Il aime toujours son ex, mais il m'aime aussi. Que faire ?

« Il aime toujours son ex, mais il m'apprécie. Du moins, c'est ce qu'il dit. » Presque toutes les femmes, partout dans le monde, ont dit cela ou entendu quelqu'un le leur dire au moins une fois. Ce genre de dilemme dans les relations est trop courant. Être tiraillé entre deux personnes et hésiter entre rester dans le passé ou faire mieux à l'avenir est une situation que la plupart d'entre nous peuvent comprendre.

Cette situation est déroutante, non seulement pour la personne tiraillée entre deux personnes, mais aussi pour ces deux personnes. Mal gérée, elle peut devenir une épreuve douloureuse pour tous. Un de nos lecteurs a vécu une situation similaire et nous a posé cette question. Deepak Kashyap (Master en psychologie de l'éducation), psychologue clinicien et formateur certifié en compétences de vie, spécialisé dans divers problèmes de santé mentale, notamment l'accompagnement des personnes LGBTQ+ et des personnes qui cachent leur orientation sexuelle ou leur identité de genre, répond à cette question pour notre lecteur et pour tous ceux qui se trouvent dans une situation comparable.

Il n'a pas oublié son ex mais il m'aime bien

Q. C'est une histoire d'amour à sens unique, et plutôt douloureuse. Il m'a demandé en mariage il y a longtemps et, comme je partageais ses sentiments, j'ai dit oui. Et puis, quatre jours plus tard, il m'a larguée à cause de son premier amour. C'était vraiment dur ! J'ai tourné la page et je lui ai pardonné, et lui, il continue de me parler. Il m'a quittée pour elle, mais il garde le contact avec moi. On dirait qu'il aime encore son ex, mais qu'il a aussi des sentiments pour moi.

Devrais-je attendre qu'il se remette de sa rupture ? Je ne sais vraiment pas. Il n'arrive pas à l'oublier, mais maintenant nous sommes encore plus proches, alors je me dis que je devrais patienter et peut-être qu'un jour il sera à moi. Il y a aussi une relation intime entre nous. Mais il ne veut pas s'engager. Il est perdu. Que faire ? De toute évidence, il n'a pas tourné la page, dois-je être patiente et l'attendre ?

De l'expert :

Réponse : Je pense qu’il faut du temps, de l’espace et de l’introspection pour résoudre les confusions que l’on peut traverser dans la vie. En ce qui concerne les ex et le fait de rester en contact avec un ex, la situation est loin d’être réglée. À votre place, je lui laisserais le temps et l’espace nécessaires pour réfléchir à ce qu’il souhaite et je lui conseillerais de définir ses priorités.

Vivre une double vie n'est pas le choix le plus sain pour la santé émotionnelle, surtout en matière de relations amoureuses et sexuelles. L'amour et le sexe, comme tout état mental intense, nous poussent à croire en la certitude des choses, fondée sur les sentiments complexes et forts qu'ils accompagnent. Par exemple, nous pensons que si quelqu'un est parfait au lit, il doit aussi être bon pour nous en dehors du lit. Ou parfois, nous jugeons quelqu'un comme un amant parfait, même si nous ne nous sentons pas compatibles sexuellement avec lui.

L'expérience et moi-même en sommes convaincus : certaines statistiques pourraient être en désaccord avec nous sur ce point. Les sentiments à eux seuls ne nous guident pas vers la réalité, ni dans le monde extérieur ni dans le monde intérieur. Il est essentiel de faire appel à ses facultés rationnelles et de savoir distinguer ce qui est bon pour soi de ce qui ne l'est pas. Pour exercer sa rationalité dans les questions délicates du cœur, il faut parfois beaucoup d'espace et de temps pour évaluer et juger.

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Que faire si un homme aime toujours son ex mais vous aime aussi ?

Quand on voit un film sur l'amour à sens unique , qu'on entend parler d'amour non partagé ou qu'on le vit soi-même, le sens de cette expression « si près et pourtant si loin » devient limpide. Quand quelqu'un vous avoue son amour, désire être avec vous mais est retenu par quelque chose, vous restez avec le sentiment de l'avoir presque conquis sans jamais l'avoir pleinement obtenu. Cela engendre un profond désir et une grande nostalgie.

Vous vous demandez peut-être alors : « Il n'a pas oublié son ex, dois-je être patiente ou passer à autre chose ? » Plus vous vous posez cette question, plus il devient difficile de dépasser votre amour à sens unique. Eh bien, comme pour tout ce qui touche au cœur, il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse absolue. La bonne réponse est celle qui vous convient et qui ne nuit pas à votre bien-être émotionnel et à votre santé mentale.

