Conas Iontaobhas a Fháil Ar Ais Tar éis Caimiléireachta - Leideanna don Fhealltóir agus don Fhealltóir

Nílimid chun é a chóta siúcra: is cosán suas an cnoc é an bealach chun muinín a atógáil i ndiaidh míchreidimh. Cibé an ndearna tú caimiléireacht ar do pháirtí nó an tusa a raibh a muinín briste, níl sé éasca na píosaí a phiocadh suas agus an nasc a rinne tú tiomantas dá chéile ar feadh an tsaoil a atógáil. Déanta na fírinne, díreach tar éis na héagraíochta, nuair a bhíonn mothúcháin ag dul i bhfeidhm go hard agus go mbíonn an breithiúnas scamallach, d’fhéadfadh sé a bheith dodhéanta conas muinín a fháil ar ais tar éis caimiléireachta.

Mar sin féin, má d'éirigh leat an stoirm a tharla tar éis an chiontacht a ligean isteach ar dtús, b'fhéidir go mbeadh dóchas ann do do ghaol tar éis an tsaoil. Ach tógfaidh sé go leor foighne, comhbhá, cumarsáid macánta, agus meas frithpháirteach chun muinín a fháil tar éis an caidreamh a cheating agus a atógáil. 

Táimid anseo chun cabhrú leat a fháil amach conas an cosán fada, dian seo a thrasnú, le léargais shaineolach ón síceolaí Achansha Varghese (MSc Counseling Psychology), a dhéanann speisialtóireacht i gcomhairliúchán caidrimh agus colscartha, chun cabhrú linn a dhéanamh amach conas muinín a atógáil tar éis caimiléireachta agus bréaga. Léimid ar aghaidh agus muid ag aimsiú na bunrialacha tar éis caimiléireacht…

Conas Iontaobhas a Fháil Ar Ais Tar éis Caimiléireachta - 10 Leid Don Fhealltóir

Nuair a thógann an neamhchreideamh a ceann gránna i gcaidreamh, caitear leis an tuiscint ar shlándáil a choinníonn lánúin le chéile agus cuirtear mothú míshuaimhnis agus féin-amhras ina ionad. Nuair a fheiceann do pháirtí tú, is é an rud a fheiceann siad ná do bhrath. Is cuma cé chomh brón atá ort, atógáil caidreamh tar éis infidelity Is cosúil le hiarracht clocha míchothroma a chruachadh ar bharr a chéile, ag iarraidh a chinntiú nach dtiteann siad síos arís.

“Níl aon fhreagraí éasca nó aicearraí ar conas muinín a atógáil i gcaidreamh tar éis caimiléireachta. Beidh sé dúshlánach. Is é an chéad rud a mheabhrú ná foighne a bheith agat, duit féin agus do pháirtí freisin. Tabhair an oiread spáis agus is féidir do do pháirtí, chun smaoineamh agus próiseáil a dhéanamh ar cibé rud a tharla. Muinín as do pháirtí a bheith in ann teacht ar ais chugat le freagra nó conclúid oiriúnach ar gach rud a tharla,” a deir Aakhansha, ag cur in iúl an chéad chéim chun muinín a atógáil i ndiaidh mídhílseachta mhothúchánach nó cúrsaí gnéis, mar sin de. 

Le hiarracht chomhsheasmhach, is féidir dul ar ais go dtí áit an ghrá agus muiníne gan staonadh. Cinnteoidh na 10 leid seo maidir le conas muinín a athbhunú tar éis caimiléireachta agus bréaga a chinntiú go bhfuil do chuid iarrachtaí sa treo ceart: 

Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Bealaí Chun Gaol a Dhéanamh Tar éis Iontaobhas a Bhriseadh

1. Cuir deireadh leis an ngnó

Is é ceann de na bunrialacha tar éis caimiléireachta ná naisc a ghearradh le do pháirtí gnó. Mura bhfuil sé seo déanta agat cheana féin, bíodh a fhios agat gur réamhriachtanas iomlán é agus tú ag iarraidh a dhéanamh amach conas muinín a fháil ar ais tar éis caimiléireachta. Más mian leat go bhfeicfeadh do pháirtí go bhfuil tú ag iarraidh rudaí a dheisiú leis/léi, déan é trína thaispeáint dóibh go bhfuil an caidreamh taobh thiar duit. Trí dheireadh a chur le gnó, tá do chéad chéim glactha agat chun muinín do pháirtí a fháil ar ais.

