Cé chomh fada Tá Ró-Fad Gan Gnéas i Gaol?

An féidir le caidreamh maireachtáil gan caidreamh? Bhuel, samhlaigh é seo: Bhí caidreamh rómánsúil agat le fada agus anois tá an spréach imithe i léig. Ní féidir leat ceangal a dhéanamh fiú sa leaba Is ar éigean go mbíonn tú barróg nó cuachta agus sa deireadh ní bhíonn gnéas ar bith agat ar feadh laethanta agus is minic a smaoiníonn tú, “Cá fhad atá ró-fhada gan gnéas i gcaidreamh?”

Fuaimeanna eolach? San Airteagal seo, cuirimid soiléireacht ar fáil duit ar dhinimic na caidreamh collaí agus iniúchaimid cásanna ina gcríochnaíonn daoine i bpóstaí nó i gcaidrimh gan ghnéas ar chúiseanna éagsúla. Le léargais ó sexologist An Dr Vishal Gor, a dhéanann speisialtóireacht ar mhífheidhm ghnéasach a chóireáil, scrúdóimid níos doimhne ar an tsaincheist 'gan ghnéas i gcaidreamh a thuilleadh' agus féachfaimid ar roinnt leideanna freisin chun na héifeachtaí a bhaineann le gan gnéas a bheith agat a shocrú. Mar sin, má tá tú ar dhuine díobh siúd a cheapann go minic, "Cén fáth nach mbeidh gnéas ag m'fhear céile liom?", nó gearán a dhéanamh, "Ní bhíonn gnéas ag mo bhean riamh", léigh ar ...

Cé chomh minic is cóir gnéas a bheith ag lánúin? 

Go minic, bíonn imní orainn faoin líon uaireanta ba chóir go mbeadh gnéas ag lánúin. Mar sin, an gá go mbeadh gnéas laethúil ag lánúin cur lena gcaidreamh? Chuir mo chara, Ashley, glaoch orm uair amháin, agus bhí frustrachas uirthi nach raibh gnéas ag a fear céile agus sí le seachtainí anuas agus gur minic a luann sé brú oibre chun gnéas a sheachaint léi. Dúirt sí, “Níl gnéas ar bith inár gcaidreamh a thuilleadh! Tá mé chomh traochta. Tá sé cosúil nach bhfuil aon dúil aige i gcúrsaí gnéis.” 

Go gairid, thosaigh sí fiú ag amhras air go raibh affair aige. Thug sé seo dom smaoineamh, "Cá fhad atá ró-fhada gan gnéas i gcaidreamh?" agus níos tábhachtaí fós, "Cé chomh minic ba chóir do lánúin gnéas a bheith acu le go mairfidh caidreamh?"

Léitheoireacht ghaolmhara: Cé a Bhaineann Níos Mó Taitneamh as Gnéas - Fear nó Bean? Faigh an Freagra sa Mhiotaseolaíocht

Deir an Dr. Gor, “Níl aon fhreagra seasta nó ceart ar seo, mar braitheann sé ar roinnt fachtóirí. Agus níl aon uimhir amháin a oireann do chách ann a d'fhéadfadh a rá cé chomh minic is ceart do lánúin inscne a bheith acu. Seans nach n-oibreoidh an rud a oibríonn do lánúin amháin do lánúin eile.” Ach is iad roinnt fachtóirí a shocraíonn cé chomh minic a bhíonn gnéas ag lánúin:

• Aois: Le aois, is féidir le minicíocht ghnéasach idir lánúineacha a laghdú. Mar sin féin, beidh sé ina ghinearálú chun smaoineamh go bhfuil gnéas níos lú ag gach lánúin tar éis aois áirithe
• Stíl Mhaireachtála: Agus an brú atá ar chultúr na hustle ag teannadh go mór, d’fhéadfadh go n-éireoidh daoine gnóthach lena gcuid post nó lena gcuid oibre. D'fhéadfadh go gcuirfeadh oícheanta déanacha ag an obair nó an brú a bhaineann le tógáil leanaí a dola ar shaol gnéis lánúin
• Libido nó tiomáint gnéis: Is féidir le fachtóirí éagsúla, cosúil le saincheisteanna leighis nó imní feidhmíochta, lánúineacha a chosc ó ghnéas rialta a bheith acu nó a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh ar libido íseal/tiomáint gnéis agus gan fonn gnéis orthu.