Qu'il s'agisse de son ex qu'il n'arrive toujours pas à oublier ou simplement d'une peur de l'engagement qui le hante, une relation « si proche et pourtant si lointaine » peut être une expérience éprouvante. Dans ce cas, la seule façon d'éviter des troubles émotionnels est de chercher des réponses et d'être honnête avec soi-même. Maintenant que l'expert nous a donné son avis, Bonobology poursuit son analyse et répond à quelques questions supplémentaires. Que faire si un homme aime toujours son ex, mais vous apprécie aussi ? Voici quelques conseils :

1. Est-il celui qui abandonne ou celui qui est abandonné ?

Croyez-nous, cette réponse peut faire toute la différence. Si c'est lui qui l'a larguée, la dynamique est radicalement différente de celle de la personne larguée. Étant celui qui rompt la relation, il est probablement plus déterminé dans son choix et pourrait bien revenir vers elle encore et encore, car elle ne le lâche pas.

S'il a déjà fait le choix de ne pas être avec elle, vous pouvez peut-être lui accorder le bénéfice du doute et espérer qu'il refera le même choix et reviendra vers vous. Cependant, s'il est celui qui a été quitté, il est possible qu'il vous utilise simplement comme une relation pansement , en attendant de se remettre définitivement avec son ex. Lorsque vous fréquentez quelqu'un qui n'a pas encore fait le deuil de sa relation passée, c'est une question importante à se poser.

2. Qu’est-ce que vous retirez de cette relation ?

S'il ne s'agit que de sexe intense une ou deux fois par semaine, ce n'est peut-être pas une raison suffisante pour vous mettre dans une situation émotionnelle difficile. Nous comprenons que vous soyez attirée par lui et que sa coiffure vous fasse penser à Harry Styles. Même si n'importe quelle fille serait ravie par ça, ce n'est pas une raison suffisante s'il n'est pas disposé à vous rendre la pareille.

Se soucie-t-il vraiment de toi ? Te témoigne -t-il de l’affection comme un petit ami ? Si tu te dis « il aime encore son ex mais il m’apprécie aussi », il faut mettre tes hormones de côté et réfléchir posément. Sois honnête avec toi-même et demande-toi si tu te sens vraiment épanouie et choyée dans cette relation.

Lectures complémentaires : 9 choses qui se produisent lorsqu’un homme est vulnérable avec une femme

3. C'est toi qui fais traîner les choses ?

Vous a-t-il donné des signes clairs qu'il n'était pas prêt pour une nouvelle relation et les avez-vous balayés d'un revers de main ? Vous a-t-il dit qu'il était trop perdu pour s'engager, mais votre foi inébranlable ne vous permet pas de l'abandonner ? Peu importe votre amour pour lui, il ne vaut la peine d'investir du temps que s'il vous donne le même amour en retour.

Êtes-vous la seule à l'attendre, même s'il vous a prouvé le contraire ? Si c'est le cas, la réponse est simple. Il est possible que votre espoir d'être avec lui influence tout ce que vous voyez. Il est temps d'accepter la réalité telle qu'elle est.

4. Ses actions correspondent-elles à ses paroles ?

Les actes sont plus éloquents que les mots, et dans cette situation, ils doivent l'être plus que jamais. Ce n'est pas parce qu'il vous a envoyé un texto hier soir pour vous dire qu'il vous aimait que tout s'arrête là. S'il vous a posé un lapin au café le lendemain sans même s'excuser, êtes-vous sûre d'avoir raison concernant la deuxième partie de « il aime toujours son ex, mais il m'apprécie » ?

Dans tous les cas, il est bien plus important de considérer les actes d'une personne que les promesses en l'air qu'elle vous fait. S'attarder sur le sens de cette situation, si proche et pourtant si loin, n'a aucun sens s'il ne vous traite même pas correctement. Vous précipitez-vous dans une relation en vous basant uniquement sur ses promesses vaines ?

5. Prenez du recul et laissez-le tranquille

Et si cela le dérange et qu'il revient vers vous, vous savez qu'il est vraiment amoureux de vous. Plus vous lui accordez d'attention, moins il saura s'il veut vous courtiser ou non. Passer du temps avec lui ne vous dissipera pas.

En prenant du recul, il aura peut-être le temps et l'espace nécessaires pour réfléchir à ses sentiments, ce qui est crucial s'il hésite entre son ex et vous . Si vous voulez qu'il arrête de tergiverser entre vous et l'autre fille, vous devez vous éloigner et le laisser décider sans essayer d'influencer sa décision. Plus vous vous impliquerez, plus il risque d'être perdu.

Lecture complémentaire : Peut-on sentir quand quelqu’un nous apprécie ? 9 choses que vous pourriez ressentir

Nous avons donc abordé la question de ce qu'il faut faire lorsqu'on fréquente une personne qui n'a pas encore tourné la page. Aussi difficile que cela puisse être, une telle situation exige d'être gérée avec tact. Ce type de relation ambiguë peut avoir un impact considérable sur votre santé mentale. Si vous avez besoin de soutien pour préserver votre bien-être émotionnel, n'hésitez pas à consulter l' équipe de conseillers experts de Bonobology.

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