Tá sé seo tábhachtach go háirithe má tá tú ag iarraidh muinín a fháil ar ais tar éis an affair mhothúchánach. Ós rud é nach fiú an dinimic sin sásamh gnéis i ndáiríre, is í an chumarsáid a chaithfear a chur chun cinn. Agus mura gcuireann tú deireadh leis an gcumarsáid, ní bheidh do pháirtí, a bhfuil a muinín briste, in ann tú a ghlacadh dáiríre. 

2. Bí cuntasach as do ghníomhartha

Uaireanta, in ionad muinín a atógáil tar éis míchreidimh mhothúchánach nó cúrsaí gnéis, tosaíonn cheaters ag imirt an chluiche milleán. Ach cuimhnigh, is cuma cad iad na saincheisteanna i do chaidreamh, rud ar bith údar do ghníomhartha. Má tá cheated agat agus má tá sé seo á dhéanamh agat, ní dhéanfaidh sé ach do pháirtí a thiomáint uaidh. Mar sin, is cuma cad é an cúiseanna le do ghnó extramarital, ní mór duit féin suas go dtí sé in ionad é a chosaint. 

Tá a bheith cuntasach ríthábhachtach chun an rúndiamhair a réiteach maidir le conas muinín a athbhunú i gcaidreamh tar éis caimiléireachta mar cuireann sé in iúl do do pháirtí:

• Tá tú faoi úinéireacht suas le do botún
• Ghlac tú leis go bhfuil rud éigin mícheart déanta agat
• Tá tú sásta oibriú air
• Tá tú misniúil go leor chun freagracht a ghlacadh, in ionad an milleán a chur ar dhuine eile 

Seo conas dul i mbun oibre:

• Inis do do pháirtí gach mionsonra faoi conas agus cathain a thosaigh sé
• Abair leo go bhfuil aiféala ort faoi do ghníomhartha
• Inis dóibh conas ba mhaith leat an t-iontaobhas a atógáil 

3. Agus muinín á atógáil agat tar éis an mhíchreidimh, lig do do pháirtí amach é

Is é ceann de na freagraí ar conas muinín a fháil ar ais tar éis caimiléireachta ná spás sábháilte a sholáthar do do pháirtí chun an pian agus an fearg ar fad atá á mhothú acu a scaoileadh amach. “Nuair a thugann tú spás sábháilte do dhuine le haghaidh aerála, beidh siad buíoch as an deis agus tosóidh siad ag mothú níos sláine. Cabhróidh sé le bheith níos tacúla ná cosantach freisin. Ar ndóigh, nuair a bhraitheann duine éisteacht, tosaíonn siad ag leigheas. Agus seo é an chaoi déanfar muinín a atógáil,” a deir Achansha.

4. Bí chomh trédhearcach agus is féidir

Léiríonn trédhearcacht i do iompar go bhfuil tú tiomanta do mhuinín a fháil arís tar éis caimiléireachta. B'fhéidir gur cosúil go bhfuil tú ag ligean do pháirtí an tanaí a thrasnú líne idir grá agus príobháideacht ach bíodh a fhios agat nach bhfuil ann ach sealadach agus go bhfuil géarghá leis. Seo mar is féidir leat é a dhéanamh:

• Cibé an bhfuil tú ag dul amach le do dheirfiúr nó ag téacsáil do chomhghleacaí, inis do pháirtí
• Bí ar ais nuair a bhíonn do pháirtí ag súil leat. Ná lig do na hamhrais éirí arís
• Ná bréag nó folaigh rudaí ó do pháirtí, go háirithe na cinn ar féidir leo ceisteanna muiníne a spreagadh agus aon dul chun cinn atá déanta agat a chealú

Léitheoireacht ghaolmhara: Ag Maireachtáil Gnóthaí – 12 Chéim chun Grá Agus Muinín I bPósadh a Athbhunú

