On se rencontre, on s'entend bien, on a un premier rendez-vous gênant mais captivant, on est obsédé, on apprend à se connaître et on tombe amoureux. Ou du moins, c'est ce que la culture populaire voudrait nous faire croire comme étant le cycle général d'une relation. devrait Mais suivre un calendrier relationnel général est-il vraiment la meilleure façon de procéder ?
Il y a dix ans, si vous aviez dit à quelqu'un qu'il trouverait l'amour en glissant son pouce sur l'écran de son téléphone tout en écoutant un podcast lors de sa promenade du soir, il ne vous aurait probablement pas cru. Il y a encore dix ans, rencontrer un nouvel amoureux derrière un écran était rare.
Le fait est que, puisqu'il existe aujourd'hui bien trop de façons de rencontrer l'âme sœur (plutôt quelqu'un avec qui s'asseoir en pyjama), quelle est l'importance de suivre un calendrier relationnel ? Avec l'aide de Adya Poojari (MA Psychologie clinique), spécialisé dans les relations et la thérapie des adolescents, découvrons si les imbéciles qui se précipitent sont en réalité ceux qui ont tout compris.
Que sont les chronologies des relations ?
Table des Matières
Alors, qu'est-ce qu'une chronologie relationnelle exactement ? En termes simples, une chronologie relationnelle marque les étapes fondamentales de l'évolution d'une relation. lien sain des couples, détaillant les marqueurs importants dans la relation.
Chaque dynamique a ses propres étapes de développement ; imposer une étape basée sur la chronologie relationnelle « traditionnelle » n'est donc peut-être pas la meilleure solution. L'utilité principale d'une chronologie relationnelle est de montrer aux gens ce qui peut être considéré comme normal et si la vôtre s'éloigne d'une relation saine.
En matière de chronologie relationnelle, Adya nous explique qu'il n'existe généralement pas d'approche universelle. « Sur le papier, on peut classer les gens en 16 personnalités. Cependant, en réalité, chacun se trouve à une étape différente de sa vie et agit et réagit différemment, surtout dans un domaine aussi sensible qu'une relation amoureuse. »
« Au cours de ces étapes, les réactions des gens face à certaines choses changent radicalement. Par exemple, les jeunes peuvent être moins respectueux, mais en vieillissant, ils ont tendance à comprendre la signification de la loyauté et du respect », explique-t-elle.
Une chronologie relationnelle typique sera un indicateur général de ce qui est relativement normal dans l'évolution de la plupart des relations amoureuses et si l'évolution de la vôtre est préoccupante. Si les gens s'accordent à dire qu'emménager avec quelqu'un six mois après une relation est une décision désastreuse, c'est parce qu'il est entendu que l'évolution normale d'une relation saine ne se déroule généralement pas ainsi.
« Les choses sont allées si vite, mais nous n'avions aucune intention de nous arrêter », nous confie Charlotte, une lectrice du Wisconsin. « J'ai commencé à sortir avec mon partenaire, Gareth, après quelques mois de lutte. Je cherchais un relation occasionnelle Et j'ai pensé que continuer les choses serait une mauvaise idée. Finalement, l'attrait était trop fort pour que je puisse l'ignorer, et j'ai fini par céder.
On est passés du stade où on trempait les pieds dans l'eau à celui où on plongeait tête la première. Sans même s'en rendre compte, j'avais emporté par inadvertance tellement de mes affaires dans son appartement que nous vivions presque ensemble. On savait que notre relation n'était pas dans un cycle normal, et les fissures ont commencé à apparaître quatre mois plus tard.
Une fois l'excitation d'une nouvelle relation retombée, nous avons réalisé à quel point nous étions incompatibles. Nous nous sommes disputés sans fin, sans aucune solution en vue, ce qui s'est finalement avéré trop problématique pour que les choses continuent.
Considérez les échéanciers des relations comme lignes directrices Pour ce qui est considéré comme normal. Charlotte ne s'est jamais vraiment demandée : « Quel est le bon calendrier relationnel ? » et les choses ont fini par s'effondrer pour elle avant même que cela ne paraisse officiel.
Quelles sont les étapes d'une relation à long terme ? L'évolution d'une relation est-elle toujours heureuse ? Si vous connaissez quelqu'un depuis une semaine et que son anniversaire approche, lui offrez-vous un cadeau ?
