6 tricheurs nous disent ce qu'ils pensent d'eux-mêmes

Parmi les nombreux bouleversements que traverse une relation, l'abus de confiance et le manque de respect qu'incarne l'infidélité sont les plus dévastateurs. Cette compréhension se forge en grande partie en considérant l'infidélité du point de vue de la personne trompée. Mais on oublie souvent ceci : quel est le sentiment des personnes infidèles envers elles-mêmes ?

L'état d'esprit d'une personne infidèle est souvent mal compris et stéréotypé. On les décrit comme des individus insensibles, prêts à mettre leur relation en péril et leur partenaire à subir un traumatisme émotionnel à vie. Mais que ressent une personne infidèle après avoir été prise en flagrant délit ? Une étude récente a montré que les infidèles savent qu'ils ont mal agi, éprouvent de la culpabilité et sont conscients d'avoir marqué quelqu'un à vie. Pourtant, certains continuent d'être infidèles et parviennent, d'une manière ou d'une autre, à minimiser leurs écarts de conduite. De plus, l'étude a révélé qu'ils sont très susceptibles de récidiver.

Pourtant, l'esprit d'un infidèle est rongé par la culpabilité, la peur d'être découvert et l'incertitude quant à l'avenir de ses deux relations. Les infidèles réalisent-ils ce qu'ils ont perdu ? Leur ex leur manque-t-il ? Quel impact l'infidélité peut-elle avoir sur l'infidèle ? Découvrons les réponses en écoutant les confessions de personnes ayant trompé leur partenaire.

Qu'est-ce que la tricherie ?

Avant d'aborder les questions « Comment l'infidélité affecte-t-elle l'infidèle ? » et « Que ressent-on lorsqu'on trompe quelqu'un qu'on aime ? », il est essentiel de définir ce qu'est l'infidélité dans une relation. En gros, l'infidélité se définit comme une personne monogame ou monoamoureuse engagée dans une relation amoureuse, qui noue une relation amoureuse avec une personne autre que son partenaire.

Cependant, comme nous l'avons déjà dit, lorsqu'il s'agit de questions émotionnelles complexes, tout n'est pas toujours tout noir ou tout blanc. Il y a souvent beaucoup de zones d'ombre à explorer. Par exemple, pour certaines personnes, le simple fait de considérer une autre personne comme un objet de désir est une tromperie. Elles peuvent penser qu'il n'existe pas de flirt anodin dans une relation sérieuse.

Lecture complémentaire : Récit de confession : Infidélité émotionnelle ou amitié ? La frontière est floue.

De même, consulter les photos de votre ex sur les réseaux sociaux peut être considéré comme une infidélité. La notion d'infidélité est très subjective et sa définition dépend entièrement du point de vue de chacun. Certaines personnes peuvent avoir des comportements d'infidélité mineurs, perçus comme un simple jeu innocent, tandis que d'autres peuvent entretenir une liaison émotionnelle sans même se rendre compte de leur manque de fidélité.

L'infidélité a pris différentes formes à l'ère moderne, mais comment les personnes infidèles se perçoivent-elles ? C'est un aspect crucial qui détermine l'impact de l'infidélité sur une relation. À moins d'être un infidèle en série chevronné, trahir la confiance de son partenaire nuit gravement à sa tranquillité d'esprit et à sa santé émotionnelle, bien avant que la transgression ne soit révélée, et même si elle n'est jamais révélée.

Que pensent les tricheurs d’eux-mêmes ?

• Que ressent un tricheur après avoir été pris ?
• Les tricheurs reçoivent-ils leur karma ? Les tricheurs souffrent-ils ?
• Les tricheurs réalisent-ils ce qu’ils ont perdu ?
• Les infidèles regrettent-ils leur ex ?
• Est-ce qu’ils ressentent de la honte ?
• Qu'est-ce que ça fait de tromper quelqu'un qu'on aime ? N'éprouve-t-il pas un léger sentiment de culpabilité ?

Des questions comme celles-ci nous assaillent lorsqu'on est trompé. On espère qu'en posant les bonnes questions à un conjoint ou partenaire infidèle, on pourra apaiser notre souffrance. Quand cela ne fonctionne pas, on souhaite que notre partenaire ressente notre douleur. Dans la plupart des cas, les personnes infidèles éprouvent des remords bien avant d'être découvertes.

Pourtant, certaines personnes trompent et continuent de saboter leurs relations, conscientes des conséquences de leurs actes. Bien que tromper soit une faiblesse, cela leur donne un sentiment de puissance et de contrôle sur leur vie, même momentanément. Cela leur procure peut-être un sentiment d'accomplissement immédiat ou insuffle une bouffée d'excitation et de désir dans leur vie.

Quelle que soit la raison de cette propension à jouer avec le feu, au risque de tout détruire, les personnes infidèles souffrent émotionnellement à chaque étape. L'infidélité peut être une expérience solitaire, se transformant en un mélange douloureux de culpabilité, de honte et de peur.

Que ressentent les tricheurs lorsqu’ils se font prendre ?

Ce que tous les infidèles ont en commun, c'est que lorsqu'ils sont pris la main dans le sac et que leur liaison secrète est découverte, c'est souvent libérateur. Malgré la honte, la douleur, la souffrance et les accusations, la révélation d'une liaison met fin au secret, aux dissimulations et à la toile de mensonges soigneusement tissée pour maintenir l'autre dans l'ignorance. C'est un soulagement bienvenu pour le partenaire infidèle, car la plupart des gens savent, au fond d'eux-mêmes, qu'une liaison qui dure toute une vie est rare et qu'une relation secrète illicite a une durée de vie limitée.

Il est indéniable que les actes d'un infidèle ont des conséquences dévastatrices sur la personne trompée. En attendant, voici ce qui arrive à l'infidèle une fois la liaison révélée :

• Le tricheur se sent obligé de faire un choix entre son partenaire et son amant
• Les perspectives du tricheur changent à propos de leur relation et de leur liaison secrète
• Maintenant, ils sont un peu contents de ne plus avoir à faire les choses en secret.
• Soit ils supplieront leur partenaire de leur pardonner, soit ils seront heureux que tout soit terminé.

Se faire prendre met un infidèle face à des choix clairs devant lui : survivre à l'infidélité et reconstruire la relation (à condition que son partenaire soit prêt à lui donner une autre chance), commencer une nouvelle vie avec son partenaire d'infidélité ou laisser derrière lui les deux relations et tourner une nouvelle page dans sa vie.

Comment se sentent les personnes infidèles lorsqu'elles sont prises en flagrant délit ? Quelle que soit la souffrance ressentie lorsqu'on trompe son partenaire, la découverte de son infidélité est toujours difficile à accepter. Les infidèles en subissent les conséquences et traversent différentes phases de culpabilité : rejeter la faute sur l'autre, tenter de sauver la relation, sombrer dans la dépression face à la perte subie, et enfin, accepter les conséquences de leurs actes.

Les tricheurs se rendent-ils compte de ce qu'ils ont perdu ? Absolument. Cependant, à ce moment-là, les dégâts sont déjà considérables pour toutes les parties concernées.

Lectures complémentaires : Tout ce que vous devez savoir sur les 7 types d’adultères existants

Quelle est la psychologie des tricheurs ?

Fondamentalement, quatre types de mentalité conduisent à la tricherie :

• Premièrement, lorsque vous n’êtes pas en mesure de rompre définitivement avec votre relation actuelle et que vous avez besoin d’une échappatoire temporaire ou d’une issue
• Deuxièmement, lorsque vous avez tendance à saboter votre propre bonheur
• Troisièmement, lorsque la tentation de tromper est facilement et rapidement disponible et à proximité, même si vous êtes heureux avec votre partenaire principal
• Quatrièmement, lorsque vous désirez une nouvelle romance parce que vous vous sentez en droit de l'avoir.

Vous pourriez tricher pour les raisons suivantes :

• Des insécurités profondément enracinées
• Mauvais styles d'attachement
• Sentiment d'insatisfaction dans votre relation principale
• C'est un mécanisme d'évasion

Certains infidèles souffrent et éprouvent de la honte et de la culpabilité pour avoir agi sous le coup de leurs insécurités. Certains justifient tout ce qui n'est pas un rapport sexuel comme étant anodin ou sans conséquence. Certains ne ressentent aucun remords et présentent tous les signes d'infidélité chronique. Ces derniers doivent déployer des efforts considérables pour rompre ce schéma en en identifiant la cause profonde avec l'aide d'un conseiller ou d'un thérapeute spécialisé. Étrangement, il arrive que des femmes se sentent coupables lorsque leur mari les trompe.

6 personnes infidèles nous confient ce qu'elles ressentent après avoir trompé leur partenaire

Les infidèles ont-ils leur karma ? Si oui, quelles en sont les conséquences ? Se sentent-ils mal d'avoir trompé leur partenaire ? Comment s'endorment-ils le soir et se regardent-ils dans le miroir ? Que pensent les infidèles d'eux-mêmes ? L'infidélité peut susciter une multitude de questions. Nous sommes là pour vous aider à répondre à quelques-unes d'entre elles grâce à des témoignages de personnes ayant vécu ces expériences et à l'analyse des conséquences de l'infidélité. Ces témoignages sont réels et les noms ont donc été modifiés.

1. « J'ai trompé mon mari avant mon mariage » - Randal 

Brianna et moi sommes mariés depuis six ans. On m'a surpris en train de la tromper. Je l'ai trompée avec Dieu sait combien de personnes. Mais c'était avant notre mariage. J'ai immédiatement désinstallé tous les sites de rencontre après le mariage. Je ne lui ai rien dit avant, pensant que ce n'était pas grave, mais je l'ai avoué récemment, même si je ne pensais toujours pas que mes actes étaient graves. J'ai essayé de le lui dire, mais elle n'a rien voulu entendre. Puis elle m'a posé une question qui m'a fait comprendre où j'avais fait une erreur.

Elle m'a demandé pourquoi je lui avais caché ça pendant toutes ces années si ça n'avait pas d'importance. Pour la première fois, j'ai été rongé par la culpabilité et j'ai compris pourquoi je lui avais caché la vérité si longtemps. J'avais tort hier, et j'ai toujours tort. J'ai subi les conséquences de mon infidélité longtemps après ma faute. Ce que je ressens pour elle, c'est du véritable amour, et maintenant elle a le cœur brisé. Elle m'a donné une autre chance et nous avons décidé de rester ensemble. J'espère seulement qu'elle trouvera en elle la force de me pardonner complètement. Chaque jour, j'essaie d'être meilleur et je lui demande pardon de mille façons. Je comprends maintenant que ceux qui trompent souffrent aussi.

2. « Je me sens horrible à cause de son regard interrogateur » - Kayla

Pi est la seule personne que j'aie jamais vraiment aimée. Elle est ma maison. Mais pendant des années, je l'ai trompée, car je me sentais étouffée par l'engagement à cause de mon manque d'estime de moi. Puis, ces liaisons ont commencé à devenir un fardeau et je voulais m'en libérer. J'ai commencé à éprouver des regrets. Je savais que j'avais fait une erreur en trompant quelqu'un que j'aime vraiment. Alors, j'ai tout avoué à Pi et elle m'a finalement pardonné. Oui, j'ai été une partenaire infidèle, mais elle m'a pardonné. Cependant, je n'arrivais pas à me pardonner. Je l'ai trompée à cause de mes propres complexes.

Mes problèmes d'engagement ont eu raison de moi et ce fut la plus grosse erreur de ma vie. Je fais de mon mieux pour arranger les choses. Si vous me demandez ce que les personnes infidèles pensent d'elles-mêmes, je ne dirais qu'un seul mot : horrible. J'ai effacé son sourire. Chaque fois que mon téléphone sonne ou que je reçois un SMS, elle me regarde avec une question dans les yeux, mais elle ne dit rien. J'ai l'impression d'être prisonnière de ma propre culpabilité. J'éprouve tellement de remords. J'ai ruiné notre relation.

Lectures complémentaires : Les conséquences d’une infidélité : 6 façons de surmonter la culpabilité

3. « Le karma m'a rattrapé » - Bihu

Quand je sortais avec Sam, je l'ai trompé avec Deb. Ça a duré un moment, jusqu'à ce que je rompe avec Sam et que je commence à sortir avec Deb. Sam était dévasté, mais je m'en fichais. Ça ne m'a affectée que lorsque j'ai découvert que ma nouvelle partenaire, Deb, me trompait aussi. C'est là que j'ai commencé à comprendre ce que Sam avait dû ressentir. Quand on trompe quelqu'un, quelqu'un d'autre nous trompera à l'avenir. J'ai ressenti la même douleur que celle que j'ai infligée à quelqu'un. C'est le karma de l'infidèle.

J'ai appelé Sam pour m'excuser, mais c'était trop tard. Il était déjà dans une relation heureuse. Ma douleur d'avoir été trompé n'était atténuée que par la culpabilité d'avoir trompé Sam. Les infidèles ont-ils leur karma ? À mon avis, je dirais qu'il n'y a pas d'échappatoire. Le karma m'a rattrapée. La situation était vraiment triste et m'a appris une terrible leçon. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles je dis à mes amis de ne jamais tromper quelqu'un qu'ils aiment, car les personnes infidèles ne sont plus jamais les mêmes. La culpabilité de leurs actes les hante à jamais.

4. « Je me sens coupable quand il me montre de l’amour » - Nyla

« Quand Prat est parti travailler à l'étranger, je me sentais très seule. Je ne pouvais pas me défaire de ce sentiment de solitude . Roger, mon collègue, et moi avons eu une brève intimité, mais nous savions tous les deux que ce n'était rien de sérieux. Cela fait longtemps, mais maintenant Prat est rentré et veut m'épouser. Je me sens coupable, mais je ne sais pas si je devrais tout lui dire. Je ne peux pas non plus accepter sa demande en mariage sans lui en avoir parlé. »

J'ai l'impression d'avoir trahi sa confiance et de ne plus jamais pouvoir vivre une vie normale avec lui. Chaque geste d'amour qu'il me témoigne me fait culpabiliser un peu plus chaque jour. Je veux qu'on reste ensemble, mais je ne sais pas comment gérer ma culpabilité, qui m'étouffe à chaque instant. C'est précisément ce que l'infidélité affecte.

5. « Ma décision hâtive a tout gâché » - Salma

Mon petit ami, Swarna, sortait avec trois autres filles de ma classe, du moins c'est ce qu'une amie m'a fait croire. Je me suis sentie insultée et trahie. Pour me venger, j'ai couché avec l'une d'elles. J'ai fait l'une des erreurs classiques des relations à distance : laisser la distance éroder la confiance. Plus tard, j'ai découvert que mes amies aidaient Swarna à organiser une visite surprise. C'était une façon horrible de me « surprendre ».

Swarna m'a surprise au lit avec quelqu'un d'autre et m'a quittée le lendemain. Comment ai-je pu choisir de lui faire du mal ? J'ai ruiné ma relation avec ma vengeance hâtive. Je l'ai supplié et j'ai voulu qu'on reste ensemble, mais c'était hors de question. Je ne me remettrai jamais de la culpabilité de ce que je lui ai fait. Je n'arrive même pas à exprimer ce que je ressens après l'avoir trompé. Les infidèles se rendent-ils compte de ce qu'ils ont perdu, me demandez-vous ? À chaque instant. Les infidèles souffrent beaucoup, je dirais.

6. « Ma femme m'a soutenu lorsque ma secrétaire a commencé à me faire chanter. » - roman

J'ai eu une liaison avec ma secrétaire. Ma femme, mère de mes deux enfants, a sacrifié sa carrière pour prendre soin de moi, de mes enfants et de ma famille, et je l'ai récompensée en la trompant. Je la négligeais et passais tout mon temps avec ma secrétaire.

« J'ai dû avouer ma liaison à ma femme lorsque ma secrétaire a commencé à me faire chanter. Elle m'a soutenu et aidé à surmonter cette épreuve. Mais j'ai perdu sa confiance. Je fais tout mon possible pour raviver l'amour et la confiance dans mon mariage, mais je ne sais pas si cela suffira un jour à la guérir de son chagrin. Je ne ressens plus que du remords, rien d'autre. »

Les tricheurs en série ressentent-ils des remords ?

Les infidèles en série se distinguent des infidèles occasionnels par le fait que l'infidélité est chez eux une pathologie, un mécanisme de défense profondément ancré. Ils peuvent tromper leur partenaire sans sourciller et le convaincre à chaque fois que tout va bien. Ces personnes sont généralement narcissiques et considèrent chaque individu comme une conquête potentielle. Très charmantes, elles ne ressentent aucun remords. Si, exceptionnellement, elles éprouvent de la culpabilité, elles l'ignorent rapidement et reprennent leurs vieilles habitudes. Ainsi, si vous demandez à un infidèle en série comment il se sent, il y a fort à parier qu'il vous répondra qu'il se sent très bien.

Si quelqu'un vous a trompé et que vous décidez de le tromper avec quelqu'un d'autre, croyez-moi, vous ne guérirez pas de cette façon. L'infidélité est un fléau qui détruit des vies et des familles. Surtout, elle détruit la confiance dans une relation et votre propre tranquillité d'esprit : c'est une perte vraiment regrettable. Cela a des conséquences néfastes sur toutes les personnes impliquées, y compris l'infidèle. Si vous avez trompé votre partenaire et que vous ne savez pas comment y mettre fin avant qu'il ne soit trop tard, sachez que vous n'êtes pas seul. Contactez vos proches. Parlez à vos amis et à votre famille élargie pour obtenir du soutien. Ayez confiance en votre capacité à renouer votre lien.

De nombreuses personnes sont confrontées à des dilemmes similaires et bénéficient d'un accompagnement psychologique pour apprendre à se libérer des schémas d'attachement problématiques. Votre volonté de réparer vos erreurs est un pas dans la bonne direction. Vous pouvez entreprendre ce cheminement avec l'aide d'un thérapeute compétent. Grâce aux thérapeutes agréés et expérimentés du panel Bonobology, l'aide dont vous avez besoin est à portée de clic.

Cet article a été mis à jour en janvier 2023.

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