5. Tóg go mall é

Ní post éasca é muinín duine a fháil ar ais. Éilíonn sé céimeanna leanbh - athruithe beaga a dhéanamh, ceann ag an am. Ná bí ag súil le do chuid pháirtí logh duit díreach tar éis duit an chaibidil de do ghnó extramarital a dhúnadh. “Tá sé éagórach dóibh brú a chur ar do pháirtí freagra a thabhairt duit laistigh de lá nó dhó. I go leor cásanna, tá sé backfires chomh maith. Feiceann an té a ndearnadh caimiléireacht air nach bhfuil spás ar bith á thabhairt dó, agus seans go dtógfaidh sé cúpla céim siar sa deireadh. Is féidir go leor iarmhairtí míthaitneamhach a bheith aige seo. Tóg rudaí go mall, ní rud é gur féidir leat a luascadh,” a deir Aakhansha. 

6. Bí leochaileach 

Má tá tú ag smaoineamh ar conas muinín a fháil ar ais tar éis caimiléireachta, cuimhnigh nach féidir comhráite míchompordacha agus leochaileacht a sheachaint. D'fhéadfadh go mbeadh tú féin agus do pháirtí ag plé le comhráite míchompordacha faoin méid a tharla mar gheall ar an náire soiléir nó eagla go gcaillfidh tú a chéile. Ach is é an réiteach is fearr i gcónaí é a labhairt.

“Bhraith sé go raibh gach rud a bhí á dhéanamh agam mícheart, ní raibh aon smaoineamh agam cad ba cheart a dhéanamh,” a dúirt Jeff, léitheoir, ag labhairt faoin gcaoi a raibh sé ag streachailt le muinín a fháil ar ais tar éis dó a bheith ag caimiléireacht ar a chailín, Kayla, “Agus mé ag pleanáil mhór. gothaí rómánsúla, dúirt sí liom le buíochas nach raibh sí ag iarraidh orm a dhéanamh ach labhairt léi agus insint di cad atá á mhothú agam.” 

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas a leigheas tar éis a bheith cheated Ar Agus Fan le Chéile

7. Tabhair am duit féin chun leighis

Sea, bhí tú an ceann dar críoch suas cheating ar do pháirtí. Agus b’fhéidir go bhfuil deireadh curtha agat leis an ngnó cheana féin. Ach an gciallaíonn sé sin nach mbíonn am ag teastáil uait chun leigheas a fháil tar éis an ghnó? Ní féidir leat muinín sa chaidreamh a atógáil ach amháin nuair nach bhfuil tú ag breathnú siar a thuilleadh agus go bhfuil tú go hiomlán thar an am atá caite. Seans go mbeidh ort:

• Déan athfhócasú ar do thosaíochtaí sa saol, bíodh sé ina chaidreamh sláintiúil nó ina spriocanna saoil fadtéarmacha
• Bain sult as féinchúram agus déan gníomhaíochtaí a thugann athnuachan duit
• Tóg do chuid ama chun an ton a shocrú i do chaidreamh le do pháirtí

8. Déan iarracht athcheangal a dhéanamh, go mothúchánach agus go fisiceach

Tá sé tábhachtach nasc a dhéanamh arís le do pháirtí ionas gur féidir leis an mbeirt agaibh nasc de chineál éigin a mhothú idir tú féin agus an nasc céanna a bhraith tú sular scrios buille na héagraíochta do bhanna a athghiniúint. I gcásanna den sórt sin, tá sé chomh tábhachtach céanna athcheangal go fisiciúil agus é sin a dhéanamh go mothúchánach.

“Is é buaic an athcheangail le do pháirtí ná glacadh le do bhotún, spás a thabhairt don duine eile, agus foighne a bheith agat. Ní mór don dá chomhpháirtí teacht ar chomhaontú lena chéile faoin bhfáth ar mian leo leanúint leis an gcaidreamh. Níl aon dabht faoi sin caidreamh fisiciúil agus gean is féidir le lánúin a bheith ag fulaingt go leor socracht mar gheall ar infidelity. I gcásanna den sórt sin, caithfidh an dá chomhpháirtí foighne a bheith acu agus ní mór dóibh a thuiscint go bhfuil sé sealadach. Is féidir le comhairleoireacht a bheith thar a bheith tairbheach, agus b’fhéidir go gcuideoidh teiripeoir gnéis leat an dlúthchaidreamh a aisghabháil,” a deir Aakhansha. 

