette ja keskustelette kaikista eduista ja haitoista ennen päätöksentekoa, äläkä joudu hiljaisuuden voiman aiheuttamaan tunteiden tulvaan.

”Joskus ihmiset lähtevät liikkeelle tavoitteenaan paikata asiat entisen kanssa, mutta kontaktittomuus saa heidät ymmärtämään, että se ei ole paras tapa toimia. Jos olet siinä, anna itsesi jatkaa eteenpäin ilman syyllisyyttä”, Juhi neuvoo. Vaikka päätätkin olla palaamatta yhteen, hiljaisuuden käyttäminen eron jälkeen auttaa sinua säilyttämään sydämellisen suhteen exän kanssa. Tai ainakin tarkastele niitä positiivisessa valossa, jolloin voit katsoa taaksepäin suhdettasi ilman kaunaa tai ilkeyttä.

Hiljaisuuden todellinen voima eron jälkeen on se, että se vapauttaa sinut peloistasi, estoistasi ja riippuvuudestasi toisesta ihmisestä. Se, mitä päätät tehdä tällä vapaudella, on sinun. Jotta saat kaiken hyödyn irti tutkasta eron jälkeen, on erittäin tärkeää, että aloitat tämän prosessin ennalta määritetyllä tuloksella. Ota asiat askel kerrallaan ja katso, mihin polku sinut vie.

UKK

5 vaihetta sulkemisen varmistamiseksi eron jälkeen

7 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle erosta

Kuinka selviytyä erosta yksin?

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä