Chercher des ex sur Facebook est une chose que nous avons tous déjà fait. Pourquoi les ex prennent-ils de vos nouvelles ?
Pourquoi, une fois que nous avons rompu avec quelqu'un, avons-nous toujours besoin de surveiller où il se trouve et ce qu'il fait ?
Quand vous consultez les réseaux sociaux de quelqu'un, que recherchez-vous exactement ? La plupart du temps, vous ne regrettez même pas d'avoir rompu avec cette personne ni n'éprouvez de sentiments pour elle, et pourtant, vous suivez régulièrement son compte Instagram. Pourquoi ?
Pourquoi mon ex regarde-t-il mes réseaux sociaux ?
Table des Matières
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi on appelle un ex un « ex » ? Au début, je pensais que ce serait une forme abrégée de quelque chose de plus long, comme « amour éteint », « amant » ou « exterminateur », comme quelqu'un qui s'est débarrassé de lui-même comme d'une peste de votre vie. Ou même extravagant.
Celui qui a dépensé tant de votre temps ou de votre argent. Mais ce n'est pas une abréviation. C'est juste un mot incomplet, exactement comme la relation incomplète que vous entreteniez avec cette personne. C'est, tout simplement. Ou c'était. EX. Pourtant, on se surprend à regarder par-dessus son épaule de temps en temps.
Vous n'avez jamais entendu ce dicton qui dit que le passé prend une teinte sépia parce que le présent est d'un brun crasseux et que l'avenir paraît sombre et gris ? Bien sûr que non, puisque je viens de l'écrire. Mais vous saisissez l'idée, non ?
La seule raison pour laquelle nous regardons notre passé avec tendresse ou nostalgie, c'est que nous sommes malheureux dans notre vie présente. Alors, quand vous vous demandez : « Pourquoi mon ex continue-t-il à lire mes histoires ? », rappelez-vous que vous êtes passé par là, et que vous l'avez fait aussi.
Lectures complémentaires : 5 façons d’arrêter de harceler son ex
J'étais juste curieux…
Parfois, on consulte les réseaux sociaux de quelqu'un simplement parce qu'on est curieux de savoir comment son ex se débrouille dans une vie où on n'est pas. Aïe ! Ça fait mal. Et parfois, même si c'est une rêverie anodine, on se demande peut-être ce qui se serait passé si la relation avec son ex avait abouti à quelque chose de sérieux.
Aurait-ce été plus heureux que votre situation actuelle ? Désolé de vous le dire, mais non. Votre vie avec votre ex aurait été aussi misérable qu'elle l'est maintenant. Vous le savez tous les deux. Alors pourquoi vos ex vous surveillent-ils ? Et vous sur eux.
Alors pourquoi ne pas libérer votre esprit de ce désordre et faire de la place pour quelque chose de plus excitant comme vous-même ?
Bien sûr, c'est plus facile à dire qu'à faire. Si, auparavant, l'expression « loin des yeux, loin du cœur » pouvait suffire à tourner la page, les réseaux sociaux rendent impossible d'arrêter de harceler son ex, à moins qu'il/elle ne soit ostracisé(e). Nous sommes tous des harceleurs légaux, désormais.
Les réseaux sociaux rendent impossible l’oubli
L'amour est une addiction. Je pense que les ruptures sont pires. On n'a pas sa dose quotidienne et le dealer nous a laissés sans espoir.
Et dès que vos symptômes semblent s'atténuer, une photo de votre ex apparaît avec son partenaire actuel, ou même célibataire, profitant d'un voyage en solo et voilà toute votre détermination.
Si seulement ce post avait un bouton vengeance… ou un autre groupe sur les réseaux sociaux. Des ex-anonymes, ça vous dit ? Pourquoi les ex prennent-ils de vos nouvelles ? Parce que les réseaux sociaux leur en donnent la possibilité. Pourquoi ne pas les bloquer, tout simplement ?
Se souvenir d'amours passées, c'est comme gérer un verre renversé. On ne peut que l'essuyer, pas le « réparer ». Et si on parvient à le boire en entier, rêver de son ex et se réveiller sans lui est comme une terrible gueule de bois. Une gueule de bois qui empire de jour en jour.
Dire « mon ex consulte encore mes réseaux sociaux » et s'en réjouir est un signe que vous n'avez pas bien géré la rupture. C'est encore pire qu'une gueule de bois perpétuelle.
En réalité, les relations dans nos vies sont un miroir. Partenaires, conjoints, ex sont tous des âmes sœurs, même s'ils n'ont vécu qu'une aventure d'un soir. Mais le mot « âme sœur » ne signifie rien si vous refusez de voir comment une relation vous a transformé.
Si une relation vous rend meilleur chaque jour, c'est à cette personne qu'il faut s'accrocher, mais si elle vous fait vous détester ou vous rabaisser chaque jour, il est temps de partir. Alors, quelle est la place de l'ex dans tout ça ?
Seulement dans ta tête. Occuper de l'espace dans ton esprit sans payer le loyer ni l'amour que tu mérites. J'ai pris l'habitude, dès que je me demande pourquoi mon ex regarde encore mes stories Instagram, de concentrer mon énergie sur quelque chose de plus important.
Tout n’est pas comme il y paraît, alors continuez, maintenant !
Considérez votre ex comme une porte ouverte dans votre vie. Une chance de vous améliorer. Une chance de vous surpasser. Non pas de votre ex, mais de vous-même.
Et alors si votre dernière relation était nulle ? Si c'était nul, il faut la laisser tomber immédiatement. Et s'il y avait du vrai dans tout ça… comme si vous vous étiez séparés en bons termes et que vous aimiez encore vos publications sur les réseaux sociaux, alors tant que vous avez vraiment rompu, allez-y, aimez une autre publication.
Mais si vous ne l'avez pas fait, toutes vos relations futures seront tachées de la couleur avec laquelle votre ex vous a lavé.
Il n'y a aucun mal à traquer son ex sur les réseaux sociaux de temps en temps, car c'est comme une fenêtre ouverte dans une maison de passage par laquelle on peut jeter un coup d'œil. Vous pourriez y voir un cadre chaleureux et douillet, une famille aimante, des enfants obéissants et un chien joueur, et votre cœur pourrait bien avoir envie de se briser.
Mais soyez assuré que si vous franchissez cette porte, vous verrez peut-être des taches de café sur cette nappe coûteuse, un cadre photo fissuré et une odeur qui ne peut provenir que de ce chien négligé qui n'a pas pris de bain depuis des mois.
Alors, prenez une grande inspiration et, lorsque vous expirez, assurez-vous de libérer les fantômes de vos anciens amants. Sinon, la question angoissante « Pourquoi mon ex consulte-t-il mes réseaux sociaux » continuera de vous hanter à jamais.
Lecture complémentaire : Est-il acceptable d’être ami avec son ex sur les réseaux sociaux ?
FAQ
Eh bien, oui. Retourner régulièrement prendre des nouvelles de son ex peut devenir toxique. Cependant, il est tout à fait naturel de consulter son profil de temps en temps.
Bloquez-les ou désactivez leurs publications et notifications. Réduisez au maximum vos interactions en ligne avec eux pour contrôler la fréquence à laquelle vous consultez leur compte.
Il m'a rejeté, alors pourquoi vérifie-t-il si souvent mon statut WhatsApp ?
Lorsque vous êtes marié ou dans une relation sérieuse, devez-vous rester en contact avec votre ex ?
Votre contribution ne constitue pas un don caritatif . Elle permettra à Bonobology de continuer à vous fournir des informations nouvelles et actualisées, dans le but d'aider chacun, partout dans le monde, à apprendre à faire n'importe quoi.
S'accrocher au passé ne sert à rien. En choisissant de revisiter ces fenêtres censées être fermées, nous nous attirons délibérément de nouvelles souffrances. Les réseaux sociaux ont un impact sur nos vies de multiples façons. Et dans ces cas-là, il s'agit ni plus ni moins d'un retour à notre ancienne addiction. Voici un exemple d'amour brisé : nous devons comprendre que tous les épisodes de notre vie ne se déroulent pas comme nous le souhaiterions. Mais chaque personne qui est entrée dans notre vie a été amenée à nous apprendre quelque chose d'important sur nous-mêmes et sur notre cheminement. Et lorsqu'elle nous quittera, ce chapitre est censé se clore. C'est pourquoi nous devons faire la paix avec tout cela. Il est normal que nous ayons échoué dans certaines relations. Il est normal que certaines personnes nous aient quittés. C'est normal. Et nous devons tirer les leçons que la vie a essayé de nous enseigner à travers cette rencontre et poursuivre notre chemin, en choisissant de ne porter que la lumière en nous. C'est ainsi que nous acceptons la fin et que nous ne regardons pas en arrière.
Ça arrive comme ça ! Maintenant, c'est comme si j'ouvrais Facebook, je n'avais rien à faire, rien à regarder ! Du coup, juste ma barre de recherche et son nom font tout le travail. Et oui, ça fait mal de le voir dire qu'il se sent aimé avec une autre fille !
Oui, les réseaux sociaux rendent les choses difficiles. Surtout quand on a beaucoup d'amis en commun. Si la relation est longue, il y a de fortes chances que même les membres de la famille soient désormais amis sur les réseaux sociaux.
Donc, même si vous choisissez de ne pas traquer, il ou elle pourrait apparaître sur ses publications et donc sûrement dans votre fil d'actualité.
Comment peux-tu échapper à tous ces problèmes ?