Conas Faigh Thar Infatuation: 17 Seifteanna Síceolaíocha

Is féidir le infatuation a bheith ina eispéireas dian agus uile-íditheach, rud a fhágann go bhfuil sé deacair díriú ar rud ar bith eile ach an duine amháin sin a bhfuil do chroí agus d'intinn agat. Is minic a mhothaíonn sé cosúil le guairneán de spleodar, dúil, agus longing, ach faoi bhun an dromchla, is féidir é a bheith ina chúis le suaitheadh ​​​​mhothúchánach, obsession, agus fiú crá croí. Má tá tú ag smaoineamh ar conas dul thar infatuation, tá an t-alt seo duitse.

Chun ceisteanna a fhreagairt mar “Cad a chiallaíonn sé a bheith infatuated le duine éigin?” agus “Conas is féidir liom caidreamh infatuation a aimsiú?”, labhair muid le síciatraí agus Teiripeoir Iompraíochta Cognaíoch atá lonnaithe i gCalifornia, An Dr Shefali Batra (MD sa tsíciatracht). Déanann sí sainfheidhmiú ar chomhairleoireacht le haghaidh idirscartha agus colscartha, briseadh suas agus dhátú, agus saincheisteanna comhoiriúnachta réamhphósta.

Cad é Infatuation?

Is é an infatuation an mothú guairneáin sin a chuireann ort smaoineamh, "Ó mo Dhia, seo é!" Buaileann tú le duine éigin agus go tobann, tá siad ar fad ar féidir leat smaoineamh orthu. Níor chuir siad téacs ar ais fiú go fóill, agus tá todhchaí á shamhlú agat cheana féin in éineacht le laghairt peataí. Ach cad é infatuation i ndáiríre? 

Arsa an Dr. Batra, “Is eispéiris dhian mhothúchánach é, go minic mearbhall le grá, ach atá difriúil go bunúsach. Tá sé cosúil le tine ealaíne - pléascach ach gearr-cónaí. Murab ionann agus an grá, a chothaíonn le himeacht ama agus atá fréamhaithe i dtuiscint agus i dtiomantas níos doimhne, téann an infatuation go geal agus fadaíonn sé go tapa, rud a fhágann mothú cumha agus go minic, éagobhsaíocht mhothúchánach ina dhiaidh.” 

Roinn Sabrina, dearthóir grafach 26 bliain d’aois, an scéal seo linn. “Bhí fear ag ceann de na poist a raibh mé ag obair aige roimhe seo, ar chuir mé brú air. Ní raibh mórán aithne agam air agus níor labhair mé leis fiú. Ach i m'intinn, bhí a phearsantacht shamhlú agam síos go mionsonraí, cosúil le cén cineál pasta is maith leis agus más duine sléibhe nó trá é. Chas mé i mo dhéagóir iomlán, aisling an lae agus cad nach raibh. Ach, nuair a tháinig mé chun labhairt leis ag cóisir, fuair mé amach nach raibh sé mo cineál fear ar chor ar bith agus d’éirigh na mothúcháin go léir amach láithreach.”

Cuidíonn tuiscint ar an sainmhíniú ar infatuation leat a aithint nuair a bhíonn tú ag fulaingt air agus idirdhealú a dhéanamh idir é agus nasc níos fíor.

Léitheoireacht ghaolmhara: Crush Platonach - Brí, Comharthaí, Agus Cad Le Déanamh

Comharthaí Infatuation

Is minic a cheiltíonn infatuation é féin mar dhian-phaisean nó grá, ach is féidir leis an taithí mhothúchánach a bheith an-difriúil i ngrá vs in infatuation. Is iondúil go mbíonn smaointe, mothúcháin agus iompraíochtaí iomarcacha i gceist leis atá díréireach le réaltacht an chaidrimh. Seo a leanas roinnt de na comharthaí inste a d'fhéadfadh a bheith agat infatuation rómánsúil de réir an saineolaí:

1. Tá obsess agat orthu

Is é ceann de na comharthaí is suntasaí de infatuation an míchumas a stopadh ag smaoineamh ar an duine. Is féidir é seo a bheith cosúil le:

• De shíor ag seiceáil a gcuid próifílí meán sóisialta
• Daydreaming mar gheall orthu ag an obair
• Gach idirghníomhú i d'intinn a athimirt

Dr Batra, “Idíonn na smaointe obsessive seo d'aird. Fágann an socrú seo go bhfuil sé deacair díriú ar chodanna eile de do shaol, mar obair, caitheamh aimsire, nó fiú féinchúram. Is é seo a chiallaíonn sé a bheith infatuated le duine éigin - a bhfuil smaointe ceannasach do chuid ama agus fuinnimh.

2. Déanann tú idéalachas orthu

Cad a chiallaíonn sé a bheith infatuated le duine éigin? Ciallaíonn sé féachaint ar an duine trí spéaclaí ardaigh-daite. Is gnách leat neamhaird a dhéanamh ar a gcuid lochtanna agus a gcuid tréithe dearfacha a mhéadú, rud a fhágann go bhfeictear go bhfuil siad foirfe i do shúile. D'fhéadfadh díomá a bheith mar thoradh ar an idéalú seo níos déanaí nuair nach bhfuil an réaltacht ag teacht leis na hionchais arda atá socraithe agat. Caidrimh shláintiúla bunaithe ar dhuine a fheiceáil ar a bhfuil siad i ndáiríre, lena n-áirítear a gcuid lochtanna.

3. Bíonn tú i gcónaí ag smaoineamh ar dhul i bhfeidhm orthu

Bíonn tionchar ag an ngá atá le tabhairt faoi deara nó bailíochtú ag an duine seo ar gach gníomh nó cinneadh. Ó athrú ar do chuma agus ar do chuid iompair go dtí dul as do bhealach chun iad a shásamh, bíonn an iomarca imní ort le dul i bhfeidhm ar bhealach iontach. Cé go bhfuil sé nádúrtha a bheith ag iarraidh breathnú ar do dhícheall do dhuine éigin a thaitníonn leat, is minic go mbíonn róchúiteamh ann mar gheall ar a bheith infatuated le duine éigin, uaireanta ar chostas tú féin a chailleadh.

Léitheoireacht ghaolmhara: 10 mBeart a Dhéanann Fir agus iad ag Iarracht Mná a Dhéanamh

4. Tá tú éad go neamhréasúnach le haon duine a bhreathnaíonn orthu fiú

Is féidir le hidirghníomhaíochtaí ócáideacha fiú le daoine eile dian-éad agus neamhchinnteacht a mhúscailt. Seans go mbraitheann tú faoi bhagairt ag a gcairde, a lucht aitheantais, nó aon duine a bhfuil an chuma air go bhfuil a n-aird á ghabháil, fiú mura bhfuil aon chúis le mothú mar seo. Eascraíonn an t-éad míshláintiúil seo as an eagla go gcaillfidh siad a gean agus d’fhéadfadh mothúcháin dhiúltacha a bheith mar thoradh air, ar nós seilbhe agus imní.

Nuair a d’fhorbair cara liom, Taylor, brú ar a comharsa, ba ghnách léi gach mionsonra a roinnt liom, mar a dhéanann cairde. Déarfadh sí rudaí mar, “Chonaic mé é ag caint le cailín eile agus é ar a shiúlóid ar maidin. Bhí siad ag gáire le chéile. Tá súil agam nach bhfuil aon rud ar siúl eatarthu. B’fhéidir gur cheart dom tosú ag siúl ar maidin freisin.” Agus is léir gur ghnách liom aghaidh a thabhairt ar pailme agus iarracht a dhéanamh ciall éigin a chur isteach inti, mar a dhéanann cairde. 

5. Tá tú ar rollercoaster mhothúchánach

Is minic go mbíonn buaicphointí agus míbhuntáistí an-mhothúchánach mar thoradh ar infatuated le duine. Seans go n-airíonn tú corruair nuair a fhaigheann tú téacs uathu, ach is é an comhartha is lú de mhíshuim nó easpa aird a chuireann tú isteach i bíseach féin-amhrais agus brón. Bíonn sé deacair cothromaíocht a choinneáil i do shaol mar gheall ar an rógaire mothúchánach seo, mar is cosúil go mbraitheann do sonas go hiomlán ar an gcaoi a bhfreagraíonn siad duit.

Ag aithint iad seo comharthaí infatuation Is é an chéad chéim chun do mhothúcháin a thuiscint agus soiléireacht mhothúchánach a fháil ar ais. Trí seo a dhéanamh, is féidir leat do chuid smaointe agus gníomhartha a mheas ar bhealach níos oibiachtúla, ag réiteach an bhealaigh do chaidrimh níos sláintiúla agus staid mhothúchánach níos cobhsaí.

Léitheoireacht ghaolmhara: 17 Comhartha Go Bhfuil Tú Le Bean Mhothúchánach Neamhaibí

17 Seifteanna Síceolaíocha Le Dul thar Infatuation

Is féidir le infatuation a shárú a bheith dúshlánach, go háirithe nuair a bhíonn tú ídithe ag smaointe agus mothúcháin a dhéanann an duine cosúil le do domhan ar fad. Is éard atá i gceist le foghlaim conas dul thar infatuation ná céim siar a ghlacadh, peirspictíocht a fháil ar ais, agus céimeanna inghníomhaithe a ghlacadh i dtreo saoirse mhothúchánach. Seo treoir duit conas duine a bhaint as do cheann agus stop obsessing thar barr:

1. Admhaigh go bhfuil tú infatuated

Is é an chéad chéim den dóigh le dul thar infatuation ná a aithint nach fíorghrá an rud atá á mhothú agat; tá sé ina ardteist mhothúchánach. Mar thoradh ar infatuation den chineál seo déantar ró-anailís ar ghníomhartha beaga, cosúil le freagra tapa ar théacs, agus iad a léirmhíniú mar chomhartha mór. Tá sé seo ríthábhachtach chun bogadh ar aghaidh a admháil.

2. Teorainn teagmhála

Tá sé diana a mothúcháin a ligean dul nuair a bhíonn tú i gcónaí ag teachtaireachtaí dá chéile nó ag freagairt do gach post. Tugann an Dr Batra comhairle, “Tosaigh trí do chumarsáid a theorannú; cabhróidh sé leat timthriall an spleáchais a bhriseadh.” Muinín gur féidir leat a bheith rathúil gan a gcuid selfies laethúil nó téacsanna “Maidin mhaith”.

3. Stop seiceáil a gcuid meáin shóisialta

Is minic a threisíonn caidreamh infatuation trí tairiseach stalcaireacht ar na meáin shóisialta. Má ghlacann tú sos óna nuashonruithe, cabhróidh sé seo leis an áiteamh chun seiceáil isteach ar a saol a laghdú agus d'intinn a shaoradh ó seachráin neamhriachtanach.

4.Ná idealize iad

Níl aon duine foirfe. Tá sé éasca gach tréith de chuid duine éigin a bhfuil tú infatuated leis a rómánsú, ach déan iarracht iad a phearsanú ina ionad sin. Cuimhnigh, tá lochtanna, quirks, agus imperfections cosúil le haon duine eile, agus nach bhfuil siad chomh flawless mar a dhéanann d'intinn infatuated amach iad a bheith.

5. Déan machnamh ar a gcuid lochtanna

An bhfuil tú ag smaoineamh ar conas duine a bhaint as do cheann? Smaoineamh go gníomhach ar a gcuid cáilíochtaí nach bhfuil chomh flattering chun an idéalachas a chothromú. Cuimhnigh go bhfuil comhrá dinnéar aon-Thaobh nuair a labhair siad ach amháin mar gheall orthu féin? Tá sé ina mheabhrúchán maith go mb’fhéidir nach é seo an caidreamh foirfe amharc tú.

Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Cáilíochtaí Bean Chéile Idéalach – Dearcadh Fear

6. Labhair le do chairde

Tá aithne ag do chairde ort is fearr agus cabhróidh siad leat rudaí a fheiceáil go soiléir. Cuirfidh siad i gcuimhne duit freisin na tréithe nach bhfuil chomh tarraingteach sin de do infatuation, cosúil leis an nóiméad cringe-fhiúntach karaoke, chun rudaí a chur i bpeirspictíocht. Agus muinín dom, tá sé an-spraoi do na cairde chomh maith.

Ar scoil, bhí cara againn inár ngrúpa, a fhorbródh crushes toirt. Gach dara seachtain, bhí duine ann a “ghoid a croí”. Agus bhí seisiún iomlán againn gach uair, ag liostáil rudaí mar, “Tá srón mór aige” nó “Tá a pheannaireacht uafásach” (Ná déan breithiúnas, ba dhéagóirí a bhí againn). Pointe é, d'oibrigh sé gach uair. Chaill sí mothúcháin tar éis na seisiún seo. 

7. Distract tú féin

Agus é ag tabhairt comhairle ar conas dul thar threascairt, deir an Dr. Batra, “Faigh gníomhaíocht éigin chun d’intinn a choinneáil gnóthach agus chun é a chosc ó bheith ag fánaíocht isteach sa rud a dhéanann tú.” Is féidir leat:

• Faigh caitheamh aimsire nua
• Seiceáil an seó sin a bhfuil tú ag iarraidh a fheiceáil le fada an lá
• Déan iniúchadh ar spóirt nua
• Bíodh dáta aonair oíche

Má ghlacann tú páirt i ngníomhaíochtaí a mbaineann tú taitneamh astu, féadann tú seachrán dearfach a chur ar fáil agus cabhrú leat d’fhócas a athdhíriú ar do shaol féin. Is é seo ceann de na cleasanna síceolaíochta sin chun tú féin a dhéanamh sásta.

Léitheoireacht ghaolmhara: 26 Sleachta Grá Thú Féin chun Do Mhuinín a Thógáil

8. Fócas ort féin

Is é seo an t-am foirfe do féin-chúram agus féinfheabhsú. Caitheamh duit féin mar an tosaíocht, agus infheistiú am i ngníomhaíochtaí a bhraitheann tú go hiontach, cibé an bhfuil sé ag léamh leabhar, ag cócaireacht oideas nua, nó pampering duit féin.

9.Ná romanticize comhtharluithe

Má tá comhairle á lorg agat maidir le conas dul thar fóir, seo duit ceann. Stop ag féachaint ar gach comhtharlú beag mar chomhartha ó na cruinne. Ní chuireann leasanna comhroinnte isteach ort go huathoibríoch mar chomhpháirtithe anam. Ní gá go gciallódh go dtaitníonn an cineál céanna píotsa nó ceoil leat i ndán do le chéile. 

10. Seachain áiteanna a mbíonn siad go minic

Céim mhór maidir le conas duine a bhaint as do cheann ná tú féin a scaradh ó rudaí agus fiú ó áiteanna a bhfuil baint agat leis an duine sin. Arsa an Dr. Batra, “Má bhíonn cathú ort “bump isteach orthu” ag an gcaifé is fearr leo, cuir i gcoinne an áiteamh. Aimsigh áiteanna nua le taiscéaladh a dhéanamh, a chabhróidh leat eispéiris nua a bhunú agus an caidreamh leo a bhriseadh.”

11. Labhair le daoine nua

Tosaigh i mbun comhráite úra le daoine eile. Cé nach gá duit léim isteach i gcaidreamh nua, tá sé ina chuidiú a mheabhrú duit féin go bhfuil daoine suimiúla eile ann a d'fhéadfadh a bheith níos fearr duit.

Ní stopfadh duine de mo chairde ag caoineadh faoin gcailín seo, a d’iarr sé amach ach ní raibh suim aici ann. Mholamar dó tosú ag iniúchadh dul ar líne nó téigh amach chuig barra chun dáta eile a chuardach, ach dhiúltaigh sé bogadh ar aghaidh. Go dtí lá amháin, nuair a tharraingeamar chuig cóisir é agus faoi dheireadh, mheasc sé é agus, an gcreidfeá é, d’éirigh sé go luath le cailín.

12. Gáire faoi

Tóg céim siar agus féach ar an greann i do infatuation. Ag gáire faoin méid a rinne tú ró-anailís ar a seinmliosta nó go gcabhróidh an “aoibh gháire soicind” leat an cás a fheiceáil mar rud nach bhfuil chomh tromchúiseach agus a thabharfaidh léargas éadrom croí duit.

13. Lig an "cad a d'fhéadfadh a bheith"

Níl i gceist le fantaisíocht “cad a d’fhéadfadh a bheith” ná scannán meabhrach a chruthaigh tú, agus ní réaltacht é. Lig don scéal samhlaithe seo agus cuimhnigh air sin grá fíor Tá sé bunaithe ar níos mó ná an méid a raibh súil agat a tharlódh.

14. Scríobh síos é

Má chuireann tú do chuid smaointe in iúl i ndialann nó trí do chuid smaointe a chur in iúl do dhlúthchara is féidir cabhrú leat mothúcháin éirimiúla a scaoileadh. Cuir i gcoinne an áiteamh na smaointe seo a roinnt leis an duine a bhfuil an-ioc ort; ina ionad sin, bíodh muinín agat as duine éigin a thacaíonn leat.

15. Ná rehash cuimhní cinn

Stop ag athimirt gach idirghníomhaíochta nó gach aoibh gháire a thug siad duit. Ní chiallaíonn na chuimhneacháin seo an oiread agus is cosúil nuair a bhreathnaítear orthu trí lionsa an infatuation. Lig d'intinn a Lean ar aghaidh ó na cuimhní cabhlacha seo.

16. Gearr amach aisling lae

Seo conas stop a chur le obsessed thar crush. Nuair a mheallann tú tú féin ag magadh faoi thodhchaí leo, cuir isteach ar an smaoineamh sin láithreach. Smaoinigh ar rud éigin níos bunúsaí, cosúil leis an nós is mó a chuireann isteach orthu, chun tú féin a thabhairt ar ais chun na réaltachta.

17. Tabhair am dó

Is é seo an chomhairle is éifeachtaí ar conas a fháil thar crush. Gach mothúcháin céimnithe leis an am, agus infatuation aon eisceacht. Iontaobhas go n-éireoidh leis an mothúchán dian seo, agus go luath go leor, beidh tú in ann breathnú siar agus iontas a dhéanamh ar cén fáth ar mhothaigh tú riamh chomh ídithe ar an gcéad dul síos.

Smaointe Deiridh

Is próiseas é dul thar infatuation a éilíonn féinfheasacht, foighne, agus an toilteanas chun tús a chur le do leas féin. Trí na tásca infatuation a aithint agus céimeanna réamhghníomhacha a ghlacadh chun teagmháil a theorannú, idéalachú a sheachaint, agus díriú ort féin, is féidir leat do mhothúcháin a rialú arís agus rudaí a fheiceáil go soiléir. 

12 Comharthaí Dothuigthe Tá Cailín Réidh Le Póg – ANOIS!

8 Bealaí Chun Grá Aontaobhach a Rathú

Nuair a Fhaigheann Do Chomhpháirtí Duine Eile Tarraingteach

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.