9. Déan iarracht tosú as an nua

Is féidir go bhfuil do caidreamh Bhí iomarca fadhbanna, rud a thug ort dul isteach sa ghnó. Ach anois go bhfuil a fhios agat cá bhfuil tú agus gur mian leat muinín a athbhunú i do chaidreamh, aghaidh a thabhairt ar do cheisteanna agus iarracht dhílis oibriú tríothu. Má thosaíonn tú as an nua trí na botúin a rinne tú roimh an gcaidreamh a sheachaint, cuirfear cosc ​​ort dul tríd an gcosán céanna arís, agus cabhróidh sé leat freisin conas muinín a fháil ar ais tar éis caimiléireachta. 

 Léitheoireacht ghaolmhara: 5 botún uafásacha a rinne mo thuismitheoirí ina bpósadh 50 bliain d'aois

10. Seachain ag siúl síos an bóthar céanna chun infidelity

Tá a fhios agat na himeachtaí ba chúis leis an affair. D'fhéadfadh sé a bheith ina nóiméad laige, athimirt, bealach chun do strus nó frustrachas a laghdú, seastán aon-oíche, d'iar-shlua ag filleadh chugat, nó díreach roinnt sean-nósanna. Tá go leor bóithre tempting chun infidelity, ach tá a fhios agat do spotaí lag agus ní mór duit iad a sheachaint. Cinntigh nach ndéanann tú na botúin chéanna arís.

Déan céimeanna chun gan teacht i dtír ar na cásanna céanna a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le caidreamh a bheith agat. Má tá cheater sraitheach claonadh, cinnte rogha an diúltaithe do chomhairleoireacht agus aghaidh a thabhairt orthu. Tá sé seo ríthábhachtach más mian leat muinín i gcaidreamh a atógáil.

Iontaobhas a Atógáil Tar éis Neamhchreidimh - 10 Leid Don Chomhpháirtí Feallmhar

Anois go bhfuil a fhios againn cad ba chóir do cheater a dhéanamh chun muinín i gcaidreamh a atógáil, a ligean ar breathnú ar conas is féidir le comhpháirtí feall ag obair i dtreo atógáil creideamh sa banna. Sea, léann tú an ceart sin: cé gur tusa an té a ndearnadh éagóir air, beidh ort do pháirt a dhéanamh más mian leat shábháil ar do ghaol. Déanann go leor daoine a ndearnadh caimiléireacht orthu an botún a bheith ag smaoineamh nach gá ach an cheater a leigheas. 

Cé nach bhfuil aon dabht ach go bhfuil an dualgas ceartú a dhéanamh ar an gcamadóir, ní mór don té a ndearnadh feall air iarracht a dhéanamh glacadh lena chuid iarrachtaí agus bualadh leo leath bealaigh. Anois, cén chuma atá ar an iarracht? Scrúdaigh muid doimhneacht an ábhair agus scríobhamar 10 leid maidir le conas muinín a fháil tar éis caimiléireachta más tú an comhpháirtí feallmhar:

1. Admhaigh do mhothúcháin

Tá sé an-tábhachtach dul trí do mhothúcháin ghortaithe agus do mhothúcháin a phróiseáil má tá mearbhall ort faoi conas dul i ngleic le feall. Mura dtéann tú tríd an gcéim seo ina dtéann brón agus fearg ort, ní bheidh tú in ann an chéad chéim eile chun cinn a thógáil. Mar sin, téigh tríd go léir. Seo mar is féidir leat rialú do mhothúcháin agus fós lig amach iad:

• Coinnigh dialann ina gcuireann tú do mhothúcháin síos
• Scríobh litir chuig do pháirtí agus a pháirtí caimiléireachta, ag míniú cén fáth go bhfuil siad mícheart, agus ansin dó é
• Déan nótaí gutha nuair a bhíonn tú ag caoineadh nó ag cuimilt as a chéile. Éist leo níos déanaí agus déan do mhothúcháin a phróiseáil. Scrios iad níos déanaí

Léitheoireacht ghaolmhara: 12 Chomhartha do Chéile ina luí

2. Déan machnamh ar do pháirt sa ghnó

Íospartach-milleán nó milleán-aistriú i gcaidrimh go deimhin mícheart. Mar sin féin, tá sé fíor freisin go bhféadfadh do pháirtí a bheith tar éis do pháirtí a mhealladh ar iliomad cúiseanna, rud a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar shaincheisteanna áirithe a bhí ag cur isteach ar do chaidreamh. Cé nach bhfuilimid ag rá go gcaithfidh tú a bheith ciontach as caimiléireacht do pháirtí, tá sé riachtanach a fhiosrú an bhféadfadh dinimic do chaidrimh cur lena gcuid gníomhartha ar bhealach ar bith. Machnaigh dá bhféadfá:

• Cumarsáid a dhéanamh leo níos mó
• Tugadh beagán níos mó airde orthu in ionad iad a chur faoi deara neamhaird a dhéanamh
• Dírithe ar an nasc fisiciúil lag idir an bheirt agaibh
• Chuir tú cosc ​​ort féin a gcuid mothúchán a ghortú trí bheith ag bualadh isteach orthu uaireanta

3. Bí macánta, i gcónaí

Chomh deacair agus is cosúil, tá macántacht do-idirbheartaithe más mian leat a fháil amach conas a fháil ar láimh betrayal i gcaidreamh. Inis do do pháirtí conas a mhothaíonn tú. “Trí aiféala nó doicheall a bheith ort leat féin nó le do pháirtí, níl ort ach an caidreamh a atógáil i bhfad níos deacra,” a deir Aakhansha. Coinnigh i gcuimhne na leideanna seo a leanas agus tú ag dul faoi:

• Ní mór duit a lán comhrá a dhéanamh le do pháirtí
• Ná lig aon rud a fhágáil gan rá
• Seans go bhfuil an chuma air go bhfuil sé deacair labhairt ar chuid de na rudaí atá déanta acu, ach is é a bheith macánta leis an dóigh a mothaíonn tú an t-aon bhealach chun an bealach a réiteach.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Faire Amach Ar An Gaol Bratacha Dearga – Insíonn an Saineolaí Tú

4. Labhair le duine a bhfuil muinín agat as

Má tá mearbhall ort faoi conas muinín a fháil tar éis caimiléireachta mar chomhpháirtí geallta, labhair le duine a bhfuil muinín agat as. Cuidíonn peirspictíocht tríú duine leat i gcónaí a mheas cá bhfuil tú i gcaidreamh. Is é is cúis leis seo go simplí toisc go mb’fhéidir nach mbeidh tú in ann do chuid lochtanna nó fiú lochtanna do pháirtí a fháil amach. Féadfaidh tú a bheith claonta i do bhreithiúnas freisin. 

Labhair le dlúthchara, le comhoibrí iontaofa, nó fiú le ball den teaghlach agus lorg a dtuairim ar conas a atógáil muinín sa chaidreamh. Is minic a chuirfeadh cara liom, Sally, muinín asam faoin gcaoi a raibh a fear céile ag déanamh caimiléireachta uirthi, agus d’fhiafraigh sí, “Ar cheart dom maithiúnas a thabhairt do cheater díreach toisc go roinnim stair leo?” Tar éis cúpla fíor-chomhrá, bhraith sí faoiseamh mór agus labhair sí lena fear céile faoin gceist. Tá siad trí mhí isteach sa teiripe anois agus ag tnúth le tús nua le chéile.

5. Socraigh ionchais réalaíocha

Bíonn go leor oibre i gceist le caidreamh a atógáil, agus ní bhíonn dul chun cinn líneach riamh. Beidh laethanta maithe agus olc agat. Beidh amanna ann nuair a bhraitheann tú go bhfuil tú ar ais go dtí an chéad chéim eile, agus tú ag cur isteach ar phian agus fearg. Ag an am céanna, b'fhéidir go mbeifeá ag súil go mbeidh do pháirtí i gcónaí náireach agus leithscéalach, agus gothaí scuabtha a dhéanamh chun tú a bhuachan, ach cuimhnigh go bhfuil siad ag obair trí shuaitheadh ​​mothúchánach dá gcuid féin. 

Is é an líne bun, is infidelity affair messy agus tá sé tábhachtach a shocrú ionchais réalaíocha agus tú ag obair ar dheisiú do chaidreamh le do pháirtí cheating. Coinnigh na rudaí seo i gcuimhne:

• Ná bí ag súil go mbainfidh siad leas as an aird agus an gean céanna is a chonaic tú i laethanta tosaigh do chaidrimh 
• Féadfaidh siad a bheith aibí agus b'fhéidir go mbeadh bealaí eile acu chun cóir leighis a chur ort i gceart
• B’fhéidir nach gceannóidh siad bronntanais chostasacha duit le cúiteamh a dhéanamh láithreach ach féadfaidh siad a gcuid ama féin a thógáil chun an rud ar fad a phróiseáil agus dul ar ais chugat in am.
• Ní fhéadfaidh siad gach nasc a bhriseadh go hiomlán leis an gcomhpháirtí caimiléireachta má oibríonn siad fós le chéile, agus tá sé sin ceart go leor mura dtrasnaíonn siad an líne

Léitheoireacht ghaolmhara: 20 Comhartha Go bhfuil Tú I gCaidreamh Maothálach Mothúchánach

6. Teorainneacha a shocrú

Socraigh roinnt bunrialacha nó teorainneacha i do chaidreamh chun an t-iontaobhas a fháil ar ais. Seo an méid is féidir leat a dhéanamh:

• Bíodh a fhios acu nach bhfuil suirí le daoine eile, fiú go cúisíoch, inghlactha
• Abair leo go mbeidh tú trína chéile má dhéanann siad roinnt tuairimí moltacha ar ghrianghraif agus ar phoist daoine eile 
• Cuir in iúl dóibh nach bhfuil tú ceart go leor leo gan a bheith ag insint duit cá bhfuil siad mura dtagann siad abhaile faoi am áirithe
• Abair leo go gcuirfidh tú deireadh leis an chéad uair eile a dhéanann siad calaois ort, go mothúchánach nó go fisiciúil

7. Féach an bhfuil siad comhsheasmhach

Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh mar chomhpháirtí atá geallta ná gan a bheith ag brath ar aghaidhluach ná a chreidiúint ina bhfuil le rá acu ach féachaint do ghníomhartha comhsheasmhacha. Ar eagla go n-insíonn siad duit nach bhfuil siad chun suirí le duine eile a thuilleadh, féach an gcloíonn siad lena bhfocail agus cé chomh fada. Freagair mura ndéanann siad agus cuir in iúl dóibh nach n-oibreoidh sé.

Léitheoireacht ghaolmhara: Cad iad na hiarmhairtí a bhaineann le cúrsaí nuair a bhíonn an dá chomhpháirtí pósta?

8. Bí foighneach

Leigheas ó neamhchreidimh nach éasca ná próiseas líneach. Tógann sé am agus d'fhéadfadh sé a bheith dodhéanta uaireanta. Agus mar a staidéar a dhéanamh ar dúirt, “…féadann sé strus agus crá croí a chur faoi deara freisin agus d’fhéadfadh sé a bheith trámach i gcásanna áirithe.” Lig duit leigheas ar do luas féin agus brón ó am go chéile freisin. “Le grá agus foighne, níl aon rud dodhéanta,” a dúirt ceannaire Búdachais na Seapáine Daisaku Ikeda. Mar sin, bíodh creideamh agat agus bí foighneach. Ná bí ag súil le torthaí tapa.

9. Téigh i gcomhairle le comhairleoir 

Is féidir le comhairle ó chomhairleoir gairmiúil cabhrú leat díriú ar thuiscint conas muinín a chur ar do pháirtí tar éis neamhchreidimh. “Nuair a bhíonn dúshláin maidir le cumarsáid nach féidir a shárú, féadfaidh teiripe cabhrú leat. Is féidir le gairmí oilte cuidiú mór a thabhairt ar eagla go bhfuil tú ag smaoineamh ar conas oibriú ar shaincheisteanna iontaobhais,” a deir Aakhansha. Is féidir leat triail freisin cleachtaí teiripe lánúineacha sa bhaile.

Léitheoireacht ghaolmhara: Cén Fáth nach dtaispeánann Duine Cheating Aon Remorse - 17 Cúiseanna Iontach

 10. Clocha míle beaga a cheiliúradh

Cé go ndéanann tú iarracht cúiteamh a dhéanamh as an neamhchreideamh agus muinín a fháil ar ais i do chaidreamh, ná déan dearmad sólás beag an tsaoil a cheiliúradh agus clocha míle beaga a cheiliúradh. Mar shampla, bí ag faire amach do:

• Téacsanna a sheoladh chugat i rith an lae chun tú a chur ar an eolas faoi cá bhfuil siad
• Ag cur iontas ort le bronntanais randamach a thabhairt
• Ag teacht abhaile go luath ón obair ó am go chéile chun am cáilíochta a chaitheamh leat

5 Rudaí Is Féidir Leat A Dhéanamh Mar Lánúin Chun Iontaobhas a Thógáil Tar éis Neamhchreidimh

Anois go bhfuil a fhios agat cad is féidir leis an dá chomhpháirtí a dhéanamh chun muinín a chothú sa céim a ghnóthú infidelity, déanaimis féachaint ar conas is féidir le lánúineacha oibriú i dtreo an sprioc seo, le chéile, mar fhoireann. B'fhéidir nach bhfuil aon cakewalk ann, ach geallaimid duit, tabharfaidh na leideanna seo maidir le conas muinín a thuilleamh i gcaidreamh mar lánúin tú níos dlúithe ar deireadh. Mar sin, seo conas caidreamh a shocrú tar éis muinín a bhriseadh, mar lánúin:

1. Rogha le haghaidh comhairleoireacht lánúineacha

Sea, cuidíonn comhairleoireacht aonair le do chuid smaointe féin a réiteach, ach is é an bealach is fearr chun do cheisteanna a réiteach mar lánúin ná teiripe lánúineacha/comhairle a roghnú le chéile.

Léitheoireacht ghaolmhara: 5 Chomhartha subtle Go bhfuil Tú á gCrapadh ort, De réir Saineolaí

2. Deiseanna a chruthú chun athcheangal a dhéanamh

Déan cleachtas é do ghutháin (agus na meáin shóisialta) a chur ar shiúl agus labhairt lena chéile. Ní gá duit a shocrú cad a chuaigh mícheart agus conas is féidir leatsa oibriú le chéile chun na fadhbanna a réiteach. Bain úsáid as an am seo chun tuiscint a fháil ar a chéile agus athcheangail  

3. Tóg turas 

Plean saoire. Déanfaidh an t-am le chéile go leor maith duit. Seachas a bheith gar go fisiciúil, cabhróidh sé leat go mbraitheann tú níos dlúithe go mothúchánach freisin 

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas a Fháil Atá Do Pháirtí ag Cealgaireacht Ar Líne: Comharthaí agus Leideanna

4. Téigh i mbun gníomhaíochtaí lánúineacha chun bannaí a dhéanamh

Tóg suas caitheamh aimsire agus gníomhaíochtaí lánúin mar ranganna aclaíochta, ceardlanna ealaíne, yoga, srl. Is féidir leat smaoineamh ar do mhaisiúchán tí a athdhéanamh mar bhealach chun nascadh le do pháirtí

5. Caith am cáilíochta chun pleananna don todhchaí a phlé

Tóg roinnt ama saor gach lá chun dul i ngleic le pleananna don todhchaí agus déan straitéis chun iad a bhaint amach mar lánúin.

Cé chomh fada a thógann sé muinín a atógáil tar éis caimiléireachta? 

Anois go bhfuil a fhios agat conas muinín a thuilleamh i gcaidreamh, tá sé nádúrtha a bheith ag smaoineamh cé chomh fada a thógfaidh sé ar do chuid iarrachtaí toradh a iompar. Agus le cúis mhaith freisin, tar éis an tsaoil, an chéim sin tar éis neamhchreidimh nuair a bhíonn an comhpháirtí meallta ag fiafraí díobh féin, “Ar cheart dom fanacht nó ar cheart dom imeacht?”, nó tá an cheater ag smaoineamh, “An mairfidh mo chaidreamh slán as seo?”, an ceann is díblithe go mothúchánach. 

