7 asiaa, joita voit tehdä, kun rakastut aviomiehesi kanssa

Levitä rakkautta

Suhteet ovat hankalia. Ennen kuin edes tajuatkaan, suhteesta, joka antoi sinulle perhosia vatsassasi, tulee luu, joka on juuttunut kurkkuun. Kun huomaat vähitellen rakastuvan avioliittoon, jäät pohtimaan kysymystä: "Mitä tehdä, kun rakastut miehesi kanssa?" Asiat voivat muuttua todella hämäräksi, kun kamppailet tunteiden pyörteen kanssa, jota on vaikea saada kiinni.

Jokainen suhde on tulos ponnisteluista ja ajasta, joka on omistettu syvälle juurtuneille tunteille; tunteita, joiden odotetaan usein kestävän koko elämän. Yhteiskunnallinen rakennelma saattaa saada sinut ajattelemaan: "Pidätkö rakkaudesta pitkäaikaisessa suhteessa? Onko se edes mahdollista? Ja miten edes huomaat merkkejä siitä, että olet rakastunut miehesi kanssa?” Vaikka vaikeiden aikojen läpikäyminen on todellakin oletusarvoista jokaiselle pariskunnalle, rakkaudesta putoaminen pitkäaikaisessa suhteessa on asia, josta tuskin koskaan puhutaan tai edes ymmärretään ja myönnetään. Mutta luota meihin, et ole yksin. Se on täysin todellista ja normaalia.

Sellaisten suhteiden käsitteleminen, jotka ovat menettäneet intohimonsa ja intonsa, ei ole helppoa. Kun yrität selviytyä tunteidesi muutoksista, värähtelet edelleen kuin heiluri pysymisen ja eron välillä.

Mutta ennen kuin soitat puhelun, mistä tiedät, oletko menettämässä rakkautesi aviomieheesi? Mitä merkkejä siitä on? Ja mikä tärkeintä, mitä tehdä, kun et enää rakasta aviomiestäsi? Yritetään löytää vastaus kaikkiin näihin ja muihin kysymyksiin yhdessä elämäntaidonvalmentajamme ja neuvojamme Joie Bosen kanssa , joka on erikoistunut neuvomaan ihmisiä, jotka kohtaavat väkivaltaisia avioliittoja, eroja ja avioliiton ulkopuolisia suhteita.

Ennen kuin siirrymme hänen ohjeisiinsa ja vinkkeihinsä selviytyä rakkaudesta avioliitossa, syvennymme aiheeseen ymmärtääksemme sitä paremmin.

Onko normaalia rakastua puolisoon?

Sisällysluettelo

Sekä rakastuminen että rakkauden loppuminen ovat tunteita, jotka eivät ole ihmisen hallinnassa. Saatat ajatella " rakastun liian nopeasti " kykenemättä hillitsemään tai hillitsemään sitä. Ajan myötä se voi tuntua siltä, että "en rakasta häntä enää", eikä sydämelläsi ole enää mitään määräysvaltaa. On täysin normaalia tuntea rakkauden vähitellen hiipuvan.

Rakastuminen avioliitossa ei ole tabu. On luonnollista kasvaa ajan myötä. Parisuhteessa on eri vaiheita, jolloin tunteet saattavat muuttua. Joskus huomaat: "Mieheni ei tee mitään puolestani, olen niin kyllästynyt häneen!" Mutta lopulta et voi muuta kuin rakastua häneen uudelleen.

Kuten Joie huomauttaa: "Kukaan ei voi koskaan rakastua johonkin. Intohimo vain horjuu olosuhteiden vuoksi." Joten joka kerta, kun sinusta tuntuu, että olet rakastunut miehesi kanssa, se itse asiassa vähenee sen sijaan, että se vähenee. Nykytilanne saa sinut tuntemaan rakkautesi kuivuvan.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Vihaako vaimosi sinua? 8 mahdollista syytä ja 9 vinkkiä sen käsittelemiseen

Mitkä ovat merkkejä rakkaudesta aviomiehesi kanssa?

Jokainen suhde käy läpi mullistuksia. Tärkeää on se, miten tunnet kumppaniasi ja kuinka tunteesi resonoivat näinä myrskyisinä aikoina. Jokaista tiffiä ei voida pitää suhteen päättymisenä. Kaikki väitteet eivät viittaa siihen, että miehesi ei rakasta sinua enää.