Mar sin féin, deir an Dr. Gor, “I mo chuid idirghníomhaíochtaí le cliaint, fuair mé amach go mbíonn gnéas ag lánúineacha óga uair nó dhó sa tseachtain ar a laghad, agus go mbíonn gnéas ag lánúineacha níos sine uair sa mhí, nó faoi dhó ar a mhéad.” Deir staidéar de chuid Institiúid Kinsey in 2017 an rud céanna freisin. Deir sé go ndéanann “…daoine idir 18 agus 29 bliain d’aois é faoi dhó sa tseachtain.” 

A staidéar comhchosúil foilsithe sa Cartlann Iompair Ghnéasach Dúirt sé go raibh lánúineacha pósta nó ina gcónaí i mbun gnéis uair sa tseachtain. Mar sin, sula ndéanann tú gearán, “Ní theastaíonn gnéas ó mo bhean chéile riamh” nó go gcaillfidh sí codladh thar an smaoineamh, “Cén fáth nach mbeidh gnéas ag m’fhear céile liom?”, smaoinigh arís! Seans nach bhfuil tú ag déanamh go dona.

Cé chomh fada Tá Ró-Fad Gan Gnéas i Gaol?

I staidéar a rinne Ollscoil Chicago, cruthaíodh gurbh iad lánúineacha a raibh gnéas acu uair amháin sa tseachtain ba shona. Mar sin féin, níor mhéadaigh an cóimheas sonais de réir mar a bhí an gnéas níos mó ná uair sa tseachtain. Is é sin le rá, ní raibh lánúineacha a raibh gnéas acu níos mó ná uair sa tseachtain níos sona ná iad siúd nach raibh sé acu ach uair sa tseachtain. 

Is dócha go gcruthaíonn sé seo go bhfuil an freagra ar cé chomh fada is atá ró-fhada gan gnéas i gcaidreamh freisin b’fhéidir suibiachtúla agus athraíonn ó lánúin. Aontaíonn an Dr. Gor freisin agus deir, “Braitheann an freagra air seo ar chomhpháirtithe agus ar a gcúiseanna pearsanta. Creideann an chuid is mó de lánúin nach bhfuil gnéas ar bith acu ar feadh 6 mhí i gcaidreamh rómhór, go háirithe má tá siad tiomanta dá chéile.” 

Léitheoireacht ghaolmhara: Táim Éadóchasach Ar Ghnéas Ach Ní Mhaith Liom É a Dhéanamh Gan Grá

Mar sin féin, d'fhéadfadh roinnt lánúin dearmad a dhéanamh ar phléisiúr gnéasach fanacht i gcathracha éagsúla agus ioncam níos fearr a thuilleamh. Ach b'fhéidir nach mbeadh daoine eile in ann maireachtáil gan grá a dhéanamh fiú ar feadh seachtaine. Tá sé seo toisc go bhfuil sásamh gnéasach coibhneasta. Mar sin, cé go bhfaighidh tú go minic ag smaoineamh ar roinnt mná, “Cén fáth nach mbeidh gnéas ag m’fhear céile liom?”, nó fir a chailleann a n-ionsaí mar gheall ar an gcás ‘ní theastaíonn ó bhean chéile gnéas riamh’, d’fhéadfadh go mbeadh daoine eile sásta lena gcuid. caidreamh gnéis ar feadh na mblianta.

Cén Fáth a Bhfuil Gnéas Tábhachtach i gCaidreamh? 

Anois, nílimid ag rá gurb é gnéas an t-aon rud atá tábhachtach i gcaidreamh rómánsúil fadtéarmach. Ar ndóigh, is príomhfhachtóirí iad iontaobhas, comhoiriúnacht, agus dlúthcheangal a chuidíonn le cothabháil a caidreamh fadtéarmach, ach is é gnéas an comhábhar draíochta a chuireann an zing breise sin leis an gcaidreamh agus a choimeádann beo é. Mar sin, má tá tú gafa i gcás 'gan ghnéas i gcaidreamh a thuilleadh' agus má bhraitheann tú míshástacht faoi, níl tú mícheart go hiomlán.

Léitheoireacht ghaolmhara: 10 Bealaí Cruthaitheacha Chun A Insint do Do Bhean Go dteastaíonn Gnéas uait

Seo é a Reddit úsáideoir Bhí sí le rá faoin tábhacht a bhaineann le gnéas ina saol, “Is dócha go bhfuil mé sa mhionlach do mhná é seo a rá, ach tá gnéas thar a bheith tábhachtach i mo shaol. Is duine an-ghnéasach mé, is maith liom mo chorp a roinnt le daoine eile agus is mó ar fad is mian liom an sásamh a thagann as gnéas. Is cuid rialta de mo shaol é masturbation fiú mar dhuine atá gníomhach go gnéasach, ach ní leor dom dul i ngleic leis ar feadh tréimhsí fada gan gnéas. Teastaíonn ceangal fisiciúil uaim le duine éigin, ócáideach nó eile.”

Mar sin, cén fáth a bhfuil gnéas tábhachtach i gcaidreamh? An bhfuil aon buntáistí eolaíocha aige? Seo an rud a cheapann an Dr. Gor a fhágann go bhfuil gnéas riachtanach i gcaidrimh:

1. Tá gnéas go maith chun díolúine a mhéadú

Staidéir Tá sé léirithe go bhfuil córais imdhíonachta níos fearr ag daoine a fhaigheann gnéas uair nó dhó sa tseachtain ná iad siúd nach mbíonn. Déanta na fírinne, de réir dealraimh, athraíonn gnéas leibhéal antaigin a chosnaíonn sinn ó thinnis ar nós an tslaghdáin agus an fhliú. Tá sé seo an-chosúil le phógadh ag tabhairt sochair sláinte isteach.

2. Tá ról mór ag gnéas maidir le patrúin codlata a fheabhsú

Anois, tá go leor le déanamh aige seo leis na hormóin a scaoiltear le linn gnéis. Staidéir Tá sé léirithe go gcuidíonn gnéas leis an gcomhlacht scaoileadh hormóin mar ocsaitocin agus dopamine, as a dtagann deireadh thiar chun scíthe agus codladh níos fearr. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Faigh Sa Ghiúmar Do Mo Fear céile?

3. Cuidíonn gnéas le leibhéil struis a ísliú

Taighde Tá sé cruthaithe go gcuidíonn gnéas maith strus a mhaolú agus fiú fáil réidh leat imní caidrimh. Seachas brú fola a ísliú, cabhraíonn gnéas le rioscaí galar croí agus stróc a laghdú.

4. Treisíonn gnéas an ceangaltán mhothúchánach

Deir an Dr. Gor, “Is bunriachtanas é gnéas rialta le haghaidh a caidreamh sláintiúil, toisc go dtugann sé sásamh caidrimh níos mó. Feabhsaíonn sé freisin an líon muiníne idir lánúineacha.” Cuidíonn gnéas le comhpháirtithe ceangal a dhéanamh go mothúchánach. Neartaíonn an hormón cuddling agus grá, ocsaitocin, a bhaineann le caidreamh fisiceach agus gnéas, naisc idir lánúineacha. Sin é an fáth go mbíonn an claonadh againn ár gcomhpháirtithe a chailleann nuair nach mbíonn siad thart. 

Léitheoireacht ghaolmhara: 40 Rud Rómánsúil Le Rá Le D'Fhear Fear céile

5. Feabhsaíonn sé féin-mhuinín

Deir an Dr. Gor freisin, "Is fachtóir mór é gnéas a chuireann le méadú ar leibhéil féinmheasa daoine." Mar sin, cuireann gnéas rialta leibhéil mhéadaithe muiníne leis agus cuireann sé ar dhaoine feidhmiú níos fearr ag an obair agus i réimsí sóisialta eile. Oibríonn sé iontais dóibh siúd a bhfuil féinmheas íseal.

Éifeachtaí Gan Gnéas a bheith agat

An gceapann tú go bhfuil go leor gnéis á fháil agat? Nó an mbraitheann tú go bhféadfá déanamh i bhfad níos fearr nó go bhfuil tú ag iarraidh níos mó gnéis a dhéanamh? An bhfuil tú ag smaoineamh ar cad is féidir le d'intinn agus do chorp mura bhfuil gnéas agat i gcaidreamh? Bhuel, díreach mar a bhfuil go leor buntáistí cruthaithe go heolaíoch ag gnéas, bíodh sé in a caidreamh nua nó seancheann, is féidir le heaspa soiléir gnéis dochar a dhéanamh do do chorp agus fadhbanna síceolaíochta a chur faoi deara. Mar sin, conas a théann an cás 'gan ghnéas i gcaidreamh níos mó' i bhfeidhm ort?