La chronologie des étapes d'une relation peut peut-être vous aider à répondre à ce genre de questions. Vous ne voulez pas offrir un cadeau inutilement somptueux à quelqu'un que vous connaissez depuis une semaine. Et si cela rendait les choses gênantes ? Qui aurait cru que la réponse se trouverait peut-être dans la chronologie des cadeaux !
Que signifient les échéanciers relationnels pour vous et devriez-vous les suivre ?
« Alors, qu’est-ce qu’on est ? Est-ce qu'on sort ensemble ?Bien que cette question puisse vous angoisser et vous faire chercher les mots justes, il est possible que vous ne connaissiez même pas la réponse. Voici la chronologie traditionnelle de la relation, qui peut vous donner une idée de la situation de votre couple. est ce que nous faisons tu pourrais l'être.
Vous n'avez pas eu d'intimité physique malgré tant de rendez-vous que vous ne pouvez même plus les compter ? Suivre une chronologie relationnelle pourrait vous rassurer. Cependant, chaque relation a sa propre chronologie, car chaque individu y apporte sa propre touche personnelle.
Alors, est-il important de suivre une chronologie relationnelle ? Adya partage son avis sur le sujet : « Suivre une chronologie relationnelle traditionnelle n’est peut-être plus aussi important qu’avant, car les façons de se rencontrer et de se mettre en couple ont radicalement changé. La chronologie relationnelle « normale », bien que toujours utile, pourrait ne pas convenir à tout le monde. »
« Malgré tout, suivre un calendrier relationnel peut être plus sûr, car cela vous aidera à garder le moral et à éviter de trop réfléchir à ce qui est bien et ce qui ne l'est pas. De plus, si vous pensez ne pas sortir avec la bonne personne, vous pourrez peut-être prendre du recul et y voir plus clair grâce aux calendriers relationnels », ajoute-t-elle.
Jetons un œil à la chronologie des étapes d’une relation « normale » et voyons ce qu’elles pourraient signifier pour vous dans votre relation.
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1. Le début nerveusement excitant d'une romance naissante
À l’époque archaïque (avant les rencontres sur Internet), le premier rendez-vous On pourrait presque exclusivement parler du début d'une nouvelle histoire d'amour. Mais avec l'avènement des rencontres en ligne, les relations par texto (envoyer des textos pendant des heures avant de se rencontrer) et les confinements imposant des rencontres virtuelles, le début d'une nouvelle histoire d'amour ne se fait plus par un premier rendez-vous.
Si vous cherchez une chronologie de votre relation à 20 ans, le début pourrait bien ressembler à la première fois où vous veillez jusqu'à 4 heures du matin, à vous envoyer des messages coquins avec des clins d'œil qui vous font battre le cœur. Si vous cherchez une chronologie de votre relation à 30 ans, le début pourrait simplement être celui où vous vous disputez sur le fait que vous ne pouvez plus veiller jusqu'à 4 heures du matin comme avant.
Le fait est que toute relation commence par le premier contact, malgré les spécificités de chaque situation. Vous pourriez être tous les deux célibataires à cette étape, ou même en couple. Vous ne recherchez peut-être rien de sérieux, ou vous cherchez peut-être « l'âme sœur » depuis dix ans.
Vous voilà maintenant lancés dans votre aventure amoureuse : le premier rendez-vous, la première fois où vous avez bu un verre ensemble, le premier plan cul à 2 h du matin, et ainsi de suite.
2. Se comprendre mutuellement
Même si dans votre esprit vous êtes convaincu que vous connaissez cette personne et tout ce qu'elle aime et toutes les merveilleuses façons dont elle s'adaptera à vous, vous ne commencez vraiment à la connaître qu'après quelques rendez-vous.
Si le plus traditionnel jalons de la relation Il faut suivre la chronologie : c'est généralement autour du deuxième rendez-vous que le premier baiser a lieu (dans la vraie vie, on sait que vous y avez déjà pensé un million de fois). Après, si le courant passe entre vous, vous n'aurez qu'une envie : tout savoir sur cette personne.
Vous lui poserez toutes sortes de questions sur lui et vous échangerez tous les deux vos histoires. Vous essayez de comprendre qui est vraiment cette personne, et vous ne pourrez vous empêcher de tomber amoureux d'elle chaque jour qui passe. À ce stade, si tout se passe bien, l'excitation vous tiendra en haleine. L'évolution normale d'une relation saine vous donnera tout le temps de cerner sa personnalité.
3. Alors… on est où ? (La phase de rencontre)
Les rencontres amoureuses sont complexes. L'un des partenaires peut croire à l'exclusivité, l'autre non. On peut vite croire que sortir ensemble est synonyme d'engagement. On peut même ignorer que vous êtes officiellement ensemble. Après cinq ou six rendez-vous et que vous vous fréquentez déjà, des questions comme « Qu'est-ce qu'on est ? » peuvent surgir, auxquelles, bien sûr, il vous appartient d'y répondre en toute honnêteté.
Le cheminement entre les rencontres et la relation amoureuse est généralement différent pour chacun. Certains décident, après quelques rendez-vous, de poursuivre ce qu'ils ont cultivé, tandis que d'autres prennent leur temps. Le plus important dans cette phase est de maintenir une communication ouverte et de ne pas mentir sur ce que vous recherchez ou ce que vous attendez.
Une relation « normale » ne s'établit que lorsque les deux partenaires sont honnêtes l'un envers l'autre. Si on vous mène en bateau, vous risquez de courir après cette personne pendant presque un an, sans grand bénéfice. Ce n'est pas la situation la plus attrayante, n'est-ce pas ?
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4. Un aspect important des échéanciers relationnels : l'intimité physique
Adya nous dit qu'il n'y a pas de moment « parfait » pour se faire plaisir intimité physique avec votre partenaire, et le timing change à chaque fois. « Se livrer à l'intimité physique dépend de chacun ; certains pensent qu'il est trop tôt pour avoir des relations sexuelles dès le premier rendez-vous, mais d'autres préfèrent cela. Je ne crois pas qu'il y ait de trop tôt ou de trop tard en matière d'intimité physique. »
« Le plus important est de respecter les limites et les désirs de chacun. Le moment idéal pour s'engager sexuellement est peut-être celui où tout le monde se sent à l'aise, mentalement, physiquement et globalement », ajoute-t-elle.
Quel que soit le moment où vous atteignez cette étape de votre parcours amoureux, franchir cette étape aura forcément un impact sur votre dynamique. Encore une fois, ne vous inquiétez pas trop du « bon » moment pour une intimité physique. Si cela vous semble approprié, qui peut vous dire que ce n'est pas le cas ?
5. Rencontres exclusives/relation engagée
On ne parle pas assez de savoir quand établir des règles d'exclusivité en matière de relations amoureuses. Si certains finissent par présumer l'exclusivité simplement pour des raisons d'intimité physique, d'autres n'y réfléchissent même pas à deux fois. Et comme le calendrier relationnel de chacun varie considérablement, il n'existe pas de règle absolue.
« Je dirais qu'il faut arrêter de fréquenter quelqu'un sans réfléchir, en attendant simplement qu'on le lui propose », explique Adya. « Si vous savez que cette personne vous rend vraiment heureux et que vous entretenez avec elle une relation significative, au-delà de l'intimité physique, il est peut-être temps de passer à l'étape suivante. »
« Lorsque vous passez d'une relation occasionnelle à une relation officielle, vous pouvez parler de finances et d'autres choses que vous souhaitez savoir avant de vous engager dans une relation », ajoute-t-elle.
La « chronologie des rencontres et des relations » peut éventuellement vous donner une indication du moment où il pourrait être judicieux de poursuivre les choses plus sérieusement que des rencontres occasionnelles.
6. « Des bagarres ? Non, on ne se bat pas. »
Ou mieux connu sous son nom de scène, la phase de lune de miel. Cette phase qui vous fait croire que vous êtes un de ces couples qui ne se disputent jamais, qui ne sont jamais en désaccord et où tout semble parfait. C'est là que vous réalisez aussi que vous parlez désormais de vous deux comme d'un couple, pour votre plus grand plaisir.
Si vous traversez une période de rebondissement relationnel, la phase de lune de miel pourrait se terminer plus tôt que prévu. Puisqu'un « rebond » indique que vous vous êtes lancé prématurément dans une nouvelle aventure amoureuse, des difficultés pourraient survenir une fois l'euphorie initiale passée.
7. Au milieu d'une relation engagée et mouvementée
Une fois la période de lune de miel terminée, le relation à long terme Les étapes commencent. Vous vous retrouverez alors au cœur d'une relation amoureuse, avec toutes les complications qu'elle comporte. Les disputes et les disputes vous sembleront toutes insignifiantes, mais vous devrez encore trouver vos propres techniques de résolution de conflit.
Mais lorsque vous vous blottissez l'un contre l'autre, vous partagez un lien inexplicable qui vous émerveille chaque fois que vous serrez l'être aimé dans vos bras. La chronologie des étapes clés de votre relation suggère que c'est à ce moment-là que vous commencez à inonder votre Instagram de photos de vous deux ensemble, cherchant toujours à être le meilleur couple possible.
Attendez-vous également à ce que de nombreuses « premières » relationnelles soient rayées de la liste au cours de cette étape, notamment les premières soirées pyjama, votre première rencontre avec la famille, vos premières vacances ensemble et bien d’autres nouvelles expériences.
8. Vous devenez apparemment inséparables
Une fois que votre relation commence à ressembler à une machine bien huilée, vous risquez de perdre un peu de votre individualité. Vous ne vous en rendrez même pas compte et cela vous reviendra par moments, par exemple lorsque les amis de votre partenaire vous appellent pour vous demander où il se trouve (comme si vous le traquiez constamment).
Dans la chronologie de la progression de la relation, c'est à cette période que vous finissez par rencontrer régulièrement leur famille et leurs amis, peut-être même par passer de nombreuses nuits chez l'autre et par laisser quelques brosses à dents dans leur salle de bain.
Cependant, la réponse à la question « Quelle est la chronologie idéale d'une relation ? » inclut également une période de turbulences, qui peut survenir à ce stade. Chaque couple traverse une période de crise, où il peut finir par douter de la solidité de sa relation et de son engagement mutuel.
Cela peut provenir d’une trahison de confiance ou simplement d’une incompatibilité qui conduit à ressentiment dans votre lienÀ la fin, les couples en ressortent généralement renforcés ou se séparent. Si votre relation est une relation de rebond, attendez-vous à ce que cette phase arrive plus tôt que prévu.
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9. Lui mettre une bague
Autrement dit, se fiancer. Cette étape de votre relation est généralement très subjective, selon la relation et la personne qui souhaite se marier au plus vite. Les fiançailles se font à différents moments de leur relation, ce qui signifie qu'il n'existe pas de moment prédéterminé qui convienne à tout le monde.
Néanmoins, on pourrait soutenir que les étapes d’une relation à long terme, comme vivre ensemble, rencontrer des amis et de la famille et passer beaucoup de temps ensemble, doivent être accomplies avant de se fiancer à une personne.
10. L'objectif de la chronologie de la relation : se marier
Si tu étais rencontres pour le mariage Dès le premier jour, le mariage pourrait logiquement être l'objectif ultime de votre relation. Une fois que vous vous connaissez depuis longtemps et que vous décidez que passer le reste de votre vie ensemble serait une bonne idée, il est temps d'impliquer les pouvoirs publics.
Cela ne veut pas dire pour autant que le mariage soit la dernière étape de votre relation. Le mariage n'est peut-être que le début, et la progression de votre relation se poursuit à partir de là, même si les étapes sont différentes.
Les étapes de développement d'une relation sont uniques. Il y a toujours une nouvelle application de rencontre qui sort, une nouvelle façon de rencontrer quelqu'un et de se connecter, et de nouvelles façons de témoigner son affection. Si la chronologie d'une relation ne peut jamais être suivie à la lettre, elle peut peut-être servir de cadre général pour décrire ce qui a dominé la culture des rencontres au fil des ans.
Ne vous inquiétez pas de déterminer le calendrier des étapes de votre relation en mois et concentrez-vous plutôt sur un lien sain avec votre partenaire. Une fois que vous aurez établi les fondamentaux de confiance, de respect, d'amour et de soutien, vous serez prêt à partir.
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