22 signes évidents d'une petite amie infidèle

Comment repérer les signes d'une petite amie infidèle ? D'un côté, vous avez le pressentiment que quelque chose ne va pas. Mais une autre voix intérieure vous dit que vous réfléchissez peut-être trop et êtes paranoïaque. Dans ce cas, vous pourriez vous sentir comme Sherlock Holmes, essayant d'enquêter et d'analyser chaque geste de votre partenaire. Mais attention, spoiler ! Vous n'êtes pas Cumberbatch. Vous n'avez pas de trench-coat et vous ne jouez pas de violon. Vous n'avez pas de Watson et vous avez donc certainement besoin de conseils d'expert pour savoir si votre petite amie est infidèle. 

Si des questions comme « Pourquoi ai-je l'impression qu'elle me trompe ? » vous préoccupent déjà, c'est qu'il y a un problème dans votre relation. Nous sommes là pour vous aider, grâce aux conseils de Swaty Prakash , coach en communication et relations, qui possède dix ans d'expérience dans l'accompagnement de personnes de tous âges pour les aider à prendre soin de leur bien-être émotionnel.

22 signes évidents d'une petite amie infidèle

L'infidélité dans les relations amoureuses n'est pas rare. Une étude montre d'ailleurs que 20 % des couples mariés aux États-Unis sont susceptibles d'être victimes d'infidélité. Parallèlement, 70 % des couples non mariés peuvent être confrontés à l'infidélité au cours de leur relation. Mais comment savoir si sa petite amie est infidèle ? Après tout, une simple intuition ne suffit pas pour la confronter. Nous sommes là pour vous aider. Voici quelques signes qui montrent qu'elle a trompé et qu'elle se sent coupable :

1. Elle travaille dur pour être à son meilleur

Selon Swaty , « Notre apparence est très importante pour nous, les humains. Et dans une relation amoureuse, elle devient un aspect primordial. Avez-vous remarqué comment nos pupilles se dilatent ou comment nous jouons avec nos cheveux en présence de quelqu'un qui nous plaît ? Même notre subconscient œuvre pour nous rendre plus beaux et même plus agréables à sentir. »

Ce n'est peut-être pas le seul signe d'infidélité, mais si l'on considère d'autres indices, cela indique bel et bien une infidélité. De plus, si elle fait des efforts pour soigner son apparence sans vraiment prêter attention à vos commentaires, cela indique clairement qu'elle est infidèle à quelqu'un ou quelque chose d'autre », dit-elle.

Vous remarquerez peut-être qu'elle a commencé à faire autant d'efforts pour être au mieux de sa forme que lors de votre première sortie, mais rien de tout cela ne semble être à votre avantage, comme par exemple :

• Les sous-vêtements intimes habituels ont été soudainement remplacés par lingerie sexy
• Elle va à la salle de sport, fait du yoga et mange sainement
• Elle porte un parfum différent, un maquillage un peu exagéré ou une robe magnifique.

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2. Chaque petite chose chez vous l'irrite

Swaty explique : « La nature a une étrange façon d'induire des sentiments amoureux et romantiques chez les humains. Lorsqu'on commence à apprécier quelqu'un, notre cerveau libère des hormones qui nous aveuglent. On refuse de voir quoi que ce soit de mal ou de répugnant chez l'autre. Mais cela est anormal et peu susceptible de perdurer à long terme. Avec le temps, cet effet s'estompe et nos goûts et nos aversions innés reprennent le dessus. »

« Toutes les relations traversent une phase où les partenaires commencent à se reprocher des choses. Cependant, c'est un processus graduel. Mais si un nouvel homme arrive, ce processus s'accélère. On perd patience dans la relation . L'irritation monte. Ce qui paraissait mignon avant devient insupportable. Alors qu'on commence à apprécier tout chez ce nouveau partenaire, on trouve soudain un petit quelque chose qui cloche chez l'autre. »

3. Langage corporel évasif

Quels sont les signes révélateurs d'une infidélité ? La conseillère en relations amoureuses Pooja Priyamvada a répondu à cette question dans une interview accordée à Bonobology : « Un langage corporel fuyant est un signe infaillible d'infidélité. Un partenaire menteur évitera le contact visuel, sera maladroit, hésitant et tentera de se justifier. » Les lèvres pâlissent et le visage devient blanc ou rouge lorsqu'on ment. Malgré les apparences, leur langage corporel trahira leur infidélité.

Comment savoir si votre copine vous trompe ? Répondez à ce petit quiz :

• Remarquez-vous une hésitation dans son discours ? Oui/Non
• Cligne-t-elle rapidement des yeux ou transpire-t-elle en essayant d'inventer une histoire crédible pour brouiller les pistes ? Oui/Non
• La surprenez-vous souvent à éviter le contact visuel lorsqu'elle vous parle ? Oui/Non
• La trouvez-vous agitée ou agitée lorsqu'elle vous parle ? Oui/Non 

Si vous avez répondu oui aux questions ci-dessus, il y a de fortes chances que votre petite amie vous trompe. Observer attentivement son langage corporel (par exemple, une voix qui se brise soudainement ou qui devient aiguë) est un moyen de savoir si votre petite amie vous trompe.

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4. Elle transporte ses appareils comme un membre

Sam, un banquier d'une trentaine d'années, déclare : « Je pense que ma copine me trompe, mais je ne peux pas le prouver. Avant, il n'y avait aucun secret entre nous. Elle partageait son ordinateur avec moi ou me demandait de vérifier ses SMS. Mais maintenant, elle éteint son ordinateur portable dès que j'entre dans la pièce, n'envoie jamais de SMS devant moi, sort de la pièce pour répondre et a même verrouillé son portable avec un nouveau mot de passe. »

Il s'avère que les craintes de Sam étaient fondées. Voici les signes révélateurs d'une femme infidèle :

• Elle a soudainement commencé à protéger ses appareils par mot de passe.
• Son téléphone est toujours placé face cachée
• Elle ne répond pas aux appels quand tu es là
• Elle se met sur la défensive et dit avec colère des choses comme : « Comment oses-tu regarder mes e-mails ? » 
• Elle te cache ses textos
• Elle transporte ses appareils comme un membre, de peur que vous ne tombiez sur quelque chose qu'ils ne veulent pas que vous trouviez.
• L'intimité et l'espace sont les nouveaux mots à la mode dans votre relation

Si votre partenaire présente la plupart de ces comportements, il y a de fortes chances que vous soyez pris au piège des mensonges des infidèles . Ces derniers ne se contentent pas de protéger leurs appareils, mais aussi certains lieux. Par exemple : « Tu ne devrais pas débarquer comme ça sur mon lieu de travail » ou « Ici, c’est mon refuge. Ne touche à rien et respecte mon intimité. »

5. Sa culpabilité la pousse à surcompenser

Un utilisateur de Reddit a écrit : « Elle m’a trompé avec son ex pendant des mois jusqu’à ce qu’il le lui révèle. Elle s’est fait prendre et n’a pas arrêté d’elle-même. Maintenant, elle me couvre d’attentions et passe son temps avec moi, publiant des photos de moi partout. Ça fait un mois. Va-t-elle vraiment changer ou retomber dans ses travers ? » Le « love bombing » est l’une des caractéristiques les moins connues d’une femme infidèle.

Elle peut y recourir soit pour limiter les dégâts après s'être fait prendre, soit pour apaiser sa culpabilité. Elle ne sait pas où mettre toute cette culpabilité et dépense donc de l'argent ou essaie d'être inhabituellement agréable pour se rattraper. Si elle vous offre soudainement des cadeaux « juste comme ça » ou approuve tout ce que vous dites, cela pourrait indiquer qu'elle a trompé et se sent coupable.

6. Sa personnalité a changé

Swaty explique : « Les changements de personnalité varient (selon le type de personne infidèle ), mais le partenaire ressentira un changement chez elle. Elle semblera plus heureuse et plus épanouie sans dépendre de l’autre. Elle aura hâte de sortir seule, même pour aller au bureau, afin d’échapper à son partenaire. »

Une personne, par ailleurs bavarde et expressive, peut devenir distante et secrète, peu encline à parler de sa vie privée et à rester principalement occupée par son téléphone. Elle prend alors davantage soin d'elle, remarque moins son petit ami et évite les sujets qui impliquent trop de projets d'avenir ou même de souvenirs du bon vieux temps.

7. A un nouveau cercle d'amis

Andrew, 22 ans, raconte : « J'ai remarqué que Sarah parle sans arrêt d'une certaine Catie, qu'elle aurait rencontrée à la salle de sport. Toutes ses sorties au cinéma, ses virées nocturnes et ses virées shopping se font désormais avec sa nouvelle meilleure amie. Elle a même passé deux nuits chez Catie. Bizarrement, je ne l'ai jamais rencontrée et je n'ai jamais vu une seule photo d'elles ensemble. Un signe alarmant ? Je le pense ! » De même, si votre copine a soudainement une vie sociale trépidante à laquelle vous n'appartenez pas du tout, c'est un signe qu'elle vous trompe.

8. Est distant pendant les moments intimes

Swaty explique : « La culpabilité a tendance à surgir aux moments les plus inattendus. Pour beaucoup, cela pourrait signifier compenser leurs torts en étant plus actifs dans leurs relations physiques. Parfois, pour compenser le tort causé à leur partenaire, ils tentent d'améliorer leurs relations sexuelles. Cependant, j'ai choisi le mot « sexuel » car ils ne manifestent pas forcément le même niveau d'affection physique au quotidien. »

D'un autre côté, de nombreux partenaires infidèles peuvent prendre leurs distances avec l'intimité physique, soit parce qu'ils ne trouvent plus leur partenaire attirant, soit parce que leurs pensées sont entièrement tournées vers l'autre personne. Ils peuvent paraître distants et émotionnellement détachés, même lors de moments intimes. Ainsi, bien que le spectre des changements dans les formes d'intimité soit très large, une chose est sûre : le niveau d'intimité se modifie lorsqu'un partenaire trompe l'autre.

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9. A toujours des courses à faire

Swaty affirme : « Quand une fille trompe son partenaire , son emploi du temps présente de nombreuses absences. » Pour savoir si votre intuition est fondée, posez-vous les questions suivantes :

• A-t-elle un emploi du temps chargé et n’a pas de temps à passer avec vous ?
• Entendez-vous souvent des plaintes concernant une charge de travail accrue ?
• Ses réunions de bureau se prolongent-elles jusque tard dans la nuit ?
• Est-ce qu'elle a toujours des courses à faire ?

Si vous la trouvez en train de faire des heures supplémentaires ou de rentrer tard à la maison presque tous les soirs parce qu’elle était occupée à « aider un ami en crise », cela pourrait être l’un des indices que votre petite amie vous trompe.

10. C'est une grande conteuse

Les signes de son infidélité se révèlent dans sa façon de raconter des histoires. Mentir avec aisance n'est pas donné à tout le monde. Pour rendre leurs mensonges crédibles, beaucoup les rendent excessivement détaillés. Voici quelques indices révélateurs de mensonges dans une relation :

• Elle partage trop de détails : ce que portaient ses amis, quelles histoires ils publiaient, combien de trafic elle a rencontré sur le chemin du retour, etc.
• Vous l'observez en train d'exagérer une histoire simple
• Lorsque vous posez des questions complémentaires, ses réponses sont évasives, probablement parce qu'elle n'a pas préparé d'explications plausibles aux questions que vous posez.

11. Votre emploi du temps pique sa curiosité

Quand votre copine vous trompe, elle surveillera constamment votre emploi du temps car, évidemment, elle veut éviter d'être prise la main dans le sac. Elle vous demandera sans cesse où vous êtes. Si vous voulez démasquer une partenaire infidèle , essayez de lui donner un faux sentiment de sécurité en lui disant que vous êtes occupé, puis présentez-vous à sa porte pour la « surprendre ». La vérité éclatera au grand jour.

12. Être coquet avec les autres en votre présence

Si vous remarquez que votre petite amie flirte avec d'autres personnes, comme vos amis ou collègues, en votre présence, cela signifie qu'elle ne respecte pas vos sentiments. Si elle peut faire ça en votre présence, qui peut garantir qu'elle ne dépasse pas les bornes dans votre dos ? Peut-être s'agit-il d'une de vos amies avec qui elle a une liaison.

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13. Elle n'arrête pas de faire allusion à une rupture

Même si elle ne peut pas vous avouer ouvertement qu'elle vous trompe, elle vous donnera des indices subtils de son désir de rompre. Elle insistera sans cesse sur vos différences, qui auparavant ne la dérangeaient pas, mais qui soudain semblent la préoccuper au plus haut point. Et les disputes entre vous pourraient prendre des proportions inédites.

De même, l'un des signes avant-coureurs d'une infidélité dans une relation à distance est lorsqu'elle s'efforce de vous prouver que votre relation n'est plus compatible . Si elle dit des choses comme : « Peut-être devrions-nous reconsidérer notre relation », il y a de fortes chances qu'elle l'ait déjà fait et qu'elle ait quelqu'un d'autre dans sa vie.

14. Vous fait du gaslighting

Un cliché classique de la petite amie infidèle est qu'elle vous dira que vous imaginez des choses. De plus, elle vous reprochera de l'avoir poussée à agir ainsi. Par conséquent, vous commencerez à douter de votre propre santé mentale. Elle pourrait vous manipuler au point de vous faire douter de vous-même. Le gaslighting dans les relations est une tactique classique utilisée pour dissimuler l'infidélité et le mensonge compulsifs.

Un utilisateur de Reddit a écrit : « La prière du narcissique est un parfait exemple de manipulation mentale : Cela ne s’est pas produit. Et si c’est arrivé, ce n’était pas si grave. Et si c’était le cas, ce n’est pas important. Et si c’est le cas, ce n’est pas ma faute. Et si c’était le cas, je ne l’ai pas fait exprès. Et si je l’ai fait exprès, tu l’as bien cherché. »

15. Ta famille et tes amis n'ont plus d'importance pour elle

Vos proches ne comptent plus pour elle, car vous avez perdu cette place précieuse dans sa vie. Elle perd ses sentiments pour vous et, par conséquent, ne ressent plus le besoin d'être gentille, attentionnée ou bienveillante envers votre famille et vos amis. Ne plus être amoureuse est sans aucun doute l'un des signes d'une petite amie infidèle. De plus, comme elle se sent coupable d'être en couple avec quelqu'un d'autre, elle pourrait vouloir s'éloigner progressivement de vous, et éviter votre famille et vos amis est la première étape du processus.

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16. N'oubliez pas, les yeux ne mentent pas

Vous pourriez dire : « Je pense qu’elle m’a trompé, mais je n’en suis pas sûr. » Certes, les signes d’infidélité, que ce soit par SMS ou en personne, peuvent être difficiles à déceler, mais vous trouverez les réponses que vous cherchez en la regardant droit dans les yeux. Si votre partenaire vous aime vraiment , elle aura suffisamment confiance en elle pour exprimer ses sentiments en vous regardant droit dans les yeux. En revanche, si elle évite votre regard, cela pourrait signifier qu’elle vous trompe ou qu’elle a des sentiments pour quelqu’un d’autre.

17. Vous ne parvenez pas tous les deux à communiquer entre vous

Expliquant pourquoi l'infidélité entraîne une mauvaise communication, Swaty explique : « Notre façon de communiquer en dit long sur ce que nous ressentons. En cas d'infidélité probable, la communication est, le plus souvent, la première victime. On observe une diminution soudaine des moments de qualité où les deux partenaires se confient et discutent avec enthousiasme de leurs journées ennuyeuses et monotones. »

« Si une fille vous trompe, elle aura tendance à se replier sur elle-même et à ne plus vous parler de sa vie. Par ailleurs, elle peut sembler distante émotionnellement lorsque vous essayez de communiquer avec elle. Le contact visuel se fait plus rare et ses démonstrations d'affection, en public comme en privé, s'estompent. Son langage corporel devient moins ouvert. Les questions intimes reçoivent des réponses sèches, indécises et évasives. »

18. Elle disparaît

L'un des signes avant-coureurs d'une infidélité est le fait qu'elle disparaisse sans donner de nouvelles. À ce sujet, la coach de vie Dr. Juuhi Raai a déclaré à Bonobology : « Un jour, elle est heureuse avec vous et passe ses journées et ses nuits dans vos bras. Puis, soudain, elle ne répond plus à vos appels ni à vos messages et ne rentre plus à la maison. » Ce comportement erratique pourrait indiquer la présence d'une autre personne dans sa vie et un conflit intérieur entre vous deux.

19. Elle envoie toujours des SMS à quelqu'un

En plus d'aller dans le couloir pour parler à voix basse, elle est constamment en train d'envoyer des SMS . Si votre copine semble incapable de se détacher de son téléphone, même un court instant, il y a de fortes chances que quelqu'un d'autre l'occupe jour et nuit. Mon ami, Eric, a découvert l'infidélité de sa copine pour une raison similaire.

Il a dit : « J'en avais assez d'entretenir une relation avec l'ombre d'une personne qui existait quelque part derrière cet écran. Elle n'était jamais pleinement présente dans nos conversations. Elle ne quittait même pas son téléphone quand on finissait de dîner, le seul moment où on pouvait parler de nos journées et profiter de la compagnie de l'autre. » 

20. Les personnes proches d'elle se sentent mal à l'aise en votre présence

Il y a de fortes chances que quelqu'un dans sa vie soit au courant de tout ce qu'elle essaie de vous cacher. Peut-être se confie-t-elle à sa meilleure amie pour gérer sa culpabilité d'infidélité . Ou peut-être que son frère, sa sœur ou son cousin la couvre en cas de besoin. Comment repérer les signes d'une liaison ? Observez si le comportement de ses proches change avec vous.

• Est-ce qu’ils vous traitent différemment ?
• Est-ce qu'ils se sentent mal à l'aise en votre présence ?
• Est-ce qu’ils vous évitent ou manifestent des émotions négatives à votre égard ?
• Deviennent-ils de plus en plus indifférents à votre égard ?
• Trouvez-vous qu’ils se désengagent ou s’éloignent de vous ?

Si la réponse est oui, c’est peut-être parce qu’ils connaissent déjà la vérité inconfortable.

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21. Elle a du mal à exprimer son amour

Au début de votre relation, votre copine n'avait peut-être aucun mal à exprimer son amour et à vous dire « Je t'aime » plusieurs fois par jour. Mais maintenant, si elle a du mal à exprimer ses sentiments , c'est peut-être parce qu'elle vous trompe. Elle peut même avoir du mal à répondre à vos déclarations d'amour et d'affection rapidement et sincèrement. C'est l'un des signes les plus révélateurs d'une infidélité.

22. Votre intuition vous dit que quelque chose cloche

Votre instinct sent que quelque chose ne va pas. C'est parce que votre cœur le sent même lorsque votre esprit est dans le déni. N'oubliez pas que l'intuition est rarement trompeuse. Alors, si vous n'arrivez pas à vous débarrasser de ce sentiment tenace que votre petite amie vous trompe, c'est probablement le cas. Maintenant, c'est à vous de décider de votre prochaine action. Demandez-vous :

• Tu veux la confronter ?
• Si elle a des remords, voudriez-vous donner une autre chance à la relation ?
• Sinon, comment surmonter ce revers ?

N'oubliez pas qu'il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Mais n'oubliez pas non plus que vous ne devez rien à votre petite amie infidèle. Il est temps de faire passer votre bien-être avant tout et de faire tout ce qui est en votre pouvoir pour enclencher le processus de guérison.

Il est loin d'être facile d'accepter les signes d'infidélité de votre petite amie. Le bouleversement émotionnel que vous vous apprêtez à traverser risque d'être éprouvant. Il est temps de prendre soin de vous et de votre bien-être émotionnel. Appuyez-vous sur vos proches et concentrez-vous sur votre guérison afin de pouvoir, avec le temps, tourner la page et laisser ce douloureux épisode derrière vous. Si vous avez besoin d'aide pour surmonter cette douleur et ce traumatisme, les conseillers partenaires de Bonobology sont là pour vous accompagner.

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13 signes de culpabilité liés à l'infidélité auxquels vous devez prêter attention

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