Léitheoireacht ghaolmhara: Comhoiriúnacht Ghnéis – Brí, Tábhacht agus Comharthaí

Ag roinnt a thaithí ar chaidreamh gan ghnéas, a Reddit úsáideoir a deir, “Tá mé i mo chónaí le mo GF de 2+ bliain faoi láthair agus ó bhog mé isteach le chéile anuraidh, tá ár saol gnéis thíos go mór. Táimid fós thar a bheith fisiciúil agus cuddly ach thosaigh sí a dhiúltú go minic mo dul chun cinn níos gnéasach. Is gearr gur stop mé ag iarraidh gnéas a thionscnamh go spontáineach mar go mbraithim an-bhrón orm agus go raibh mé faoi léigear i gcónaí nuair a diúltaíodh dom.” B'fhéidir go bhfreagraíonn sé seo an cheist freisin, cén fáth a bhfuil gnéas tábhachtach i gcaidreamh?

Sonraíonn an Dr Gor.

• Greanntacht éasca: Is féidir le heaspa gnéis rialta i gcaidrimh daoine a bheith cantalach. Bíonn claonadh ag daoine den sórt sin a bheith feargach go héasca
• Imní: Mura bhfuil gnéas agat i gcaidreamh, ciallaíonn sé níos lú hormóin 'mothú go maith' i do chorp, rud a fhágann go mbíonn leibhéal níos airde imní ann.
• Dúlagar: Díreach mar is féidir le gnéas a bheith mar thoradh ar threisiú ego, is féidir dúlagar a bheith mar thoradh ar easpa gnéis suntasach. Níos measa fós, d’fhéadfaí tú a dhó faoi bhrú piaraí chun gnéas a bheith agat ar mhaithe leis, gan taitneamh a bhaint as do chuimhneacháin phearsanta
• Mífheidhmiú gnéasach: Taighde Tá sé cruthaithe go bhfuil gnéas annamh a bhaineann go minic le erectile dysfunction i fir. Féadann easpa gnéis i gcaidrimh eagla pianmhar a chur ar mhná freisin nuair a bhíonn gnéas acu tar éis tréimhsí fada
• Fadhbanna caidrimh: Má dhéantar drochthionchar ar an dinimic ghnéasach idir lánúineacha pósta, féadfaidh sé fiú colscartha a thabhairt don lánúin. Tar éis an tsaoil, is cúis dhlisteanach colscartha é gan riachtanais ghnéasacha comhpháirtí a chomhlíonadh

Conas Déileáil Le hEaspa Caidrimh i gCaidreamh

Anois go bhfuil freagra agat ar do cheist dhó, cé chomh fada is atá ró-fhada gan gnéas i gcaidreamh? Is eol duit freisin na drochthionchair a bhaineann le heaspa gnéis sa phósadh agus na buntáistí a bhaineann le gnéas a bheith agat go rialta. Déanaimis aghaidh ar an gcéad imní mhór eile: conas a dhéileálann duine le heaspa dlúthpháirtíochta sa chaidreamh? 

Léitheoireacht ghaolmhara: Intimacy: Cén Fáth a bhfuil Sé Tábhachtach i bPósadh agus i gCaidrimh?

Ós rud é go bhfuil caidrimh chasta agus uathúla, níl aon fhoirmle sheasta ann chun aghaidh a thabhairt ar cheist na easpa gean, intimacy, nó dúil gnéasach. É sin ráite, dar leis an Dr. Gor, tá roinnt bealaí gur féidir a bheith éifeachtach chun déileáil leis an gceist seo i bhformhór na gcásanna. Molann sé:

1. Faigh amach an bhunchúis agus tabhair aghaidh air

Maidir le conas easpa dlúthpháirtíochta i gcaidrimh a réiteach, deir an Dr. Gor, “Tá sé tábhachtach dul trí stair mhionsonraithe do pháirtí chun a fháil amach cén chúis atá leis an gcás 'gan caidreamh collaí'. Agus ansin, ba chóir go gcaithfí aon saincheisteanna sláinte fisiceacha nó síceolaíochta a bhaineann leis." Mar sin, i gcásanna den sórt sin, déan cinnte go dtugann tú faoi deara má tá:

