Miksi mieheni häiritsee minua – 10 syytä ja vinkkiä, joita kannattaa välttää

Saadakseni lisätietoja tästä (hyvin yleisestä) ongelmasta, käännyin netin neuvojen mekkojen – Quoran ja Redditin – puoleen, ja voi pojat, ne toimivat. Jos olet joskus miettinyt: "Miksi mieheni on niin vastenmielinen minua kohtaan?", niin odota hetki, sukellamme syvälle syihin ja siihen, mitä tehdä pian. Mutta ensin puretaanpa eräs Reddit-käyttäjän erittäin paljastava tunnustus.

Hän sanoo: "Miehelleni ja minulla on hauskaa yhdessä ja kunnioitamme toisiamme. Valitettavasti vuosien mittaan myönnän, etten ole enää kiinnostunut miehestäni. Asiat, joita hän tekee makuuhuoneessa, eivät enää innosta minua; Minua ei stimuloi hänen ulkonäkönsä; En vain pidä hänestä."

Samankaltaisia ​​tunteita kaikuu kaikkialla internetissä (ja olen varma, että ystäviesi ja ikätovereidesikin keskuudessa). Ihmissuhteiden monimutkaisessa maailmassa himon (ja rakkauden) loppuminen on häiritsevä ja ahdistava tapahtuma. Niinpä kysyimme kalifornialaiselta psykiatrian tohtori Shefali Batralta (psykiatrian lääketieteen tohtori), joka on erikoistunut avioero-, ero- ja seurusteluneuvontaan sekä avioliittoa edeltäviin yhteensopivuusongelmiin, tämän ilmiön perimmäisestä syystä ja siitä, onko olemassa keinoja sytyttää tuo hiipuva liekki uudelleen.

Miksi mieheni tyrmää minua?

"Mitä minulle tapahtuu? Miksi minulla ei ole enää tunteita miestäni kohtaan?" Jos tämä olet sinä, katsotaan hetki ja astutaan taaksepäin. Tohtori Batra huomauttaa, että "vetovoiman vähenemiseen on kolme pääasiallista syytä:

• Kunnioituksen puute
• Kiinnostuksen puute
• Ja ajan puute."

Ennen kuin teet mitään radikaalia, tarkastellaan mahdollisia syitä, jotka saatat tuntea olevansa hylännyt puolisosi online-konsensuksen ja paikallisasiantuntijamme Dr. Batran perusteella:

1. Rutiini on alkanut

Jokainen päivä ei voi olla miellyttävä yllätys, täynnä romantiikkaa ja seksuaalista vetovoimaa . Aika kuluu. Molemmat kumppanit muuttuvat. Arki, tehtävälistat ja rutiinit voivat johtaa emotionaaliseen etääntymiseen.

Spontaaniuden puute voi tappaa kiihkeimmätkin seksisuhteet. Tämän seurauksena ärtyneisyys ja katkeruus voivat hiipiä sisään. Vielä pahempaa on, että toinen (tai molemmat) alkaa etsiä tuoretta kipinää muissa.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 13 hienovaraista merkkiä siitä, että vaimosi ei ole enää kiinnostunut sinusta – ja 5 asiaa, joita voit tehdä

2. Viestintä on huonontunut

Tutkimus viestinnästä ja parisuhdetyytyväisyydestä ajan kuluessa osoittaa selvästi , että "heikentynyt kommunikaatio voi ennustaa tulevan parisuhdetyytyväisyyden heikkenemistä".

Ne varhaiset, huimaavat päivät rakastuessa ja haluttaessa viettää jokainen herännyt minuutti keskustelemalla toistensa elämästä, heikkenevät luonnollisesti joksikin normaalimmaksi ja rutiinisemmaksi. Tästä ei ole syytä huoleen. Huolestuttavaa on se, kun sinä ja kumppanisi puhutte enää harvoin mistään tärkeästä. Tässä on tarkistuslista sinulle:

• Löydätkö puutteen emotionaalinen läheisyys?
• Milloin viimeksi istuitte alas ja puhuitte rehellisesti ja avoimesti toisillenne?
• Luotatko kumppaniisi tarpeeksi avataksesi heille?

Jos vastauksesi on "Tästä on ollut liian kauan", ei ole yllättävää, että vetovoiman tunteesi ovat hiipumassa. Terve parisuhde vaatii avointa viestintää kukoistaakseen ja kasvaakseen.

3. Et tunne vetoa häneen, koska konfliktit lisääntyvät jatkuvasti

Tutkimukset osoittavat, että ”suurempi konfliktiaste vähensi naisten viehätystä”. Mieti viimeisintä kertaa, kun tunsit olosi emotionaalisesti etäiseksi puolisostasi, ja kysy itseltäsi, kannatko edelleen kaunaa ja vihaa. Vastauksesi saattaa olla syy kysymykseesi: ”Miksi mieheni torjuu minut niin paljon?”

Nämä jatkuvat käyttäytymismallit lisäävät parin välisen läheisyyden vähenemistä:

• Ratkaisemattomia konflikteja, jotka lisääntyvät nopeasti
• Argumentit, jotka jäävät roikkumaan
• Loukkaavaa käytöstä, joka jätetään huomiotta
• Täyttämättömät odotukset ja jatkuva kritiikki lisäävät emotionaalista irtautumista ja sitä seuraavaa fyysisen vetovoiman puutetta

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 11 asiaa, jotka tapahtuvat, kun nainen menettää kiinnostuksensa aviomieheensä

4. Ei yhteyttä aviomieheensä enää? Katso, onko yhteisestä elämästäsi tullut stressaavampaa

Useat tekijät voivat vaikuttaa emotionaaliseen irtautumiseen kumppanistasi, kuten:

• Työpaine
• Henkilökohtaiset stressitekijät
• Riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen
• Taloudellisia ongelmia
• Huono mielenterveys

Tohtori Batra lisää: "Ajan puute voi olla todellinen huolenaihe, varsinkin kun miehesi kieltäytyy sinusta, mutta tämä yksin ei ole koskaan syyllinen. Yhdessä kahden ensimmäisen kohdan kanssa yhdessä vietetyn ajan puute vähentää yhdessäolohormonia, oksitosiinia, joka ajaa parin entisestään toisistaan.

Seksuaalinen halu ja fyysinen läheisyys katoavat seuraavaksi yhtälöstä. Jotta avioliitto voi selvitä, tukiverkoston löytäminen on välttämätöntä. Ei ole häpeä hakea ammattiapua emotionaalisen yhteyden ja seksuaalisen kiinnostuksen elvyttämiseksi avioliitossasi.

5. Ulkonäön muutoksilla voi olla haitallinen vaikutus vetovoimaan

Emme tarkoita vain muutaman kilon laihduttamista siellä täällä tai muutamien henkilökohtaisten hoitoistuntojen laihduttamista. Jos säännölliset valituksenne kuulostavat tältä – "mieheni on 'päästänyt' irti kaikesta ulkonäöstään huolehtimisen vaikutuksesta" -, myös suhteesi saattaa vaikuttaa.

Ulkonäön muutoksen aiheuttama alhainen itsetunto voi myös vaikuttaa ihmisen tekoihin ja johtaa inhoa ​​ja vastenmielisyyttä herättävään noidankehään.

6. Jatkuva tyytymättömyys on taustalla oleva tunne avioliitossasi

”Vetovoima heikkenee merkittävästi, kun pariskunta lakkaa kunnioittamasta toisiaan. Tämä tarkoittaa, että he usein kokevat ja ilmaisevat erimielisyyksiä ja vastenmielisyyksiä epäkunnioittavilla tavoilla, kuten riita-asioissa, epäluuloisuudella, aggressiivisella kommunikaatiolla, syyttelyllä, sarkasmilla ja muilla”, selittää tohtori Batra.

Kun tapasit miehesi ensimmäisen kerran, maailma oli sinun osterisi. Alkuperäisen vetovoiman kivussa kumpikaan teistä ei voinut tehdä väärin, olenko oikeassa? Vuosien kuluessa saatat tuntea itsesi huijatuksi sen suhteen, mitä luvattiin ja mihin todella päädyit. Tämä pettymyksen tunne voi olla merkittävä käänne sekä makuuhuoneessa että sen ulkopuolella.

Saattaa olla aika arvioida uudelleen odotuksiasi, kommunikoida puolisosi kanssa ja luoda terveitä rajoja.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Mitä tehdä, jos tunnet olosi irralliseksi kumppanistasi?

7. ”Tunnen itseni irti aviomiehestäni” – Lasten lisääminen sekoitukseen voi aiheuttaa tämän muutoksen

Kysy keneltä tahansa vanhemmalta, niin he tunnustavat, että lasten saaminen kirjaimellisesti veti maton jalkojen alta. Mikään ei valmista sinua lapsille. Unettomat yöt, terveyshuolet, kulut, perheiden sekaantuminen… lista jatkuu. Kaikki tämä puolestaan ​​vaikuttaa toistensa kanssa vietettävään laatuaikaan sekä seksuaaliseen rutiiniin.

