6 rudan as urrainn dha fir a dhèanamh gus earbsa nighean a chosnadh

Sgaoil an gaol

’S e pròiseas mean air mhean a th’ ann earbsa nighean a chosnadh. Tha seo gu h-àraidh air sgàth gu bheil a’ mhòr-chuid de bhoireannaich a’ giùlan bagannan bhrath san àm a dh’fhalbh a tha ga dhèanamh duilich dhaibh dìreach gabhail ri rudan mar a tha iad agus earbsa dall a chur anns an duine nam beatha. Fiù mura h-eil i air a bhith tro obair fhireannaich fad às, com-pàirtichean meallta, balaich-feise, no fir neo-ghealltanach i fhèin, tha a h-uile boireannach air na sgeulachdan uamhasach seo a chluinntinn no air am faicinn a’ nochdadh bho cheàrnaidhean dlùth. Chan e gu bheil i air… cùisean earbsa ach tha i dìreach air ionnsachadh a bhith faiceallach gus a cridhe a dhìon bho bhith air a bhualadh aon bhuille às dèidh a chèile. Mar sin, ma tha thu a’ smaoineachadh air mar a bhuannaicheas tu earbsa nighean, feumaidh tu thu fhèin ullachadh airson oidhirp cunbhalach a dhèanamh gus bunait làidir a thogail leatha an toiseach.

Leughadh co-cheangailte: A’ mairsinn dàimh - 12 ceumannan gus gaol is earbsa ann am pòsadh ath-shuidheachadh

6 Dòighean air Earbsa Nighean a Bhuannachadh

Clàr-innse

Dè as urrainn dhut a ràdh ri nighean gus earbsa a chur annad? Uill, tha gràin againn a bhriseadh dhut ach chan eil faclan draoidheil ann a bheir oirre earbsa a chur annad. Mar a chanas iad, tha gnìomhan nas àirde na faclan. Ma tha thu airson earbsa nighean a chosnadh, dèan cinnteach dhi gun urrainn dhi leis na gnìomhan aice. Tha sinn ag innse dhut 6 dòighean sìmplidh air sin a dhèanamh. Thoir rabhadh, eadhon ged a tha iad sìmplidh, is dòcha nach bi iad an-còmhnaidh furasta an leantainn.

1. Cùm d'fhacal

Is e earbsachd a’ chiad dùil, agus an dùil as bunaitiche, a bhios aig boireannach sam bith bhon fhear leis a bheil i. Feumaidh fios a bhith aice gum faod i cunntadh ort. Gus sin a thoirt gu buil, dèan cinnteach nuair a bheir thu do ghealladh dhi, gun cùm thu e. Ma chumas tu a’ briseadh gheallaidhean agus a’ dearbhadh dhi gun dèan thu suas rithe an ath thuras, tha e cinnteach gum bi cùisean earbsa aice. Às dèidh a h-uile càil, chan e faclan falamh a chleachdadh gus toirt oirre earbsa a bhith aice annad an dòigh as onarach air dàimh a làimhseachadh.

Ma tha teans ann nach bi e comasach dhut gealladh a choileanadh no gealladh a choileanadh, dèan cinnteach gun gabh thu an ùine airson an adhbhar air a chùlaibh a mhìneachadh. Cumaidh an gluasad beag seo stad air a briseadh-dùil agus bheir e oirre do shealladh a thuigsinn.

Leughadh co-cheangailte: 7 dòighean air earbsa ath-thogail nad dhàimh le do bhean às dèidh a dàimh

2. Bi cunbhalach nad ghiùlan

Ciamar a bhuannaicheas tu earbsa nighean? Uill, dh’ fhaodadh tu tòiseachadh le bhith a’ cumail do ghiùlan cunbhalach. Seall an aon ghràdh dhi a h-uile uair agus anns a h-uile àite. Ma tha eadar-dhealachadh anns an dòigh sa bheil thu ga làimhseachadh nuair a tha sibh le chèile nad aonar agus air beulaibh do charaidean, bheir e oirre ceasnachadh a dhèanamh air na rùintean agad. An uairsin, bidh thu air fhàgail a’ sgrìobadh do chinn mu mar a gheibh thu nighean le cùisean earbsa gus earbsa a chur annad.

Roimhe fhèin gluais a’ choire Air na cùisean earbsa aice, gabh mionaid airson meòrachadh air do ghiùlan. Tha a bhith cunbhalach na phàirt riatanach dheth. Ma chanas tu aon rud a-nis agus rudeigin gu tur eadar-dhealaichte an ath thuras, tha teansa ann gun leasaich i cùisean earbsa. Às dèidh a h-uile càil, ciamar as urrainn dhi earbsa a chur ann am fear a bhios ag atharrachadh a inntinn a-nis is a-rithist?

3. Na laighe

Chan eil seo ach aon de na rudan bunaiteach airson earbsa boireannaich a chosnadh. Ma ghlacas i thu le breug, bidh a h-earbsa annad a’ faighinn buille mhòr. Ge bith dè cho mòr no cho beag, is breug a th’ ann am breug. Fiù mura h-eil coltas gun chron air a’ bhreug seo dhut, cuiridh e comharra thuice gu bheil thu comasach air an fhìrinn fhalach.

An-diugh, tha e ag innse dhi gu bheil thu steigte aig an obair nuair a bhios tu a-muigh ag òl le do charaidean. A-màireach, faodaidh e a bhith na rud nas tubaisteach. Tha breugan ann. brataichean dearga ann an dàimh a dh’ fhaodadh a misneachd annad a mhilleadh.

4. Na gabh leisgeul gun adhbhar

Ma tha thu a’ sireadh fhaclan gus toirt oirre earbsa a chur annad, bi mothachail nach e “duilich” aon dhiubh. Gu sònraichte duilichean gun fhìrinn. Ma tha i troimh-chèile riut mu rudeigin, na gabh leisgeul dìreach gus còmhstri a sheachnadh. Ma tha thu den bheachd nach eil thu ceàrr, seas do sheasamh agus feuch ri toirt oirre do shealladh fhaicinn. San dòigh sin, nuair a tha thu dha-rìribh duilich, cha bhith duilgheadas sam bith aice do chreidsinn. Tairg rudeigin. leisgeul dùrachdach nuair a bhios feum air.

Ged nach fheum thu leisgeul a ghabhail gun adhbhar no rùn, seachain rudan mar “Chan fheum mi mi-fhìn a mhìneachadh dhut” a ràdh eadhon nuair a bhios na h-argamaidean a’ fàs teth. San dòigh seo faodaidh tu cridhe nighean a bhuannachadh air ais eadhon ann an suidheachaidhean a tha coltach gun dòchas oir, a dh’ aindeoin do dhuilgheadasan, tha fios aice gur e fìor dhuine a th’ annad.

5. Leig a-steach i gus earbsa nighean a chosnadh

Ciamar a gheibh thu nighean aig a bheil duilgheadasan earbsa gus earbsa a chur annad? Faodaidh a’ cheist seo a bhith na stuth trom-laighe ma tha àm a dh’fhalbh duilich aig do chompanach. Faodaidh tu tòiseachadh le bhith ga leigeil a-steach. Innis dhi a h-uile càil mu do theaghlach, do charaidean agus an ‘caraid sònraichte’ a bh’ agad. Bruidhinn mu dheidhinn an àm a dh'fhalbh agad eòlasan, na h-eagal agus na dòchasan agad, agus a h-uile càil eatarra.

Is e fear as urrainn a bhith so-leònte gun nàire air a beulaibh fear as urrainn dhi earbsa a chur ann. Mar sin gabh do chothroman agus seall dhi cò thu dha-rìribh.

bruidhinn ri do leannan — Leig i a-steach do d'anam

6. Gabh ris na faclan aice

Faodaidh gun a bhith air do ghabhail dha-rìribh no a bhith a’ faireachdainn nach eil do chompanach gad chluinntinn no gad fhaicinn gu math luath cùisean earbsa adhbhrachadh. Mar sin, is e an iuchair airson mar a nì thu sin buannaich an earbsa Is e deagh rud a th’ ann an nighean aideachadh a faclan agus gun a bhith a’ cur a’ choire air ‘an àm sin den mhìos’ airson a faireachdainnean.

Fiù 's ma dh'fhaodadh a h-ar-a-mach a bhith coltach ri mì-rianail dhut, tòisich air còmhradh agus feuch ri tuigsinn cò às a tha i a' tighinn. 'Tha fios agam ciamar a tha thu a' faireachdainn' no 'Tha fios agam gu bheil thu feargach nach eil, ach tha mi an seo dhutsa' - is iad sin na faclan òrail a bheir oirre earbsa a bhith aice annad.

“Tha earbsa coltach ri sgàthan, faodaidh tu a chàradh ma tha e briste, ach chì thu fhathast an sgàineadh ann am faileas a’ mhàthar-amadain sin.”
― Lady Gaga
Cùm earbsa. Gheibh thu na bheir thu seachad.

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.