• Eagla ar intimacy/inscne nó gan fonn ar ghnéas
• Saincheist leighis, mar mhífheidhm erectile, a chuireann isteach ar do shaol gnéis
• Roinnt tráma caidrimh san am atá caite, mar shampla mí-úsáid ghnéasach nó gnéas pianmhar le duine eile

2. Cumarsáid oscailte a spreagadh 

Deir an Dr. Gor, "Tá cumarsáid idir comhpháirtithe an-tábhachtach chun saincheisteanna a bhaineann le heaspa gnéis i gcaidrimh a réiteach." Níl aithne ag aon duine ort níos fearr ná do pháirtí sa leaba. Mar sin, oscail agus bíodh plé sláintiúil agat ar cad atá ag cur cosc ​​ar an mbeirt agaibh gnéas a bheith agat. Níl aon rogha eile ann cumarsáid oscailte.

Léitheoireacht ghaolmhara: An bhfuil Mé Ag luí go Gnéasach le Mo Fhiann?

3. Fócas ar intimacy mhothúchánach 

Go minic, tá an cás 'gan caidreamh collaí' ann mar gheall ar easpa caidreamh mothúchánach. D'fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar chúiseanna éagsúla cosúil le brú oibre nó ualach na tascanna tí agus freagrachtaí. Deir an Dr. Gor, “Tá sé ríthábhachtach dul i ngleic leis an easpa dlúthmhaireacht mhothúchánach seo agus díriú ar é a fheabhsú mura bhfuil fonn ar ghnéas i gceachtar páirtí.” Is é seo ceann de na bealaí is fearr chun an easpa dlúthpháirtíochta sa chaidrimh a réiteach.

4. Téigh i gcomhairle le teiripeoir gnéis deimhnithe

Ar deireadh, má theipeann ar gach rud eile, ba cheart duit dul i gcomhairle le comhairleoir gairmiúil nó le teiripeoir gnéis deimhnithe. Tar éis an tsaoil, tá an tsláinte mheabhrach ríthábhachtach, go háirithe i gcásanna den sórt sin. Deir an Dr Gor, "Is féidir le lánúineacha comhairleoireachta agus teiripe aonair araon iontais a oibriú i gcásanna den sórt sin." Agus má tá cabhair uait, Seirbhísí comhairleoireachta Bonobology atá ar fáil duit. 

Do dhuine fásta ar an meán, ní hé gnéas an rud is tábhachtaí i gcaidreamh, ach is cinnte gur cuid mhór de gach caidreamh sláintiúil é. Tá súil againn gur éirigh linn cabhrú leat a fháil amach cad is cúis le saol gnéis sláintiúil. Tá súil againn freisin, tar éis duit an t-alt seo a léamh, nach bhfuil tú ag cuardach a thuilleadh le haghaidh an fhreagra ar cé chomh fada is atá ró-fhada gan gnéas i gcaidreamh agus go bhfuil tú tar éis teacht ar réiteach ar an scéal síoraí 'gan caidreamh collaí'.

Cé gur féidir go n-oibreoidh ár gcuid moltaí d’fhormhór na lánúineacha, cuimhnigh, ag deireadh an lae, is tusa agus do pháirtí a shocraíonn cad atá ‘fíor-gnáth’ sa leaba agus cad nach bhfuil. Mar sin, ná bíodh brú ort a chreidiúint go mbeidh do phósadh foirfe má bhíonn gnéas agat roinnt uaireanta. Níl sé go holc ar nós gnéas a bheith uait, ní villain tú ach an oiread. Agus an féidir le caidreamh maireachtáil gan caidreamh? Bhuel, cé go bhfuil gnéas riachtanach, braitheann pósadh maith freisin ar mhuinín fhrithpháirteach, dílseacht agus comhoiriúnacht. Mar sin, téigh ar aghaidh agus bain an leas is fearr as.

Is andúil ghnéasach í mo bhean chéile agus tá ár gcaidreamh scriosta aici

Caidreamh Platónach vs Gaol Rómánsúil – Cén Fáth a Bhfuil Tábhachtach araon?

Bhí mo fhear céile ina andúil ghnéasach agus choinnigh sé mé faoi ghlas sa seomra leapa

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach