Tomber amoureux d’un ami : et ensuite ?

L'amour est l'un des sentiments les plus précieux que l'on puisse éprouver. Et les amis rendent ce monde meilleur. Un ami vous aide à garder les pieds sur terre, tandis qu'une personne qui vous intéresse vous donne l'impression de flotter. Que se passe-t-il lorsque vous ressentez ces deux sentiments à cause d'une seule personne ? Et si vous êtes tombé amoureux d'un ami ? La situation peut être chaotique et désordonnée si vous ne la gérez pas correctement.

D'un autre côté, si vous êtes sincère dans vos sentiments et que vous savez discerner avec soin la frontière entre amitié et amour, vous pourriez aussi les faire craquer. Pour en savoir plus sur l'amour fraternel et l'amour romantique, nous avons contacté une psychologue conseillère. Tanvi Jajoria (MA en psychologie clinique appliquée), qui est le co-fondateur et directeur de MentAmigo et un praticien EFT certifié au niveau international. 

Elle dit : « L'amitié et l'amour ne connaissent pas de frontières. Pourtant, les recherches montrent que nous sommes sélectifs dans nos relations. L'amour romantique peut être encore plus sélectif. Peu importe à quel point on se prétend éveillé ou vertueux, on tombe amoureux en tenant compte de l'apparence physique et du statut social d'une personne. » 

Qu'est-ce que ça fait de tomber amoureux d'un ami ?

Tomber amoureux C'est une expérience très personnelle et subjective. Tant de choses se produisent simultanément qu'il est difficile de reprendre son souffle. Les situations peuvent également varier d'une personne à l'autre. Vous pourriez être :

• Tomber amoureux d'un ami qui ne ressent pas la même chose
• Tomber amoureux d'un ami marié ou en couple
• Tomber amoureux d'un ami alors que vous êtes vous-même en couple

Si vous n'êtes pas en mesure de faire la distinction entre l'amour amical et l'amour romantique, jetez un œil à ces signes qui indiquent que vous tombez amoureux d'un ami.

1. Vous vous sentez plus vivant lorsque vous êtes avec eux

Soudain, une attraction gravitationnelle se fait sentir et vous ne savez pas comment vous défaire de vos sentiments pour votre meilleur ami. En sa présence, vous ressentez des changements, notamment :

• Lorsque vous êtes amoureux de ton meilleur ami tu veux que toute leur attention soit sur toi
• La façon dont ils vous touchent est électrisante 
• Vous voulez passer plus de temps avec eux 
• Rien n'a de sens pour vous lorsque vous vous surprenez à devenir particulièrement attentionné, aimant et attentionné envers eux.

Tanvi explique : « Il se peut qu'aucun violon ne joue en arrière-plan pour vous signaler que vous tombez amoureux d'un ami. Car être amoureux de quelqu'un est un lien émotionnel très profond qui se développe avec le temps et va bien au-delà des critères superficiels du partenaire idéal. »

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2. Vous vous sentez jaloux quand quelqu'un accorde plus d'importance à quelqu'un qu'à vous.

Vous ressentirez de la jalousie lorsqu'ils privilégient quelqu'un d'autre à vous, même si vous tombez amoureux d'un ami alors que vous êtes en couple. Cette jalousie n'aura aucun sens pour vous et la dernière chose que vous voudrez est de ruiner votre amitié. Vous détestez l'idée que quelqu'un d'autre les touche ou les embrasse. Cette jalousie est normale. Mais ne laissez pas ce sentiment vous envahir ou prendre le dessus.

Georgia, une dentiste de 26 ans de Boston, déclare : « Suis-je amoureuse de ma meilleure amie du même sexe ? Jusqu'à présent, je n'ai été attirée que par les hommes, mais quand je la vois parler aux autres et accorder plus d'importance à quelqu'un d'autre, je ressens une vive jalousie. Je veux qu'elle me donne toute son attention. Je veux sincèrement… arrête d'être jaloux Quand je la vois avec quelqu'un d'autre, je ne sais pas si je dois lui avouer mes sentiments ou si je dois les laisser passer. 

3. Leurs défauts deviennent parfaits 

Tanvi dit : « L’un des signes les plus marquants que vous avez développé des sentiments romantiques pour l’un de vos meilleurs amis pourrait être lorsque vous commencez à accepter ses défauts et ses imperfections autant que vous aimez le meilleur de ses qualités, et lorsque vous êtes suffisamment à l’aise pour lui montrer également votre propre côté imparfait. » 

Vous ne voyez plus seulement leurs défauts. Vous les célébrez aussi. Vous les utilisez mots d'encouragement motivants Pour eux et commencez à y croire. Oui, l'amour est capable de vous faire ressentir tout cela. Vous réalisez qu'ils ne sont pas parfaits, mais ils vous suffisent et vous les trouvez irrésistibles. C'est le meilleur indicateur de l'amour amical par rapport à l'amour romantique. Vous pouvez rire des défauts de votre ami, mais quand vous êtes amoureux, vous l'appréciez et lui faites sentir mieux. 

4. Vous êtes prêt à faire un effort supplémentaire pour eux 

Quand on tombe amoureux d'un ami, on est prêt à le faire passer en premier. On prend en compte ses besoins et ses envies et on fait tout son possible pour les satisfaire. S'il a besoin de vous, vous êtes là pour lui, même si vous êtes très occupé. Vous laisserez tout tomber pour l'aider. Il pensera que vous êtes juste un excellent ami. Il ne s'en doute pas.

5. Vous vous inquiétez pour votre amitié 

C'est l'une des choses que vous traversez, surtout lorsque vous êtes amoureux d'un ami mariéVous craignez que votre amitié ne se termine si vous lui avouez vos sentiments. Et s'il ne ressent pas la même chose ? Et s'il est pris de court et met fin à votre amitié ? Et s'il vous aime bien, mais que vous êtes tous les deux en couple et que vous ne pouvez rien faire pour gérer vos sentiments ?

Il y a tellement de facteurs en jeu, et vous ne saurez pas comment les gérer sainement. C'est pourquoi vous devez éviter que votre amitié ne se transforme en amour si vous craignez que cette personne ne vous aime pas en retour. 

Que faire quand on tombe amoureux d'un ami

En compagnie de votre partenaire potentiel, vous êtes dans un état d'esprit où tout ce qui vous entoure est passager. Est-ce pareil quand vous tombez amoureux d'un ami marié ? Découvrons-le.

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Que faire si vous tombez amoureux d’un ami marié ou en couple ?

Tanvi explique : « Tomber amoureux d'un ami qui n'est pas célibataire peut être très intimidant émotionnellement et vous mettre dans une situation très difficile. Lui avouer son amour ou non ne se résume pas à une simple réponse, car les relations et l'amitié ne fonctionnent pas de manière tranchée. »

Même s'il n'existe pas de réponse universelle à cette question, voici quelques questions que vous pouvez vous poser si vous avez développé des sentiments pour un ami proche qui n'est pas célibataire. Elles vous aideront à y voir plus clair : 

• Pourquoi ai-je soudainement des sentiments pour mon ami ?
• Pourquoi est-ce que je je veux avouer mes sentiments envers eux ? Quelle est ma véritable intention ?
• Quel effet cela aura-t-il sur moi si j’avoue ou non mes sentiments ?
• Comment cela affectera-t-il leur vie et notre amitié ?
• Puis-je maintenir cette amitié tout en étant dans cette position vulnérable ?
• Qui pourrait être affecté par cette action de ma part ?
• De quoi ai-je vraiment besoin en ce moment ?
• Est-ce que je confonds l’amitié avec l’amour ? 
• Est-ce que je les connais suffisamment pour appeler ça de l’amour ? 
• Dois-je leur prendre un peu de temps pour comprendre cela ?

Bien qu’il puisse être très difficile d’obtenir des réponses à ces questions et d’être capable de les accepter, y réfléchir peut vous aider à prendre une décision plus éclairée pour vous-même.

Que faire lorsque vous tombez amoureux d’un ami alors que vous êtes en couple ?

Si vous tombez amoureux d'un ami qui ne ressent pas la même chose ou si vous êtes en couple avec quelqu'un d'autre, il est important d'y aller doucement. Sinon, vous risquez de briser le cœur de votre partenaire. Voici quelques conseils si blesser votre partenaire est la dernière chose que vous souhaitez :

• Vous devez fixer des limites émotionnelles avec ton ami 
• Parlez-en à votre partenaire au lieu de le tromper.
• Décider mutuellement de ce qui sera le mieux pour la relation à long terme 
• Respectez la décision de votre partenaire s'il souhaite quitter la relation 

Que faire lorsque vous tombez amoureux de l’un de vos meilleurs amis célibataires ?

Si vous et votre ami êtes tous les deux célibataires, essayez de le leur faire savoir subtilement et voyez s'ils ressentent la même chose pour vous. Utilisez votre langage corporel pour avouer vos sentiments. Vous pouvez essayer de flirter avec eux et voir s'ils flirtent en retour. On dit que la relation intime la plus solide est celle qui commence par une amitié.

C'est ce qui s'est passé sur ce Reddit Sujet. Un utilisateur a raconté comment il était tombé amoureux d'un ami et a déclaré : « Je suis tombé amoureux de mon meilleur ami d'enfance. Oui, je lui ai dit que je l'aimais. Je me doutais, enfin je savais presque, qu'il ressentait la même chose pour moi, alors il n'y avait aucune raison de ne pas le lui dire. Nous sommes fiancés et toujours amoureux. »

Quel que soit le Statut de la relation Si vous et votre ami(e) êtes ensemble, essayez d'en discuter en tête-à-tête. Si vous sentez au plus profond de vous qu'il/elle vous apprécie et que vous vivrez une relation forte, ne ratez pas cette occasion et soyez honnête à propos de vos sentiments. Cependant, si vous ne voulez pas ruiner votre amitié, mieux vaut laisser ces sentiments de côté pour l'instant. S'il/elle est en couple, vous pourrez aborder le sujet à nouveau lorsqu'il/elle sera célibataire.

Êtes-vous amoureux d’un ami du même sexe ?

Vous avez peut-être craqué pour une personne du même sexe que vous, comme Zack, un plongeur professionnel hawaïen de 27 ans, qui déclare : « Suis-je amoureux de mon meilleur ami du même sexe ? Nous sommes très amis depuis quatre ans. Dès qu'il est là, j'ai vraiment envie de lui tenir la main et de l'embrasser. J'ai tellement envie de faire plein de choses avec lui, mais j'ai peur qu'il mette fin à notre amitié s'il l'apprenait. Je ne sais pas comment comprendre cette situation ni comment cesser d'aimer un ami comme lui. »

Il est préférable de découvrir quel type d'attirance vous ressentez envers votre ami, car il existe de nombreuses différents types d'attraction:

• Attirance platonicienne : Vouloir former un lien émotionnel étroit avec quelqu'un dans le cadre d'une amitié
• Attirance esthétique : Apprécier l'apparence de quelqu'un
• Attraction romantique : Vouloir former un lien émotionnel étroit avec quelqu'un d'une manière plus que platonique
• Attirance sensuelle : Vouloir toucher quelqu'un mais d'une manière non sexuelle (câlins, se tenir la main, embrasser, etc.)
• Attirance sexuelle : Vouloir toucher quelqu'un de manière sexuelle 

Apprenez également à distinguer l'amour amical de l'amour romantique. Tanvi explique : « Lorsqu'on est amoureux, la plupart du temps, on aime et on accepte cette personne dans sa globalité – avec ses défauts et ses imperfections, autant qu'on admire ses qualités et ses forces. Cependant, l'engouement peut sembler plus superficiel, influencé par des critères comme l'apparence de la personne, sa personnalité, la façon dont elle vous traite actuellement et la perception des autres. »

Lorsque vous essayez de comprendre pourquoi vous vous sentez attiré par quelqu’un et quelle importance il a dans votre vie, vous serez clairement en mesure de tracer la ligne entre l’amitié et l’amour. 

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Comment arrêter de tomber amoureux d'un ami

Voici la chose la plus importante à savoir : vous ne pouvez pas forcer vos sentiments à se manifester d'une certaine manière. Plus vous essayez de les soumettre à vos désirs, plus ils deviennent rebelles. Si vous voulez vraiment éviter que votre amitié ne se transforme en amour, voici quelques conseils pour ne plus ressentir de sentiments pour votre meilleur ami :

1. Fixez-leur des limites

Nous avons demandé à Tanvi comment se détacher d'un ami. Elle nous confie : « Essayez de fixer des limites, pour vous et dans votre amitié. Limitez le temps que vous passez avec lui. Vous n'êtes pas obligé de couper complètement les ponts avec lui, mais vous devez cesser de le fréquenter quotidiennement. »

Voici quelques autres choses que vous pouvez faire pour tout établir types de limites avec eux comprennent :

• Rencontrez votre ami dans un cadre de groupe pour ne pas vous sentir mal à l'aise 
• Restez amis mais ne faites pas d'activités de couple ensemble comme vous tenir la main ou vous faire des câlins. 
• Communiquez ouvertement vos limites, mais ne leur parlez pas encore de vos sentiments. 

2. Comprendre votre style d'attachement 

Selon Une étudeTomber amoureux de quelqu'un qu'on ne peut pas avoir est plus fréquent chez les personnes présentant un style d'attachement anxieux. Comme nous le savons tous, les styles d'attachement trouvent leurs racines dans l'enfance. Les événements de l'enfance déterminent en grande partie le style d'attachement d'une personne. 

Si votre principal aidant était imprévisible dans ses démonstrations d'affection ou manquait de constance dans la satisfaction de vos besoins, vous pourriez grandir en reproduisant inconsciemment cette dynamique dans vos relations d'adulte. En d'autres termes, vous pourriez être plus susceptible de développer une attraction magnétique romantique Pour les personnes qui ne sont pas susceptibles de partager vos sentiments. Si vous voulez éviter que votre amitié ne se transforme en amour, guérissez vos problèmes d'attachement lentement et progressivement, et ne laissez pas les premières années difficiles de votre vie dominer votre vie d'adulte. 

3. Laissez tomber l’espoir de pouvoir finir ensemble

Si vous êtes tombé amoureux d'un ami marié, essayez de surmonter vos sentiments amoureux en vous occupant. Fantasmer sur un avenir commun ne fera qu'empirer les choses. Alors, chaque fois que vous vous laissez aller à vos fantasmes, retournez à votre projet, allez faire quelques paniers, des squats. Mais ne vous accrochez pas à l'espoir qu'il quitte sa moitié pour vous.

S'ils prennent conscience d'eux-mêmes de leurs sentiments pour vous et quittent leur partenaire pour vous, tant mieux. Mais ne faites rien qui puisse ruiner leur relation et ruiner le mariage de quelqu'un. 

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4. Travaillez activement à vous éloigner de vos sentiments

Vous ne saviez pas comment arrêter de ressentir des sentiments pour votre meilleur ami. Et vous ne pouvez qu'essayer de vous désaimer maintenant. Restez en contact avec vos amis et les membres de votre famille qui, selon vous, pourraient vous apporter un soutien sincère, ou contactez un professionnel de la santé mentale si vous vous sentez bloqué. Si vous cherchez une aide professionnelle, l'équipe de conseillers expérimentés de Bonobology est à votre disposition. cliquer tout de suite. 

Lorsqu'on lui a demandé Reddit comment arrête d'aimer quelqu'un mais reste ami Un utilisateur a répondu : « Appréciez le temps passé avec eux, mais soyez bien clair sur le fait qu'ils sont hors de portée. Ne tombez pas dans le piège du « J'attendrai qu'ils soient célibataires » et ne pensez pas qu'il est acceptable de fantasmer en privé sur votre bonheur. Mettez-vous simplement un grand panneau rouge pour cela. Tout le reste est malsain et si vous n'arrivez pas à apprendre à votre cerveau à surmonter votre attirance, mieux vaut laisser tomber cette amitié, ou du moins la réduire, car ce serait très injuste de faire peser ce fardeau sur votre ami. » 

5. Pratiquer l'acceptation 

Acceptez ce que vous ne pouvez ni contrôler ni changer. C'est la meilleure façon de se libérer de quelqu'un que vous ne pouvez pas avoir. Libérez-le, car l'angoisse que vous ressentez actuellement vous rend fou. Vous perdez toute rationalité à force de rêver et de vous demander « et si ». Voici quelques conseils pour pratiquer l'acceptation :

• Ne rejetez pas vos sentiments amoureux d'emblée. Vous êtes tombé amoureux. Et maintenant ? Prenez du recul et acceptez vos sentiments, mais ne forcez pas votre ami à ressentir la même chose pour vous. 
• Allez-y doucement avec vous-même. Amour non réciproque C'est l'un des sentiments les plus douloureux et pourtant les plus glorieux au monde. Il peut vous faire autant de mal que de joie.
• Lorsque votre esprit vagabonde et commence à rêver, distrayez-vous en regardant un film ou en lisant un livre
• Méditez tous les jours. La méditation repose sur la pleine conscience et l'instant présent.

Lorsque deux personnes passent beaucoup de temps ensemble, il est naturel que l'une ou l'autre, ou les deux, ressentent des papillons dans le ventre et espèrent secrètement que l'autre ressent la même chose. une relation platonique avec eux si l’idée de perdre cette amitié vous fait très peur.

Si vous souhaitez cesser d'aimer quelqu'un tout en restant ami avec lui, sachez que ce sentiment est normal. Vous n'êtes pas obligé de passer à l'action, car vous ne savez pas ce qu'il ressent ni comment il pourrait réagir à votre amour. Il pourrait même mettre fin à cette amitié si vous n'y prenez pas garde.

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