Tri Batra lisää: ”Kiinnostuksen puute alkaa ilmetä, kun pari on siirtynyt ’kämppismoodiin’, jossa ei ole halua olla läsnä toiselle. Ette hoivaa, ravitse tai yllätä toistanne suloisilla tavaroilla, jotka aikoinaan merkitsivät jotain merkittävää molemmille jäsenille. He eivät tunne tarvetta saada toista tuntemaan oloaan erityiseksi , ja väistämätön kysymys – miksi mieheni karkottaa minut niin paljon – nousee esiin toistuvasti.”

Tämän vaiheen ohittaminen, jossa aviomiehesi ei ole kiihtynyt, vaatii yhteistä työtä ja sitoutumista toistensa hyvinvointiin. Jaetun vastuun puuttuminen ja avoin dialogi voivat muuten johtaa seksuaaliseen vastenmielisyyteen.

8. Luottamuksen puute ja uskottomuus voivat johtaa sovittamattomiin erimielisyyksiin ja emotionaalisiin eroihin

Kun uskottomuus häiritsee suhdetta, voi tuntua mahdottomalta edetä ja unohtaa siihen liittyvät traumat. Kysy itseltäsi, jos:

• Et tunne enää yhteyttä miehesi kanssa, ja jos luottamus teidän kahden välillä on rikki
• Luottamus on vaarantunut, ja epäilykset ja epäilykset ovat hiipineet teidän kahden välille
• Ei ole enää turvallista tilaa kääntyä, ja etsit nyt kumppanuutesi ulkopuolelta tarvitsemaasi varmuutta ja vakautta

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Mitä hän ajattelee, kun jätät hänet huomiotta – 11 yllättävää paljastusta

9. Ihmiset muuttuvat

On luonnollista, että ajan myötä sekä sinä että miehesi muututte. Nämä muutokset voivat näkyä fyysisessä ulkonäössäsi, seksuaalisessa halussasi, yhteisissä kiinnostuksen kohteissasi ja jopa henkilökohtaisessa kasvussasi.

Jos kiinnostuksen kohteenne ovat eronneet siinä määrin, ettet enää löydä yhteistä säveltä suhteessanne , ei ole epätavallista tuntea vastenmielisyyttä ja löytää tekosyitä tuntea kumppanisi torjuvan sinut.

10. Ei ole yritetty ylläpitää kipinää

Kumpi tuli ensin? Inho vai seksuaalisen halun puute? Se on ikuinen kysymys, eikö olekin? Eräässä tutkimuksessa todetaan, että "suhteen tapahtumat vaikuttavat naisten fyysiseen vetovoimaan paljon enemmän kuin miesten. Uskomme, että naiset ovat herkempiä suhteen eri tapahtumille (kuten):

• Viestinnän intensiteetti ja laatu
• Suutelee useammin
• Positiivinen seksuaalinen kokemus
• Treffiillan läsnäolo."

Kaikki nämä lisäsivät naisen fyysistä vetovoimaa kumppaniaan kohtaan. Jotta suhde kukoistaisi, on tärkeää, että:

• Myönnät säännöllisen ja terveen seksihalun puuttumisen
• Kerrot rehellisesti läheisyyden tarpeistasi, seksuaalisista fantasioistasi ja toistenne fyysisestä ulkonäöstäsi (et "olet ruma" vaan "Kaipaan sitä, kuinka harrastit itseäsi säännöllisesti")
• Esität odotuksesi uskollisuudesta ja luottamuksesta
• Keskustelet laillistetun kliinisen sosiaalityöntekijän kanssa tai haet ammattiapua auttaaksesi sinua hallitsemaan tätä herkkää tilannetta

Kuinka tuntea vetoa aviomiehesi kohtaan

"Olen täysin syrjässä mieheni puolesta."
"Mieheni inhoaa minua seksuaalisesti."
"Minulla ei ole enää tunteita miestäni kohtaan."

Nämä ovat päteviä tunteita, jotka eivät vain katoa. Sinun on tarkasteltava itseäsi ja kyseenalaistettava rooliasi tässä tilanteessa korjataksesi emotionaalisen siteen ja saadaksesi kipinän takaisin suhteeseesi . Asioiden tarkasteleminen kumppanisi näkökulmasta on myös välttämätöntä itsetutkiskelun kannalta. Saatat tarvita ammattiapua perheterapeutilta, jos asioista tulee liian vaikeita käsitellä itsenäisesti.

