Mo fhear céile cheated ar dom cad ba chóir dom a dhéanamh?

Rinne mo fhear céile cheated agus ní féidir liom a shárú. Fuair ​​​​mé roinnt teachtaireachtaí ar a ghuthán agus nuair a thug mé aghaidh air, d'admhaigh sé é. Dúirt sé go bhfuil sé thart agus nach ndéanfaidh sé arís é. Mothaím chomh feallmhar sin mar níor shíl mé riamh go bhféadfadh sé rud mar seo a dhéanamh. Anois gach uair a bhíonn sé déanach ón obair nó mura bhfreagraíonn sé mo ghlao ar an gcéad fháinne, ní féidir liom cabhrú ach ceapaim go bhfuil sé le bean éigin. Ba mhaith liom a fháil amach gach mion ach nimhneach sé ach é a chloisteáil ag an am céanna. Níl aon smaoineamh agam conas déileáil leis seo. Is breá liom fós é agus tá mearbhall orm faoi cad ba cheart dom a dhéanamh. Ar cheart dom mo chuid a fhágáil fear céile caimiléireachta? An féidir gur botún a bhí ann agus go bhfuil grá aige dom go fírinneach agus go mothaíonn sé go dona? Tabhair comhairle dom le do thoil maidir le conas déileáil le fear céile mídhlisteanach.

Léitheoireacht ghaolmhara: Tá mo fhear céile ag caimiléireacht orm le mo chara is fearr

Freagair

Tá sé dúshlánach déileáil le héagrachas agus cruthaíonn sé meascán de mhothúcháin leis. Toisc go bhfuair tú amach go bhfuil an caimiléireacht, bíonn sé níos measa fós. Ar an gcéad dul síos, lig duit féin taithí a fháil agus a chur in iúl cibé mothúcháin atá ag teacht suas duit. Tá mé cinnte go gcaithfidh go leor mothúcháin casta a bheith ag teacht suas ar fud na háite.

Is patrún an-choitianta atá feicthe agam ag teacht suas le cliaint a ndearnadh caimiléireacht orthu, ná míthuiscintí faoin gcaoi “ba chóir” dóibh “mothúchán nó gníomhú”. Cuimhnigh, i ndáiríre níl aon fhreagra ceart nó mícheart ar conas "ba chóir" a bhraitheann tú. Lig do do mhothúcháin an spás a theastaíonn uathu a ghlacadh. Cé go ndéanann tú é sin, seo roinnt rudaí le cuimhneamh orthu:

1. Déan cumarsáid le do fhear céile. Inis dó conas a bhraitheann tú i ndáiríre. Ní ortsa atá an locht go mbraitheann tú neamhchinnte sa chás seo agus is féidir le suaimhneas ó do pháirtí cabhrú le d’intinn a chur ar a suaimhneas. Bí chomh macánta agus is féidir.

2. Tóg am le tuiscint a fháil ar an dóigh a mothaíonn tú i ndáiríre faoi do phósadh i bhfianaise imeachtaí le déanaí. Arís, níl aon fhreagraí cearta nó míchearta anseo. Bí macánta leat féin agus le do fhear céile. Is iad seo a leanas roinnt rudaí a d’fhéadfadh cabhrú leat cinneadh a dhéanamh:

• Cibé an bhfuil sé i ndáiríre leithscéalta agus mothaíonn sé ciontach as a chuid gníomhartha
• An bhfuil cuntasacht á ghlacadh aige nó an bhfuil sé ag iarraidh srian a chur ar fhreagracht tríd an milleán a chur ort féin, nó ar fhachtóirí eile i do phósadh as caimiléireacht?
• An mbraitheann tú go bhfuil sé agat muinín a bheith agat as arís?
• Cad a ghlacfaidh sé chun muinín a bheith agat as?
• An bhfuil fíoriarrachtaí déanta óna dheireadh chun do chaidreamh a dheisiú?

3. Tacaíocht a lorg ó chairde agus ó mhuintir. Ní gá duit a ghualainn ar fad i d'aonar, agus tá sé ceart go leor i gcónaí chun cabhair a iarraidh. Is féidir leat smaoineamh freisin teagmháil a dhéanamh le teiripeoir le haghaidh comhairleoireacht phearsanta nó comhairleoireacht lánúin. Is féidir le comhairleoireacht an spás sábháilte a theastaíonn uait chun próiseáil agus leigheas a sholáthar duit.

4. Bí cinnte go bhfuil tú ag tabhairt aire duit féin, go fisiciúil, go meabhrach agus go mothúchánach. Tá aire tuillte agat, go háirithe nuair nach mothaíonn tú mar sin.

5. Socraigh teorainneacha sláintiúla le do fhear céile. Ar ndóigh, beidh cumarsáid oscailte macánta ag teastáil ón mbeirt agaibh. Ná bíodh eagla ort a iarraidh ar cad is gá duit.

Léitheoireacht ghaolmhara: Cén fáth a bhfuil cúram orm fós faoi dhuine a ghortaigh mé?

Sa deireadh, is é an rud is tábhachtaí ná má theastaíonn uait seans eile a thabhairt dó seo agus má tá d'fhear céile sásta cúiteamh a dhéanamh as a chuid infidelity. Cuimhnigh fanacht foighneach leat féin agus le d'fhear céile. Cuimhnigh nach dtarlaíonn athrú thar oíche, agus go dtógfaidh sé obair ón mbeirt agaibh chun do chaidreamh a dheisiú.

Ceisteanna Coitianta

Tóg do chuid ama ag freagairt na gceisteanna seo agus ná mothaigh faoi bhrú cinneadh ar leith a dhéanamh. Bí barántúil agus aireach ar do thaithí. 

Rinne mo fhear céile anacair orm ach bheartaigh mé fanacht le chéile ar son na bpáistí

Ní Féidir Liom Dearmad ar Chleamhnas M'fhear céile Agus Mothaím Crá

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach