Vous vous rencontrez, le courant passe tout de suite, vous avez un premier rendez-vous maladroit mais captivant, vous êtes obsédés l'un par l'autre, vous apprenez à mieux vous connaître et vous tombez amoureux. Du moins, c'est ce que la culture populaire nous laisse croire être le déroulement idéal d'une relation amoureuse . Mais suivre ce schéma classique est-il vraiment la meilleure approche ?
Il y a dix ans, si vous aviez dit à quelqu'un qu'il trouverait l'amour en glissant son pouce sur l'écran de son téléphone tout en écoutant un podcast lors de sa promenade du soir, il ne vous aurait probablement pas cru. Il y a encore dix ans, rencontrer un nouvel amoureux derrière un écran était rare.
Le problème, c'est que, vu le nombre incroyable de façons de rencontrer son prince charmant (ou plutôt son compagnon idéal pour passer une soirée pyjama), est-il vraiment important de respecter un calendrier relationnel ? Avec l'aide d' Adya Poojari (Master en psychologie clinique), spécialiste des relations et de la thérapie pour adolescents, découvrons si ceux qui se précipitent sont en réalité ceux qui ont tout compris.
Que sont les chronologies des relations ?
Table des Matières
Alors, qu'est-ce qu'une chronologie relationnelle exactement ? En termes simples, une chronologie relationnelle retrace les étapes fondamentales de l'évolution d'un lien sain au sein d'un couple , en détaillant les étapes importantes de la relation.
Chaque dynamique a ses propres étapes de développement ; imposer une étape basée sur la chronologie relationnelle « traditionnelle » n'est donc peut-être pas la meilleure solution. L'utilité principale d'une chronologie relationnelle est de montrer aux gens ce qui peut être considéré comme normal et si la vôtre s'éloigne d'une relation saine.
En matière de chronologie relationnelle, Adya nous explique qu'il n'existe généralement pas d'approche universelle. « Sur le papier, on peut classer les gens en 16 personnalités. Cependant, en réalité, chacun se trouve à une étape différente de sa vie et agit et réagit différemment, surtout dans un domaine aussi sensible qu'une relation amoureuse. »
« Au cours de ces étapes, les réactions des gens face à certaines choses changent radicalement. Par exemple, les jeunes peuvent être moins respectueux, mais en vieillissant, ils ont tendance à comprendre la signification de la loyauté et du respect », explique-t-elle.
Une chronologie relationnelle typique sera un indicateur général de ce qui est relativement normal dans l'évolution de la plupart des relations amoureuses et si l'évolution de la vôtre est préoccupante. Si les gens s'accordent à dire qu'emménager avec quelqu'un six mois après une relation est une décision désastreuse, c'est parce qu'il est entendu que l'évolution normale d'une relation saine ne se déroule généralement pas ainsi.
« Tout est allé si vite, mais on n'avait pas l'intention de s'arrêter là », nous confie Charlotte, une lectrice du Wisconsin. « J'ai commencé à sortir avec Gareth après avoir résisté pendant quelques mois. Je cherchais une relation sans engagement et je pensais qu'aller plus loin serait une mauvaise idée. Finalement, l'attirance est devenue trop forte et j'ai fini par céder. »
On est passés du stade où on trempait les pieds dans l'eau à celui où on plongeait tête la première. Sans même s'en rendre compte, j'avais emporté par inadvertance tellement de mes affaires dans son appartement que nous vivions presque ensemble. On savait que notre relation n'était pas dans un cycle normal, et les fissures ont commencé à apparaître quatre mois plus tard.
Une fois l'excitation d'une nouvelle relation retombée, nous avons réalisé à quel point nous étions incompatibles. Nous nous sommes disputés sans fin, sans aucune solution en vue, ce qui s'est finalement avéré trop problématique pour que les choses continuent.
Considérez les délais relationnels comme des repères de ce qui est considéré comme normal. Charlotte ne s'est jamais vraiment demandé : « Quel est un bon délai relationnel ? » et sa relation a fini par se dégrader avant même d'être officialisée.
Quelles sont les étapes d'une relation à long terme ? L'évolution d'une relation est-elle toujours heureuse ? Si vous connaissez quelqu'un depuis une semaine et que son anniversaire approche, lui offrez-vous un cadeau ?
La chronologie des étapes d'une relation peut peut-être vous aider à répondre à ce genre de questions. Vous ne voulez pas offrir un cadeau inutilement somptueux à quelqu'un que vous connaissez depuis une semaine. Et si cela rendait les choses gênantes ? Qui aurait cru que la réponse se trouverait peut-être dans la chronologie des cadeaux !
Que signifient les échéanciers relationnels pour vous et devriez-vous les suivre ?
« Alors, on est quoi ? On sort ensemble ? » Cette question peut vous déstabiliser, vous laissant chercher vos mots, et il est possible que vous n'en connaissiez pas vous-même la réponse. C'est là qu'intervient l'évolution classique d'une relation, qui peut vous donner une idée de la situation dans votre couple et de ce que vous représentez.
Vous n'avez pas eu d'intimité physique malgré tant de rendez-vous que vous ne pouvez même plus les compter ? Suivre une chronologie relationnelle pourrait vous rassurer. Cependant, chaque relation a sa propre chronologie, car chaque individu y apporte sa propre touche personnelle.
Alors, est-il important de suivre une chronologie relationnelle ? Adya partage son avis sur le sujet : « Suivre une chronologie relationnelle traditionnelle n’est peut-être plus aussi important qu’avant, car les façons de se rencontrer et de se mettre en couple ont radicalement changé. La chronologie relationnelle « normale », bien que toujours utile, pourrait ne pas convenir à tout le monde. »
« Malgré tout, suivre un calendrier relationnel peut être plus sûr, car cela vous aidera à garder le moral et à éviter de trop réfléchir à ce qui est bien et ce qui ne l'est pas. De plus, si vous pensez ne pas sortir avec la bonne personne, vous pourrez peut-être prendre du recul et y voir plus clair grâce aux calendriers relationnels », ajoute-t-elle.
Jetons un œil à la chronologie des étapes d’une relation « normale » et voyons ce qu’elles pourraient signifier pour vous dans votre relation.
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1. Le début nerveusement excitant d'une romance naissante
Autrefois (avant l'avènement des rencontres en ligne), le premier rendez-vous marquait presque systématiquement le début d'une nouvelle histoire d'amour. Mais avec l'arrivée des rencontres en ligne, des relations par SMS (où l'on échange beaucoup de messages avant de se rencontrer), et des confinements imposant des rencontres virtuelles, le premier rendez-vous ne symbolise plus le début d'une nouvelle histoire d'amour.
Si vous cherchez une chronologie de votre relation à 20 ans, le début pourrait bien ressembler à la première fois où vous veillez jusqu'à 4 heures du matin, à vous envoyer des messages coquins avec des clins d'œil qui vous font battre le cœur. Si vous cherchez une chronologie de votre relation à 30 ans, le début pourrait simplement être celui où vous vous disputez sur le fait que vous ne pouvez plus veiller jusqu'à 4 heures du matin comme avant.
Le fait est que toute relation commence par le premier contact, malgré les spécificités de chaque situation. Vous pourriez être tous les deux célibataires à cette étape, ou même en couple. Vous ne recherchez peut-être rien de sérieux, ou vous cherchez peut-être « l'âme sœur » depuis dix ans.
Vous voilà maintenant lancés dans votre aventure amoureuse : le premier rendez-vous, la première fois où vous avez bu un verre ensemble, le premier plan cul à 2 h du matin, et ainsi de suite.
2. Se comprendre mutuellement
Même si dans votre esprit vous êtes convaincu que vous connaissez cette personne et tout ce qu'elle aime et toutes les merveilleuses façons dont elle s'adaptera à vous, vous ne commencez vraiment à la connaître qu'après quelques rendez-vous.
Si l'on suit le schéma classique des étapes d'une relation amoureuse , le premier baiser a généralement lieu lors du deuxième rendez-vous (on sait que vous y avez déjà pensé mille fois !). Ensuite, si le courant passe entre vous, vous n'aurez qu'une envie : tout apprendre sur cette personne.
Vous lui poserez toutes sortes de questions sur lui et vous échangerez tous les deux vos histoires. Vous essayez de comprendre qui est vraiment cette personne, et vous ne pourrez vous empêcher de tomber amoureux d'elle chaque jour qui passe. À ce stade, si tout se passe bien, l'excitation vous tiendra en haleine. L'évolution normale d'une relation saine vous donnera tout le temps de cerner sa personnalité.
3. Alors… on est où ? (La phase de rencontre)
Les rencontres amoureuses sont complexes. L'un des partenaires peut croire à l'exclusivité, l'autre non. On peut vite croire que sortir ensemble est synonyme d'engagement. On peut même ignorer que vous êtes officiellement ensemble. Après cinq ou six rendez-vous et que vous vous fréquentez déjà, des questions comme « Qu'est-ce qu'on est ? » peuvent surgir, auxquelles, bien sûr, il vous appartient d'y répondre en toute honnêteté.
Le cheminement entre les rencontres et la relation amoureuse est généralement différent pour chacun. Certains décident, après quelques rendez-vous, de poursuivre ce qu'ils ont cultivé, tandis que d'autres prennent leur temps. Le plus important dans cette phase est de maintenir une communication ouverte et de ne pas mentir sur ce que vous recherchez ou ce que vous attendez.
Une relation « normale » ne s'établit que lorsque les deux partenaires sont honnêtes l'un envers l'autre. Si on vous mène en bateau, vous risquez de courir après cette personne pendant presque un an, sans grand bénéfice. Ce n'est pas la situation la plus attrayante, n'est-ce pas ?
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4. Un aspect important des échéanciers relationnels : l'intimité physique
Adya nous explique qu'il n'y a pas de moment « idéal » pour l' intimité physique avec son partenaire, et que le moment varie selon les relations. « L'intimité physique dépend de chaque personne ; certains pensent qu'il est trop tôt pour avoir des relations sexuelles dès le premier rendez-vous, tandis que d'autres préfèrent cela. Je ne crois pas qu'il soit trop tôt ou trop tard en matière d'intimité physique. »
« Le plus important est de respecter les limites et les désirs de chacun. Le moment idéal pour s'engager sexuellement est peut-être celui où tout le monde se sent à l'aise, mentalement, physiquement et globalement », ajoute-t-elle.
Quel que soit le moment où vous atteignez cette étape de votre parcours amoureux, franchir cette étape aura forcément un impact sur votre dynamique. Encore une fois, ne vous inquiétez pas trop du « bon » moment pour une intimité physique. Si cela vous semble approprié, qui peut vous dire que ce n'est pas le cas ?
5. Rencontres exclusives/relation engagée
On ne parle pas assez de savoir quand établir des règles d'exclusivité en matière de relations amoureuses. Si certains finissent par présumer l'exclusivité simplement pour des raisons d'intimité physique, d'autres n'y réfléchissent même pas à deux fois. Et comme le calendrier relationnel de chacun varie considérablement, il n'existe pas de règle absolue.
« Je dirais qu'il faut arrêter de fréquenter quelqu'un sans réfléchir, en attendant simplement qu'on le lui propose », explique Adya. « Si vous savez que cette personne vous rend vraiment heureux et que vous entretenez avec elle une relation significative, au-delà de l'intimité physique, il est peut-être temps de passer à l'étape suivante. »
« Lorsque vous passez d'une relation occasionnelle à une relation officielle, vous pouvez parler de finances et d'autres choses que vous souhaitez savoir avant de vous engager dans une relation », ajoute-t-elle.
La « chronologie des rencontres et des relations » peut éventuellement vous donner une indication du moment où il pourrait être judicieux de poursuivre les choses plus sérieusement que des rencontres occasionnelles.
6. « Des bagarres ? Non, on ne se bat pas. »
Ou plus communément appelée la lune de miel. Cette période où l'on se croit un de ces couples qui ne se disputent jamais, qui sont toujours d'accord sur tout, et où tout semble parfait. C'est aussi à ce moment-là que l'on réalise, pour la première fois, que l'on se considère comme un couple, à notre plus grande joie.
Si vous traversez une période de rebondissement relationnel, la phase de lune de miel pourrait se terminer plus tôt que prévu. Puisqu'un « rebond » indique que vous vous êtes lancé prématurément dans une nouvelle aventure amoureuse, des difficultés pourraient survenir une fois l'euphorie initiale passée.
7. Au milieu d'une relation engagée et mouvementée
Une fois la lune de miel terminée, la phase de la relation à long terme commence. Vous vous retrouverez alors plongé(e) dans les passions amoureuses, avec toutes les complications que cela implique. Les disputes et les querelles vous paraîtront insignifiantes, mais vous êtes encore en train d'apprendre à gérer les conflits.
Mais lorsque vous vous blottissez l'un contre l'autre, vous partagez un lien inexplicable qui vous émerveille chaque fois que vous serrez l'être aimé dans vos bras. La chronologie des étapes clés de votre relation suggère que c'est à ce moment-là que vous commencez à inonder votre Instagram de photos de vous deux ensemble, cherchant toujours à être le meilleur couple possible.
Attendez-vous également à ce que de nombreuses « premières » relationnelles soient rayées de la liste au cours de cette étape, notamment les premières soirées pyjama, votre première rencontre avec la famille, vos premières vacances ensemble et bien d’autres nouvelles expériences.
8. Vous devenez apparemment inséparables
Une fois que votre relation commence à ressembler à une machine bien huilée, vous risquez de perdre un peu de votre individualité. Vous ne vous en rendrez même pas compte et cela vous reviendra par moments, par exemple lorsque les amis de votre partenaire vous appellent pour vous demander où il se trouve (comme si vous le traquiez constamment).
Dans la chronologie de la progression de la relation, c'est à cette période que vous finissez par rencontrer régulièrement leur famille et leurs amis, peut-être même par passer de nombreuses nuits chez l'autre et par laisser quelques brosses à dents dans leur salle de bain.
Cependant, la réponse à la question « Quelle est la chronologie idéale d'une relation ? » inclut également une période de turbulences, qui peut survenir à ce stade. Chaque couple traverse une période de crise, où il peut finir par douter de la solidité de sa relation et de son engagement mutuel.
Cela peut être dû à une trahison ou à une simple incompatibilité, engendrant du ressentiment au sein du couple . Généralement, à la fin de cette période, les couples en ressortent plus forts ou se séparent. Si vous êtes dans une relation de rebond, attendez-vous à ce que cette phase survienne assez rapidement.
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9. Lui mettre une bague
Autrement dit, se fiancer. Cette étape de votre relation est généralement très subjective, selon la relation et la personne qui souhaite se marier au plus vite. Les fiançailles se font à différents moments de leur relation, ce qui signifie qu'il n'existe pas de moment prédéterminé qui convienne à tout le monde.
Néanmoins, on pourrait soutenir que les étapes d’une relation à long terme, comme vivre ensemble, rencontrer des amis et de la famille et passer beaucoup de temps ensemble, doivent être accomplies avant de se fiancer à une personne.
10. L'objectif de la chronologie de la relation : se marier
Si vous envisagiez le mariage dès le départ, il est logique que cette union soit l'aboutissement de votre relation. Après un temps considérable et si vous décidez de passer le reste de votre vie ensemble, il est temps de faire appel aux autorités compétentes.
Cela ne veut pas dire pour autant que le mariage soit la dernière étape de votre relation. Le mariage n'est peut-être que le début, et la progression de votre relation se poursuit à partir de là, même si les étapes sont différentes.
Les étapes de développement d'une relation sont uniques. Il y a toujours une nouvelle application de rencontre qui sort, une nouvelle façon de rencontrer quelqu'un et de se connecter, et de nouvelles façons de témoigner son affection. Si la chronologie d'une relation ne peut jamais être suivie à la lettre, elle peut peut-être servir de cadre général pour décrire ce qui a dominé la culture des rencontres au fil des ans.
Ne vous inquiétez pas de déterminer le calendrier des étapes de votre relation en mois et concentrez-vous plutôt sur un lien sain avec votre partenaire. Une fois que vous aurez établi les fondamentaux de confiance, de respect, d'amour et de soutien, vous serez prêt à partir.
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