Mistä tiedät, milloin rakkautesi miestäsi kohtaan on loppumassa? Rakkauden loppuminen pitkäaikaisessa parisuhteessa on asteittainen prosessi. Se ei ole äkillinen tai hetkellinen tapahtuma. On olemassa lukuisia merkkejä, jotka voivat viitata avioliiton hajoamiseen . Tämä tuo meidät myös seuraavaan kysymykseen – Mitä tehdä, kun rakkautesi miestäsi kohtaan loppuu? Pyritkö ratkaisemaan ongelman vai yritätkö siirtyä eteenpäin avioliitosta? Yritetään saada Joien näkemys aiheesta.

1. Et välitä hänestä enää

"Ensimmäinen merkki on", Joie huomauttaa, "että alat todella olla välittämättä siitä, mitä henkilölle tapahtuu - hyvässä tai pahassa." Et ole enää huolissasi hänen hyvinvoinnistaan. Vaikka rakkauteen liittyy aina paljon TLC:tä (tender loving care), tiedät, että olet rakastunut miehesi kanssa, vaikka sinulla ei ole mitään aikaisempaa välittämistä. Joie jatkaa: ”Ainoa huolesi on, vaatiiko jokin hänen elämänsä tapahtuma sinulta toimenpiteitä vai ei. Se on niin kliinistä." Tuntemasi häntä kohtaan häviävät, kun muutut irti ja kylmäksi.

2. Suhteessa on kommunikaatioongelmia

Kommunikointi on avainasemassa jokaisessa ihmissuhteessa. Se kuroa umpeen kahden ihmisen välistä etäisyyttä ja tuo heidät lähemmäksi toisiaan. Joie pitää kasvavia kommunikaatioaukkoja toisena tärkeänä tekijänä, joka viittaa rakkauden hiipumiseen. Kommunikaation puute on merkki parisuhteiden pysähtyneisyydestä. Teillä ei enää ole merkityksellisiä keskusteluja keskenänne. Kuuntelutaidot ovat puutteelliset. Ette enää esitä mielenkiintoisia kysymyksiä ymmärtääksenne toisianne paremmin. Tämä on merkki siitä, että olet menettänyt rakkautesi aviomieheesi.

3. Et fantasioi kumppanistasi enää

Tämä on itsestäänselvyys. Joie ehdottaa, että kysyt itseltäsi: "Kun olet intiimi, haaveiletko aina tai haaveiletko muista ihmisistä?" Jos vastauksesi tähän on myöntävä ja jos ajattelet seksin aikana: "En rakasta häntä enää", tämä on selvä osoitus rakkauden hiipumisesta. Hän ei ole enää rakkautesi. Vaikka olet hänen syleilyssään, mielessäsi on joku muu. Vaikeat avioliitot löytävät usein rakkauden sen ulkopuolelta. Tässä tapauksessa rakkautesi painopiste muuttaa perustaa ja löytää tukea toisesta ihmisestä. Tai vaikka et olisikaan kiinnostunut tai rakastunut keneenkään muuhun, olet varmasti rakastunut miehesi kanssa.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Joku erityisen löytäminen avioliiton jälkeen ystävyyssuhteessa

4. Olet onnellisempi poissa kumppanistasi

Mistä tiedät, oletko rakastunut miehesi kanssa? Miehesi kanssa vietetty laatuaika tuntuu nyt taakkaalta. Et enää nauti samassa seurassa olemisesta. Rakkaus on yleensä enemmän hetkien, tunteiden ja kokemusten jakamista yhdessä. Kun olet varovainen tekemässä tätä, tiedät olevasi rakastumassa avioliittoon. Joie lisää suoraan: "Jos olet suunnitellut mennä jonnekin tai tehdä jotain yhdessä ja hän jostain syystä perääntyy, tunnet olosi onnelliseksi ja helpottunut." Näin tiedät, että olet rakastunut kyseiseen henkilöön.

5. Asenteesi miestäsi kohtaan muuttuu

Huomaat kumppanisi ärsyttävän. Sinusta tuntuu: "Mieheni ei tee mitään minulle". Teet itsestäsi vähemmän hänen käytettävissään, fyysisesti ja emotionaalisesti. Sinua häiritsee vähiten se, mitä hän ajattelee, kun jätät hänet huomiotta. Kun irtautumisen tunne syvenee, tunteesi vetäytyvät hänestä. Olet ehdottomasti rakastunut miehesi kanssa, jos asenteesi häntä kohtaan muuttuu, pahimpaan suuntaan. Välinpitämättömyyden viitta kätkee vakavia merkkejä pitkäaikaisen suhteenne päättymisestä.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 11 asiantuntijan tapaa selviytyä äkillisestä erosta pitkäaikaisessa parisuhteessa

7 asiaa, joita voit tehdä, kun rakastut aviomiehesi kanssa

Yllä oleva keskustelu paljastaa merkkejä siitä, että olet rakastunut miehesi kanssa. Kun huomaat nämä merkit, voit mitata hiipuvan rakkautesi kumppaniasi kohtaan. Mutta mitä sinun nyt pitäisi tehdä? Miljoonan dollarin kysymys, jonka kohtaat nyt, on - mitä tehdä, kun rakastut miehesi kanssa? Voit valita, sytyttäätkö uudelleen kadonneen rakkautesi tai erota, jotka molemmat eivät ole niin helppoja kuin miltä ensi silmäyksellä näyttävät.

Jos päätät luoda tasapainoisen suhteen miehesi kanssa, sinun on löydettävä tapoja ottaa askel taaksepäin ja pelastaa hiipuva suhteesi. Tärkeintä on yhteinen ponnistelu ja kiinnostus. Suhde voidaan elvyttää vain, jos molemmat osapuolet ovat yhtä lailla sitoutuneita asiaan. Yksipuolinen rakkaus ei voi pelastaa mitään suhdetta. Katsotaanpa, mitä vinkkejä asiantuntija-terapeuttimme Joie jakaa.

1. Muista vanhoja hyviä aikoja

Jokainen parisuhde käy läpi häämatkavaiheen, jolloin unelmiesilmäiset rakastavaiset eivät saa toisistaan tarpeekseen. Muistele noita aikoja ja pohdi, mitä teitte silloin toisin? Ehkä ulkona syömistä tai tiheämpiä treffejä? Sytytä tuo kipinä sydämessäsi uudelleen. Ota mallia treffi-idealistamme ja rakastu uudelleen. Lähde kävelylle. Tanssi sydämesi kyllyydestä (hänen kanssaan tietenkin). Nauti elämän pienistä iloista yhdessä hänen kanssaan.

Joie ehdottaa: "Tehkää yhdessä tyypillisiä asioita, kuten ajoja, illallisia, lomia ja muistoja." Yhdessä oleminen auttaa sinua yhdistämään paremmin. Niin vaikeaa kuin se aluksi voikin olla, elä uudelleen vanhat ajat, jolloin olit hänestä ylivoimainen. Saatat edelleen tuntea olevasi rakastunut miehesi kanssa, mutta temppu on voittaa ja kumota se tunne. Palaa kerrankin ajassa taaksepäin ja ole sama äskettäin vihitty pari, joka olit kerran. Hullulta ja intohimoisesti rakastunut.

Yhdessä viettäminen voi auttaa sinua sytyttämään rakkautesi uudelleen. — Suunnittele treffi-iltoja, jotta saat paremman yhteyden kumppaniisi

2. Arvostakaa ja kunnioittakaa toisianne

Mitä tehdä, kun rakastut miehesi kanssa? Yritätte tietoisesti arvostaa ja kunnioittaa toisianne. Mikään rakkausvene ei selviä myrskyisistä vesistä ilman kunnioituksen, luottamuksen ja uskon ankkureita. Tartu näihin ankkureihin. Kun aallot iskevät rannoille, väistyy välinpitämättömyytesi ja katkeruutesi häntä kohtaan. Keskinäinen kunnioitus parisuhteessa muodostaa vahvan perustan.

Meillä kaikilla on omat puutteemme. Ja meidän pitäisi oppia hyväksymään ne, olivatpa puutteet meidän tai kumppanimme. Heitä pitää syleillä sen sijaan, että heitä pilkattaisiin. Arvostamattomuuden tunne parisuhteessa voi vain viedä asiat etelään. Pienillä arvostuksen teoilla pääsee pitkälle. Kerro kumppanillesi pienet vivahteet tai eksentrisuudet, joita rakastat heissä. Sen sijaan, että laajentaisit kuilua välillänne, yritä ylittää se yksinkertaisilla ystävällisyyden ja arvostuksen teoilla kulmakivinä.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 9 esimerkkiä keskinäisestä kunnioituksesta parisuhteessa

3. Mitä tehdä, kun rakastut miehesi kanssa? Kommunikoi

Joie vannoo "useamman puhumisen ja yhteydenpidon" rooliin parisuhteen rakentamisessa. Yksi selkeimmistä merkeistä siitä, että olet menettänyt rakkautesi mieheesi, on jatkuvasti kasvava kommunikaatiokuilu. Yritä pitää kommunikaatiokanavat auki. Istu alas ja keskustele sydämestä sydämeen miehesi kanssa. Esitä kumppanillesi mielenkiintoisia kysymyksiä ymmärtääksesi häntä paremmin. Säilytä hauskuus keskusteluissanne ja suhteessanne tai ryhdy vakavampiin kysymyksiin syvällisistä parisuhdekysymyksistä. Ajatuksena on luoda parempi yhteys.

Mielekkäiden keskustelujen käyminen miehesi kanssa voi auttaa sinua päättämään tiesi eteenpäin. Rakastuminen avioliitossa jättää edessäsi kaksi ovea auki – sytytät rakkauden uudelleen tai unohdat rakkauden. Tunteistasi keskusteleminen puolisosi kanssa auttaa sinua päättämään paremmin.

4. Priorisoi kumppanisi

Usein parisuhteissa puolisot pitävät toisiaan itsestäänselvyytenä . Yksi rakkaimmista ystävistäni huomasi käyvänsä läpi saman. Yhden yökahden keskustelumme aikana hän murtui: "Minusta tuntuu, etten enää rakasta häntä. Tiedän, etten välitä hänestä niin kuin ennen." On luonnollista ja melko helppoa lopettaa kumppanin hemmotteleminen ja huomioiminen samalla tavalla kuin ennen. Pitkäaikaiset parisuhteet kokevat usein tämän kohtalon.

Elvyttääksesi ja nuorentaaksesi suhdettasi, palaa seurusteluvaiheeseen. Aika, jolloin välititte toisistanne. Aika, jolloin ilmaisit tunteitasi useammin. Hemmottele heitä rakkaudellasi ja huolenpidollasi. Joie huomauttaa, kuinka tietoinen päätös huolehtia toisistaan voi tehdä ihmeitä parisuhteelle. Yritä houkutella heitä temppuillasi tai rakkauseleilläsi. Piristä avioliittoasi millä tahansa.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Mitä tehdä, jos hän pitää sinua varmuuskopiona, mutta ei koskaan prioriteettina

5. Ole aito tunteidesi kanssa

Mitä tehdä, kun rakastut miehesi kanssa? Esität aidoimman itsesi eteenpäin. Suhteet eivät voi menestyä väitteiden ja julkisivujen pohjalta. Suhde, jossa et tunne itseäsi, voi olla tukehtuva. Todellinen rakkaus ei voi kukoistaa, kun se istutetaan väärissä olosuhteissa. Ole aito ja aito kumppanillesi. Älä sovi muottiin tai noudata ennakkokäsityksiä. Kuinka ne voivat olla sinulle hyödyllisiä, jos et ole todellinen itsesi?

Löydä itsesi uudelleen tällä matkalla ja aloita jakaminen kumppanisi kanssa uudelleen. Vaikka tuntisitkin, että "Mieheni ei tee mitään hyväkseni, hän on pitänyt minua itsestäänselvyytenä!", päästä höyryt ulos. Älä kanna kaunaa. Kuten Joie osuvasti asian ilmaisee: "Kun olet vihainen, reagoi. Älä ole hiljaa hänen edessään. Hiljaisuus on suuri katalysaattori alamäkeen menevissä suhteissa." Hiljaisuus suhteessa voi häiritä pariskunnan dynamiikkaa. Sen sijaan reagoi tilanteeseen, anna tunteidesi purkautua ja selvitä ongelmat.