A alt Institiúid Gottman deir gur féidir leis an tréimhse éiginnteachta seo an t-am a thógann sé chun muinín i gcaidreamh a atógáil a mhéadú. Mar sin, cé chomh fada a thógann sé muinín a atógáil tar éis caimiléireachta? An alt Infidelity Recovery Institute Deir sé go bhféadfadh sé thart ar 18 mí a thógáil chun téarnamh ó neamhchreidimh, ach nach féidir é sin a dhéanamh ach amháin nuair a oibríonn an lánúin i dtreo na ceiste agus go ndéanann siad iarracht téarnamh. Agus i gcás go gcinnfidh an lánúin neamhaird a dhéanamh ar na saincheisteanna sa chaidreamh ba chúis leis an gcamall ar an gcéad dul síos, ní féidir muinín briste a fháil ar ais riamh.

Creidimid go dtógann gach lánúin a gcuid ama féin chun téarnamh ó neamhchreidimh, agus ní féidir amlíne seasta a bheith ann dó. Braitheann sé go léir ar cé chomh tiomanta is atá an lánúin i dtreo a fháil amach conas muinín a fháil ar ais tar éis caimiléireachta agus bogadh ar aghaidh.

Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Leideanna Chun Tógáil A Gaol Rathúil Tar éis Cheating

Iontaobhas a Atógáil Tar éis Cheating - An fiú é?

Is í an cheist dheireanach: an fiú muinín a atógáil i gcaidreamh tar éis caimiléireacht? Bhuel, braitheann sé ar fad ar an méid a bhraitheann tú faoin gcaidreamh. Ní mór duit roinnt ceisteanna a chur ort féin ar eagla go ndearnadh caimiléireacht ort agus go bhfuil tú ag smaoineamh ar rudaí a shocrú le do pháirtí:

• An mbeidh mé sásta leo?
• Ar chóir dom cheater a logh díreach mar go roinneann mé páistí, airgeadas, etc. leo?
• An féidir liom muinín a chur as mo pháirtí arís ar chor ar bith, fiú má théim ar ais leo?
• An mise meas sa chaidreamh ar chor ar bith?

Léitheoireacht ghaolmhara: 20 Miotais Agus Fíricí Faoi Chaimiléireacht i bPósadh

Ina theannta sin, anseo cad a Reddit úsáideoir a deir go bhféadfadh sé sin a bheith ina phointe tábhachtach le tabhairt faoi deara agus breithniú á dhéanamh ar cé acu is fiú muinín a atógáil: “An dtuigeann siad go deimhin go bhfuil an muinín briste agus cad a chiallaíonn sé sin? Cineál cosúil leis an bpointe thuas, ach más mian leo ach é seo a adhlacadh faoin brat, is dócha go mbeadh siad feargach má thugann tú suas an affair. Go bunúsach, mura bhfuil aiféala orthu i ndáiríre agus gur féidir leo a léiriú, trí ghníomhartha éagsúla, nach mbeadh muinín agam astu.”

Ceisteanna Coitianta

Smaointe Deiridh

Anois go bhfuil a fhios againn conas muinín a fháil ar ais tar éis caimiléireachta, cuimhnigh, nuair a bhíonn tú ag iarraidh muinín do pháirtí a fháil ar ais tar éis caimiléireachta, is é an rud is tábhachtaí nach mór duit a choinneáil i gcuimhne ná go gcaithfidh tú a bheith foighneach. Aontaigh ar cad é a thiomáin an bheirt agaibh i dtreo a chéile ar an gcéad dul síos, agus ná ligigí d'mhuinín achrannach an bheirt agaibh a shiúl óna chéile. 

Chun muinín a fháil arís tar éis caimiléireachta, caithfidh duine a thuiscint go dtagann muinín agus go dtéann. Níl sé seasmhach. Just a choinneáil ar an Basics i gcuimhne. Ná himirt cluichí ar bith, déan cinnte go bhfuil an chumarsáid soiléir agus trédhearcach, agus bíodh foighne agat. Níos tábhachtaí fós, muinín a bheith agat as an bpróiseas agus tuigfidh tú go héasca conas caidreamh a shocrú tar éis do mhuinín a bheith briste.

8 Rudaí a Deir Cheating Faoi Dhuine

7 Comhartha Tá Ceannasaíocht aige sa Chaidreamh

Nocht 5 Bhan Cén Fáth ar Mhaith Siad Dá bhFear Ceilteach

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.