Tässä on joitain käytännön toimia, jotka sinun on ryhdyttävä tuntemaan vetoa miehesi kohtaan:

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Hellyyden ja läheisyyden puute parisuhteessa – 9 tapaa, joilla se vaikuttaa sinuun

1. Ole rehellinen hänelle

Tiedämme, että tämä on helpommin sanottu kuin tehty, mutta jos todella haluat elvyttää seksielämääsi ja korjata emotionaalista etäisyyttä puolisosi ja itsesi välillä, ensimmäinen askel on aina avoin ja rehellinen kommunikointi. On aika tuoda kaikki esiin, jos asiat vaivaavat sinua niin, että yhteys katkeaa. Ne voivat koskea:

• Hänen fyysinen ulkonäkönsä
• Hänen vastuuttomuutensa
• Hänen tai sinun mielenterveytesi
• Omat välinpitämättömyyden ja epäluottamuksen tunteesi

Konfliktien ratkaisu onnistuu vain, kun teidän molempien välille alkaa kypsä vuoropuhelu.

2. Pyydä apua seksuaalisen etäisyyden ylittämiseksi puolisosi kanssa

Olemme sanoneet tämän aiemmin, ja sanomme sen uudelleen. Avioliittosi parantamisen suhteen ei ole häpeä hakea ammattiapua konfliktien ratkaisuun liittyvän tunteiden miinakentän navigoimiseen. Terapia tarjoaa myös turvallisen tilan molemmille osapuolille ilmaista valituksensa avoimesti. Laillistettu terapeutti voi olla tällaisissa tilanteissa erittäin tarpeellinen puolueeton kolmas osapuoli.

3. Priorisoi itsehoito

Mielenterveys alkaa itsestäsi. Jos kärsit ahdistuksesta tai masennuksesta, on lähes mahdotonta tuntea oloaan optimistiseksi ja rakastavaksi kumppaniasi kohtaan. Varaa aikaa itsestäsi huolehtimiseen ja priorisoi omat tarpeesi. Tässä syy:

• Stressitason hallinta auttaa luomaan positiivisemman ilmapiirin kotiin
• Se auttaa sinua korjaamaan osan avioliittoasi vaivaavasta emotionaalisesta epävakaudesta
• Jos on lääketieteellisiä sairauksia, jotka vaikuttavat libidoosi, myös niihin on puututtava yleisen terveytesi vuoksi.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 17 merkkiä siitä, että olet yhteensopimattomassa suhteessa

4. Eikö aviomies ole enää käynnistänyt? Palaa hyviin aikoihin

Muistuta itseäsi, miksi rakastuit alun perin. Tee mitä tahansa tuodaksesi takaisin hyvät muistot sen sijaan, että keskittyisit nykyisiin negatiivisiin energioihin. Kokeile tätä:

• Varaa säännölliset treffiillat
• Vie aikaa ilman lapsia
• Suunnittele minitauko hänen kanssaan

On aika tehdä tietoinen yritys muistuttaa itseäsi siitä, että olit kerran toivottomasti himossa (ja rakkaudessa) kumppanisi kanssa.

5. Lisää adrenaliiniasi

Tämä saattaa vaikuttaa äärimmäiseltä, mutta pieni seikkailunhalu voi vain auttaa parisuhdettasi. Arthur Aronin klassisessa tutkimuksessa havaittiin, että pariskunnat, jotka harrastivat uusia ja kiihottavia aktiviteetteja, ilmoittivat olevansa tyytyväisempiä suhteeseensa kuin pariskunnat, jotka osallistuivat arkipäiväisiin, turvallisempiin ajanvietteisiin.

Kun parisuhteesi säännöllisesti ruokkii sinua voimakkailla, positiivisilla tunteilla, toisen ihmisen pitäminen itsestäänselvyytenä vaikeutuu. Nautinnon etsiminen on yksi tapa säilyttää viehätys kumppaniasi kohtaan, ja se yleensä johtaa heijastusvaikutuksiin myös muilla elämänalueilla.

Riippumatta siitä, ei miehesi enää kiihota sinua tai olet saavuttanut pisteen, jossa kaikki hänen tekemänsä hylkää sinua, sinun on ymmärrettävä näiden tunteiden taustalla olevat syyt. Tämä voi myös johtaa sinut itsensä löytämisen matkalle. Kun puhut "miksi olen niin tyrmistynyt mieheni taholta?" Tunteet rehellisesti ja rakentavasti, voit työskennellä herättääksesi halun ja vetovoiman uudelleen.

Tämä ei ole nopeiden korjausten tai lopullisten uhkavaatimusten aika. Pitkäaikaiset suhteet kehittyvät ja muuttuvat ajan myötä, mutta vaivannäöllä, kärsivällisyydellä ja asianmukaisella tuella avioliitollasi on suurempi mahdollisuus selviytyä kuin voit kuvitella.

UKK

Kuinka käsitellä miestä, joka ei kunnioita sinua tai tunteitasi

15 todellista syytä, miksi vaimosi välttää läheisyyttä

Kuinka korjata suhde, kun tunteet menettävät – asiantuntijoiden suosittelemia vinkkejä

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.