Infografiikka asioista, joita voit tehdä, kun rakastut miehesi kanssa

6. Introse, reflektoi ja vastaa

Käytä hetki aikaa itseesi katsomiseen. Pohdi itseäsi ja yritä tunnistaa virheet ja puutteet, jotka johtivat rakkauden päättymiseen pitkäaikaisessa parisuhteessa. Syyllistämättä toisiasi , pohdi, mitä suhteistasi on puuttunut. Siirrä huomiosi siitä, miten kumppanisi on vaikuttanut suhteeseesi, siihen, mitä sinä olet tuonut pöytään.

On helpompi asettaa odotuksia mieheltäsi. Mutta kysy ensin itseltäsi, oletko täyttänyt samat standardit avioliitossasi? Vertailuarvot on molempien kumppanien täytettävä. Kohtele kumppaniasi niin kuin haluat hänen kohtelevan sinua. Ota selvää puutteistasi ja mieti, kuinka voit korjata ne. Roomaa ei rakennettu yhdessä päivässä, ja sama pätee jokaiseen onnistuneeseen suhteeseen – se vaatii aikaa ja omistautunutta vaivaa. Tuo muutos ja yritä päästä eroon ongelmallisista kuvioista.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Odotukset ihmissuhteissa: Oikea tapa hallita niitä

7. Anna sen mennä

Kaikki, mikä täytyy pakottaa, ansaitsee päästää irti. Taistele parisuhteesi puolesta, jos molemmat olette siihen valmiita, jos uskotte sen olevan todellisen rakkauden airut. Jos kumpikaan teistä ei ole motivoitunut tai omistautunut, on parempi päästää irti kumppanistasi . Ette voi taistella jo hävittyä taistelua. Sammunutta rakkautta ei voida herättää henkiin. Tärkeintä on rakkautenne itseänne kohtaan, sillä kukaan ei halua olla suhteessa, joka häiritsee heidän mielenterveyttään tai onnellisuuttaan.

Joie jakaa mielipiteensä: "On okei rakastua johonkin, johon olit kerran rakastunut, kunhan tämä toiminta saa sinut rakastamaan itseäsi enemmän. Ainoa henkilö, johon sinulla ei ole varaa rakastua, olet sinä itse." Pariskunnille, joilla on lapsia, hän neuvoo harkitsemaan myös lasten onnellisuutta. Hän sanoo: ”Lapsille sopii avioero, jos se tuo molemmat vanhemmat onnelliseksi. He eivät sovi onnettomien vanhempien kanssa, jotka tappelevat."

Rakastuminen on ymmärrettävää. Se, mikä ei ole oikeutettua, on oman onnellisuuden vaarantaminen. Mitä tehdä, kun rakastut miehesi kanssa? Tee sitä, mikä tekee sinut onnelliseksi. Elvytä suhde, jos haluat, tai päästä siitä irti, jos sinulla on resurssit tehdä päätös.

UKK

1. Onko rakkaudesta putoaminen peruste avioerolle?

Avioliitossa rakastumisen ei välttämättä tarvitse johtaa avioeroon. Voit saada menetetyn rakkauden takaisin omistautuneella vaivalla, jos molemmat kumppanit haluavat suhteen toimivan. Epäonnistuneet avioliitot voivat palata oikeille raiteille uudella rakkaudella. Mutta valitse ero, jos suhde edelleen tukahduttaa sinut tai onnellisuutesi. Tärkeintä on – valitse mikä tekee sinut onnelliseksi.

2. Mitä tapahtuu, jos rakastut miehesi kanssa?

Rakastuminen miehesi kanssa on hyväksyttävää. Suhteet kehittyvät vuosien varrella ja tunteet muuttuvat valtavasti. Sytytä rakkautesi uudelleen, jos haluat suhteen toimivan. Kokeile yllä olevia asiantuntijamme laatimia vinkkejä. Jos ei, voit jatkaa. Se on sinun päätöksesi.

13 merkkiä siitä, että vaimosi on lähtenyt avioliitosta

13 hienovaraista merkkiä, joista vaimosi ei ole enää kiinnostunut sinusta – ja 5 asiaa, joita voit tehdä

Kuolevan avioliiton 9 vaihetta

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.